RIZAVideo Corsi

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Lezione 10

Vincere l’Ansia - Raffaele Morelli Lezione 10

 Lezione 10
Segui la tua via
E ccoci giunti al nostro ultimo incontro.
Nel percorso che abbiamo fatto
insieme abbiamo imparato a stare
con noi stessi e a non trattare l’ansia come
un momento di delusione, di sconfitta, ma
come una porta che si apre verso un
viaggio, verso il nostro viaggio.
Abbiamo imparato ad accogliere l’ansia
come una sorella, come un’amica.
Abbiamo imparato a cogliere in quale parte
del corpo si concentra e a scoprire
contemporaneamente che c’è in noi un
punto totalmente immune da essa. Un
punto in cui possiamo rifugiarci, come in
una tana, come in un nido…
Ricorda che l’ansia dipende sempre dal tuo
atteggiamento mentale e ti sta invitando a
un nuovo rapporto con te stesso. Ti insegna
a essere come i bambini, cioè a vedere il
futuro istante dopo istante e a seguire il tuo
percorso naturale senza opporti. L’ansia ti
ricorda che il tuo viaggio si sta svolgendo,
che sei sempre nuovo, ma che te lo sei
dimenticato. Rompe lo schema fisso della
identità in cui ti sei calato. Così resti
sempre giovane, perché ti rinnovi
continuamente. L’ansia cancella le tue
certezze, perché sono proprio le certezze a
Vincere l’Ansia - Raffaele Morelli
bloccarti, a non farti andare avanti. Per
sbloccare la tua vita, la vera antagonista
dell’ansia è la passione, perché l’ansia
viene proprio per farti ritrovare la passione
che hai trascurato. Come fare per
riscoprirla? Socchiudi gli occhi e cerca
dentro di te un’immagine della tua
infanzia, in un momento in cui eri davvero
contento, soddisfatto di quello che stavi
facendo. Osserva bene quello che facevi:
ballavi, disegnavi, cantavi, recitavi
o costruivi qualcosa? Nelle immagini
vissute da bambini era già presente il
talento che ci caratterizza e ci rende unici,
ma che spesso abbiamo dimenticato.
Lasciati guidare da queste immagini e
prova a rivivere quella passione, a
riscoprire il tuo talento. Magari è proprio
l’ansia a condurti a questa riscoperta,
perché l’ansia porta con sé energie
sconosciute, insospettabili.
Se pensi di non sapere qual è il tuo vero
talento, lo puoi intuire da quello che ti
riesce più facile fare, anche senza averlo
studiato o esercitato. È qualcosa che non
hai dovuto imparare, perché era già dentro
di te. Essere se stessi non vuol dire dunque
sforzarsi di cambiare, ma vuol dire agire
Lezione 10
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con spontaneità, accogliere le cose che

vengono da sole, a tua insaputa. Le radici
Chi lo desidera può
non conoscono la pianta, eppure la fanno;
scrivere una e-mail
non vedono i fiori eppure li fanno. Quando
all’indirizzo
fai qualcosa che ti piace, ti senti coinvolto,
videocorsi@riza.it
ti senti nel posto giusto per te. Quando non
Leggerò soprattutto le
ti giudichi più, sei sulla strada che ti
e-mail che raccontano
appartiene. Un test per sapere se stai
come siete arrivati a
seguendo la tua rotta, sono le sorprese che
sentirvi meglio, quali
ti capitano. Quelli che prima giudicavi
erano gli atteggiamenti
imprevisti fastidiosi, ora sono occasioni che
che vi facevano star
ti riservano incontri costruttivi… Nelle
male e quali sono state
svolte inattese si celano le nostre migliori
le occasioni che vi
opportunità. Quindi, quando arriva l’ansia,
hanno fatto imboccare
lascia che scorra dentro di te. Non pensare
il giusto percorso.
che arrivi per spingerti a migliorare le cose,
io lì ci sono, le leggo
ad andare d’accordo per forza con gli altri.
e vi risponderò. Grazie
Non si vive insieme a qualcuno per andarci
d’accordo, ma perché c’è affinità. Si vive
insieme a un’altra persona quando si sta
bene insieme, ma ciascuno di noi è lì per
seguire il proprio destino, il proprio
percorso individuale. Se non lo fa, allora
arriva l’ansia ad avvisarci…
Quando la smettiamo di volerci adattare
agli altri e di voler seguire vie che non ci
appartengono, a quel punto il nostro istinto
ci conduce alla meta. Non sappiamo di
preciso dove ci porta, ma sentiamo che
siamo seguendo la nostra natura.
Se l’ansia arriva è perché ce lo siamo
dimenticati, ma l’ansia arriva proprio
per farci riprendere il nostro cammino,
il viaggio verso la nostra Itaca.

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