Don A Mod Rna 47 13

E 2013 20 NOVEMBR 47 Anno XXVI N. MODERNA.COM WWW.
DONNA
Beatrice Donnet, 23 anni, studentessa di Milano
IL SETTIMAN
CILITA LA VI ALE CHE TI FA
TA
donne coraggiose
INTERVISTA A WALLY BONVICINI
COS DIFENDO I CITTADINI DALLE BANCHE. GRATIS
Sai parlare con gli insegnanti di tuo figlio?
c un antirughe
DA 20 A 60 ANNI
PER OGNI ET
I CIBI EFFETTO LIFTING
PICCOLI BUSINESS
CHE ARRIVANO DALLESTERO. COPIALI
speciale gioielli
10 NUOVI COMANDAMENTI PER INDOSSARLI
a
(DI SUCCESSO)
Poste Italiane spa - Sped. in A.P. D.L. 353/03 art. 1, comma 1, DCB Verona
1,50
20 novembre 2013
IN QUESTO NUMERO
ppunti
104
In inverno fatti bella con gli oli: ti coccolano dalla testa ai piedi.
Annalisa Monfreda Nella top five delle paure di mia figlia Sara, dopo i leoni
n Scrivimi a annalisa.monfreda@mondadori.it e twitta con me @A_Monfreda
(pensa che gli ippopotami sono molto pi pericolosi la rassicuro invano), le streghe e i mostri (non esistono mento spudoratamente), ci sono il meteorite e luragano. Il primo la conseguenza di una notte destate, in cui ho deciso di svelarle larcano delle stelle cadenti, senza pensare al truculento realismo di cui sono dotati i bambini. Il secondo colpevole di aver risucchiato Dorothy per portarla nel regno di Oz: Questo s, di fantasia, mentre luragano esiste davvero ho diligentemente precisato. La verit che non ho una risposta tipo-quella-degliippopotami per queste sue paure. Ci sono popoli che vivono in balia degli elementi e hanno un prontuario di sagge considerazioni sullineluttabilit di certi fenomeni. Io no. Sono figlia di una civilt che reagisce alle catastrofi aprendo commissioni di inchiesta su chi ha costruito male o su chi non ha avvisato in tempo. Perch meglio cercare le responsabilit umane che sentirsi impotenti di fronte alla natura. E cos nel weekend, mentre si sgonfia lallarme per il rientro a terra del satellite Goce e cresce il numero delle vittime del tifone nelle Filippine, io spiego a mia figlia che non c nulla mandato nello spazio che prima o poi non ritorni gi. E che non c cattiva azione fatta nel pi remoto posto della Terra, tipo buttare una cartaccia, che non abbia conseguenze da tuttaltra parte. Lo so, non esattamente cos. Ma trasformare gli eventi che spaventano i bambini (e noi) in una lezione di ecologia credo sia il miglior modo per dar loro un senso.
ATTUALIT 29 LE VOGLIO 7 cose che ti facilitano 31 FLASH Emozioni della settimana 32 COME NOI Osano le geometrie 35 PARLIAMONE ancora importante 38 DONNA MODERNA Wally Bonvicini 41 FATTI I cibi campani sono sicuri?
avere la casa di propriet?
ma con uno stile pi attuale 82 SUCCEDE CHE... News di moda 84 (S)COPRI I TUOI DIFETTI Le celeb ti invitano a valorizzare le imperfezioni 86 GIOIELLI & OROLOGI 10 comandamenti preziosi per far scintillare il tuo look 100 DOMANDE E RISPOSTE
MODA 76 IL NUOVO CASUAL Vesti informale
Cosa salver il mondo: i vaccini o Internet. Non chiudete quella libreria. Se il sesso si insegna in tv 48 INCHIESTA Perch in Italia non c la cultura della cura 52 FENOMENI Lady Gaga (quasi) come Andy Warhol 55 STILI DI VITA Noi lavoriamo in coppia 58 SCOPERTE S, una mamma adottiva pu essere infelice 61 CULTURA Ti presento i Kennedy 64 INCONTRI Giorgia
Un beauty alleato dalla testa ai piedi 107 SUCCEDE CHE... Beauty news 108 C UNA CREMA PER OGNI ET Guida anti-invecchiamento 111 7 IDEE PER LABBRA SEXY
BELLEZZA 104 OLIO: QUANTE COSE FA PER TE
ZAPPING 69 TUTTO CI CHE AMERAI QUESTA

SETTIMANA Libri, musica, cinema, tv
SUL WEB Quelli che pubblicano post con frasi velenose su di te 117 COSA SA FARE UN BACIO Ti aiuta anche a identificare il partner ideale 118 SEI PRONTA PER IL COLLOQUIO CON LINSEGNANTE?
IN PRIVATO 115 DISARMA COS I MALEDUCATI
107
Al Museo del Costume Veneziano c un nuovo spazio dedicato al profumo.
WWW.DONNAMODERNA.COM 5
IN QUESTO NUMERO
159
A Barbados, fra bagni spettacolari, musica caraibica e shopping.
Beatrice Donnet, 23 anni, studentessa di Milano. LHAI RICONOSCIUTA? la nostra modella di copertina prima di scattare il servizio. Si chiama Beatrice Donnet, ha 23 anni, nata e vive a Milano ed iscritta allultimo anno di Scienze della Comunicazione alluniversit Cattolica. Dopo la laurea sogna di diventare account in unagenzia di pubblicit, intanto tre volte alla settimana lavora come allenatrice di nuoto sincronizzato in una societ sportiva milanese ( unex atleta, ha danzato in acqua per 12 anni). Il suo look casual: jeans, scarpe basse, maglietta. Ma sono fissata con le mani. Adoro gli smalti.
n In copertina: giacca MCS, camicia Equipment. Make up occhi realizzato con kajal Nero di Naj-Oleari. Servizio di EVA PINI, foto di SEVIM ASLAN, trucco e pettinature di SARAH MIERAU@Mks-Milano.
La banda laterale rinnova i jeans e ti slancia.
76
121 IL BELLO DELLE ABITUDINI Come la routine ti semplifica la vita 122 UOMINI Non lasciateci soli con la lista della spesa IN FORMA 125 SAI CHE COS IL
ZERO Scopri lo swapping da vacanza 156 LECCE PI BELLA IN INVERNO Itinerari per chi viaggia classico o pop 159 SCAPPA DAL FREDDO, VOLA A BARBADOS Sullisola di Rihanna la vacanza diventa un sogno
IN LIBERT 155 BARATTA E VIAGGI A COSTO
PIANOMIRRORING? La tecnica che esplora linconscio attraverso la musica 126 IL LIFTING SERVITO IN TAVOLA 10 cibi per una cura antiage 129 METTI KO IL MAL DI TESTA CON LE ARTI MARZIALI 131 QUESTI ESAMI NON TI FARANNO PI PAURA La gastroscopia e la risonanza magnetica 134 E ADESSO? Ho un difetto allutero, posso avere un figlio?
PER TE Le nuove formule delle carte di credito 166 IMPORTA QUESTI BUSINESS. FUNZIONANO 169 SPESE DI CONDOMINIO E SE QUALCUNO NON PAGA? 171 SOLDI Risparmia al volante 172 IL DOTTORE SUL WEB
IN PRATICA 165 TROVATA! LA CARTA CHE FA
di un nost moda. rv se izio di www.

Casting sug. castin na. donnamoder com
Diventa anche tu ta protagonis ro
o integrale, con il dolce o il salato 140 MAI PROVATO A CUCINARE I CACHI? Quattro ricette per creare un menu delizioso 143 A TAVOLA News cucina 145 SE NON CI STA... Soluzioni per inventare lo spazio in casa 148 UNA GIORNATA PERFETTA Con laiuto degli elettrodomestici high tech 150 ANIMALI COMBINA GUAI Cos stanno a casa da soli e tranquilli
A CASA 139 I SEGRETI DEL PANCARR Bianco
app, allegati: cosa succede nel nostro mondo 15 DI LA TUA Le vostre lettere 19 OCCASIONI Le offerte da non perdere questa settimana 21 DALLA TUA PARTE Fai valere i tuoi diritti con il nostro aiuto 24 SPORTELLO DEI SOGNI Incontrare gli autori satirici Gino e Michele 175 ASTROCOACH Loroscopo che fa lavorare le stelle per te 176 POSTA DEL CUORE Chiara Gamberale risponde alle tue lettere 179 INDIRIZZI 182 ULTIMA PAGINA
IN TUTTI I NUMERI 9 STAFF 10 DONNA MODERNA web,
6 WWW.DONNAMODERNA.COM
LA REDAZIONE
che cosa abbiamo scoperto questa settimana
Isabella: Mi ha sempre appassionato la storia americana. Il 22 novembre far una scorpacciata di film sui Kennedy in tv. pag. 61
direttore responsabile Annalisa Monfreda annalisa.monfreda@mondadori.it vicedirettori Susanna Barbaglia (moda e bellezza) susanna.barbaglia@mondadori.it Monica Triglia triglia@mondadori.it art director Roberto Porta porta@mondadori.it capiredattori ufficio centrale Marina DIncerti (moda, bellezza, a casa, in libert) dincerti@mondadori.it Donatella Gianforma (in privato, in forma, in pratica) donatella.gianforma@mondadori.it Sergio Parini (attualit e zapping) parini@mondadori.it attualit e zapping Liliana di Donato vicecaporedattore liliana.didonato@mondadori.it Francesca Magni vicecaporedattore frmagni@mondadori.it Isabella Fava caposervizio isabella.fava@mondadori.it Giusy Cascio giusy.cascio@mondadori.it Maurizio Dalla Palma dpalma@mondadori.it Lavinia Rittatore lavritt@mondadori.it Antonella Trentin trentin@mondadori.it Elisa Venco elisa.venco@mondadori.it moda Orsina Baroldi caporedattore baroldi@mondadori.it Sara Peggion vicecaporedattore peggion@mondadori.it Cristina Nava caposervizio cristina.nava@mondadori.it Viviana Olivieri vicecaposervizio olivieri@mondadori.it Bruno DallArche redattore esperto dallarc@mondadori.it Miriam Colnaghi casting e produzione colnaghi@mondadori.it bellezza Alberta Pianon vicecaporedattore alberta.pianon@mondadori.it Marta Bonini caposervizio marta.bonini@mondadori.it in privato, in forma, in pratica Anna Scarano vicecaporedattore scarano@mondadori.it Myriam Defilippi caposervizio myriam.defilippi@mondadori.it Silvia Calvi scalvi@mondadori.it Annaleni Pozzoli apozzoli@mondadori.it Barbara Rachetti rachetti@mondadori.it a casa, in libert, il bambino Alessandra Cipelli caporedattore cipelli@mondadori.it Stefania Carlevaro caposervizio carleva@mondadori.it Alessia Cogliati vicecaposervizio alessia.cogliati@mondadori.it Paola Nardi paola.nardi@mondadori.it ufficio grafico Valeria Vaselli caporedattore vaselli@mondadori.it Fabrizio Grassi caposervizio fgrassi@mondadori.it Maria Grazia Spinelli caposervizio spinelli@mondadori.it Monica Carpanelli carpanel@mondadori.it Roberta Diliddo diliddo@mondadori.it Federica Esti esti@mondadori.it Isabella Gargiuolo isabella.gargiuolo@mondadori.it Valentina Scarduelli scarduel@mondadori.it Claudia Valeriani cvaleria@mondadori.it ufficio fotografico Roberta Lancia photoeditor lancia@mondadori.it Mara Minoia minoia@mondadori.it Samantha Pascotto samantha.pascotto@mondadori.it segreteria di redazione Sarah Bombelli sarah.bombelli@mondadori.it Roberta Lanini lanini@mondadori.it Raffaella Magazzino raffaella.magazzino@mondadori.it Gaia Recalcati gaia.recalcati@mondadori.it
Ilaria Amato, Samantha Biale, Mariella Boerci, Francesco Bonami, Sonia Cabiaglia, Mattia Carzaniga, Flora Casalinuovo, Valeria Colavecchio, Isabella Colombo, Cristina Conti, Giuseppe Culicchia, Andrea DAddio, Marta Dore, Sara Ferrari, Natascia Gargano, Marta Ghelma, Francesca Guerini Rocco, Manuela Longo, Sara Lorenzin, Adriano Lovera, Prisca Maizzi, Silvia Mapelli, Roberta Maresci, Giorgia Mari, Linda Marino, Veronica Mazza, Patrizia Pallara, Annalisa Piersigilli, Eva Pini, Margot Repea, Giovanni Ricciardi, Valeria Saltari, Fiamma San, Cristina Sarto, Sara Scheggia, Cinzia Testa, Carla Tinagli, Renata Torretta, Francesca Tripodi, Jessica Ventrella, Benedetta Verrini, Paola Volpari
Barbara: Che bella sorpresa: la mia solita routine ha anche dei lati positivi! Mi fa stancare meno e mi permette di fare pi cose. pag. 121
Bruno: Stampe, colori, fantasie: nella moda di questinverno non manca nulla per essere casual.
pag. 76
collaboratori
PER COMUNICARE CON DONNA MODERNA

Liliana: Non avrei mai immaginato che tra Lady Gaga e Andy Warhol ci fossero tante analogie. pag. 52 Alessia: Amo il jazz. E il 19 e il 20 dicembre a Lecce c un festival con show jam session. Ci vado!. pag. 156
POSTA Donna Moderna, Mondadori, 20090 Segrate (Milano), specificando sulla busta la rubrica che vi interessa REDAZIONE Telefono: 0275423022; fax: 0275423118. INFORMAZIONI sui concorsi e sui prodotti in vendita con Donna Moderna (borse, indossati, libri, Dvd, Cd) telefono: 199111999. ABBONAMENTI Telefono: 199.111.999 (lun-ven dalle 9.00 alle 19.00; costo massimo della telefonata 0.12 + IVA al minuto senza scatto alla risposta, per cellulari costi in funzione delloperatore); per chiamate dallestero: +39.041.509.90.49; fax 030.7772387; e-mail: abbonamenti@mondadori.it; internet: www.abbonamenti.it ARRETRATI Telefono: 199162171; fax: 0295970342; e-mail: collez@mondadori.it PUBBLICIT Mondadori Pubblicit, telefono: 0275421; fax: 0275422302.
2013 Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. Milano. Tutti i diritti di propriet letteraria e artistica riservati. ISSN 1120-5024. Questo periodico iscritto alla Federazione Italiana Editori Giornali. Numero del certificato:
7493; data del rilascio: 20.12.2012 Stampa: ELCOGRAF S.p.A., via Mondadori, 15, - Verona Pubblicazione registrata Trib. di Milano, n. 849 del 18.12.1987.
DONNA MODERNA
WEB
Come valorizzarti in poche mosse
SOCIAL NETWORK
Facebook: sulla nostra fanpage scoprirai come realizzare regali fai-da-te per Natale. facebook.com/DonnaModerna Twitter: con i tweet dedicati alla salute troverai le diete pi adatte a te. twitter.com/DonnaModerna Pinterest: nella board Bellezza ti proponiamo il make up perfetto per ogni occasione. pinterest.com/donnamoderna Google Plus: sulla nostra bacheca ti suggeriamo come organizzare gli spazi in casa. plus.google. com/+DonnaModerna
Non c donna al mondo che non vorrebbe piacersi di pi. Spesso basta qualche piccolo trucco per sentirti subito affascinante. Se clicchi su ty.donnamoderna.com/valorizzarsi, trovi i consigli di bellezza per esaltare il tuo aspetto. Dal make up allabbigliamento, ti diamo le dritte che ti aiuteranno a sottolineare i tuoi punti forti e a nascondere quelli che ti convincono meno. Cos guardarti allo specchio sar un piacere!
n Clicca su ty.donnamoderna.com/ valorizzarsi.
COMPILATION
Stai gi pensando a cosa regalare alle tue amiche per Natale? Su Donnamoderna.tv ci sono tante video-lezioni sui lavori a maglia e alluncinetto per creazioni simpatiche e originali.
TV
Il sondaggio per la scelta dei brani dellultima compilation Donna e Vacanza ancora attivo. Puoi votare fino al 20 novembre tra i titoli che trovi nel box qui sotto. Mandaci anche un pensiero sulla tua canzone del cuore attraverso lhashtag #lamiacompilation o scrivilo direttamente sul sito donnamoderna.com (http//casting.donnamoderna.com/la-mia-compilation). Potrebbe essere pubblicato sulla rivista o allinterno dei cd. Per Inima, di Saronno, La Cura di Franco Battiato rappresenta una poesia che accarezza il cuore e disseta lanima. Mentre a proposito di Secretly degli Skunk Anansie Pamelabtweet scrive: Mi ricorda le assemblee scolastiche e le mie cotte!.
Finalmente puoi sfogliare tutte le pagine del tuo settimanale preferito su tablet e smartphone: iPad, iPhone, dispositivi Android, Kobo ARC e Kindle Fire di Amazon. NON PERDERE TEMPO: ABBONATI SUBITO su App Store, Google Play o sullo store di Amazon, al costo di: un mese 2,69 euro, tre mesi 6,99 e un anno a soli 26,99 euro.
DM a casa
SUL FILETTO DI MAIALE CON IL RISO
per 4 persone
800 g di filetto di maiale, 2 cachi comuni (circa 300 g di polpa), 200 g di riso Basmati, 40 g di arachidi salate, 30 g di zucchero, 2 cucchiai di aceto di mele, 50 g di burro, olio extravergine di oliva, sale, pepe.
APP DONNA MODERNA SI MOLTIPLICA PER SEI!
DONNA E VACANZA
1 DELTA V Unestate fa 2 GIUSY FERRERI Il mare immenso 3 LUCA CARBONI Mare mare 4 MANGO Ti porto in Africa 5 SANTANA Samba pa ti 6 THE CALLING Wherever you will go 7 TOTO Africa 8 GIUNI RUSSO Unestate al mare 9 IRENE GRANDI In vacanza da una vita 10 PITBULL FEAT. CHRISTINA AGUILERA Feel this moment 11 GIANLUCA GRIGNANI Destinazione paradiso 12 MATIA BAZAR Vacanze romane 13 RAPHAEL GUALAZZI Calda estate (dove sei) 14 ERICA MOU Mettiti la maschera 15 JOHN DENVER Take me home, country roads 16 GIORGIA Vivi davvero 17 BALTIMORA Tarzan boy 18 LUCIO DALLA Washington
Ottava uscita
CON IL RISOTTO ALLE NOCCIOLE NEI MUFFIN MERINGATI

per 12 muffin:
250 g di farina, 245 g di zucchero semolato, 100 g di latte, 70 g di olio di semi di mais, 50 g di gocce di cioccolato, 2 uova e 1 albume, 30 g di cacao amaro, 2 cachi comuni (circa 300 g di polpa), 1 cucchiaino di cannella in polvere, 2 cucchiai di Cointreau, 1 bustina di lievito per dolci, sale. Lavora con le fruste elettriche le uova intere con 180 g di zucchero in modo da ottenere una crema gonfia, unisci a filo 50 g di olio e aggiungi un pizzico di sale e la cannella. Incorpora al composto la polpa dei cachi frullata, il latte, il liquore, le gocce di cioccolato e il cacao setacciato insieme alla farina e al lievito. Versa il composto in 10-12 stampi da muffin ben unti di olio e infornali a 180 per 30 minuti. Fai raffreddare i dolcetti, nel frattempo, batti lalbume a neve ferma con un pizzico di sale e incorpora a poco a poco lo zucchero rimasto. Distribuisci la meringa sulla superficie e poni i dolci sotto al grill per qualche minuto in modo che la meringa si dori leggermente. Infine decorali con delle fettine di caco vaniglia.
per 4 persone
320 g di riso Vialone nano, 2 cachi vaniglia, 1 scalogno, 80 g di robiola, brodo vegetale, 70 g di nocciole, timo, 1 bicchierino di Martini dry, 60 g di burro, sale, pepe.
MAI PROVATO A CUCINARE
Sbuccia e affetta lo scalogno e rosolalo in casseruola con met del burro, unisci il riso, tostalo per qualche istante e poi bagnalo con il Martini. Fallo evaporare a fuoco vivace, unisci un paio di mestoli di brodo, abbassa la fiamma e porta a cottura il riso, unendo del brodo caldo ogni volta che sar necessario. Togli il picciolo ai cachi, sbucciali e dividili a spicchietti. Trita le nocciole e tostale in tegame senza condimento. Rosola i cachi per qualche minuto in un tegame con il burro rimasto, salali leggermente e insaporiscili con del pepe. Aggiungi le nocciole e spegni il fuoco. Poco prima del termine di cottura, aggiungi al risotto la robiola e un pizzico di timo, regola di sale e portalo a cottura quindi servilo con i cachi preparati.
NELLA COMPOSTA AL RUM

per 2 vasetti da 2,5 dl
500 g di polpa di cachi comuni ben maturi, 200 g di zucchero di canna, 1 baccello di vaniglia, 1 dl di rum scuro, una stecca di cannella, 2 chiodi di garofano.
I CACHI?
Non perderti la stagione migliore di questi frutti sontuosi. Preparali in un perfetto menu autunnale. Con un riso, un arrosto e due dessert decisamente golosi
di PAOLA VOLPARI scrivile a dmacasa@mondadori.it
Frulla la polpa dei cachi, mettila in una casseruola con i semi della vaniglia, la cannella, i chiodi di garofano e met del rum. Fai bollire, abbassa la fiamma e cuoci fino a che il composto si sar addensato, mescolandolo ogni tanto. Versa lo zucchero e cuoci a fuoco basso per 15-20 minuti mescolando. Aggiungi il rimanente rum e continua a fuoco medio fino a ottenere una confettura di giusta consistenza. Leva la cannella e i chiodi di garofano e versa la composta nei due barattoli a chiusura ermetica che avrai in precedenza sterilizzato.
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Corbis
Fai rosolare il filetto in un tegame con il burro girandolo in modo che prenda colore su tutti i lati. Insaporiscilo con sale e pepe, scolalo dal condimento e avvolgilo con un foglio di carta da forno. Cuoci la carne in forno a 200 per circa 35-40 minuti. Leva il picciolo ai cachi, sbucciali, schiacciali con la forchetta e falli rosolare nel tegame con il sugo della carne, unisci lo zucchero e laceto, sale e pepe e prosegui la cottura a fuoco vivace per qualche minuto. Fai lessare il riso, scolalo e condiscilo con un filo di olio e le arachidi. Togli la carta e affetta il filetto. Servilo accompagnato dalla salsa e dal riso preparato.
Lultimo cd della compilation di Donna Moderna sar in edicola dal 12 dicembre.
www.jeanlouisdavid.it
di la tua
Scrivi a dilatua@mondadori.it
IL VOLONTARIATO una vera risorsa
Ho molto apprezzato il servizio Che ne sarebbe dellItalia senza volontari (n. 45): da circa 2 anni do il mio sostegno ai malati di cancro in ospedale con lassociazione Anapaca (www.anapaca. it). Le ore trascorse in reparto sono per me un grande aiuto per affrontare la vita quotidiana. RENZINA
#la mia RICETTA
del cuore
PARTORIRE naturalmente dopo un cesareo si pu
Vi scrivo per ringraziarvi per aver scelto tra i testimoni dellarticolo sul parto in casa (n. 46) una donna che ha partorito naturalmente dopo un cesareo. Anche io lho fatto, ma allospedale San Gerardo di Monza con lappoggio di mio marito e della mia famiglia. Ci sono per tante donne che invece devono lottare con gli operatori sanitari per poter dare alla luce il proprio figlio nel modo che ritengono pi sicuro e pi giusto per loro. Ora mi aspetto da voi uninchiesta sul Vbac (Vaginal birth after caesarean), il parto naturale dopo il cesareo. Per abbattere lennesimo muro della disinformazione. CHIARA
IL SELF PUBLISHING passo dopo passo
Dopo la lettera di Hengel (sul n. 45) ho atteso il nuovo Donna Moderna per capire come si fa ad autopubblicare un libro. Ho quindi letto larticolo sul self publishing sul numero 46, ma ne so come prima. In pratica: 1. Scrivo un libro. 2. Lo faccio stampare in una tipografia. 3. Pago il costo della stampa. 4. Stabilisco un prezzo di copertina. 5. Vendo il libro dove mi pare, magari attraverso un mio sito sul web. Mi rimangono per dei dubbi: quali sono le tasse da pagare? TAMARA TOUDRAMA
Per i 40 anni di mio marito ho fatto questa torta di pan di Spagna, farcita di crema e coperta di pasta di mandorle. Lidea in pi? Lho decorata con lui e il suo alter-ego, Homer Simpson. Quale dei due vincer il premio divanius?
LUISAARDITO | TARANTO
n Carica la tua foto su http://casting.donnamoderna.com/ cuoregoloso o su Twitter e Instagram con #cuoregoloso
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n Risponde Raul Montanari, autore dellarticolo: Cara Tamara, il
DM fenomeni
Tre casi letterari di self publishing rilanciati dagli editori tradizionali. 1. La carezza del destino di Elisa S. Amore: ebook comprato da Casa Editrice Nord. 2. Ti prego lasciati odiare di Anna Premoli: nato sul web, poi pubblicato da Newton Compton Editori, ha vinto il premio Bancarella 2013. 3. Wool di Hugh Howey: bestseller su Amazon e poi edito da Fabbri.
E ADESSO
Si chiama self publishing: ovvero, autoprodurre il proprio romanzo. Sono oltre 40.000 gli autori che lo fanno. Molti per passione, qualcuno anche per diventare famoso. Uno scrittore di culto spiega le ragioni di questo successo
di RAUL MONTANARI scrivigli a attualita@mondadori.it
PUBBLICO IL MIO LIBRO DA ME

Raul Montanari ha pubblicato 12 romanzi, 3 libri di racconti e uno di poesie. il padre del genere post-noir. Ha una scuola di scrittura creativa a Milano dove insegna dal 1999. Il suo ultimo libro Il tempo dellinnocenza (Dalai).
percorso che tu descrivi non self publishing nel senso che si d oggi al termine; invece la vecchia procedura, quella seguita per esempio da Alberto Moravia per pubblicare Gli indifferenti nel 1929. passato quasi un secolo. Se si desidera autopubblicarsi nel 2013, molto pi logico rivolgersi a uno dei numerosi siti web che assistono lautore in tutte le fasi che portano al prodotto finito, sia esso un e-book o un libro nel tradizionale formato in carta, e che naturalmente si occupano anche degli aspetti fiscali, che variano proprio a seconda del formato finale dellopera. Infatti sul prezzo del libro grava unIva che per il cartaceo si giova di unaliquota agevolata (4%), mentre le-book, per una bizzarria della normativa europea, viene commercializzato con lIva piena (22%): pensa che negli Usa questa aliquota zero! Nellarticolo abbiamo citato uno di questi siti, ma ce ne sono altri ugualmente efficienti.
HO VOGLIA DI FARE. Mi date qualche consiglio?
I SITI PER INIZIARE
Possiamo andarne fieri: il primo Festival internazionale del self publishing non si celebrato negli Stati Uniti ma nellitalianissima Senigallia (An). Daltronde i dati parlano chiaro: i libri fai-da-te rappresentano ormai il 5% del nostro mercato editoriale. Il web pullula di siti che guidano passo per passo allautopubblicazione (vedi il box qui a fianco). Da grandi nomi come Amazon e Kobo Writing Life fino a PubCoder, ideato da tre giovani torinesi premiati allultima Fiera del Libro di Francoforte. Anche il gigante nostrano delleditoria tradizionale, il gruppo Mondadori, ha appena lanciato il portale Scrivo.me, con lobiettivo di mettere a disposizione di chi vuole autopubblicarsi non solo gli strumenti tecnici, ma soprattutto le indicazioni per puntare alla qualit. Ma di che si tratta, in concreto?
Il self publishing la realizzazione in proprio di tutte le fasi di produzione di un libro, dallimpaginazione alla copertina, alleventuale stampa e rilegatura. dunque un figlio dellera digitale,
Prima di scriverci, leggi linformativa sulla privacy a pag. 180

asi
perch qualsiasi testo oggi si crea interamente al computer. Tuttavia pare che al momento gli autori fatichino a rinunciare
Un servizio serio di self publishing non ti chiede soldi per pubblicare il tuo libro, ma solo per avere il codice Isbn (International Standard Book Number): un numero in stile codice a barre che identifica in tutto il mondo il volume. YOUCANPRINT.IT permette di pubblicare sia in formato digitale (con Isbn gratuito) sia in cartaceo (in questo caso il codice costa 30 euro). I guadagni vanno dal 30 al 50% del prezzo di copertina. E la distribuzione si appoggia a 1.350 librerie fisiche. NARCISSUS.ME produce soltanto e-book e li distribuisce nelle principali librerie online. Lautore si mette in tasca il 60% sul prezzo di copertina. Il codice Isbn costa 4 euro. BOOKOLICO.COM non rilascia codice Isbn e pubblica i libri solo sul proprio sito. Ma garantisce l80% dei guadagni per ogni copia venduta. (G.C.)
Leggo ogni settimana i ringraziamenti delle ragazze che avete aiutato o consigliato in svariate attivit, cos ho deciso di chiedere a mia volta aiuto. Avete presente i cosiddetti lavori di fino? Per qualche strana ragione mi piacciono molto e pare che me la cavi
di la tua
DM stili di vita
ANCHE CHI si sposa lo fa per scelta
NONOSTANTE...
di ILARIA AMATO scrivile a attualita@mondadori.it
In Inghilterra le convivenze hanno ormai superato i matrimoni. E anche nel nostro Paese stanno aumentando. Le chiamano famiglie per scelta, loro si sentono famiglie vere. Pazienza se per la legge non lo sono
Il segreto sta in tre parole: families of choice, famiglie per scelta. Una definizione che, molto pi di coppie di fatto, spiega il motivo per cui le convivenze stanno aumentando in tutto il mondo dice Giovanna Rossi, docente di Sociologia della famiglia alluniversit Cattolica di Milano. C un fenomeno di privatizzazione delle relazioni: si punta pi sui sentimenti che sullistituzione del matrimonio. Nel Regno Unito le coppie sposate sono meno della met: il 47%. E anche da noi, rivelano i dati Istat, negli ultimi 4 anni
le nozze civili e religiose sono diminuite del 4,5%. Eppure in Italia mancano molte tutele per queste nuove famiglie. Spesso in ospedale non si pu avere accesso alle cartelle cliniche del compagno dice lavvocato Stefano Molfino, consulente di Coppiedifatto.it. In caso di separazione, non si ha diritto al mantenimento. E se il partner muore e non lascia un testamento valido, non si pu avere leredit. Nonostante tutto questo, per, molti decidono lo stesso di non sposarsi. Quattro coppie ci raccontano qui perch.
Rosanna Cellamare con il compagno Alessandro Capomaggi e (in basso, da sinistra) le figlie Greta, 3 anni, Giada, 4 anni e mezzo, e Camilla, 5 mesi. Abitano a Milano.
Nessuno dei due erediter la casa
ph. Daniele Testa, ph. Carenzi/Mondadori Portfolio
bene. Non sto parlando solo di riordinare le magliette per taglie nellarmadio. Intendo svuotarlo, rivalutare tutto il contenuto, pulire il mobile, ridecorarlo se serve, mettere tutto a posto in modo funzionale, fare il cambio stagione, comprare scatolette o portabiancheria, scovare negli abiti in disuso capi che potrebbero essere riadattati o tornati in voga e portarli dalla sarta, comprare o creare nuove soluzioni per armadi, cassettiere, ecc... (ho la fortuna di accedere a svariati materiali, dal legno a quelli plastici, e mi piace provare a creare e decorare piuttosto che comprare). assurdo pensare che questo possa diventare una professione reale? Spero in un vostro consiglio. VALENTINA
Siamo andati a convivere e quasi subito ho scoperto di aspettare Giada racconta Rosanna, che da 5 anni sta con Alessandro, con cui ha poi avuto anche Greta e Camilla. E pensare che ero convinta di non poter diventare mamma, dato che con il mio ex marito non erano arrivati figli. Il matrimonio? Per molto tempo la burocrazia ce lo ha impedito. Per ottenere il divorzio definitivo in Italia ci vogliono 3 anni sulla carta, ma tra una cosa e laltra passa molto pi tempo. Ora potremmo sposarci, in Comune, per non ne sentiamo il bisogno: gi cos siamo una famiglia unita. Anche se i problemi non mancano: da quando a scuola si confronta con le compagne, la nostra figlia pi grande ci chiede perch non portiamo la fede o non abbiamo le foto del matrimonio. Ma soprattutto, se succedesse qualcosa a uno dei due, laltro non sarebbe tutelato. Non potrebbe ereditare nulla, a partire dalla casa in cui viviamo.
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n Cara Valentina, no, non assurdo. Hai presente il canale RealTime? pieno di trasmissioni di esperti del fai-da-te. Lultimo Re-fashion (dal luned al venerd alle 15), con la fashion designer Alessandra Impalli che insegna a riciclare i vestiti. Prendi esempio da loro, imparane i trucchi. Per iniziare a farti conoscere, poi, gira dei video tutorial delle tue idee e caricali su YouTube. Clio, quella di Clio makeup, ha iniziato cos.
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Ti abbiamo chiesto
La famiglia tradizionale oggi sorpassata?

n Valen_tina La societ sta cambiando cos velocemente da non dare il tempo alla famiglia tradizionale di innovarsi. Prendi le coppie gay che vogliono un figlio: una famiglia resta una famiglia anche se i sessi sono identici? Forse s, ma avremo bisogno di anni di pratica per comprenderlo e nel contempo tutti gli equilibri saltano. n labb76 Ma se il 90% dei padri dice ancora davanti ai figli maschi Meglio drogato che gay, dove vogliamo andare? n pruffola Le care, vecchie famiglie etero fondate sul matrimonio da fare prima che i figli vi nascano allinterno sono viste oggi dai
NON CI SPOSIAMO
Quando finiranno le coppie conviventi di raccontarci la favoletta che loro stanno insieme per scelta (DM n. 45)? E chi si sposa no? Sono maritata da 27 anni e ogni giorno scelgo di amare luomo con cui vivo e di mantenere limpegno pubblico che ho preso con lui, con le nostre 3 figlie e con la societ. Non mi sento legata o obbligata a farlo perch siamo sposati! Condivido lidea di queste coppie che un impegno sentimentale possa limitarsi alla sfera privata, e che lamore non abbia bisogno di firme. Ma non capisco la loro pretesa di tutele e diritti: se non vogliono che lo Stato convalidi la loro unione, perch poi chiedono allo Stato di riconoscere dei diritti che derivano da un impegno mai ufficialmente preso? Negli ultimi anni due care amiche hanno sposato i loro compagni dopo una lunghissima convivenza. Lo hanno fatto per dare riconoscimento (e tutela legale) a un legame consolidato. Hanno scelto. E tutte e due hanno sentito la forza derivante da quel gesto. Sono convinta che per molte coppie conviventi non ci sia la voglia di impegnarsi fino in fondo, ma di lasciare uno spiraglio aperto per andarsene. So di essere controcorrente e qualcuno mi accuser di essere poco moderna. Ma nessuno dei tanti amici che ho e che scelgono la convivenza mi ha dato ragioni per cambiare idea. GEMMA
DOVE TROVO le collanine di Mika?
Sono molto appassionata di collane, ne ho parecchie che abbino a ogni capo! Non ho potuto non notare quelle indossate da Mika nella prima puntata di X Factor! Mi sembravano dei rosari buddisti ma non ne sono certa! Mi potreste aiutare? Dove le trovo? SILVIA
n Cara Silvia, lo abbiamo chiesto a Mika direttamente. Mattia Carzaniga lo ha infatti appena intervistato per il prossimo numero. E il cantante gli ha rivelato che le sue collane sono tutte ricordi di viaggio, prese nelle bancarelle in giro per il mondo: quella blu a Dubai, quella di legno grezzo durante un trekking a Katmandu, quella verde lha comprata in un mercatino di Parigi.
pi come vecchia cianfrusaglia di cui disfarsi per essere moderni. A mio avviso cos si diventa solo irresponsabili e si perde quel tessuto connettivo che saldava i membri della famiglia rendendola stabile e base solida per la futura societ. n piccola63 Non la famiglia tradizionale in s a dover essere tramandata. Quella, credo, diventata una cosa rara. Le separazioni sono ormai frequentissime, ci sono famiglie allargate, con padri, madri e nuovi compagni. Non sono necessariamente il male del secolo. La cosa importante, a mio avviso, che vengano tramandati i valori. Che venga insegnato ai ragazzi lamore. n Dolcedormiente Per me la famiglia rimane sempre un punto di riferimento importante, unancora di salvezza nei momenti di crisi, qualcosa che ti sostiene. Che sia fatta di partner dello stesso sesso o allargata non conta. Limportante che sia unita.
Continua a dirci cosa pensi della famiglia tradizionale nella societ di oggi: vai su community.donnamoderna.com
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MARIA ADELE DE FRANCISCI giornalista intervista gli esperti per darti le risposte che cerchi
SE IL CONDOMINIO HA IL CONTO in banca, deve pagare il bollo
Abbiamo aperto un nuovo conto corrente condominiale. Al momento non abbiamo depositato pi di 3 mila euro e pensavamo di non dover pagare limposta di bollo di 34 euro. Invece la banca nel rendiconto trimestrale ce ne ha applicata una addirittura pi salata: di 100 euro! corretto?. FRANCO GUTTADAURO, TRAPANI
n Purtroppo la richiesta della banca corretta, caro Franco. Secondo lAgenzia delle entrate, infatti, il condominio non una persona fisica e in casi come questi deve essere pagata limposta che viene applicata ai conti correnti delle societ, che appunto di 100 euro allanno. Ne approfitto per ricordare che il decreto Salva Italia ha introdotto lesenzione dallimposta di bollo sui conti correnti dei privati che siano in rosso o con giacenza media inferiore ai 5 mila euro. Il consiglio per tutti di verificare dai propri estratti conto se alla voce imposta di bollo compare un importo non dovuto e, nel caso, chiederne il rimborso allufficio reclami dellistituto. Se avete pi di un conto sulla stessa banca e la somma supera i 5 mila euro, per, sappiate che dovrete pagare la tassa.
LA PENSIONE ARRIVA PRIMA per chi ha donato il sangue
Tra un anno andr in pensione ma il patronato che mi ha aiutato con i calcoli dei contributi mi ha spiegato che rischio di dover restare al lavoro cinque mesi in pi rispetto al previsto. Sono da sempre una donatrice di sangue e pare che dopo la riforma Fornero le giornate che ho dedicato alla donazione non vengano pi conteggiate come lavorative. Non mi sembra affatto giusto dover essere penalizzati per un servizio che ho reso alla comunit!. GRETA, CREMONA
n Capisco il tuo sconforto, Greta. Rientri nellesercito dei cosiddetti esodati del sangue: migliaia di persone che, dopo lentrata in vigore della riforma del sistema pensionistico (la cosiddetta legge Fornero), si sono trovati in una situazione difficile. Infatti questo provvedimento prevedeva che i giorni di permesso utilizzati per la donazione non venissero conteggiati ai fini contributivi per il
Martin Meller
calcolo della pensione. Come spiegano dallAvis (Associazione volontari italiani sangue, www.avis.it, tel. 800261580), i volontari si sarebbero trovati cos a dover recuperare le giornate utilizzate per la donazione prima di poter andare in pensione. Facciamo due conti: chi aveva donato fino a 4 volte allanno per 40 anni di contributi, rischiava di dover restare al lavoro per ben 160 giorni in pi. Voglio per tranquillizzare te e tutti i lettori nella tua situazione, cara Greta: non vedrai allontanare la data del tuo pensionamento perch il governo ha deciso di sanare questa delicata situazione con il nuovo decreto sulla Pubblica amministrazione. Il Parlamento ha da poco approvato un emendamento alla riforma Fornero con il quale le assenze per la donazione di sangue vengono considerate a tutti gli effetti come prestazione effettiva di lavoro. In sostanza si viene a ristabilire quanto gi indicato dalla legge 219 del 2005, che allarticolo 8 comma 1 prevede il pagamento sia dello stipendio sia dei contributi per la giornata in cui si effettuata la donazione.

dalla tua parte

I SEGGIOLINI DA BICI DIFETTOSI si possono restituire allazienda
Mia suocera ha comperato da Decathlon e mi ha regalato un seggiolino BTwin per trasportare i bambini in bicicletta. Unamica mi ha detto che il suo stato ritirato dallazienda per motivi di sicurezza. Io per non ho ricevuto alcuna comunicazione e non so a chi rivolgermi!. FRANCESCA MALPIGHI,
PIACENZA
parte per mancanza di crediti. Ma secondo i miei calcoli posseggo tutti i requisiti. AllAdisu (lEnte per il diritto allo studio universitario) mi hanno confermato che si trattava di un errore e che lavrebbero corretto con la graduatoria definitiva. Ancora non ho notizie e intanto il momento di pagare le tasse si avvicina!. CATERINA, ROMA
n Ricordo agli studenti alle prese con le borse di studio che prima della pubblicazione delle graduatorie definitive si pu presentare una richiesta di correzione dei propri dati. Basta compilare lapposito modulo di rettifica (si scarica dal sito dellAdisu, lazienda per il diritto allo studio della propria Regione) e allegare la dichiarazione Isee rilasciata da un patronato. La rettifica va poi inviata tramite raccomandata con ricevuta di ritorno agli sportelli dellAdisu. Attenzione perch i tempi per le correzioni variano da ununiversit allaltra (dai 30 ai 60 giorni dalla consegna dei moduli) e sono chiariti nel bando. Ecco perch, prima di presentare la richiesta per una borsa di studio, conviene leggere il regolamento (si pu chiedere alla segreteria delluniversit o consultare on line). Nel tuo caso tutto risolto, Caterina: avrai la borsa di studio. Come mi hanno spiegato allAgenzia per il diritto allo studio, eri stata esclusa dalla graduatoria a causa di un errore nella compilazione della dichiarazione Isee. Errore che ora stato corretto. Per chiedere assistenza nella compilazione della dichiarazione Isee, ci si pu rivolgere a un patronato (lelenco su www.inps.it/servizi/Patronati/ Infopatronati.htm o sulle Pagine Gialle alla voce Patronati).
n In effetti vero: lazienda BTwin ha richiamato due seggiolini bici da bambino che, in seguito ad alcuni controlli, sono risultati poco sicuri per la potenziale debolezza delle cinghie che servono a tenere fermo il piccolo. I due modelli, venduti fra il 1 gennaio e il 13 giugno 2013, sono Steppy e Bclip Steppy. Come spiega lassociazione Altroconsumo, lazienda ha informato del ritiro solo chi aveva acquistato i seggiolini utilizzando la carta fedelt Decathlon. Ecco perch non hai ricevuto alcun avviso, Francesca. Ma stai tranquilla: puoi riportare il seggiolino in uno dei punti vendita per ottenere il rimborso. Per informazioni si pu chiamare il numero di assistenza 199155805 o scrivere unemail allindirizzo servizio.clienti@decathlon.com.
COME CORREGGERE UN ERRORE se la borsa di studio non arriva

Ho chiesto la borsa di studio per reddito alla mia universit e quando sono uscite le graduatorie provvisorie io non ne facevo
diritti
DIGITALI
GIOVANNI ZICCARDI, docente di Informatica giuridica
QUANDO COMPRI GRIFFE ONLINE fai queste verifiche sui siti

Vorrei acquistare via Internet accessori di grandi firme (borse, cinture e giacche). Il problema che non sono certa della originalit dei prodotti quando li reperisco sui siti non ufficiali della casa madre. Come posso fare per verificare che tutto sia in regola? E, se mi accorgo che il prodotto da me acquistato non originale, esistono rimedi giuridici che mi tutelino?. LAURA, TREVISO
Gentilissima Laura, prima di procedere con lo shopping online di cui parli, ti suggerisco di seguire questi consigli. l Innanzitutto ti invito a verificare lesistenza di informazioni
obbligatorie per legge sui siti web dove intendi fare acquisti. Quali dati devi cercare? Il nome della societ, lindirizzo fisico, i contatti e i recapiti forniti, tutte le clausole (con i diritti e i doveri) previste dalle condizioni di vendita. Questi elementi, infatti, possono fornire un primo indizio sul grado di seriet del venditore al quale ti stai rivolgendo. l Ricordati che la semplice presenza dei marchi riportati in grande evidenza su varie aree del sito non necessariamente indice di fornitura di prodotti originali. Non solo: neanche garantisce che esistano rapporti di affiliazione del venditore con il produttore. l Se noti che mancano queste informazioni di base, evita di fare acquisti e tieni comunque presente che, se ricevi un prodotto non conforme alla descrizione, hai il diritto di renderlo. Puoi cio esercitare il diritto di recesso per ottenere la restituzione della somma che hai versato. l Fai una verifica con un semplice programma denominato Whois: sufficiente inserire lindirizzo web e si ottiene lesatta collocazione geografica del sito e i nomi dei titolari dellazienda. Ci particolarmente utile nel caso il sito appaia essere al di fuori del territorio dellUnione europea. Il motivo? Le norme a tutela del consumatore possono risultare diverse e garantire minori tutele. n Scrivi a dmdirittidigitali@mondadori.it
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sportello dei sogni

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IL SOGNO
Incontrare Gino e Michele

Cara Donna Moderna, il mio compagno Gianfranco vorrebbe scoprire i trucchi del mestiere di chi scrive testi comici. I suoi miti sono Gino e Michele. Mi aiuteresti a fargli una bella sorpresa?. STEFANIA - VIA MAIL
DONNA MODERNA CI RIUSCITA COS
Cara Stefania, tieniti forte: i due autori sono felici di incontrare il tuo compagno a Milano, la citt dove vivono e lavorano. Il curriculum vitae di Luigi Vignali e Michele Mozzati (cio Gino e Michele) lunghissimo: hanno lavorato in televisione a trasmissioni cult come Drive in e Zelig, hanno scritto i libri della serie Anche le formiche nel loro piccolo sincazzano con Matteo Molinari, hanno portato in teatro I Corti di Aldo Giovanni e Giacomo e sul grande schermo il film Cos la vita. Gianfranco avr lincredibile opportunit di seguirli in una giornata tipo, tra il palcoscenico di Zelig e la sede della casa editrice Smemo Media Corp. Cos il tuo compagno potr scoprire come si fa satira politica, quali sono le differenze tra scrivere un testo per uno show di cabaret o per un libro e in che modo nascono le battute che rimangono nella memoria del pubblico. Siamo certi che sar unesperienza davvero indimenticabile.
Per rileggere le freddure pi esilaranti della carriera di Gino (a destra) e Michele, clicca sul sito www.ginoemichele.it/battute e sfoglia la raccolta digitale.
HA REALIZZATO I DESIDERI DI LETTRICI
lo sportello dei sogni
663
a cura di ANNALISA PIERSIGILLI

Linda Ferrari
darte fumettistica SmemoWow, che sta facendo il giro delle librerie Feltrinelli dItalia, da Roma a Treviso fino a Bari. Potrai rileggere le vignette pi divertenti della Smemoranda, il diario diretto da Gino, Michele e Nico Colonna dal 1979. Lingresso gratuito (www.smemoranda.it) e in esposizione ci sono pi di 130 disegni firmati da Altan, Ellekappa e Staino. 2 Inizia il 2014 con Pink! (16 euro), la prima edizione dellagenda in rosa firmata Smemoranda. Trovi citazioni dedicate alle donne e racconti di autrici come Lella Costa, Luciana Littizzetto, Geppi Cucciari, Teresa Mannino e Silvia Ziche. 3 Sei un aspirante comico? Fai il provino per partecipare ai laboratori Zelig. Ti offrono lopportunit di provare i tuoi sketch davanti a un pubblico vero (www.areazelig.it/lab.php).
SE ANCHE TU HAI UNA PASSIONE PER I DUE AUTORI COMICI 1 Segna in agenda la tappa pi vicina a casa tua della mostra
che ti facilitano la vita
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IL GIARDINIERE HI-TECH Parrot Flower Power (49,90 euro) si infila nel vaso e, tramite unapp sul cellulare, ti dice quando innaffiare, concimare, mettere alla luce la tua pianta preferita. Cos sei sicura che non appassir.
I PANTALONI SUPER SEXY E anche super comodi. I Wr.Up Denim di Freddy (99 euro), qui indossati dallattrice Francesca Chillemi, sono in jersey elastico effetto jeans. Non solo non stringono sui fianchi, ma snelliscono e tirano su.
IL TRUCCO ALL INCLUSIVE Nel cofanetto Wondervision Occhi (30 euro) trovi sei ombretti, mascara e matita waterproof. Tutti insieme.
IL PIUMINO LEGGERISSIMO Se non fosse per il caldo che fa, ti sembra quasi di non averlo addosso. Hoodie Jacket di The North Face (200 euro) pesa 350 grammi. E, se devi infilarlo in valigia, si ripiega nella sua tasca.
IL PORTA-TABLET DA CUCINA Per seguire la videoricetta della torta di verdure mentre la prepari, ecco Cook Stand di Cellularline (24,95 euro). Con la base per liPad ci sono 3 cover per non sporcarlo.
A CURA DI LILIANA DI DONATO
LA BORSA COME VUOI TU Basta sbottonare i manici e la O Bag by Fullspot (96 euro) si trasforma. A te la scelta fra il bordo in tartan, come nella foto, in lana, in ecopelliccia...
DM flash
sensualit
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1 Haiyan il terribile il tifone pi potente mai registrato. E l8 novembre ha

messo in ginocchio le Filippine. I morti sono pi di 10.000 e oltre 2.000 i dispersi. E i superstiti si aggirano come zombie in cerca di soccorsi. Mentre scriviamo, luragano ha raggiunto il continente, colpendo il Vietnam. Anche la Cina in stato dallerta. 2 E ora arriva Lei Labbiamo vista, bellissima, sul red carpet del Festival di Roma il 10 novembre. Ma nel film di Spike Jonze Her (Lei, al cinema il 20 novembre) Scarlett Johansson non compare mai. Presta solo la sua voce a un computer. Con un timbro cos sexy che, nella storia, lo scrittore Theodore si innamora del pc. 3 Giocando con la Gioconda una Monna Lisa inedita: priva di capelli e malata di cancro. Ecco limmagine dimpatto scelta dai creativi della Fondazione Ant per la nuova campagna a sostegno delle cure contro i tumori (www.ant.it). 4 Gioved blu in Borsa Il 7 novembre luccellino di Twitter volato anche al Nasdaq di New York. Con un esordio boom per il titolo, che ha sfondato il muro dei 50 dollari per azione. Guadagnando pi del 90% sul prezzo di collocamento. 5 Missione compiuta Alle 3.49 dell11 novembre lastronauta siciliano Luca Parmitano atterrato in Kazakhstan dopo 166 giorni in orbita a bordo della navicella Soyuz. Le sue prime parole? Mi manca il sushi! ha detto ridendo alla moglie Kathy.
emozioni della settimana
tragedia
coraggio
simpatia
Olycom/Ap (2)/Masi/La presse/
record
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a cura di GIUSY CASCIO WWW.DONNAMODERNA.COM 31
DM come noi
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osano
le geometrie
Abbiamo riempito il guardaroba, perch sono un must: righe, quadri, fantasie geometriche. Ci piacciono perch offrono unalternativa al floreale (che richiede un mood romantico), alla tinta unita (che richiede un mood pacato) e allanimalier (che richiede un mood trasgressivo). Esprimono sia il nostro lato rigoroso, vedi la camicia di Valeria Golino (1), sia quello fantasioso, vedi il maglione di Sarah Jessica Parker (2), che oltretutto in linea con un nuovo ritorno nella moda: i pull di lana oversize anni 80. Insomma, righe e quadretti sono per tutte, basta seguire poche regole: linea orizzontale allarga, verticale snellisce, come ben sa Melanie Griffith (3); il tartan bianco e nero il pi raffinato, come mostra Eva Longoria (3); il total look a quadretti sta meglio a chi ha capelli e carnagione scuri, come Kerry Washington (4). E se gli scacchi ti stuzzicano ma non osi indossarli? Puoi sempre sceglierli per gli accessori: la borsa Prada di Jennifer Garner (5) a quadri turchesi e rossi audace senza essere impegnativa.
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5
a cura di FRANCESCA MAGNI
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DM parliamone
Dopo il corteo del 31 ottobre, i movimenti per la casa tornano in piazza a Roma il 18 novembre.
ANCORA IMPORTANTE AVERE
LA CASA DI PROPRIET
di ADRIANO LOVERA scrivigli a attualita@mondadori.it
Il governo ha abolito la seconda rata dellImu. Ma, fra tasse e mutui, noi continuiamo a chiederci quanto valga la pena oggi possedere un appartamento
s
Simona Granati - Buenavista / Imago Economica
ITALO PICCOLI docente di Sociologia dei consumi alluniversit Cattolica di Milano
Per gli italiani la casa di propriet un fattore di sicurezza importante. Lo dimostra il fatto che molti figli, una volta adulti, la acquistano vicino a quella dei genitori. Il motivo? innanzitutto psicologico: siamo molto legati alla famiglia e al luogo dove siamo nati. Ma contano anche le necessit pratiche: i servizi pubblici, a partire dagli asili, sono insufficienti e cos abitare vicino ai nonni permette di affidare loro i bambini. Essere proprietari ci d certezze Possedere la casa in cui viviamo sinonimo di stabilit: la acquistiamo appena lo stipendio ce lo consente e, dato che in Italia raro trasferirsi per lavoro, pensiamo che sar per sempre. Lopposto degli Usa, dove in media si cambia casa 23 volte nella vita. Da noi, invece, vivere in affitto, con la possibilit di dovere prima o poi traslocare, aumenta il senso di precariet.
? no
30%
MARIO BREGLIA presidente del centro studi Scenari immobiliari
Oggi comprare casa non conviene. Le banche, scottate dalla crisi, concedono prestiti brevi, a 5 o 10 anni. E chiedono di anticipare almeno il 30-40% del prezzo finale. Risultato: i mutui sono poco accessibili e le rate pesanti. Vivere in affitto ci fa risparmiare Dal punto di vista finanziario non essere proprietari conviene, soprattutto nelle citt dove i canoni sono abbastanza bassi. Faccio un esempio: per il mio appartamento pago 1.000 euro al mese fra rata del mutuo e tasse, mentre se lavessi in affitto spenderei 700 euro. Investendo i 300 euro risparmiati in Bot o Btp, dopo 10 anni avr in tasca pi denaro rispetto a chi deve ripagare il prestito alla banca . Certo, rinuncio alla certezza della propriet, per potr usare i soldi messi da parte in tanti modi: anche per comprare casa, ma partendo da un budget superiore.
mia casa di propriet quella che un domani lascer a mio figlio: il suo nido, che nessuno mai potr togliergli. @Valentina A 55 anni sono riuscita a realizzare il mio sogno di comprare casa. La soddisfazione grande: qualunque cosa succeda, so che avr sempre un tetto sulla testa.
70%
la parola AI LETTORI s perch... @Manuela La no perch... @lasabry12 A una

donna single con uno stipendio normale, come me, difficilmente viene dato un mutuo. Non voglio vivere per la casa ma voglio vivere per me. @Giulia Oggi non conviene essere proprietari di un appartamento: tra mutuo, tasse e spese varie non si riesce pi a mantenerlo.
Vai su dibattiti.donnamoderna.com e partecipa alla discussione della prossima settimana

imbrogliati
di MARIELLA BOERCI scrivile a attualita@mondadori.it
Cos difendo i cittadini
dalle banche
Limprenditrice WALLY BONVICINI ha scoperto di avere pagato interessi da usura sui prestiti. E di non essere la sola, anzi. Tanto che ha presentato una querela dopo laltra, per conto di 170 persone. Unillusa? No, e i giudici iniziano a darle ragione
Qual la prima mossa? Noi diamo una mano a esaminare i conti
A vederla, soffice e burrosa come i tortelli in cui affonda gioiosamente le labbra, nessuno direbbe che questa sorridente signora in realt una sanguigna matrona emiliana in guerra con il sistema bancario. cos invece: Wally Bonvicini, 62 anni spavaldi e frangetta mobilissima, imprenditrice del tessile e dellabbigliamento, un giorno ha deciso di smantellare il sistema. Per questo, ha depositato personalmente 170 querele contro le banche per usura e anatocismo (cio gli interessi sugli interessi). E attraverso Federitalia, associazione senza fini di lucro di cui fondatrice e presidente da 4 anni, ha avviato in tutto il Paese migliaia di procedimenti giudiziari analoghi per conto di altrettanti cittadini. Gratuitamente sottolinea (si paga solo la perizia del consulente: 400 euro). Ma torniamo alla prima querela: luglio 2009. Che cosa era successo? Era successo che la banca aveva segnalato alla Centrale Rischi di Bankitalia che stavo sconfinando con un fido. Cos mi hanno impedito laccesso al credito. Non era vero? No, e in seguito hanno ammesso lerrore. Ma intanto il danno alla mia impresa era stato spaventoso. Per questo decisi di fare esaminare i conti da un perito e scoprii che il denaro mi veniva fatto pagare a un tasso del 450%!. Come possibile? possibile perch le banche usano un meccanismo di calcolo che fa pagare gli interessi sugli interessi e sulle commissioni, creando somme mostruose. E lei? E io a quel punto depositai la prima querela. Per usura. Ricordo lo sguardo allibito degli addetti allantiracket: Signora, sono poteri forti. Vuol fare Giovanna dArco?. Per carit, quella morta sul rogo! Voglio solo far valere i miei diritti. Loro non sapevano da che parte cominciare: hanno imparato. E ho imparato anchio. Da allora sono sul campo tutti i giorni. Per me e per chi si rivolge a me. Dov finita la querela? In fondo a un cassetto. E l giace da 5 anni: cos va la nostra giustizia. Nel frattempo, io ho avviato altri 170 procedimenti in tutta Italia, senza contare le migliaia di querele depositate da Federitalia ovunque per conto delle tante vittime delle banche e di Equitalia. Ormai abbiamo sedi in oltre 50 citt. Chi si rivolge a Federitalia? Piccoli imprenditori e grandi aziende, semplici cittadini e tanti, tanti professionisti. Fin qui oltre 20.000: oramai non li contiamo pi.
che, su richiesta, ogni banca tenuta per legge a fornire. Rifacciamo i calcoli, verifichiamo se c lusura e a quel punto depositiamo sia una querela sia unistanza di accesso al Fondo di solidariet: consente di tutelare la vittima dal decreto ingiuntivo, di respirare e difendersi. In che misura avete accertato che esiste lusura? Esiste nel 99% dei casi esaminati. Risultano indenni soltanto quei conti in cui il fido modestissimo. Quando le operazioni sono tante, si raggiungono somme altissime. Che per si possono recuperare. Qualcuno ci riuscito? Pi di uno: cominciano a essere numerose le vittime che vengono risarcite. Penso a un imprenditore di Venezia: costretto a chiudere lazienda, invece di suicidarsi, come purtroppo hanno fatto in tanti, ha fatto causa a Deutsche Bank. Lha vinta e si presentato con lufficiale giudiziario a riscuotere il risarcimento: 96.000 euro.
Lei non in guerra solo con le banche, lo anche con Equitalia...
Certo: ho depositato migliaia di querele per usura e il presidente, Attilio Befera, mi ha ricambiata presentando a sua volta tonnellate di denunce per calunnia. Me ne arrivano ogni giorno: sostengono che disoriento i debitori dello Stato e turbo il lavoro di riscossione delle tasse. In realt basta fare due calcoli per accorgersi che ci sono dei tassi che superano la soglia legale, che attualmente del 16,90%. Non calunnia, insomma: pura questione matematica. Chi glielo fa fare, scusi? Il senso profondo che ho della giustizia. Non ha mai paura? No. Ho imparato da piccola a essere forte e determinata. Quando lassessore, vestito da Babbo Natale, andava nelle scuole a portare ai bambini i regali del Comune: lo dava a quello prima di me, a quello dopo, e a me niente. Mi saltava perch, in una regione rossa come lEmilia Romagna, mio padre non accettava di prendere la tessera del Partito comunista. In famiglia cosa dicono? Si sono rassegnati. Per mio figlio mi rimprovera per le ore spese; mi ripete che dovrei pensare di pi alla salute, fare qualche pausa, prendermi una vacanza. In realt, a me non costa nulla: non vado mai in ferie, sono felice quando lavoro. Lo squillo del telefono la interrompe. Qualcuno le comunica che, a Lecce, un giudice ha condannato Equitalia a risarcire unimprenditrice. Wally lancia un urlo: Visto? solo questione di tempo.
DONNE MODERNE
Wally Bonvicini, 62 anni, imprenditrice a Parma. Per dare assistenza legale a persone e aziende che pensano di essere tartassate dalle banche e da Equitalia ha creato Federitalia (tel. 0521985610).
Giovanni De Sandre/Mondadori Portfolio
DM FATTI
Sopra, la pubblicit Pom che ha scatenato la polemica sui cibi campani. A destra, controlli alimentari in una serra di Caserta.
POSSIAMO MANGIARE TRANQUILLI
I CIBI CAMPANI?
Prima le dichiarazioni del pentito Carmine Schiavone: La camorra ha sepolto tonnellate di rifiuti tossici nella Terra dei fuochi, tra Napoli e Caserta. Poi la campagna pubblicitaria della Pom: Per le nostre conserve usiamo solo pomodori della Pianura padana. Si diffonde il timore che i prodotti tipici campani, compresa la mozzarella di bufala, siano contaminati. E quindi pericolosi per la salute. LIstituto superiore di sanit sta per comunicare i risultati ufficiali dei suoi controlli. Intanto, tutti noi ci chiediamo se i cibi che compriamo e mangiamo sono sicuri. Ecco le risposte di 2 esperti. FRUTTA E VERDURA SONO CONTAMINATE? Il rischio bassissimo. Da quanto emerso finora nei controlli, i materiali chimici inquinanti sarebbero stati sepolti decine di metri sotto terra. E gli ortaggi non hanno radici profonde: improbabile che li abbiano assorbiti spiega Agostino Macr, esperto di sicurezza alimentare dellUnione nazionale dei consumatori. Il rischio aumenta se le sostanze tossiche arrivano dallalto e si depositano sulle foglie, come nel caso del fumo prodotto dai roghi dimmondizia. Ma luso agricolo di quelle zone, nella Terra dei fuochi e in altre aree campane, gi stato bandito.
per la protezione dellambiente e dai ministeri della Salute e dellAmbiente. Anche se sulla confezione della mozzarella c scritto Caserta, si pu stare tranquilli dice Macr. La Campania sta per lanciare un marchio di qualit: unetichetta che garantisce la sicurezza dei suoi cibi aggiunge Bonomo. COME ESSERE CERTI AL 100%? Possiamo fidarci della passata di pomodoro presa al supermercato o al discount e delle zucchine comprate al mercato conclude Macr. Meglio evitare ortaggi e latticini venduti per strada: nessuno ne certifica la provenienza.
SARA SCHEGGIA scrivile a attualita@mondadori.it
le frasi
DELLA SETTIMANA
anche se gravissimo, circoscritto a unarea precisa. In Campania gli ettari coltivati sono oltre 150.000 e meno del 2% si trova nella Terra dei fuochi risponde Michele Bonomo, presidente di Legambiente Campania. Le stesse province sotto accusa, Caserta e Napoli, sono grandi: i pomodorini del Piennolo del Vesuvio o le castagne di Roccamonfina dellAlto Casertano, per esempio, arrivano da campi lontanissimi da quelli sospetti .
LALLARME RIGUARDA SOLTANTO LA ZONA DI CASERTA O TUTTA LA REGIONE? No. Il problema,
Quello che conta nella vita non se parti da uno scalino, ma quanti ne scali dopo. E come li scali
n LAPO ELKANN, imprenditore
I PRODOTTI DEL SUPERMERCATO SONO SICURI?
Certo. Prima di essere messi in commercio, sono analizzati dalle Asl, dagli Istituti zooprofilattici, dallAgenzia regionale
Scienza e fede sono inconciliabili. La scienza illumina, la religione offusca
n PETER ATKINS docente di Chimica alluniversit di Oxford WWW.DONNAMODERNA.COM 41
DM FATTI
Bill Gates e la moglie Melinda guidano dal 2000 una fondazione benefica. Mark Zuckerberg ha lanciato ad agosto un progetto per rendere pi economico laccesso al web.
I VACCINI INTERNET
luomo daffari gentile. Ha creato nel 1975 Microsoft, il colosso hi-tech che lha reso il pi ricco della terra. Ha sposato Melinda e il prossimo gennaio festeggia 20 anni di matrimonio. Ha 3 figli: Jennifer, Phoebe, Rory John. Ha fondato con la moglie Gatesfoundation.org, la pi grande organizzazione benefica privata del mondo: investe ogni anno 4 miliardi di dollari in aiuti ai Paesi poveri. Pensa che Il successo un pessimo insegnante. Spinge anche gli intelligenti a credere di non poter mai perdere. Perch secondo lui un vaccino salva il mondo Pochi giorni fa, in unintervista al Financial Times, ha dichiarato: Se vogliamo migliorare le condizioni di vita dellumanit, bisogna garantire cose molto semplici, come la sopravvivenza dei bambini. Laccesso globale al web una priorit rispetto alla lotta alla malaria? Per favore, non scherziamo. Con lui si schierato Nicholas Kristof, editorialista del New York Times. Che spiega: Abbassare la mortalit infantile nel Terzo Mondo giova anche alleconomia. Se un genitore sa che i suoi piccoli sopravviveranno, far meno figli e avr pi risorse da investire nel loro futuro.
COSA SALVER IL MONDO
Lo dice Bill Gates 58 anni, soprannominato
2004 ha lanciato, con 4 amici, Facebook, il social network da un miliardo di utenti. Guadagna ogni mese 2,27 miliardi di dollari. Ha sposato nel maggio 2012 lex compagna di universit Priscilla (Cilla, come la chiama lui), sua fidanzata per 9 anni. Ha fondato Internet.org, il progetto lanciato ad agosto con cui vuole portare il web ai 5 miliardi di persone che ancora non vi hanno accesso, soprattutto in Asia e Africa. Pensa che In una societ in continua evoluzione, lunico modo certo per fallire non prendersi dei rischi. Perch secondo lui Internet salva il mondo Per progredire bisogna abbattere il digital divide (il divario tra chi ha gli strumenti per navigare in Internet e chi no, ndr). Tutti hanno diritto a essere connessi e a esprimere liberamente le loro opinioni ha spiegato. Molti hanno sentito odore di profitto. Mentre il Nobel per la pace e inventore del microcredito Muhammad Yunus lo ha difeso: Unire il potere della tecnologia alle attivit delle imprese che non hanno scopo di lucro permetter a chiunque, ovunque si trovi, di contribuire a risolvere i problemi. Anche la pi piccola idea diventer globale.
CRISTINA SARTO scrivile a attualita@mondadori.it
Lo dice Mark Zuckerberg 29 anni, nel
la e hM cela iich M urgia M di

NON SI PU DIRE DI NO A TUTTO. Questo commento, che vorrebbe
Ap / Getty
visto da
liquidare lattivit dei comitati di resistenza territoriale ormai diffusi in tutta Italia, rimbalza nelle conversazioni al bar e su certi articoli di giornale con una significativa equivalenza di toni. I comitati vorrebbero
opporsi al progresso, la lettura pi frequente, e i loro membri preda di paure illogiche non conoscono i temi a cui si oppongono. In realt i comitati del No hanno dimostrato di essere laboratori di studio sul campo estremamente approfonditi e si stanno rivelando uno degli spazi civici pi interessanti degli ultimi anni: uno spazio rivendicato dal basso in un mondo in cui quasi tutti i luoghi di partecipazione comune sono stati cancellati. In quel No gridato contro politiche decise senza le persone c leco del S alla voglia di tornare parte attiva della vita democratica del Paese. questa la sola richiesta a cui non si pu continuare a dire di no.
n Scrivile a vistodamichela@mondadori.it
DM FATTI
Nel 2012 i libri venduti sono stati l8% in meno del 2011. Le piccole librerie chiudono. Lultima a rischio la Bocca di Milano, nata nel 1775.
QUELLA LIBRERIA
di GIUSEPPE CULICCHIA autore di E cos vorresti fare lo scrittore (Laterza) scrivigli a attualita@mondadori.it
NON CHIUDETE
la parola
DIZIONARIO DEL MONDO CHE CAMBIA
ALESSANDRO RIMASSA @rimassasonoio
Agf
Lestate scorsa ha chiuso i battenti la storica Flaccovio di Palermo. Un anno fa era toccato alla Edison di Firenze. In queste settimane fallita la Guida di Napoli. E la Bocca di Milano, la pi antica dItalia, nata nel 1775, rischia la stessa fine. Quando chiude una libreria, perdiamo un mucchio di amici. Gli amici che ti tengono compagnia quando nessun altro lo fa e che ci sono sempre: ti basta regalarti il lusso di passare del tempo con loro. Ognuno ha la capacit di darti emozioni portandoti per mano in posti diversi da quello in cui trascorri abitualmente le giornate. Perch ogni buon libro un mondo e ogni libreria un contenitore di mondi, basta entrarci. E se non sai che strada prendere, puoi contare su chi sa farti da guida, il libraio, che l per ascoltarti e consigliarti come un medico dellanima. Questo almeno nei piccoli negozi indipendenti, dove si pu ancora esercitare un mestiere antico e faticoso, che non si sceglie per arricchirsi, ma solo per passione. Facci caso: le librerie sono spazi a disposizione di tutti, dove entrare senza dover per forza comprare; dove ci si sente ancora parte di una comunit, quella dei lettori. La loro presenza rende un quartiere pi ospitale. Perci quando chiude una libreria la citt si ritrova meno vivibile. Non si spengono solo le luci delle sue vetrine, ma anche le voci che contiene e le storie che se ne stavano l, pazienti, ciascuna ad aspettare i suoi lettori. Da un giorno allaltro, nel quartiere si riducono le possibilit di incontro: in libreria ci simbatte in reading e presentazioni, nascono amicizie e amori, non solo letterari. In principio era il Verbo, sta scritto. E il Verbo la parola. Che faremmo noi, senza le parole? Ci ritroveremmo muti. Ecco, quando chiude una libreria un pezzo di citt ammutolisce ed linizio di una specie di contagio: diventiamo un po pi muti anche noi. Addio, care vecchie Flaccovio, Edison, Guida. Tante, troppe altre rischiano la stessa fine, toccata pure a quella in cui ho lavorato io per 10 anni, che oggi non a caso un Apple Store. Prima che la lista si allunghi, sarebbe bello se la comunit dei lettori decidesse di adottare le librerie a rischio, magari rinunciando allo sconto dei bookstore di catena e dei supermercati. Col risultato paradossale, o se volete miracoloso, di spendere qualche euro in pi per ritrovarci tutti pi ricchi.
Always on
Sempre connessi, anche mentre si decolla o si atterra. Pochi giorni fa lautorit americana per laviazione civile ha stabilito che le compagnie aeree possono permettere luso di apparecchi elettronici da parte dei passeggeri durante tutte le fasi dei voli, e questo si unisce alla possibilit di navigare grazie al wi-fi su molti aerei. Insomma, always on anche in volo. Ma perch essere connessi conta cos tanto? Non una moda, ma una questione economica: se in Italia avessimo una copertura totale a banda larga, il prodotto interno lordo, unit di misura della ricchezza di un Paese, crescerebbe tra l1 e l1,5%, come ha spiegato il commissario europeo per lAgenda Digitale, Neelie Kroes. Di fatto molti problemi occupazionali e recessivi si risolverebbero. Che si viva quindi sul Web ormai un dato di fatto. Rendere la connessione pi veloce e diffusa non solo un vantaggio per chi la utilizza, ma un bene per il sistema industriale ed economico. Investire nella Rete crea posti di lavoro, rilancia il Paese e fa s che lItalia sia always on con linnovazione e il futuro.
DM FATTI
TRENDOMETRO
a cura di MARGOT REPEA
questo arriva
La sessuologa Ann-Marlene Henning conduce sulla tv tedesca lo show Make Love. Con lo stesso titolo ha scritto un manuale, edito in Italia da LIppocampo.
IL SILENT RESTAURANT Latmosfera da monastero buddista: si mangia senza proferire parola, in assoluto silenzio. Lidea, che sta facendo impazzire i newyorkesi, stata collaudata dal ristorante Eat di Brooklyn. Scommettiamo che arriver anche da noi?
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SE IL SESSO
SI INSEGNA IN TV
Ehi, voi! Il sesso come va?. Si infiltra in un cantiere stradale e una telecamera riprende le reazioni imbarazzate dei muratori. Potrebbe andare meglio, vero? chiede. E a quel punto i ragazzi ammettono che a letto un disastro. Ma lei insiste: Non potete solo masturbarvi. Studiate la vagina!. Va dritta al punto (G) la sessuologa Ann-Marlene Henning, nuova star della tv tedesca. Spopola sui canali MDR e SWR con il suo Make Love, un documentario in onda alle 22 e vietato ai minori di 16 anni. Sono a Monaco e vedo la prima puntata. La serie si apre con una visita a casa di Olli e Jessica che stanno insieme da 10 anni, si vogliono bene, mangiano sano, hanno un gatto. Ma fanno lamore una volta ogni 3 mesi. Per aiutarli, la dottoressa Henning tira fuori larma segreta: una vulva di peluche. E mostra come maneggiare il clitoride. Poi fa guardare alla coppia dei video molto espliciti, dove un uomo e donna fanno sesso perfettamente. Il rapporto viene radiografato grazie alla grafica, in modo da vedere come funzionano dentro gli organi sessuali. La prima impressione che questo sia servizio pubblico: perch in Germania un cittadino su 2 si dichiara insoddisfatto della propria vita sessuale. La verit che dopo 10 minuti di lezione sbadiglio dalla noia. Un buon programma tv (come il buon sesso) ha bisogno di ritmo. E qui, oltre al ritmo, manca anche la fantasia (erotica). Cos, a mezzanotte, quando passa la sigla di coda, pur avendo accanto il migliore degli amanti, viene solo voglia di spegnere la luce. E dormire. Ma forse i tedeschi la pensano diversamente: la prima puntata di Make Love ha incollato al video 1 milione di spettatori.
GIUSY CASCIO scrivile a attualita@mondadori.it WWW.DONNAMODERNA.COM 47
questo torna
I GIOCHI DELLINFANZIA Barbie, orsacchiotti, robot e trenini. Sono attualissimi i giocattoli vintage grazie al sito www.lascatoladeigiocat toli.it. Clicca sulla pagina quando io ero bambino e metti la data di nascita. Riscoprirai i balocchi della tua infanzia. E potrai farli conoscere ai tuoi figli.
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questo un successo
IL TEATRO AL CINEMA Ami Shakespeare e Verdi? Corri al cinema. La nuova tendenza portare il teatro sul grande schermo. Il 19 novembre c Macbeth di Kenneth Branagh (a destra, www.nexodigital.it) e il 7 dicembre potrai vedere La traviata, che apre la stagione della Scala di Milano (www.microcinema.eu).
DALLA PARTE DELLE DONNE

Dopo le iniziative di prevenzione del cancro al seno, la campagna FrecciaRosa di Ferrovie dello Stato si conclusa con il convegno Donne e startup. Il 7 novembre a Roma si discusso di opportunit per uscire dalla recessione. Ed emerso che, in controtendenza rispetto ai dati sullimprenditoria italiana, aumentano le aziende guidate dalle donne.
PERCH IN ITALIA NON C
LA CULTURA DELLA CURA
Abbiamo la legge pi allavanguardia in Europa sulla terapia del dolore, per non la applichiamo. Mancano i fondi, certo, ma anche la giusta mentalit. da qui che bisogna ripartire: una medicina attenta alle singole persone migliora la vita di tutti
di FLORA CASALINUOVO scrivile a attualita@mondadori.it
Un aspetto fondamentale delle cure palliative fornite da associazioni come Vidas lassistenza medica e psicologica a domicilio.
DM INCHIESTA
Alex veniva dallAlbania, aveva 11 anni e un tumore al cervello incurabile. rimasto nel nostro hospice 4 mesi. Il momento pi bello? Quando siamo riusciti a fargli mangiare la crema alle nocciole. Da quel giorno tra medici, infermieri e volontari scattata la gara a chi trovava qualcosa che lo ingolosisse. Sua mamma non parlava italiano. Ma pi delle frasi scambiate attraverso linterprete contavano il calore dei nostri abbracci e gli sguardi che non la facevano sentire sola. C tutto il significato della cura del dolore nelle parole di Giada Lonati, direttore sociosanitario di Vidas, lassociazione no profit protagonista dal 1982 nel mondo delle terapie palliative. Quelle che ogni anno, solo nel nostro Paese, accompagnano verso una fine dignitosa 250.000 malati. Uomini, donne e bambini che non possono pi pronunciare la parola guarigione, che la medicina chiama terminali, che spesso sono dimenticati. La giornata a loro dedicata, l11 novembre, appena passata sotto silenzio. E lo dice anche il ministero della Salute: quasi met degli italiani ignora lesistenza e limportanza di queste cure. Vuol dire che abbiamo perso (o non abbiamo mai avuto) la cultura dellassistenza?
SONO PREVISTE DALLA LEGGE?
Gli esperti non hanno dubbi: lItalia ha la migliore normativa di tutta Europa. la legge 38 del 2010: sancisce il diritto di trascorrere lultimo periodo della vita senza dolore e con dignit spiega la dottoressa Danila Valenti. Garantisce lassistenza non solo ai pazienti oncologici, ma a tutti i terminali, bambini compresi. Stabilisce i criteri da seguire e istituisce lOsservatorio nazionale, che deve verificare proprio la qualit delle Reti di cure palliative. Cosa sono? Linsieme delle strutture di ogni Regione: da un lato le unit domiciliari, che offrono assistenza a casa; dallaltro gli hospice, dove i malati vengono ricoverati quando non possibile seguirli a domicilio. Sulla carta, la nostra una legge allavanguardia. La realt diversa, come dimostra il recente Rapporto Agenas (Agenzia nazionale per i servizi sanitari regionali), che ha monitorato per la prima volta lo sviluppo del settore. Nel nostro Paese esistono 479 unit di cura, ma solo 177 hanno risposto allindagine precisa Luca Moroni, presidente della Federazione cure palliative e direttore dellhospice di Abbiategrasso (Mi). Le strutture sono molte di pi al Nord che al Sud: per esempio, il 17% degli italiani vive in una provincia in cui non ce n nemmeno una. Il 51% delle unit non garantisce assistenza 24 ore su 24, come prevede la legge, e il 39% non pu contare su personale ad hoc. Il motivo di queste lacune? Unorganizzazione molto complessa e fondi carenti. Quella del 2010 una legge quadro, va applicata
COME MAI NON VENGONO GARANTITE?
QUANTO SONO IMPORTANTI LE TERAPIE PALLIATIVE?
Ogni giorno mi accorgo che pochi sanno davvero quale lavoro faccio sospira Roberto Moroni Grandini, medico palliativista e coordinatore della formazione dellarea medica di Vidas. Le cure palliative sono quelle che donano una buona qualit della vita ai malati inguaribili. Quando li seguiamo a casa, garantiamo due visite alla settimana, monitoriamo le condizioni fisiche con esami periodici, cerchiamo di lenire il dolore con farmaci specifici come gli oppiacei. E offriamo a loro e alle famiglie il sostegno psicologico e laiuto dellassistente sociale. Perch i pazienti sono prima di tutto persone e come tali hanno bisogno di amici con cui distrarsi e parlare. Noi siamo anche questo: li sproniamo a reagire, a dedicarsi a quellhobby che non hanno mai coltivato, a prepararsi allultimo viaggio con serenit sottolinea la dottoressa Lonati. Qualche tempo fa un mio assistito mi ha detto: Giada, quanti mesi mi restano? Vorrei sapere se devo pagare il canone Rai... ed scoppiato a ridere. In quel momento ho capito che avevo fatto il mio dovere. Tutto questo non ha prezzo. Nel vero senso della parola. Le terapie palliative sono gratuite ricorda Danila Valenti, direttore della Rete delle cure palliative dellAzienda Usl di Bologna, una delle pi importanti del Paese. La legge le inserisce nei Livelli essenziali di assistenza, cio quelli che vanno sempre garantiti ai cittadini. Le spese sono coperte dalle Regioni, dalle aziende sanitarie pubbliche, dagli istituti privati, dalle associazioni del terzo settore e dalle fondazioni.
Le associazioni a cui rivolgerti
Anche se oggi se ne occupano strutture pubbliche ed enti privati, le cure palliative sono nate grazie al terzo settore ricorda Luca Moroni, presidente della Fedcp, la Federazione cure palliative. E tuttora non esiste altro Paese in Europa con un volontariato cos forte in questo ambito. La nostra Federazione, per esempio, conta ben 75 associazioni (lelenco completo si trova sul sito www.fedcp.org). Tra queste ci sono Vidas, che opera dal 1982 (www. vidas.it, www.noidividas.it); Antea, nata a Roma nel 1987 (www.antea.net); la fondazione Ant di Bologna per i malati oncologici (www.ant.it).
DM INCHIESTA
Negli hospice di Vidas, dove i malati vengono ricoverati se non possono essere seguiti a casa, si fa anche pet therapy.
LA PROCEDURA
Come si accede alla Rete delle cure palliative? Il modo varia da Regione e Regione, ma il primo passo lo stesso dappertutto. Il medico di base o lo specialista certificano con una documentazione clinica che il malato terminale spiega Giada Lonati, direttore sociosanitario di Vidas. Anche le Asl e le associazioni di volontariato possono spiegare ai parenti come muoversi. Per saperne di pi, clicca sul sito del ministero della Salute www.salute.gov.it: qui trovi la mappa dei centri di cura in tutta Italia. Oppure chiama il numero 0659945959 (dal luned al venerd, dalle 9 alle 16).
DA SEGUIRE
con diversi decreti attuativi, che a loro volta devono essere recepiti e messi in pratica dalle singole Regioni. Insomma, un percorso lungo e macchinoso. Gli investimenti, infine, latitano. Certo, la crisi si fa sentire anche in questo settore, ma non mancano i pregiudizi che etichettano la terapia del dolore come poco produttiva. Al contrario, fa risparmiare denaro al sistema sanitario nazionale, perch evita sprechi agli ospedali: se non si praticano le cure palliative, i malati terminali vengono ricoverati in reparto, dove occupano posti letto e costano in termini di esami e medicinali che, per, sono ormai inutili.
Oltre alla burocrazia e alla mancanza di fondi, la cultura della cura ha un altro nemico, smascherato dalle parole del ministro della Salute Beatrice Lorenzin: Nella met delle regioni non garantita lapplicazione della legge. un problema che va affrontato anche dal punto di vista etico. Serve un cambio di mentalit, una rivoluzione del concetto stesso di sanit. Negli ultimi decenni, la medicina si trasformata in una disciplina perfetta che coltiva lillusione della guarigione a tutti i costi nota Luca Moroni, presidente della Federazione cure palliative. La morte un tab da esorcizzare e infatti la scienza non se ne occupa. Bisogna rivedere lintero sistema
IN CHE MODO SI POSSONO MIGLIORARE?
sanitario. Cosa significa? Dare le cure palliative in ospedale con quipe specializzate che lavorano insieme agli altri medici; aprire ambulatori sul territorio; lasciare massima libert al paziente nel decidere come vivere gli ultimi giorni. Una strada che potrebbe migliorare il destino di tutti i malati. E non solo. Il termine palliativo deriva dal latino pallium, mantello, perch San Martino, nostro patrono, tagli in due il suo per prendersi cura di un mendicante infreddolito conclude Giovanna Cavazzoni, presidente di Vidas. Infatti, queste terapie sono totali, personalizzate, basate sullumanit, sullaffetto e sulla solidariet. La medicina, anzi lintera societ, dovrebbero seguire tali valori. Per dare pi speranza a tutti, malati e non.
Vidas (2)
LADY GAGA
(QUASI) COME
Il paragone tra i due lo ha fatto proprio la cantante. Che non a caso ha chiamato il nuovo album Artpop. Si assomigliano davvero? Leggi cosa ne pensa uno che del genio della Pop Art se ne intende parecchio
di FRANCESCO BONAMI co-curatore della mostra Warhol, al Palazzo Reale di Milano fino al 14 marzo. Scrivigli a attualita@mondadori.it
Lady Gaga dice di essere come Andy Warhol, lartista pop delle scatolette di zuppa Campbell e di tante altre cose. Lei per non vuole usare la zuppa ma i suoni del nostro mondo e trasformarli in hit della musica pop rock. In realt Lady Gaga potrebbe essere un soggetto dellarte di Warhol, pi che la sua versione musicale contemporanea. Andy Warhol si sarebbe innamorato di un fenomeno come la signorina Germanotta e sicuramente lavrebbe immortalata in una delle sue versioni multiple di mille colori e con mille variazioni. Non difficile immaginare una tela dal titolo Lady Gaga Thirty Times, Lady Gaga trenta volte. Oppure un Pink Lady Gaga o un Liquorices Lady Gaga, Lady Gaga Rosa o Lady Gaga Liquirizia. Ma Lady Gaga come Warhol, secondo me, non proprio esatto.
di Warhol, cambia sempre pelle e sotto c sempre lei, la donna. Warhol aveva una sola pelle, sotto la quale diceva di non avere nulla. Nessuna profondit. Lady Gaga, invece, nonostante la travolgente superficie delle sue performance e concerti, una persona che sembra avere un suo spessore: impegnata in cause sociali e politiche, mentre lartista pop se ne sempre tenuto alla larga. Pur sembrando unaliena, Lady Gaga un essere umano, cosa che a volte era difficile pensare di Warhol. C unanima dietro la corazza e i costumi della rock star. E quando la si vede senza corazza fa proprio tenerezza. Se Warhol avesse unanima, sempre stato difficile dirlo.
Lui non aveva unanima. Lei ce lha Primo perch la cantante, a differenza
ANDY W ARHOL
paparazzo, o meglio pop-arazzo. Cercava le immagini della celebrit dovunque. Lady Gaga i paparazzi li attira come il miele le mosche e la celebrit la costruisce giorno dopo giorno. Forse Warhol, oltre che adorarla, avrebbe potuto esserne persino geloso o invidioso. Sicuramente lo avremmo visto insieme a lei in tantissime foto a tantissimi party. Non un caso che la copertina dellultimo disco di Lady Gaga, Artpop, labbia creata lerede naturale di Andy Warhol, Jeff Koons.
Lui dipingeva la celebrit. Lei la incarna Warhol era un fantastico artista
Lady Gaga, ovvero un look al giorno. Ecco le sue trasformazioni dal 26 ottobre al 4 novembre. A destra: geisha surrealista.
DM FENOMENI
Lui non cambiava mai look. Lei si trasforma sempre Dal punto di
vista dellimmagine, non so se il paragone con Warhol sia poi cos azzeccato da parte della cantante. La sua capacit di cambiare aspetto rimanendo sempre se stessa ha qualcosa a che fare pi con Picasso che con il re della Pop Art. Warhol andava a pescare sempre fuori da se stesso, nei media e nel mondo delle celebrity, mantenendo un certo distacco. Lady Gaga non si allontana mai dalla sua persona. Si potrebbe dire, caso mai, che Warhol con la sua parrucca potrebbe essere una delle tante versioni di Lady Gaga. La forza di Warhol stata quella di aver trasformato in unicona, in un logo, se stesso. Riuscendo a non mutare mai il suo aspetto pubblico. La forza di Lady Gaga , invece, quella di non rimanere mai intrappolata in unimmagine di s, anche se il rischio di non ricordarsi pi come fatta c.
Bambola: trucco pesante e sfatto e abito di striscioline di pino.
Lui ancora attuale dopo 50 anni. Lo sar anche lei?
pi rischioso mettersi a confronto con larte che con il personaggio di Warhol. Troppo presto per dire se Lady Gaga ha ragione o torto. Warhol era gi famoso ai suoi tempi, agli inizi degli anni 60. Ma quanto importante sia stato per la cultura, la societ e la storia dellarte lo si capito dopo. E lo si capisce ancora di pi adesso. Le sue opere sono cos fresche che potrebbe averle fatte, appunto, Lady Gaga, se fosse una pittrice. Magari lo pure, o lo diventer, tanto esuberante la sua creativit. Certo, i tempi sono cambiati. Negli anni 60 gli artisti star erano candele che facevano forse meno luce di quelli di oggi, ma duravano di pi. Oggi, pi che candele, sono fuochi di artificio. Fanno una luce enorme ma spesso si spengono presto. Non sembra essere il caso di Lady Gaga, che il suo posto nellOlimpo della storia della musica lo ha gi prenotato. La longevit di un artista dipende pi dalla sua capacit di avere sempre qualcosa da dire; o di dire una volta qualcosa, che per la gente non dimenticher pi. il caso di Warhol: tutto quello che aveva da comunicare di veramente importante lo disse fra il 1962 e il 1968. Poi visse di rendita. La sua lezione per non stata mai dimenticata e oggi sembra ancora attuale. La sfida di Lady Gaga per diventare il Warhol del ventunesimo secolo ancora molto aperta e molto lunga. Per capire se ce la far a vincerla dovremo avere molta pazienza. Se nel 2063, fra 50 anni, la sua musica ci dir ancora qualcosa, se la sua voce continuer a emozionarci, se le sue canzoni sembreranno ancora scritte ieri, allora, come davanti ai quadri di Warhol, faremo tutti un grande inchino. W Andy. Lunga vita a Lady.
Popstar: parrucca biondissima, occhiali alla Janis Joplin e vestito che rende omaggio a Botticelli. Penitente: mora (il suo colore naturale), con un tubino bianco e scalza.
Contrasto - Olycom (2) - Splash (2) - Masi - Corbis
Zombie: con cappello, occhiali neri e dentiera da film horror.

DM STILI DI VITA
NOI CHE
LAVORIAMO IN COPPIA
Come si fa a stare insieme 24 ore su 24? A essere allo stesso tempo partner e colleghi? Lo rivelano un libro appena uscito e le storie che abbiamo raccolto
di NATASCIA GARGANO scrivile a attualita@mondadori.it
Daria Addabbo/Mondadori Portfolio
Lui editore, lei editor. Capo e dipendente, ma anche marito e moglie. Alice Di Stefano, consorte di Elido Fazi, dellomonima casa editrice, questo rapporto al quadrato lo ha addirittura raccontato in un libro: Publisher, appena uscito per Fazi editore. la storia di un uomo che si fatto da s partendo da un paesino delle Marche ed diventato il titolare di una casa editrice indipendente e di successo (sono suoi, per esempio, il caso editoriale Cento colpi di spazzola prima di andare a dormire di Melissa P. e la saga Twilight per lItalia). Ed soprattutto la storia damore tra una giovane donna e quello che sar prima il suo compagno e poi il suo principale. Tra litigi furiosi e pianti a dirotto, i due reggono grazie a una precisa, forse bizzarra ma di sicuro efficace, strategia per essere al tempo stesso colleghi e amanti (che rivelano qui a fianco). Anche al di fuori delleditoria, per, ci sono tante coppie che dividono amore e carriera. Se a qualcuno il solo pensiero fa mancare il fiato, per altri il lavoro di squadra a 360 gradi funziona, eccome. Anzi, spesso essere in due d la giusta motivazione per aprire una nuova attivit. Delle aziende a conduzione collegiale nel nostro Paese, l11,7% ha due coniugi al vertice, secondo gli ultimi dati dellOsservatorio Aub (Associazione italiana delle aziende familiari). Molte volte sono giovani coppie che, in barba alla congiuntura, o proprio come rimedio alla crisi, si mettono in proprio: da inizio anno a oggi, gli imprenditori under 35, spesso insieme al partner, guidano il 33,9% di tutte le nuove imprese nate in Italia. Ma qualunque sia let, in due si fa squadra, si gestiscono meglio orari altrimenti poco conciliabili e si condividono fino in fondo tempo, preoccupazioni, grane e gioie. Come rivelano le storie che ti raccontiamo in queste pagine.
Alice ed Elido
Galeotto fu il premio Strega 2007. In quelloccasione Alice Di Stefano, romana, docente (precaria) alluniversit, incontra Elido Fazi. A lui, intraprendente editore, propone un libro, (allora) prontamente rifiutato. Da quel niet, per, arriva molto di pi: lamore, prima di tutto. E un anno dopo, un lavoro. Alice diventa editor della Fazi. Ovvero Elido diventa il suo capo. Ma non tutto fila liscio I due non si risparmiano furiose litigate in ufficio; li separano infatti 20 anni di differenza, ruoli ed esperienze diverse. In compenso, li unisce un carattere decisamente fumantino. La convivenza casa-lavoro, nemmeno a dirlo, un azzardo. Nelle decisioni sono abituato ad avere lultima parola spiega Elido. Invece con mia moglie non cos facile! tutto un tira e molla, con scenate memorabili. Alice, per, ha la sua tecnica di sopravvivenza: Su un foglietto mi sono scritta un decalogo di regole che ripeto spesso. Per esempio: condividere tutto con la massima trasparenza e non far trascorrere mai pi di 6 ore dopo una sfuriata per fare pace. Una strategia a suo modo efficace: ancora oggi Alice, dopo quasi 6 anni alla Fazi, teorizza la vicinanza pi stretta, perch condividendo un obiettivo comune, i battibecchi aumentano, ma si superano meglio le crisi. E poi, davvero impossibile annoiarsi!.
DM STILI DI VITA
Jodi e Ferruccio
Centro di Pordenone. Un piccolo locale di cucina occidentale e asiatica, Weest. Al bar Ferruccio Villalta, 35 anni, di Fiume Veneto: grandi sorrisi, una parola per tutti. Nella cucina a vista, lestro di una giovane donna che non padroneggia ancora litaliano. Si scambiano una decina di parole appena, lessenziale per il servizio. Ma a fine serata, se ne vanno insieme. Jodi Parsons, 37 anni, australiana e dal 2008 ha aperto questo ristorante con il marito. Ci siamo conosciuti ad Amsterdam e non ci siamo pi lasciati racconta Ferruccio. Prima di sposarmi era impossibile fare durare una storia a causa dei miei particolari orari lavorativi. Oggi tutto pi facile, perch con mia moglie condivido anche uno stile di vita. Insieme girano il mondo, di ristorante in ristorante, lei in cucina, lui in sala. Caraibi, Spagna, ora Italia, e domani chiss Squadra che vince non si cambia dice Jodi ma con regole ferree. Nessuno dei due invade la sfera dellaltro: io decido il menu e lui la gestione del bar. E se ci sono screzi, fronte compatto con dipendenti e clientela. Una volta a casa, vietato cucinare. Le due vite per funzionare devono rimanere parallele e del tutto separate sottolinea Jodi.
Silvia e Salvatore
Franca e Antonio
stata dura, ma lo rifarei mille volte. Franca non ha dubbi. una ragazzina quando si innamora di Antonino, il ragazzo del Migros Alimentari, piccola bottega di Trapani che poco dopo sarebbe diventata anche sua. Io sono nato dentro quel negozio e da ragazzo ci ho trascorso tutte le vacanze spiega lui. Mi sembrato naturale che mia moglie venisse a lavorare con me. Da allora sono passati 35 anni; Franca Tantaro, 55 anni, e Antonino Croce, 61, sono ancora l, insieme. Allinizio mi sono limitata a stare con le nostre figlie, Vitalba e Annalisa (oggi 36 e 33 anni, ndr), ma poi non ce lho pi fatta a fare solo la mamma e ho deciso di dare una mano in negozio ricorda lei. I suoceri lasciano presto le redini dellattivit alla giovane coppia, che rinnova la bottega trasformandola in un supermercato moderno per lepoca. Nel tempo, il rapporto con mio marito diventato pi paritario in ogni ambito, al punto che abbiamo cresciuto le figlie dividendoci in uguale misura i compiti. Per me il segreto di un buon matrimonio semplice: non stare mai separati. Il contrario di quanto capita a molte mie amiche: vedono il compagno solo la sera, magari stanco e senza voglia di parlare. Difficile definirli una coppia unita. Oggi Franca e Antonino stanno per aprire un altro negozio. Avventura nuova, ma regole vecchie: Per esempio, non esagerare con le cortesie alle clienti, altrimenti mia moglie mi fulmina con lo sguardo!.
Daria Addabbo/Mondadori Portfolio/Marta Carenzi/Mondadori Portfolio/Francesco Zanet
Ore 20. Finito il quarto laboratorio del giorno lora delle pulizie. Ecco, forse il limite del nostro lavoro che tende a invadere ogni angolo!. In effetti, ci sono argilla, colori, fogli dappertutto. Silvia Castur, 39 anni, abruzzese, organizza laboratori darte per i bimbi. Dalle colline bolognesi, dove vive, scorrazza da una scuola allaltra con sacchi di materiali sulle spalle. Con questi orari, lo stress, la fatica, sarebbe impossibile vivere con chi passa la giornata in ufficio. Ma il problema non si pone, perch con lei c il marito, Salvatore Ammirati, 42 anni, calabrese. I due hanno fondato insieme Blu Sole (www. blusole.com) e da oltre 10 anni seguono i progetti in sodalizio: Fin dallinizio abbiamo sempre fatto tutto insieme, lideazione del laboratorio e le lezioni. Mai separati. Per noi come portare in classe una nostra creatura dice Silvia. Non sempre facile; dato che ai bambini non sfugge niente, dobbiamo lasciare fuori dallaula le nostre tensioni private: i piccoli se ne accorgerebbero allistante racconta Salvatore. Quindi, non c scampo: se abbiamo litigato, per noi tassativo fare la pace prima di entrare in classe.
DM SCOPERTE
PU ESSERE INFELICE
S, UNA MAMMA ADOTTIVA
Non se ne parla, eppure una su tre soffre di depressione. Per riconoscere i sintomi, affrontarli e superarli, nasce un vero percorso benessere
di BENEDETTA VERRINI scrivile a attualita@mondadori.it
Mio marito e io abbiamo aspettato quasi 5 anni, poi finalmente arrivata la telefonata che ci ha cambiato la vita: la corsa allaeroporto, lincontro con nostra figlia... Dovrei essere al settimo cielo, lo so, invece mi sento svuotata. Alessandra ha quella che in America si chiama Pads, da noi depressione post adozione. Poco conosciuta, ma diffusa. Delle 3.500 italiane che diventano madri adottive ogni anno una su tre, secondo la nostra esperienza, pu soffrire di uno o pi sintomi legati alla depressione spiegano Giovanna Beck e Carla Miscioscia, psicologhe del Ciai, il Centro italiano aiuti allinfanzia. Il primo a portare alla luce il fenomeno nel nostro Paese. Quali sono i segnali da cogliere? Stanchezza, insonnia, sbalzi di peso, mancanza di interessi, irritabilit. I sintomi della Pads sono tanti, e spesso contraddittori. Mio figlio sempre attaccato a me. Non posso allontanarmi nemmeno per fare la doccia. Certi giorni mi sento soffocare ammette Paola. A volte il disagio cos profondo da rendere difficile perfino preparare la pappa o fare il bagnetto al piccolo. E si innesca un circolo vizioso: pi la mamma si sente inadeguata, pi il figlio si sente rifiutato. Da dove viene il malessere? Ladozione mette alla prova sia il corpo sia la mente. Dopo lo stress per lattesa e lemozione dellincontro, nelle donne c un crollo delladrenalina spiega Beck. Anche la maternit adottiva, poi, provoca sbalzi ormonali, perch viene stimolato il sistema neuroendocrino. Indipendentemente dallet, infatti, i bambini vivono un momento di regressione in cui cercano il contatto fisico con la mamma. Per favorire questa unione affettiva alle donne viene consigliato di attaccare i pi piccoli al seno: come conseguenza, alcune di loro hanno addirittura la montata lattea e iniziano ad allattare. Daltro canto, i bambini a volte hanno paura di legarsi alla figura femminile, perch temono di perderla. Cos sfidano la mamma e gratificano molto di pi il pap. Io provo tutto il giorno a farmi ascoltare, poi alla sera arriva Claudio e sembra che sia entrata in casa una rockstar: le cose diventano subito facili si sfoga Daniela.
Il Ciai dedica ai figli adottivi una giornata di confronto il 16 novembre a Milano. E alle mamme una serie di incontri, sempre a Milano, dal 24. Info su www.ciai.it.
Come parlarne in famiglia? Se alcuni padri sono
bravi a coinvolgere la moglie nei giochi con i figli, altri sono talmente compiaciuti dallidillio con il bambino che, senza volerlo, rischiano di escludere la madre continua Giovanna Beck. Per questo fondamentale il gioco di squadra: le donne devono parlare ai mariti del proprio malessere, chiedere il loro appoggio. Ha una grande importanza anche la nonna materna, che pu dare un sostegno concreto: preparare la cena, portare il piccolo al parco, badare alla casa. A chi chiedere aiuto? Proprio perch si fatica a riconoscere la depressione post adozione, il Ciai inaugurer il 24 novembre a Milano la prima Spa per le mamme adottive: un vero percorso benessere per lanima in tre appuntamenti dedicati alle donne che hanno adottato da non pi di 5 anni.Gli incontri, la domenica mattina alle 10, sono uno strumento di prevenzione, un momento di attenzione per se stesse e unoccasione di confronto spiega la psicologa Carla Miscioscia. E se dovessero emergere problematiche pi complesse, saremo in grado di offrire a ciascuna mamma un sostegno psicologico personalizzato. Per informazioni e iscrizioni, chiama il numero 0284844401 o manda una mail a postadozioni@ciai.it.
Contrasto
DM CULTURA
TI PRESENTO
I KENNEDY
Affascinante, vincente, idealista. JFK un mito che dura nel tempo. Oggi, a 50 anni dalla sua morte, film e libri, mostre e documentari ne ripercorrono la vita politica. E lo celebrano come icona di fascino e stile. Accanto alla moglie Jacqueline
di ILARIA AMATO scrivile a attualita@mondadori.it
IL PRESIDENTE COOL John Fitzgerald Kennedy era molto amato dalla stampa e dagli elettori. In questa foto di Abbie Rowe si rivolge ai giornalisti durante una conferenza stampa nel 1962. Lo scatto esposto nella mostra Freedom fighters al Maxxi di Roma.
Il carisma di John Fitzgerald Kennedy, 35esimo presidente degli Stati Uniti, bello, giovane e anticonformista, ha travalicato i confini e le epoche. Lo dimostrano i tantissimi appuntamenti, dalle maratone tv ai libri e ai film, che celebrano il 50esimo anniversario della sua morte (fu assassinato il 22 novembre 1963 a Dallas, in Texas). JFK era un idealista spiega Walter Veltroni, che allAuditorium Parco della Musica di Roma il 22 novembre terr un incontro dal titolo Lezioni di Kennedy. La sua nuova frontiera non era solo uno slogan di successo, ma il modo per costringere la politica a tenere lo sguardo alto e puntare a cambiamenti profondi. Ma chi era davvero? E perch la famiglia reale dAmerica, dal fratello Robert alla moglie Jacqueline, rimane unicona? Ce lo raccontano alcuni eventi in programma nei prossimi giorni.
DM CULTURA
Con due film A ripercorrere i momenti salienti della carriera e della vita di John Fitzgerald Kennedy ci pensa la tv. Si parte con il film Killing Kennedy di Martin Dugard, prodotto da Ridley Scott (il 17 novembre alle 20.55 su National Geographic Channel): parla degli anni della presidenza di John, dalla campagna elettorale del 1960 alla lotta contro il crimine organizzato, senza dimenticare il lato umano, quello di uomo e padre. Parkland, diretto da Peter Landesman e prodotto da Tom Hanks (il 22 novembre in prima serata su RaiTre), racconta invece i concitati momenti dopo lattentato, quando JFK fu trasportato in condizioni critiche al Parkland Memorial Hospital di Dallas. Ma chi voleva eliminare Kennedy? Chi non apprezzava la sua politica di confronto, non fatta di armi e muscoli, che gli permise di mitigare la Guerra fredda e allentare la tensione con lUnione sovietica spiega Claudio Accogli, autore di Kennedy deve morire (Italic digital editions). JFK fu addirittura accusato di essere troppo conciliante con i comunisti. Per chi vuole approfondire questi temi, sempre il 22 dalle 20.25, c la maratona sul canale Focus con 4 speciali che affrontano, con documenti inediti, i misteri legati allattentato. La Cia, per esempio, non gradiva la tattica di conciliazione di JFK che nel 1962 lo port a risolvere la crisi con la Russia dice Accogli. Dopo il tentativo americano di invadere Cuba, nellaprile 1961, lUrss di Nikita Cruscev aveva portato nellisola alcuni missili nucleari puntati verso gli Usa. Sarebbe potuta scoppiare la Terza guerra mondiale se non fosse stato per la fermezza e le abilit diplomatiche di Kennedy. Con un documentario il 1960: il repubblicano Richard Nixon il favorito alle presidenziali, eppure finir per perdere. Tutta colpa del duello televisivo con JFK. Perch quando Kennedy prese la parola, bello, vitale e pieno di grandi ideali, incant 70 milioni di spettatori. Quellapparizione gli fece vincere le elezioni proclamandolo, a 43 anni, il presidente pi giovane, e il primo cattolico, degli Stati Uniti. John Kennedy era un volto nuovo, che rompeva con il passato e andava incontro a un mondo in trasformazione spiega
Walter Veltroni. I Kennedy rappresentavano il sogno americano e conquistavano per le loro idee democratiche. Cos li racconta il documentario I Kennedy. Storia di una famiglia (in onda su Sky Arte in seconda serata il 22 novembre) attraverso le voci delle tate e dei collaboratori della dinastia. Con una mostra John e il fratello Robert hanno dedicato il loro impegno politico alla difesa dei diritti e della libert, contribuendo allabbattimento della segregazione razziale negli Stati Uniti spiega Federico Moro, direttore esecutivo del Rfk Center Europe e promotore di Freedom Fighters: I Kennedy e la battaglia per i diritti civili, al Maxxi di Roma fino al 24 novembre (www.rfkeurope. org, ingresso gratuito). Attraverso 80 fotografie, la mostra vuole ricordare la lunga battaglia per i diritti civili in America e il ruolo importante avuto da John e Robert Kennedy. Una lotta complessa in un Paese dove leredit dello schiavismo era ancora pesante. Negozi, ristoranti, scuole, mezzi pubblici, posti di lavoro: tutto era diviso tra bianchi e neri nellAmerica prima di Kennedy. Basti pensare che gli afroamericani nel Sud non potevano nemmeno frequentare luniversit dice Moro. Con un libro Siamo due iceberg: la vita pubblica sopra il filo dellacqua, quella privata sotto disse Jacqueline Kennedy nel 1963. Una coppia perfetta davanti agli occhi del mondo, non altrettanto nella sfera intima. Christopher Andersen nel libro Quei pochi giorni preziosi (Sperling & Kupfer) cerca di capire se il presidente e la moglie si amassero ancora, malgrado i ripetuti tradimenti di lui, tra cui quello con Marilyn Monroe. Impossibile sapere cosa provasse lei dice Monica Conti, che ha appena diretto per il Teatro Stabile di Trieste lo spettacolo Jackie, tratto dal testo del premio Nobel Elfriede Jelinek. Una delle maggiori doti di Jacqueline sempre stata quella di riuscire a mantenere il contegno qualsiasi cosa le accadesse intorno: lo ha fatto persino di fronte alluccisione del marito sotto i suoi occhi, stretta nel tailleur rosa Chanel imbrattato di sangue.
IL POLITICO MODERNO JFK port una ventata di novit in tutta la societ. Il 22 novembre, alle 21, allAuditorium Parco della Musica di Roma Walter Veltroni terr una lezione su Kennedy e la sua politica.
LA COPPIA ICONA DI STILE Giovani, ricchi e ambiziosi. JFK e Jacqueline sono stati una delle coppie pi ammirate e chiacchierate di tutti i tempi. Christopher Andersen nel libro Quei pochi giorni preziosi (Sperling & Kupfer) descrive lultimo anno trascorso insieme. Compreso il tradimento del presidente con Marilyn Monroe.
LA FAMIGLIA I Kennedy erano un clan, con tanti fratelli, nipoti, mogli e figli. Il film Killing Kennedy (il 17 novembre alle 20.55 su National Geographic Channel) racconta le principali tappe della loro vita.
DM INCONTRI
mi sono liberata dalle mie paranoie

Temeva sempre di non essere allaltezza. Ma adesso la VOCE PI NERA DITALIA ha imparato a buttarsi. Al punto da duettare alla pari con Alicia Keys
di MATTIA CARZANIGA scrivigli a attualita@mondadori.it
LA NUOVA GIORGIA
Giorgia, 42 anni, considerata la Whitney Houston italiana. Il nuovo album Senza paura il nono della sua carriera.
DM INCONTRI
Ho ascoltato il nuovo disco di Giorgia: 15 tracce che scorrono veloci, ballate e dance, duetti internazionali (ti basta Alicia Keys?) e preziosi autori italiani (ti basta Ivano Fossati?). Soprattutto, c la voce pi nera dItalia, tra melodia nostrana e soul: un equilibrio riconfermato in questo album, Senza paura, titolo che gi una dichiarazione dintenti. Ci incontriamo in mezzo alla promozione, spezzata dai ritmi della famiglia: ovvero il suo compagno, Emanuel Lo, musicista e ballerino, che ha composto con lei gran parte dellultimo lavoro; e Samuel, il loro figlio di 3 anni. Giorgia si muove leggera, con la stessa grazia che mostra nel video del primo (fortunatissimo) singolo Quando una stella muore, dove si aggira in tut da ballerina tra boschi e rocce lunari.
Le immagini rispecchiano il tuo stato danimo attuale?
Uli Weber - Contour - Getty (2) / Olycom
S, mi piacerebbe comunicare al pubblico la leggerezza che ho ritrovato. Non voglio sembrare presuntuosa, ma credo che in questi tempi duri la gente ne abbia pi bisogno che mai. La crisi sotto gli occhi di tutti. E che ci sia chi prenota il mio disco su iTunes oggi non scontato: sono sempre 9 euro e ora ci pensi 2 volte. Come reagire? Le cose vanno affrontate con un atteggiamento positivo. Convinciamoci che non tutto perduto, che si pu andare avanti. E soprattutto ripartiamo da noi stessi: finora non lo abbiamo fatto, perch dovevamo essere sempre allaltezza, dimostrare di avere un buon lavoro, puntare sulle apparenze. Ora che questo sistema crolla cominciamo a guardarci dentro. Tu a che punto sei? Son messa male! (ride). Ogni volta che mi sembra di acquisire una piccola certezza, mi arrivano incertezze a valanga. Ma ho scoperto di avere molta volont. Temo linconsapevolezza delle cose pi che le emozioni, anche se brutte. Mi viene mal di pancia perch ho paura? Cerco di scoprire quali sono le origini di quella paura. Il tempo e la vita sono puntualissimi, ti fanno sempre capire quanto sei cambiato, come ti sei evoluto. Ti senti cambiata anche come cantante? Mi sono liberata di tante paranoie. Prima, quando scrivevo una canzone pensavo a come dire le cose, ora le dico e basta. Avevo il timore di trovarmi nuda davanti a un pezzo. Di cosa avevi paura? Dopo aver vinto Sanremo nel 95 con Come saprei, ero preoccupata di diventare una cantante standard, vecchia. Venivo dai club, cantavo Jimi Hendrix, mi sembrava di tradire la mia storia. In realt nel pop mi ci sono trovata bene, ma, invece di godermela, mi sono incasinata. Oggi, a 42 anni, dico che quella paura stata preziosa: anche se ci ho messo un po, ora so cosa voglio e cosa vuole la gente da me.
Molte delle canzoni le hai scritte col tuo compagno.
La copertina dellalbum Senza paura. A destra, Giorgia con il compagno Emanuel Lo Iacono (in arte Emanuel Lo), padre di suo figlio Samuel, 3 anni.
e poi lui interviene di nuovo. Si lamenta che non passiamo tanto tempo insieme davanti al pianoforte, ma ho bisogno del mio spazio. Il lavoro uno scambio continuo; la vita quotidiana invece quella di tante coppie un po affaticate.
Parli di comporre come se fosse apparecchiare la tavola: uno mette le posate, laltro i bicchieri? In effetti,
proprio come funziona in cucina. Del resto, abbiamo un piccolo studio di registrazione in casa, i ritmi di vita e lavoro si mischiano. E chi cucina davvero? Dopo la nascita di nostro figlio lo faceva Emanuel. Io ero fuori uso, dovevo allattare. Ora ho ripreso in mano la situazione e passo dallo studio ai fornelli: Ti va la pasta corta o quella lunga?. Ho imparato a cucinare in tempi rapidissimi, al massimo si deve essere a tavola alle 20,30 per dare regolarit a Samuel, metterlo a letto non troppo tardi.
Sei considerata una delle grandi voci italiane: hai mai provato invidia per le colleghe? Quando c un confronto
mi sento sempre piccola piccola, una cosa su cui lavoro da anni. cos da sempre, come quando a 15 anni ascoltavo Whitney Houston e piangevo. Oggi invece duetti con Alicia Keys. Un privilegio, considerato che lo fa con pochissimi artisti. stato un dialogo tra musiciste. Ho visto in lei grande umilt, mi chiedeva consigli su come cantare in italiano: Sono stata brava?. Pare una banalit, ma pi sei un grande artista, pi sei una persona semplice.
Parlando con te si scopre unaltra cosa: hai fama di essere complicata, difficile, invece sembri molto simpatica.
Se non fossimo una coppia, lavoreremmo insieme anche di pi. Ma ci siamo conosciuti attraverso la musica, per me normale chiedergli di scrivermi una base e cantarci sopra. Di solito lui mi propone un canovaccio, io creo la melodia e il testo
Devo aver sbagliato qualcosa, ma non so bene cosa! (ride). In tanti, quando mi conoscono, si sorprendono perch mi credevano diversa. Il complimento pi bello che possono farmi proprio che sono simpatica. Mi fa felice anche pi di quando mi dicono che canto bene.
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zapping DM
Tutto ci che amerai questa settimana
Dopo il successo in tv, la style coach modenese Carla Gozzi porta il suo show a teatro. E gira lItalia fino ad aprile. Per le date: www.carlagozzi.it.
TEATRO CARLA GOZZI DALLA TV AL PALCOSCENICO. E NOI LE CHIEDIAMO:
Difficile immaginare un tormentone che si fissa in testa pi di Ma come ti vesti?. Pensa di sentirtelo dire mentre sei a teatro comodamente seduta in poltrona. Carla Gozzi, la biondissima esperta di moda del piccolo schermo, sale sui palchi di tutta Italia (prima data il 20 novembre al Teatro Duse di Bologna) per un one-woman-show dove i consigli di look non dimenticano lironia: guarda su YouTube il video che presenta la tourne, con Carla che si spoglia (o quasi) sulle note di You can leave your hat on, lindimenticata hit di 9 settimane e 1/2. Com nata lidea del tour? Ho cominciato lanno scorso con fashion cocktail per pochi intimi, che poi sono diventati spettacoli per un pubblico pi ampio. Ora si replica in grande!. Cosa succede durante lo show? Il momento clou quando trasformiamo completamente alcune donne scelte in platea, dai capelli al look: a fine serata non le riconoscono neanche i loro accompagnatori. E poi parliamo di come vestirsi in casa.
MA TU SBAGLI MAI LOOK?
Roba da ridere, immagino. E date consigli? Ovvio. Niente
pigiamoni di pile, per cominciare. Io suggerisco una maglia o un vestito di lana tricot, calze coprenti e un paio di ballerine. Sono comode e insieme eleganti. Tu a casa come ti vesti? Passo il tempo libero in campagna coi miei cani e scelgo un look molto inglese: pantaloni di velluto, giacche morbide, stivali.
Ma allora sei davvero la perfettina. Di sbagli ne fai mai?
Sbagliare io? Impossibile! (ride). Sono cos per natura: quando lavoravo in azienda, nessuno mi ha mai visto con un paio di jeans. Il mio motto il look giusto per ogni occasione. Se mai, la fatica rispettare letichetta quando non vorresti: che so, dover indossare un vestito nero lungo per una serata importante quando preferiresti un abitino colorato. Ma vale la pena di sforzarsi: se c una cosa che non posso concepire MATTIA CARZANIGA una caduta di stile.
DM per the Chef
La TV in CUCINA
Davide Oldani nella nona puntata svela i quattro ingredienti
Coraggio, disciplina, passione, amore.

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1. Monica commossa per leliminazione di Marco 2. Che fortuna avere un maestro come Davide Oldani!
per diventare un grande chef
Sembra facile! Ma chi segue il Talent Show The Chef Scelgo e creo in cucina, sa che c grande differenza tra cucinare e diventare chef. Davide Oldani, padrone di casa insieme a Filippo La Mantia, detta i quattro ingredienti necessari: coraggio, disciplina, passione, amore. Sentimenti presenti nella nona puntata, che decreta i partecipanti alla seminale e leliminazione di Marco, con conseguenti lacrime di Monica, gi emozionata per la sda tra peggiori. I due Chef giudici hanno proposto la ricetta di Sale&Pepe Cremini al mascarpone, con la parola chiave futurista. Grande il ruolo dei coach: la vittoria dei Bianchi deriva soprattutto dallabilit di Alessio Algherini. E Francesco, migliore della puntata, torna nei neri per lavorare ancora con Chiara Maci. Aspettiamo il luned alle 21.10. Perch uno solo sar The Chef!
3. Tensione in tribuna in attesa del giudizio degli Chef
www.thechef.mediaset.it
ZAPPING
TV DAL 17 NOVEMBRE SU RAITRE ARRIVA MASTERPIECE. I GIUDICI CI DICONO QUAL
LX FACTOR DELLO SCRITTORE
GIANCARLO DE CATALDO
Il suo romanzo pi famoso: Romanzo Criminale (Einaudi). Il suo libro preferito: Le illusioni perdute di Balzac (Garzanti). Che giudice sar: Benevolo. Non voglio spettacolarizzare la letteratura, ma mostrarne il lato nascosto. LX factor dello scrittore : La necessit profonda di scrivere. Capolavoro : Un libro che ti fa saltare come una castagna in padella.
TAIYE SELASI
Il suo romanzo pi famoso: La bellezza delle cose fragili (Einaudi). Il suo libro preferito: Il dio delle piccole cose di Arundhati Roy (Tea). Che giudice sar: Commossa, mi emozioner spesso!. LX factor dello scrittore : Un mix di ritmo, coraggio, originalit. Capolavoro : Un libro che nasce dallurgenza di raccontare proprio quella storia, proprio adesso.
ANDREA DE CARLO
Il suo romanzo pi famoso: Due di due (Bompiani). Il suo libro preferito: Il grande Gatsby di F. Scott Fitzgerald (Mondadori). Che giudice sar: Sincero. LX factor dello scrittore : Un talento naturale, che deve essere nutrito da ricerca e autocritica. Capolavoro : Un romanzo che abbia stile personale, tecnica narrativa e una voce che si distingue.
VALERIA COLAVECCHIO
CINEMA PERCH TI PIACER
IL PARADISO DEGLI ORCHI
Ne ha avuto di coraggio, Nicolas Bary, il regista de Il Paradiso degli Orchi (in sala dal 14 novembre), il film tratto dallomonimo libro di Daniel Pennac: ha corso il rischio di farsi rinnegare da 6 milioni di lettori (tante sono le copie vendute del romanzo). un piacere spesso irresistibile dire Il libro era meglio. Invece Bary non delude gli amanti di Pennac, grazie a 3 assi nella manica. Le atmosfere Hanno la stessa surreale leggerezza del libro. E le battute intelligenti sono un piacere. I personaggi Benjamin Malaussne, primo di 5 figli di una mamma perennemente in fuga per amore, qui tenero e svagato come nel romanzo. La zia Julie una bomba di energia e fascino tale quale leroina del libro. Esci dal cinema innamorata dei Malaussne come dopo aver chiuso il romanzo. Gli attori Brenice Bjo una zia Julie brillante e splendida. E Raphael Personnaz, che interpreta Malaussne, noto in Francia come il nuovo Alain Delon. MARTA DORE
ZAPPING
che ami di
salvataggio
ra di Alessand Appiano
Su www. jamesblunt.com, video, date del tour e curiosit sul cantante inglese.
CARE AMICHE DI SALVATAGGIO, sapete cosa mi piace delle vostre segnalazioni culturali? Che non sono esercizi di stile, ma pensieri di vita, come quelli di Ambra: Ho appena letto Tango alla fine del mondo di Diego Cugia (Mondadori), che mi ha preso dalla prima allultima pagina. Una bella storia ambientata tra la Sicilia e lArgentina di fine Ottocento, che ci ricorda quando noi eravamo gli emigranti e i clandestini. pieno di pathos e, senza risparmiare scene crude, racconta una storia damore da fine del mondo. Del resto Papa Francesco, il migliore a parlare damore, non arriva proprio dalla fine del mondo? Scrivetemi a ambra.ma@hotmail.it.
n Scrivi a amichedisalvataggio@mondadori.it
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Tom Odell
MUSICA/1 CHI SONO I NUOVI
JAMES BLUNT
La mia missione? Andare in avanscoperta, come quandero ufficiale nellesercito britannico. Con la differenza che l controllavo se cerano pericoli fisici, mentre nella musica vado a scovare le minacce per il cuore sintetizza cos la sua carriera James Blunt, 39enne cantautore inglese da 17 milioni di copie, indagatore dei sentimenti. suo un successo mondiale come Youre beautiful e ora c il nuovo disco, Moon landing, accompagnato dal singolo Bonfire heart e da un tour in arrivo (unica data italiana a Milano, il 18 marzo). Blunt sostiene che serva coraggio per fare il cantautore: Io non voglio mentire: canto per raccontare la parte pi vera di me, anche la pi scomoda. Per le amanti del rock melodico, ecco altri 3 cantautori emergenti da tenere docchio.
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Corbis/Getty/Sgp/Webphoto
MUSICA/2 COME ASCOLTARE
LARPA DI CECILIA CHAILLY

Cecilia Chailly suona larpa da quando era piccola (il padre Luciano era compositore, il fratello Riccardo direttore dorchestra) ed diventata un mito con quella elettrica. Sting ladora, Ennio Morricone lha definita deliziosa. Perfino i Planet Funk lhanno voluta come collaboratrice. Eppure nella sua lunga carriera Cecilia Chailly ha fatto solo 4 album. Lultimo, Le mie corde (Sony), appena uscito, un ritorno allarpa acustica e alle atmosfere rilassanti e rarefatte della musica new age, un po alla Ludovico Einaudi. perfetto da ascoltare in cuffia mentre si fa un giro per i boschi o al parco. Il brano pi bello? Moto perpetuo: le dita sulle corde si muovono con unagilit pazzesca e se chiudi gli occhi ti sembra davvero di entrare in unaltra dimensione. ISABELLA FAVA
Mads Langer TI PIACE SE... HAI NOSTALGIA DEGLI A-HA Chi Mads Langer, danese, classe 1984. In Italia noto dal 2010 per la hit Youre not alone. Ha appena pubblicato un nuovo disco, In these waters. Quando ascoltarlo In cuffia, mentre fai jogging o sei in palestra, per non perdere il ritmo.
Gavin DeGraw TI PIACE SE... SEI UNA FAN DEI COLDPLAY Chi Gavin DeGraw, pianista e chitarrista americano, classe 1977. Arrivato in classifica con Chariot nel 2004, torna con lalbum Make a move. Quando ascoltarlo Il luned mattina e in ogni situazione in cui hai bisogno dello sprint per partire.
ILARIA AMATO WWW.DONNAMODERNA.COM 73
TI PIACE SE... ASCOLTI ADELE E JEFF BUCKLEY Chi Tom Odell, inglese, classe 1990. Il suo album, Long way down, gi uno dei migliori del 2013. Canta a Milano il 19 novembre. Quando ascoltarlo La sera, a un volume che ti permetta di sentire il battito del cuore. la versione maschile di Adele.
ZAPPING
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ARTE BONAMI RACCONTA RENOIR
LIMPRESSIONISTA CHE AMAVA IL CURVY
Ci sono pittori maledetti e tormentati, come Modigliani, e pittori benedetti come Pierre-Auguste Renoir (1841-1919) che, nella sua arte, cercava la calma della vita. Lo vediamo ora in una bella mostra alla Galleria darte moderna di Torino, che raccoglie opere del Muse dOrsay di Parigi. Impressionista Doc, Renoir non ha prodotto capolavori stratosferici, anche se il ballo liscio al Moulin de la Galette, dipinto nel 1876, una delle icone dellImpressionismo. Renoir ritraeva scene di vita da fine settimana e donne nellatto di lavarsi o pettinarsi. Da giovane aveva lavorato in una fabbrica di ceramiche a Limoges, dove era nato. Per questo forse la pelle delle modelle sembra di porcellana, liscia e un po rosata, come fossero appena uscite dallacqua bollente di un bel bagno. Il bello delle sue ragazze che sono a loro agio con il corpo, non hanno FRANCESCO BONAMI Renoir, Odalisca che dorme. A Torino fino al 23 febbraio, www.mostrarenoir.it. complessi o problemi di dieta.
LIBRI & DOMANDE QUELLO CHE VUOI SAPERE SUI ROMANZI DI DUE AUTORI CULT
DI COSA PARLA LULTIMO DI FABIO VOLO?

Gi bestseller, il 7 romanzo di Fabio Volo torna a dividere: fan accaniti contro lettori in cerca di alt(r)a letteratura. Ma la formula funziona sempre. La strada verso casa (Mondadori) cattura subito con i toni da saga di famiglia: 2 fratelli diversi (uno fuggito in solitaria, laltro ligio alle regole, moglie perfetta inclusa) si riavvicinano dopo la morte del padre. Come ci aveva detto Volo, I miei libri crescono con me; se ci aggiungi che sta per diventare pap, la dedica A mio padre non casuale. Non mancano i temi di sempre: amori a prima vista, eroi di tutti i giorni in cerca di una svolta. La scrittura la solita, a tratti furbetta: non a caso inizia con un tuffo negli anni 80, per i nostalgici. La domanda, se mai, : ben venga un po dottimismo, ma la vita davvero facile come in un libro di Volo? Per incontrarlo, appuntamento a Bookcity, a Milano, il 23 novembre alle 20.30, Teatro Franco Parenti. MATTIA CARZANIGA
COM LA ROWLING GIALLISTA?

Il giallo come una ricetta di cucina. Gli ingredienti base non sono molti, lessenziale che siano di qualit. Sta poi allo chef combinarli bene. Il richiamo del cuculo di Robert Galbraith (Salani) uscito in Gran Bretagna ad aprile e pochi lhanno comprato. Eppure gli ingredienti sono buoni. Linvestigatore Cormoran Strike un reduce di guerra, ha stazza da peso massimo, un mare di debiti e di guai affettivi, e una segretaria dolce e entusiasta. E poi c Lula, una Marilyn nera che cade dal balcone in una notte dinverno. La polizia ha chiuso il caso: suicidio. Ma il fratello di Lula paga Strike perch indaghi ancora. Sarebbe dovuta morire dopo, ci sarebbe stato tempo per la parola morte: il grido di Macbeth che muove il romanzo. Una molla potente, un giallo ben cucinato. Peccato sia balzato in classifica solo dopo la rivelazione: Galbraith altri non che J.K. Rowling, creatrice di Harry Potter. GIOVANNI RICCIARDI, giallista
Milestone/Masi
MODA
Non riservare giacche e camicie preziose agli appuntamenti del dopocena. SDRAMMATIZZA LA SETA CON LA PELLE e indossala di giorno.
n Blazer di seta (245 euro), camicia coordinata (175 euro). Tutto Liu-Jo, taglie 38-48. Gonna di pelle a tubo (Vivienne Westwood Red Label, 760 euro, taglie 38-48). Orecchini Accessorize, ciondolo Swarovsk.
casu
il nuovo
E COMBINALI IN MODO INFORMALE
Scegli tre pezzi dal tuo armadio
ma senza seguire le vecchie abitudini. Qui trovi qualche idea per cominciare
servizio di EVA PINI foto di SEVIM ASLAN testi di MARINA DINCERTI
MODA
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Beatrice Donnet, 23 anni, studentessa di Milano.
n Monopetto di cotone (Oltre, 89,95 euro, taglie 42-52), camicia sciancrata (NaraCamicie, 75 euro, taglie I-V), pantaloni a vita alta Milly (280 euro, taglie 38-46). Ciondoli e bracciale Accessorize, tronchetti H&M.
Una volta le fantasie forti non si parlavano. Oggi PUOI FAR CONVIVERE FIORI, QUADRI E ANIMALIER. Come trait dunion, usa il nero.
n Giacchina di velluto (H&M Autumn Collection 2013, 99 euro, taglie 38-46), T-shirt bianca (19,95 euro, taglie 38-46), jeans con applicazioni (49,95 euro, taglie 26-34). Tutto H&M. Collana Accessorize, mocassini e anelli H&M.
Piacevano a Coco Chanel e alla rockstar Janis Joplin. Tu ispirati alla seconda: MIXA I BORDI DI PASSAMANERIA AL DENIM DLAV in stile anni Sessanta.
CON LA BANDA LATERALE RINNOVI I JEANS. Rubata alle divise militari, attuale e, in pi, ti slancia.
n Blazer gessato (96 euro), T-shirt con scritte (50 euro). Tutto Deha, taglie XS-XL, jeans con banda a contrasto (Notify, 267 euro, taglie 26-32), collana Accessorize, orecchini e tronchetti Mango.
n Blazer fucsia (Diana Gallesi, 259 euro, taglie 40-52), pull di cotone a coste (159 euro, taglie S-XXL), pantalone di ecopelle (Tutto Marella, 119 euro, taglie 38-50), bracciali Pandora.
Punta su una tinta, per esempio il rosa, e SOVRAPPONI SFUMATURE DIVERSE in libert. Labbinamento del colore in pendant sorpassato.
PORTA LA CAMICIA FUORI, non sembrerai trasandata, anzi: le fashioniste la tengono met infilata e met no, con una noncuranza molto chic.
n Bolero in tecno-shantung (Pennyblack, 149 euro, taglie 38-50), camicia tartan (PiazzaItalia 14,95 euro, taglie S-XL), pantaloni con elastico alla caviglia e banda laterale (Freddy, 99,90 euro, taglie XS-XL), bracciali Sodini, occhiali con lenti dinamiche Transition su montatura Lindberg, scarpe Sportmax.
trucco e pettinature di SARAH MIERAU@ MKS-MILANO
indirizzi a pag. 179
MODA
La tua vita una eterna colonna sonora da ascoltare con le cuffie? Fai il cambio invernale con un modello tipo paraorecchie: ha anche un microfono per il telefonino (Cellularline, 24,95 euro).
LE CUFFIE RISCALDANO
Suede e...
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LO STIVALE DA
PIOGGIA
Lanno scorso erano verdi, lucidi, da pescatore. Oggi i rainboots si portano in versione pop-coloratissima o con EFFETTO USED. Come questo modello di gomma da mettere anche quando c il sole (Caf Noir, 69 euro).
LA COLLEZIONE CULT Finalmente arrivata: la limited edition di Isabel Marant per H&M (nella foto, la modella Alek Wek) disponibile nei 250 negozi di tutto il mondo e online a partire da oggi, 14 novembre. Ecco tre motivi per averla. Va a ruba in un secondo: anche le star come Audrey Tautou, January Jones e Freida Pinto si metteranno in coda per averla. I capi sono ispirati alla streetlife parigina con pezzi simbolo della carriera della stilista: la giacchina folk, gli stivali a frange, il maxicardigan fluffy. I prezzi sono un po pi alti del solito (una giacca costa anche 299 euro), ma per una collezione firmata non molto.
fashion factor
La caffettiera, la Vespa, il cono gelato, la caprese, la Ferrari, il David di Michelangelo, labito rtro. Sono i simboli del made in Italy riprodotti su cerchietti di cuoio e montati su un cordoncino di cotone nautico. Il risultato? Dei braccialetti low cost da cambiare ogni giorno (Anna e Alex, 25 euro luno).
BRACCIALI DIVERTONO

a cura di ORSINA BAROLDI scrivile a baroldi@mondadori.it
difetti
LE TUE IMPERFEZIONI.
(S)copri i tuoi
Pancetta e fiancotti? Non preoccuparti: le celeb ti invitano a RIVALUTARE Con questi look
servizio di SONIA CABIAGLIA testi di SARA PEGGION
Hai il girovita forte o il pancino come Drew Barrymore. La soluzione Usa il chiaroscuro: accendi il look sopra con il bianco e mimetizza il sotto con il nero.
Il problema
Gonna di raso con baschina (Motivi, 59,95 euro, taglie 36-48).
Il problema
Hai poco seno come Blake Lively.

La soluzione
Sei magrissima come Sienna Miller. La soluzione Metti gli skinny: ridisegnano la linea della gamba.
Il problema
Aumenta il volume del dcollet con un maxipull tricottato. Ma aggiungi, sotto, un push up.
Maglione di misto lana crochet (Piazza Italia, 12,95 euro, taglie S-L).
Skinny a stampa broccata (IBlues Club, 109 euro, taglie 36-50).
Il problema
Hai le ginocchia sporgenti come Olivia Palermo.
La soluzione
MODA
Indossa le cuissardes, ma scegli il modello che copre la gamba fino alla coscia.
Stivale alto di vitello (Roccobarocco, 229,90 euro).
Hai le cosciotte forti come Beyonc. Indossa una gonna a tubo o un abito longuette: sfilano la gamba, ti fanno pi alta e magra.
La soluzione
Il problema
Gonna di tessuto scuba con inserti di vernice (Cannella, 69 euro, taglie 42-50).
Hai le bracciotte come Julie Delpy. Sfumale con maglie e abiti di pizzo che creano un motivo 3D sulla pelle.
La soluzione
Il problema
Maglia di pizzo con canotta removibile (Marella, 78 euro, taglie S-L).
Olycom (4)/Masi/Milestone/Sgp/
Hai poche curve come Kristen Stewart. Prova un abito di doppio tessuto con le bande laterali o la sagoma: ridisegnano le zone curvy.
La soluzione
Il problema
Tubino di tessuto stretch ed ecopelle (Silvian Heach, 74,99 euro, taglie XXS-L).
MODA
gioielli &
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1. Catena sottile con pendente a forma di civetta con rubini e diamanti neri e bianchi (Nardelli Gioielli, 830 euro). 2. Orecchini di rodio nero a forma di serpenti con zirconi (Jack&Co., 49 euro). 3. Anello doro giallo con maxi farfalla decorata da diamanti (Giorgio Visconti, 1.800 euro). 4. Dalla sfilata di Lanvin.
diventa amica degli animali
Insetti, serpenti, civette, aquile, fenicotteri. Dopo lanimalier nella moda, la tendenza zoo conquista anche i gioielli con creazioni ispirate al mondo animale. Dalle spille da appuntare al corpetto di un abito anni Cinquanta agli anelli con vistose maxifarfalle che sembrano prendere il volo dalle mani. Dai ciondoli portafortuna a forma di rapace agli orecchini snake, il gioiello bestiale irresistibile, elegantissimo e suggestivo. Appare come un nuovo trend ma la raffigurazione di animali nel settore della gioielleria antichissima: gi nel mondo egiziano si creavano monili a forma di serpente dice Amanda Triossi, storica del gioiello e curatrice delle retrospettive di Bulgari. Con questo tipo di preziosi io consiglio di
abbinare labito in funzione dellaccessorio e mai il contrario, per non caricare troppo lo stile.
Anello doro giallo e bianco con logo e figura in pav di brillanti (Le Beb, 850 euro).
il fenomeno beb Nati per celebrare larrivo di un figlio, i gioielli a tema bimbo hanno conquistato in poco tempo anche le modaiole scatenando una piccola tedenza. Lidea vincente che sono personalizzabili, risolvono il problema del-cosa-regalo, si possono indossare qualunque status tu abbia mamma, fidanzata, moglie, figlia e con qualsiasi look: giorno, sera, weekend.
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& orologi i 10 comandamenti

servizio di JESSICA VENTRELLA testi di PRISCA MAIZZI interviste di FIAMMA SAN
Di diamanti o di silicone, modernissimi o rtro, I PREZIOSI 2014 aggiungono scintille al tuo stile
Era un trend prevedibile dopo il successo de Il Grande Gatsby, il film pi stiloso della scorsa primavera che ha rilanciato i gioielli di cristallo come oggetto del desiderio femminile. Ideali per la sera, i modelli dal taglio squadrato tipo baguette questinverno si prestano soprattutto alle occasioni da giorno, da portare per esempio come colpo di
luce sulla camicia bianca, con un dolcevita o come applicazioni sui colletti dei maglioni. Nel
indossa i cristalli di giorno
Settecento erano usati come collier da ricevimento spiega Silvia Malaguzzi, docente di Storia della gioielleria per il Master in Luxury Management del Polimoda a Firenze. Ma il vero boom negli anni Trenta del Novecento: i cristalli vengono impiegati nella nuova bigiotteria francese e americana come economico sostituto delle gemme.
1. Pendenti con maxicristalli squadrati sfaccettati e profilati di strass (Sodini, 46 euro). 2. Maxi collana di metallo rodiato con cascata di cristalli (Swarovski, 649 euro). 3 Dalla sfilata di Dries Van Noten.
1. Orologio con cinturino doppio di silicone (Ice-Watch, 69 euro). 2. Collana di silicone con pendente a forma di cuore (Opsobjects, 48 euro). 3. Anello con due fedine di silicone e una dacciaio con pietre (Hip Hop, 22,50 euro). 4. Anello di caucci con inserti dargento e zirconi (Luca Lorenzini, 39 euro). 5. Bracciale di cotone intrecciato con tabs dargento e Swarovski (J.Tabs, bracciale da 29 euro, tabs da 31 euro).
punta sul colore pop
dai materiali pi semplici come la plastica e il silicone che nascono i gioielli pi inaspettati del momento svela Virginia Varinelli, fashion blogger e designer del marchio di bijoux Virid. La tendenza esplosa gi durante lestate ma anelli, orologi e bracciali di gomma fluo e pietre pregiate si porteranno per tutto il 2014 abbinati a capi e tessuti invernali. Prova leffetto del gioiello pop
con un look casual tipo un maglione oversize e i boyfriend jeans (come fa spesso la
cantante Rihanna) o come accessorio multicolor su un tubino monocolore bon ton (alla Gwen Stefani). Ricorda, per, che anche se sono divertenti e giocosi anelli e collane di silicone non vanno sommati tra loro, soprattutto se non sei pi una ragazzina consiglia lesperta. Come affermava Chanel, prima di uscire guardati allo specchio e togli qualcosa.
MODA
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esagera con le catene
Madonna non le ha abbandonate nemmeno dopo i 50. Miley Cyrus le porta come una seconda pelle. E ogni bad girl che si rispetti le mette dappertutto. Insieme agli anni Ottanta sono tornate anche
le maglie a catena, uno dei tanti simboli di ribellione giovanile che la moda ha preso in
prestito per trasformarli in must: il primo stato Gianni Versace, proprio negli Eighties. Il gioiello a catena un dettaglio che, da solo, basta per aumentare di dieci volte il tasso di aggressivit del look dice Laura Manfredi, blogger per il sito fashion Rocknmode. Il trend di questa stagione vuole maxi bracciali e collane a giro, ma anche cascate di catene sottili da indossare con biker di pelle nera. Un altro abbinamento da provare cappotto di tweed con una collana multi-chain: leffetto rock assicurato.
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Anello dargento con inserti doro e centrale di pasta vitrea (Gerardo Sacco, 140 euro).
1. Bracciale dargento rodiato 925 con charms (Pianegonda, 195 euro). 2. Pendenti groumette di ottone dorato logato (Bliss, 79 euro). 3. Girocollo di metallo dorato e velluto con inserti di cristalli (Stroili, 24,90 euro). 4. Anello a fascia dargento con motivo intrecciato (Trollbeads, 108 euro). 5. Dalla sfilata di Chanel.
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Anello doro bianco e giallo con iniziale di diamanti bianchi (Nardelli Gioielli, 1.150 euro).
va lanello aristocratico
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Utilizzato dagli Egizi come talismano e nel Medioevo per sigillare documenti importanti, lo chevalier torna nella moda come anello casual da portare al mignolo senza pi il suo significato nobile. La versione pop 2014 ha gli strass che disegnano lettere o semplici incisioni (come cuori o stelle) ed facile da affiancare ad anelli con pietre scure o fedine.
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scegli le pietre da regina Le tendenze 2014: sacro, punk, chic

Paola De Luca direttore creativo di TrendVision Jewellery + Forecasting, il laboratorio di tendenze di VicenzaOro, la pi importante fiera orafa italiana. Quali sono le mode pi forti in arrivo? Il punk-chic, ma non riferito al singolo gioiello, come tipo di stile. Per esempio andr di moda mettere un bracciale-preghiera con un tennis di brillanti, le perle rosa e grigie ma sempre macro, dai 12-14 mm in su con catene e borchie. Il modo pi moderno di indossarli? Sentirsi libere di mischiare con equilibrio un gioiello prezioso e uno meno ricercato. Il divieto assoluto? Il troppo: non bisogna esagerare con le quantit, mai indossare contemporaneamente orecchini e collana o il set completo. I gioielli devono essere uno lontano dallaltro: con gli orecchini va il bracciale. Il must assoluto? Ogni donna dopo i 30 anni dovrebbe avere un gioiello importante, non necessariamente prezioso, ma bello. Un anello con pietra ricercata, una collana di design, orecchini a cerchio doro e brillanti. Qualcosa che racconti la sua persona. Oro o argento per questa stagione? Entrambi, ma meglio i caldi come bronzo e ottone. I gioielli pi facili e difficili? Lanello si accoppia con tutto, gli orecchini no. Vanno abbinati con attenzione al look.
con un animo da regina (anche se non le vedrai mai 5 donna sulla principessa Kate che ha un gusto low profile) ma le pietre colorate hanno una storia lunghissima. Prima del 1600 erano sfaccettate in maniera basica e usate solo come ornamento dice Amanda Triossi, esperta di gioielleria. nel Settecento che le gemme si trasformano in protagoniste e nasce il solitario, un gioiello in cui il diamante detta legge e la montatura fa solo da sostegno. Le tendenze pi attuali
sono gli spinelli, le tormaline o i granati montati su oro giallo e rosato. Oppure i gioielli effetto mosaico
Oggi sono dobbligo per le star sui red carpet e per ogni
con montatura a pav. Per un look da regina opta su dettagli preziosi come una parure orecchini-collana abbinata ad un abito con ricami e stampe arabesche, cos da unire due trend di stagione: il collier di pietre e lo stile bizantino.
1. Bracciale con cristalli bianchi e colorati (Oliver Weber, 118 euro). 2. Collana dacciaio con pendente a goccia di cristallo sfaccettato (Morellato, 79 euro). 3. Anello dargento con ametista tonda circondata da zirconi (Pandora, 119 euro). 4. Dalla sfilata di Gucci. 5. Dalla sfilata di Ralph Lauren.
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Pendenti di oro bianco e rosso con brillanti, rubini e diamanti (Crivelli, prezzo su richiesta).
1. Orologio con lunetta di ceramica, cristalli sul quadrante e cinturino di pelle (Morellato, 129 euro). 2. Modello con cassa di pvd oro giallo e indici di cristallo applicati a mano (Swarovski, 349 euro). 3. Cronografo con cassa di pvd rose gold e cinturino di pelle stampa cocco (Sector, 199 euro). 4. Dalla sfilata di Marc By Marc Jacobs.
porta indietro le lancette

bon ton? Niente vieta, questinverno, di scombinare le regole e mixare gli orecchini tra loro. Puoi spaiarli, abbinando un pendente a un modello a lobo, o accostare soggetti diversi come croci e teschi, fiori e fiocchi. Puoi indossare anche un solo maxi orecchino o puntare sullear cuff, un modello tipo auricolare con strass o charms.
curiosi gli orecchini spaiati La parure ti fa troppo
Messo a dura prova dal boom digitale e dalla concorrenza di cellulari e smartphone (che lo rendono inutile per controllare il tempo) lorologio dalla linea vintage questinverno si prende una clamorosa rivincita, soprattutto se lo utilizzi per arricchire outfit semplici dal taglio minimal.
Sono tornati i modelli classici con quadrante dorato, numeri romani e cinturino in coccodrillo
dice Alice Cipriani, proprietaria del fashion store Groupies Vintage Milano. Ma vanno anche le varianti pi femminili con quadrante di madreperla tempestato di cristalli o in versione cinturino-gioiello da abbinare con capi must di stagione come le maxi gonne a ruota. Usa lorologio vintage come un bracciale: non nasconderlo sotto le maniche ma mettilo sopra i polsini, se indossi una blusa. Oppure scegli di valorizzarlo con maglie a tre quarti o abiti sbracciati.
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Massimo Carraro: Il gioiello, oggi, rivoluzionario

Presidente e amministratore delegato di Morellato, azienda nata a Venezia nel 1930 come laboratorio orafo e oggi il pi importante gruppo in Europa di orologi e gioielli, Massimo Carraro limprenditore che ha inventato il gioiello da vivere: collane, bracciali, anelli che mixano acciaio a dettagli preziosi. C un modo nuovo di portare i gioielli oggi? S, si indossano a tutte le ore e in ogni occasione. E il costo contenuto permette di comprarne di pi, di esprimere meglio la propria creativit. Nel gioiello c stata la stessa rivoluzione che nellabbigliamento: collezioni pi veloci, legate ai trend, da cambiare ogni stagione.
Sono cambiati i gioielli perch cambiano le donne?
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La nostra percentuale pi alta di vendita quella delle ragazze e delle signore che comprano da s. Esiste un monile per ogni tipo di donna? Il solitario o la collana di perle sono classici e belli, ma non detto che ti rendano felice. Il gioiello giusto quello che ti fa stare bene. Per esempio, il pendente a goccia in color silver della nostra collezione Ducale lo immagino su una donna giovane, per occasioni quotidiane come lo studio o lufficio. In versione oro rosa potrebbe essere pi adatto a una donna gi sicura del suo stile.
Suggerisce a sua moglie e alle sue figlie i gioielli da indossare? Faccio di peggio, li regalo!
1. Orecchini di lega metallica con cristalli (Bluespirit, 29 euro). 2. Girocollo dargento rodiato con pendente lavorato e cristalli (Stroili, 99,90 euro). 3. Pendenti di pvd rose gold a motivo arabesco (Morellato, 59 euro). 4. Anello doro bianco con maxi fiore impreziosito da diamanti bianchi e marroni (Giorgio Visconti, 4.500 euro). 5. Dalla sfilata di Aigner.
decorati di pizzo
A mia moglie, per esempio, ho appena preso un orologio. Certo, non serve pi per misurare il tempo, ma oggi si pu comunque usare come gioiello o accessorio divertente, nel caso di modelli in plastica colorata.
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Nella moda arricchisce da pi stagioni abiti, borse, stivali, dcolletes ed stato proposto sulle passerelle dai pi famosi stilisti. Nella gioielleria la lavorazione pizzo invece una new entry, un trend che segue il boom pi colorato e frizzante dei bijoux di macram realizzati alluncinetto, pi adatti a un look estivo. Il successo di questi gioielli, in particolare degli orecchini, dato dal fatto che sono leggerissimi, raffinati e versatili dice Celine Ammerich, designer del marchio Tit Bijoux. Pendenti, braccialetti e anelli di pizzo metal sono perfetti per un aperitivo e si adattano anche al look da sera se scegli la versione glam, in nuance scure, impreziosita da strass, cristalli o paillettes.
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Le rughe appaiono levigate. La pelle protetta e come rigenerata: visibilmente pi compatta e densa, idratata e ritrova il suo splendore.
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MODA
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1. Bracciale dacciaio con perle coltivate (2Jewels, 49 euro). 2. Bracciale di perle con charm a forma di angioletto dargento e zirconi (Roberto Giannotti, 108 euro). 3. Pendenti a gocce concentriche di acciaio e pvd nero con perle (4You, 26 euro). 4. Dalla sfilata di Alexander McQueen. 5. Pendenti dargento con perle e cristalli (Bluespirit, 78 euro). 6. Maxi anello dargento con lavorazione a macrofiori e perle (Pandora, 99 euro).
riscopri le perle
Simbolo di purezza, seduzione e fedelt (nellantica Grecia erano considerate le lacrime degli dei) le perle devono il loro successo alla stilista Coco Chanel, che ai suoi tailleur bon ton amava abbinare lunghe collane da portare come accesorio di giorno. Oggi le perle si mixano con materiali
nuovi come la resina e il rodoide, una plastica ambrata, e diventano gioielli adatti a donne molto estroverse dice Martina Grasselli, designer del marchio
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Coliac. Certo, forse non uscirai mai di casa con un look rock-fiabesco come quello di Alexander McQueen... Per puoi provare a svecchiare il classico filo con un look giacca-camicia-pantalone maschili suggerisce lesperta. Oppure punta su una coppia di bracciali da portare su entrambi i polsi. E se programmi un viaggio a Londra, cerca suggerimenti al Victoria and Albert Museum: fino al 19 gennaio 2014 ospita la mostra Pearls.
MODA
metti al polso il cuff
Coprono tutto il polso, sono esuberanti e carichi di dettagli come charms, applicazioni e intagli: i cuff (o pi semplicemente bracciali da schiava) sono tra i must invernali. Nati nellantichit, regalano al look unimmediata atmosfera etnica soprattutto nella versione decorata con motivi orientali, geometrici, floreali o impreziosita con pietre. La parola dordine dei cuff? Esagerare. Sia che siano dargento o doro, lisci o lavorati, hanno il potere di accendere uno stile un po spento e di dare personalit a chi li indossa dice Martina Cancelloti , blogger del sito di moda Glamour Marmalade. Usali per creare un
look etno-chic: abbinali a un gilet di pelliccia, jeans baggy e foulard annodato ai capelli.
1. e 2. Dalle sfilate di Gianbattista Valli e Fendi. 3. Bangle rigido di metallo con maxi cristallo Swarovski sfaccettato (Lola&Grace, 49,90 euro). 4. Bracciale alto di metallo rodiato con cuore centrale e cristalli (Stroili, 109,90 euro). 5. Bracciale rigido doro rosa e pvd con applicazione di cristalli (Swarovski, 295 euro).
Oppure spostali dal polso allavambraccio, con una T-shirt o una canottina sono molto sexy.
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Fedine dargento e zirconi (119 euro luna), doro giallo e diamanti (1.299 euro luna). Di Pandora.
Fedine doro bianco, giallo e rosa con pater noster in rilievo (da 695 euro). Di Tuum.
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fedine addiction
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Per tradizione si porta allanulare, in corrispondenza di una piccola arteria collegata al cuore. Per la moda 2014, invece, la fedina si porta ogni giorno in modo e numero diverso: tutte nellanulare, una per dito o in alternanza ai knuckle ring, gli anelli da indossare sulle prime falangi. Un consiglio in pi: scegli ogni volta una manicure nuova.
MODA
1.Orologio con cinturino di silicone e lunetta doro (Opsobjects, 148 euro). 2. Modello dacciaio dorato con indici di strass e ghiera logata (Capri Watch, 190 euro). 3. Dalla sfilata di Michael Kors. 4. Cronografo con cassa di policarbonato e cinturino di silicone (Stroili, 69 euro). Cerchi di oro bianco con brillanti di 4,15 carati (Crivelli, prezzo su richiesta).
Orecchini doro brunito lavorato con diamanti (Salvini, 2.090 euro).
Modello dargento e titanio con inserti di perle e ametiste (Miluna, 69 euro).
cerchi forever Ci sono gioielli che esistono da sempre. Sono gli orecchini a cerchio: nati in Mesopotamia come amuleti, nel 1700 diventano un simbolo regale grazie alla regina Maria Antonietta di Francia. Se negli anni Sessanta si portavano in versione basic, lisci ed enormi, negli Ottanta con tanti charms, oggi la tendenza pi raffinata, arricchita di strass, diamanti, perle colorate.
rubagli il cronografo
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Non sar un comandamento molto onesto ma questinverno la moda ti invita a fare un piccolo furto in casa: gli orologi da uomo entrano nel look femminile del 2014, creando un nuovo mix di eleganza. Primo accessorio da procurarsi: il cronografo dallaria maschile, dalla classica versione dacciaio alla tradizionale con cinturino di pelle passando per le nuove edizioni full-plastic. Se vuoi esagerare fai come nella sfilata di Michael Kors e portalo allacciato
sopra ai guanti di lana, in nuance con il resto del look. Oppure segui i consigli della fashion blogger Laura
Manfredi: Io scelgo lorologio direttamente dalle collezioni uomo, abbinandolo, per, a capi pi sensuali come il blazer e gli skinny jeans indossati con il tacco 12, oppure a tubini aderenti. Limportante creare un gioco di forte contrasto, un look a met tra landrogino e il femminile.
MODA
Non serve la sciarpa con il gil di maglia Pennyblack. Il bordo fa contrasto con la gomma nella borsa di Fullspot. Limbottito di Tatras ha un collo sontuoso.
l domande
e risposte
HO DUE PELLICCE VINTAGE: quanto valgono?

Le ho ereditate, sono in visone canadese e astrakan. Tenute perfettamente, vorrei venderle, ma prima dovrei farle valutare. FRANCESCA
n Per risponderti abbiamo chiesto aiuto alla pellicceria Annabella di Pavia. Lideale rivolgersi a pi di un laboratorio specializzato (ce ne sono in ogni citt) e capire che prezzo potresti chiedere. Prima ancora ti potranno chiarire se i capi hanno mercato. Poi prova a venderli sui siti di annunci privati. Se invece le pellicce ti piacciono ma in versione moderna, puoi andare a Pavia nellAtelier Annabella, dove c la promozione facciamo cambio: cedi quelle che hai ereditato e fai shopping da loro, scegliendo magari capi solo con inserti.
dove lo trovo?
Le sneakers di Gwen
Adoro le scarpe da basket: ne ho diverse paia. Ma le pi belle le ho viste ai piedi di Gwen Stefani. Dove posso trovarle? Sono di Roma. LUCIA
Ciao Lucia, il modello che manca alla tua collezione e di Tory Burch. Nella capitale lo trovi nella boutique della griffe, in via del Babuino 36, oppure sul sito www.toryburch.it. n Scrivi a dovelotrovo@mondadori.it
QUAL LALTEZZA GIUSTA per un paio di stivali?
Nelle vetrine vedo modelli alla caviglia oppure altissimi. Forse la via di mezzo resta la migliore. Voi cose ne dite? ELENA
n Certo Elena, il classico stivale che arriva sotto al ginocchio sta bene a tutte. Ma la moda propone varianti pi stuzzicanti. Le cuissardes arrivano anche a met coscia e sono un po aggressive. ma, per esempio, Olivia Palermo le sfoggia di camoscio grigio con un minidress tartan, in stile bon ton (guarda la foto a pag 84). Gli overknee, invece, sono pi corti e portabili. Regolati in base al tuo fisico: per i modelli alti devi avere gambe lunghe e sottili. Un ultimo consiglio: mai e poi mai quelli a met polpaccio, spezzano la linea della gamba.
Si chiama Noah, di camoscio e tessuto di maglia e costa 245 euro.
#comemivesto
VORREI UN CAPPOTTO NUOVO, sono tentata dal cammello.

Per mi rimane un dubbio: ho 38 anni, non sembrer un po troppo signora? GIORGIA
n Il rischio c. Si tratta di un capo iperclassico, facile da immaginare su una donna con qualche anno in pi. Se hai paura che ti invecchi, scegli un modello con la cintura in vita, aggiungi un berretto di lana colorato, guanti con piccole borchie, una sciarpa fantasia. Oppure esaspera il carattere elegante del tuo cappotto e... gioca alle signore: con grandi occhiali scuri, hand bag bicolore nera e beige, tronchetti di pelle color nude, una grande spilla di cristalli sul bavero.
#MODASTILEECINISMO
Scrivi a dmmoda@mondadori.it
n Carica i tuoi look pi riusciti con un commento su comemivesto.donnamoderna.com oppure su Twitter e Instagram con #comemivesto
Sopra urban cowgirl, sotto preppy style.
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RENDONO COCCOLOSA LA TUA BEAUTY ROUTINE.
quante cose fa per te
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Quello vegetale nutre. Quello essenziale cura. Entrambi Ecco perch dinverno cos piacevole utilizzarli
servizio di CARLA TINAGLI scrivile a dmbellezza@mondadori.it
Arricchisce lidratante Per rendere pi scorrevole la crema per il corpo aggiungi qualche goccia di olio: sceglilo in base al tuo tipo di pelle. Per esempio, se hai la cute molto secca usa quello di karit o di roucou (una pianta originaria dellAmazzonia), ricco di vitamina A. Hai un dolore muscolare o soffri di problemi di circolazione? Va bene lolio di carota, mentre quello di mandorle dolci contiene vitamine del gruppo B, elasticizzante e anti-smagliature. Sostituisce la crema Se non ti piace sentire la pelle appiccicosa stendi un olio secco, poco unto, che ti permette di vestirti subito dopo lapplicazione. un prodotto vegetale a cui vengono aggiunte sostanze sintetiche facilmente assorbibili, vitamine e principi attivi dice Magda Belmontesi, dermatologa. Massaggialo su tutto il corpo con piccoli movimenti circolari. Deterge la pelle
Hai la pelle secca e sensibile? Sotto la doccia, soprattutto se vivi in citt dove lacqua molto calcarea e aggressiva, utilizza un detergente in olio, che poco schiumogeno. Agisce per affinit, nel senso che riconosce le sostanze oleose della pelle, le emulsiona e le elimina in modo delicato, rispettando il ph cutaneo dice Umberto Borellini, cosmetologo.
BELLEZZA
Rende super il bagno
Se vuoi concederti una coccola energizzante o rilassante metti nellacqua della vasca qualche goccia di olio essenziale. Ylang ylang, menta e rosmarino, per esempio, tonificano corpo e mente, mentre melissa, lavanda e fiori darancio sono calmanti dice il cosmetologo. Compra in erboristeria quelli gi emulsionati e preparati per il bagno, altrimenti non si sciolgono nellacqua.
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Ha un delicato effetto peeling...
Prima di fare la doccia massaggia da capo a piedi un olio idratante. Sceglilo waterproof e, per farlo penetrare meglio, passa una spugna non aggressiva, per esempio, quella di loofah consiglia la dermatologa Magda Belmontesi. Poi usa un detergente leggermente schiumogeno, per eliminare ogni traccia di unto. La tua pelle risulter liscia e morbida.
...oppure un deciso effetto scrub
Lolio uno degli ingredienti fondamentali dello scrub, soprattutto se questo composto da granuli non troppo fini. Aiuta a far scorrere sulla pelle le sostanze esfolianti come il sale o lo zucchero dice Belmontesi. Puoi prepararlo anche da sola ma stai attenta: lo scrub casalingo pu graffiare se composto da particelle eccessivamente grossolane e ruvide.
Ti rilassa
Quando ti senti stanca procurati uno stick impregnato di un olio essenziale rilassante di eucalipto, canfora o lavanda, e passalo sulle tempie, i polsi e dietro la nuca, respirando profondamente. Approfitta anche per fare qualche movimento decontratturante con le mani: ruota i polsi, con un pollice massaggia il dorso opposto e viceversa, quindi passa al palmo, compiendo dei movimenti a spirale dallesterno verso il centro e strofina bene ogni falange. Aggiungendo qualche goccia di olio essenziale a quello da massaggio puoi personalizzare il trattamento secondo le esigenze della tua pelle. Se arrossata scegli la calendula, la camomilla o il tea-tree. Se impura la lavanda o il rosmarino. Soffri di disidratazione? Punta su un olio da massaggio vegetale ricco e rigenerante. Quelli di origine tropicale, davocado, di macadamia, di jojoba, sono i pi nutritivi suggerisce Umberto Borellini, cosmetologo.
Ripara la cute
5 1. Huile Prodigieuse di Nuxe si usa per viso, olio e capelli e ha una formula composta da sei oli vegetali, tra cui camelia e iperico (25,50 euro, in farmacia). 2. Oli essenziali di rosmarino, legno di rosa e menta per Huile Tonic di Clarins, rassodante (46 euro). 3. Un olio secco corpo-viso-capelli: Nutriextra di Vichy (21 euro, in farmacia). Il plus? Lascia sulla pelle un delicato profumo di mandorla e ylan-ylang. 4. Si assorbe facilmente Bio-Oil, una formula perfetta per prevenire le smagliature (nel nuovo formato doppio, 19,95 euro, in farmacia). Funziona anche come antirughe. 5. Si usa sotto il getto dellacqua e deterge con dolcezza Olio Doccia Setificante Karit di I Coloniali ch (15,50 euro). 6. Un cocktail di tre oli (albicocca, passiflora e rosa mosqueta) per Huile lixir di Biotherm, un nutrimento speciale per il corpo (31 euro).
Lucida i capelli
Se vuoi una chioma lucente usa lextravergine doliva, ricco di omega 6, dalla propriet emollienti e restitutive. anche molto aromatico e lascia un profumo definito, al contrario degli altri oli, neutri e inodori. Bagna i capelli con acqua ben calda: la temperatura elevata faciliter lassorbimento dei nutrienti. Distribuisci bene limpacco soprattutto sulle punte, e tienilo da mezzora a unora (puoi avvolgere la testa nella pellicola trasparente). Per toglierlo ci vogliono due shampoo e niente balsamo. Non aver paura di trovarti con i capelli unti e appesantiti: al contrario, saranno morbidi e lucidi. Puoi ripetere il trattamento ogni due, tre settimane.
Tips
Z&S
OLIO DI ARGAN PURISSIMO prezioso nutrimento per la bellezza della pelle
GE NON UN BE R O SI ASS ENTE M RAPIDA
LOLIO DI ARGAN PURISSIMO usato sul viso ridona luminosit e morbidezza, ostacolando il processo di invecchiamento della pelle e la formazione delle rughe. Massaggiato sul corpo, rende la pelle pi elastica, preservandola dalle smagliature. Distribuito sui capelli, li nutre lasciandoli piacevolmente setosi. Applicato sulle unghie, le rinforza e, contemporaneamente, nutre e ammorbidisce le cuticole.
Prova la iala monodose a 3,50 Euro
Lo speciico OLEOLATTE dona un rapido sollievo a gambe e caviglie pesanti e gonie. LOLIO MASSAGGIO CORPO rilassa e toniica lasciando la pelle delicatamente profumata.
I prodotti IncaRose li trovi in farmacia ed erboristeria. DI-VA - Cinisello Balsamo (MI) - www.incarose.it
Suede e...
Soprannominata The Body, la top model Elle Macpherson ora lancia una gamma di accessori proprio per la cura del corpo. La linea messa a punto con HoMedics, azienda leader nel settore, spazia dal massaggiatore anticellulite al kit manicure professionale. Qui, nella foto, la Spazzola per Esfoliazione che, grazie alla sua testina rotante, stimola il turnover cellulare (39,90 euro homedics.it).
BELLEZZA
LA TOP MODEL FIRMA UNA LINEA CORPO
Il trucco patch
TRATTI GRAFICI DEFFETTO: ti piacerebbe osare lo stesso look visto sulle passerelle dellinverno (nella foto, Lanvin)? Nessun problema, ora il make up in formato attacca-stacca. Da riusare anche pi volte. Lidea geniale venuta a Lancme: Hypnse Velours un kit di tre paia di adesivi capaci di ingrandire al massimo lo sguardo (30,50 euro, in vendita da La Rinascente).
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Milestone
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SEGNA
VENEZIA APRE IL MUSEO DEL PROFUMO

Se hai in programma una gita in laguna vale la pena fare una sosta a Palazzo Mocenigo che ospita il Museo del Costume Veneziano. Lo spazio ha appena inaugurato, in collaborazione con lazienda cosmetica Mavive, un percorso dedicato al profumo. Tra alambicchi, antichi flaconi e ricette segrete, si potr anche creare la propria fragranza personalizzata (mocenigo.visitmuve.it).
ALBERTA PIANON scrivile a alberta.pianon@mondadori.it
Sbarca in farmacia a met novembre la prima linea viso Somatoline. Il brand famoso per le sue specialit corpo (avete presente le bustine anticellulite?) ha messo a punto una nuova gamma di prodotti che promette di agire sul microcircolo, fondamentale per la vitalit della pelle. Si chiama Lift Effect Viso e racchiude una tecnologia brevettata che stimola i vasi sanguigni a lavorare al meglio. Il risultato? Pelle pi ossigenata e nutrita in profondit. Il prodotto star il Siero Intensivo Riparatore (40 euro, in farmacia) che racchiude la pi alta percentuale di attivi, tra cui anche vitamina C pura.
BELLEZZA
Da ragazza ti basta idratare. Crescendo devi misurarti con i radicali liberi e il calo degli ormoni. La buona notizia? LE ARMI ANTIINVECCHIAMENTO A TUA DISPOSIZIONE FUNZIONANO
di ALBERTA PIANON scrivile a alberta.pianon@mondadori.it
crema per ogni et

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Marina Vacth, 23 anni
In questo decennio la pelle al massimo del suo splendore: elastica, liscia, compatta. Lantirughe non serve ancora. Ci vuole, per, un idratante fluido. Lideale una BB cream che in un gesto uniforma il colorito, opacizza e mantiene il livello di idratazione al suo livello ottimale suggerisce Magda Belmontesi, dermatologa. IL PUNTO DEBOLE Anche se i valori ormonali sono nella norma, si possono avere problemi di brufoli spiega lesperta. Per tenere sotto controllo gli sfoghi cutanei importante curare molto bene la pulizia con un gel specifico a risciacquo. LINGREDIENTE STAR lacido salicilico: esfolia delicatamente la pelle e favorisce il turn over cellulare. Lo trovi soprattutto nei prodotti di pulizia del viso. IL GESTO IN PI Fai uno scrub almeno una volta alla settimana alternato a una maschera astringente allargilla verde, per pulire lepidermide in profondit eliminando anche gli eccessi di sebo.
dai 20 ai 30 anni
A sinistra, per la pelle giovane, la maschera AntiBlemish Solutions di Clinique (31 euro) a base di argilla. A destra, Effaclar Gel Moussant Purifiant di La Roche-Posay (da 15,50 euro) che elimina le impurit.
Cristiana Capotondi, 33 anni
Iniziano a vedersi i primi segni di espressione causati dalla mimica facciale. IL PUNTO DEBOLE Le rughette del contorno occhi sono quelle che si formano prima. Se sei miope metti sempre gli occhiali. Se hai la pelle olivastra fai attenzione anche alle discromie: spuntano ora le prime macchie scure da photoaging avvisa Magda Belmontesi. Controlla che la tua crema da giorno racchiuda sempre un filtro Uv (mai sotto il 30). LINGREDIENTE STAR la vitamina C. Ora pi che mai importante aiutare la pelle a contrastare lattacco dei radicali liberi, e la sua azione antiossidante ti aiuta a farlo. Ha anche unazione schiarente che assicura un colorito luminoso. IL GESTO IN PI Se la pelle spenta e grigia si pu chiedere al medico un peeling chimico. A base di acido glicolico, cogico e salicilico, svolge unesfoliazione profonda che stimola la produzione di collagene e restituisce luminosit.
dai 30 ai 40 anni
A sinistra, Blue Therapy Eye di Biotherm contrasta le rughe del contorno occhi (42 euro). A destra, racchiude vitamina C stabile e attiva Advanced Active Radiance Serum di Murad (139 euro).
Naomi Watts, 45 anni
dai 40 ai 50 anni
Da sinistra, Cellular Anti-Age Crema Notte di Nivea ha una formula allacido ialuronico ed estratto di magnolia che aiuta la pelle a rigenerarsi durante il sonno (15,99 euro). Racchiude un complesso plurivitaminico Siero Multiattivo di LErbolario (28,50 euro).
Julianne Moore, 53 anni
Le rughe ora si notano di pi e, purtroppo, restano l anche quando smetti di sorridere o strizzare gli occhi. IL PUNTO DEBOLE La pelle pi secca e i pori appaiono dilatati. il momento di agire su un doppio fronte dice la dermatologa. Di giorno usa una specialit a base di acido ialuronico arricchita di filtri UV e, perch no, con effetti botox-like, per distendere le rughe. La sera, invece, affidati a un prodotto studiato per riparare i danni cellulari: la tua pelle inizia a faticare a fare tutto da sola. Perfetto un siero a base di vitamina A che favorisce anche il turn over cellulare. LINGREDIENTE TOP lacido ialuronico, da inserire sia nel programma cosmetico quotidiano sia nelle cure extra. IL GESTO IN PI Un trattamento Skin Booster lideale suggerisce lesperta. Si tratta di microiniezioni di acido ialuronico stabilizzato che bilanciano lidratazione in profondit e facilitano gli scambi di ossigeno e di nutrienti proteggendo la pelle dai danni dei radicali liberi. Puoi fare tre sedute a distanza di 15 giorni.
dai 50 ai 60 anni
A sinistra, Superlative Elisir Antirughe Ristrutturante e Nutriente di Korff con omega 3 e 6 compensa gli squilibri ormonali (72 euro). A destra, migliora il metabolismo cellulare Age Perfect Siero DOro di LOral Paris (25 euro) arricchito con particelle dorate.
Sigourny Weaver 64 anni
In questa fascia di et, oltre al photoaging, si fa notare anche linvecchiamento vero e proprio. Tutta colpa del calo degli estrogeni. IL PUNTO DEBOLE Lovale inizia a perdere definizione. E le rughe sono pi marcate, in particolare quelle ai lati del naso. Larma segreta un antiet globale che lavori su pi fronti e, soprattutto, sia in grado di compensare le carenze ormonali. LINGREDIENTE TOP la soia. I suoi estratti, infatti, sono ricchi di isoflavoni che stimolano la produzione di collagene e ridensificano la struttura cellulare. Non devono mancare poi le ceramidi avvisa il dermatologo Antonino Di Pietro. Costituiscono pi del 50 per cento dei lipidi presenti nella pelle e sono fondamentali per lidratazione e per preservare la naturale barriera protettiva. Purtroppo, con il passare del tempo diminuiscono. IL GESTO IN PI Consiglierei un trattamento filler a base di acido ialuronico riassorbibile oppure un Lasy-Peel che stimola la pelle a rinnovarsi totalmente risponde lo specialista.
A sinistra, Xpert Raffermissant Crema Collo e Dcollet di Singula Dermon (45 euro) grazie ai peptidi agisce sulle strutture di sostegno della pelle. A destra, Premium Srum di Lierac contiene acido ialuronico concentrato e, in pi, estratti di fiori neri rigeneranti (105 euro, in farmacia).
Getty(4) Photomovie(1)
oltre i 60
La pelle appare svuotata e si avverte uno scivolamento dei tessuti che ora risentono anche della forza di gravit. IL PUNTO DEBOLE Il labbro superiore perde gran parte del suo turgore. Qui si forma anche il cosiddetto codice a barre, la tipica trama di piccole rughe verticali. LINGREDIENTE TOP Sono i peptidi, sostanze in grado di stimolare la formazione delle fibre di sostegno dellepidermide. E la carnitina aggiunge Magda Belmontesi. Utile a sollecitare la produzione di collagene dallinterno. Attenzione anche alla texture delle creme: ora deve essere molto corposa per contrastare la mancanza di estrogeni. Lo squilibrio ormonale infatti responsabile della disidratazione tipica della pelle a questa et. IL GESTO IN PI Lapproccio pi completo il Face Balance dice lesperta. Si tratta di una serie di trattamenti combinati (botulino e filler) che lavorano in sinergia per dare freschezza a tutto il viso, ma senza gonfiare. Per le labbra, invece, perfetta la tecnica Overlap, iniezioni a base di acido ialuronico e aminoacidi che distendono le piccole rughe allistante e aiutano la produzione di collagene.
I L S E G R E T O D E L L A S I C U R E Z Z A D E I P R O D O T T I E A U T H E R M A L E AV N E U N I N N O VA Z I O N E D I G R A N D E R I L I E V O .
U N I N N O V A Z I O N E D E I L A B O R AT O I R E S P I E R R E F A B R E
I N FA R M AC I A
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Sei un tipo da balsamo per labbra, ma non vuoi rinunciare a un tocco di colore? OGGI C UNA NUOVA GENERAZIONE DI PRODOTTI CHE OFFRE TUTTI I BENEFICI DELLO SKIN CARE racchiusi in una formula che lucida e colora. Ideale anche come protezione anti-freddo.
BELLEZZA
idee per labbra
sexy
Dal rossetto al gloss, passando per la matita. Sette texture da baciare

di ALBERTA PIANON scrivile a alberta.pianon@mondadori.it
Quello in stick da sempre un oggetto iconico. Il primo, in genere rubato alla mamma, non si scorda mai! Gi, perch il rossetto di sicuro laccessorio beauty preferito dalle donne. Con le texture di ultima generazione, poi, anche le meno esperte potranno esibire un trucco professionale. Merito delle formule sempre pi facili da stendere e dei pigmenti fedeli per ore. Ami le versioni gloss? Quelli pi aggiornati regalano effetti a specchio speciali e colorano in modo intenso. Se, invece, per te la praticit tutto, scegli un rosso in versione matita: un due in uno che ti permette, con un unico gesto, di delineare il contorno e colorare le labbra a tempo di record.
1. Contiene aloe e miele Baby Lips Cherry Me di Maybelline NY (3,99 euro) uno stick al gusto ciliegia. 2. Rosso assoluto per il rossetto liquido Ambizione di Lush (17,95 euro). 3. Un rossetto cult: Rouge Dior nella nuance Rouge Cannage (33,98 euro). 4. Precisa come una matita, idratante come un balsamo, brillante come un rouge: KissMYlips Mega Lipstick Redaholic di Debby (6,90 euro). 5. Lucidissimo: Balsamo Labbra Colorato Strawberry Sorbet di Clarins (18,15 euro). 6. Effetto colore a specchio per Apocalips Lip Lacquer #402 di Rimmel (10,60 euro). 7. Ha una formula antiet Beautiful Color Moisturizing Lipstick di Elizabeth Arden allacido ialuronico e vitamine (27 euro).
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Contrasto
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farmacia per essere pi belle

Salute, scienza e beauty si sono incontrate nelle pi prestigiose farmacie dItalia. Dove le nostre lettrici hanno parlato con gli esperti, hanno raccolto preziosi consigli e si sono fatte coccolare da massaggi e trucchi. Leggi qui come andata
Tutte in
Istantanee della farmacia Macedonio di Roma: sopra, linvito di Donna Moderna; a destra un angolo beauty e, accanto, le esperte Vichy e Skinceuticals mentre danno qualche dritta a una nostra lettrice; sotto, lequipe della farmacia al completo. Nella pagina accanto, ash sui trattamenti.
hi lha detto che in farmacia si va solo per acquistare le medicine? Niente di pi sbagliato, come ha dimostrato liniziativa di Donna Moderna Operazione Beauty in Farmacia. vero, levento era di quelli che ingolosiscono: provare un percorso beauty studiato per coccolare un po le nostre lettrici ma anche per dare una soluzione ai loro problemi estetici. Cinque i punti focali. Per cominciare, lesame dei capelli che, grazie a una minitelecamera, evidenzia su un monitor dimensioni, quantit e stato di salute dei fusti e permette cos alle esperte Vichy di suggerire il trattamento pi corretto. Due, poi, i test per il viso eseguiti con esclusive apparecchiature diagnostiche: SkinConsult di Vichy, che legge il grado di idratazione superciale e profonda della pelle. E Skinscope di Skinceuticals, una sorta di scatola magica che, illuminando il viso con una luce particolare, evidenzia le macchie, le discromie e i danni causati dai raggi Uv. C anche il momento spa, con il massaggio Skinceuticals del viso. Inne, ciliegina sulla torta, un make up da star rmato La Roche-Posay. Lappuntamento era in 5 farmacie-star sparse per lItalia, a Bologna, Cagliari, Milano, Roma e Siracusa. Il risultato? Tra le lettrici che hanno partecipato, la parola fantastico stata ripetuta cos tante volte da diventare quasi noiosa! Naturalmente, anche il clima ha fatto la sua parte: nelle farmacie si respirava unaria di allegra complicit, gli esperti erano generosi in consigli e spiegazioni mentre i truccatori rivelavano volentieri i loro segreti di bellezza. Alla ne, tra gli addetti ai lavori come tra le nostre lettrici, il coro stato unanime: unesperienza da rifare.
cosa dicono i farmacisti?

QUI BOLOGNA Levento organizzato da Donna Moderna piaciuto a tutti, a noi, alle lettrici e anche alle clienti abituali che erano molto incuriosite dice Maria Sandra Aicardi, dellomonima farmacia che si trova nel cuore di Bologna. Ci troviamo nel quartiere universitario, quindi da noi vengono molti giovani. Per loro abbiamo inventato lhappy hour, cio unora alla settimana di prodotti beauty a prezzi speciali. QUI CAGLIARI La cosmesi un po il ore allocchiello della nostra farmacia. Ecco perch questa Operazione Beauty di Donna Moderna ci sembrata da subito molto bella e le mie collaboratrici erano entusiaste racconta Alessio Murtas, titolare della grande e modernissima farmacia cagliaritana che porta il suo nome. La nostra farmacia, poi, ben attrezzata per questo genere di eventi, con un grande spazio per i prodotti e i camerini al piano superiore. QUI MILANO stato aascinante vedere la sorpresa sui volti delle lettrici di Donna Moderna che venivano qui per la prima volta e scoprivano un mondo per loro nuovo in farmacia aerma Elisa Zabini, della farmacia Gastaldi di Milano. Ma perno le clienti abituali, che sanno quanto siano importanti per noi anche lestetica e il benessere e hanno provato i trucchi La Roche-Posay o il massaggio Skinceuticals, sono rimaste piacevolmente stupite.
Idratare il viso, drenare le occhiaie, ridisegnare le sopracciglia: il team di specialisti spiega come fare. Ecco il racconto delle lettrici
Risolto!
Problema?
QUI ROMA Ottima Operazione Beauty di Donna Moderna! Lo sapete che sentirsi belle, con la pelle curata e i capelli sani, sviluppa beneche endorne? esclama Giuseppina Marrapodi, della farmacia Macedonio di Roma (nella foto sopra). Mi piace avere un rapporto diretto con le clienti, non voglio essere solo il camice bianco che dispensa farmaci, la mia meta prendermi cura delle persone a 360 gradi. Molti giovani, per esempio, vorrebbero nascondere i tatoo prima di un colloquio di lavoro. Qui gli spieghiamo come fare usando i correttori. QUI SIRACUSA Lidea che vorrei trasmettere a tutti : vieni in farmacia per stare meglio spiega Rosanna Magnano della farmacia siracusana Salvatore Caruso, dove il motto che campeggia ci prendiamo cura di te naturalmente. Organizziamo spesso conferenze sul benessere e sulla prevenzione e animazioni come quella, recentissima, sulla salute dei capelli. Loperazione di Donna Moderna non poteva che entusiasmarci.
Siamo andati nella farmacia Macedonio di Roma per seguire da vicino lOperazione Beauty in Farmacia. Sentimo cosa ci dice chi ha vissuto questa avventura. Silvia molto interessata al trucco: Vorrei imparare a mettere il rossetto. Il truccatore la fa provare, guarda il risultato ed esclama: Ecco, questo si chiama eetto Joker!. Poi le spiega come usare il correttore per rimediare al pasticcio. Paola, invece, grazie allesame con SkinConsult di Vichy, scopre di avere la cute secca in supercie. Oltre a una crema specica, che riequilibri la pelle, ti serve anche un fondotinta idratante le svela il make up artist, mentre le insegna la tecnica per applicarlo. Giulia ammette di essere abbastanza esperta di maquillage. Sono venuta perch voglio scoprire il mondo della farmacia spiega. Alla ne, per, mentre il truccatore le stende il rossetto con la tecnica fruttata, cio a piccoli tocchi, non pu che ammettere che cos tutta unaltra cosa. Tina ha un problema di occhiaie. Sono troppo evidenti...Davvero non le sopporto!. Lesame della pelle rivela un po di aridit e lesperta suggerisce la crema pi adatta per il contorno occhi. Nella cabina-spa, poi, la
specialista Skinceuticals insegna come applicarla con piccole digitopressioni decongestionanti. Teresa, inne, ha le sopracciglia troppo sottili. In certi punti mancano addirittura. Matita alla mano, il make up artist le fa vedere come tracciare tante piccole righe diagonali di riempimento. Tutto questo a Roma. E nelle altre citt? La parola alle protagoniste. Volevo provare lesame dei capelli. Cos ho visto che problemi ho e quali trattamenti mi servono dice Marisa di Bologna. Ho imparato un nuovo gesto beauty: usare qualche goccia di olio essenziale quando metto la crema sul viso racconta Elisabetta di Cagliari. Mi piace che mi spieghino bene le cose. E qui mi hanno insegnato come prendermi cura del viso aerma Cristina di Milano. Ho scoperto un nuovo modo di rilassarmi: farmi coccolare con massaggi e make up! aerma Susanna di Siracusa. Speriamo che ci siano altre occasioni come questa.
operazionebeautyinfarmacia
DM in privato
DISARMA COS
Hai presente quelli che pubblicano post con frasi velenose e derisorie? Si chiamano haters e la Rete il loro territorio. Scopri come neutralizzarli
di VERONICA MAZZA scrivile a dminprivato@mondadori.it
I MALEDUCATI SUL WEB
Una persona su 5 ha chiuso unamicizia dopo una discussione online dai toni accesi. Lo conferma unindagine condotta da VitalSmarts (societ di consulenza aziendale), secondo cui il 78% degli intervistati rivela un aumento della scortesia sul web. Ad alimentare questo trend sono gli haters, individui sempre pronti ad attaccare e insultare, sfogando la rabbia con commenti odiosi e provocatori. E non si tratta solo degli estranei che incontri sui forum: gli haters possono nascondersi anche tra gli amici virtuali. E metterti di cattivo umore. Nicoletta Suppa, psicologa, ti spiega come riconoscerli e neutralizzarli. Chi sono Identificano la propria forza con laggressivit e basano la relazione sulla mortificazione altrui. Puntando il dito sugli errori degli altri, accrescono la propria autostima. Per esempio, ti ridicolizzano se per la fretta fai errori di ortografia. O dicono che non capisci nulla, senza una reale voglia di aprire un dibattito, solo perch hanno unopinione diversa dalla tua. Perch evitarli Stare a contatto con gli haters pu influenzare il modo di vivere la realt. A forza di leggere commenti negativi, sei portata a non soffermarti sugli aspetti positivi. Gli esperti chiamano questo meccanismo risonanza emotiva: entri in contatto con alcune emozioni dellaltro e, come in uno specchio, le riproduci anche tu. Come tenerli a bada Usa questa strategia. 1 Ignorali. Questa reazione efficace poich smonta alla base laggressivit. Pu essere utile quando ti accorgi che commentano un tuo post solo per provocarti, scrivendo frasi come macchissenefrega!. 2 Di fronte a una critica sterile o a un insulto gratuito ( sei una sfigata) rispondi indirettamente scrivendo un post sulla questione dopo un po di tempo. Cos eviti di dare la soddisfazione di una reazione immediata, ma non rinunci a ribadire il tuo punto di vista. 3 Prendi in prestito le parole di personaggi noti: hanno un potere comunicativo forte. Questa replica utile quando vuoi interrompere una critica che ti viene fatta su un aspetto della tua vita o su un tuo pensiero, come certo che tu in fatto di uomini non capisci proprio nulla!. 4 Sorprendi e disarma laltro con lironia. Vale a dire: rispondigli con uno smile. Questo spiazza chi ti critica. E se ricevi una volgarit, rispondi con una battuta. Per un hater un fallimento: lui aveva un intento distruttivo, ma non ti ha colpito, n offeso. 5 Sei esasperata? Rimettili al loro posto con parole concise e poi chiudi la comunicazione. Per sempre.
Fai un pieno di sorrisi con Happier, il nuovo social per la felicit (www.happier. com). In bacheca si condividono solo post o foto di momenti allegri, che aiutano a essere pi positivi. C anche lapp.
Getty
DM in privato
Secondo una ricerca della Oxford University, la donna che d pi importanza al bacio, soprattutto nel periodo fertile del ciclo.
COSA SA FARE
UN BACIO
Una semplice parentesi romantica? Lhappy end per eccellenza? S, ma il bacio anche qualche cosa di pi. Lo rivela uno studio della Oxford University, pubblicato su Archives of sexual behavior. I ricercatori sono arrivati alla conclusione che questo gesto amoroso un metodo efficace per scegliere bene il potenziale partner e per tenere insieme la coppia. Insomma, una specie di asso pigliatutto che puoi calare in diverse situazioni. Tira fuori la stima che hai di te Lo studio ha messo in evidenza come gli uomini e le donne che si considerano attraenti diano al bacio una grande importanza. C una spiegazione ed legata allautostima: chi ne ha una buona dose pretende da chi gli sta vicino questa dimostrazione daffetto e, quindi, si fa avanti con il partner perch vuole ricevere e dare piacere spiega Marinella Cozzolino, sessuologa. Ti aiuta a identificare il partner Lo studio sostiene che baciarsi aiuta anche a valutare un potenziale compagno. Allinizio di un rapporto la ricerca di un bacio si deve trasformare quasi subito in un contatto fisico che coinvolge tutti i sensi continua lesperta. Un uomo che ti bacia senza abbracciarti o non ti dice mai: Vieni qui, voglio un bacio da te ha sicuramente delle riserve nei confronti della vostra storia. E non cos coinvolto anche se, a parole, ti dichiara continuamente il suo amore . Pu anche passare in secondo piano Ma proprio vero che una coppia che non si bacia una coppia in crisi? Attenzione ai luoghi comuni. Due persone che stanno insieme con il tempo trovano tanti modi diversi per saziarsi luno dellaltro continua Marinella Cozzolino. A volte, per esempio si concentrati su un interesse comune o su un progetto a cui si tiene molto. Quindi le energie amorose sono impegnate su altri fronti e il bacio viene temporaneamente messo in secondo piano. Perch allora farne un dramma?.
FRANCESCA TRIPODI scrivile a dminprivato@mondadori.it
a andr S nzi di Sandra Bo

scrittrice
a casa di
STO CON LUI DA 20 ANNI E PENSAVO DI CONOSCERLO. Parlo di mio marito, luomo con il quale ho fatto due figli, affrontato gioie e patemi. Lex ragazzo che, cresciuto negli anni della contestazione femminista, ha avuto unottima educazione sentimentale, grazie alla quale ha messo in discussione il ruolo di maschio occidentale, sviluppato la sua parte femminile, imparato a cucinare e stirare. Insomma, ero convinta di aver sposato un rappresentante illuminato della categoria. Invece no. Non ne conoscevo lintima essenza, quella che si palesata laltra sera quando, accoccolati nel lettone, ho detto: Certo che la nostra piccola Anna sta proprio crescendo. Il gelo calato sul talamo. Crescendo in che senso? ha detto. Ha dieci anni e fra un po il suo corpo inizier a cambiare ho proseguito inconsapevole del buco nero in cui era precipitato. La sua piccola bambina si stava lentamente avviando verso un mondo popolato da altri maschi al di l del suo pap? Panico. Amore mi ha sussurrato possiamo rivedere la nostra posizione sul burqa?.
n Scrivi a acasadisandra@mondadori.it
DM in privato
Se esci insoddisfatta dai colloqui con i professori di tuo figlio, cerca spunti e consigli in La comunicazione docenti-genitori di Paola Dusi (Franco Angeli).
IL COLLOQUIO CON LINSEGNANTE?

Il rapporto ideale con i professori unalleanza: al centro il bene dei ragazzi. Impariamo a superare i pregiudizi e a tessere questa rete di collaborazione reciproca
di FLORA CASALINUOVO scrivile a dminprivato@mondadori.it
SEI PRONTA PER
A due mesi dallinizio dellanno scolastico le famiglie vengono chiamate a scuola per parlare dei figli e del loro rendimento. Il colloquio un momento delicato, che dovrebbe creare intesa e comprensione. Eppure spesso per genitori e docenti rappresenta uno scoglio. Alla fine ci si saluta insoddisfatti o si torna a casa carichi di diffidenza e nervosismo. Se anche tu ti senti a disagio quando devi andare dagli insegnanti, prova a seguire questi consigli.
tutto ascoltare linsegnante. E non esitare a chiedergli dettagli. Per esempio, perch interroga gli alunni dal posto e non li fa andare alla lavagna? Come mai usa certi libri e non altri? In questo modo si sciolgono dubbi e incomprensioni. Ultimo passaggio: raccontare come si comporta il figlio a casa per dare al professore unidea del ragazzo fuori dalla scuola.
Parti senza aggressivit
Stabilisci le priorit
Una buona relazione si costruisce prima di varcare la soglia dellaula ricevimento spiega Isabella Milani, autrice de Larte di insegnare (Vallardi) e del blog laprofessoressavirisponde.blogspot.it. Innanzitutto, bisogna ripetersi che genitori e insegnanti sono alleati con un unico scopo: leducazione del ragazzo. E poi importante fare i conti con il tempo che si avr effettivamente a disposizione. Visti i pochi minuti e i tanti argomenti da affrontare, partire con il piede giusto diventa fondamentale. Il mio consiglio quello di avere chiare le priorit pratiche dellincontro. Sono tre: conoscersi, capire come va il bambino a scuola e, se i docenti hanno notato un improvviso calo di rendimento, studiare una strategia comune, da seguire anche a casa, in modo da aiutare lo studente a ritrovare le energie e a mettersi in pari. Per raggiungere questo obiettivo i genitori devono prima di
Non c dubbio che, per instaurare una comunicazione serena, bisogna sgombrare la mente dai pregiudizi. Le passate generazioni avevano unalta considerazione degli insegnanti. Madri e padri erano convinti che le persone a cui affidavano leducazione dei figli fossero professionisti preparati di cui fondamentalmente si fidavano. Oggi non pi cos. Spesso i genitori tendono a etichettare i docenti come impreparati e sono pronti a sfoderare unaggressivit esagerata prosegue la professoressa Milani. Anche gli insegnanti, da parte loro, possono scivolare sul terreno delicato dei giudizi che danno sulle mamme e sui pap. Con queste basi, capirsi diventa davvero difficile. Le difficolt del colloquio e certi atteggiamenti aggressivi cambiano anche a seconda dellet del bambino avverte la professoressa. Con i pi piccoli, fino ai 10 anni, le maestre hanno un atteggiamento tenero e le madri possono soffrire di una gelosia inconscia. Alle medie e alle superiori, invece,
gli insegnanti spesso fanno un ritratto dello studente in contraddizione con quello del ragazzino che si conosce a casa. I professori svelano che quel figlio non pi un bambino: sta diventando grande. Soprattutto nella fase delladolescenza, per i genitori questo pu essere disorientante. Attenzione,per, a non fare confusione: il giudizio non riguarda il ragazzo come persona, ma lo studente in un momento della sua esistenza.
Evita di fare lavvocato Quando un professore si lamenta per la condotta di tuo figlio facile che distinto tu lo difenda a spada tratta. Ma questo impedisce al ragazzo di crescere spiega Rocco Quaglia, professore universitario di Psicologia dinamica. La strada verso la maturit fatta anche di delusioni e frustrazioni, che vanno prima accettate e poi risolte. Questo non significa non agire, ma fare un passo alla volta. 1 Se linsegnante sottolinea un rendimento scarso o un comportamento che crea disturbo in classe, dopo aver ascoltato puoi fare delle ipotesi su quello che successo e sottoporgliele. Magari a scuola non sanno che il ragazzo sta attraversando un momento delicato. Non sei soddisfatta di come reagisce il docente? Chiedi, dopo un po di tempo, un altro appuntamento per affrontare la questione a mente fredda suggerisce il professor Quaglia.
Arrivi in ufficio, apri la posta e puoi vedere lultimo voto che hanno dato tuo figlio. Da questanno, nelle scuole italiane ha fatto la sua comparsa il registro elettronico. Lo stanno usando l11% degli istituti, negli altri in fase di sperimentazione. In ogni caso, voti, verifiche e comunicazioni iniziano a viaggiare in Rete e secondo gli esperti il rapporto tra insegnanti e genitori diventer pi trasparente e paritario. davvero cos? In teoria s, anche se mail e messaggi inviati dalla scuola potrebbero generare un po dansia a mamma e pap, che magari li leggono quando sono al lavoro dice Rocco Quaglia, professore di Psicologia dinamica allUniversit di Torino e autore de Il colloquio didattico (Erickson).Non bisogna dimenticare che una vera allenza fra genitore e insegnante si costruisce faccia a faccia e che dei momenti di incontro non si potr mai fare a meno, neanche nella scuola digitale del futuro.
COME VA A SCUOLA? TE LO DICE LA MAIL
2 Se hai la sensazione che tuo figlio sia vittima di una qualche ingiustizia, muoviti con cautela. Ingaggiare una guerra contro linsegnante creerebbe comunque tensioni allalunno prosegue Quaglia. Meglio discuterne con altre mamme per raccogliere informazioni e capire se in classe c un problema. Puoi concludere che, dal tuo punto di vista, linsegnante abbia esagerato. Il compito, allora non lottare al posto di tuo figlio, perch non sei tu il protagonista del percorso scolastico. Invece, parla al ragazzo, aiutalo a capire i termini della questione, sostienilo e spronalo a riscattarsi.
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IL BELLO DELLE
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Alzarti sempre al mattino alle otto, fare la stessa strada per andare al lavoro, entrare nel solito supermercato. Secondo una ricerca della Duke University, oltre il 40 per cento delle nostre azioni quotidiane sono il frutto di rituali, gesti automatici che fai pensando ad altro. E che spesso sottovaluti o consideri come noiosi. Invece le ricerche sul cervello hanno dimostrato un altro aspetto della routine. Questi schemi si fissano nella mente solo se sono gratificanti, cio se ci danno piacere spiega Edoardo Razzini, psichiatra e psicoterapeuta. Basta allora pensare che siano solo noia. Tu a volte li percepisci cos, e invece possono essere unancora di salvezza. Ecco perch. AFFATICHI MENO LA MENTE La routine come una musica. Studi scientifici hanno dimostrato che quando le azioni si ripetono, seguono una certa metrica: un ritmo che culla il cervello e spegne lattenzione sui gesti del momento spiega lo psichiatra. il famoso pilota automatico, che ti permette di fare meno fatica e concentrarti su altro. TI SEMPLIFICHI LA VITA Le abitudini sono preziose perch danno un senso alle giornate. Regalano lillusione di controllare la nostra vita cos piena di input, ingabbiandola in tanti piccoli gesti, sempre uguali prosegue lesperto. Risorse preziose che ci evitano la fatica di decidere ogni volta sul da farsi. MIGLIORI IL TUO BENESSERE Ripetere le stesse azioni fa anche bene alla salute: La routine un antidoto contro lansia: lasciarsi andare al ritmo conosciuto crea stabilit. E questo, nellorganismo, favorisce il rilascio di alcuni ormoni (come le endorfine) che calmano, aiutano a dormire meglio e riducono perfino lappetito conclude il dottor Razzini.
ROBERTA MARESCI scrivile a dminprivato@mondadori.it
FIDATI DELLINTUITO Quando le cose sono incerte e non sappiamo che pesci pigliare, normale avere la tendenza a cercare soluzioni logiche e immediate che ci rassicurino. In realt, non dovremmo farci spaventare dallindecisione e lasciare spazio a intuizioni nuove, che escono dai binari del pensiero logico-razionale. La sfida della settimana Abituati a fidarti dellintuito. Quando non sai come risolvere un problema, fermati e chiediti: chi potrebbe aiutarmi o cosa potrei fare per risolvere questo situazione? Poi dimenticati la domanda e dedicati ad altro, lasciando allintuito il tempo per trovare unalternativa. Potrebbe accadere che, il giorno dopo, unamica ti nomini per caso un conoscente comune, e a te si accenda una lampadina: proprio la persona che cercavi per un aiuto. A poco a poco scoprirai che lintuito sempre l a tua disposizione per farti da apripista. Ti aspetto nel mio blog. n Scrivi a coachingcaffe@mondadori.it.
ma chi ti ha insegnato
LE BUONE MANIERE
Ho ospiti e mio figlio ha il raffreddore: disdico? KATIA, Todi
Risponde Jodi R. R. Smith, presidente di Mannersmith e autrice di The Etiquette Book: a Complete Guide to Modern Manners. n meglio cancellare la serata, soprattutto se tra gli ospiti ci sono dei bambini. Puoi dire: Mi spiace, ma non vorrei che fosse contagioso. Tieni presente che con il piccolo a letto non riusciresti a dedicarti agli amici come vorresti. E anche se il bambino ha un semplice raffreddore, fra gli ospiti ci potrebbe essere chi non vuole correre alcun rischio. In questo caso, informali e poi lascia decidere a loro.
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Patrick Dempsey, star di Greys Anatomy, si aggira perplesso fra gli scaffali: sta cercando qualcosa che gli ha richiesto la moglie Jillian?
nella sua
TESTA
diario di
pap
derici di Paolo Fe giornalista
NON LASCIATECI SOLI CON LA

LISTA DELLA SPESA
DI ROBERTO MOLITERNI, VIDEOMAKER Alluomo non serve la lista della spesa, perch
tutto ci di cui ha bisogno lo pu ricordare a memoria. Se una donna vuole fare una cattiveria a un uomo, gli deve far trovare lelenco delle cose da comprare appiccicato al frigorifero. Ogni volta che succede, luomo perde sei mesi di vita, dodici se nella lista ci sono gli assorbenti. Una volta per tutte, bisognerebbe trovare un accordo sulle cinquanta sfumature di viola delle confezioni di assorbenti, decidere se il lilla pi chiaro o pi scuro del violetto e se lindaco e il lavanda sono la stessa cosa. Luomo lo ignora. Tre signori che posseggono un supermercato a Manhattan, il Westside Market, hanno finalmente preso consapevolezza di come ragiona il maschio quando va a fare la spesa e si sono inventati la Men Isle (Isola maschile). Su un unico scaffale si possono trovare: patatine, birra, preservativi, ketchup, bevande energetiche, docciaschiuma, rasoi e pochi altri oggetti. Per scegliere i prodotti si sono basati su una ricerca di mercato, secondo la quale a un uomo per sopravvivere basterebbero queste sei, sette cose, sempre le stesse. Forse vero, per la sopravvivenza bastano. Ma vivere unaltra cosa, pi complessa, fatta di emozioni che hanno senso solo se sono condivise in una rete fitta di relazioni. Un uomo, per essere felice, ha bisogno anche di una compagna, cio di una persona - come dice letimologia della parola - con la quale condividere il pane. Ecco, nella Men Isle il pane manca, mentre nella lista della spesa sempre il primo.
LA CASA CAMBIA COLORE Silvia vuole ritinteggiare le pareti. Facciamola tutta verde! propone Francesco, scegliendo il pi acido tra i mille colori della mazzetta. No! (non ho mai sentito la mamma cos drastica, con lui). Guarda questo tortora: bellissimo! (ma chi che decide i nomi dei colori? Uno con un passato di esperienze allucinogene, senza dubbio). Non un po scuro?, obietto. Lei: No, il colore del momento!. Io: S, ma ce lo dobbiamo tenere per 10 anni, e non sar pi di moda.... Lei: Vedrai!. E infatti, finito il bagnetto cieco, resto basito: Questo tortora? Sembra fango termale. Dici?, mi fa lei. Dico s: pare di stare in cantina, altro che in bagno. E lei: Sai che questa volta forse hai ragione? troppo scuro, glielo faccio cambiare. Adoro Silvia per come, questa volta, sa ammettere i suoi sbagli. Francesco torna alla carica: Allora verdissimo!. Questa volta faccio uneccezione: Senti Francesco, ma perch adesso non vai a vedere un cartone?.
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Splash
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Alessandro Sironi durante una performance di PianoMirroring.
SAI CHE COS

la musica ispirata dai tuoi occhi. Noi labbiamo ascoltata e abbiamo scoperto che...
di ANNA SCARANO scrivile a dminprivato@mondadori.it
IL PIANOMIRRORING?
Alessandro Sironi, pianista compositore, ha inventato un metodo che aiuta le persone, attraverso la musica, a conoscersi meglio. Si pu provare con una seduta (individuale) o durante una performance (con il pubblico). In entrambi i casi, lartista suona il pianoforte guardando chi gli seduto di fronte. Ne esce, alla fine, una composizione empatica, nata al momento. Cosa mi successo Ho voluto provare e ho preso posto davanti al piano. Dopo qualche minuto Sironi ha cominciato a suonare, guardandomi negli occhi. Le sensazioni che ho provato Quello che temevo di pi era sostenere lo sguardo dellartista, anche se cera la possibilit di chiudere gli occhi (cosa che non ho fatto). In realt, dopo poco tempo hanno prevalso le sensazioni: il suono e lo stato emotivo sono diventate una cosa sola. Allinizio non riuscivo a lasciarmi andare, io che fino a un attimo prima ridevo e scherzavo. Mi sentivo rigida, poi mentre lui suonava la musica che io stessa gli ispiravo, nella mente mi sono passate una serie di immagini. Prima quelle del mare, di quando ero bambina, quindi un paesaggio di montagne alte e imponenti come possono essere quelle dellHimalaya. Come mi sono sentita dopo Alla fine, io che mi ero seduta quasi con un atteggiamento di sfida, mi sono sentita calma, tranquilla, in armonia con me stessa. Non ho pianto, non ho battuto le mani quando le note erano pi allegre n ho mosso pi di tanto il mio corpo come succede a qualcuno. Ma quando ho scoperto che erano passati 30 minuti mi sono stupita: avrei giurato che ne fossero trascorsi 15. La mia musica ora in un file e potr risentirla a casa. Lobiettivo della tecnica di far emergere dallinconscio parti di s che non si conoscono. E questa nuova consapevolezza pu favorire un cambiamento. Io aspetto che faccia effetto su di me. Cosa accade con il pubblico Unesperienza diversa, e pi intensa, si pu sperimentare quando Alessandro Sironi suona in pubblico. Al centro della sala ci sono lui e il pianoforte. Le persone, volontarie, si siedono di fronte a chi suona come ho fatto io, una alla volta. In questo caso non c solo un mirroring (specchiarsi) fra il musicista e lindividuo, ma 6 o 7 incontri diversi che, sommati, danno vita a un concerto.
I PROSSIMI APPUNTAMENTI
Alessandro Sironi, nel suo percorso, si avvicinato alle pratiche di musicoterapia e collabora con Mauro Scardovelli, musicoterapeuta. Pensa che le note siano una chiave dellanima e che, senza le parole, possano suggerire una riflessione risvegliando immagini e ricordi. Ecco i suoi prossimi appuntamenti: Il seminario: 16-17 novembre a Fortunago (PV). Il costo dei due giorni di 130 euro. Le performance: il 28 novembre a Mauriziano (Reggio Emilia). Il 4 dicembre a Milano, a ingresso libero fino a esaurimento posti. Per informazioni: www.pianomirroring.com. Si possono prenotare anche sedute individuali.
IL LIFTING SERVITO IN TAVOLA

Prova queste 10 combinazioni. Trasformerai i cibi di tutti i giorni in una cura antiage. Parola della nostra nutrizionista
di SAMANTHA BIALE scrivile a dminforma@mondadori.it
Semi di girasole
AGGIUNGI due sardine sottolio a un piatto di pomodori per fare il pieno di omega 3. I pomodori contengono licopene, sostanza che protegge dai danni di raggi UV e smog. Per questo andrebbero mangiati ogni giorno, anche sotto forma di sugo. Se in pi porti in tavola gli omega 3 contenuti nelle sardine assicuri alla pelle il nutrimento e lidratazione che le servono. Se invece aggiungi gamberetti: fai il pieno di selenio, un antiossidante che contrasta i danni causati alle cellule da fumo, lampade solari e overdose di stress.
AGGIUNGI degli champignon a unomelette per assumere zinco. I funghi sono amici della linea perch hanno solo 20 calorie per
Tips (4) - Corbis (3) - Olycom (2)
AGGIUNGI un cucchiaio di muesli al formaggio cremoso per avere pi vitamina B5. Sembra unaccoppiata strana ma questo mix perfetto per regalarti un dessert o una colazione che aiuta la pelle ad affrontare le aggressioni della stagione invernale. La vitamina B5 contenuta nel muesli svolge unazione rigenerante e difende lepidermide dal vento e dagli sbalzi termici, prevenendo gli arrossamenti. Se invece aggiungi i germogli di soia: come se assumessi un integratore naturale di tutte le vitamine del gruppo B (che hanno un effetto tonificante sullepidermide), e di sostanze vitali come le fitostimoline che rivitalizzano le cellule della pelle.
DM in forma
etto e rendono pi gustoso ogni piatto, anche le banali uova. Ma c un altro motivo per portarli pi spesso in tavola: apportano zinco che favorisce la produzione di collagene, migliorando la compattezza e la resistenza della pelle. Se invece aggiungi spinaci crudi: assumerai luteina e zeaxantina, sostanze che proteggono dallinvecchiamento precoce. Ma anche acido alfa-lipoico, un vero e proprio elisir di giovinezza: stimola la capacit delle cellule di rigenerarsi.
AGGIUNGI le bacche di goji allo yogurt per regalarti gli antiossidanti. Secondo il Journal of clinical nutrition, una dieta ricca di antiossidanti il segreto per una pelle sana e le bacche di goji sono fra i 10 alimenti che ne contengono di pi. Ne basta un cucchiaio al giorno per rafforzare il tessuto connettivo, una speciale impalcatura che sostiene la pelle,
rendendola pi morbida, tonica ed elastica. Se invece aggiungi mirtilli: ti garantisci una difesa efficace contro le rughe. Uno studio della Tufts university di Boston ha dimostrato che questi frutti di bosco contengono sostanze dalle propriet antiage e antinfiammatorie.
AGGIUNGI semi di girasole allinsalata per sfruttare le propriet della vitamina E. Una spolverata di semi sui contorni di verdura un modo facile per assumere la vitamina E, sostanza non dovrebbe mai mancare allorganismo perch protegge le membrane cellulari dallinvecchiamento. Se invece aggiungi i pistacchi: ti assicuri il coenzima Q10: una specie di guardia del corpo della pelle, capace di bloccare lazione dei radicali liberi.
Sardine sottolio Muesli Omelette
Gamberetti
Bacche di goji Formaggio bianco
LE DIETE FACILI PER RITROVARE LA FORMA

Pelle secca? Unghie fragili? Non sottovalutare questi segnali. In molti casi sono spie di uno squilibrio alimentare. Da risolvere a tavola integrando le vitamine giuste. SE HAI LA PELLE SECCA: il problema spesso dipende da una carenza di vitamina A. La trovi sotto forma di retinolo in alimenti di origine animale come il burro e le uova. Sotto forma di betacarotene nei vegetali. Fai cos: a colazione, spalma il pane integrale con un velo di burro prima della marmellata oppure concediti un uovo alla coque insieme a una fetta biscottata e una spremuta. A cena, mangia carote cotte e condite con un filo di extravergine, che aiuta lorganismo ad assimilare meglio il betacarotene. In alternativa ok agli spinaci o alla rucola. SE TI RESTA IL SEGNO DELLE CICATRICI: se graffi, escoriazioni o una semplice schiacciatina di un brufolo guariscono lentamente, potrebbero mancarti la vitamina K, fondamentale per la coagulazione del sangue, e la vitamina C che favorisce la guarigione dellepidermide. Fai cos: al posto della solita pasta, punta sulle orecchiette alle cime di rapa. Sono perfetti anche i broccoletti gratinati al forno con una spruzzata di parmigiano. Come contorno porta in tavola pi spesso i piselli o i ceci. Se vuoi un piatto unico scegli il riso ai piselli o la pasta e ceci. SE HAI I CAPELLI DEBOLI: il problema pu essere dovuto a una carenza delle vitamine B3 e B5, che stimolano il metabolismo cellulare, e della vitamina B6 che favorisce la sintesi della cheratina. Fai cos: aggiungi germe di grano allinsalata o alla zuppa calda della cena. Metti sempre una banana nella macedonia oppure mangia un po di arachidi allaperitivo. SE HAI LE UNGHIE FRAGILI, CHE SI SPEZZANO FACILMENTE: pu trattarsi di una carenza di calcio o di vitamina H. Fai cos: aggiungi i borlotti allinsalata oppure prepara un sugo per la pasta a base di salsa di pomodoro e lenticchie (piatto unico perfetto). Rendi pi goloso lo yogurt bianco con pezzetti di fichi secchi oppure nocciole tritate.
DM in forma
METTI KO IL MAL DI TESTA

Tai chi, qi gong, judo e karate scaricano la tensione, migliorano la circolazione e rilassano i muscoli. Risultato: il dolore se ne va
di ANNALISA PIERSIGILLI scrivile a dminforma@mondadori.it
CON LE ARTI MARZIALI
Sei milioni di italiani soffrono di cefalea e tre su quattro sono donne. Molti sanno che per combattere questo disturbo cos diffuso bisogna seguire unalimentazione sana, evitare le sigarette e dedicarsi a unattivit fisica regolare. Ma pochi conoscono il potere analgesico delle arti marziali. Sono unarma in pi per attenuare il dolore spiega Alessandro Da Ponte, medico sportivo del centro Physiolab delluniversit degli Studi di Udine. PERCHE FUNZIONANO Judo, karate e taekwondo funzionano contro tutti i tipi di mal di testa. Chi pratica queste discipline orientali deve sviluppare concentrazione ed equilibrio, due caratteristiche molto importanti per affrontare e battere lavversario. Per riuscirci impara soprattutto a respirare con pi armonia e a sentire il corpo. Sono condizioni che permettono di scaricare tutta la tensione fisica ed emotiva, migliorare la circolazione e, di conseguenza, ridurre la dilatazione dei vasi sanguigni cerebrali che scatena il mal di testa. QUALI DISCIPLINE SCEGLIERE Nel caso della cefalea muscolo-tensiva, la forma pi diffusa di dolore, sono particolarmente utili il qi gong e il tai chi chuan. Se praticati con costanza, almeno tre volte a settimana prosegue lesperto rendono il corpo pi elastico e flessibile. E aiutano a sciogliere i muscoli del collo e delle spalle, proprio quelli che, se entrano in uno stato di tensione, bloccano lafflusso di sangue e ossigeno alla testa, dando il via al dolore. E SE VOLESSI FARE UN ALTRO SPORT? Tutti quelli che prevedono uno sforzo prolungato e costante restano un ottimo modo per contrastare il mal di testa. I pi adatti prosegue il medico sono la corsa, il ciclismo o la cyclette e il nuoto (tranne lo stile libero, come ti spieghiamo nel box a destra): queste attivit riescono a stimolare il nostro cervello a rilasciare endorfine, quei potenti antidolorifici naturali che in chi soffre di emicranie sono presenti in quantit inferiore rispetto al normale.
Tenere un diario fondamentale per curare lemicrania. Lo puoi fare anche on line, su http://miscoppialatesta.it
LE TRE ATTIVIT DA EVITARE
Alessandra Scandella
Non tutti gli sport vanno bene se si soffre di mal di testa. Il tennis e il nuoto a stile libero non sono lideale per chi ha problemi di cefalee causate dal dolore cervicale: durante queste attivit, la colonna vertebrale in sovraccarico e quindi il collo sempre in tensione spiega Antonio Crisafulli, direttore sanitario del Laboratorio di fisiologia degli sport delluniversit degli Studi di Cagliari. In palestra meglio evitare gli esercizi con i pesi. Lo sforzo costante contribuisce ad aumentare la pressione arteriosa.
DM in forma
QUESTI ESAMI NON TI FARANNO
PI PAURA
Parliamo di quelli che rimandi allinfinito per il timore di soffrire. Qui i medici ti raccontano cosa senti veramente. E quattro lettrici ti svelano le loro tattiche antipanico
di CINZIA TESTA scrivile a dminforma@mondadori.it
Quando fai la risonanza struccati bene: nei cosmetici ci sono sostanze che durante lesame possono dare irritazioni alla pelle.
Gastroscopia
COSA SUCCEDE: La paziente sdraiata sul fianco
sinistro, la posizione pi agevole per lesame dice Maurizio Vecchi, responsabile del servizio di gastroenterologia dellospedale San Donato di Milano. In bocca viene posizionato un boccaglio e poi si introduce in gola il gastroscopio, un tubo flessibile del diametro di una matita. Lesame dura al massimo cinque minuti e potrai provare per qualche secondo un leggero senso di soffocamento, poi pi niente. Prima di sottoporti alla gastroscopia, infatti, ti danno un ansiolitico e ti spruzzano in gola un anestetico. COSA FAI DOPO Se hai fame devi aspettare solo mezzora prima di mangiare. Al massimo sentirai la gola un po indolenzita. Unica accortezza: non tornare a casa sola perch il calmante che ti hanno dato potrebbe rallentare i tuoi riflessi.
IL CONSIGLIO DELLESPERTO
Risonanza magnetica
COSA SUCCEDE Prima ti iniettano in endovena un
Durante lesame prova la respirazione yogi. Concentrati sul tuo respiro e seguilo mentalmente in tutto il suo percorso, dal naso ai polmoni e viceversa: ti aiuta a dominare il senso di soffocamento.
Prima dellesame necessario stare a digiuno per otto ore e non bere acqua per tre.
rilassante (o un sedativo se sei molto agitata). Poi ti sdraiano sul lettino che entra lentamente in una specie di grande tubo A quel punto vengono emesse onde a radiofrequenza spiega il dottor Alberto Zerbi, radiologo dellIstituto ortopedico Galeazzi di Milano. Quando loperatore le fa partire, si avverte un rumore fortissimo. Ma non ti preoccupare: lo senti molto attutito perch hai i tappi nelle orecchie. Oppure indossi delle cuffie con la musica. In pi sei in contatto via microfono con lesterno cos puoi comunicare eventuali problemi in qualsiasi momento. Lesame dura da 20 minuti a unora. COSA FAI DOPO Puoi andare a casa subito. Anche se ti stato somministrato il mezzo di contrasto. IL CONSIGLIO DELLESPERTO Impara gli esercizi di training autogeno. Li trovi su www.training autogeno.it. Sono i pi adatti durante la risonanza magnetica. Perch ottieni un rilassamento generale con un rallentamento dei battiti e del respiro. E un torpore piacevole simile a sonno.
Ho provato la versione soft

Tips (4)
MICHELA, 32 ANNI, BLOGGER Continuavo a rimandare il controllo per paura. Poi ho trovato sul web centri che fanno una versione soft dellesame, usando un tubo pi sottile che passa dal naso. Ho chiesto al medico e poi ho cercato un ospedale che facesse questa gastroscopia. andato tutto bene.
Ho immaginato il cielo
CARLA, 48 ANNI, DIETISTA So che esistono macchinari per fare la risonanza senza entrare in un tubo chiuso. Ma il medico me lha sconsigliata. Allora ho deciso di crearla nella mia mente. Ho messo una maschera per gli occhi azzurra: cos mi sembrava di vedere il cielo. E mi sono rilassata.
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Colonscopia
COSA SUCCEDE Prima di eseguire la colonscopia
bisogna pulire lintestino. una delle cose pi fastidiose dellesame perch devi bere dei preparati densi e dal cattivo sapore che a molti danno nausea o addirittura conati di vomito. Se hai lo stomaco delicato parlane con lo specialista per trovare la soluzione meno traumatica. Per chi non sopporta i beveroni c unalternativa. Il medico pu prescrivere dei lassativi da prendere il giorno prima dice il professor Vecchi, gastroenterologo dellospedale San Donato di Milano. Al momento dellesame ti viene iniettato un mix di anestetico e antidolorifici. Poi si insuffla dellaria nelladdome. Man mano che il medico risale lungo il colon con lendoscopio, si cambia la posizione del paziente, per vedere anche le zone pi nascoste spiega il gastroenterologo. Grazie ai farmaci non sentirai dolore, al massimo un leggero fastidio. COSA FAI DOPO Devi stare un quarto dora sdraiata. E poi puoi tornare a casa. Ti sentirai la pancia un po gonfia per qualche ora. IL CONSIGLIO Usa la digitopressione per combattere la nausea legata al beverone. Col polpastrello del pollice premi al centro del polso, dove scorre il tendine, e massaggia leggermente. Ripeti questa stimolazione mentre bevi la preparazione.
Se sei particolarmente ansiosa fatti prescrivere dal medico un ansiolitico e prendilo mezzora prima dellesame.
Agoaspirato
COSA SUCCEDE Quando necessario verificare
Prendi un tubo monodose di Arnica alla 200 CH prima dellesame e un altro quando finisce leffetto dellanestesia: aiuta lintestino a riprendersi in fretta dal trauma.
Tutto un altro beverone

ELEONORA, 38 ANNI, MANAGER Dopo un primo tentativo fallito perch il beverone da quattro litri mi ha causato crisi di vomito mi hanno proposto la preparazione split. Che consiste in due litri la sera e due la mattina. E lesame nel pomeriggio: cos il mio stomaco non si ribellato.
la natura di un nodulo al seno o alla tiroide si utilizza un ago che pi sottile di quelli per iniezione spiega il dottor Luca Sconfienza, radiologo dellospedale San Donato di Milano. Sotto guida ecografica, si aspirano con la siringa alcune cellule dalla formazione sospetta. Che verranno successivamente analizzate in laboratorio. Lesame dura pochissimo: circa due minuti in tutto. E non sentirai dolore. COSA FAI DOPO Se fai lesame alla tiroide, devi stare con la testa allindietro. Al termine alzati con molta lentezza, per evitare capogiri. E se resta qualche piccolo livido nella zona della puntura non ti preoccupare: si riassorbir nel giro di pochi giorni. IL CONSIGLIO Ricorri alla tecnica di visualizzazione creativa. La usano anche gli atleti per tenere sotto controllo lansia. molto semplice. Devi immaginare ogni tuo movimento, da quando ti alzi la mattina a quando entri nello studio del medico, e vederti mentre affronti tutto con serenit. Ripeti questo film mattino e sera. Il giorno dellesame sarai naturalmente rilassata.
Il dottore mi ha distratta
MIRELLA 57 ANNI, INSEGNANTE Ho paura degli aghi e lho detto. Lo specialista mi ha sommerso di chiacchiere. Che mi hanno distratto. Da allora, quando prenoto lagoaspirato, chiedo sempre lo stesso medico. Anche a costo di aspettare qualche giorno in pi.
DM in forma
IL MESE DELLA PREVENZIONE
e adesso? HO UN DIFETTO ALLUTERO:
POSSO AVERE UN FIGLIO? SILVIA, LODI

Risponde il professor Andrea Genazzani, direttore della clinica ostetrica e ginecologica delluniversit degli studi di Pisa. n Cara Silvia nella sua lettera lei mi scrive che ha un utero unicorne: una malformazione presente dalla nascita e che porta lorgano a svilupparsi solo a met. A tuttoggi non esiste una soluzione definitiva per questo problema ma la ricerca ha fatto passi da gigante e per fortuna ci sono delle cure. Con una terapia ormonale possibile infatti
aiutare il suo apparato ginecologico ad accogliere una gravidanza. Purtroppo non posso indicarle nel dettaglio i
Per tutto il mese di novembre puoi contattare lquipe dellIstituto di studi di medicina omeopatica diretto dal professor Gino Santini e risolvere con i medici i tuoi dubbi sullinfluenza. Gli esperti rispondono luned, gioved e sabato dalle 10 alle 13 al 3286268303. Negli stessi giorni e orari puoi chattare con loro collegandoti a ty.donnamoderna.com/mese-prevenzione. Oppure puoi mandare unemail allindirizzo: g.santini@ismo.it.
lo tieni e trn n e m o Pe a a di Giampaol

psichiatra
principi attivi. Perch la scelta va effettuata caso per caso. In generale per, posso dirle che gli ormoni costringono lapparato riproduttivo a un periodo di pausa forzata. Con un aumento delle probabilit di concepimento. Certamente, esiste la difficolt di un utero unicorne che deve riuscire a svilupparsi fino al termine dei nove mesi. Ma
la gravidanza viene seguita attentamente. E si programma un parto cesareo con un anticipo di alcune settimane.
Approfitto della sua lettera per dare un consiglio a tutte le donne. Molte malformazioni dellutero vengono scoperte solo quando si cerca una gravidanza. Ecco perch prima dei 20 anni andrebbe sempre fatto un controllo ginecologico con ecografia ed eventualmente un dosaggio ormonale. Cos se qualcosa non va possibile intervenire precocemente con cure mirate. Tra laltro non si tratta di controlli dolorosi n costosi: si possono eseguire nei centri pubblici o convenzionati pagando solamente il ticket.
n Scrivi a eadesso@mondadori.it
IL MENU DELLA SERENIT ESISTE! Care amiche, che ci fossero dei cibi capaci di condizionare positivamente lumore si sapeva. Per esempio, noto che gli omega 3 contenuti nel pesce ci fanno sentire pi sereni. Ed risaputo che le mandorle e le noci sono ricche di magnesio, minerale antistress. Ma ora nuove ricerche hanno provato che alcuni alimenti sanno addirittura curare il nostro cervello. Un gruppo di studiosi indiani ha scoperto che la curcuma, componente chiave del curry, svolge unazione antidepressiva paragonabile a quella della fluoxetina, la pillola della felicit. E unaltra ricerca ha messo in luce il ruolo prezioso dei probiotici contenuti nello yogurt: possono ridurre uno stato infiammatorio cerebrale che avrebbe un ruolo nella genesi della depressione. n Scrivi a tieniloamente@mondadori.it
188cal
97cal
Guarda cosa mangi

C TACCHINO E TACCHINO Se acquisti del tacchino in busta sappi che sia i wurstel, pi calorici, sia le fettine, pi light, sono fatti con carne precucinata. Per il resto, i due prodotti hanno ben poco in comune. Nei wrstel la maggior parte delle calorie, circa il 67%, deriva dai grassi (necessari per la produzione di questi prodotti). Nelle fettine al forno questa percentuale scende all1%. Non c gara neanche per quanto riguarda la quantit di proteine: 78% contro 32%. SAMANTHA BIALE nutrizionista
2-3 wrstel (100 g) di tacchino
4-5 fette (100 g) di tacchino al forno confezionato
Tips/Getty
o anche NO!
Funghi LOGR, qualit e tradizione nella nuova confezione.
ti puoi fidare
I SEGRETI DEL
Soffice e profumato. Di farina raffinata o con mix di grani squisiti. Il pane a cassetta sempre pi appetitoso. Prima di sceglierlo, leggi la nostra guida
di GIORGIA MARI scrivile a dmacasa@mondadori.it
DM a casa
La base quella degli altri pani in cassetta, ma gli ingredienti sono biologici. Ha un discreto contenuto di fibre, non contiene coloranti, conservanti o pesticidi. Una volta aperta la confezione, va consumato nel giro di un paio di giorni. Si trova perlopi nei negozi di prodotti bio. Ideale per stuzzichini da aperitivo. Tartine al gorgonzola: 10 fette, 100 g di gorgonzola, 50 g di mascarpone, 10 gherigli di noci Amalgama il gorgonzola con il mascarpone; elimina la crosta, taglia a quadratini le fette, spalmale con la crema e guarnisci con le noci.
PANCARR
AI CEREALI
BIOLOGICO
Grazie alle tante farine (grano tenero, orzo, avena, segale, farro e soia), gustoso e ricco di vitamine, fibre e minerali. Ma ha un po pi di grassi rispetto al pane bianco. Ottimo per spuntini con affettati. Tramezzini saporiti: 12 fette, 150 g di tacchino arrosto, 100 g di pancetta tritata, 1 pomodoro a fette, lattuga, maionese Rosola la pancetta con il pomodoro. Spalma su 8 fette la maionese e su 4 di esse sistema il tacchino; copri con le altre 4 fette, distribuisci sopra la pancetta e una foglia di lattuga. Chiudi i tramezzini con le fette rimaste.
BIANCO
Cristophe Meireis/Biba 357
Morbido e fragrante. Ha quel tipico gusto integrale, che oggi sempre pi apprezzato e ricercato. Un po meno calorico del pane bianco, decisamente ricco di fibre. Ideale per la prima colazione, con burro e marmellata, e per gustosi crostini da servire con laperitivo. Tartine rustiche: 8 fette, 2 cipolle dolci, pasta di olive Taglia in diagonale le fette e spalmale con un sottilissimo strato di pasta alle olive. Affetta finemente una cipolla e distribuisci il trito sulle fette; taglia a fettine laltra cipolla e guarnisci le tartine.
INTEGRALE
Soffice e fragrante, spesso si usa per sostituire il pane fresco in tavola. C anche una versione senza bordi, bianchissima, ancora pi morbida, preparata con il latte e con un pizzico di zucchero ( quella che si usa per i tramezzini). Ideale per stuzzichini da servire come antipasto. Crostini ciociari: 4 fette, 150 g di formaggio caprino, 2 pomodori maturi, 12 olive nere, peperoncino in polvere Fai sciogliere, a fuoco basso, il formaggio, unisci i pomodori a dadini, le olive snocciolate e il peperoncino. Fai abbrustolire le fette di pane, poi versaci sopra la salsa.
Ha fette quadrate ed extralarge, con bordi morbidi e sottilissimi. preparato con farina di grano tenero, acqua, lievito, olio vegetale (spesso quello di palma, che contiene molti grassi saturi). Pur avendo un gusto dolce, ideale per maxi sandwich e french toast. French toast salato: 4 fette, 2 uova, burro, prosciutto cotto, quattro fette di formaggio morbido tipo fontina, sale Sbatti luovo con il sale e immergi le fette di pancarr. In una padella antiaderente, friggile con il burro sui due lati. Farcisci le fette, due a due, con prosciutto e formaggio, chiudile con spago da cucina e cuocile altri 2 minuti.
AMERICANO
DM a casa
NEI MUFFIN MERINGATI

per 12 muffin:
250 g di farina, 245 g di zucchero semolato, 100 g di latte, 70 g di olio di semi di mais, 50 g di gocce di cioccolato, 2 uova e 1 albume, 30 g di cacao amaro, 2 cachi comuni (circa 300 g di polpa), 1 cucchiaino di cannella in polvere, 2 cucchiai di Cointreau, 1 bustina di lievito per dolci, sale. Lavora con
I CACHI?
Non perderti la stagione migliore di questi frutti sontuosi. Preparali in un perfetto menu autunnale. Con un riso, un arrosto e due dessert decisamente golosi
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MAI PROVATO A CUCINARE
le fruste elettriche le uova intere con 180 g di zucchero in modo da ottenere una crema gonfia, unisci a filo 50 g di olio e aggiungi un pizzico di sale e la cannella. Incorpora al composto la polpa dei cachi frullata, il latte, il liquore, le gocce di cioccolato e il cacao setacciato insieme alla farina e al lievito. Versa il composto in 10-12 stampi da muffin ben unti di olio e infornali a 180 per 30 minuti. Fai raffreddare i dolcetti, nel frattempo, batti lalbume a neve ferma con un pizzico di sale e incorpora a poco a poco lo zucchero rimasto. Distribuisci la meringa sulla superficie e poni i dolci sotto al grill per qualche minuto in modo che la meringa si dori leggermente. Infine decorali con delle fettine di caco vaniglia.
SUL FILETTO DI MAIALE CON IL RISO

per 4 persone
800 g di filetto di maiale, 2 cachi comuni (circa 300 g di polpa), 200 g di riso Basmati, 40 g di arachidi salate, 30 g di zucchero, 2 cucchiai di aceto di mele, 50 g di burro, olio extravergine di oliva, sale, pepe.
Fai rosolare il filetto in un tegame con il burro girandolo in modo che prenda colore su tutti i lati. Insaporiscilo con sale e pepe, scolalo dal condimento e avvolgilo con un foglio di carta da forno. Cuoci la carne in forno a 200 per circa 35-40 minuti. Leva il picciolo ai cachi, sbucciali, schiacciali con la forchetta e falli rosolare nel tegame con il sugo della carne, unisci lo zucchero e laceto, sale e pepe e prosegui la cottura a fuoco vivace per qualche minuto. Fai lessare il riso, scolalo e condiscilo con un filo di olio e le arachidi. Togli la carta e affetta il filetto. Servilo accompagnato dalla salsa e dal riso preparato.
CON IL RISOTTO ALLE NOCCIOLE

per 4 persone
320 g di riso Vialone nano, 2 cachi vaniglia, 1 scalogno, 80 g di robiola, brodo vegetale, 70 g di nocciole, timo, 1 bicchierino di Martini dry, 60 g di burro, sale, pepe.
Sbuccia e affetta lo scalogno e rosolalo in casseruola con met del burro, unisci il riso, tostalo per qualche istante e poi bagnalo con il Martini. Fallo evaporare a fuoco vivace, unisci un paio di mestoli di brodo, abbassa la fiamma e porta a cottura il riso, unendo del brodo caldo ogni volta che sar necessario. Togli il picciolo ai cachi, sbucciali e dividili a spicchietti. Trita le nocciole e tostale in tegame senza condimento. Rosola i cachi per qualche minuto in un tegame con il burro rimasto, salali leggermente e insaporiscili con del pepe. Aggiungi le nocciole e spegni il fuoco. Poco prima del termine di cottura, aggiungi al risotto la robiola e un pizzico di timo, regola di sale e portalo a cottura quindi servilo con i cachi preparati.
NELLA COMPOSTA AL RUM

per 2 vasetti da 2,5 dl
500 g di polpa di cachi comuni ben maturi, 200 g di zucchero di canna, 1 baccello di vaniglia, 1 dl di rum scuro, una stecca di cannella, 2 chiodi di garofano.
Frulla la polpa dei cachi, mettila in una casseruola con i semi della vaniglia, la cannella, i chiodi di garofano e met del rum. Fai bollire, abbassa la fiamma e cuoci fino a che il composto si sar addensato, mescolandolo ogni tanto. Versa lo zucchero e cuoci a fuoco basso per 15-20 minuti mescolando. Aggiungi il rimanente rum e continua a fuoco medio fino a ottenere una confettura di giusta consistenza. Leva la cannella e i chiodi di garofano e versa la composta nei due barattoli a chiusura ermetica che avrai in precedenza sterilizzato.
DOLCETTI DA PASSEGGIO
Fai una sorpresa ai tuoi bambini e prepara con loro i cake pops, le soffici tortine al cioccolato ricoperte di glassa e decorazioni colorate e fissate sui bastoncini. Con il kit completo, prepararle sar un vero gioco (Cameo, 3,89 euro).
A
cucina
di Fl
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vista aretore m avia Impera
il cocktail della settimana
RUM & POMPELMO
Per 1 cocktail: 5 cl di rum Havana Club Aejo 7 Aos, 1 fetta di pompelmo rosa, 1 stecca di cannella, 5 cubetti di ghiaccio. Preparazione: versa i cubetti di ghiaccio in un bicchiere ampio, aggiungi il rum e la fetta di pompelmo e mescola. Servi il drink decorato con la stecca di cannella.
I CAVOLINI RIVALUTATI Ho sempre avuto un pregiudizio sui cavolini di Bruxelles. Pensavo che sapessero di cavolo (una verdura che non mi piace granch) e me ne sono tenuta alla larga. Niente di pi sbagliato! Hanno un gusto molto delicato e persino mia figlia li adora. Cos mi sono inventata un contorno ricco che porto spesso in tavola. Per 2 persone: 400 g di cavolini di Bruxelles, 50 g di Asiago, 25 g di parmigiano reggiano, 20 g di burro, sale, pepe. Pulisci i cavolini tagliando un po la base e levando le foglie esterne dure, cuocili al vapore 15 minuti. Mettili in una pirofila imburrata, con sale, pepe, parmigiano grattugiato e dei pezzetti di Asiago. Cuocili in forno a 200 per 10 minuti in modo che siano ben gratinati.
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Cioccolato e prezioso tubero? Un mix esplosivo per gourmet raffinati. I Tartufi Dolci sono deliziose praline con nocciole di Piemonte Igp in 10 gusti diversi, dallextra dark alla Rosa con veri petali disidratati (Tartuflanghe, 10 euro).
IL TARTUFO CHE NON TI ASPETTI
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Numero Verde per avere assistenza tecnica sullutilizzo dei prodotti della linea Accu-Chek e per richiedere la sostituzione gratuita degli strumenti in garanzia. Le misurazioni devono essere eseguite nellambito del controllo medico. Accu-Chek Mobile dispositivo medico-diagnostico in vitro CE 0088. Leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni duso. Autorizzazione Ministeriale ottenuta il 13/02/2013.
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Se non ci sta...
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Lo stendino si avvolge
In bagno non hai spazio per riporre e sistemare il classico stendino? Aggancialo alla parete. Estendo di Bama dotato di due cavi avvolgibili di 5 metri da fissare al muro opposto. E se non servono, spariscono nella loro custodia (13 euro).
Non sacrificare le cene con gli amici solo perch in sala non ci sta il tavolone. Scegli un piano allungabile, come Convivium: da aperto, grazie agli appositi elementi prolunga, ospita 10 persone. Quando non serve, diventa una consolle da muro (Cattelan Italia, da 1.483 euro).
Il tavolo si accorcia
Qualche seduta in pi fa sempre comodo. Scegli un modello pieghevole che puoi attaccare al muro, come Ripiego di Ozzio: in metallo e Vetralix, slim e leggero (230,58 euro la sedia, 50,02 euro il gancio).
Le sedie si appendono
Il divano si scompone
Il soggiorno troppo piccolo per il classico divano? Crea un salotto accogliente sostituendo il sof con poltrone, pouf, sgabelli, panchette e cuscini (Ikea, da 29,90 euro per la seduta bianca).
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La scrivania si sospende
Lo sgabuzzino si chiude Il locale di
disbrigo in un appartamento spesso un lusso. Ma c una soluzione a portata di budget per tenere in ordine scope e detersivi: un mini armadio super organizzato e pratico, grazie alla chiusura con anta a serranda salvaspazio (Roller di Birex, in offerta a 356 euro fino al 31 dicembre 2013).
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Il letto si solleva
La lavanderia si mette in terrazzo

Il bagno piccolo ma hai un mini balcone coperto: sfruttalo per la tua lavanderia. Bastano degli arredi in materiale acrilico ad alta resistenza che possano stare allaperto. Qui la linea Lavacril nella versione da 106 cm di lunghezza con lavatoio e vano porta lavatrice (Colavene, 600 euro).
Larmadio si nasconde
Se sogni una cabina armadio, trasformala in una base per il letto: sotto la rete che si solleva con una mano, c tanto spazio per ospitare un contenitore attrezzato di 6 metri cubi (Modello Container di Dielle Modus, da 3.800 euro).
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Contro lo stress da solitudine c chi consiglia di mettere nel diffusore i feromoni, calmanti naturali.
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SE HAI UN CANE Che soffra la solitudine
innegabile: Fido un animale sociale e ha bisogno della sua famiglia per essere appagato. Pu capitare, quindi, che non accetti di restare solo in casa e che lo dimostri: vagando freneticamente da una stanza allaltra, abbaiando al minimo rumore, mordendo e distruggendo ciabatte, scarpe, facendo i suoi bisogni sul pavimento. Se anche il tuo cane soffre di ansia da separazione puoi rimediare cos. Addestralo gradualmente. Innanzitutto abitualo poco alla volta: i primi giorni che lo lasci da solo esci qualche minuto, poi prova a restare fuori sempre un po di pi. Non dargli corda. molto importante latteggiamento da tenere quando si esce di casa. Non fargli troppe coccole, altrimenti enfatizzi il distacco: meglio uscire salutandolo con allegria. E se al tuo rientro eccitato e cerca di richiamare lattenzione abbaiando e facendo le feste, ignoralo per qualche minuto. Rimanda le coccole a quando si sar calmato. Premialo se sta buono. Se nel periodo di addestramento il cucciolo fa qualche dispetto per attirare lattenzione, non punirlo. Ricordati invece di premiarlo con un bocconcino goloso ogni volta che riesce a fare come dici tu. Intrattienilo con un gioco. Prima di uscire offri al cane qualcosa che lo distragga, come un gioco di caucci magari riempito di cibo: non si annoier e il tempo passer pi in fretta. Ma perch sia efficace, daglielo solo se c un motivo.
GUAI
Quando li lasci soli possono soffrire di ansia da separazione. E protestare facendo piccoli disastri. Per evitarli, segui queste strategie
e la libert, anche il piccolo felino sta meglio se in compagnia. Quando non abituato a rimanere da solo pu sentirsi disorientato e dedicarsi a giochi pericolosi, come arrampicarsi ovunque, mordere i fili elettrici o marcare il territorio facendo pip in giro, graffiando mobili e divani. Soddisfa il suo istinto di predatore. importante che abbia qualcosa da fare mentre non ci sei. Per accontentare il suo istinto da cacciatore basta lasciare in giro piccole prede, come topolini di stoffa, palline da ping pong o di carta stagnola e altri giochini. Puoi nascondere i suoi croccantini in una bottiglia di plastica bucata o in una confezione in cartone di uova per incuriosirlo, tenerlo occupato e... stancarlo. Procura un tiragraffi. Perch non si rifaccia le unghie sul divano nuovo, essenziale che abbia sempre a disposizione un tiragraffi. Inoltre, pu succedere che gli venga voglia di fare la pip in giro se la sua lettiera non perfettamente pulita: controllala sempre prima di uscire. Fai entrare il sole. Al gatto non piace stare al buio. Fai in modo che abbia uno spazio accanto a una finestra, con la tenda sollevata per poter guardare fuori. Regalagli un vecchio maglione. Se irrequieto, lasciagli un capo dabbigliamento che non usi pi. Sentir il tuo odore e ti aspetter tranquillo.
GIORGIA MARI scrivile a animali@mondadori.it
SE HAI UN GATTO Pur amando i suoi spazi
ULTIME NOTIZIE
Getty/Tips
Per la gioia di animali e padroni, i cani con guinzaglio e museruola ora sono benvenuti in bar e ristoranti. La Fipe Confcommercio conferma che la normativa europea igienico sanitaria per i pubblici esercizi cambiata. E i locali, finalmente, si devono adeguare.
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A dicembre, aspettando la sera di Natale, regalagli uno snack al giorno. Il calendario dellavvento per cani, gatti e roditori in offerta da Maxi Zoo fino al 17 novembre (a 6,99 euro anzich 9,99).
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Dame dellalta societ, parvenu, politici, criminali dalto bordo, giornalisti, attori, nobili decaduti, alti prelati, artisti e intellettuali veri o presunti tessono trame di rapporti inconsistenti, fagocitati in una babilonia disperata che si agita nei palazzi antichi, le ville sterminate, le terrazze pi belle della citt. Ci sono dentro tutti. E non ci fanno una bella figura. Jep Gambardella, 65 anni, scrittore e giornalista, dolente e disincantato, gli occhi perennemente annacquati di gin tonic, assiste a questa sfilata di unumanit vacua e disfatta, potente e deprimente. Tutta la fatica della vita, travestita da capzioso, distratto divertimento. Unatonia morale da far venire le vertigini. E l dietro, Roma, in estate. Bellissima e indifferente. Come una diva morta.
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Viaggi con i bambini? Fino al 3 dicembre portali alla mostra Il Genio nei magazzini ex Upim di via Templari 13, nel centro storico. Potranno vedere 21 macchine di Leonardo riprodotte in legno.
LECCE PI BELLA IN INVERNO

Il duomo, le dimore barocche, i pupi di cartapesta, s. Ma anche nuovi spazi per installazioni e festival di musica contemporanea. Il cuore del Salento batte a ritmi diversi: scegli il tuo
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SE SEI CLASSICA
Ogni mattina, dal forno del relais di charme Mantatelur escono torte, croissant e crostate per la colazione degli ospiti.
Il vecchio che porta le fascine, la donna che lava i panni alla fontana, luomo che ripara le terrecotte: sono alcune tra le figure di cartapesta realizzate da Claudio Riso.
Il percorso Per un tour slow della citt parti a piedi dal cuore del centro storico, la chiesa di Santa Croce. La sua facciata puntellata da minuziose decorazioni in pietra che arricchiscono anche il vicino Palazzo dei Celestini, un antico convento circondato dalle botteghe dei cartapestai. Passa in piazza SantOronzo per ammirare i resti dellanfiteatro romano e il Sedile, lex municipio appena ristrutturato che spesso ospita esposizioni interessanti. Concediti una pausa relax al Caff Alvino (www.caffealvino.it), famoso per i suoi pasticciotti, i dolci di pasta frolla e crema pasticcera. Infine, percorrendo via Vittorio Emanuele, fermati a osservare i cortili delle case settecentesche, poi raggiungi piazza del Duomo con la cattedrale e i palazzi del vescovado. Lo shopping Cartapesta, argilla e pietra leccese sono i materiali dellartigianato locale. Le creazioni autentiche le trovi nelle botteghe concentrate tra via Umberto I, via Templari e piazzetta Castromediano. Qui puoi vedere da vicino le lavorazioni degli artigiani, come Pierfrancesco Calcagnile (Bottega Santacroce), molto apprezzato per le sue opere in argilla. Lindirizzo cult per i pupi in cartapesta Claudio Riso (via Vittorio Emanuele II 27). Se ti piace lantiquariato, trovi mobili e oggetti interessanti in via degli Acaya e al mercatino domenicale di via XX settembre. Il ristorante Per scoprire i sapori della cucina salentina c la trattoria Le Zie (25 euro, via Costadura 19) che serve pittule (frittelle) e ciciri e tria(pasta e ceci). Lalternativa in campagna la Masseria Stali: propone piatti preparati con ingredienti bio e olio di produzione propria (30 euro, www.masseriastali.it). Lhotel Se sogni di dormire in una dimora storica il posto giusto Mantatelur. Ha uno splendido giardino segreto dove isolarsi dal mondo (da 120 euro la doppia, www.mantatelure.it). Perch andarci adesso Ogni anno la Fiera di Santa Lucia d il via ai festeggiamenti del Natale. Dall8 al 24 dicembre, allex convento dei Teatini, puoi comprare le figure del presepe.
DM in libert
Alla Corte dei Pandolfi (tel. 0832332309) puoi cenare, degustare i vini del territorio e sfogliare un catalogo di fotografia. Gli spazi dellAmmirato Culture House sono aperti a chi ama i libri. Il venerd alle 18,30 si tiene un gruppo di lettura condivisa (la tessera di 3 euro vale un anno).
SE SEI POP
Il percorso Non solo barocco: Lecce ha un volto contemporaneo che ti stupir. Per scoprirlo parti dal MUST (www. mustlecce.it), antico convento a due passi dal Duomo, ora museo appena ristrutturato. Approfitta del bikesharing (www. comune.lecce.it) e, costeggiando la villa comunale, raggiungi lAmmirato Culture House in via di Pettorano 3. Nella residenza che ospita performer, pittori e attori, puoi assistere a incontri letterari, spettacoli ed esposizioni. Poi, prosegui fino alle Manifatture Knos (www.manifattureknos.org), un centro di produzione culturale indipendente che sorge nel complesso del Cineporto di Lecce e organizza festival cinematografici. Concludi il tour ai Cantieri Teatrali Koreja (via Guido Dorso 70): qui trovi i nuovi nomi dellarte pugliese. Lo shopping La sperimentazione passa anche dagli atelier del centro dove i creativi reinterpretano i materiali della tradizione. In via Petronelli ci sono Artefare che vende opere in pietra leccese e bijoux in cartapesta e BlaBlaBla dove la ceramic designer Monica Righi realizza smalti. Lartigianato creativo lo trovi da Artego (via Palmieri 9) e da Div.Ergo (via Vittorio Emanuele II 36), dove le creazioni sono opera di ragazzi diversamente abili. Il ristoranteAlla Corte dei Pandolfi (40 euro, piazzetta Orsini) assaggi i piatti della tradizione rivisitati come lo sformatino di merluzzo. Lalternativa low cost Doppio Zero (via Paladini 2), per specialit con ingredienti ricercati. Lhotel La camera con vista sulle botteghe degli artisti a Palazzo Belli. Qui ti rilassi nelle stanze con volte a stella in cui hanno vissuto personaggi di spicco dellaristocrazia leccese. La doppia parte da 70 euro (www.palazzobelli.it). Perch andarci adesso Il 19 e il 20 dicembre il cuore della citt batte a ritmo di jazz con il Locomotive Winter (www. locomotivejazzfestival.it): due giorni di ottima musica con artisti italiani e internazionali al Teatro Paisiello (via Palmieri).
Il Locomotive jazz festival 2013 diretto dal sassofonista Raffaele Casarano che, nelle due serate in programma, proporr brani tratti dal suo nuovo cd, No (Tuk Music).
Fai un salto alla chiesa di San Sebastiano in vico dei Sotterranei: qui la Fondazione Palmieri organizza mostre, concerti ed eventi culturali.
MILESTONE
LAPP GRATUITA Lecce Amica la nuova applicazione a zero euro che ti guida alla scoperta della citt con percorsi su misura, audioguide e mappe con i monumenti, i ristoranti, gli alberghi (www.arteamica.com). LO SFIZIO SALATO Non puoi passare da Lecce senza assaggiare pizzi (bocconcini di pane condito), taralli e friselle. Lindirizzo da insider poco fuori citt: Lu Furnu Te Petra (via Casetti Antonio Costanzo 9). LA MERENDA DOLCE Pasta frolla ripiena di crema pasticcera: ecco il classico pasticciotto leccese. Per provare tante altre varianti gustose (ricotta, cannella e pistacchio, ma si arriva a 12 diversi gusti!) il posto giusto la Pasticceria Cadorna, in piazza dItalia 26. IL TOUR ECO Economico e amico dellambiente: il servizio di bici-risci perfetto per attraversare le stradine del centro storico con guide che ti raccontano i segreti del barocco. Un flash tour di 30 minuti costa 10 euro (www.veloservice.org). LA LIBRERIA GOLOSA Liberrima a due passi dal Duomo e si affaccia su un cortile settecentesco: qui trovi novit e titoli classici da abbinare a vini e specialit gastronomiche per comporre gustosi cesti letterari (www.liberrima.it).
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DM in libert
VOLA A BARBADOS
Sullisola tropicale al confine tra il mar dei Caraibi e loceano Atlantico splende sempre il sole. Non ti basta? Ecco altri 8 buoni motivi per prendere subito laereo
di MARTA GHELMA scrivile a dminliberta@mondadori.it
SCAPPA DAL FREDDO
Con oltre 100 km di sabbia bianchissima e un clima perfetto tutto lanno, Barbados incarna appieno il sogno caraibico. Se viaggi con i bambini scegli le acque tranquille di Mullins Beach e Paynes Bay sulla costa occidentale (la Platinum), per lo snorkeling e il diving prova i fondali corallini a sud, se preferisci il surf punta verso i litorali battuti dagli alisei, a est e a nord. Ma il must dellisola Crane Beach, spettacolare mix di scogliere, dune e sabbia rosa che, ogni anno, compare nella top ten delle spiagge pi belle del mondo.
1 Esplora la barriera corallina
Il biglietto a/r con British Airways da Milano per Bridgetown, via Londra, costa da 717 euro (tel. 02 69633602, www.ba.com).
2 Fai shopping dautore Tra i negozi e le bancarelle
dellisola trovi statuette di legno intagliato, gioielli, ceste e batik. Se, per, cerchi un souvenir originale, lindirizzo Earthworks Pottery (Edgehill Heights St. Thomas, www.earthworks-pottery.com), dove puoi comprare le ceramiche artistiche nei colori vivaci dei Caraibi o ispirate allo stile dellarchitetto spagnolo Gaud. Metti anche in valigia una T-shirt del marchio Evolve (la compri persino in aeroporto), creato dal fashion designer Rhaj Paul e dalla moglie Kashia: i capi sono ispirati alla filosofia peace & love.
Dallartigianato locale alle baie pi belle, alle escursioni: scopri tutto su http://www.visitbarbados.co/it/.
Non dormi mai Bridgetown, la capitale, merita una giornata per lelegante architettura coloniale e per il Barbados Museum & Historical Society (St. Anns Garrison, www.barbmuse.org.bb) che racconta la storia dellisola, dalla preistoria a oggi. Ma il vero punto di forza della citt la sua vivace nightlife che si concentra nella zona del porto, il Carrenage. Attraversato dal maestoso Chamberlain Bridge, il quartiere prende vita allo scoccare della mezzanotte: Baxters road, la via che non dorme mai come la chiama la gente del posto, lindirizzo da segnare. Qui cerca il Patsy, un locale dove bevi ottimi cocktail speziati e ascolti la musica dei Caraibi.
Bridgetown, la capitale, allegrissima. La crociera Profumo dei Tropici di Costa Mediterranea fa tappa anche qui. Dal 20 dicembre, 9 giorni costano 1.431 euro inclusi i voli da Milano e Roma (tel. 848505050).
DM in libert
Se sei dalle parti di Skeetes Hill, fermati a pranzare al Champers: serve insalate di pesce e frutta su una terrazza vista oceano.
raffinata dei Caraibi, un mix di influenze americane, europee e asiatiche fuse nellunicit dello stile bajan (creolo). Non perdere il cou-cou and flying fish: il piatto nazionale a base di filetti di pesce volante (la specie tropicale simbolo dellisola) cotti in salsa di pomodoro e serviti con una polentina di granoturco e okra. Il migliore si gusta sulla terrazza pied dans leau del ristorante Waterside di St. Lawrence (www.watersiderest.com).
4 Provi il pesce volante Barbados vanta la gastronomia pi
Nuoti con le tartarughe Appena scesa dallaereo, prenota unescursione in catamarano con Tiami Catamaran Cruises (www. tiamicatamarancruises.com): la pi richiesta, quindi meglio anticipare i tempi. La barca ti porta al largo della costa occidentale, tra le baie Carlisle, Freshwater e Batts Rock, dove puoi fare snorkeling tra migliaia di pesci tropicali e nuotare con le pacifiche tartarughe marine Hawksbill. Vederne una far capolino dallacqua una vera emozione. Un consiglio: non farti prendere la mano dai cocktail al rum serviti a bordo. Sotto il sole giocano brutti scherzi.
Tra gli alberi della piantagione di St. Nicholas Abbey puoi scorgere i bellissimi pappagalli dalla cresta color salmone.
Oltre alle tartarughe, alla Wild Reserve di St. Peter, vedi armadilli, iguane e pellicani.
La pop star nata sullisola, dove torna spesso per i concerti e il relax in famiglia. Se sogni una vacanza sulle sue orme, da vera vip, fai tappa sulla lingua di sabbia di Sandy Lane o al The Boatyard di Bay Street a Bridgetown (www.theboatyard.com), il beach club di moda tra i surfisti. Spesso gli isolani twittano la presenza di Rihanna a Holetown, nella parrocchia di St. James: prenota un tavolo allelegante The Tides (Balmore House) e tieni pronta la macchina fotografica.
6 Segui i passi di Rihanna
Balli per le strade Lasciati andare ai ritmi della soca e del calypso prendendo parte alle feste locali. Dal 22 al 25 novembre, c il Food & Wine and Rum Festival (www.foodwinerum.com), la kermesse che ogni anno raduna tra le parrocchie di St. Michael, St. Thomas e St. James il gotha dellenogastronomia, per poi celebrare insieme lIndependence Day (il 30). Altro appuntamento importante sullisola il Crop Over tra luglio e agosto, il colorato e trasgressivo carnevale (www.barbadoscropoverfestival.com).
Visiti una vera piantagione Durante la vacanza concediti un break dalla vita da spiaggia per esplorare linterno dellisola. Grazie al suolo fertile e al clima tropicale, tre secoli fa Barbados era una immensa coltivazione di canna da zucchero. Oggi puoi passeggiare tra le piantagioni e i lussureggianti giardini della St. Nicholas Abbey (Cherry Tree Hill, www.stnicholasabbey. com), una storica mansion sulle colline di St. Peter che produce zucchero e rum. I biscotti di melassa e le salse chutney fatte in casa che trovi allo shop sono da leccarsi i baffi.
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Negramaro - Nuvole e lenzuola Gianna Nannini - Aria Fiorella Mannoia - Come si cambia Giorgia - Gocce di memoria Train - Drops of Jupiter (Tell me) R. Kelly - I Believe I can fly The Alan Parsons Project - Eye in the sky Samuele Bersani - Giudizi universali Loredana Bert - Acqua Anggun - Snow on the Sahara Lucio Battisti - Emozioni New Trolls - Quella carezza della sera Fabio Concato - Ti ricordo ancora Elisa - Una poesia anche per te Giovanni Allevi - Lorologio degli Dei
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LA CARTA CHE FA PER TE
Ci sono modelli che sostituiscono il conto corrente. Altri che si possono ricaricare perfino in tabaccheria. Ecco tutte le novit che semplificano la vita
di ADRIANO LOVERA scrivigli a dminpratica@mondadori.it
Per prenotare un volo, noleggiare unauto o fare shopping on line, ormai la carta di credito diventata indispensabile. Ma costa e, per non avere sorprese, occorre leggere bene le condizioni della banca consiglia Anna Vizzari, esperta dellufficio studi di Altroconsumo. La prima voce da controllare il canone annuo. Di solito gratis solo per i primi 12 mesi, poi si pagano circa 15 euro lanno per i successivi. Alcuni istituti, per, azzerano questa spesa se nei 12 mesi precedenti si raggiunge una soglia minima di spesa dice lesperta. Molti istituti stanno lanciando modelli che danno servizi innovativi. Scopri quello giusto per te. SE NON VUOI SPESE BANCARIE Puoi usare la prepagata chiamata carta-conto: ha un Iban che ti permette di ricevere e inviare bonifici, farsi accreditare lo stipendio o la pensione, pagare online bollettini e Mav e domiciliare le utenze come luce e gas. Il tutto senza dover aprire un conto corrente e sostenerne i costi. Per ricaricare una carta-conto ti basta andare con i contanti in filiale. E le spese? Nessuna per le operazioni ma pagherai 1 euro al mese di canone fisso. SE COMPERI SUL WEB Puoi usare le carte tradizionali o le prepagate perch il livello di sicurezza dei siti pi importanti ormai molto alto. Oggi, per, esiste anche un nuovo prodotto pensato apposta per il web: la carta virtuale. La banca ti consegna solo un codice a 16 cifre e un pin. Ma tu non avrai in mano una carta fisica
(cos non rischi di perderla) e, in pi, potrai ricaricare il credito in banca, al bancomat o, se hai la virtuale delle Poste, anche in tabaccheria. SE HAI PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO Lideale per te (e per i tuoi figli) la prepagata. Perch ha tutte le funzioni di quella tradizionale ma si ricarica come una tessera telefonica. Man mano che la usi viene scalato il credito. Quando i soldi sono finiti la riattivi con limporto desiderato (di solito il massimo di 5.000 euro) tramite un bonifico o il bancomat.
UN SMS TI PROTEGGE
Che cosa succede se perdi (o ti rubano) la tua carta e qualcuno la usa? La legge ti tutela. Devi bloccarla subito chiamando il call center della societ che lha emessa. Da quel momento non sei pi responsabile degli acquisti che vengono fatti e verrai risarcita interamente. Sulle spese precedenti, invece, devi pagare 150 euro. Alcuni istituti, per, eliminano questa franchigia se stato attivato lsms alert, un servizio gratuito che invia un messaggio al proprietario della carta ogni volta che questa viene utilizzata.
Corbis
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IMPORTA QUESTI BUSINESS

FUNZIONANO
Negli ultimi cinque anni ben 28.900 donne si sono messe in proprio. E oggi le imprenditrici italiane sono 1.719.000, il 18,4% del totale delle lavoratrici (dati dellAssociazione imprenditrici e donne dirigenti, www. aidda.org). Le ragioni? Realizzare un sogno molto pi gratificante che aspettare lofferta di un impiego. Il segreto avere unidea innovativa. Noi vi proponiamo tre business, avviati a Berlino, Londra e Seattle, che abbiamo sottoposto allesame di unesperta per vedere se si possono importare anche in Italia.
Per diventare imprenditrici di successo serve soprattutto un'idea vincente. Noi siamo andati all'estero a rubarne qualcuna per te. Leggi le storie di Carla, Jenny e Ann e scopri perch vale la pena copiarle
di ANDREA D'ADDIO, MANUELA LONGO e SILVIA MAPELLI scrivigli a dminpratica@mondadori.it
LA COLLEZIONE CHIC
Combinare lhaute couture con il riciclo. Utilizzando abiti che nessuno vuole e trasformandoli in vestiti che possono costare anche 2.000 euro. stata questa lidea di Carla Cixi, una giovane sarda che vive a Berlino dal 2008. Lei, da un anno, fa parte del ristretto gruppo di fashion designer a cui la Berliner Stadtmission (il centro di accoglienza della Chiesa evangelica per i senzatetto) d la possibilit di acquistare a peso, tra i 7 e i 10 euro al kg, i vestiti avuti in donazione e scartati sia dagli indigenti sia dai negozi di seconda mano. Li scelgo uno per uno e, mentre li combino, immagino gi labito che potrei ricavare. Alla confezione ci pensa una sarta di fiducia, per un costo intorno agli 80 euro, mentre io mi occupo delle rifiniture alluncinetto. Fiere, esposizioni in esclusivi pop-up store (negozi che affittano gli spazi per pochi giorni) e, soprattutto, il passaparola hanno permesso a Carla Cixi di farsi un buon giro di clienti. Linvestimento economico basso, ma il lavoro che c dietro alla realizzazione di ogni abito enorme. Il consiglio dellesperta Rispetto alla Germania, in Italia ci sono pi giovani stilisti che desiderano emergere spiega Francesca Contardi, esperta di impiego femminile e amministratore delegato di Page Personnel (www.pagepersonnel.it), azienda che incrocia domande e offerte di lavoro. Per farsi notare, quindi, lidea del riciclo applicato allalta moda vincente perch originale e di nicchia: la gran parte dei creativi si butta sul prt--porter. Limportante, prima di partire, valutare i costi di investimento, incluso laffitto dello showroom in una zona centrale.
Oltre a vendere i suoi capi d'alta moda, a Berlino Carla Cixi organizza laboratori sul riutilizzo creativo dei vestiti.
Un piccolo capitale, un anno di ricerca sul campo e tanta passione. Questi i fattori vincenti di Ann DeOtte, creatrice di ivajean.com, la prima linea di moda per le cicliste metropolitane.
Il problema delle donne che si spostano ogni giorno in bici? Labbigliamento: per passare dal sellino alla riunione di lavoro o alla serata a teatro serve un guardaroba comodo, ma anche formale. Negli Stati Uniti il problema lha risolto Ann DeOtte, giovane stilista con il pallino delle due ruote. Ho trascorso un intero anno in Europa, pedalando e osservando i ciclisti metropolitani. E, rientrata a Seattle, ho creato Iva Jean, una linea di moda on line dedicata alle donne che si spostano con la due ruote. I punti di forza? Spacchi strategici, tessuti a prova di clima ballerino, bluse confortevoli e romantiche, gilet per proteggersi dal vento che non sfigurano in ufficio. Allinizio, per contenere i costi, lavoravo da casa e mi occupavo di tutto: dal design al marketing, dalle vendite on line alla promozione. Poi ho trovato dei partner che hanno creduto nellidea e ho potuto delegare alcuni aspetti della produzione. Il consiglio dellesperta Secondo i dati del ministero dei Trasporti sono circa 5 milioni gli italiani che si muovono in bici. E le donne sono sempre di pi: pedalano per risparmiare, per attraversare le zone a traffico limitato senza rischiare multe, per tenersi in forma commenta Francesca Contardi. Penso quindi che il business di Ann potrebbe essere importato con successo anche da noi. Con una differenza: gli italiani hanno bisogno di toccare con mano le novit, specie nellabbigliamento. Meglio, quindi, abbinare a quello on line un punto vendita tradizionale o, se linvestimento non lo consente, puntare sui temporary shop.
LA MODA PER CHI PEDALA
Avevo un sogno: migliorare la vita degli altri rivela Jenny Dawson, inglese, una laurea in matematica e una promettente carriera nella City. A soli 27 anni pu affermare di esserci riuscita. Perch Rubies in the Rubble (Rubini tra le macerie), la compagnia da lei fondata nel 2011, trasforma in ottime marmellate e saporiti chutneys i surplus dellortomercato e, nello stesso tempo, d lavoro a ex carcerati, disoccupati o senza fissa dimora. A farle venire l'idea fu una visita al mercato di New Covent Garden: Nei cassonetti spiega erano stati gettati chili di frutta e verdura ancora commestibili e lo spreco mi fece inorridire . Jenny chiese le ricette di famiglia alla madre e utilizz la cucina di unamica per produrre fino a 200 vasetti la settimana, venduti per lo pi nei mercati. Ora, con un vero laboratorio nellEast Est di Londra, riesce a soddisfare la domanda di indirizzi londinesi importanti come Borough Market, Fortnum & Mason, i magazzini Selfridges e i supermercati Waitrose. Il consiglio dellesperta Il punto di forza di questo business sta nel doppio recupero: di alimenti e di persone svantaggiate spiega Francesca Contardi. Quello debole riguarda la quantit di materie prime che si possono reperire tra gli scarti dei mercati rionali e dei super: la fornitura in Italia troppo limitata per ragionare su larga scala. Lidea pu funzionare in una grande citt e solo per rifornire alcuni punti vendita, selezionati con cura.
LE DELIZIE IN VASETTO
Quando Jenny ha scoperto che nel solo Regno Unito ogni anno finiscono nella spazzatura ben 7,2 milioni di tonnellate di cibo, ha messo a fuoco le potenzialit del suo business goloso.
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*Prezzo rivista escluso. Opera composta da 17 uscite. Le uscite successive saranno veicolate con cadenza settimanale a 9.99 oltre al prezzo della rivista, fanno eccezione: le uscite 4 e 11 a 19.99*; luscita 6 a 16.99*; luscita 10 a 14.99*, le uscite 3, 7 e 14 a 12.99* (*oltre al prezzo della rivista). Leditore si riserva la facolt di apportare eventuali modifiche al piano dellopera nel corso della pubblicazione, con il solo scopo di migliorarne la qualit e il pregio.
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SPESE DI CONDOMINIO
Con la crisi raddoppiato il numero dei morosi. Ora, per, una nuova legge impone allamministratore di portare in tribunale le tante famiglie che non saldano i loro debiti
di PATRIZIA PALLARA scrivile a dminpratica@mondadori.it
E SE QUALCUNO NON PAGA?

Secondo lAnaci, sempre pi condomini rinunciano alla portineria. Il motivo? Costa troppo e, cio, tra 20 e 25.000 euro lanno.
Italiani sempre pi morosi. Lindagine realizzata dallAssociazione nazionale amministratori condominiali e immobiliari (www.anaci.it, Roma, tel. 063215399) fotografa un panorama preoccupante. Nellultimo anno le famiglie che saldano le spese condominiali in ritardo o, addirittura, non riescono proprio a pagarle, sono raddoppiate. E in citt come Roma, Milano, Torino ormai sono quasi una su quattro. Lemergenza riguarda tutto il Paese, dal Nord al Sud. Nella classifica stilata da gennaio ad aprile di questanno dallAssociazione proprietari immobiliari (www.confabitare.it, Bologna, tel. 051270444) tra le aree urbane con pi condomini morosi ci sono anche Catania, Napoli, Palermo, Bari. Lentit dellarretrato? Dipende. Il debito pu andare dai 2.5003.500 euro di Milano ai 500-700 euro di pagamenti mancati a Trani, passando per i 500 euro di Roma. Vediamo allora cosa pu fare lamministratore e quali sono le conseguenze per tutti gli altri quando qualcuno non riesce a pagare.
LINTERVENTO DEL GIUDICE
legge prevede dei provvedimenti pesanti. Eccoli. 1. Lamministratore fornisce i nomi dei morosi ai creditori, per esempio alle ditte che sono in attesa di essere pagate e che, cos, potranno rivalersi su di loro. 2. Lassemblea esclude il condomino moroso dalluso dei servizi che non ha pagato. Se, per esempio, stato installato lascensore in un palazzo che ne era privo, chi non ha saldato la sua quota non avr diritto a servirsene.
La riforma del condominio (legge n. 220/2012), entrata in vigore il 18 giugno scorso, ha introdotto alcune novit importanti. Lamministratore ora tenuto ad agire per la riscossione forzosa delle quote dovute. E lo deve fare sia per le spese ordinarie pi banali, come la pulizia delle scale, sia per quelle straordinarie, dal rifacimento del tetto a quello della facciata. Ha anche dei tempi stretti e precisi da rispettare spiega Pietro Membri, presidente dellAnaci. Questo vuol dire che, senza aspettare lautorizzazione dellassemblea, ha lobbligo di chiedere al giudice di emettere un decreto ingiuntivo, cio un atto che impone al condomino moroso il versamento del dovuto entro una certa data. In genere, in questo modo si risolve quasi il 50% dei casi. E nellaltra met dei casi come si procede?
QUESTIONI DI PRIVACY
LE MISURE PI ESTREME Se un condomino in difficolt dimostra lintenzione di saldare, ma, per esempio, chiede di farlo a rate, allassemblea spesso conviene aspettarlo continua Pietro Membri. Anche perch se si decide di fare dei passi ulteriori, la
Tips
Il Garante per la protezione dei dati personali ha pubblicato una breve guida dedicata al condominio. Tra le novit, c il divieto di affiggere in bacheca i nomi dei morosi o dei richiami di tipo personale (un esempio: La famiglia Rossi pregata di rispettare gli orari del silenzio). Sono ammesse, invece, le videoregistrazioni delle riunioni, ma solo se tutti sono daccordo. Occhio, infine, alle telecamere di sorveglianza private: devono puntare solo sulla propria porta di casa, non sul pianerottolo, per non incorrere nel rischio di filmare gli altri condomini. Per saperne di pi si pu visitare il sito www.garanteprivacy.it.
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RISPARMIA AL VOLANTE
In un anno, solo per fare benzina, una famiglia media spende circa 1.600 euro. Colpa dellaumento dei prezzi: un litro di verde oggi costa circa 1,754 euro mentre, 10 anni fa, il carburante era a quota 1.046 (dati del ministero dello Sviluppo economico). Risparmiare possibile se si usano piccoli accorgimenti. CAMBIA DISTRIBUTORE l Le cosiddette pompe bianche che non appartengono alle grandi compagnie petrolifere sono quasi 1500 in tutta Italia (trovi tutti gli indirizzi su www.pompebianche.net) e, grazie ai costi inferiori di distribuzione e licenza, questi distributori no logo possono offrire prezzi pi vantaggiosi. l Su www.prezzibenzina.it trovi il confronto tra i prezzi di tutti i distributori, anche quelli di gas metano o GPL e pompe bianche. l Abituati a usare il self service: puoi risparmiare fino a 1,5 centesimi al litro. E se, per comodit, fai il pieno nella stessa pompa, chiedi la carta fedelt: puoi tramutare i punti in sconti. TOGLI IL PIEDE DALLACCELERATORE stato calcolato che un automobilista che guida in maniera attenta (e percorre 15.000 km lanno) risparmia tra i 200 e 310 euro se usa la benzina e tra i 180 e i 270 euro se ha un diesel (fonte www.ecoguida.com). l Al volante la velocit devessere costante: i colpi dacceleratore e le brusche frenate, infatti, fanno impennare i consumi di benzina. l Per unandatura regolare, rispetta le distanze di sicurezza e utilizza sempre la marcia pi alta possibile. l Quando sei costretta a restare ferma per un po, per esempio perch sei su un tratto di strada in cui i veicoli devono muoversi con il doppio senso alternato, spegni il motore: eviterai di consumare carburante inutilmente. TRATTA BENE LAUTO l Controlla lolio e cambialo al momento giusto. l Una volta al mese (o tutte le volte che devi affrontare un lungo viaggio) verifica la pressione degli pneumatici. Se le gomme sono sgonfie si usurano di pi e, soprattutto, oltre a diminuire le prestazioni dellauto fanno aumentare i consumi di carburante.
Getty SARA LORENZINI scrivile a dminpratica@mondadori.it WWW.DONNAMODERNA.COM 171
DIRITTI
lora delle gomme invernali Il ministero dei Trasporti ha unificato il periodo in cui obbligatorio circolare con gli pneumatici invernali montati (o con le catene da neve a bordo). La norma riguarda, naturalmente, gli automobilisti che circolano sulle strade del Nord Italia pi interessate da nevicate, ghiaccio e grandine (per saperne di pi: www.mit.gov.it/mit/mop_all.php?p_ id=13905). Ma se fino allanno scorso ogni Provincia aveva un suo calendario, dora in poi la data sar uguale per tutti: gomme o catene sono obbligatorie dal 15 novembre al 15 aprile di ogni anno. E, in caso di neve o ghiaccio, in queste zone ciclomotori e biciclette hanno lobbligo di restare in garage. Per chi non in regola e viene fermato dalla polizia stradale ci sono multe salate (vanno da 80a 318 euro) e il rischio di perdere punti sulla patente. (S.L.)
&ROVESCI
DM in pratica
WEB
IL DOTTORE SUL
Grazie alle moderne tecnologie abbiamo raggiunto una nuova frontiera nel campo della salute. la telemedicina che, attraverso Internet e alcuni strumenti sanitari allavanguardia, permette agli specialisti di ricevere sui loro computer informazioni sui pazienti. E, per patologie selezionate, d la possibilit ai malati di ricevere assistenza medica via web, senza dover ricorrere esclusivamente allospedale o allo studio medico spiega il dottor Michelangelo Bartolo, dirigente del reparto di telemedicina dellospedale San Giovanni-Addolorata
In via sperimentale, la telemedicina entrata anche nel carcere di Sollicciano (Fi) per monitorare i detenuti malati di cuore senza doverli allospedale.
di Roma. Le potenzialit sono moltissime, ma molte Regioni sono in ritardo. Mancano le direttive del ministero e la telemedicina rimane spesso uno slogan poco applicato. Se per vuoi provare lesperienza delle visite on line due piattaforme private offrono gi questo servizio. A CASA Sul sito www.webmedicine.it puoi incontrare un medico via webcam. Devi registrarti e scegliere lo specialista (ce ne sono tanti: dallandrologo allostetrica, dal nutrizionista al gastroenterologo). Fatta la prenotazione, via mail ricevi un link da aprire nellora in cui fissato lincontro. Le consulenze durano da 20 a 60 minuti e costano da 40 euro. DA SAPERE: il portale non offre diagnosi, ma soltanto visite orientative e preventive. IN VIAGGIO Se sei lontana da casa e non riesci a contattare il tuo medico, puoi usufruire di www.Medic4all.it. un servizio di telemedicina che alcune compagnie assicurative e banche offrono gratuitamente ai loro clienti. In alternativa, puoi abbonarti a pagamento da www.medicalconcierge.it. Dopo la registrazione prenoti il consulto via web con uno specialista. E richiedere il braccialetto wireless (viene spedito a casa) che in meno di un minuto e con un solo tasto rileva fino a 7 parametri vitali (pressione, battito cardiaco, frequenza respiratoria e cos via) e invia i dati a un server per i controlli medici. Lapparecchio in comodato e i consulti costano 89 euro al mese. DA SAPERE: il portale offre solo consulti. In caso di grave malore devi rivolgerti subito a un vero pronto soccorso.
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Hai il diabete o sei cardiopatica? Oggi puoi farti controllare on line dal sito www.doctorplus.it. Chiedi alla tua Asl: se offre questo servizio riceverai un kit per misurare glicemia o pressione che manda i dati a un server. Quando qualcosa non va, viene avvisato il tuo medico.
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LA SETTIMANA PER LA RIDUZIONE DEI RIFIUTI si tiene in tutta Europa dal 16 al 24 novembre ed un invito a riflettere su un tema importante: non basta riciclare, dobbiamo diminuire la quantit di spazzatura. Che, in Italia, ammonta a 500 kg lanno a testa, quasi un chilo e mezzo al giorno. Io cerco di farlo fin da quando sono al super. Osservo quello che ho nel carrello e mi chiedo: c troppo imballaggio? facile separare i suoi componenti di plastica, carta, metallo? usa-e-getta? Mi serve davvero? Ho con me la sporta di tela per evitare il sacchetto? Insomma, mi faccio delle domande responsabili verso clima, salute e conservazione delle risorse naturali e che, a conti fatti, fanno pure risparmiare. In attesa che le industrie ci pensino, iniziamo da noi a praticare le tre R: riduci, riusa, ricicla.
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Settimana piuttosto strana, in cui non sai se ti senti triste o no. I tuoi stati danimo, infatti, cambiano con la velocit di una canzone. Quello che ti servirebbe davvero una mappa con un bollino rosso e la scritta Tu sei qui, perch hai perso qualche certezza e forse anche la bussola. Ma un momento, e passer. Tu smettila per un po di inseguire altri progetti: meglio se ti dedichi a qualcosa di vecchio ma pi stabile. Nuove delizie arriveranno. Look: acqua e sapone.
22 MAGGIO - 21 GIUGNO
DAL 14 AL 20 NOVEMBRE
ariete
C un tempo per fare e uno per lasciarsi andare allimmaginazione. A te riesce pi facile la prima cosa: ami stare con i piedi per terra. Ma imparare a sognare non difficile e con la Luna nel segno troverai anche una tua Musa ispiratrice che ti aiuti a sperimentare la tua libert di pensiero. In famiglia tieni il conto solo delle cose belle e non rovinarti la giornata pensando alle piccole difficolt. Sul lavoro devi farti perdonare un successo? Allora condividi i meriti con gli altri.
21 MARZO - 20 APRILE
toro
Lumore rilassato, ma non arriva dal cielo: ci devi lavorare sopra, iniziando le tue giornate con un piccolo ma prezioso rituale di relax (anche se significa puntare la sveglia cinque minuti prima). La Luna Piena nel tuo segno ti chiede di rivedere un rapporto personale che ultimamente non pi lo stesso. Sul lavoro presta attenzione e non dare nulla per scontato: rileggi due volte ogni mail che ti arriva. Vietato vedere tutto nero, a meno che non sia un tubino.
21 APRILE - 21 MAGGIO
cancro
Cara Cancro, il momento di essere ambiziosa e di sognare in grande. Cosa vuoi nel tuo prossimo futuro? E se hai risposto un bel divano e il mio libro preferito, ripensaci: quello sar il premio per aver realizzato il tuo sogno, non il sogno! Giove nel segno ti aiuta a mettere le ali ai tuoi progetti, ma devi esporti in prima persona, metterci la faccia. Parla, comunica, datti da fare. Quanto allamore, riscopri la seduzione e stupiscilo con un look inedito.
22 GIUGNO - 22 LUGLIO
leone
Ti stai dando da fare per dimostrare a qualcuno che pu appoggiarsi a te ma lo senti come un dovere. E una fatica. La Luna Piena, poi, fa la sua parte mettendoti di fronte alla difficolt di conciliare carriera e famiglia: 24 ore non bastano mai. Sul lavoro puoi contare su un magnetismo che porta gli altri ad affidare a te gli incarichi importanti, sapendo che non sfigurerai. Tempo di riempire scatoloni (metaforici e non) delle cose che non ti servono pi.
23 LUGLIO - 22 AGOSTO
vergine
Settimana ideale per scrivere: le parole scorrono con facilit, quindi se hai un romanzo nel cassetto (o anche solo in testa), dedicatici. Magari solo per te stessa, per sedimentare emozioni ed esperienze. Gli altri ti cercano perch sei la persona pi saggia che conoscono, piena di buon senso e realismo. Per non si vive di solo lavoro: individua una buona causa per cui spenderti, qualcosa di importante da proteggere. Tu, invece, proteggiti con il colore bianco.
23 AGOSTO - 22 SETTEMBRE
bilancia
Sei impegnata a fronteggiare pressioni che arrivano da tutte le parti, e cerchi di farlo senza perdere la tua innata educazione. Ma con Urano opposto ti capiter di alzare la voce, e sar catartico. S, arrivato per te il momento di prendere posizione e di essere forte. Tra le persone che ti circondano esistono un paio di vampiri emotivi che succhiano le tue energie e il tuo entusiasmo: mettili alla porta. Mangia quello che vuoi e goditelo fino in fondo.
23 SETTEMBRE - 22 OTTOBRE
scorpione 23 OTTOBRE - 21 NOVEMBRE
Dove vuoi essere a Capodanno, e, soprattutto, con chi? Conviene chiedertelo adesso, non solo per organizzarti, ma anche per impegnarti. Certo, in coppia stai meglio, ma hai bisogno che i ruoli siano chiari e definiti, a partire dalle aspettative. La Luna Piena illumina le tue grandi contraddizioni e ti costringe a fornire qualche spiegazione, anche a te stessa. Tanti pianeti in Scorpione ti vogliono protagonista, ma stai attenta: qualcuno pretende qualcosa che tuo.
sagittario 22 NOVEMBRE - 21 DICEMBRE

In arrivo a breve notizie fantastiche, ma per adesso si tratta solo di qualche voce di corridoio. Mentre aspetti che si concretizzino, dedica un po dattenzione al tuo corpo. No, non facendo sport, ma dando spazio al lato femminile e sensuale. Con un look pi gentile, magari anche una lingerie raffinata. Potrebbe piacerti (e non solo a te!). La voglia di viaggiare sempre tanta: progetta una fuga on the road entro la fine dellanno.
capricorno 22 DICEMBRE - 20 GENNAIO

Hai la tendenza a ingigantire le cose: colpa di Plutone e Saturno che appesantiscono la tua visione della realt. Per stare meglio cerca di viaggiare leggera: per esempio, lascia qualche zavorra a casa, prima di uscire. Dai unocchiata alla tua borsa: peso e dimensioni ti dicono molto di quanto tendi a preoccuparti. In amore trova il tempo per le cose importanti, come i baci. Sul lavoro preparati a rovesciare prospettive e a inventare soluzioni.
acquario
Lo so che non ti sembra, ma devi credermi: quel cambiamento che temi e che ti spaventa ti porter fortuna. come se avessi in tasca il biglietto della lotteria, ma non lo sai ancora. Perci non preoccuparti e inizia a vedere il lato positivo. E se non ci riesci subito, arruola lamica pi ottimista e ironica che hai, per farti contagiare da lei. Vanno bene anche dei film comici! Insomma, tu comincia a fare buon viso, e vedrai che anche il cattivo gioco diventer ottimo.
21 GENNAIO - 19 FEBBRAIO
pesci
La buona, anzi ottima, notizia che Nettuno, il tuo pianeta guida, ritorna diretto. Le nebbie si diradano: ora sai quello che vuoi e anche dove andare per procurartelo. La paura da superare, nel tuo caso, quella di essere felice, non di soffrire. Ma passa pensando che quella felicit te la meriti, ritrovando un po della tua bambina interiore e dandole fiducia. Sul lavoro la tua creativit in crescita, in amore sei irresistibile come una Sacher.
20 FEBBRAIO - 20 MARZO
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posta del cuore

e della testa e della pancia
Scrivi a lapostadelcuore@mondadori.it
di Chiara Gamberale
LINGANNO nasce da noi stessi invece che dalle azioni altrui
Chiara cara, scrivo su una rivista femminile perch la preferita della Lei di cui devo parlarti e perch i tuoi libri sono una delle tante passioni che a Lei mi legano Lei, gi. Lei che arriva nella mia vita, la scombussola. La riempie, la incasina. Lei che non sa amare, dice, eppure per i primi 3 mesi mi regala picchi dintensit che non credevo potesse esistere in questo mondo. Lei che, dopo quei 3 mesi, sparisce per 2 settimane. Poi torna, senza dare spiegazioni, poi sparisce di nuovo. Mai nessuno mi ha fatto tanto bene, mai nessuno tanto male. Sono pazzo se ti dico che, ogni volta che torna da me, mi pare sincera? Sono un povero illuso? Dimmelo tu, conoscitrice degli animi umani. FILIPPO
n Filippo! A proposito di libri Hai letto Livelli di vita,
naturalmente Ecco LUI. Il mio antico amore. Arriva da Londra, bello e speciale come lavevo lasciato, con fidanzata inutile al seguito. Una settimana dopo diventiamo amanti. E ora passato quasi un anno. Lui non molla lInutile, ma viene in Italia il pi spesso possibile, io non ho intenzione di lasciare mio marito, credimi, a modo mio lo amo O no? Amo solo il fatto che il gemello del mio vero, unico amore? Perdona la confusione, ho anche dovuto cambiare riferimenti e posti perch nessuno si possa riconoscere e sia ferito. Perch davvero, anche se ti sembrer pazza, non vorrei che soffrisse nessuno, davvero voglio un bene disumano a tutti. CHARLOTTE
n Cara Charlotte, nemmeno uneroina di Jane Austen
lultimo di Julian Barnes? La seconda parte racconta lamore del capitano Fred Burnaby per la divina Sarah Bernhardt. Anche lei, per pochi mesi, gli invade la vita di tutto e di pi. E anche lei, dopo quei mesi, si ritrae. Ma allora? Si domanda lui. Mi ha forse ingannato, quando mi prometteva amore eterno? No, concludeva Burnaby, Sarah era stata sincera. Era lui che aveva ingannato se stesso. Capisci, Filippo? Ci sono creature sfuggenti: la loro natura. Il nostro compito , se cinnamoriamo, di non ingannarci, per lappunto, e di comprendere che forse queste persone sono le prime vittime dellincapacit di rimanere ferme in un posto, in una situazione, in un amore troppo a lungo. Sempre nostra, poi, la possibilit di prendere il meglio da loro, quando sono con noi.
potrebbe farti concorrenza E allora impara da loro, ti va? Riuscivano a vivere le loro contraddizioni con quella strepitosa tolleranza nei confronti delle debolezze che la loro autrice gli consentiva. Lunico senso di colpa che mi pare ti attanagli quello, eventuale, nei confronti di un dolore che potresti provocare a qualcuno, e immagino tu sia preoccupata per tuo figlio, prima di tutto. Ora per, nessuno soffre, giusto? Non soffrono tuo figlio e tuo marito, grazie alla benedizione che bacia il cuore di chi non sa quello che dovrebbe sapere, non soffre il tuo primo amore, che altrimenti ti chiederebbe qualcosa in pi, non soffre la sua inutile fidanzata (ma, anche se fosse, non mi sembra che sarebbe un dramma per te). E soprattutto, Charlotte, non soffri tu. A volte la vita immensamente pi complicata di come potrebbe o dovrebbe essere: non colpa sua. Nemmeno tua, per.
LE CONSAPEVOLEZZE sono una difesa, non un freno
LE CONTRADDIZIONI fanno imparare la tolleranza
Cara Chiara, siediti e mettiti comoda perch la storia non delle pi semplici. Lui stato il mio primo fidanzato, hai presente lamore dei 17 anni, quello che doveva durare per sempre, quello meraviglioso? Ecco. A 24 anni, complice luniversit che finisce e i lavori diversi che ci troviamo a fare, ci lasciamo. Dopo 2 anni io ho un figlio con un uomo che tempo 6 mesi scopro inadatto come compagno e come padre, cresco il mio bambino da sola, finch, 4 anni fa Incontro il fratello gemello del mio primo amore, allepoca ci dicevamo solo ciao, ma ora ci innamoriamo. Perdutamente. Al punto che ci sposiamo quasi subito e lui si dimostra il vero padre che mio figlio si merita. Al matrimonio,
Chiara cara, sono dipendente da questa tua rubrica che quasi non vorrei rovinarla con il mio problema scemo Ma che ci devo fare se mi entrato nel cuore, in testa e in pancia? Un uomo che il mio problema. Perch lo so che usa e getta. Lo so che fatto cos. Lo so che ha fatto piangere tutte le sue donne, e molte di loro sono mie amiche. Lo so che finir e che anzi non neanche cominciata. Allora, se so tutte queste cose, perch mentre ti scrivo guardo lorologio ansiosa che arrivino le undici e che mi citofoni? FEDERICA
n Perch magari bastassero le nostre consapevolezze
a frenarci o a spingerci da qualche parte, Federica! Magari, certo. Per anche per fortuna, no? Pensa che facile e scontata sarebbe la vita. Usa quelle consapevolezze come air bag, per, se non puoi usarle come freno. E passa una serata bellissima.
IL CORAGGIO di mettersi in gioco non da tutti
Chiara carissima, bramo luscita di Donna Moderna in edicola per divorarmi le tue risposte, come bramo larrivo di ogni tuo libro in libreriaFinalmente mi sono decisa a scriverti. Da oramai un anno e 7 mesi vivo una relazione con un uomo focoso, intelligente, divertente Che per si d solo a pezzi. Mi spiego: facciamo lamore con tutta la passione del mondo?Anche se poi si addormenta abbracciato a me,appena si risveglia, pure se sono le 4 del mattino, ZAC! Si riveste e va a dormire a casa sua. Non mi presenta i suoi amici. Figuriamoci i suoi genitori! Se organizzo un weekend romantico fuori citt, mi dice: Per preferisco partire il sabato mattina anzich il venerd sera, due notti con una donna sono troppe per uno come me!. Ok, Chiara: uno come me, cio? Sai darmi tu la definizione giusta o ne esiste solo una, semplice, racchiusa in quella famosa parolaccia mai troppo usata? K.
n K., per carit: quella parolaccia, declinata al maschile,
ma anche al femminile, non mai troppo usata, certamente. Ma proprio in questi giorni una psicanalista di cui mi fido molto, Umberta Telfener, ha pubblicato un libro interessante, Gli amori briciola - quando le relazioni sono asciutte. Lei, insomma, li ha ribattezzati cos, gli uomini come il tuo: i briciola. Persone che non riescono mai davvero e del tutto a consegnarsi allaltro, anche e soprattutto (pensa un po) se lo amano. Persone impaurite di perdere la propria identit, nellincontro e nello scambio con il resto del mondo. Ma non esattamente mettere in gioco tutto quello che siamo con tutto quello che gli altri sono, il fine ultimo del nostro stare al mondo? Penserai adesso tu. Lo penso anchio. Ma i briciola no: non lo pensano. A noi decidere se avere o non avere a che fare con loro, magari dando una letta al libro della Telfener, prima, come vademecum Auguri, comunque vada.
di chiudere. Io mi sono sentita subito unaltra, comincio a pensare di non essere mai stata innamorata, ma di averlo sposato perch il matrimonio doveva esserci nella mia vita. La cosa importante per cui le scrivo che ho avuto loccasione di ritrovare un compagno di scuola, e mi sono esposta io a mandargli una mail. Da l abbiamo cominciato a vederci e a me sembra di essere rinata. Mi ha travolto completamente e mi trovo a 50 anni a vivere una sessualit stupenda, molto pi di quella che ho provato negli anni in cui una donna dovrebbe dare il meglio di s. Forse il fatto di essere in menopausa da un anno mi permette di sentirmi molto pi libera. Sono uscita da un letargo e da unapatia che da anni mi opprimevano, nonostante una figlia da crescere. Lui separato da tempo e ha dei figli. La nota dolente il fatto che lui vive le sue storie in modo molto superficiale, stato scottato e non vuole pi essere coinvolto. Io non so che cosa voglio da lui, ma giusto provare sensazioni stupende con una persona che sai gi che oltre un certo limite non vuole andare? Lui ha molte amiche e temo di essere anchio nella lista, solo che sono lultima arrivata e quindi quella a cui per ora dedica il maggior tempo. Ma poi? Sono fantasticamente rapita da lui, ma mi sto distruggendo dentro. Devo vivere la cosa cos, prendendo il meglio quando c, o devo chiudere subito per non soffrire? Voglio fargli perdere la testa, voglio che comunque, se mi deve considerare unamica, mi possa considerare la migliore. Grazie. UNA CINQUANTENNE INNAMORATA COTTA
n Cara 50enne innamorata cotta: hai imparato a tue spese
LE RELAZIONI perfette non esistono
Buongiorno Chiara, sono una 50enne separata con una figlia adolescente. La separazione arrivata dopo anni di litigi con mio marito, io davo il peggio di me, urlando, spaccando cose e sbattendogli in faccia il fatto che mi facesse schifo vedermelo sotto gli occhi. Lui sempre stato un marito presente, attento, se devo dire realmente la causa che mi ha portato a non volerlo pi, non saprei a cosa esattamente appigliarmi. Mi dava fastidio ogni cosa che diceva, che faceva, tutto insomma. E alla fine abbiamo deciso
gli effetti collaterali di ununione basata sulla sicurezza reciproca anzich sulla passione, e ora stai scoprendo gli effetti collaterali di ununione che come presupposto ha, invece, proprio la passione. Non esistono relazioni giuste o sbagliate: sono sempre giuste o sbagliate per noi, per quello che siamo, per quello di cui abbiamo pi profondamente bisogno, per il momento che stiamo attraversando. Una volta che ci chiaro, dovremmo riuscire a essere tanto emotivamente intelligenti da prenderci il meglio che una persona pu darci Fosse solo perch il solo modo di diventare se non lunica, la migliore amica di un uomo cos, essere sempre e comunque una fonte di piacere. Si lamenteranno gi tutte le altre, attorno a lui, credo. Tu parla con unamica o scrivi a me, se ti viene la tentazione di farlo. Ma quando state insieme prova a godere di quello che ti d, anzich lamentarti, o macerarti dentro, per quello che non ti d quando chiss dov: lo spiazzerai. E sarai la prima a scoprire quant appagante, riuscire a farlo.
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1. SIGNORA MIA 2. IL GIARDINO PROIBITO 3. GLI OCCHI DI TUA MADRE 4. SARA LA NOSTALGIA 5. IL MIO CIELO LA MIA ANIMA 6. NOTTE SENZA DI TE 7. PORTAMI A BALLARE 8. PRIMAVERA 9. IO PRIGIONIERO 10. IO VORREI 11. TUTTA LA VITA
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le bolle alla crema spalmabile italiana che, se assunta in quantit smodate, le bolle le fa venire (che buona, per). Puoi comprare le confezioni con il tuo nome stampato sopra e illuderti che sia unesclusiva. Anche spazzole, tazze, pochette, vasi, calamite, penne, borse, portafogli si trovano gi marchiati o da marchiare con un minimo sovrapprezzo: in periodo di crisi, concedersi questo piccolo lusso sembra sia fortemente consolatorio. Oltre ai nomi si possono aggiungere i nomignoli: amore, tesoro, stella, e anche l ci si pu far cullare dal folle pensiero di essere lunica in Italia chiamata tesoro. Al contrario, non puoi apporre il tuo nome dove ci sarebbe pi bisogno di chiarire non tanto la propriet, perch nessuno appartiene a nessuno, quanto i limiti: ovvero luomo a cui aneli, che corteggi o ami. Ma una targhetta con la scritta della famosa agendina da viaggio di Chatwin in caso di smarrimento, restituire a eviterebbe un sacco di malintesi.
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