Manuale Utente
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BaseCamp™, chirp™, Garmin Connect™, Garmin Express™, HomePort™ e tempe™ sono marchi di Garmin Ltd. o delle società affiliate. L'uso di tali marchi non è consentito senza consenso
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® ®
Sommario i
Modifica delle unità di misura ................................................... 11
Impostazioni dell'ora ................................................................. 11
Impostazioni di geocaching ...................................................... 11
Impostazioni dei sensori ANT+ ................................................. 12
Impostazioni per il fitness ......................................................... 12
Impostazione del profilo utente fitness ................................ 12
Contrassegno dei lap in base alla distanza ......................... 12
Impostazioni nautiche ............................................................... 12
Impostazione degli allarmi nautici ........................................ 12
Reimpostazione dei dati ........................................................... 12
Ripristino dei valori predefiniti delle impostazioni
specifiche ............................................................................. 12
Ripristinare i valori predefiniti delle impostazioni di pagina
specifiche ............................................................................. 12
Ripristino di tutte le impostazioni predefinite ....................... 12
Info sul dispositivo....................................................... 12
Caratteristiche tecniche ............................................................ 12
Assistenza e aggiornamenti ..................................................... 12
Impostazione di Garmin Express ......................................... 12
Ulteriori informazioni ............................................................ 13
Registrazione del dispositivo ............................................... 13
Informazioni sulla batteria ......................................................... 13
Come ottimizzare la durata della batteria ............................ 13
Attivare la modalità di risparmio energetico ......................... 13
Conservazione a lungo termine ........................................... 13
Manutenzione del dispositivo ................................................... 13
Pulizia del dispositivo ........................................................... 13
Pulizia del touchscreen ........................................................ 13
Immersione subacquea ........................................................ 13
Gestione dei dati ....................................................................... 13
Tipi di file .............................................................................. 13
Installazione di una scheda di memoria ............................... 13
Collegamento del dispositivo al computer ........................... 14
Trasferimento di file al dispositivo ........................................ 14
Eliminazione dei file ............................................................. 14
Scollegamento del cavo USB .............................................. 14
Risoluzione dei problemi ........................................................... 14
Riavvio del dispositivo .......................................................... 14
Visualizzazione delle informazioni sul dispositivo ................ 14
Appendice..................................................................... 14
tempe™ .................................................................................... 14
Campi dati ................................................................................. 14
Calcolo delle zone di frequenza cardiaca ................................. 16
Indice............................................................................. 17
ii Sommario
Introduzione quando si utilizza il dispositivo a temperature estremamente
basse.
AVVERTENZA
Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare Accensione del dispositivo
la guida inclusa nella confezione del dispositivo. Tenere premuto .
Tasto di accensione
Porta mini-USB (sotto il cappuccio protettivo)
Anello di apertura e chiusura della batteria
Alloggiamento scheda microSD (sotto lo sportello del vano della
®
batteria)
Tracce
3 Riposizionare il coperchio della batteria e ruotare il D-ring in
senso orario. La traccia è la registrazione del percorso effettuato. Il registro
traccia contiene informazioni sui punti del percorso registrato,
Informazioni sulla batteria tra cui orario, posizione e quota per ogni punto.
AVVERTENZA
Creazione di un registro traccia
La temperatura operativa del dispositivo può superare quella di
alcuni tipi di batterie. Le batterie alcaline possono presentare 1 Selezionare un'attività.
problemi se esposte alle alte temperature. 2 Quando le barre dell'indicatore GPS diventano verdi, è
Non utilizzare oggetti acuminati per rimuovere le batterie. possibile selezionare Avvia se necessario (Acquisizione del
segnale satellitare, pagina 4).
ATTENZIONE NOTA: quando l'impostazione Avvio automatico è abilitata,
Per un corretto riciclo delle batterie, contattare le autorità locali l'attività viene avviata automaticamente. L'impostazione Avvio
preposte. automatico è abilitata per impostazione predefinita.
3 Dopo l'attività, far scorrere il dito dal basso verso l'alto sullo
AVVISO schermo.
Le batterie alcaline perdono una quantità significativa della loro 4 Selezionare Stop.
capacità al diminuire della temperatura. Utilizzare batterie al litio
Viene visualizzata la pagina di riepilogo dei dati.
Introduzione 1
5 Scorrere in verticale per visualizzare tutti i dati (opzionale). Visualizzazione del grafico elevazione di una
SUGGERIMENTO: è possibile selezionare il nome della traccia
traccia per modificarla. 1 Selezionare Track Manager.
6 Selezionare un'opzione: 2 Selezionare una traccia.
• Per salvare la traccia, selezionare .
3 Selezionare .
• Per eliminare la traccia, selezionare .
Salvataggio di una posizione su una traccia
Personalizzazione del registro tracce 1 Selezionare Track Manager.
È possibile personalizzare il modo in cui il dispositivo visualizza
e registra le tracce.
2 Selezionare una traccia.
2 Waypoint
Ricerca di un waypoint Percorsi
1 Selezionare Waypoint Manager.
Un percorso è una sequenza di waypoint o di posizioni che
2 Selezionare un waypoint dall'elenco. conducono alla destinazione finale.
3 Se necessario, selezionare per limitare la ricerca.
4 Selezionare un'opzione: Creazione di un percorso
• Selezionare Scrivi nome per eseguire la ricerca 1 Selezionare Pianifica percorso > Crea percorso > Selez.
utilizzando il nome del waypoint. primo punto.
• Selezionare Seleziona simbolo per eseguire la ricerca 2 Selezionare una categoria.
utilizzando il simbolo del waypoint. 3 Selezionare il primo punto nel percorso.
• Selezionare Cerca vicino per eseguire la ricerca vicino a 4 Selezionare Usa.
una posizione trovata di recente, un altro waypoint, la 5 Selezionare Selez. punto success. per aggiungere altri
posizione corrente o a un punto sulla mappa. punti al percorso.
• Selezionare Ordina per visualizzare l'elenco dei waypoint 6 Selezionare per salvare il percorso.
in base alla distanza più vicina o in ordine alfabetico.
Modificare il nome di un percorso
Modifica di un waypoint 1 Selezionare Pianifica percorso.
Prima di modificare un waypoint, è necessario crearlo.
2 Selezionare un percorso.
1 Selezionare Waypoint Manager.
3 Selezionare Cambia Nome.
2 Selezionare un waypoint.
4 Immettere il nuovo nome.
3 Selezionare un elemento da modificare, ad esempio il nome.
4 Inserire la nuova informazione e selezionare . Modifica di un percorso
1 Selezionare Pianifica percorso.
Eliminazione di un waypoint 2 Selezionare un percorso.
1 Selezionare Waypoint Manager > > Elimina.
3 Selezionare Modifica percorso.
2 Selezionare un'opzione:
4 Selezionare un punto.
• Per eliminare un waypoint, selezionarlo.
5 Selezionare un'opzione:
• Per eliminare più waypoint, selezionare più waypoint.
• Per visualizzare il punto sulla mappa, selezionare
• Per eliminare tutti i waypoint, selezionare Selez. tutto. Modifica.
3 Selezionare Elimina. • Per modificare l'ordine dei punti sul percorso, selezionare
Sposta in alto o Sposta in basso.
Aumento della precisione della posizione di • Per aggiungere un ulteriore punto alla traccia selezionare
un waypoint Inserisci.
È possibile rifinire la posizione di un waypoint per maggiore Il punto aggiuntivo viene inserito prima del punto che si
precisione. Durante il calcolo della media, il dispositivo utilizza sta modificando.
diverse letture della stessa posizione e ne calcola la media per
ottenere un riferimento più preciso. • Per rimuovere il punto dalla traccia, selezionare Rimuovi.
1 Selezionare Waypoint Manager. 6 Selezionare per salvare il percorso.
2 Selezionare un waypoint. Visualizzazione di un percorso sulla mappa
3 Selezionare > Media di posizione. 1 Selezionare Pianifica percorso.
4 Passare alla posizione del waypoint. 2 Selezionare un percorso.
5 Selezionare Avvia. 3 Selezionare Mappa.
6 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
7 Quando la barra di stato di sicurezza raggiunge il 100%, Eliminazione di un percorso
selezionare Salva. 1 Selezionare Pianifica percorso.
Per risultati ottimali, raccogliere da 4 a 8 esempi relativi al 2 Selezionare un percorso.
waypoint, aspettando almeno 90 minuti tra l'uno e l'altro.
3 Selezionare Elimina percorso.
Proiezione di un waypoint Visualizzazione del percorso attivo
È possibile creare una nuova posizione proiettando la distanza e
la direzione da un punto contrassegnato alla nuova posizione.
1 Mentre si segue un percorso, selezionare Percorso attivo.
1 Selezionare Waypoint Manager. 2 Selezionare un punto del percorso per visualizzare ulteriori
dettagli.
2 Selezionare un waypoint.
3 Selezionare > Proietta waypoint. Navigazione di un percorso a ritroso
4 Immettere la direzione e selezionare . È possibile scambiare i punti di partenza e di arrivo per navigare
5 Selezionare un'unità di misura. il percorso al contrario.
6 Immettere la distanza e selezionare . 1 Selezionare Pianifica percorso.
7 Selezionare Salva. 2 Selezionare una rotta.
3 Selezionare Inverti rotta.
Percorsi 3
Garmin Adventures
®
Ricerca di un indirizzo
È possibile utilizzare le mappe opzionali di City Navigator per
È possibile raggruppare elementi correlati in avventure. Ad
cercare indirizzi.
esempio, è possibile creare un'avventura dell'ultima escursione.
L'avventura può contenere il registro traccia del viaggio, le foto 1 Dalla schermata principale, selezionare > Indirizzi.
del viaggio e le geocache scovate. È possibile utilizzare 2 Selezionare il paese o lo stato, se necessario.
BaseCamp™ per creare e gestire le proprie avventure. Per
3 Inserire la città o il CAP.
ulteriori informazioni, visitare il sito Web garmin.com/basecamp.
NOTA: non tutti i dati mappa consentono la ricerca per
codice di avviamento postale.
Invio di file a e da BaseCamp
1 Aprire BaseCamp. 4 Selezionare la città.
2 Collegare il dispositivo al computer. 5 Inserire il numero civico.
3 Selezionare un'opzione: 6 Inserire la via.
• Selezionare un elemento da un dispositivo collegato e
trascinarlo alla Raccolta o a un elenco. Navigazione
• Selezionare un elemento da Raccolta o da un elenco e
trascinarlo su un dispositivo connesso. È possibile seguire percorsi e tracce, raggiungere un waypoint,
una geocache, il luogo rappresentato in una foto o qualsiasi
posizione salvata nel dispositivo. Per raggiungere la
Creazione di un'avventura destinazione, è possibile utilizzare la mappa o la bussola.
Prima di poter creare un'avventura e inviarla al dispositivo, è
necessario scaricare BaseCamp sul computer e trasferire una Navigazione verso una destinazione
traccia dal dispositivo al computer (Invio di file a e da
BaseCamp, pagina 4). 1 Dalla schermata principale, selezionare .
1 Aprire BaseCamp. 2 Selezionare una categoria.
2 Selezionare File > Nuovo > Garmin Avventure. 3 Selezionare una destinazione.
3 Selezionare una traccia, quindi selezionare Successivo. 4 Selezionare Vai.
La mappa si apre e riporta il percorso contrassegnato da una
4 Se necessario, aggiungere elementi da BaseCamp.
linea color magenta.
5 Compilare i campi obbligatori per denominare e descrivere
l'avventura. 5 Navigare utilizzando la mappa (Navigazione con la mappa,
pagina 4) o la bussola (Navigazione con la bussola,
6 Per modificare la foto di copertina dell'avventura, selezionare pagina 5).
Cambia, quindi selezionare una foto differente.
7 Selezionare Fine. Interruzione della navigazione
1 Dalla mappa o dalla bussola, scorrere verso l'alto dalla parte
inferiore dello schermo.
Iniziare un'avventura
Prima di poter iniziare un'avventura, è necessario inviare 2 Selezionare Stop.
un'avventura da BaseCamp al dispositivo (Invio di file a e da
BaseCamp, pagina 4). Acquisizione del segnale satellitare
1 Selezionare Avventure. Prima di poter utilizzare le funzioni di navigazione GPS, come la
registrazione di una traccia, è necessario acquisire i segnali
2 Selezionare un'avventura. satellitari. Il dispositivo potrebbe aver bisogno di una visuale
3 Selezionare Avvia. completamente libera del cielo per acquisire il segnale
satellitare. L'acquisizione dei segnali satellitari potrebbe
richiedere da 30 a 60 secondi.
Menu Dove si va? 1 Tenere premuto per accendere il dispositivo.
È possibile utilizzare il menu Dove si va? per trovare una 2 Selezionare un'attività.
destinazione da raggiungere. Non tutte le categorie del menu
Dove si va? sono disponibili in tutte le aree e mappe. 3 Attendere finché le barre dell'indicatore GPS non diventano
verdi.
Mappe opzionali SUGGERIMENTO: è possibile scorrere verso l'alto dalla
parte inferiore dello schermo per visualizzare il widget dello
È possibile utilizzare mappe aggiuntive con il dispositivo, ad stato.
esempio le immagini satellitari BirdsEye, BlueChart g2 e le
®
possono contenere punti di interesse aggiuntivi, quali ristoranti e Navigazione con la mappa
servizi nautici. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web 1 Avviare la navigazione verso una destinazione (Navigazione
http://buy.garmin.com o contattare il rivenditore Garmin. verso una destinazione, pagina 4).
2 Selezionare Mappa.
Ricerca di una posizione vicino a un'altra Un triangolo blu rappresenta la posizione dell'utente sulla
posizione mappa. Durante gli spostamenti, il triangolo blu si sposta e
1 Nella schermata principale, selezionare > > Cerca viene visualizzato un registro traccia (sentiero).
vicino. 3 Eseguire una o più operazioni:
2 Selezionare un'opzione. • Selezionare e trascinare la mappa per visualizzare aree
3 Selezionare una posizione. differenti.
• Selezionare e per ingrandire e ridurre la mappa.
• Selezionare una posizione sulla mappa (rappresentata da
uno spillo), quindi selezionare la barra delle informazioni
4 Garmin Adventures
®
nella parte superiore della schermata per visualizzare Salvataggio e avvio della navigazione verso
informazioni sulla posizione selezionata.
una posizione Uomo a mare
Navigazione di un percorso automobilistico È possibile salvare una posizione uomo a mare (MOB), quindi
Prima di poter navigare un percorso automobilistico, è avviare automaticamente la navigazione verso di essa.
necessario acquistare e caricare le mappe City Navigator. 1 Selezionare Uomo a mare > Avvia.
1 Selezionare Impostazione > Calcolo Percorso. Viene visualizzata la mappa che mostra il percorso verso la
2 Selezionare Attività. posizione MOB. L'aspetto predefinito del percorso è una linea
magenta.
3 Selezionare Guida di un'auto o Guida di una moto.
4 Navigare verso un percorso (Navigazione verso una 2 Navigare utilizzando la mappa (Navigazione con la mappa,
pagina 4) o la bussola (Navigazione con la bussola,
destinazione, pagina 4).
pagina 5).
Navigazione con la bussola Navigazione con Punta e vai
Durante la navigazione verso una destinazione, punta verso la
È possibile puntare il dispositivo su un oggetto distante,
destinazione, indipendentemente dalla direzione verso cui ci si
bloccare la direzione e creare un percorso per raggiungerlo.
sta spostando.
1 Avviare la navigazione verso una destinazione (Navigazione 1 Selezionare Punta e vai.
verso una destinazione, pagina 4). 2 Puntare il dispositivo su un oggetto.
2 Selezionare Bussola. 3 Selezionare Memorizza direzione > Imposta percorso.
3 Girare finché non punta verso la parte superiore della 4 Navigare utilizzando la bussola.
bussola, quindi continuare a spostarsi in quella direzione per
raggiungere la destinazione. Grafico elevazione
Calibrazione della bussola Per impostazione predefinita, il grafico elevazione visualizza il
dislivello della distanza percorsa. Per personalizzare le
AVVISO impostazioni di quota, consultare Impostazioni dell'altimetro,
Calibrare la bussola elettronica all'esterno. Per migliorare la pagina 11. È possibile toccare qualsiasi punto del grafico per
precisione della direzione, non sostare nelle vicinanze di oggetti visualizzarne i dettagli.
che potrebbero influenzarne i campi magnetici, ad esempio Modifica del tipo di grafico
veicoli, edifici o cavi elettrici posizionati ad altezza uomo.
È possibile modificare il grafico elevazione per visualizzare la
Il dispositivo è già stato calibrato in fabbrica e utilizza, per pressione e la quota in base a tempo e distanza.
impostazione predefinita, la calibrazione automatica. Se la 1 Selezionare Altimetro.
bussola presenta un funzionamento irregolare, ad esempio in
2 Scorrere verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo e
seguito a spostamenti su lunghe distanze o sbalzi di selezionare > Modifica tipo graf..
temperatura, è possibile calibrare la bussola manualmente.
3 Selezionare un'opzione.
1 Selezionare Bussola.
2 Scorrere verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo e Reimpostazione del grafico di elevazione
selezionare > Calibraz. bussola > Avvia. 1 Selezionare Altimetro.
3 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo. 2 Scorrere verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo e
selezionare > Reimposta > Canc att. corr. > Cancella.
Indicatore di rotta
L'indicatore di percorso è utile in caso di navigazione sull'acqua Calibrazione dell'altimetro barometrico
o quando non sono presenti grandi ostacoli sul percorso. Il dispositivo è già stato calibrato in fabbrica e utilizza, per
Consente inoltre di evitare pericoli su entrambi i lati della rotta, impostazione predefinita, la calibrazione automatica. È possibile
ad esempio secche o rocce sommerse. calibrare manualmente l'altimetro barometrico se si conosce la
Per attivare l'indicatore di percorso, dalla bussola, scorrere quota o la pressione barometrica corretta.
verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo e selezionare > 1 Raggiungere una posizione in cui la quota o la pressione
Imposta direzione > Linea nav. (Ind) > Ind. deviazione (CDI). barometrica siano note.
2 Selezionare Altimetro.
3 Scorrere verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo e
selezionare > Calibraz. altimetro.
4 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
Geocache
Il geocaching è un'attività di caccia al tesoro in cui i giocatori
nascondono o cercano tesori nascosti utilizzando indizi e
coordinate GPS.
L'indicatore di percorso indica la posizione in relazione a una
linea di percorso che conduce alla destinazione. L'indicatore di
deviazione (CDI) fornisce l'indicazione di deviazione (destra o Download di geocache tramite un computer
sinistra) dal percorso. La scala si riferisce alla distanza tra i È possibile caricare manualmente le geocache sul dispositivo
punti sull'indicatore di deviazione, che indica la distanza dal tramite un computer (Trasferimento di file al dispositivo,
percorso. pagina 14). I file delle geocache possono essere inclusi in un
file GPX e importate nella cartella GPX sul dispositivo. I membri
Premium di geocaching.com possono utilizzare la funzione
Geocache 5
"pocket query" per caricare sul dispositivo un alto numero di 2 Selezionare un'opzione:
geocache in un singolo file GPX. • Per visualizzare ulteriori informazioni sulla geocache,
1 Collegare il dispositivo al computer usando un cavo USB. selezionare Descrizione.
2 Visitare il sito Web www.geocaching.com. • Per visualizzare un indizio sulla posizione di una
3 Se necessario, creare un account. geocache, selezionare Suggerimento.
4 Eseguire l'accesso. • Per visualizzare valori di latitudine e longitudine di una
geocache, selezionare Coordinate.
5 Seguire le istruzioni su geocaching.com per individuare e
scaricare geocache sul dispositivo. • Per visualizzare un feedback sulla geocache da altri
cercatori, selezionare Attività.
Ricerca di una geocache
chirp™
1 Selezionare Geocaching > > .
Un chirp è un piccolo accessorio di programmato e lasciato in
2 Selezionare un'opzione: una geocache.Garmin È possibile utilizzare il proprio dispositivo
• Per cercare le geocache caricate sul dispositivo in base al per trovare un chirp in una geocache.
nome, selezionare Scrivi nome e immettere un termine di
ricerca. Attivazione della ricerca del chirp
• Per cercare geocache nelle vicinanze o in un'altra
1 Selezionare Impostazione > Geocaching.
posizione, selezionare Cerca vicino, quindi selezionare 2 Selezionare Ricerca chirp™ > Attivato.
una posizione.
Ricerca di una geocache tramite un chirp
3 Selezionare per filtrare i risultati della ricerca (opzionale). 1 Con la ricerca chirp attivata, navigare verso una geocache.
4 Selezionare una geocache. Quando ci si trova entro la distanza di circa 10 m (33 piedi)
Vengono visualizzati i dettagli della geocache. dalla geocache che contiene un chirp, vengono visualizzati i
dettagli del chirp.
Filtraggio dell'elenco delle geocache 2 Selezionare Mostra dett. chirp™.
È possibile filtrare l'elenco delle geocache in base a determinati 3 Se necessario, selezionare Vai per accedere alla fase
fattori, ad esempio il livello di difficoltà. successiva della geocache.
1 Selezionare Geocaching > .
2 Selezionare uno o più elementi da filtrare. Registrazione di un tentativo
3 Personalizzare le impostazioni. Prima di poter registrare un tentativo di ricerca di un geocache,
navigare per raggiungere il geocache (Navigazione verso una
4 Selezionare per applicare il filtro all'elenco geocache. geocache, pagina 6).
Creazione e salvataggio di un filtro per geocache È possibile registrare i risultati di un tentativo di individuare la
È possibile creare e salvare filtri personalizzati per geocache in geocache.
base a fattori specifici. Una volta impostato il filtro, è possibile 1 Selezionare Geocaching > .
applicarlo all'elenco delle geocache.
2 Selezionare Trovato, Non trovata, Ripar. nec. o Da
1 Selezionare Impostazione > Geocaching > Impostazione Cercare.
filtro > Crea filtro.
3 Selezionare un'opzione:
2 Selezionare le opzioni di filtro. • Per raggiungere il geocache più vicino, selezionare Trova
3 Selezionare . prox più vicino.
Il filtro viene denominato automaticamente. • Per interrompere la registrazione, selezionare Fatto.
Modifica di un filtro per geocache personalizzato • Per inserire un commento sulla ricerca della cache o sulla
1 Selezionare Impostazione > Geocaching > Impostazione cache stessa, selezionare Modifica commento, quindi
filtro. inserire un commento e selezionare .
2 Selezionare un filtro.
3 Selezionare un elemento da modificare. Applicazioni
Navigazione verso una geocache Invio e ricezione di dati in modalità wireless
1 Cercare una geocache (Ricerca di una geocache, pagina 6). Per poter condividere i dati in modalità wireless, è necessario
2 Nei dettagli geocache, selezionare Vai. trovarsi entro la distanza di 3 metri (10 piedi) da un dispositivo
compatibile.
3 Navigare utilizzando la mappa (Navigazione con la mappa,
pagina 4) o la bussola (Navigazione con la bussola, Quando associato ad un dispositivo o ad uno smartphone
pagina 5). compatibile, il dispositivo può inviare o ricevere dati utilizzando
la tecnologia wireless ANT+ . È possibile condividere waypoint,
®
6 Applicazioni
3 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo. 3 Selezionare Traccia in alto per modificare la visualizzazione
satellitare con la traccia corrente orientata verso la parte
Impostazione degli allarmi di prossimità superiore dello schermo.
Gli allarmi di prossimità avvisano l'utente quando si trova entro il 4 Selezionare Multicolore per assegnare un colore specifico al
raggio di azione specificato di una determinata posizione. satellite visualizzato e alla relativa barra di potenza del
segnale.
1 Selezionare Allarmi di prossimità > Crea allarme.
2 Selezionare una categoria. Spegnimento del GPS
3 Selezionare una posizione. 1 Selezionare Satellite.
4 Selezionare Usa. 2 Scorrere verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo e
selezionare > Usa con GPS disatt..
5 Inserire un raggio e selezionare .
Quando si immette un'area con un allarme di prossimità, il Simulazione di una posizione
dispositivo emette un segnale acustico. 1 Selezionare Satellite.
2 Scorrere verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo e
Calcolo dell'area di una zona selezionare > Usa con GPS disatt..
1 Selezionare Calcolo area > Avvia. 3 Scorrere verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo e
2 Percorrere il perimetro dell'area da calcolare. selezionare > Imp. pos. su mappa.
3 Al termine, selezionare Calcola. 4 Selezionare una posizione.
5 Selezionare Usa.
Visualizzazione del calendario e dei dati
astronomici Controllo di una action cam VIRB ®
È possibile visualizzare l'attività del dispositivo, ad esempio data Prima di poter utilizzare la funzione telecomando VIRB, è
e ora di memorizzazione del waypoint, nonché le informazioni necessario attivare l'impostazione del telecomando sulla
astronomiche relative a sole e luna, caccia e pesca. videocamera VIRB. Per ulteriori informazioni, consultare il
Manuale Utente delle serie VIRB.
1 Selezionare un'opzione:
NOTA: questa funzione non è disponibile in tutti i modelli del
• Per visualizzare l'attività del dispositivo per giorni specifici,
dispositivo.
selezionare Calendario.
• Per visualizzare le informazioni su alba, tramonto, sorgere
1 Accendere la videocamera VIRB.
e calare della luna, selezionare Sole e Luna. 2 Nel dispositivo, selezionare VIRB.
• Per visualizzare i periodi migliori previsti per la caccia e la 3 Attendere che il dispositivo si colleghi alla videocamera
pesca, selezionare Caccia e pesca. VIRB.
2 Se necessario, selezionare o per visualizzare un mese 4 Selezionare un'opzione:
differente. • Per registrare un video, trascinare la barra del cursore
3 Selezionare un giorno. verso l'alto.
• Per scattare una foto, selezionare .
Impostazione di un allarme
Se il dispositivo non è attualmente utilizzato, è possibile Notifiche del telefono
impostare l'accensione del dispositivo a una determinata ora. NOTA: questa funzione non è disponibile in tutti i modelli del
1 Selezionare Sveglia. dispositivo.
2 Selezionare e per impostare l'ora. Le notifiche del telefono richiedono uno smartphone compatibile
3 Selezionare Attiva allarme. da associare al dispositivo. Quando il telefono riceve dei
messaggi, vengono inviate delle notifiche sul dispositivo.
4 Selezionare un'opzione.
L'allarme si attiva all'orario selezionato. Se al momento Associazione di uno smartphone al dispositivo
dell'allarme il dispositivo è spento, esso si accende e attiva Prima di poter associare lo smartphone al dispositivo, scaricare
l'allarme. e installare l'app Garmin Connect™. Per ulteriori informazioni,
visitare il sito Web garmin.com/intosports/apps.
Avvio del timer per il conto alla rovescia 1 Mantenere lo smartphone compatibile a una distanza
1 Selezionare Sveglia > > Timer. massima di 10 m (33 piedi) dal dispositivo.
2 Selezionare e per impostare l'ora. 2 Sullo smartphone compatibile, attivare la tecnologia
Bluetooth .
®
Applicazioni 7
Fitness Accessori fitness opzionali
Con il dispositivo, è possibile utilizzare accessori fitness
Corsa a piedi o in bici con il dispositivo opzionali, inclusa fascia cardio o sensore cadenza. Tali
accessori utilizzano la tecnologia wireless ANT+ per inviare dati
Prima di intraprendere una corsa a piedi o in bici utilizzando il al dispositivo.
dispositivo, è necessario selezionare un profilo appropriato
(Selezionare un profilo, pagina 10). Per poter utilizzare l'accessorio fitness con il dispositivo, è
necessario installarlo attenendosi alle istruzioni fornite.
È possibile personalizzare i display e i campi dati per le proprie
attività di fitness (Personalizzazione dei campi dati e dei display, Associazione dei sensori ANT+
pagina 10). Per poter effettuare l'associazione è necessario indossare la
1 Se il dispositivo sta registrando una traccia, selezionare fascia cardio o installare il sensore.
Track Manager > Attività corrente > . L'associazione è il collegamento di sensori wireless ANT+, ad
È possibile salvare o eliminare la traccia corrente. esempio una fascia cardio, con il dispositivo.
2 Selezionare > Impostazione > Attività > Imp. avanzata > 1 Posizionare il dispositivo entro la portata di 3 m (10 piedi) dal
Formato file. sensore.
3 Selezionare un'opzione: NOTA: mantenersi a 10 m (30 piedi) da altri sensori ANT+
durante l'associazione.
• Selezionare Attività (FIT) per registrare l'attività con le
informazioni di fitness (ad esempio i Lap) su misura per 2 Dal cassetto delle applicazioni, selezionare Impostazione >
Garmin Connect. Sensore ANT.
• Selezionare Tracce (GPX/FIT) per registrare l'attività sia 3 Selezionare il sensore.
come traccia tradizionale che può essere visualizzata 4 Selezionare Cerca nuovo.
sulla mappa e utilizzata per la navigazione sia come Una volta associato il sensore al dispositivo, lo stato del
attività con informazioni di fitness. sensore passa da Ricerca a Connesso.
4 Selezionare > Cronometro. Suggerimenti per l'associazione di accessori ANT+ al
5 Selezionare > Att. sinc att. per sincronizzare il dispositivo Garmin
cronometro con l'attività corrente, se necessario. • Verificare che l'accessorio ANT+ sia compatibile con il
6 Selezionare Avvia. dispositivo Garmin.
7 Iniziare a correre o a pedalare. • Prima di associare l'accessorio ANT+ al dispositivo Garmin,
8 Al termine della corsa, selezionare Stop. allontanarsi 10 m (33 piedi) da altri accessori ANT+.
9 Selezionare Reimposta. • Posizionare il dispositivo Garmin nella portata di 3 m (10
piedi) dall'accessorio ANT+.
10 Selezionare un'opzione:
• Dopo la prima associazione, il dispositivo Garmin riconosce
• Selezionare per salvare l'attività. automaticamente l'accessorio ANT+ ogni volta che questo
• Selezionare per eliminare l'attività. viene attivato. Questa procedura viene eseguita
• Selezionare Riprendi per riprendere l'attività. automaticamente all'accensione del dispositivo Garmin e
richiede solo alcuni secondi quando gli accessori sono attivati
e funzionano correttamente.
Cronologia
La cronologia include la data, l'ora, la distanza, le calorie, la • Una volta associato, il dispositivo Garmin riceve i dati solo
velocità o il passo medio, le salite, le discese e le informazioni dall'accessorio e l'utente può avvicinarsi agli altri accessori.
sul sensore ANT+ opzionale.
NOTA: la cronologia non viene registrata quando il timer non è
Informazioni sulle zone di frequenza
attivo o è in pausa. cardiaca
Quando la memoria del dispositivo è piena, viene visualizzato Molti atleti utilizzano le zone di frequenza cardiaca per misurare
un messaggio. Il dispositivo non elimina o sovrascrive e aumentare la propria potenza cardiovascolare e migliorare il
automaticamente la cronologia. È possibile caricare proprio livello di forma fisica. Con zona di frequenza cardiaca si
periodicamente la cronologia in Garmin Connect (Utilizzo di intende un intervallo definito di battiti cardiaci al minuto. Le
Garmin Connect, pagina 8) oppure BaseCamp (Garmin ® cinque zone di frequenza cardiaca comunemente riconosciute
Adventures, pagina 4) per tenere traccia di tutti i dati sulle vengono numerate da 1 a 5 in base alla crescente intensità.
attività. Solitamente, le zone di frequenza cardiaca vengono calcolate in
base a percentuali della frequenza cardiaca massima.
Visualizzare un'attività
1 Selezionare Cronologia attività. Obiettivi di forma fisica
Conoscere la propria zona di frequenza cardiaca può essere
2 Selezionare un'attività. utile per misurare e migliorare il proprio livello di forma in base ai
Eliminare un'attività seguenti principi.
1 Selezionare Cronologia attività. • Il cuore è un ottimo parametro di riferimento per misurare
l'intensità dell'esercizio.
2 Selezionare un'attività.
• Allenarsi in determinate zone di frequenza cardiaca può
3 Selezionare > Elimina. contribuire al miglioramento della capacità cardiovascolare e
Utilizzo di Garmin Connect della forza.
1 Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB. Se si conosce la propria frequenza cardiaca massima, è
2 Visitare il sito Web www.garminconnect.com/start. possibile utilizzare la tabella (Calcolo delle zone di frequenza
cardiaca, pagina 16) per stabilire la zona di frequenza cardiaca
3 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo. ottimale per i propri obiettivi.
In caso contrario, utilizzare uno dei calcolatori disponibili su
Internet per individuare la propria frequenza cardiaca massima.
8 Fitness
Presso alcune palestre e alcuni centri fitness è possibile Impostazione della sensibilità del
effettuare un test che misura la frequenza cardiaca massima. La
frequenza cardiaca massima è 220 meno l'età.
touchscreen
È possibile adattare la sensibilità del touchscreen alla propria
Impostazione delle zone di frequenza cardiaca attività.
Prima che il dispositivo possa determinare le zone di frequenza 1 Selezionare Impostazione > Accessibilità > Sensibilità
cardiaca, è necessario impostare il profilo utente fitness touch.
(Impostazione del profilo utente fitness, pagina 12).
2 Selezionare un'opzione.
È possibile regolare manualmente le zone di frequenza cardiaca
SUGGERIMENTO: è possibile verificare le impostazioni del
in base ai propri obiettivi (Obiettivi di forma fisica, pagina 8).
touchscreen con e senza guanti in base all'attività.
1 Selezionare Impostazione > Fitness > Zone FC.
2 Inserire la frequenza cardiaca massima e minima per la zona Impostazioni dello schermo
5. Selezionare Impostazione > Schermo.
La frequenza cardiaca massima per ciascuna zona si basa Timeout retroillumin.: consente di impostare l'intervallo di
sulla frequenza cardiaca minima della zona precedente. Ad tempo prima che la retroilluminazione venga disattivata.
esempio, se si inserisce 167 come frequenza cardiaca
minima per la zona 5, il dispositivo utilizza 166 come Acquisiz. schermata: consente di salvare l'immagine sullo
frequenza massima per la zona 4. schermo del dispositivo.
Risparmio batteria: consente di ridurre il consumo della
3 Inserire la frequenza cardiaca minima per le zone 4-1.
batteria ed estendere la durata della stessa spegnendo lo
schermo al timeout della retroilluminazione (Attivare la
Personalizzazione del dispositivo modalità di risparmio energetico, pagina 13).
14 Appendice
Cadenza ultimo Lap: la cadenza media per l'ultimo Lap Indicatore: una freccia indica la direzione della svolta o del
completato. waypoint successivo. Per visualizzare tali dati, è necessario
Calorie: la quantità di calorie totali bruciate. avviare una navigazione.
Contachilometri: una registrazione della distanza percorsa per Lap: il numero di Lap completati per l'attività corrente.
tutti i viaggi. Il totale non viene cancellato durante la Lap corrente: l'ora del cronometro per il Lap corrente.
reimpostazione dei dati di viaggio. Limite di velocità: il limite di velocità segnalato della strada.
Contachilometri viaggio: una registrazione della distanza Non è disponibile in tutte le mappe e aree. Basarsi sempre
percorsa dall'ultima reimpostazione. sui segnali stradali per i limiti di velocità effettivi.
Data: il giorno, il mese e l'anno corrente. Livello batteria: la carica di batteria rimanente.
Direzione: la direzione in cui ci si sta muovendo. Media Lap: il tempo medio per Lap per l'attività corrente.
Direzione bussola: la direzione verso la quale ci si dirige Nessuno: si tratta di un campo dati vuoto.
basata sulla bussola. Ora del giorno: l'ora del giorno corrente in base alle
Direzione GPS: la direzione verso la quale ci si dirige basata impostazioni della posizione e dell'ora selezionate (formato,
sul GPS. fuso orario e ora legale).
Discesa Lap: la distanza verticale della discesa per il Lap Pendenza: il calcolo del dislivello (quota) durante la corsa
corrente. (distanza). Ad esempio, se ogni 3 metri (10 piedi) di salita si
Discesa massima: l'intervallo di discesa massimo espresso in percorrono 60 metri (200 piedi), la pendenza è del 5%.
piedi/metri al minuto dall'ultima reimpostazione. Percorso: la direzione dalla posizione iniziale a una
Discesa media: la distanza verticale media della discesa destinazione. Il percorso può essere visualizzato come
dall'ultima reimpostazione. pianificato o impostato. Per visualizzare tali dati, è necessario
avviare una navigazione.
Discesa totale: la distanza totale percorsa in discesa dall'ultima
reimpostazione. Posizione (lat/long): la posizione corrente espressa in
latitudine/longitudine, indipendentemente dall'impostazione
Discesa ultimo Lap: la distanza verticale della discesa per del formato di posizione selezionata.
l'ultimo Lap completato.
Posizione (selezionata): la posizione corrente utilizzando
Distanza a destinazione: la distanza rimanente alla l'impostazione del formato di posizione selezionata.
destinazione finale. Per visualizzare tali dati, è necessario
avviare una navigazione. Posizione a destinazione: la posizione della destinazione
finale. Per visualizzare tali dati, è necessario avviare una
Distanza al successivo: la distanza rimanente al waypoint navigazione.
successivo del percorso. Per visualizzare tali dati, è
necessario avviare una navigazione. Potenza segnale GPS: la potenza del segnale satellitare GPS.
Distanza attività: la distanza percorsa durante la traccia Precisione GPS: il margine di errore rispetto alla posizione
corrente. esatta. Ad esempio, la posizione GPS ha un margine di
precisione compreso tra +/- 3,65 m (12 piedi).
Distanza Lap: la distanza percorsa durante il Lap corrente.
Pressione ambiente: la pressione ambiente non calibrata.
Distanza ultimo Lap: la distanza percorsa durante l'ultimo Lap
completato. Quota: l'altezza della posizione corrente sopra o sotto il livello
del mare.
Distanza verticale a destinazione: la distanza in quota tra la
posizione corrente e la destinazione finale. Per visualizzare Quota GPS: l'altitudine della posizione corrente utilizzando il
tali dati, è necessario avviare una navigazione. GPS.
Distanza verticale a successivo: la distanza in quota tra la Quota massima: la quota massima raggiunta dall'ultima
posizione corrente e il waypoint successivo sul percorso. Per reimpostazione.
visualizzare tali dati, è necessario avviare una navigazione. Quota minima: la quota più bassa raggiunta dall'ultima
Durata del viaggio: il tempo rimanente previsto per il reimpostazione.
raggiungimento della destinazione. Per visualizzare tali dati, Quota sul terreno: l'altitudine della posizione corrente sopra il
è necessario avviare una navigazione. livello del terreno (se le mappe contengono informazioni di
Durata viaggio: una registrazione del tempo totale trascorso in quota sufficienti).
movimento e restando fermi dall'ultima reimpostazione. Rateo Plan.: il rapporto tra distanza orizzontale percorsa e la
FC Lap: la frequenza cardiaca media per il Lap corrente. variazione della distanza verticale.
FC media: la frequenza cardiaca media per l'attività corrente. Rateo Planata a destinazione: il rateo di planata necessario
per la discesa dalla posizione corrente alla quota di
FC - Media % Max: la percentuale media della frequenza destinazione. Per visualizzare tali dati, è necessario avviare
cardiaca massima calcolata per l'attività corrente. una navigazione.
FC - Media % Max: la percentuale media della frequenza Rilevamento: la direzione dalla posizione corrente a una
cardiaca calcolata sulla massima per il Lap corrente. destinazione. Per visualizzare tali dati, è necessario avviare
FC ultimo Lap: la frequenza cardiaca media per l'ultimo Lap una navigazione.
completato. Svolta: la direzione della prossima svolta nel percorso. Per
Frequenza cardiaca: la frequenza cardiaca in battiti al minuto visualizzare tali dati, è necessario avviare una navigazione.
(bpm). Il dispositivo deve essere collegato a una fascia Svolta: la differenza di angolazione (in gradi) tra il rilevamento
cardio compatibile. della destinazione e il percorso corrente. S indica di girare a
Frequenza cardiaca - % max: la percentuale della frequenza sinistra. D indica di girare a destra. Per visualizzare tali dati,
cardiaca massima. è necessario avviare una navigazione.
Fuori rotta: la distanza a destra o sinistra di allontanamento dal Temperatura: la temperatura dell'aria. La temperatura del corpo
percorso originale di viaggio. Per visualizzare tali dati, è influisce sul sensore della temperatura.
necessario avviare una navigazione. Temperatura massima nelle ultime 24 ore: la temperatura
massima registrata nelle ultime 24 ore.
Appendice 15
Temperatura minima nelle ultime 24 ore: la temperatura Calcolo delle zone di frequenza cardiaca
minima registrata nelle ultime 24 ore.
Zona % della Sforzo percepito Vantaggi
Tempo al punto successivo: il tempo rimanente previsto per il frequenza
raggiungimento del waypoint successivo sul percorso. Per cardiaca
visualizzare tali dati, è necessario avviare una navigazione. massima
Tempo attività trascorso: il tempo registrato totale. Ad 1 50–60% Passo rilassato, senza Allenamento aerobico
esempio, se si avvia il timer e si corre per 10 minuti, quindi si sforzo, respiro livello principianti;
arresta il timer per 5 minuti e si riavvia nuovamente il timer e cadenzato riduce lo stress
si corre per 20 minuti, il tempo trascorso è di 35 minuti. 2 60–70% Passo non faticoso; Allenamento cardiova-
respiro leggermente scolare di base; buon
Tempo ultimo Lap: l'ora del cronometro per l'ultimo Lap
più profondo, conver- passo di recupero
completato. sazione possibile
Tempo viaggio - In movimento: una registrazione del tempo 3 70–80% Passo moderato; più Capacità aerobica
trascorso in movimento dall'ultima reimpostazione. difficile mantenere una migliorata; ottimo alle-
Tempo viaggio - in sosta: una registrazione del tempo conversazione namento cardiovasco-
trascorso restando fermi dall'ultima reimpostazione. lare
Timer cronometro: l'ora del cronometro per l'attività corrente. 4 80–90% Passo veloce e Capacità e soglia anae-
piuttosto faticoso; robica migliorate;
Timer sveglia: l'ora corrente del timer per il conto alla rovescia. respiro corto velocità migliorata
Totale Lap: l'ora del cronometro per tutti i Lap completati. 5 90–100% Passo massimo, non Resistenza anaerobica
Tramonto: l'ora del tramonto in base alla posizione GPS. sostenibile a lungo; e muscolare; potenza
respiro corto aumentata
TSA a destinazione: l'ora del giorno in cui si prevede di
raggiungere la destinazione finale (regolata in base all'ora
locale della destinazione). Per visualizzare tali dati, è
necessario avviare una navigazione.
TSA al punto successivo: l'ora del giorno in cui si prevede di
raggiungere il waypoint successivo lungo il percorso
(regolata in base all'ora locale del waypoint). Per visualizzare
tali dati, è necessario avviare una navigazione.
Velocità: la velocità di viaggio corrente.
Velocità Lap: la velocità media per il Lap corrente.
Velocità massima: la massima velocità raggiunta dall'ultima
reimpostazione.
Velocità media di movimento: la velocità media di movimento
dall'ultima reimpostazione.
Velocità media totale: la velocità media di movimento e di
sosta dall'ultima reimpostazione.
Velocità ultimo Lap: la velocità media per l'ultimo Lap
completato.
Velocità verticale: l'intervallo di ascesa o discesa nel tempo.
Velocità Verticale a destinazione: l'intervallo di ascesa o
discesa da una quota predeterminata. Per visualizzare tali
dati, è necessario avviare una navigazione.
Verso il percorso: la direzione in cui muoversi per tornare
indietro sul percorso. Per visualizzare tali dati, è necessario
avviare una navigazione.
VMG: la velocità con cui ci si avvicina a una destinazione lungo
il percorso. Per visualizzare tali dati, è necessario avviare
una navigazione.
Waypoint a destinazione: l'ultimo punto sul percorso verso la
destinazione. Per visualizzare tali dati, è necessario avviare
una navigazione.
Waypoint al successivo: il punto successivo del percorso. Per
visualizzare tali dati, è necessario avviare una navigazione.
Zona frequenza cardiaca: l'intervallo corrente della frequenza
cardiaca (da 1 a 5). Le zone predefinite si basano sul profilo
utente e sulla frequenza cardiaca massima (220 meno l'età).
16 Appendice
Indice Garmin Express 12
aggiornamento del software 12
S
scheda di memoria 13
registrazione del dispositivo 12 scheda microSD 1
A geocache 5, 6, 13 Scheda microSD. Vedere scheda di memoria
accessori 8, 13 download 5 schermata principale 1
allarmi impostazioni 11 schermo 9
nautica 12 navigazione verso 6 blocco 9
orologio 7 GLONASS 10 segnali satellitari 7
prossimità 7 GPS 7, 10 acquisizione 4
allarmi di prossimità 7 sensori ANT+, associazione 8
almanacco H sensori ANT+ 12
orari di alba e tramonto 7 HomePort 13 Sensori ANT+, associazione 8
orari per la caccia e la pesca 7 smartphone 6
altimetro 5, 11 I
associazione 7
associazione ID unità 14
software, aggiornamento 12
sensori ANT+ 8 impermeabilità 13
Sensori ANT+ 8 impostazione direzione 11 T
smartphone 7 impostazioni 9–12 tasti 1
atleta 12 dispositivo 11 tasto di accensione 1
Atleta 12 impostazioni del sistema 10 tecnologia Bluetooth 7
Auto Lap 12 impostazioni della mappa 9 telecomando VIRB 7
avventure 4 impostazioni dello schermo 9, 10 tempe 14
impostazioni ora 11 temperatura 14
B indirizzi, ricerca 4 timer 8
barometro 5 conto alla rovescia 7
BaseCamp 4, 13 M
timer per conto alla rovescia 7
batteria 1, 13 mappe 4, 9
toni 11
conservazione 13 aggiornamento 12
touchscreen 1, 9
installazione 1 campi dati 10
impostazioni 9 TracBack 2
ottimizzazione 9, 13 tracce 1, 2, 4
blocco, schermo 9 navigazione 2
archiviazione 2
bussola 5 opzionale 4
impostazioni 2, 11
impostazioni 11 memorizzazione dei dati 14
trasferimento
navigazione 5 MOB (uomo a mare) 5
file 4–6, 13
C N tracce 6
calcolo area 7 nautica
impostazione degli allarmi 12
U
calendario 7 unità di misura 11
calibrazione impostazioni 12
USB
altimetro 5 navigazione 4, 5
connettore 1
bussola 5 bussola 5
disconnessione 14
campi dati 10, 14 interruzione 4
modo archiviazione di massa 13
caratteristiche tecniche 12 strada 5
trasferimento file 13
cassetto delle applicazioni 1 notifiche 7
personalizzazione 9
O W
chirp 6, 11 waypoint 2–4
orari di alba e tramonto 7
ciclismo 8 eliminazione 3
orari per la caccia e la pesca 7
City Navigator 4 modifica 2, 3
computer, collegamento 14 P proiezione 3
condivisione dei dati 6 percorsi 3 salvataggio 2
corsa 8 creazione 3
cronologia 8 eliminazione 3
invio al computer 8 impostazioni 11
cronometro 7 modifica 3
D visualizzazione sulla mappa 3
percorso, indicatore 5
dashboard 10
personalizzazione del dispositivo 9, 10
dati
pianificazione percorsi. Vedere rotte
memorizzazione 8
posizioni
trasferimento 8, 14
dati utente, eliminazione 14 modifica 2
salvataggio 2
dispositivo
profili 10, 12
manutenzione 13
profilo utente 12
registrazione 13
pulizia del dispositivo 13
Dove si va? 4
pulizia del touchscreen 13
download, geocache 5
pulsanti visualizzati 1
E Punta e vai 5
eliminazione
cronologia 8
Q
quota 2, 5
tutti i dati utente 14
grafico 5
F
file, trasferimento 5, 13, 14
R
registrazione del dispositivo 12, 13
fitness 8, 12
registrazione del prodotto 12, 13
formato posizione 11
reimpostazione del dispositivo 12
frequenza cardiaca, zone 8, 9, 16
retroilluminazione 9, 13
fusi orari 11
ripristino, impostazioni 12
G risoluzione dei problemi 12–14
Garmin Connect, memorizzazione dei dati 8 rotte 3
Indice 17
support.garmin.com