e IgM (Tutte queste applicazioni le ho spiegate bene nel videocorso) Clicca qui se vuoi maggiori informazioni sul videocorso “Vitamina C: uno strumento essenziale per difendere il nostro organismo” Tra tutte le azioni suddette, credo però che al giorno d’oggi la più importante sia la sua azione antiossidante. Ricordo che l’inquinamento ambientale (di aria, acqua e suolo) e lo stress psico-fisico quotidiano, al quale per motivi diversi pare che nessuno di noi sfugga, aumentano fortemente la produzione nel nostro organismo dei radicali liberi, sia a livello tessutale che cellulare. A ciò consegue un aumento dello stress ossidativo, questo causa l’acidosi (che si dimostra facilmente misurando il pH delle urine), l’acidosi causa uno stato infiammatorio cronico di basso grado e quest’ultimo è lo stadio iniziale di tutte le patologie! Ecco perché oggi la vitamina C è importante e lo diventa ancora di più alla luce del fatto che la nostra alimentazione è sempre più povera di questa vitamina. La vitamina C è essenziale anche per coloro che praticano attività fisica, perché qualsiasi tipo di stress fisico a cui una persona si sottopone induce aumento dei radicali liberi e quindi dello stress ossidativo e per questo è necessario aumentare la somministrazione di vitamina C. Inoltre, l’attività fisica fa consumare la vitamina C presente nel nostro organismo e quindi andiamo più facilmente in carenza, se non assumiamo adeguate quantità quotidiane di frutta e verdura fresche e biologiche (ammesso che queste siano appena raccolte, dato che pochi giorni dopo la raccolta perdono la vitamina C). ESSENZIALITÀ DELLA PERSONALIZZAZIONE DELLA DOSE DI VITAMINA C Ovviamente, tutte queste azioni strutturali e difensive avvengono se la dose della vitamina C è adattata alla persona, cioè al suo peso, età, condizione fisio-patologica, ambiente di vita, ecc. Le variabili sono numerose e nel videocorso che ho appositamente fatto sulla vitamina C ho approfondito questo argomento dando tutte le informazioni necessarie per individuare il dosaggio esatto e pertanto per personalizzare la terapia. Io la sto assumendo quotidianamente e ho deciso di farlo per tutta la mia vita, perché studi molto recenti hanno dimostrato che la vitamina C, analogamente alla vitamina D (un’altra vitamina di cui oggi abbiamo tutti assoluto bisogno perché stiamo diventando sempre più carenti), rallenta l’accorciamento dei telomeri delle nostre catene di DNA e in questo modo rallenta il nostro invecchiamento prevenendo l’insorgenza di molte patologie croniche. La dose di vitamina C da assumere quotidianamente va però personalizzata, come qualsiasi trattamento medico preventivo o curativo. Bisogna decidere la dose che ognuno deve prendere in base alla sua età, allo stile di vita, all’attività fisica che fa, ma anche in base a comportamento, patologie in atto, trattamenti farmacologici in uso, grado di inquinamento dell’ambiente in cui vive o lavora, ecc. Clicca qui se vuoi maggiori informazioni sul videocorso “Vitamina C: uno strumento essenziale per difendere il nostro organismo” SINTESI DEGLI EFFETTI CLINICI DELLA VITAMINA C Ho detto che la vitamina C è un nutriente veramente importante per il nostro organismo e lo è in particolare al giorno d’oggi, perché viviamo in un mondo fortemente inquinato, mangiamo cibi nutrizionalmente poveri e siamo tutti un po’ stressati. Tra le numerose caratteristiche cliniche della vitamina C ricordo principalmente queste: - È essenziale per la nostra vita biologica, perché entra in molte reazioni biochimiche fondamentali per il normale funzionamento dei nostri tessuti di sostegno, ma anche del nostro sistema nervoso centrale, del sangue, delle ossa, ecc. - È una vitamina che noi non possiamo sintetizzare e neppure accumulare, quindi la dobbiamo assumere quotidianamente. Normalmente basterebbero piccole dosi giornaliere (80-100 mg), ma nelle condizioni attuali di stress sia ambientale, sia psico-fisico, abbisogniamo di dosi molto maggiori (1-2 grammi al giorno). - Il nostro cibo è sempre più povero di vitamina C a causa dell’inquinamento ambientale, ma anche a causa dei sistemi di produzione e di conservazione del cibo; quindi è facilissimo trovarsi in carenza di vitamina C e, a causa di questo, incamminarsi inesorabilmente e inavvertitamente verso le malattie. - È una vitamina antiossidante importantissima e serve anche per portare allo stato ridotto il glutatione ossidato (un’altra nostra importantissima molecola antiossidante, disintossicante e protettiva). - Assunta per via orale, oltre a svolgere un potente effetto immunostimolante, la vitamina C svolge un importante effetto di prevenzione primaria nei confronti del cancro, mentre solo per via endovenosa a dosi altissime svolge multiple azioni anti- neoplastiche curative e per di più potenzia l'effetto della chemioterapia e ne riduce la tossicità. - È una vitamina praticamente innocua, perché anche quando viene assunta in quantità molto elevate viene eliminata rapidamente dal rene. QUALE VITAMINA C ASSUMERE? Se si decide di assumere vitamina C per lunghi periodi (per molti anni o tutta la vita), consiglio di evitare l’acido ascorbico puro (cioè la vitamina C chimica), perché contiene residui tossici come conseguenza della sua sintesi industriale. È vero che questa vitamina C chimica costa un po’ meno, ma se una persona pensa di assumere vitamina C per molto tempo, conviene preferire una vitamina C di estrazione naturale. Anche per questa scelta serve però conoscere le varie caratteristiche delle piante disponibili e le concentrazioni di vitamina C presenti nei preparati commerciali. Nel mio videocorso ho spiegato tutto quello che è necessario sapere e ho anche indicato cosa e dove reperire la vitamina C più utile, efficace ed economica. Clicca qui se vuoi maggiori informazioni sul videocorso “Vitamina C: uno strumento essenziale per difendere il nostro organismo” CONCLUSIONE Sapevamo da molto tempo che la vitamina C è una vitamina essenziale per la nostra vita, ma oggi sappiamo pure che al giorno d’oggi, a causa dell’inquinamento e di molte sostanze chimiche che entrano nel nostro organismo, la prevenzione con la vitamina C è obbligatoria per tutti: tanto per i neonati quanto per gli anziani, perché elimina lo stress ossidativo, cioè il primo meccanismo che è all’origine di qualsiasi patologia. Questa vitamina, inoltre, non si accumula nel nostro organismo e quindi non ci sono pericoli di sovradosaggio ed è uno dei pochissimi integratori nutrizionali che possono essere presi quotidianamente per tutta la vita dato che, oltre ad aiutarci a prevenire le malattie, è considerata un valido aiuto per allungare l’esistenza, perché protegge il nostro DNA. Questa è la vera Prevenzione Primaria che sto cercando di trasmettere anche in questo videocorso. Dr. Roberto Gava AUTORE: Roberto Gava si è laureato in Medicina all’Università di Padova, si è specializzato in Cardiologia, Farmacologia Clinica e Tossicologia Medica, per poi perfezionarsi in Agopuntura Cinese, Omeopatia Classica e Bioetica. Dopo aver lavorato per quindici anni in ambiente universitario, aver scritto due libri di Farmacologia e più di cento pubblicazioni scientifiche, essendosi convinto che il compito di un clinico è quello di scegliere di volta in volta la tecnica terapeutica più appropriata per il suo paziente in modo da poter personalizzare qualsiasi trattamento, sia preventivo che curativo, da quasi trent’anni studia sistematicamente la letteratura scientifica per accrescere le proprie conoscenze scientifiche e per poterle utilizzare nella pratica clinica quotidiana e nei suoi interventi divulgativi. È inoltre convinto che la vera Medicina non sia tale se non può essere Personalizzata e Umanizzata e pensa che questo lo si ottenga solo con una Medicina Integrata dove i saperi moderni e antichi si fondono insieme. Vuoi seguirmi anche sui Social? Clicca qui e segui la pagina Roberto Gava su Facebook Clicca qui e segui la pagina Roberto Gava su Instagram Clicca qui e segui il canale Roberto Gava su Telegram Clicca qui e segui il canale Roberto Gava su Youtube Se non l’hai ancora fatto, clicca qui e iscriviti alla mia newsletter. ALCUNE INFORMAZIONI IN MERITO AL VIDEOCORSO “VITAMINA C: UNO STRUMENTO ESSENZIALE PER DIFENDERE IL NOSTRO ORGANISMO” Nelle 20 lezioni di cui è composto il videocorso, avrai la possibilità di approfondire tutti gli argomenti trattati nelle pagine che hai appena letto e in particolare, all’interno del videocorso imparerai: - Che tipo di vitamina C devi prendere, dove e come agisce questa vitamina, come dobbiamo assumerla per sfruttare al meglio le sue potenzialità e come dobbiamo variare la dose in base alle nostre caratteristiche fisiologiche e patologiche: età, peso corporeo, stile di vita, tipo di lavoro, ambiente in cui si vive, patologie a cui si è predisposti o di cui siamo affetti, eventuali farmaci interferenti, ecc. - Alcune precauzioni per non disattivare la vitamina C presente nei cibi o quella che acquistiamo in farmacia e imparerai a riconoscere quelle condizioni che la rendono inefficace o che la controindicano. - A variare il tipo di vitamina C e la sua dose in caso di una particolare sensibilità gastro-intestinale che in alcuni soggetti può indurre alcuni disturbi addominali. Caratteristiche tecniche del videocorso: Video Lezioni: 20 Durata complessiva: 345 minuti (quasi 6 ore) Modalità di visione: una volta acquistato, potrai vedere subito il corso h24 e 7 giorni su 7 Certificato: Alla fine potrai scaricare il certificato di partecipazione personalizzato col tuo nome Bonus: Chi acquista il corso avrà, compreso nel prezzo, anche ogni aggiornamento o nuova lezione futura che verrà aggiunta
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