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! LA NUOVA VIA DEL VIVERE BENE
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IL RIMEDIO DI GENNAIO
Via gastrite e acidità
BAMBINI ~~~
Bambini &natura
V)
a Natura ci offre soprattutto d'inverno un'ampia scelta
V)
u mente la vitamina C, di cui sono una miniera gli agrumi: è stato in
U fatti scientificamente dimostrato che un grammo di tale vitamina
al giorno protegge da batteri e virus e riduce la gravità e la durata
D delle infezioni. Per farne scorta, da ottobre a marzo basta abitu
O) are i nostri piccoli a bere almeno una spremuta d'arancia o man
ro darino ogni giorno, sempre alla mattina.
u BAOBAB
O)
D Vi è poi un albero dal quale possiamo attingere vitamina C a
V> piene mani. È il baobab, il grande "albero farmacista" noto da
secoli in Africa per le sue proprietà medicinali. Bastano 5
grammi al giorno della polpa liofilizzata dei suoi frutti per au
mentare la resistenza a virus e batteri; infatti 100 grammi di
Baobab
polpa del frutto possono fornire fino a 300 mg di acido
La polvere liofilizzata di questo
ascorbico, ovvero la vitamina C.
frutto africano si beve diluita in
Dosi consigliate
acqua e agisce come un vaccino
Bere un cucchiaino o una bustina di polvere di baobab la
mattina in mezzo bicchiere d'acqua per tutto l'inverno.
Papaya fermentata
Un intestino sano migliora la risposta immuni
Ne basta una bustina al
taria. Già gli antichi sapevano che la febbre è favorita
giorno per tutti i mesi
dalla costipazione intestinale, che impedisce un corretto
invernali per aiutare
funzionamento degli anticorpi: di conseguenza, curavano
l'organismo a fare fronte
tutti i malanni partendo dalla purgazione, ovvero dalla
alle infezioni batteriche
pulizia profonda dell'intestino.
Anche noi dovremmo tenere ben presente questa regola
e, ai primi segnali di influenza o di infezione batterica,
sarebbe buona norma aiutare l'intestino a liberarsi da
tutte quelle scorie che ne rallentano la normale attività.A
tale scopo è utile una terapia a base di fermenti lattici
e/o probiotici in flaconcini, da seguire per 7-10 giorni
durante la fase acuta della malattia; ricordiamo che i fer
menti lattici devono essere sempre somministrati ai bam
bini (e agli adulti) durante la terapia antibiotica, per pro
teggere la flora intestinale che viene aggredita dai farmaci.
50 SAWTE NATURALE