ROBBINS

MOMENTUM
Da ANTHONY ROBBINS, Il Formatore n. 1 al mondo
LA GUIDA PER LA TUA AUTO-REALIZZAZIONE
 MOMENTUM - La Guida alla tua Auto-realizzazione A cura di ANTHONY ROBBINS - Il Formatore n. 1 al Mondo

ANTHONY ROBBINS
MOMENTUM
Sette preziosi passi per la

MOMENTUM tua piena realizzazione personale.

IL POTERE DEL MOMENTUM

Dal Formatore n. 1 al mondo Sapevi che il 95% delle
LA GUIDA PER LA TUA AUTO-REALIZZAZIONE
by HI-PERFORMANCE persone che si pone dei
buoni propositi, poi non
li porta mai a termine?
E molto spesso non riesce
neppure a fare il primo
passo.
Dedicati qualche momento
di tempo per rispondere
alle domande che
seguono. Attraverso sette
potenti passi, ti aiuteremo
a fare il punto sul passato
appena trascorso ed a
creare un piano di azione
efficace.
Buona lettura!

Per trovare la giusta .Che tu possa trovare

Contenuti
per gentile concessione di
www.tonyrobbins.com
a cura della Direzione Didattica Hi-Performance
Traduzione &
Progetto Grafico
Progetto editoriale, grafica e adattamento testi
a cura di Stefania Baldassarri
stefania.baldassarri@gmail.com
carica di energia, Anthony tutti gli stimoli, la
Robbins e Hi-Performance motivazione e la gioia che
hanno pensato di regalarti meriti.
questo breve manuale
duso per guidarti, Vivi con Passione!
attraverso un semplice Anthony Robbins &
Hi-Performance
processo di riflessione,

APPROFONDIMENTI
a raggiungere quel
momento decisionale, Possiamo trasformare la nostra vita.
fatto di chiarezza e lucidit
interiore, che ti porter
Per essere, avere, fare
alla realizzazione dei tuoi esattamente ci che desideriamo.
progetti futuri.
Anthony Robbins

2 Edizioni Hi-Performance - Tutti i diritti riservati Tutti i diritti dellAutore riservati www.anthonyrobbinsitaly.it 3
Vietata qualsiasi riproduzione, sprovvista di esplicita autorizzazione.
I
7 Passi
MOMENTUM
1 CHIAREZZA

2 CONSAPEVOLEZZA

3 ENTUSIASMO

4 FOCUS

5 IMPEGNO

6 MOMENTUM

7 STRATEGIA &
METODO
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Chiarezza
Prima di iniziare, fai chiarezza dentro te stesso, su dove sei
davvero, oggi

FAI 1. Cosa hai amato dello scorso anno?

CHIAREZZA Quali sono stati i tuoi Momenti Magici ?
Step 1
Cosa stato davvero speciale e straordinario ?

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Che cosa hai raggiunto nello scorso anno?

Quali sono stati i tuoi punti di arrivo ?
E or
a ! _______________________________________________________________
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 MOMENTUM - La Guida alla tua Auto-realizzazione
Chiarezza
Quali sono le cose dello scorso anno che vorresti ripetere
anche nei prossimi mesi ?
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2. Cosa hai odiato dellanno scorso?
Quali cose hanno rappresentato per te degli ostacoli e delle sfide ?
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Cosa vorresti non si ripetesse pi ?
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A cura di ANTHONY ROBBINS - Il Formatore n. 1 al Mondo
Quali segni ti hanno lasciato queste esperienze ?
Cosa hai imparato da esse ?
Perch sono state importanti e utili per te ?
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3. Quali decisioni prese nello scorso anno si
sono dimostrate dav vero potenzianti per te ?
Quali sono state le tue decisioni pi importanti ?
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Quali passi conti di fare nei prossimi 12 mesi, in virt di queste
decisioni ?
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Consapevolezza
Ora che hai individuato il tuo momento presente, indispensabile
acquisire consapevolezza e certezza sulla tua capacit di prendere
tra le tue mani qualsiasi sogno e poterlo realizzare. Fai un elenco
di quelli che in passato sono stati per te solo sogni ed ambizioni,
Step 2
prima di essere riuscito a realizzarli.
ACQUISISCI
CONSAPEVOLEZZA 1 Quali sono state le cose, piccole o grandi, che
ti sembravano molto difficili o impossibili da
realizzare e/o da ot tenere ?
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Evidenzia con un segno quelle che ritieni siano state le pi

difficili in assoluto o le meno probabili da raggiungere.

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Per le due o tre voci che hai evidenziato, scrivi ora quali sono
stati i passi che hai compiuto per portare a termine la
loro realizzazione. Forse non hai seguito un percorso pienamente
cosciente, forse stata una spinta irrazionale, un desiderio a
spingerti allazione. Qualcosa di forte che si trasformata in te in
una sorta di straordinaria, benefica ossessione.

2. In questo caso, ti sei focalizzato su di essa ALIMENTA

continuamente ? LENTUSIASMO

Step 3
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3. Hai investito molte energie mentali ed emotive?

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4. E quindi, cosa accaduto ?

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5. Hai creato un vero e proprio piano di azione ?

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6. Quali sono stati i passi che hai compiuto per

raggiungere la me ta ?
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 MOMENTUM - La Guida alla tua Auto-realizzazione
Entusiasmo
Ora che hai acquisito consapevolezza sul percorso compiuto e la
tua capacit di raggiungere gli obiettivi e realizzare i tuoi sogni,
tempo di decidere dove vuoi andare.
Raggiungi il tuo peak state e scrivi TUTTI gli obiettivi
che vuoi raggiungere da qui a 20 anni.
Si, hai letto bene, da qui ai prossimi 20 anni!
Prenditi tutto il tempo e sii certo di includere QUALSIASI cosa
tu voglia fare, essere, condividere, creare, avere,
dare. Includi anche i tuoi obiettivi finanziari, fisici, di relazione,
di contributo sociale. Qualsiasi cosa tu voglia imparare, godere,
vivere. Non importa quanto possa sembrarti esagerata o futile,
questa la tua occasione per sognare senza limiti.
Pronto ? Via !
Lascia scorrere la penna sulla pagina .senza freni !!!
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Una volta terminato, rileggi la tua lista e per ciascun
obiettivo, scrivi il numero di anni di cui pensi di aver
bisogno per raggiungerlo (per es. 1 anno, 2-3 anni, 5 anni,
10 o 20 anni ecc)
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Focus
Leggi nuovamente lintera lista.

FOCUS 1. Di tut ti gli obie t tivi che hai scrit to, quale
desideri di pi ?
Step 4
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2. Quali sono i primi 4 per i quali sei disposto

ad impegnar ti con tut to te stesso ? Quelli che
trovi pi entusiasmanti ?

1) ______________________________________________
2) ______________________________________________
3) _____________________________________________
4) _____________________________________________

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Impegno
Dalla lista completa dei tuoi obiettivi, evidenziane ora 4,
scegliendoli tra quelli che pensi di realizzare nel giro di
1 anno. Per ciascuno di essi scrivi un breve paragrafo spiegando
perch sia un must per te raggiungerli.
Step 5
1. Quali sono i motivi per cui raggiungerai ad
IMPEGNO ogni costo questi obie t tivi ?
Ricorda, scrivi prima i motivi, poi procedi con la prossima
domanda !

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2. Perch vuoi farcela ad ogni costo ?

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Probabilmente, al fine di raggiungere i tuoi obiettivi, ci sono

alcune cose che dovrai fare, pur non avendone molta voglia.
Ricorda che se mantieni alto il livello del tuo entusiasmo e della
tua passione sarai in grado di raggiungere qualsiasi meta.

Prima, per, devi acquisire coscienza degli sforzi e

dellimpegno necessari. Quali sono esattamente?

Prendi la tigre e guardala direttamente negli occhi !

Step 6
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_______________________________________________________________
_______________________________________________________________ SFRUTTA IL TUO
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_______________________________________________________________ MOMENTUM
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Momentum
Non lasciare mai incompiuta la focalizzazione di un obiettivo!
Quando si fissa una meta, bisogna sempre far seguire lazione.
Devi agire immediatamente.

1. Decidi adesso: qual la cosa pi piccola

che puoi fare immediatamente, per por tar ti
in direzione dei tuoi principali obie t tivi ?
(Per esempio: fare una telefonata, organizzare un incontro,
acquisire informazioni in internet, iscriverti a un corso, parlare
con qualcuno ecc..)
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2. Ed ora: qual la cosa grande che decidi

di fare IMMEDIATAMENTE per raggiungere il tuo
obie t tivo ?
(Per esempio: prendere una decisione importante, gettare via in
questo istante il cibo che hai in casa e che dannoso alla tua
salute, regalare alcune cose di cui non hai pi bisogno ecc)
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Cogli il tuo Momentum e passa
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allazione, usando metodo e strategia:
_______________________________________________________________ Tutto sar pi semplice e leggero.
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Strategia & Metodo

Per avere la certezza di seguire il tuo piano di azione,
devi farti furbo, e aiutarti - con metodo - a seguire il
percorso che hai deciso. Solo cos potrai verificare la
coerenza delle tue azioni con gli obiettivi che ti
Step 7
sei preposto. Se non lo farai, purtroppo, rischierai di finire
come quel 95% di persone che allinizio di ogni nuovo anno fa
USA dei buoni propositi senza mai riuscire a mantenerli !
Misura con costanza i tuoi progressi. La verifica pu
STRATEGIA & METODO avvenire scrivendo su un agenda o sul tuo pc i tuoi risultati.
E una strategia vincente che alimenta e rafforza la tua
evoluzione.

Scegli qui sotto lopzione che preferisci e che ti

impegni a mantenere.

IO SOTTOSCRITTO/A__________________________________________
MI IMPEGNO FIN DA ORA A MISURARE I MIEI RISULTATI

(barra la casella corrispondente con una X)

Ogni giorno

Settimanalmente

Nel seguente modo:

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Firma e data

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NOTE NOTE
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Anthony Robbins DICONO DI LUI...

Imprenditore, Autore e Stratega del Massimo Rendimento LEGGI LE TESTIMONIANZE DEI VIP

Anthony Robbins ha dedicato la sua vita ad aiutare le persone nel percorso Aver avuto Tony Robbins come coach ha significato una enorme differenza
che porta alla scoperta e alla messa in pratica di strumenti, strategie e risorse nella mia vita. Grazie al suo aiuto ho potuto creare nuovi valori e sono riuscita a
capaci di creare risultati straordinari e un eccellente livello di soddisfazione portare me stessa - ed il mio tennis - ad un nuovo, entusiasmante livello!
personale. Negli ultimi 30 anni, grazie al suo intenso lavoro su leadership, SERENA WILLIAMS
negoziazione, organizzazione gestionale e psicologia del massimo rendimento Campionessa del Tennis, 8 volte vincitrice del Gran Slam
ha esercitato un impatto diretto sulla vita di oltre 50 milioni di persone,
provenienti da oltre 100 nazioni diverse.
Anthony Robbins unincredibile fonte dispirazione ed i suoi metodi hanno
Ideatore di Personal Power, il sistema n. 1 al mondo per lo sviluppo personale
migliorato sensibilmente la qualit della mia vita. Io lavoro solo con i migliori
e professionale, Robbins stato riconosciuto da Accenture come uno dei Top
e Tony il migliore.
50 Intellettuali del mondo. American Express lo ha qualificato come uno dei
Quincy Jones
6 business leader migliori al mondo e la International Chamber of Commerce
Musicista, Produttore di We are the World
lo ha insignito come uno dei 10 Individui pi Straordinari del mondo.

Le strategie di insegnamento di Robbins sono ormai leggendarie e vengono

riconosciute a livello planetario come efficaci e capaci di produrre in breve
Tony un formatore eccezionale!
tempo cambiamenti duraturi. Leader di ogni settore ne sono la testimonianza
DONALD TRUMP
diretta: Presidenti di nazioni, Autorit attive in campo umanitario, CEO di Imprenditore, CEO della Trump Organization
multinazionali, atleti olimpionici, personaggi dello spettacolo, insegnanti e
genitori. Nello svelare le pulsioni emozionali che influenzano noi stessi e gli altri,
Anthony Robbins ci fornisce gli strumenti necessari per dare forma e sostanza Tony ti potenzia fino a trasformare definitivamente la tua vita e creare il
alle nostre decisioni e, dunque, forgiare il nostro destino. mondo dei tuoi sogni. E i suoi risultati sono duraturi.
Deepak Chopra
Medico Ayurveda e Consulente di star internazionali

Tony Robbins uno dei 50 TOP Intellettuali

nel mondo del Business Dei 1.000 seminari ai quali ho partecipato, Tony Robbins mi ha ispirato in
un solo seminario 1.000 volte di pi. Lo raccomando a tutti quelli che sono
interessati alla crescita e al miglioramento.
Accenture - Institute for Strategic Change Roy Martina
Medico e Terapeuta, ideatore del NEI

Oltre al suo impegno globale per lo sviluppo di pace, leadership e filantropia, Robbins uno speaker riconosciuto in ambito
internazionale. Ha parlato a platee prestigiose, dal Parlamento Inglese alla Harvard Business School, dal Forum sulla Guerra
Tony Robbins possiede la capacit straordinaria
Fredda della Fondazione Gorbachev al Summit Presidenziale per il Futuro dellAmerica, passando per lo State of the World di eliminare i vecchi schemi mentali che ti impediscono
Forum, la prima conferenza Putting Customers del vice presidente Al Gore ed il World Economic Forum. di essere davvero te stesso. Una volta capito di non essere pi governati dalle
Nel 2006, stato invitato a portare il proprio contributo alla Conferenza TED (Technology, Entertainment and Design), un vecchie credenze, si sulla strada che porta alla gioia,
evento al quale partecipano i pensatori ed i leader pi influenti del mondo, tra cui lex vice presidente Al Gore ed il fondatore alla piena felicit ed al successo in tutte le aree della propria vita.
di Google. MARIEL HEMINGWAY
Attrice, nomination allOscar e scrittrice

Tony Robbins una persona straordinaria e E in grado di cancellare la paura

probabilmente una delle pi evolute grazie alla sua e di eliminare le voci interiori Cercavo degli strumenti che mi aiutassero a reagire e a ripartire. Partecipare al
capacit di comprendere il mondo, gli individui e che limitano lesistenza. seminario di Robbins mi servito un sacco. Avevo bisogno di riordinare le idee,
la natura umana. Lui sa perfettamente come far Tony Robbins ha fatto questo per me. recuperare la fiducia in me stesso. Adesso ho ritrovato lentusiasmo, la voglia di
eccellere le persone e portarle alla vittoria! E una persona capace di trasformare la nostra vita. fare, la salute. Un fenomeno quel Robbins!
Andre Agassi Anthony Hopkins Giuseppe Signori
Tennista Olimpionico, Attore, Calciatore, 3 volte capocannoniere
8-volte vincitore del Grand Slam vincitore dellAcademy Award
per saperne di piu
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E-mail info@hiperformance.it
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