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Come disintossicarsi dai metalli pesanti

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Come disintossicarsi dai metalli pesanti


Articolo del 09/07/2012 I metalli tossici sono sostanze inquinanti che penetrano in maniera insidiosa nel nostro organismo attraverso cibi, bevande, aria, acqua, cosmetici, farmaci, vestiti, vernici e oggetti di uso. Sono pericolosi perch tendono a bioaccumularsi: tendono cio ad aumentare la propria concentrazione in un organismo biologico. Si accumulano lentamente e progressivamente nelle ossa, nel fegato, nei reni, nei tessuti connettivi, nel cervello e in altri organi. Il nostro organismo non riesce, con i normali processi detossinanti, a rimuoverli. Senza lausilio di sostanze chelanti, capaci di legarsi al metallo e di trasportarlo allesterno dellorganismo, permangono per decenni e rappresentano un serio pericolo per la salute. Possiamo scegliere di mangiare cibi biologici dove sicuramente non sono usati pesticidi, erbicidi e fertilizzati che contengono metalli: purtroppo le acque dei umi e della pioggia sono inquinate e quindi niscono irrimediabilmente anche nelle coltivazioni biologiche, soprattutto dove la coltivazione circondata da altre coltivazioni in cui queste sostanze chimiche sono usate. I metalli pesanti sono nelle pentole (in alluminio, acciaio con nichel) nei cibi e addirittura nei farmaci (ad esempio gli antiacidi contenenti idrossido di alluminio come il MAALOX), nei vaccini e nei cosmetici. Ogni giorno, ogni giorno accumuliamo e accumuliamo sempre di pi metalli pesanti nel corpo che bloccano lattivit di numerosi complessi enzimatici, mentre leliminazione avviene solo in minima parte, per salivazione, traspirazione, allattamento (!!), ecc. I metalli si concentrano, danneggiandoli, in particolare in alcuni organi ( come cervello, fegato e reni) e nelle ossa, e sono spesso un fattore aggravante, quando non determinante, in numerose malattie croniche.

Possiamo scegliere di non usare cosmetici che contengono dentro meno sostanze chimiche possibile, e lo stesso per tutti gli altri prodotti. Per le pentole le tratteremo in una pagina dedicata, ma gi accenniamo che l'uso dell'alluminio da escludere, lo stesso per quelle in ceramica che contengono delle nanoparticelle che vanno a nire nei cibi. L'acciaio inox 18/10 contiene il 18% di Cromo ed il 10% di Nichel. Il Cromo un metallo pesante che tossico anche a dosi bassissime I metalli pesanti vengono inoltre spruzzati con le scie chimiche nendo nell'aria, nell'acqua e nel terreno che alimenta gli animali, gli ortaggi, la frutta e tutte le coltivazioni. L elevatissimo inquinamento ambientale nel quale viviamo mette a dura prova la capacit detossicante del nostro organismo, il quale non ce la fa pi a fronteggiare un simile avvelenamento e va in aanno con il risultato che questi metalli pesanti rimangono imprigionati nel nostro corpo provocando numerosissimi danni. La ricerca scientica ha ormai ampiamente dimostrato che alcune patologie sono strettamente legate allinquinamento ambientale: cancro, Alzheimer, aterosclerosi sono solo un esempio. Il realt lentit e la tipologia del danno provocato dai metalli pesanti dipende dalla quantit degli stessi e dalle sedi di accumulo (ossa, fegato, rene, Sistema Nervoso Centrale, tessuto adiposo). In ogni caso una caratteristica dei metalli pesanti quella di riuscire a bloccare lattivit di molti complessi enzimatici con conseguente danno metabolico ed energetico. I metalli tossici vengono da molti deniti come killer subdoli poich si sostituiscono nellorganismo ai minerali necessari per la vita, alterando funzioni e strutture biologiche. Il concetto di sostituzione degli elementi vitali con altri meno idonei un principio di base della sopravvivenza di tutti gli esseri viventi. Esaminato sotto questo proli, il principio della sostituzione da un minerale ad un metallo tossico, pu essere visto come un meccanismo di adattamento. L accumulo dei metalli tossici nel nostro organismo, si pu spiegare, come un processo adattativo che si innesca nei casi in cui si debba fronteggiare una carenza di elementi vitali.

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L organismo che si trova ad arontare una mancanza di minerali o vitamine indispensabili per la salute, ricorre ai metalli tossici, che li sostituiscono nei siti di legame degli enzimi e dei sistemi enzimatici. Si tratta di un processo subdolo, poich in qualche modo il nostro stesso organismo che apre la strada ai suoi nemici e li posiziona proprio nelle componenti pi vitali e indispensabili. Ad esempio il piombo sostituisce il calcio nel cervello, il cadmio sostituisce lo zinco e lalluminio sostituisce il magnesio. La sostituzione permette ai sistemi enzimatici, vitali per la nostra salute, di continuare a funzionare, ma non di funzionare esattamente come prima. Il metallo incorporato causa infatti una o pi alterazioni siologiche. Le reazioni non avvengono esattamente come prima, ma trovano una via alternativa, danno vita ad una variante che inevitabilmente determina delle conseguenze negative per lequilibrio generale. L organismo pu rimediare a questa varianti se avvengono per un periodo limitato di tempo, tuttavia se perdurano abbastanza a lungo, non pi possibile porvi rimedio. Per questa ragione opportuno seguire periodicamente un programma di disintossicazione. Non esiste una denizione universalmente accettata di metallo pesante basata sulle propriet chimico-siche. Sono state proposte delle denizioni in base alla densit (un metallo pesante sarebbe un elemento chimico la cui densit sia maggiore di 5 grammi per centimetro cubo) o in base al peso atomico (un elemento il cui peso atomico sia maggiore di 20). D'altra parte le principali caratteristiche chimiche dei metalli pesanti, ossia il carattere cationico ( ione con carica positiva) con diversi stati di ossidazione e l'elevata attitudine a formare complessi molecolarinel citoplasma cellulare, fa includere nell'elenco dei metalli pesanti anche elementi, come il selenio e l'arsenico che non sono metalli.

Un sottogruppo particolarmente importante in biologia e in medicina costituita dai cosiddetti metalli in traccia (o elementi in traccia), gli elementi chimici presenti nei uidi biologici degli organismi viventi in concentrazioni inferiori a 1 g per grammo di peso. In base agli eetti siopatologici i metalli in traccia possono essere suddivisi in due gruppi: nel primo gruppo gli elementi essenziali per la vita in quanto implicati in importanti processi metabolici, mentre nel secondo gruppo sono contenuti elementi tossici per gli organismi viventi anche a basse concentrazioni. Nel caso degli esseri umani sono noti quindici elementi in traccia essenziali: arsenico, cobalto, cromo, rame, uoro, ferro, iodio, manganese,molibdeno, nichel, selenio, silicio, stagno, vana mentre il secondo gruppo contiene elementi quali cadmio, mercurio, cromo e piombo .

I Radicali Liberi
Inoltre, laccumulo di metalli pesanti induce la formazione di Radicali Liberi (i metalli pesanti distruggono i legami molecolari e liberano Radicali Liberi), molecole chimiche estremamente pericolose per le nostre cellule tanto da essere soprannominate killer cellulari, responsabili dell'insorgenza o dell'aggravamento di molte malattie come diabete, malattie cardiovascolari, tumori ed invecchiamento precoce. I Radicali Liberi sono molecole costituite da atomi fortemente instabili in quanto mancano di un elettrone. Per raggiungere la stabilit questi atomi vanno alla ricerca spasmodica dellelettrone mancante: attaccano qualsiasi molecola con cui vengono in contatto al ne di rubarle proprio lelettrone mancante. Quando un Radicale Libero strappa un elettrone ad unaltra molecola (ossidazione) nalmente raggiunge la stabilit, ma la molecola derubata (ossidata) diventa un Radicale Libero a sua volta perch ha ora un elettrone in meno. Questo nuovo Radicale cercher, quindi, anchesso unaltra molecola a cui strappare lelettrone e cos via. (Reazione Radicalica a Catena) La Reazione a Catena si blocca grazie allintervento di molecole anti-ossidanti che, con diversi metodi, riescono a neutralizzare i Radicali Liberi. La cellula produce quotidianamente Radicali Liberi (ogni cellula produce da 1 a 3 miliardi di Radicali Liberi al giorno) durante i normali processi metabolici. I radicali liberi prodotti dalle cellule vengono eliminati dagli anti-ossidanti prodotti dalle cellule stesse. Il problema sono i radicali liberi che si formano a causa dello stress ossidativo ovvero quelli che derivano dall'esterno a causa di stili di vita non salutari. Ad esempio una sola sigaretta produce 10 miliardi di Radicali Liberi. Normalmente, queste specie sono rapidamente rimosse prima che possano causare disfunzioni cellulari ed eventualmente morte della cellula. Lo stress ossidativo e la manzanza di antiossidanti induce i radicali liberi a colpire i principali componenti cellulari come lipidi, proteine, carboidrati e DNA. Questo fenomeno stato associato strettamente a una serie di patologie umane come malattie cardiovascolari, diabete, cancro e malattie neurodegenerative [Halliwell and Cross (1994); Bray (1999); Forsberg et al. (2001)]. Inoltre: I Radicali Liberi danneggiano le membrane ossidando i fosfolipidi In caso di stress ossidativo i Radicali Liberi attaccano gli acidi grassi poliinsaturi delle membrane ossidandoli(perossidazione): ci determina un progressivo irrigidimento delle membrane con riduzione della funzionalit no alla morte della cellula. I LIPIDI determinano le caratteristiche strutturali (permeabilit, uidit, resistenza allo stress) e regolano le funzioni della membrana (passaggio di sostanze, comunicazione intercellulare..) I Radicali Liberi danneggiano i vasi sanguigni I Radicali Liberi nella loro smania di recuperare gli elettroni mancanti attaccano le lipoproteine LDL (colesterolo cattivo), ossidandole. I macrofagi cercano di eliminare lLDL modicato, ingoiandolo. Le cellule rigone che ne derivano, le cellule schiumose si ssano sulla parete delle arterie. L accumulo delle cellule schiumose d origine alla placca che restringe il lume dellarteria e alla ne provoca gravi disturbi vascolari, fra cui linfarto. Anche lApo B-100 viene ossidata dai Radicali Liberi diventando quindi irriconoscibile dai recettori cellulari Allinterno di ogni lipoproteina LDL ci sono: 1.700 molecole di colesterolo, 700

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molecole di colesterolo esericato, 6 molecole di vitamina E I Radicali Liberi danneggiano il collagene I Radicali Liberi agiscono sulle proteine della pelle quali il collagene e lelastina con un meccanismo chiamato cross-linkage, cio formazione di legami crociati fra le bre di collagene ed elastina. Ci determina perdita di elasticit e tonicit oltre che un inesorabile avvizzimento cutaneo. Inoltre lazione dei Radicali Liberi sui lipidi cutanei porta alla formazione di LIPOFUSCINA , il pigmento responsabile delle macchie cutanee tipiche della vecchiaia. Per eliminare i radicali liberi necessario migliorare il proprio stile di vita: evitare fumo ridurre alcool condurre una vita senza stress eliminare i metalli pesanti dall'organismo mangiare frutta e verdura, in particolare quella che contiene le vitamine A, C, E VITAMINA C Pomodori, Agrumi, Peperoni, Broccoli, kiwi, ortaggi a foglia verde VITAMINA A Fegato, carote, uova, albicocche, formaggi, pesce:salmone e sardine, latte intero VITAMINA E Olio doliva, germe di grano, olio di mais, olio di soia, olio di girasole, olio di arachide, noci, noccioline. Assumere Bioavonoidi: QUERCITINA : vino rosso, cipolla rossa, th verde, mirtilli, mele RUTINA : grano saraceno, vino rosso, menta ANTOCIANINE : ribes, ciliegie, cavoli, uva, fragole, banane, asparagi, piselli, pere, patate Assumere Carotenoidi: CAROTENE : carote LICOPENE : pomodori, pompelmo rosa, melone LUTEINA :cavoli, spinaci, broccoli, zucchine, piselli. ZEAXANTINA : grano, tuorlo duovo, peperoni rossi, mango, succo darancia Il LICOPENE il pi potente carotenoide conosciuto e il pomodoro lalimento che ne contiene di pi (1 pomodoro medio contiene 3,7 mg di licopene). Il LICOPENE ha unazione anticancerogena 10 volte pi potente del betacarotene. Possiede unazione protettiva contro lossidazione delle LDL (il pomodoro protegge dalla formazione delle placche). Uno studio ha dimostrato che mangiando pomodori 10 volte alla settimana si ha una riduzione del 45% del cancro alla prostata (Giovannucci e coll., J. National Can. Istit. 1995; 87:1767 1776). La LUTEINA e la ZEAXANTINA proteggono le cellule della retina dalla degenerazione maculare

Vademecum: quali sono gli eetti dei principali metalli tossici


Allumino: danni al sistema nervoso centrale, demenza, perdita di memoria, autismo. Antimonio: danni cardiaci, diarrea, vomito, ulcera allo stomaco. Arsenico: cancro linfatico, cancro al fegato, cancro della pelle. Bario: ipertensione, paralisi. Bismuto: dermatite, stomatite ulcerosa, diarrea. Cadmio: diarrea, dolori di stomaco, vomito, fratture ossee, danni immunitari, disordini psicologici, tumore. Cromo: danni ai reni e al fegato, problemi respiratori, cancro polmonare. Rame: irritazioni al naso, bocca ed occhi; cirrosi epatica, danni al cervello e ai reni. Emicranie croniche Gallio: irritazione alla gola, dicolt respiratorie, dolori alla cassa toracica. Afnio: irritazione agli occhi, alla pelle e alle mucose. Indio: danni al cuore, reni e fegato. Iridio: irritazione agli occhi e al tratto digestivo. Lantanio: cancro polmonare, danni al fegato. Piombo: danni al cervello, disfunzioni alla nascita, danni ai reni, dicolt di apprendimento, distruzione del sistema nervoso. Manganese : turbe alla coagulazione del sangue, intolleranza al glucosio, disordini allo scheletro. Mercurio: distruzione del sistema nervoso, danni al cervello, danni al DNA. Nickel: embolia polmonare, dicolt respiratorie, asma e bronchite cronica, reazione allergiche della pelle. Palladio: altamente tossico e cancerogeno, irritante per le mucose. Platino: alterazioni del DNA, cancro, danni allintestino e reni. Rodio: macchie alla pelle, potenzialmente tossico e sospetto cancerogeno. Rutenio: altamente tossico e cancerogeno, danni alle ossa.

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Scandio: embolia polmonare, danni al fegato. Stronzio: cancro ai polmoni, nei bambini dicolt di sviluppo delle ossa.

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Tantalio: irritazione agli occhi e alla pelle, lesione del tratto respiratorio superiore. Tallio: danni allo stomaco, al sistema nervoso, coma e morte, per chi sopravvive al Tallio rimangono danni al sistema nervoso e paralisi. Stagno: irritazione agli occhi e alla pelle, emicrania, dolori di stomaco, dicolt ad urinare. Tungsteno: danni alle mucose e alle membrane, irritazione agli occhi. Vanadio: disturbi cardiaci e cardiovascolari, inammazioni allo stomaco ed intestino. Ittrio : altamente tossico, cancro ai polmoni, embolia polmonare, danni al fegato.

Un pericolo sottovalutato
I metalli tossici sono dei nemici silenziosi, poich a causa di negligenza e disinformazione, lattenzione nei loro confronti minima. Lo studio dei metalli tossici e dei loro meccanismi dazione spesso completamente ignorato dalla classe medica. La gran parte dei testi di nutrizione, si limita a qualche accenno, senza approfondirli come meriterebbero. Nella stragrande maggioranza dei casi lavvelenamento o lintossicazione da metalli pesanti avviene senza clamori, in assoluto silenzio e senza segnali eclatanti. E un processo lentissimo, che avviene giorno dopo giorno, attraverso pi canali (laria, lacqua, gli alimenti, le esalazioni, il contatto con depositi) e che si manifesta sotto forma di disturbi, alterazioni, malattie piccole e grandi. Inevitabilmente lattenzione si focalizza su questi sintomi, tralasciando completamente, e colpevolmente, di vericare se i metalli tossici sono in qualche modo in relazione con lo stato di salute. Qualche anno fa la prestigiosa rivista scientica americana Lancet ha pubblicato uno studio che dimostrava una correlazione tra il morbo di Alzheimer ed un accumulo di alluminio nellorganismo. Altri studi invece dimostrano un collegamento tra la sclerosi multipla, lautismo e la presenza di mercurio; altri ancora il nesso tra cadmio, piombo e sclerosi laterale amiotroca, altri inne leetto nocivo dei metalli pesanti sul sistema immunitario.

LA TERAPIA CHELANTE
La procedura standard per la rimozione dei metalli pesanti del corpo detta "CHELAZIONE." Tutto compiuto con la somministrazione di un agente chelante - solitamente acido dimercaptosuccinico (DMSA) oppure acido etilendiaminotetraacetico (EDTA) per chelare, e cio aerrare, come con le chele di un granchio, i metalli velenosi e poi portarli fuori dallorganismo. - che si lega ai metalli pesanti residenti nello organismo facilitandone la naturale espulsione. Nonostante il nome complicato, lEDTA una sostanza abbastanza innocua e naturale, simile allaceto, che non viene comunque assimilata ma viene completamente eliminata dallorganismo, portando fuori con s le sostanze tossiche chelate. La terapia chelante largamente utilizzata negli Stati Uniti, Svizzera e Germania, soprattutto per chelare leccesso di Calcio che si accumula sui vasi sanguigni dove forma vere e proprie incrostazioni, al ne, quindi, di prevenire ictus, infarti e malattie arteriosclerotiche. Si eettua per infusione venosa lenta, da 1 a 3 volte alla settimana e con dosaggi variabili in rapporto alle caratteristiche della malattia e della normalit o meno della funzione del rene, dato che il chelato (edta stesso + il metallo legato alledta) viene eliminato per il 95-98% attraverso il rene. Un ciclo comprende da venti a trenta eboclisi somministrate a giorni alterni o meno frequentemente. Ciascuna eboclisi ha una durata media di una-due ore durante le quali si pu leggere o guardare la televisione. Il primo ciclo di terapia pu essere seguito successivamente da cicli meno intensivi. Se eseguita da un medico appositamente formato, la terapia chelante non comporta pericoli. La terapia chelante se ben eseguita non presenta contro indicazioni speciche, ma essendo il prodotto eliminato per via renale completamente nelle 24 ore, la sua pratica richiede una eciente funzionalit renale. E quindi controindicata nei casi di grave insucienza renale, ed anche di quella epatica, ed in generale in organismi gi troppo indeboliti. Inoltre pu provocare, insieme alleliminazione dei metalli tossici, anche una perdita di minerali in traccia utili e beneci, ed quindi necessario assumere, durante la terapia chelante, determinati integratori alimentari che di solito vengono introdotti nella stessa ebo di chelazione.

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Attualmente la Terapia Chelante eettuata anche in Italia, e non solo per prevenire laterosclerosi, ma anche in caso di intossicazione da metalli pesanti, in quanto lEDTA chela non solo il calcio, ma anche molti altri metalli quali il ferro, lalluminio, il cadmio, il piombo ecc Per maggiori informazioni sul Test dei metalli pesanti nelle urine e la terapia chelante chiedete al vostro medico curante oppure: mandare una mail a: info@biologonutrizionista.org o telefonare al 099/7328622.

RIMEDI NATURALI
La terapia con sostanze chelanti sintetiche pu presentare eetti collaterali ed consigliabile solo nei casi di avvelenamenti acuti, in cui il rischio per la salute cos alto da non poter aspettare. In tutti gli altri casi, preferibile un approccio pi delicato, che consente di rimuovere gli eccessi dei metalli tossici nellarco di alcune settimane o mesi, senza comportare rischi o pericoli per la salute. I chelanti naturali orono numerosi vantaggi rispetto a quelli sintetici, risultano perfettamente tollerabili dallorganismo, non producono eetti collaterali e non danneggiano a loro volta gli organi con entrano in contatto. L unico limite dei chelanti naturali rappresentato dal tempo, la loro assunzione deve infatti essere continuativa e protratta per mesi. Gli oli essenziali sono ottimi chelanti naturali, capaci di detossicare in profondit. Cosa fare per non subire gli eetti negativi dei metalli pesanti? Evitarli come abbiamo visto quasi impossibile, ma non tutto squallore e desolazione. La Natura, con la sua tendenza a ristabilire il suo meraviglioso equilibrio, fornisce la cura per qualsiasi genere di aezione l'uomo possa sviluppare.Anche gli antichi guaritori sostenevano che la natura fosse in grado di aiutare l'uomo a scoprire la cura di molte malattie in modi sottili e misteriosi.

ZEOLITE: Le zeoliti, minerale di origine vulcanica, attualmente stanno suscitando tanto interesse in quanto la loro rigorosa struttura cristallina composta da minuscoli canali diretti in tutte le direzioni che hanno una carica negativa e quindi consente l'assorbimento di numerose tossine che essendo perlopi caricate positivamente, vengono attirate dalla zeolite e intrappolate nei canali cristallini. Poich la zeolite non viene assorbita dall'apparato gatro-intestinale, essa viene espulsa con le feci insieme a tutte le sostanze nocive che ha incontrato nel suo percorso. Esistono pi di 100 tipi diversi di zeolite, che possono essere raggruppate in quelle a struttura brosa, lamellare e cristallinasferica. A causa delle sue particolari propriet, la Clinoptilolite, i cui cristalli hanno struttura lamellare, ha dimostrato negli anni di essere la pi adatta per luso nella medicina umana e veterinaria. In Giappone le zeoliti sono state approvate come additivi alimentari n dal 1996; 39 brevetti relativi allapplicazione delle zeoliti nelluomo sono stati registrati in tutto il mondo dal 1986. Questo vale anche per le sostanze tossiche che si trovano gi all'interno del corpo che vengono richiamate dentro il lume intestinale, come attirate da una calamita, con il risultato di una ecace disintossicazione sistemica. L inuenza sullintero organismo deriva quindi dall' equilibrio esistente fra questo e lintestino. A causa degli equilibri osmotici tra parete intestinale e il resto dell'organismo, pi si sottraggono sostanze dall'intestino pi l'organismo invia nel lume intestinale le stesse sostanze che ha accumulato a livello sistemico. La ZEOLITE, quindi, attraverso il richiamo nel lume gastro-intestinale sottrae dall'intero organismo sostanze tossiche di varia natura. Queste sostanze sono presenti spesso nell'ambiente e possono venire a contatto con l'organismo diventando cause o concause di diverse disfunzioni siologiche, attraverso l'alterazione degli equilibri metabolici. Questo minerale, nel suo viaggio lungo il canale digestivo assorbe sostanze nocive come: metalli pesanti, radionuclidi, sostanze chimiche provenienti dai cibi e dalle medicine, virus, batteri, funghi e loro tossine, tossine fermentative che derivano da una alimentazione scorretta e da una ora batterica in disequilibrio ed eccessi di acidit nellorganismo. Ma non solo: la zeolite rilascia nellorganismo degli oligoelementi e minerali di cui esso necessita. Il corpo cosi viene disintossicato, de-acidicato e snellito e contemporaneamente rimineralizzato: i suoi depositi di minerali vengono di nuovo riempiti. Infatti la sua struttura cristallina contiene cationi quali calcio, magnesio, sodio, potassio ed altri oltre a molecole di acqua.

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La zeolite anche in grado di ridurre i radicali liberi in eccesso, chiamato stress ossidativo, responsabili dell'insorgenza o dell'aggravamento di molte malattie come diabete, malattie cardiovascolari, tumori ed invecchiamento precoce. Per approfondire sulla Zeolite leggi la pagina Zeolite Clinoptilolite.

BENTONITE: E' uno dei tipi di argilla pi ecaci per la salute umana. Usata da secoli in tutto il mondo per curare molte malattie e come integratore alimentare. Il Canadian Journal of Microbiology ha pubblicato uno studio secondo cui la bentonite si dimostrata particolarmente utile ad assorbire i virus patogeni, aatossine, pesticidi ed erbicidi. La bentonite inoltre cattura i metalli pesanti grazie al processo di scambio ionico nel quale avviene la sostituzione degli anioni sodio legati supercialmente allargilla con i cationi metallici contaminati. La ragione di questo eetto che la bentonite contiene minerali carichi negativamente che attraggono verso di essi le tossine cariche positivamente, lasciando quindi il corpo senza virus. Migliora inoltre la digestione, purica il colon, raorza il sistema immunitario, purica e nutre la pelle e molto altro. Per approfondire http://www.bewellbuzz.com/wellness-buzz/bentonite-clay/

AGLIO: "L'aglio contiene molto zolfo, compresi i gruppi di maggior valore Sulph-hydryl, che ossidano mercurio, cadmio e piombo e rendono questi metalli solubili in acqua. L'aglio contiene anche il minerale pi importante, che protegge dalla tossicit del mercurio, il selenio bioattivo." Tratto da Dietrich Klinghardt, MD, PhD - Chelazione: Come Rimuovere dal Corpo Mercurio, Piombo e altri metalli Il selenio contenuto nellaglio la migliore forma di selenio disponibile. L aglio crudo, ovviamente, sarebbe il migliore. Ma se non ti piace crudo, la forma migliore immediatamente successiva sarebbe lestratto di aglio invecchiato come il marchio Kyolic. Poich lo zolfo che si trova nellaglio la ragione principale per cui esso in grado di ossidare i metalli pesanti, potrebbe anche essere utile integrare con MSM. Il metil sulfenil metano, MSM, una forma di zolfo biologicamente attivo in pratica lo zolfo organico nella sua forma naturale. E anche un potente antimicrobico e antimicotico, il che rende lo ecace contro la Candida albicans e i parassiti.

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CURCUMA: Questa pianta della famiglia dello zenzero ampiamente utilizzata come spezia nel sud est asiatico, dove le sue propriet puricanti sono note da secoli. La curcuma fu denita dalla medicina ayurvedica la regina delle spezie: aiuta a ripulire il fegato, purica il sangue e promuove una buona digestione. Ha grandi propriet anti-inammatorie, ma nessuno degli spiacevoli eetti collaterali dei farmaci anti-inammatori. usata altres per la pulizia della pelle e la conservazione degli alimenti. "La curcuma stimola la produzione di tre enzimi-aril-idrocarburo-idrossilasi, glutatione-S-transferasi, e UDP-glucuronil-transferasi. Questi sono "coltelli" chimici che abbattono le sostanze potenzialmente nocive nel fegato. La curcuma ore una protezione analoga per le persone che stanno assumendo farmaci come il metotressato e altre forme di chemioterapia, che sono metabolizzati da o attraverso il fegato." James A. Dukes, Ph D., Dr. - Erbe Essenziali Recenti studi scientici hanno scoperto che la miscelazione con il pepe nero aumenta in modo esponenziale le propriet curative della curcuma. Nessuna meraviglia che nelle ricette tradizionali dell'Asia meridionale spesso si combinino tali due spezie. Quindi datevi da fare ... macinate un mucchio di pepe nero in quella curcuma!

OMEGA3: Non un segreto che il consumo degli acidi grassi presenti nel pesce apporti molti beneci salutari. Gli acidi grassi fanno miracoli per il nostro cervello. Gli Omega-3 costituiscono letteralmente il carburante del nostro cervello, contribuendo a mantenere ecienti le sue funzioni principali. Il nostro organo pi importante dipende fortemente dallo acido eicosapentaenoico(EPA) e dallo acido docosaesaenoico (DHA), due acidi grassi della famiglia degli Omega-3, che il nostro corpo non pu creare autonomamente. L'unico modo per ottenere tali acidi attraverso la alimentazione. "La maggior parte dei professionisti sanitari ritiene che il DHA sia l'acido grasso pi importante per la struttura sana e lo sviluppo del cervello, quindi sarebbe fondamentale che ci sia abbastanza DHA nella dieta durante la gravidanza e nei primi anni di vita di un bambino. Lo EPA d'altro canto essenziale per un sano funzionamento quotidiano del cervello, il che signica che per tutta la vita hai bisogno di una fornitura costante di EPA". McEnvoy David - Perch l'Olio di Pesce il Carburante del Cervello Ecco alcuni fatti riguardanti gli Omega-3 che risultano di particolare interesse nel contesto di questi articoli: - Una ricerca della University of Western Australia ha riscontrato che le donne che avevano assunto supplementi di olio di pesce durante l'ultima parte della gravidanza partorivano bambini con una migliore coordinazione mano-a-occhio, migliori doti oratorie ed in generale superiori doti intellettive dei bambini le cui madri invece avevano assunto olio d'oliva. - Uno studio della Aberdeen University guidato dal professor Lawrence Whalley ha riscontrato che l'olio di pesce aiuta il cervello a lavorare pi velocemente, aumenta il QI e rallenta il processo di invecchiamento. - I test condotti su studenti dalla Dott. Madeleine Portwood hanno riscontrato che l'olio di pesce migliora il comportamento, la concentrazione e l'apprendimento in aula. - La ricercatrice Natalie Sinn in Australia ha riscontrato che l'olio di pesce sia pi ecace del Ritalin per curare la cosiddetta (molto controversa - n.d.t.) Sindrome da Decit dell'Attenzione. - Hibbeln et al. studi la dieta in 22 paesi e trov una associazione signicativa tra il basso consumo di pesce e la depressione post-natale. - Il dottor Malcolm Peet ha riscontrato che lo etil-EPA, una forma altamente concentrata di Omega 3, riduce drasticamente la depressione. L'olio di pesce ha un ruolo importante nel liberare il cervello di sostanze indesiderate: "I complessi di acidi grassi EPA e DHA presenti nello olio di pesce rendono i globuli rossi e bianchi pi essibili, migliorando la microcircolazione nel cervello, nel cuore e in altri tessuti. Tutte le funzioni di disintossicazione dipendono dalla somministrazione di ossigeno ottimale per il usso sanguigno. EPA e DHA proteggono il cervello dalle infezioni virali e sono necessarie per lo sviluppo dell'intelligenza e della vista. L'organello cellulare pi vitale per la disintossicazione il perossisomi. Queste strutture di piccole dimensioni sono anche responsabili del lavoro specico di ogni cellula.

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Nella ghiandola pineale la melatonina viene prodotta in perossisomi, in neuroni della dopamina e noradrenalina, ecc. E' qui che il mercurio ed altri metalli tossici attaccano no a impedire alle cellule di svolgere il loro lavoro. " Tratto da Dietrich Klinghardt, MD, PhD - Chelazione: Come Rimuovere dal Corpo Mercurio, Piombo e altri metalli. Tutto ci un bene, ma quali sono le migliori fonti di olio di pesce? Il consumo di grandi quantit di pesce sarebbe la scelta pi logica, ma sapendo che molte specie contengono elevati livelli di mercurio, ci potrebbe causare ulteriori danni al cervello. Per questo motivo, gli integratori di Omega-3 sono probabilmente il modo migliore per mantenere il corpo ben fornito con EPA e DHA. Quando si seleziona un supplemento Omega-3, necessario assicurarsi che sia molecolarmente distillato e che contenga alte percentuali sia di DHA che di EPA, ma soprattutto di DHA. La distillazione molecolare un processo speciale che rimuove tutte le tossine da petrolio (compreso il mercurio), garantendo una adeguata protezione per il consumo umano.

CORIANDOLO: Il Coriandolo una delle spezie pi antiche al mondo, addirittura i primi segni della sua esistenza si sono trovati nei resti archeologici risalenti a 7000 anni fa. Appartenente alla famiglia delle Umbrelliferae, il coriandolo un genere con due specie, tipiche della ora dell'Europa meridionale. Il Coriandrum sativum, introdotto per la coltivazione nel nostro territorio peninsulare, si poi naturalizzato sicch reperibile qua e l allo stato selvatico; l'altra specie, il Coriandrum testiculatum, propria solo della Siria. Il Coriandolo coltivato per i semi che, una volta ben essiccati, sono impiegati per aromatizzare confetti, pietanze e bevande. Le foglie profumate della pianta hanno ben poche proprieta':la vera ricchezza del coriandolo nei semi. "Questa erba da cucina in grado di mobilitare mercurio, cadmio, piombo e alluminio tanto nelle ossa che nel sistema nervoso centrale. probabilmente l'unico agente ecace nel mobilitare il mercurio immagazzinato nello spazio intracellulare (allegato al mitocondri, tubulina, liposomi ecc) e nel nucleo della cellula (invertendo il danno al DNA di mercurio)." Tratto da Dietrich Klinghardt, MD, PhD - Chelazione: Come Rimuovere dal Corpo Mercurio, Piombo e altri metalli Essendo la sua azione di rimozione molto ecace, pu instaurarsi un processo chiamato re-intossicazione se le tossine rimosse dal coriandolo sono quantitativamente superiori a quanto il corpo in grado di espellere: le tossine non fuoriuscite possono inondare il tessuto connettivo (ove risiedono i nervi) con un alto eetto di dannosit dei metalli, che erano precedentemente situati in posti nascosti e meno pericolosi. Questo processo di re-intossicazione pu essere facilmente evitato conl`assunzione contemporanea di un agente chelante che possa assorbire le tossine nel tratto intestinale: la Zeolite o la Chlorella, un organismo algale (purtroppo molte alghe provengono dal Giappone e dopo il disastro di fukushima sono piene di radiazioni, quindi qualora si voglia usare la chlorella informatevi sulla provenienza). Uno studio recente ha dimostrato nei test su animali un eliminazione di alluminio dallo scheletro superiore a qualsiasi altro agente disintossicante conosciuto. Il coriandolo induce la colecisti a riversare bile - contenente le neurotossine escrete - nello intestino tenue. Il rilascio di bile - fenomeno che avviene naturalmente dopo i pasti - reso molto pi ecace dal coriandolo. Se per non si assume il secondo agente - come la zeolite o la chlorella - la maggior parte delle neurotossine niscono per essere riassorbite lungo la strada verso l'intestino tenue dalle terminazioni nervose del sistema nervoso enterico. Propriet in associazione ad un agente chelante Detossicante da metalli tossici e inquinanti chimici (solo in alcune parti del corpo, per questo necessario assumerlo con la zeolite che svolge un'azione pi diusa su tutto il corpo) Digestivo e beneco per dispepsie, senso di pienezza gastrica, digestione lenta, spasmi gastrici, colon irritabile, diarrea e mal di testa da cattiva digestione Eliminare le forme fermentive intestinali, dicolt digestive e/o fenomeni diarroici dovuti, per lo pi, a manifestazioni somatiche dello stress Carminativo: evita la formazione di gas intestinali Contrasta l'obesit, favorendo un corretto metabolismo dei carboidrati Antiossidante L'olio essenziale ha un eetto antibatterico e funghicida

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Altre Propriet:

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E' composto all'85& da oli volatili che contengono pi di 25 principi attivi: : due di questi sono il linalolo e il geranil acetato, potenti antiossidanti che proteggono le cellule e, con ogni probabilita', sono il fattore alla base di molte delle proprieta' terapeutiche del coriandolo. C' un netto miglioramento dei sintomi addominali imputabili alla sindrome del colon irritabile, consumando giornalmente il coriandolo. Sembra che sia in grado di ritardare il transito del cibo dallo stomaco all'intestino. Dando uno sguardo ai disturbi digestivi, stata giudicata una spezia sicura ed ecace nel trattamento di perdita dell'appetito, gonore di stomaco, disturbi digestivi, atulenza e disturbi gastrici crampiformi. Tuttavia, c' dell'altro : l'olio di coriandolo aiuta nei casi di eczema, psoriasi e anche rosacea. Analizzando gli eetti di un estratto a base di coriandolo su animali da laboratorio aetti da diabete di tipo 2, articialemente indotto, gli esperti hanno riscontrato che riduce i livelli ematici di glucosio e aumenta i livelli di insulina, che l'ormone che controlla gli zuccheri nel sangue. Riduce il colesterolo LDL e aumenta il colesterolo HDL. Studi di medici riguardanti i lipidi ematici, hanno portato a dichiarare che : " il coriandolo ha tutte le carte in regola per essere utilizzato come rimedio casalingo con eetti curativi e di prevenzione contro il colesterolo alto. E' un sedativo e rilassante muscolare, quindi allevia ansia e induce il buon sonno. I potenti agenti antiossidanti del coriandolo proteggono il fegato e stimolano la naturale capacita' di rigenerarsi : buona notizia per gli alcoolisti e aetti da epatite C. L'olio essenziale di coriandolo potrebbe essere impiegato per combattere e prevenire l'infezione da Candida Albicans. Protegge dai danni causati dall'avvelenamento da piombo.

CHLORELLA: Oltre che per diversi altri eetti beneci, la chlorella un'alga conosciuta per le sue propriet disintossicanti da tutti i metalli tossici e le tossine ambientali. Questo la rende perfetta per aancare il coriandolo in una cura disintossicante. Propriet Agisce sul sistema metabolico e conseguentemente su , compresi gli alti livelli di glicemici, ma anche su alta pressione, colesterolo e obesit problemi cardiovascolari e diabetici Miglioramenti del sistema vascolare con riduzioni sino al 50 % dell'ipertensione Agisce su vene varicose e sulla cicatrizzazione dei tessuti (pelle, ulcere e emorroidi) Favorisce le funzioni depurative dell'intero organismo, assorbe grandi quantit di tossine nell'intestino, risana la ora batterica ed elimina dal fegato e dai tessuti i residui tossici (insetticidi, concimi chimici e metalli pesanti) Ottima per risolvere i problemi respiratori come sinusite e rinite Aiuta lo sviluppo di "batteri buoni" migliorando la digestione (coliti, ulcere e bromialgie) Aiuta a normalizzare l'equilibrio acido-alcalino Permette un miglior assorbimento del calcio (menopausa) e riduce gli odori del corpo E' ricca di vitamina K1 e di ferro (indicato specicatamente nelle anemie e nella regolazione del ciclo mestruale) Contrasta il dolore da inammazioni Energizzante L'alga clorella un alga monocellulare ricchissima di clorolla che cresce nei umi asiatici e possiede 38 volte pi proteine della soia e 55 volte quelle del riso, fornendo 9 amminoacidi essenziali e molteplici vitamine e minerali (vitamina A, tutto il gruppo B ed E). Alga Spirulina

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SPIRULINA: La Spirulina una microalga blu-verde appartenente alla famiglia delle Cianophyceae (Divisione Cyanophyta; divisione di alghe unicellulari il cui colore glauco o bluastro dovuto alla presenza di due pigmenti, la clorolla e la cocianina). Come le piante, la Spirulina vive grazie alla fotosintesi. E' lunga 0,3 mm e prende il nome dalla sua forma a spirale. Quest'alga ritenuta l'alimento vegetale migliore, poich ricco di proteine, amminoacidi, vitamine, acidi grassi essenziali, carboidrati di facile assunzione ed antiossidanti. Una delle pi antiche forme di vita sulla Terra, la Spirulina ha contribuito a produrre l'ossigeno nella nostra atmosfera miliardi di anni fa in modo che le altre forme di vita potessero apparire. La vera Spirulina cos densa di nutrienti che si pu sopravvivere solo con essa e l'acqua. Centinaia di studi hanno confermato la potenza di quest'alga. Ha il 60-70% delle proteine complete, che signica che ha tutti gli 8 amminoacidi essenziali (questo signica che devono essere assunti perch il corpo umano non in grado di sintetizzarli) e 10 non essenziali che sostengono la buona salute. La Spirulina Platensis ricca di vitamine e microelementi; contiene acido Linoleico che regola il metabolismo dei grassi nel corpo, in particolare il metabolismo del colesterolo e dei trigliceridi. Inoltre ricca di vitamina B 12, in quantit quattro volte superiore a quella presente nel fegato di vitello. Contiene acidi grassi insaturi e clorolla. Nella medicina cinese stata una delle prime sostanze usate per curare oltre che per una funzione prolattica. Gi gli Aztechi la consideravano un nutrimento base e un elemento della loro forza. La Spirulina originaria dell'America centrale ed nota da molti secoli per le sue propriet. Gli Aztechi gi ne conoscevano le caratteristiche e la usavano, estraendola dai laghi della valle di Anahuac, consumandola insieme con tortillas di mais. Numerosi sono i beneci di quest'alga: infatti un integratore dell'alimentazione, sviluppa un'attivit antimicrobica ed antibatterica, grazie ai sulfolipidi che si trovano nella parete cellulare. Inoltre essa migliora il rendimento psico-sico, raorza il sistema immunitario ed indicata nella dieta di vegetariani e di vegani, poich contiene vitamina B12. Last, but not least, la Spirulina aiuta l'organismo ad eliminare i metalli pesanti. La sua ecacia data dalla capacit di integrare sostanze vitali che mancano nel corpo umano, inoltre aiuta il metabolismo, incrementa la reattivit del sistema immunitario (immuno-modulante), stimola la ora batterica intestinale, aiuta l'eliminazione dei residui del metabolismo, ha un eetto regolante sulla concentrazione degli zuccheri nel sangue, pu avere un eetto sui processi inammatori cronici, pu regolare il livello del colesterolo, aumenta la resistenza contro agenti infettivi e fornisce pi forza sica e mentale. Il campo di applicazione della Spirulina come supporto di terapie destinato a persone che hanno problemi di nutrizione di diverso tipo (obesit, anoressia, con diete non bilanciate), a vegetariani che devono integrare l'apporto di proteine, a soerenti di diabete Mellito. Inoltre pu essere utilizzata nella prolassi dell' arteriosclerosi, malattie ischemiche del cuore, malattie inuenzali, malattie da decit di ferro, perdita di vista, patologie della pelle con pelle secca e screpolata, acne e foruncolosi. Unita alla zeolite clinoptilolite usata per combattere malattie croniche. Sembra che il prodotto migliore sia quello proveniente dal Cile: il deserto di Atacama, il pi arido ed inospitale del mondo, dove coltivata la Spirulina, un ecosistema quasi incontaminato, mentre la comunque ottima alga verdeazzurra Klamathnasce e prospera in un lago dell'Oregon (Stati Uniti). La Spirulina Platensis pu anche aumentare il senso di saziet e la ricchezza di proteine consente di ridurre la quantit di cibo assunto. Tra il tempo di assunzione e il pasto devono trascorrere almeno 60 minuti e almeno 30 minuti dall'assunzione di medicinali; questo garantisce un effetto ottimale del suo uso. Si consiglia di bere acqua calda o tiepida dopo l'assunzione. Si pu assumere per 40 giorni e dopo una pausa di 20 giorni si pu riprendere l'assunzione. Alcune controindicazioni riguardano chi ha problemi di tipo renale a causa della ricchezza di proteine.

CLOROFILLA: La clorofilla un pigmento che si trova in piante a foglia verde intenso e che importante per il processo fotosintetico. Questo pigmento, tuttavia, fa qualcosa di pi che agevolare la produzione di energia nelle piante. La Chlorella prende il suo nome per l'elevato contenuto di clorofilla. Spinaci, fagiolini verdi, porro, cavolo verde e altri vegetali a foglia molto verde sono una buona fonte di clorofilla.

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ACIDO MALICO L acido malico, noto anche come acido di mela o acido fruttico, in quanto si ritrova nelle mele, uno dei pi potenti disintossicanti dallalluminio. Aiuta a ridurre la tossicit di alluminio per il cervello, e per questo motivo potrebbe essere utilizzato per aiutare nei casi di morbo di Alzheimer. L acido malico ha dimostrato di aumentare lescrezione fecale e urinaria di alluminio. Pu anche ridurre la quantit di alluminio che si trova negli organi e nei tessuti del corpo. L'acido Malico si trova in natura oltre che nella mela anche nel rabarbaro, vino, aceto di mele, fragola e papaia.

Ciclo di disintossicazione
Ora che abbiamo approfondito l'argomento metalli pesanti e conosciamo le propriet e le combinazioni degli elementi naturali sappiamo quali alimenti e integratori devono essere aggiunti in modo particolare alla nostra alimentazione. Arriviamo nalmente alla modalit di assunzione, per un'intensa disintossicazione da metalli pesanti tossici e inquinanti chimici consideriamo un ciclo di almeno due mesi con la zeolite/chlorella e coriandolo. SETTIMANA 1 COLAZIONE prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella 30 minuti prima di far colazione poco prima di iniziare a mangiare prendere 20 gocce di tintura coriandolo PRANZO prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella 30 minuti prima di pranzo poco prima di iniziare a mangiare prendere 20 gocce di tintura coriandolo CENA prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella 30 minuti prima di cena poco prima di iniziare a mangiare prendere 20 gocce di tintura coriandolo

SETTIMANA 2 Prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella, 3 volte al giorno 30 minuti prima di colazione pranzo e cena Non assumere il coriandolo in questa settimana

SETTIMANA 3 Come la SETTIMANA 1 con la dierenza che si aumenta la dose di coriandolo da 20 a 40 gocce.

SETTIMANA 4 Prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella, 3 volte al giorno 30 minuti prima di colazione pranzo e cena Non assumere il coriandolo in questa settimana

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SETTIMANA 5 Come la SETTIMANA 1 con la dierenza che si aumenta la dose di coriandolo da 20 a 40 gocce.

SETTIMANA 6 Prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella, 3 volte al giorno 30 minuti prima di colazione pranzo e cena Non assumere il coriandolo in questa settimana

SETTIMANA 7 Come la SETTIMANA 1

SETTIMANA 8 Prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella, 3 volte al giorno 30 minuti prima di colazione pranzo e cena Non assumere il coriandolo in questa settimana

CONTROINDICAZIONI ALGA CLORELLA: Non sono conosciute controindicazioni per giovani e bambini. Pu interferire con i trattamenti uidicanti del sangue a causa del contenuto di vitamina K1 e ferro. ZEOLITE: Nei numerosi test non sono state riscontrate alcun tipo di controindicazioni. CORIANDOLO: Se usato in dosi eccessive inebriante e pu causare disturbi nervosi e fastidi renali.

Uso esterno Frizionare 5 gocce di Tintura Madre di Coriandolo due volte al giorno sulle anche, per un eetto di rimozione dei metalli tossici da tutti gli organi e articolazioni situati sotto il diaframma. Frizionare nella stessa modalit anche i polsi, per ottenere unidentica azione generale sopra il diaframma. Il polso presenta unalta concentrazione di nervi, oltre ad essere il passaggio dei principali canali linfatici. Possibilit di frizionare da 10 a 15 gocce sulla zona dolente per contrastare localmente il dolore, talvolta con eetto immediato. Mal di testa e altri sintomi in forma acuta, quindi anche dolori articolari, possono essere risolti con eetto rapido ottenendo un t al coriandolo con 10 o 20 gocce in una tazza d`acqua bollente. Avvertenza importante Assumere il coriandolo a distanza di 30 minuti dopo la zeolite/clorella!

Consigli Finali: Dormire, Sudare e Stimolare la Mente

Dormire per un adeguato numero di ore per notte un requisito fondamentale per mantenere il corpo e il cervello in buone condizioni. Al contrario, la deprivazione del sonno pu pregiudicare le facolt cognitive, la gestione dello stress, e pu indebolire il sitema immunitario.

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L'esercizio sico regolare molto importante per la disintossicazione. Esso consente la evacuazione delle tossine attraverso la pelle, migliorando il metabolismo nel suo complesso. Stimolare il cervello: leggere, meditare e informarsi attivamente su quello che sta realmente accadendo (come sul sito Dioni LOL).

Bibliograa
http://it.wikipedia.org/wiki/Metallo_pesante http://www.natural-cure-remedy.com/heavy-metal-detox.html http://www.planetinfo.info/salute-e-benessere/depurarsi/10-rimuovere-i-metalli-pesanti.html http://scienzamarcia.blogspot.it/2010/08/societa-ammalata-come-uscirne-come.html http://www.biologonutrizionista.org/inquinamento-da-metalli-pesanti/ http://www.ecosalute.it/tinture_madri/coriandolo_tm_-_100_ml_sc_466.htm http://www.tankerenemy.com/2009/07/alga-spirulina-un-rimedio-contro.html http://www.viviconsapevole.it/articoli/i-metalli-tossici.php http://www.slideshare.net/dottoressapispisa/metalli-pesanti-e-radicali-liberi http://www.bewellbuzz.com/wellness-buzz/bentonite-clay/ http://www.curcumaindia.com/le-spezie-che-salvano-la-vita-2a-parte/ http://www.erboristerie.com/article_info.php/articles_id/196

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