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APRIRE IL TERZO OCCHIO

TECNICHE EFFICACI PER APRIRE IL TERZO OCCHIO,


PURIFICARE LA GHIANDOLA PINEALE ED ESTENSIONE
DELLA CONOSCENZA

di
Anna Mai
CONTENUTO

APRIRE IL TERZO OCCHIO


Informazioni legali
Introduzione
1. Quale è il ruolo della ghiandola pineale?
2. Cosa ha a che fare la ghiandola pineale con il sistema dei Chakra?
3. Quali sono i vantaggi dell’avere una ghiandola pineale attiva?
4. Cosa impedisce alla ghiandola pineale di funzionare?
5. Come posso sapere se la ghiandola pineale funziona?
6. ¿Cómo puedo abrir mi tercer ojo?
6.1 Metodi di pulizia
6.2 Métodos de activación
6.2.1 Meditazione
6.2.2 Gioia
6.2.3 Suoni
6.2.4 Esercizi di vibrazione
6.2.5 Guardare il sole (Sungazing)
6.2.6 Yoga
6.2.7 Cristalli curativi
6.2.8 Oli essenziali
7. Come evitare le calcificazioni?
8. Cosa succede, quando ci risvegliamo?
Osservazioni in conclusione
Materiale fotografico
Edizione
INFORMAZIONI LEGALI

© Copyright 2018 Anna Mai - Tutti i diritti riservati


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È nella decisione del lettore provare i metodi elencati qui. Non c'è garanzia di
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convertita senza l'espressa autorizzazione scritta e firmata dell'autore. Le
violazioni di questo copyright comporteranno conseguenze penali e civili.
INTRODUZIONE

Grazie per la tua fiducia e per l'acquisto di questo libro, che ha lo scopo di
servirti da guida per il tuo risveglio spirituale. Passo dopo passo, imparerai
tecniche efficaci per aprire rapidamente il terzo occhio, pulire e decalcificare
la tua ghiandola pineale, risvegliando la tua mente e la tua consapevolezza.
Fin dai tempi antichi, il terzo occhio è stato adorato da varie culture come
un organo di percezione extrasensoriale, come una finestra su altre
dimensioni e come sede dell'anima - che si tratti di antiche scuole di mistero
nell'antico Egitto, sciamani in Tibet, Druidi celtici o Buddismo. Di
conseguenza, viene anche chiamato con nomi diversi. E‘ anche conosciuto
come sesto chakra o ajna chakra (secondo la tradizione vedica, ajna =
percepivo) o fronte chakra, finestra di brahma (induismo), occhio di horus
(egitto), occhio celeste (porcellana), niwan palace (Taoismo) o sede
dell'anima (Descartes). Viene anche chiamato la porta della saggezza. Ci
collega al mondo spirituale e ci permette di percepire cose che sono al di
fuori della solita percezione dei nostri sensi.
Organicamente, il terzo occhio è assegnato alla ghiandola pineale, o
"epifisi" latina (inglese "ghiandola pineale"). Il biofisico tedesco Dieter
Broers parla nelle sue lezioni di un "organo cerebrale che ci rende umani". La
ghiandola pineale è il conduttore, il principale generatore di ritmo, che
controlla e coordina tutte le altre ghiandole, come se fosse un'enorme
orchestra.
Questa minuscola ghiandola delle dimensioni di un chicco di riso si trova
al centro del nostro cervello. Tuttavia non è responsabile per le nostre menti,
ma per le "molecole superiori", gli stati superiori dell'essere sul piano
interiore, specialmente per gli aspetti spirituali dell'uomo.
È l'organo che riflette la nostra saggezza interiore, e quindi la capacità di
dominare tutte le nostre sfide quotidiane collegando il corpo e la mente e
connettendoci con il mondo spirituale, permettendoci così di percepire cose al
di fuori di noi stessi e dalla solita percezione dei nostri sensi.
Con l'apertura del terzo occhio si può aumentare la cognizione e
l'intuizione, la "vista" interiore e la chiaroveggenza, la fantasia e
l'immaginazione, l'empatia e la saggezza, la chiarezza mentale e l'auto-
conoscenza, la memoria e la percezione soprannaturale e acquisire
conoscenza delle realtà superiori oltre la coscienza quotidiana. Un terzo
occhio risvegliato significa anche ottenere un senso di amore,
consapevolezza, comprensione e compassione.
Il processo di risveglio comincia con la decalcificazione della ghiandola
pineale, per aprire il chakra Ajna. Questo spiana la strada per la connessione
con l'universo o il suo corpo fisico e la sua anima.
Il contenuto del libro ti farà capire che noi umani siamo tutti collegati. Non
c'è nulla di divisivo tra noi, anche se spesso ci sembra così, specialmente
quando pensiamo ai coetanei che non sono molto simpatici con noi.
Semplicemente questa conoscenza da sola ti dà l'opportunità di lasciar andare
le negatività nella tua vita. Per alcuni, all'inizio potrebbe sembrare un
concetto molto esoterico. Tuttavia, oggi uno è già in grado di provare
fisicamente queste connessioni. Anche se ci sediamo in una stanza insieme a
persone nelle nostre immediate vicinanze, anche dopo aver lasciato la stanza
rimarrà ancora un collegamento con queste persone che è rilevabile anche
oltre 400 km di distanza, pure senza aver comunicato verbalmente con loro.
Sorprendenti sono anche gli esperimenti condotti presso il centro di ricerca
nucleare europeo CERN, dove i fisici sono riusciti a dimostrare l'interazione
di protoni sparati in direzioni diverse su una lunga distanza.
Prenditi del tempo per leggere questo libro e capirai come aprire la tua
mente e il tuo terzo occhio. È la porta della tua libertà! Vi auguro tanto
successo.
1. QUALE È IL RUOLO DELLA GHIANDOLA
PINEALE?

La ghiandola pineale è un minuscolo organo nel cervello che, nonostante le


sue piccole dimensioni fisiche, ha un'importanza immensa. Nel corso
dell'evoluzione, negli esseri umani si è regredito fortemente riducendosi da
soli tre centimetri a pochi millimetri. Questa piccola ghiandola a forma di
pigna si trova al centro del cervello nella parte superiore del tronco cerebrale
tra le due metà del cervello, proprio nel mezzo della testa e ad un livello con
il centro del sopracciglio. Si manifesta negli essermi umani già nella settima
settimana nello stato prenatale.
Ha numerose funzioni:
È il centro delle interazioni delle interazioni tra l’emisfero destro ed il
sinistro del cervello.
È l'orologio per tutte le altre ghiandole e molti processi nel corpo.
Converte la serotonina "ormone della felicità" giorno per giorno in
melatonina, che a sua volta controlla il nostro orologio interno e regola
il ciclo sonno-veglia. La melatonina è associata a molte altre funzioni
biologiche, come la funzionalità renale e la pressione sanguigna.
Controlla lo sviluppo sessuale.
Protegge dai radicali liberi.
È importante per il sistema immunitario.
Aumenta la nostra intuizione e immaginazione.
Controlla l‘ippotalamo.
Controlla il bioritmo.
È responsabile per il rilascio di DMT (N, N-Dimetiltriptamina),
chiamata anche "The Spirit Molecule". Questo è il più potente
neurotrasmettitore allucinogeno conosciuto e viene rilasciato durante il
sonno durante i sogni, le meditazioni e le esperienze di pre-morte, in
modo che i sopravvissuti vicini alla morte riportino percezioni fuori dal
corpo e visioni mistiche.
È elettromagneticamente altamente sensibile e reagisce per es. anche
sulla luce. Persino i ciechi vi reagiscono.
A causa della sua alta densità di cristalli di magnetite, affronta il campo
magnetico terrestre in misura maggiore, con i corrispondenti effetti
mentali e spirituali.

SOMMARIO:

La ghiandola pineale è estremamente importante per la nostra salute fisica,


mentale e spirituale. Li lasciano nella loro funzione, usano i processi di
invecchiamento fisico e mentale.
2. COSA HA A CHE FARE LA GHIANDOLA PINEALE
CON IL SISTEMA DEI CHAKRA?

La ghiandola pineale è innanzitutto un organo fisico e parte del corpo


fisico. Questo fa parte della cosiddetta aura, un campo energetico che penetra
e circonda il corpo umano. L'aura è invisibile alla maggior parte delle
persone, ad eccezione di alcune persone chiaroveggenti che possono
percepire questo campo come uno spettro cromatico. Ma può essere reso
visibile con le cosiddette telecamere aura. Circonda il corpo fisico sotto
forma di uovo e ha un'estensione di circa mezzo metro intorso al corpo.
L'aura differisce da persona a persona per colore, struttura e forma e dipende
dallo stato mentale e dallo sviluppo dell'uomo.
L'aura è divisa in diverse aree:
Il corpo fisico è l'area dell'aura che vibra più in basso, l'area in cui
l'energia è diventata materia.
Lo strato successivo si espande al di sopra del corpo fisico e vibra
molto più velocemente del corpo fisico. Si parla del cosiddetto corpo
eterico, che si trova circa 10 cm sopra la pelle e circonda l'essere
umano. In un certo senso, è la "muffa" in cui si forma il corpo fisico.
Circa 20 cm sopra la pelle si trova il corpo emotivo che rispecchia e
rappresenta le nostre emozioni.
Circa 30 cm sopra la pelle si trova il corpo mentale, che è collegato ai
nostri processi mentali. Più le nostre menti sono d'accordo con i nostri
sentimenti, più la loro struttura è liscia.
Tra 30 e 50 cm sopra la pelle si trova la cosiddetta area astrale.
Rappresenta la connessione tra il livello materiale e immateriale ed è
suddivisa in un corpo astrale (ancora materiale), uno strato speculare
(bidirezionale) e un piano astrale (immateriale). L'intero regno astrale è
legato alle nostre relazioni.
Più i singoli strati si trovano attorno al corpo fisico, più velocemente
oscillano. Dal piano astrale immateriale, le singole aree sono così
altamente oscillanti e sottili, che non si parla più di "corpo", ma solo di
"livelli". Anche su questo livello immateriale c'è un livello eterico,
emotivo e mentale. Il corpo fisico è quindi correlato ai livelli
immateriali rispecchiati dallo strato bidirezionale del regno astrale.
All'interno dell'aura, ci sono organi energetici chiamati chakra. La parola
chakra deriva dal sanscrito e significa "ruota a spirale". Questi chakra sono
centri di energia e allo stesso modo porte a livelli di coscienza. Si aprono in
una forma ad imbuto dal corpo fino all'area astrale. Assorbono energia e
informazioni, fornendo tutti i corpi energetici, compreso il corpo fisico.
Ci sono 7 chakra principali, localizzati su un asse vicino alla spina dorsale,
dal chakra dell'apice al chakra del coccige. Questo asse corrisponde al
principale canale energetico ed è chiamato Sushumna in sanscrito. In uno
stato equilibrato, qui si incontrano le radici dei chakra principali. I chakra
sono di natura puramente energetica e non fisica. Tuttavia forniscono aree del
corpo fisico con energia e informazioni sottili. Allo stesso tempo, sono in
contatto con le ghiandole endocrine del corpo fisico - compresa la ghiandola
pineale.
Secondo la tradizione dello Yoga indiano, ciascun chakra ha compiti
specifici ed è assegnato a specifiche aree della vita.

1. Il Chakra della radice (Muladhara Chakra) alla base della colonna


vertebrale fornisce sopravvivenza e istinti primordiali come il volo e la
lotta.
2. Il Chakra sacrale o sessuale (Svadhisthana Chakra) a livello del
sacro è responsabile del mantenimento delle specie e della sessualità. È
associato agli organi riproduttivi e agli ormoni maschili o femminili.
3. Il Chakra del Plesso Solare (Manipura Chakra) rappresenta la
propria personalità, l'io, così come la propria volontà e assertività. Sta
tra l‘altro in connessione con gli organi del metabolismo, il pancreas e
le ghiandole surrenali.
4. Il Chakra del Cuore (Anahata Chakra) al centro del petto a livello
del cuore rappresenta la transizione tra il corpo e la mente, tra la
propria personalità e la Coscienza d'Unità. Rappresenta l'abilità di una
persona di legare e la sua bontà di cuore. È associato alla ghiandola del
timo, che tra l’altro controlla il sistema immunitario l'organo cardiaco e
il sistema respiratorio e vascolare.
5. Il Chakra del collo (Vishudda chakra) a livello della gola è collegato
alla ghiandola tiroidea, che controlla gli impulsi fisici e mentali.
Rappresenta tutti gli aspetti della comunicazione, dell'autoespressione e
dell'espressione.
6. Il Chakra della Fronte (Ajna Chakra) è anche chiamato Terzo
Occhio. Questo centro energetico è praticamente il centro di comando
per la ghiandola pineale (epifisi), la ghiandola pituitaria (ipofisi) e
l'ipotalamo. È il centro di controllo di tutti gli ormoni e del sistema
nervoso centrale. L'ipotalamo controlla funzioni come la temperatura
corporea, l'equilibrio del sale, tutti i processi vegetativi ed endocrini, i
sentimenti, il sonno, la fame e la sete.
7. Il Chakra della corona, chiamato anche chakra del vertice o chakra
di sahasrara, si trova sopra la sommità della testa ed è aperto nella
parte superiore. Secondo la tradizione indiana dello yoga, collega
l'uomo con il divino e il cosmico. Attraverso questa connessione, si può
ottenere la più alta forma di saggezza. È quasi conoscenza attraverso la
fusione con il divino. Questo è anche riassunto sotto il termine
"illuminazione".
RIASSUNTO:
I chakra sono organi energetici dell'aura, un campo energetico che circonda
e permea l'uomo. Secondo la tradizione dello Yoga indiano, ci sono 7 chakra
principali, che si trovano lungo la spina dorsale. Il sesto chakra, il cosiddetto
Ajna chakra, è anche chiamato il terzo occhio. È collegato con la ghiandola
pineale date le sue caratteristiche speciali.
3. QUALI SONO I VANTAGGI DELL’AVERE UNA
GHIANDOLA PINEALE ATTIVA?

La ghiandola pineale può fare per noi cose meravigliose, sia a livello
fisico, spirituale e mentale. Tuttavia, questo è possibile solo se è intatta e
libera da tutti i tipi di blocchi, che si tratti di avvelenamento, calcificazione,
schemi di credenze negativi o radiazioni. La ghiandola pineale è il nostro
organo dell'anima e responsabile dell'espansione della coscienza, della
consapevolezza e della conoscenza. Ci dà un migliore accesso alle nostre
intuizioni, alle nostre fantasie e alla nostra creatività. Solo con una ghiandola
pineale attiva possono essere evocate le abilità mediali, come la
chiaroveggenza o la precognizione. E solo con una ghiandola pineale intatta
può essere prodotta la melatonina e quindi l'allucinogeno dimettrittamina
(DMT).
Studi hanno dimostrato che la produzione di melatonina nel ciclo di vita di
un essere umano è molto diversa. (Fig. 1)
I neonati producono ancora pochissima melatonina, ma molto DMT. Di
conseguenza, il cervello neonatale e infantile è ancora inondato dal
neurotrasmettitore allucinogeno. Sono quasi ancora illuminati.
Quindi il livello di melatonina aumenta rapidamente fino al 15 ° e al 16 °
anno di vita. I bambini hanno livelli di melatonina significativamente più alti
rispetto agli adulti. Tuttavia, la percentuale di melatonina nel livello del
sangue diminuisce drasticamente con l'aumentare dell'età. Dall'età tra i 60 e i
70 anni, non viene prodotta quasi nessuna melatonina, che è spesso associata
a disturbi del sonno nella vecchiaia.
Ma la melatonina è molto più di un semplice ormone del sonno. Nel
frattempo, ci sono studi che mostrano altre associazioni drammatiche con
carenza di melatonina. Ad esempio, la mancanza di melatonina porta a una
grave depressione, tra cui suicidio e malattie mentali come la schizofrenia.
Almeno si potrebbe affermare che i pazienti depressivi e schizofrenici hanno
una significativa carenza di melatonina.
La melatonina è anche considerata un ormone anti-stress, perché i
cosiddetti "fattori di stress" (sostanze che inducono lo stress come i
corticosteroidi prodotti nelle ghiandole surrenali) possono essere controllati e
distrutti.
Il Prof. Dr. Dr. Walter Pierpaoli dalla Svizzera o dall'Italia e il Dr.
William Regelson dagli Stati Uniti, due dei più eminenti scienziati nel campo
della ricerca geriatrica, definiscono anche la melatonina un "ormone
miracoloso" o "l'ormone dell'immortalità" e la chiave per l'eterna giovinezza,
salute e fitness. Secondo la loro ricerca, la melatonina è in grado di rallentare
in modo significativo il processo di invecchiamento e prevenire malattie
come il cancro, il Parkinson o l'Alzheimer.1
La melatonina protegge il DNA nelle cellule del corpo dai cambiamenti di
virus e agenti cancerogeni (vettori che causano il cancro) e rafforza il sistema
immunitario. È uno degli "antiossidanti" più efficaci e causa la distruzione
dei cosiddetti "radicali liberi" (molecole con un atomo di ossigeno libero che
può danneggiare la membrana cellulare e provocare il cancro).
Senza la produzione di melatonina, non è possibile produrre né N, N-
dimetiltriptamina, né DMT in breve. DMT è un agente allucinogeno che si
trova anche in una varietà di piante, funghi e persino alcuni animali.
In Sud America, l'uso di piante contenenti DMT e la loro preparazione,
come l'ayahuasca, il Jurema con la mimosa hostillis è molto diffuso,
specialmente nel contesto delle cerimonie sciamaniche, per così dire "pensare
fuori dagli schemi".
La DMT gioca un ruolo fondamentale nella coscienza umana. È anche
chiamato una molecola di spirito (o in inglese “spirit molecule”), che ha la
capacità di condurci da uno stato d'animo all'altro. In alcune esperienze in
particolare, come le esperienze di parto o di pre-morte, vengono rilasciati
livelli elevati di DMT. Ma ogni notte, quando si produce la melatonina, la
DMT viene rilasciata durante le fasi REM nelle quali sogniamo. In questi
momenti, otteniamo l'accesso alle nostre sfere superiori, ma sfortunatamente
spesso non possiamo ricordarlo quando ci svegliamo.
Esistono modi per stimolare il rilascio di DMT mentre siamo svegli, anche
senza l'apporto artificiale di DMT. Maggiori informazioni sono riportate in
seguito.

RIASSUNTO:

Una ghiandola pineale attiva ha un impatto significativo sulla nostra salute


fisica e mentale e sulla nostra salute spirituale. Solo quando è attiva viene
prodotta la melatonina e quindi la DMT. Un atteggiamento salutare o
un'attivazione della ghiandola pineale è quindi importante sotto diversi
aspetti.

1 “The Superhormone Promise” https://www.amazon.com/Superhormone-Promise-William-


Regelson/dp/0671010034/
4. COSA IMPEDISCE ALLA GHIANDOLA PINEALE
DI FUNZIONARE?

Le funzioni della nostra ghiandola pineale sono intossicate dalle nostre


abitudini quotidiane. Così facendo disperdiamo e ostacoliamo la sua
funzione.

FLUORURO

Il fluoro è una tossina pericolosa con una tossicità superiore a quella del
piombo e dell'arsenico. Pertanto, i fluoruri sono anche usati nel veleno per
topi e negli insetticidi.
I fluoruri si accumulano nella ghiandola pineale in modo da avere la più
alta concentrazione di fluoro nel corpo umano. Il fluoro causa la formazione
di piccoli cristalli nella ghiandola pineale. Di conseguenza, calcifica, si
blocca e la coscienza non può svilupparsi. I fluoruri sono quindi veleno per
questa ghiandola, che può persino farla chiudere completamente.
Troviamo il fluoro nell'acqua potabile, nel dentifricio, collutorio, sale da
cucina, cosmetici, antibiotici, pane, carne lavorata, latte, cioccolato e alcuni
vini statunitensi, poiché le viti vengono spesso irrorate con pesticidi
contenenti fluoro.
Anche nella profilassi dentale si usano solitamente gel al fluoro ad alte
dosi. Anche ai bambini e persino ai neonati viene somministrato fluoruro per
proteggerli dalla carie. Sebbene il fluoro sia stato ufficialmente riconosciuto
come inibitore della carie per oltre 20 anni, finora non è stata fornita alcuna
prova positiva della profilassi della carie. Al contrario, studi sul campo hanno
persino dimostrato che una carenza di gran lunga inferiore si verifica nelle
regioni senza acqua potabile fluorurata, mentre nelle regioni con acqua
fluorurata, la fluorosi dei denti, il tasso di cancro e l'osteoporosi sono
aumentati.
Il fluoruro si presenta in quantità molto piccole in natura, mai puro, solo in
combinazione con altri elementi come calcio e sodio.
Tuttavia, i suddetti prodotti contengono un fluoruro non presente in
natura e in una concentrazione che supera di gran lunga il limite di sicurezza.
Inoltre, le varie aggiunte di fluoro che vengono aggiunte ogni giorno al corpo
si sommano.
Un’altra trappola di fluoruro è costituito dalle pentole di Teflon® con il
suo sistema di fluoropolimero a tre strati. I tensioattivi perfluorurati (PTFE)
utilizzati nella fabbricazione sono considerati dannosi per la salute secondo
l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA). Tuttavia padelle di
teflon possono continuare ad essere commercializzate.
“Il Teflon® non si trova solo nelle padelle, ma viene anche utilizzato nelle
scatole per la pizza resistenti al grasso, contenitori per alimenti a rapida
preparazione, sacchetti per popcorn per microonde, nonché in imballaggi per
prodotti da forno, bevande e dolci, in Gore-Tex, abbigliamento idrorepellente
e tessuti antimacchia, tappeti, schiuma per estinzione, chip per computer e
cavi telefonici.”1

BROMO

Il bromo può anche accumularsi nella ghiandola pineale, indurirsi e


calcificare. Il bromo è un elemento che si trova naturalmente in molte
sostanze inorganiche. Il bromo organico, d'altra parte, è stato rilasciato
nell'ambiente dall'uomo e non si trova in natura. È usato per esempio negli
spray per insetti. Ma non è solo dannoso per gli insetti, ma anche per la
persona che lo prende attraverso il naso e la pelle. Danneggia il rene, i
polmoni, la milza, il sistema nervoso, il tratto gastrointestinale e altera il
materiale genetico. Il bromo organico è anche usato come disinfettante e
antiparassitario nelle serre e nelle terre coltivabili, con i suoi effetti fatali
sugli animali e sugli esseri umani che lo mangiano attraverso il ciclo
alimentare.2

INTEGRATORI DI CALCIO
Il calcio può essere processato dall'organismo solo se è disponibile una
quantità sufficiente di vitamina D. Tuttavia, la maggior parte dei tedeschi
soffre di carenza di vitamina D. Pertanto, occorre fare attenzione quando si
utilizzano supplementi di calcio artificiale come integratori alimentari, come
il di-fosfato di calcio, carbonato di calcio e fosfato di calcio. Questi
contribuiscono alla calcificazione della ghiandola pineale. In caso di carenza
di calcio, le fonti naturali di calcio sono più utili sono broccoli, arance,
quinoa, cavoli, spinaci, semi di chia e semi di sesamo.

MERCURIO

Il mercurio è uno dei metalli più pesanti e tossici, ancora più tossici dei
metalli radioattivi. Provoca gravi danni cerebrali, inclusa la ghiandola
pineale. Molti vaccini contengono mercurio. In particolare, questo è molto
pericoloso se i bambini sono già vaccinati e talvolta devono prendere fino a 8
vaccinazioni anche prima che il loro sistema immunitario si sia sviluppato, in
modo che la loro ghiandola pineale non possa svilupparsi affatto, poiché è
bloccata sin dall'inizio. Il vaccino antinfluenzale contiene anche mercurio, in
modo che la questione della significatività di questo vaccino dovrebbe
rispondere a ciascuno di essi.
Anche le otturazioni dentali specialmente fatte di amalgama contengono
mercurio e portano alla calcificazione della ghiandola pineale. L'amalgama
rilascia piccole quantità di mercurio tossico. Le conseguenze sono ad
esempio mal di testa, cambiamenti mentali, problemi di concentrazione,
scarsa memoria, depressione e affaticamento prolungato.3
“Solo per le otturazioni in amalgama collocate nei vecchi stati federali,
circa 22 tonnellate di mercurio tossico vengono consumate ogni anno. ...
Dentisti e assistenti sono estremamente minacciati dalla gestione
dell'amalgama. .... L'aspettativa di vita dei dentisti è più bassa rispetto ad altri
gruppi professionali.”4
È necessaria cautela anche quando si mangia pesce. Il pesce è
generalmente considerato sano. Ma dovrebbe essere reso noto che il limite
del mercurio per alcune specie di pesci è stato aumentato, in modo che
possano continuare a essere vendute sul mercato nonostante il loro alto
contenuto di mercurio. Questi includono, per esempio, pesce spada, tonno,
pesce persico, luccio, sgombro, storione, halibut, scorfano, merluzzo e rana
pescatrice. L'origine del pesce ha naturalmente una grande influenza sul
contenuto di mercurio. I meno inquinati sono i pesci dei grandi oceani.

PESTICIDI

I pesticidi come il Roundup (glifosato) sono altamente tossici e


contribuiscono in modo significativo alla calcificazione della ghiandola
pineale. Si trovano nel cibo, nell'acqua e nell'ambiente.

ALTRE TOSSINE

I dolcificanti artificiali come l'aspartame, il sucralosio e la saccarina, i


profumi nell’ambiente come fragranze sintetiche, i detergenti chimici, i
deodoranti, i prodotti numerati e le fenilanine sono anche sostanze che
avvelenano e bloccano la ghiandola pineale. Inoltre, le numerose tossine
presenti nel tabacco, nell'alcol, nella caffeina e nello zucchero, che si trovano
in quasi tutti i prodotti alimentari trasformati, possono innescare una
calcificazione pineale.

RITMO DEL SONNO E LUCE ARTIFICIALE

La produzione di melatonina richiede un ritmo di sonno sano. Poiché la


ghiandola pineale funziona in sincronia con il ciclo di 24 ore della
rivoluzione mondiale, è importante ottenere un ciclo naturale giorno / notte. Il
lavorare frequentemente di notte e l’utilizzo della luce artificiale, in
particolare la luce blu emessa dai computer, impedisce il funzionamento della
ghiandola pineale.

ELETTROSMOG

Anche quello che non si vede, può ferire.


“ Un numero crescente di prove scientifiche dimostra che la più grande
minaccia per la nostra salute (e per tutte le forme di vita) attualmente deriva
dall'inquinamento strisciante, onnipresente e invisibile del nostro ambiente
chiamato elettrosmog. Molti problemi di salute sono stati collegati all'EMR,
tra cui alcuni tumori (in particolare tumori cerebrali, occhi o orecchie e
leucemia), aborti, malformazioni, stanchezza cronica, mal di testa, stress,
vertigini, problemi cardiaci, autismo, difficoltà di apprendimento, insonnia e
Alzheimer. ... La compromissione del nostro equilibrio ormonale può essere
uno degli effetti più preoccupanti dell'EMR .... Risulta inutile sottolineare
quanto sia importante che il corpo produca livelli adeguati di melatonina al
giorno. Purtroppo, dormire in una stanza che contiene tutti i nostri amati
dispositivi - telefono senza fili, cellulare, orologio digitale, lettore CD, radio,
computer e TV - può ostacolare seriamente la nostra produzione notturna di
melatonina. Si ritiene che la radiazione elettromagnetica spieghi i suoi effetti
collaterali dannosi proprio in questo modo.”5
Onde del cellulare, WLAN, Satelliti, microonde ad impulsi provenienti da
radio mobili, forno a microonde, telefoni cellulari, prese multiple, telefoni
cordless DECT, ecc. costruiscono campi elettromagnetici polarizzati a
sinistra. Questi sono esattamente opposti al nostro campo energetico naturale,
che ha proprietà destrogira tranne che per l'intestino. I campi mancini privano
il corpo di energia e causano gravi danni, non solo alla ghiandola pineale.
Non sono da sottovalutare la radiazione delle cuffie con la loro tecnologia
Bluetooth altamente pericolosa. 6
Secondo l'Institute of Environmental Analysis “... il vivavoce tiene le
mani libere. Non protegge dalle radiazioni, ma al contrario, dirige
l'elettrosmog dal telefono cellulare direttamente nell'orecchio. Tutti i
dispositivi vivavoce raccolgono la radiazione dell'antenna del telefono
cellulare e la guidano all'orecchio. Le microonde pulsate sono ritenute dai
medici critici responsabili di una serie di effetti nel corpo - come
cambiamenti nelle onde cerebrali, mal di testa, nervosismo e insonnia. Questo
è il motivo per cui i dispositivi vivavoce che dirigono la radiazione fino alla
testa non sono raccomandati.”

STRESS, ESAURIMENTO E MANCANZA DI PRATICA


SPIRITUALE
Troppo stress blocca i chakra. Coloro che sono sotto costante pressione e
non prendono il tempo di meditare e praticare ad esempio la pratica
spirituale, finiranno per bloccare la loro ghiandola pineale. È come un
muscolo che deve essere allenato di volta in volta.

RIASSUNTO:

Questi fattori influenzano significativamente le funzioni della


ghiandola pineale:
Fluoruro (acqua del rubinetto, dentifricio, collutorio, sale, cosmetici,
antibiotici, pane, salumi, latte, cioccolata, padelle in teflon, scatole per
pizza oleosa, contenitori per fast food, sacchetti di popcorn, imballaggi
di prodotti da forno, bevande e dolci, Gore-Tex, tappeti , Schiuma
estinguente, chip per computer e cavi telefonici)
Bromo (spray per insetti, disinfettanti e pesticidi)
Mercurio (vaccino, amalgama, pesce)
Integratori di potassio come integratore alimentare
Pesticidi
Dolcificanti artificiali
Profumi per ambienti con fragranze sintetiche
Agenti chimici per la pulizia
Deodoranti
Prodotti con numeri con la E e Fenilalanina
Tabacco, alcool, caffeina, zucchero
Alimenti processati raffinati
Ritmo di sonno non salutare (luce artificiale, luce blu del computer)
Elettrosmog (WLAN, telefono cellulare, DECT, Bluetooth ecc.)
Stress e mancanza di pratica spirituale

1 https://www.zentrum-der-gesundheit.de/teflon-ia.html
2 Effetti sulla salute del bromo - Effetti ambientali del bromo
https://www.lenntech.com/periodic/elements/br.htm
3 "Non mettere mai i riempimenti di mercurio nei tuoi denti - non importa quanto" sicuri "dicono che
sono": https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/08/09/la-fda-y-las-amalgamas-
dentales.aspx
4 http://www.zahnheilkunde-uelzen.de/amalgam.html
5 Rivista tedesca Nexus sui disordini dell'ormone e dell'elettrosmog: https://www.nexus-
magazin.de/artikel/lesen/elektrosmog-und-hormonstoerungen
6 Dichiarazioni del fisico Prof Dr. Konstantin Meyl al cellulare: https://www.youtube.com/watch?
v=IwM0PyQiQV8
5. COME POSSO SAPERE SE LA GHIANDOLA
PINEALE FUNZIONA?

Per determinare se la ghiandola pineale è ancora intatta e funzionante,


leggi le seguenti dichiarazioni. Più è alto il numero di affermazioni che
combaciano con te, maggiore è la probabilità che la ghiandola pineale sia
ancora intatta:
Meditare non tidisturba.
Riesci a ricordare bene i tuoi sogni.
Non ti senti perso o separato dalla fonte.
Quando chiudi gli occhi, è facile visualizzare i colori. Per visualizzare
qualcosa di plastica, ha bisogno dell'attività della ghiandola pineale.
Non hai problemi di sonno. Un sano ciclo sonno-veglia è il prerequisito
per il funzionamento della ghiandola pineale.
Sei creativo e ben focalizzato.
Puoi facilmente ricordare l'ultima volta che sei stato pieno di felicità e
gioia.
Non sei depresso e sei nel pieno delle tue facoltà.
Sei una persona piuttosto paziente.
Raramente dimentichi qualcosa.
Non sei superstizioso.
Raramente incolpi il comportamento degli altri.
Non ti senti escluso.
Raramente ti preoccupi, non hai paura e ti fidi della vita.
Non dubiti di te o degli altri.
Ti senti in armonia e amore con ciò che ti circonda.
Se sei d’accordo con la maggior parte delle affermazioni, la tua ghiandola
pineale sembra ancora intatta. In caso contrario, esiste la possibilità che sia
già calcificata. Quindi devi pulirla e attivarla. Quali sono le possibilità per
poterlo fare, viene mostrato nel seguente capitolo.
6. COME POSSO APRIRE IL TERZO OCCHIO?

Il processo di apertura del terzo occhio inizia con la pulizia e l'attivazione


della ghiandola pineale. Con questo sarai in grado di aprire il tuo centro
energetico per saggezza, conoscenza, intuizione, percezione, fantasia,
immaginazione e auto-conoscenza. Successivamente sarà importante evitare
ulteriori calcificazioni.
Naturalmente, questo include un cambiamento nella dieta e nello stile di
vita. Questi sono accorgimenti che dovrebbero essere inclusi nel tuo
programma. Inoltre, ti presenterò altri strumenti e tecniche altamente efficaci
per accelerare il processo di attivazione.
Ci sono molti modi per aprire il terzo occhio. Scegli un modo o l’altro,
oppure una combinazione di questi. Dipende da te. Dopotutto, è la pratica che
fa il maestro e decide quanto successo puoi ottenere.
6.1 METODI DI PULIZIA

In primo luogo, è importante sciogliere il fluoruro e altri agenti inquinanti


accumulati nella ghiandola pineale negli ultimi anni. La decomposizione
della capsula di calcio intorno alla ghiandola pineale può essere sostenuta da
vari oli di pesce, microalghe, olio di cocco e noce di cedro e numerosi altri
rimedi. Una volta che la calce si è sciolta, il fluoruro in esso contenuto può
anche dissolversi.
Qui presento un metodo energetico per purificare la ghiandola pineale, che
è uno dei metodi più veloci ed efficaci. Puoi sperimentare una varietà di altri
metodi che liberano fisicamente la ghiandola pineale dagli agenti
contaminanti, ed è anche possibile combinare i vari metodi.

PULIZIA ENERGETICA TRAMITE CODICI NUMERICI

Il metodo di guarigione attraverso i codici numerici viene dal psichico


russo, guaritore e specialista in informatica energetica Grigori Grabovoi.
Funziona esclusivamente a livello spirituale o meglio, nella mente
subconscia. Solamente da soli, attraverso il nostro subconscio, il nostro corpo
può rigenerarsi e guarire - senza necessità di risorse.
Grabovoi ha sviluppato combinazioni numeriche uniche e numerosi altri
metodi mentali per ripristinare la salute. Mostra come chiunque può guarire
da ogni tipo di malattia e, in quanto creatori, è possibile controllare tutti gli
eventi della nostra realtà. Questo vale per le condizioni di vita generali, un
miglioramento del flusso finanziario fino all'espansione della coscienza e
della crescita spirituale. Tutto può essere ripristinato nell'ordine originale o
"portato alla normalità". Questi codici numerici funzionano sempre.
Per il matematico, questo metodo di guarigione è anche non è molto
inverosimile ai codici numerici.Tutto dentro e intorno a noi è basato su
sistemi numerici. Musica, colori e suoni sono in definitiva sistemi di
vibrazioni e numeri.
Il codice numerico per rimuovere il fluoro dalla ghiandola pineale e dal
tuo corpo è:

16218391499

Esistono diversi modi per consentire a questo codice di interagire con il


tuo corpo. Scegli qualcosa che ti fa sentire bene e ripetilo più volte al giorno
per alcuni giorni.
Scrivi il codice su un pezzo di carta e metti la nota sotto un bicchiere
d'acqua per almeno 11 minuti. Bevi l'acqua entro le successive 2 ore.
Posiziona un pezzo di carta con su scritto il codice direttamente sulla
tua fronte mentre fai un pisolino.
Porta semplicemente con te il codice, ad es. nella tasca della giacca.
Visualizza il codice di fronte ai tuoi occhi interiori immaginandolo con
enormi numeri nell'aria. Espirare tutto ciò che è inquietante.
Scrivi il codice su una parte del corpo.

ATTIVATORE X

Il nome "Activator X" 1 isale alla ricerca del dentista Weston Price di
Cleveland, noto anche come "Isaac Newton of Nutrition", scienziato e
dentista del 20esimo secolo. L'attivatore X ha molti effetti positivi non solo
sulla salute dentale, ma anche sulla decalcificazione della ghiandola pineale,
sulla detossificazione di metalli pesanti come il mercurio e sulla promozione
della concentrazione.
È la vitamina K2 o isoforma MK-4 (menatetrenone). Ad oggi, tuttavia, non
è sicuro quale farmaco sia cruciale nel decalcificare la ghiandola pineale, sia
K2 che MK4.
L'attivatore X si trova ad alto livello, ad esempio, in vari oli di pesce (ad
esempio olio di fegato di merluzzo, olio di fegato di merluzzo o olio di fegato
di merluzzo).
Utilizzo:
Gli oli di pesce sono più efficaci in forma liquida che in forma di capsule,
ma devono essere sempre conservati in frigorifero. La dose giornaliera è di
20 gocce al giorno. Successivamente, sufficiente per la manutenzione
generale della salute 1-5 ml al giorno. Per ottenere effetti significativi, si
raccomanda l'assunzione per un periodo di circa 3 mesi. 2

CACAO GREZZO

A causa dei suoi antiossidanti altamente concentrati, il cacao crudo (non il


cioccolato!) disintossica e stimola la ghiandola pineale. La fava di cacao non
può che sviluppare il suo pieno effetto in forma grezza se non viene riscaldata
sopra i 42 gradi Celsius. L'aggiunta di zucchero e latte distrugge le proprietà
curative della fava di cacao e blocca gli antiossidanti del chicco di cacao.
Solo quando è crudo, il cacao ha 30 volte più antiossidanti del tè verde.

ACIDO CITRICO

Anche l'acido citrico e i limoni biologici hanno un effetto positivo sulla


decalcificazione.
Utilizzo:
Prima di mangiare assumere ogni giorno tre cucchiaini di acido citrico o
sette limoni biologici, per due o tre settimane. Mescolare con una buona
acqua naturale/minerale.

AGLIO

L'aglio contribuisce alla disintossicazione sciogliendo il calcio. Inoltre,


agisce anche come un antibiotico e rafforza il sistema immunitario.
Utilizzo:
Assumi mezzo spicchio d'aglio schiacciato ogni giorno nel succo di limone
fresco o inzuppato nell'aceto di mele. L‘aglio nero è particolarmente
efficace.

ACETO DI SIDRO DI MELE CRUDO

L'aceto di sidro di mele crudo contiene acido malico e decalcifica l'intero


corpo.
Utilizzo:
Usa l'aceto di sidro di mele scuro solo dal vetro e non dalle bottiglie di
plastica. Puoi diluirlo con un po 'd'acqua o usarlo come condimento.

ESTRATTO DI AZADIRACHTA INDICA

L’Azadirachta indica è da molto tempo conosciuta come una pianta dalle


proprietà curative nella medicina Ayurvedica ed ha un ruolo molto
importante. È già stato menzionato nelle antiche scritture sanscrite. I suoi
ingredienti hanno molti effetti positivi, sono fungicidi, virucidi, insetticidi,
pesticidi, antinfiammatori ed è un eccellente antibiotico.
Utilizzo:
Durante l'assunzione dell’estratto di azadirachta, osservare sempre i
rispettivi consigli. Non assumerlo mai a stomaco vuoto.

ACEITE DE ORÉGANO

L'origano è una delle erbe più potenti con efficaci antibiotici naturali.
L'olio di origano funziona anche contro le infezioni fungine di tutti i tipi e
contro i batteri resistenti e i parassiti intestinali ed è ideale per supportare
l'organismo nella disintossicazione.
Utilizzo:
Aggiungere olio di origano in un bicchiere d'acqua (da 1 a 5 gocce per
bicchiere)
BORACE (BORATO DI SODIO)

Il borace contiene gli elementi vitali acido borico e boro e aiuta a lisciviare
il fluoro disciolto dal corpo. Scioglie la calce e aiuta con il drenaggio per
liberare il corpo dai fluoruri.
Utilizzo:
300 mg di Borace disciolti in un litro di acqua minerale. Niente di più!
Inoltre, un pizzico di sale grosso privo di fluoruro. Agitare bene e bere per
tutto il giorno. Puoi anche preparare un tè con questa miscela.
Se trovi la miscela troppo forte, alleggeriscila. Dopo 5 giorni, prenditi una
pausa di 2 giorni per calmare un pò il tuo corpo. Quando il fluoruro viene
rilasciato e inviato attraverso il flusso sanguigno, potrebbero esserci dei lievi
dolori ai reni o della tensione, pressione alla testa o lievi vertigini. Questo è
parte della cura e non è legato a nessun motivo di preoccupazione.

IODIO

Test clinici hanno dimostrato che lo iodio può migliorare la degradazione


del fluoro urinario. La nostra dieta è solitamente povera di iodio, in quanto
contiene pochi pesci di mare. Per assorbire lo iodio, non devi assumere sale
iodato artificialmente, ma schivare le verdure di mare come alghe Dulse o
Arame o alghe Hijiki.
Nota: il fluoruro disintossicante con iodio ha lo svantaggio di privare il
corpo di calcio prezioso. Pertanto, è meglio ricorrere a una fonte naturale di
calcio-iodio-magnesio, come i coralli marini di Sango con una miscela
naturale di minerali marini essenziali.

TAMARINDO

Le foglie dell'albero di tamarindo sono utili per il rilascio di fluoruri. Da


queste è possibile preparare degli estratti, o un tè. Si possono trovare le foglie
di tamarindo ad esempio nei negozi di alimentari asiatici. Le foglie di
tamarindo hanno altri benefici per la salute oltre alla disintossicazione della
ghiandola pineale. Già Paracelso aveva menzionato il tamarindo come
rimedio per febbre, mal di testa, disturbi allo stomaco e molto altro.

MELATONINA

Nella medicina naturale americana, la melatonina viene utilizzata per


rimuovere il fluoro dal corpo e per decalcificare la ghiandola pineale. In
Germania, la melatonina non è liberamente disponibile e viene prescritta solo
in casi eccezionali come rimedio per il jet lag.
Nota: il precursore della melatonina è L-triptofano. Il triptofano è un
blocco essenziale degli aminoacidi/blocco di proteine ed il precursore della
serotonina e della melatonina. L-triptofano è approvato come integratore
alimentare in Germania.

OLIO DI CUMINO NERO

L’olio di cumino nero ha le sue origini nell’asia occidentale. Supporta il


sistema immunitario, funziona da antibatterico, antistaminico,
antinfiammatorio, antibatterico ed è utile nella decalcificazione pineale.
Utilizzo:
Assumere ogni giorno un cucchiaio di olio di cumino nero pressato.

ZEOLITE E BENTONITE

La bentonite e la zeolite sono terre curative e terre minerali, che possono


legare fortemente le tossine, in modo che i veleni legati possano essere
espulsi rapidamente nell'intestino. Il loro alto potere assorbente li rende ideali
per l'uso interno. Inoltre, forniscono anche una protezione efficace contro la
radioattività e gli elementi radioattivi e promuovono il rilascio di mercurio
dall'organismo.

FUNGHI CHAGA
I funghi Chaga sono il più efficace antiossidante del mondo. Hanno proprietà
anti-infiammatorie, antibatteriche e virali e stimolano le cellule killer del
sistema immunitario. Aiutano anche a decalcificare.
Utilizzo:
Come Té: preparare 3-4 piccoli pezzi di funghi secchi (circa 10 g) con
acqua calda e bere da 1 a 5 tazze al giorno.
Polvere di Chaga: per caffé o come surrogato del caffé

MICROALGHE

Le microalghe Spirulina, Chlorella oppure l‘Alga Afa conribuiscono alla


disintossicazione di tutto il corpo.
Spirulina e Chlorella: Queste microalghe apportano una elevata dose di
amminoacidi essenziali, preziose vitamine, minerali ed oligoelementi. La
clorella, anche più della spirulina, può anche legare a se e rilasciare tossine
libere, soprattutto metalli, ed è quindi raccomandata specialmente per il
processo di guarigione e di rigenerazione.
Alga Afa: È una pianta selvatica dal Lago Klamath, Oregon, USA, che
cresce a 1400 metri sul livello del mare. Man mano che cresce
spontaneamente, ha un biopotenziale ancora più elevato rispetto alla Spirulina
e alla Clorella. Ha un effetto speciale sul cervello, regala pensieri chiari,
aumenta la concentrazione e rilascia in particolare i metalli pesanti dal
cervello. Contiene anche minerali speciali come il germanio, che non è
incluso in clorella e spirulina. Il germanio ha un forte effetto sulla ghiandola
pineale e sulla ghiandola pituitaria e sui chakra superiori associati. Per
ottenere la stessa concentrazione di ingredienti, dovresti prendere da 3 a 4
volte a Spirulina e Clorella.
Consiglio: L'alga Afa è raccomandata in primo luogo per la pulizia della
ghiandola pineale.

OLIO DI NOCI DI COCCO E OLIO DI NOCI DI CEDRO


L'olio di cocco aiuta a disintossicare il corpo e liberare la ghiandola pineale
dai fluoruri e altri detriti.
Lo stesso vale per l'olio di noce di cedro, che viene estratto dalle noci del
pino cembro siberiano. Al momento dell'acquisto di olio di noce di cedro
dopo Anastasia, assicurarsi di utilizzare il prodotto originale "The Sounding
Cedars of Russia" dalla taiga siberiana, poiché altri prodotti del cedro non
hanno la stessa qualità ed effetto.
Utilizzo:
Aggiungi 1 cucchiaino di olio ad ogni pasto.

1 Lo scienziato e il dentista americani. Weston Price era inorridito dalla cattiva condizione dentale dei
suoi pazienti ed esaminò molti dei cosiddetti "popoli primitivi" che evidentemente non avevano
problemi dentali e che erano molto più sani e robusti degli "abitanti delle città".
Arrivò alla seguente conclusione: Indipendentemente dall'etnia, il loro cibo conteneva sempre tre
vitamine liposolubili: vitamina A, vitamina D e una sostanza la cui struttura chimica non poteva essere
ulteriormente chiarita. Questo è stato chiamato "Activator X".
Ha trovato "Activator X" in alte concentrazioni nel latte o nel burro delle mucche che mangiavano
l'erba. Anche negli insetti, oli di chimere (gatti marini, ratti marini), alcune uova di pesce, molluschi,
granchi e carne di animali da cortile. Con l'aiuto di questo Activator X, è stato in grado di trattare i suoi
pazienti dentali con grande successo. Ha documentato i risultati positivi con le immagini a raggi X.
Sfortunatamente, le sue scoperte nel pubblico furono prestate poca attenzione.
2 Dr. Pete Peterson, ex dipendente del governo degli Stati Uniti, informatore e testimone di un
programma di controllo mentale, era ovviamente mondo. Ma ha anche spiegato che è relativamente
facile invertire questo effetto della calcificazione pineale usando olio di pesce da chimere / pesci gatto.
6.2 MÉTODOS DE ACTIVACIÓN

Per la maggior parte delle persone, la ghiandola pineale svolge la sua


funzione biologica di controllo del ciclo sonno-veglia. Tuttavia come già
ormai sappiamo, svolge molte più funzioni. È importante che sia in grado di
soddisfare la sua piena funzionalità per permetterti di sperimentare un livello
superiore di consapevolezza mentale, intuizione più sofisticata e avanzate
visioni mentali e intellettuali.
6.2.1 MEDITAZIONE

Il metodo più efficace e migliore per attivare la ghiandola pineale è di


nuovo la meditazione, meditazione ed ancora la meditazione. Anche questo è
ovvio. Dopo tutto, si tratta di un obiettivo spirituale, vale a dire l'espansione
della coscienza. Ciò richiede calma e "ascolto" o la sua voce interiore, per
percepire le sue emozioni e intuizioni. Se lavori quotidianamente attraverso le
tue liste di cose da fare, vivi nello stress quotidiano e credi che di tanto in
tanto otterrai maggiori capacità spirituali con aiuti appropriati, e
improvvisamente otterrai poteri magici, sarai piuttosto deluso. Non c'è
davvero un'abbreviazione, solo uno o l'altro supporto, come suoni, olii
essenziali o cristalli.
Meditazione non significa solamente doversi sedere in posizioni yoga
scomode e contorte. Ci sono tanti modi e vie diverse per meditare, ed ognuno
può trovare il proprio modo personale.
In seguito, ti mostrerò una meditazione che si adatta bene all'attivazione
del terzo occhio. Si prega di adattarlo alle preferenze personali.
ISTRUZIONI DI MEDITAZIONE:

Scegli un posto tranquillo dove non essere disturbato. Riduci al minimo


i campi elettromagnetici nel tuo ambiente, tramite router wireless,
smartphone e prese multiple. Se possibile, medita all'aperto, ad es.
sull'erba o su un altro terreno naturale.
Indossa vestiti comodi e siediti in posizione eretta su una sedia od un
tappetino da yoga. Contrarre i muscoli addominali per supportare la
parte superiore del corpo.
Muovi lentamente la testa da un lato all’altro, per rilassare il collo.
Chiudi gli occhi e respira profondamente almeno per tre volte.
Immagina il prossimo respiro mentre la luce dorata fluisce nel tuo
corpo e si espande come un mare dorato. Ripeti internamente la parola
„Luce“.
In fase di espirazione, immagina le energie oscure ed emozioni
negative abbandonare il tuo corpo.
Ripeti l’inspirazione e l’espirazione in questo modo per almeno dodici
volte.
Attira poi l'attenzione sulla tua fronte ed immagina di fronte ad essa
una luce rotonda dorata con un diametro di circa 15 cm. La luce ruota e
galleggia come una brezza.
Immagina questa luce che luce si apra lentamente e fluisca all’interno
del terzo occhio attivandolo.
Continua a respirare con calma ed in maniera rilassata, lasciando che la
luce viaggi verso la tua fronte. Mantieni la concentrazione sul terzo
occhio per 10-15 minuti. Se si verificano pensieri fastidiosi, immagina
un tergicristallo trasparente che allontani i tuoi pensieri.
Prendi la mano sinistra e tocca delicatamente la tua fronte. Senti la luce
che penetra attraverso il palmo della mano nel chakra della fronte.
Se hai la sensazione di aver attivato il tuo terzo occhio a sufficienza,
puoi togliere la mano.
Inspira ed espira profondamente per tre volte ed immagina la luce
dorata nella tua mente.
Quindi apri lentamente gli occhi e resta fermo per 3-4 minuti con gli
occhi rilassati. Concentrati su ciò che hai vissuto. Goditi la pace e la
tranquillità del tuo corpo, senti te stesso, nella tua testa e nella tua
anima.
Questa meditazione non solo libera la tua mente, ma fa anche risplendere
il tuo sole interiore. Più mediti, più ti rendi conto di come il tuo terzo occhio
si sta attivando. È normale sentire il calore attorno alla ghiandola pineale
mentre mediti. Se il calore diventa troppo intenso, questo è un segno che sei
sulla strada giusta per una spiritualità più profonda. Se ti irrita troppo,
interrompi la meditazione e continua fino al giorno successivo. Concediti il
tempo necessario per intraprendere il percorso spirituale.
Certe volte il terzo occhio si apre all'improvviso senza che sia voluto o
pianificato, e ti ritrovi di nuovo in un livello molto più alto di intuizione.
Questo è particolarmente vero dopo un'esperienza di pre-morte o perdita di
una persona cara, dopo la nascita di un bambino, o dopo una sessione di
guarigione energetica, come il Reiki o l'ipnosi.
6.2.2 GIOIA

Quando i chakra vengono purificati, i loro blocchi e i loro disturbi vengono


rimossi, consentendo all'energia vitale di fluire di nuovo senza ostacoli, e di
aumentare nuovamente l'energia. A causa dell'aumento di energia, aumenta
anche la propria vibrazione. Questo a sua volta porta ad una coscienza
espansa. Più alto è il nostro corpo che vibra, più siamo felici. Il più alto stato
di vibrazione che noi umani possiamo raggiungere è l'amore incondizionato.
Forse hai provato questa sensazione o momento quando eri completamente
innamorato/a.
Prima di aspettare un aumento delle vibrazioni dall'esterno, ci sono ancora
molti precursori. Uno di questi è la gioia. Quindi, invece di aspettare che tu
sia in uno stato di amore incondizionato, possiamo entrare in uno stato di
gioia. La gioia, in questo senso, non significa la piccola felicità materiale che
otteniamo attraverso il consumo, ma piuttosto un piacere di un tipo
intangibile: la gioia di un bel tramonto, il fascino della natura, una nuova
intuizione, salute e risate i tuoi figli. Per inciso, i bambini sono die buoni
modelli di comportamento.
Una ghiandola pineale attiva è direttamente collegata all'energia del cuore.
Quindi prova, sia in meditazione che nella vita di tutti i giorni, a percepire e
provare sentimenti di gioia. Anche se gran parte di questo mondo non
funziona nel modo in cui vorresti, non fai un favore a te o a questo mondo
quando passi una vita piena di rabbia e collera. Perché così facendo non
cambi nulla e ti porti a un livello di vibrazione basso. È meglio creare la
realtà che desideri. Con le tue vibrazioni puoi creare la realtà che desideri.
Si dice spesso che i nostri pensieri creano la realtà. Ma sono in realtà i
nostri sentimenti. Solo ciò che puoi sentire è energia e determina e definisce
il tuo mondo, il tuo stato d'animo e il tuo atteggiamento. Pertanto, i nostri
sentimenti sono uno strumento potente. Ti guidano alla tua guarigione.
Quindi torna ai tuoi sentimenti. Sono la guida più forte e l'espressione più
potente della vita.
Un piccolo esercizio dovrebbe aiutarti a tornare ad uno stato di gioia:
Siediti su un tappetino da yoga o su una sedia e chiudi gli occhi.
Ricorda un momento nel tuo passato quando eri completamente felice e
pieno di gioia o amore. Aspetta di trovare un momento del genere,
anche se potrebbe essere molto lontano.
Respira quella gioia in ogni tuo respiro.
Diventa consapevole che il passato non esiste. C'è solo il presente, ora.
Immagina di riempire quella piccola nuvola di luce che aleggia sopra di
te con quella gioia. Con ogni respiro diventa sempre più grande. Allo
stesso tempo, lo stato della tua gioia e amore aumenta.
Visualizza come spedisci la nuvola in un viaggio sulla terra che stai
guardando da lontano. Li mandi a tutti gli animali e alla gente, e quindi
a te.
Ripeti questo esercizio ogni volta per portarti in una vibrazione spirituale
più elevata, e quindi in uno stato di gioia e amore. Anche se non può essere
sempre evitato, riduci i tuoi rapporti con le cose che ti fanno soffrire in modo
da poter trovare un buon equilibrio tra le cose che ti fanno sentire bene e le
cose che ti spaventano o ti infastidiscono.
6.2.3 SUONI

“Se vuoi scoprire i segreti dell'universo, pensa in termini di energia, frequenza e vibrazione.”
Nikola Tesla

Le frequenze della musica e dei suoni hanno un potente effetto sulla nostra
coscienza. I mantra ricordano anche l'effetto del suono sulla mente e sul
corpo. Tutti noi possiamo consapevolmente incorporare i loro effetti nelle
nostre vite e trarne beneficio. Sono i collegamenti tra le proprietà
scientificamente provabili e intenzionalmente tangibili della coscienza
umana.
Ogni parte del corpo, ogni organo, ogni cellula, ogni sistema nel nostro
corpo vibra con determinate frequenze. La ghiandola pineale stessa ha una
frequenza di 8 Hz.
Anche i suoni sono vibrazioni. Attraverso i suoni possiamo influenzare il
nostro corpo in modo curativo.
Qui ci sono 3 diversi suoni di guarigione o modelli sonori, che sono tutti
adatti per l'attivazione della ghiandola pineale. Il più grande beneficio che
ottieni in concomitanza con una meditazione.
6.2.3.1 BATTITI BINATURALI

I battiti binaurali sono un metodo acustico per influenzare le onde


cerebrali attraverso il sistema neurale. Questi sono suoni che sorgono nel
cervello quando due frequenze leggermente diverse vengono suonate
simultaneamente. Ciò si traduce in una differenza dei toni, che è anche
chiamata battitura. Tuttavia, ciò si verifica solo quando la differenza di
frequenza è inferiore a 30 Hz. Per differenze maggiori, l'orecchio noterebbe il
tono storto.
I battiti binaurali sono stati studiati scientificamente per oltre 100 anni e
non un effetto placebo. Finora, non sono stati rilevati effetti collaterali ad
eccezione di mal di testa o vertigini a breve termine. Sono usati per la
programmazione neurologica. Qui, gli emisferi sono sincronizzati e portati in
una struttura uniforme.
I battiti binaurali sono usati per una varietà di scopi, tra cui l'aumento
dell'autostima, concentrazione, creatività, capacità di concentrazione e
apprendimento, migliorare la visione, migliorare il sonno, migliorare la
crescita dei capelli, combattere allergie e depressione, anti-invecchiamento e
altro ancora. Sono anche adatti per influenzare la ghiandola pineale. Come
già descritto, questo vibra ad una frequenza di 8 Hz, che può essere innescata
da suoni binaurali.
CD o mp3 con battiti binaurali possono essere trovati su
www.binauralebeats.de o sul sito www.gehirnkicker.de Sul kick-kicker il
ricercatore della coscienza Jonathan Dilas presenta diverse musiche, tra cui i
battiti binaurali sono mescolati, al fine di determinare lo stato desiderato.
6.2.3.2 SUONI SOLFEGGIO

Diverse scale si sono evolute in tutto il mondo. Normalmente, una scala


comprende un'ottava e si ripete al doppio della frequenza. Ci sono scale che
contengono 5 o 12 toni. Nelle chiese gregoriane nel Medioevo, d'altra parte,
veniva usata una scala contenente sei note, la cosiddetta scala di sei note.
Questi suoni sono basati sulle cosiddette frequenze del solfeggio, che
dovrebbero avere un effetto particolarmente benefico sull'uomo.
Il solfeggio viene dall'italiano e le sue sillabe derivano dalle note "Sol" e
"Fa". In origine era una pratica di canto praticata dal monaco Guido di
Arezzo nell'XI secolo e utilizzata per l'addestramento vocale dei ragazzi del
monastero per accelerare l'allenamento. Per ragioni sconosciute fino ad oggi,
la chiesa decise allora di non usare la musica con queste frequenze nel culto e
di sostituirla con altri brani musicali.
La conoscenza di questa particolare scala e frequenza non è stata
trasmessa per molto tempo. Inoltre, per secoli alla gente è stato negato
l'accesso a queste particolari frequenze dalla chiesa. Puoi solo immaginare i
motivi. Potrebbe non essere stata l'intenzione della chiesa per le persone di
trovare la salvezza e di essere perfettamente felici. Così, solo nel 1999, la
conoscenza del suono del Solfeggio dal ricercatore statunitense Leonard G.
Horowitz fu resa accessibile ad un pubblico più ampio. Di particolare
importanza è la frequenza di 528 Hz. Viene anche chiamata "Mi" dal termine
italiano mira (miracolo). Di seguito, le frequenze sonore della scala di sei
toni, che hanno un particolare effetto sulla coscienza umana:
La frequenza 396 Hz ("UT" queant laxis = To solve): questa frequenza
è intesa a sciogliere il senso di colpa e l'ansia.
La frequenza di 417 Hz ("Re sonars fibris = eco fiber") facilita le
modifiche e migliora l'espansione della mente.
La frequenza di 528 Hz ("MI" ra gestorum = azioni miracolose) è ora
utilizzata dagli scienziati per curare i filamenti di DNA difettosi.
La frequenza di 639 Hz ("FA" muli tuorum = i tuoi servi) promuove le
connessioni e la capacità di relazionarsi.
La frequenza 741 Hz ("SOL" ve polluti = the worldly lose) risveglia
l'intuizione.
La frequenza 852 Hz ("LA" bii reatum = labbra colorate / macchiate)
promuove lo sviluppo spirituale.
Altre importanti frequenze del solfeggio sono:
Frequenza 174 Hz: per messa a terra e sollievo dal dolore.
La frequenza 285 Hz: per la visualizzazione e la manifestazione dei
pensieri.
Frequenza 939 Hz: questa frequenza stimola la ghiandola pineale
tramite il cosiddetto organo Corti. Questa è l'interfaccia tra le vibrazioni
acustiche e i segnali nervosi nell'orecchio interno.

RIASSUNTO:

Le frequenze del Solfeggio hanno un effetto curativo sugli umani


La frequenza 939 Hz stimola la ghiandola pineale. L'effetto di una
meditazione per aprire il terzo occhio può essere amplificato da questo
suono. 1

1 Una muestra de sonido de la conexión de la frecuencia de 939 Hz con los latidos binaurales se puede
encontrar en YouTube en https://youtu.be/3h2mJnvRbZ8 "936Hz Activación de la glándula pineal
Solfeo de la glándula Meditación con frecuencias binaurales”
6.2.3.3 COMPOSIZIONE DEL SUONO AUMEGA

Il progetto sonoro AUMEGA del biofisico Dieter Broers offre un


approccio simile ai suoni, basato su scoperte scientifiche che sono rese
disponibili sotto forma di parole, suoni e pulsazioni per l'uso dei Potenziali
Superiori dell'uomo.
“... Tra l'altro, interagiscono con serie di numeri primi sotto forma di
pulsazioni poliritmiche, accordi di cluster temperati e puramente sintonizzati
con suoni naturali e danno luogo a una struttura sonora esogena, che offre ai
ritmi del corpo un ritorno a una consapevolezza olistica. Durante questa
interazione possono verificarsi fenomeni di risonanza, che possono essere
interpretati come processi di soluzione di schemi di condizionamento
repressi.”
Le basi scientifiche dell'architettura sonora sono state sviluppate da Dieter
Broers. Le composizioni sono del sound designer austriaco Thomas
Chochola.
6.2.4 ESERCIZI DI VIBRAZIONE

Invece di usare suoni esterni, puoi anche creare vibrazioni tu stesso. Qui ci
sono 3 esercizi per stimolare la ghiandola pineale direttamente e in tempi
relativamente brevi.

ESERCIZIO 1

Tieni le orecchie coperte con le mani, accorda il tono "nnnnnnn" e


mantienilo per alcuni minuti - naturalmente con sbuffi intermittenti. Quindi
generi il suono "mmmmmm" e poi "ngngng" per alcuni minuti per lo stesso
tempo.
Questo è un metodo di attivazione molto semplice. Le vibrazioni generate
generano e attivano la ghiandola pineale.

ESERCIZIO 2

Questo esercizio può essere padroneggiato in breve tempo.


Apri la mascella leggermente e metti la lingua tra la mascella superiore
e quella inferiore in modo che i denti appoggino leggermente sulla
lingua, in modo simile alla pronuncia della "th" inglese.
Inspirare e riempire i polmoni di aria.
Quando espiri, emetti un tono con tono medio naturale. Premere l'aria
attraverso la bocca leggermente aperta, mentre la lingua continua a
rilassarsi tra la mascella superiore e inferiore. L'aria si muove molto
velocemente tra i denti e la lingua. Lingua, mascella e guance iniziano
a vibrare.
Allo stesso tempo, cerca di aprire la gola sul retro, in modo da non
creare "The" ma un "Thooooo". Potrebbe richiedere un po 'di pratica
fino a quando non si ottiene di far vibrare la lingua tra i denti di fronte e
allo stesso tempo creare una O aperta nella parte posteriore della gola.
Questa vibrazione colpisce direttamente la ghiandola pineale e la
stimola e la attiva.
Ripeti l'esercizio cinque volte di seguito. Quindi ripetere questo
esercizio vibratorio per 3 giorni consecutivi. Ci dovrebbero essere 24
ore tra ogni sessione di allenamento.
Quindi prendi una pausa da 10 a 14 giorni prima di iniziare l'Esercizio
3 per consentire all'attivazione e alla stimolazione del terzo occhio di
adattarsi lentamente.
Suggerimento: Se senti una pressione o dolore a metà della testa durante il
processo di esercizio, questo non è motivo di preoccupazione. Significa che il
tuo terzo occhio si risveglia. Potresti anche avvertire una sensazione di
formicolio o palpitazione sulla fronte quando ti svegli. A volte può
intensificarsi, come se un suono proveniente dall'interno della tua testa
sembrasse arrivare. Di nuovo, questo è un segno positivo che il tuo terzo
occhio si sta svegliando.

ESERCIZIO 3

Fai un respiro profondo attraverso il naso e trattieni il respiro mentre


conti fino a cinque ed espiri lentamente. Ripeti questo 3 volte, in modo
da sentirti bene rilassato.
Concentra la tua concentrazione sul terzo occhio nel mezzo del
cervello.
Fai di nuovo un respiro molto profondo e fermalo il più a lungo
possibile.
Espirate lentamente mentre pronunciate la parola vibrante "May", come
un M-a-a-a-a-a-a-a-a-i. Usa di nuovo un tono naturale medio mentre
pronunci la parola.
Cammina con la tua concentrazione mentre esali dal tuo terzo occhio al
centro della testa al tuo chakra del vertice sopra il vertice mentre
completi il processo di espirazione. L'espirazione dovrebbe essere fatta
in un unico flusso.
Ripeti questo esercizio 5 volte.
Suggerimento: L'effetto di questo esercizio è molto piacevole. Progettato
correttamente, puoi sentire un flusso di energia nel tuo corpo, a volte con un
senso di leggerezza. Alcune persone sentono anche un formicolio nelle loro
teste. o una leggera pressione nell'area del chakra della corona. Anche i
sentimenti euforici sono comuni, uno stato beato che dura per ore o persino
giorni.
6.2.5 GUARDARE IL SOLE (SUNGAZING)

l sole fornisce energia a tutte le cellule del nostro corpo. Così le persone di
tutto il mondo stanno scoprendo i benefici del guardare il sole ed il
collegamento con il sole, la fonte diretta che guida tutta la vita.
Guardare il sole è un antico processo di guarigione che risale all'antica
India più di 2000 anni fa. Aiuta a migliorare il sonno, aumentare l'energia,
ridurre il dolore, migliorare la cognizione, rafforzare l'equilibrio ormonale,
aumentare la consapevolezza e decalcificare e attivare la ghiandola pineale.
Guardare il sole ha anche l'effetto di arricchire il corpo con vitamina D e
vitamina A. La vitamina A è importante per la salute degli occhi. Se pratichi
Sungazing per un po ', sarai anche in grado di vedere meglio e persino di non
indossare occhiali da vista.
Quando il sole viene guardato una volta al giorno direttamente al sorgere o
al tramonto. I tempi di sicurezza sono nella finestra di un'ora dopo l'alba o
un'ora prima del tramonto. È stato scientificamente provato che in questi
momenti il livello di radiazioni UV è più basso e che i nostri occhi non sono
danneggiati.
Prendi l'ora esatta dell'alba e del tramonto del tuo giornale locale e di
Internet. Entrambe le ore del giorno sono ugualmente adatte.
La tecnica stessa è abbastanza semplice e può essere eseguita da chiunque.
Tuttavia, non è così facile per le persone che vivono nelle grandi città trovare
luoghi adatti alla pratica del segare. Anche alle nostre latitudini, dove spesso
non vediamo il sole e si nasconde dietro le nuvole, è un po 'più difficile.
Per pulire la ghiandola pineale, guardare il sole deve essere praticato per
nove mesi come segue:
Scegli l'alba o il tramonto in base alle tue esigenze.
Stare lassù durante la prima ora dell'alba o durante l'ultima ora del
tramonto. Se possibile, stare a piedi nudi per una migliore messa a
terra.
Lampeggia direttamente al sole per soli da cinque a dieci secondi il
primo giorno.
Chiudi gli occhi e massaggia i palmi delle mani finché non sono caldi.
Posiziona i palmi sugli occhi chiusi e guarda l'immagine residua
rilassata finché non scompare.
Goditi il calore dei palmi delle mani sugli occhi e sui muscoli degli
occhi e aspetta un momento per vedere se l'immagine residua appare di
nuovo.
Una volta che è completamente scomparso, togli le mani dagli occhi,
aprili e guardati intorno con calma. Non andare via immediatamente,
ma vedere il mondo con un nuovo look.
Ripetere ogni giorno per nove mesi e aumentare la durata di ogni
giorno di sole da cinque a dieci secondi, fino a raggiungere un massimo
di 45 minuti. Se il sole è nuvoloso, non aggiungere tempo.
Per mantenere i risultati, camminare a piedi nudi per 45 minuti al
giorno senza guardare direttamente il sole.
Se hai raggiunto 10 minuti di Sungazing dopo 60 giorni, la tua vista
migliora. Se hai raggiunto 15 minuti dopo 90 giorni, sei nella migliore
condizione mentale e ti senti tranquillo. Dopo 6 mesi di 30 minuti di guardare
il sole, sarai libero da disturbi fisici. Dopo 9 mesi o 45 minuti di guardare il
sole, il tuo corpo diventerà un accumulatore solare. Il tuo cervello sarà in uno
stato di eccitazione.
Suggerimento:
Anche se non puoi farlo ogni giorno, fallo quando puoi. Guarda il sole
al mattino o alla sera, regolarmente o irregolarmente.
Aumentare lentamente la durata in modo da non danneggiare gli occhi:
devono lentamente abituarsi alla luce solare diretta.
Se non è possibile farlo all'alba o al tramonto, prendere il sole è un
modo efficace per ricaricare le batterie ad un livello più leggero. Il
momento migliore per prendere il sole è quando l'indice UV è inferiore
a 2. Questo è solitamente il caso fino a 2 ore dopo l'alba o prima del
tramonto. Altre volte, evitare di prendere il sole, tranne nei mesi
invernali, quando l'indice UV rimane sotto i 2 per un lungo periodo.
Non utilizzare la protezione solare per consentire al corpo di traspirare
naturalmente dalla pelle quando esposto al sole.
Nei paesi con alti livelli di insolazione, l'intero processo richiede da
nove a dieci mesi e richiede più tempo nelle regioni più fredde. Sii
paziente!
6.2.6 YOGA

Lo yoga porta pace nel corpo e nei pensieri. Attraverso lo yoga, l'energia è
diretta nella mente, aumentando così la consapevolezza. È stato dimostrato
che la pratica regolare dello yoga aumenta la produzione di melatonina, che a
sua volta migliora il tuo benessere.
Swami Sannyasanada della Adelaide University Medical School è stata in
grado di dimostrare che l'esercizio di respirazione Nadi Shodana (alternanza)
e Tratak (concentrazione su un oggetto), entrambe tecniche di yoga tantrico,
hanno effetti drammatici sulla produzione di melatonina. Sono anche buoni
per aumentare la concentrazione.
Entrambi gli esercizi possono essere combinati, prima l'esercizio di
respirazione e poi Tratak. Prendi 20 minuti per questo.
Per Tratak mostro il primo esercizio preparatorio con una candela per
allenare la tua concentrazione. Se li hai praticati un paio di volte, puoi
concentrarti sul terzo occhio invece che su una candela.
Naturalmente, oltre alla pratica mentale e spirituale, lo yoga ha anche
elementi fisici noti dalle varie posizioni yoga note come asana. Ti mostro una
posa yoga, Adho Mukha Svanasana, che è l'ideale per l'apertura del terzo
occhio.
6.2.6.1 NADI SHODANA (RESPIRAZIONE NASALE
ALTERNATIVA)

Siedi in posizione verticale su un tappetino da yoga o su una sedia.


Chiudi gli occhi e lascia che il corpo si fermi.
Posizionare il pollice destro sulla narice destra e bloccarlo. Posiziona
l'indice e il medio tra le sopracciglia.
Inspirare lentamente profondamente attraverso la narice sinistra. La
respirazione dovrebbe essere silenziosa e armoniosa.
Ora chiudi la narice sinistra con l'anulare, apri la narice destra ed espira
lentamente.
Ora inspira attraverso la narice destra. Quindi chiudilo con il pollice ed
espira attraverso la narice sinistra.
Dovresti ripetere questa procedura cinque volte senza fare una pausa.
Se lo padroneggi bene, prova una variante in cui trattieni il respiro per
un po 'dopo ogni inalazione.
Nella fase successiva, inspirando, trattenere il respiro e espirare si
dividono nel rapporto 1: 4: 2; es Inspirare per 5 secondi, tenere premuto
per 20 secondi, espirare per 10 secondi.
Ripeti questo ciclo cinque volte.
6.2.6.2 TRATAK CON UNA CANDELA

Si consiglia di praticare Tratak prima di andare a letto. Aiuta a rilassarsi e


a dormire profondamente e a rafforzare il sistema immunitario.
Sedersi diritti su una sedia o sul pavimento e posizionare una candela
all'altezza degli occhi di 30-40 cm di distanza dai propri occhi.
Chiudi gli occhi e sperimenta il tuo corpo guardando in te stesso.
Attira l'attenzione sul tuo respiro.
Se hai un buon contatto con il respiro, apri gli occhi e guarda rilassato
nella fiamma per 5 o 10 minuti. Guarda in alto, punto luminoso sullo
stoppino e cerca di non battere ciglio.
Quindi estinguere la fiamma, chiudere gli occhi e guardare l'impronta
di luce finché non si esaurisce e scompare.
All'inizio percepirai solo la fiamma. Allora potresti cominciare a pensare
al bagliore dell'amore; che l'amore è qualcosa di eterno e più che un gesto o
un sentimento; qualcosa che connette l'universo; che l'amore e l'esistenza si
connettono anche a te. Lascia vagare i tuoi pensieri e cerca di diventare uno
con l'universo che non è più determinato dal tuo ego. Riuscirai con i giusti
pensieri a sviluppare una solida fiducia di base.
6.2.6.3 TRATAK DEL TERZO OCCHIO

Se pratichi Tratak con una candela alcune volte, concentrati sulla tua
successiva meditazione Tratak invece di mettere una candela sul tuo terzo
occhio:
Tieni gli occhi chiusi e conta lentamente da 100 all'indietro, numero
dopo numero, mentre l'attenzione è concentrata sul terzo occhio.
Lascia passare solo due secondi tra ogni numero e il successivo. Inizia
a contare tranquillamente nella tua testa: 100 - 99 - 98 - 97 - 96 - 95 ....
a 1.
Rimanere in posizione eretta e rilassare il corpo.
Quindi, mantieni la tua attenzione sul Terzo occhio per 10 o 15 minuti
prima di concentrarti nuovamente sull'ambiente circostante mentre tieni
gli occhi chiusi.
Quindi apri gli occhi, inspira ed espira tre volte e lentamente ritorna
alla normalità.
Potresti sentire tensione o calore attorno al tuo terzo occhio. Questo non
proviene da alcun mal di testa, ma è completamente normale e senza motivo
di preoccupazione. Ti mostra che il tuo terzo occhio sta lentamente iniziando
ad aprirsi. Col passare del tempo, il terzo occhio continuerà ad aprirsi e presto
inizierai a vedere pensieri, cose come nei sogni.
Riuscendo a fermare il rumore nella tua mente e rallentando il mondo
intorno a te come se stesse riposando, ti porti nella pace interiore della mente
e ottieni una pacifica sensazione d'amore, sapendo che fai la differenza in te
stesso Crea il mondo incontrando il caos in un modo diverso e vedendo ben
oltre.
6.2.6.4 ADHO MUKHA SVANASANA

Adho Mukha Svanasana, il cane che guarda in basso, è una postura yoga
che si prepara anche per l'headstand e rafforza molte funzioni cerebrali come
la memoria, la concentrazione, il pensiero creativo, la chiarezza mentale e il
chakra della fronte.
Ma non preoccuparti. Non hai bisogno di fare headstand. Puoi capire la
seguente postura yoga piuttosto che prepararti e più tardi ti dirigerai verso
l'headstand se vuoi.
Questa posa è spesso indicata come "The Yoga Dog" ed è uno degli
esercizi di yoga più popolari. Oltre ai suoi effetti sul cervello, questo
esercizio stimola l'intero corpo, fa bene al mal di schiena, contrasta le
tensioni e il mal di testa e migliora la circolazione sanguigna.
Le mani dovrebbero essere posizionate direttamente sotto le spalle, i
gomiti distesi e le ginocchia sotto i fianchi.
Allargare le dita e spingerle nel tappetino in modo che il peso sia
distribuito uniformemente sui palmi e le dita.
Espirare lentamente mentre si poggiano le dita dei piedi e le ginocchia
sul pavimento. Le gambe sono bloccate, i fianchi salgono e il sedere si
muove all'indietro.
Anche se senti un forte allungamento delle cosce e dei polpacci, non
dovresti salire con i piedi, ma lasciarli dove sono.
Per costruire la giusta tensione del corpo, spingi delicatamente con le
mani in modo che i talloni continuino a scendere.
Le braccia e i gomiti devono essere rivolti leggermente verso l'esterno.
Le braccia e le orecchie dovrebbero essere allo stesso livello.
Rilassa la testa, ma non lasciarla penzolare, mantenendola in linea con
la schiena.
Cerca di mantenere questa posizione per circa 3 minuti.
Per lasciare la posa, espira con calma, piega le ginocchia e porta i piedi
alle mani, sollevandoti lentamente vertebra dopo vertebra.
Nota: non preoccuparti, è normale per i principianti che il tendine di
Achille sia un pò rigido e che le braccia siano deboli. Con un pò di pratica,
imparerai presto. È vantaggioso avere uno specchio nelle vicinanze per
controllare la propria posizione.
6.2.7 CRISTALLI CURATIVI

Ogni pietra di guarigione ha il suo colore dell'aura, le sue vibrazioni e le


sue frequenze di energia, che vengono trasmesse agli esseri umani stendendo
o trasportando la pietra. Posizionando una pietra di guarigione su un chakra,
la vibrazione del chakra viene stimolata e riattivata, risuonando così con la
pietra.

I chakra hanno le loro proprie frequenze di vibrazione. Il colore o la


lunghezza d'onda del chakra della fronte corrisponde a quello di un viola
scuro (394 nm). Per sostenere il terzo occhio nella sua attività, si dovrebbe
quindi scegliere una pietra curativa con uno spettro cromatico dal blu scuro al
viola scuro. I Cristalli adatti per il chakra della fronte sono l'azzurrite,
l'ametista, il lapislazzuli, il sodalite e lo zaffiro. Vibrano in una frequenza
appropriata per il chakra della fronte. Al fine di impostare il chakra della
corona, la sede della spiritualità e la fusione della mente e dell'anima, in una
vibrazione ottimale, è adatto specialmente il cristallo di rocca. Il suo colore è
bianco, trasparente con parti viola chiaro.
I chakra non sono posizionati direttamente sulla pelle del fronte del corpo,
ma corrono come un asse di energia attraverso il corpo. Un cristallo può
quindi essere posizionato sia sul davanti che sul retro del corpo fisico. Puoi
anche tenere un cristallo in mano o indossarlo al collo. Tuttavia, più il
cristallo è vicino al chakra, più intenso è il suo effetto. Le pietre curative sono
anche adatte durante la meditazione per accelerare il processo di
purificazione spirituale.
6.2.8 OLI ESSENZIALI

Gli oli essenziali derivano dalle piante e rappresentano l'essenza o l'anima


di una pianta, supportano l'ordine interno del corpo, della mente e dell'anima
e promuovono la loro interazione. Le loro frequenze energetiche sono simili a
quelle delle loro fonti vegetali e operano all'interno di diversi livelli
dell'essere.
Attraverso le loro energie naturali, gli oli essenziali possono rafforzare il
potere del terzo occhio e portare il sesto chakra nell'equilibrio desiderato.
Offrono maggiore chiarezza, obiettività e saggezza alla mente, per vedere e
percepire meglio le cose che stanno accadendo a un livello più alto della tua
esistenza e per elevare il livello spirituale.
Gli oli essenziali aiutano ad eliminare gli squilibri a tutti i livelli, a livello
fisico durante la decalcificazione dell'epifisi, a livello emotivo eliminando le
paure, ad esempio a livello mentale quando si hanno difficoltà di
concentrazione o astrazione e specialmente a livello spirituale. Ad esempio, a
livello spirituale, gli squilibri causano l'incapacità di discernere la verità nelle
loro profondità, l'ignoranza testarda della propria voce interiore o la sfiducia
nei confronti della propria intuizione.
Gli oli essenziali hanno una maggior efficacia quando vengono strofinati
sulla fronte a livello del terzo occhio prima di una meditazione o in una
miscela di olio. In alternativa, possono essere anche messi in die diffusori di
fragranze.
I seguenti oli essenziali sono i più adatti per aprire il terzo occhio.
OLIO DI PALO SANTO

Tradotto letteralmente, significa "legno sacro". Questo olio è ottenuto da


un albero selvatico che si trova principalmente in Sud America. Questo
albero è tradizionalmente considerato mistico e il suo uso risale alle tradizioni
millenarie dei nativi americani. Si dice che abbia poteri curativi e una
trasformazione dalle energie negative a quelle positive. Il suo potere è
associato al miglioramento del Terzo Occhio. È usato dagli sciamani per
aumentare la percezione e purificare persone, animali e luoghi. Nelle sue
terre natali, Palo Santo è una pianta protettiva utilizzata nelle cerimonie di
guarigione per allontanare l'energia negativa e aprire la mente alla visione.
Il Palo Santo ha un aroma ricco e dolce con sentori di cocco. Migliora la
consapevolezza spirituale e aiuta a purificarsi e ad entrare in una forma di
preghiera interiore. Supporta la capacità di comprendere le aree più sottili.
Applicazione:
L'applicazione del Palo Santo avviene come olio o tramite la ricottura dei
bastoncini di legno Palo Santo:
Olio Palo Santo: strofinare una goccia sulla fronte prima di meditare.
Legno Palo Santo: puoi acquistarlo sotto forma di legnetti sottili
spaccati. Il caratteristico profumo della resina si sviluppa man mano
che le barre vengono bruciate. Per fare questo, accendi un bastoncino
all‘estremità e lascialo bruciare finché non emette un piccolo bagliore.
Poi lo scarti e vai con il fumo attraverso la stanza per pulirlo
energeticamente. Successivamente, l'asta viene posta su un guscio
refrattario finché non viene ricotta.
OLIO DI ALLORO

Una corona di alloro abbelliva già le teste dei re e degli imperatori, che la
indossavano come un segno di vittoria e gloria. La perfezione del sovrano
dovrebbe essere trasmessa attraverso la corona d'alloro come modello del suo
uomo pensante e attore e renderlo una figura popolare.
In Grecia, il vero alloro veniva usato per aumentare la capacità di
comunicare con Dio e comprendere profezie e oracoli, che significa
"risposta". L’alloro era anche chiamato "Mantikos" - chiaroveggenza ed è
uno degli ingredienti dell'incenso della miscela oracolo di Pythia, la Veggente
di Delfi.
L'olio di alloro aumenta la consapevolezza e la percezione della
chiaroveggenza e della chiarudienza e può provocare dei sogni profetici nelle
persone più sensibili.
Ha la capacità di sincronizzare l‘area sinistra del cervello con la destra,
collegando il pensiero con la mente creativa e aumentando la visione olistica
delle cose. Promuove la percezione e i sogni.
Applicazione:
Mescolare 1 - 2 gocce di olio di alloro con 10 ml di olio di mandorle,
applicare sul polpastrello e strofinarlo sulla fronte all'altezza del terzo
occhio.
Miscela di fragranze per diffusore di fragranze: mescolare una goccia
di olio di alloro, olio di semi di coriandolo, olio di neroli e olio di cedro
e metterle nel diffusore.
OLIO DI SEMI DI CAROTA

L'olio di semi di carota crea un'armonia tra il regno fisico e spirituale. Porta
luce e potenza nella mente e nell'anima ed è quindi adatto per il risveglio
spirituale e l'illuminazione.
Allo stesso tempo aiuta a contrastare i sentimenti negativi come stress, rabbia
e rabbia. Supporta una vita equilibrata dell'anima e aiuta a trovare il proprio
centro. Il piacevole profumo di carota ispira i sensi, dà più chiarezza ai
pensieri e contrasta paure e confusione.
Applicazione:
Strofinare l'olio di semi di carota sulla fronte prima di meditare.
Diffusore di profumo: mescolare l'olio di semi di carota con olio di
lavanda e pompelmo e metterlo in un diffusore di fragranze.
OLIO DI GELSOMINO

L'olio di gelsomino è una fragranza così toccante che colpisce l'anima,


ispira l'immaginazione e l'umore, allevia la tensione, rimuove le paure,
accresce la gioia di vivere e la sensualità, rafforza l'autostima, migliora la
visione positiva delle cose, crea una connessione con l'anima che migliora
l'intuizione, stimola tutti i sensi e dà la possibilità di connettersi con l'intero
universo.
Nota: utilizzare solo olio essenziale genuino e non la fragranza sintetica.
Per verificare che tu abbia un vero olio di gelsomino, è possibile notarlo dal
prezzo, perché il vero olio di gelsomino è molto costoso. L'olio sintetico
odora di gelsomino, ma non ha alcun effetto.
Applicazione:
Strofinare al massimo una goccia di olio di gelsomino sulla fronte a livello
del terzo occhio.
OLIO DI MELISSA

L'olio di melissa è considerato uno dei migliori oli essenziali in


aromaterapia. La sua fresca fragranza agrumata è un eccellente
antidepressivo. L'olio di melissa ha un effetto armonizzante ed equilibrante
sul sistema nervoso e porta in armonia corpo, anima e spirito.
L'olio di melissa aiuta ad aprire il chakra del cuore e apre il cuore per
aumentare la felicità e la gioia di vivere. Stimola la produzione di serotonina
e stimola la ghiandola pineale. Questo rende le cose che non sono banali più
facili da capire. L'olio di Melissa aumenta l'intuizione, dà accesso a
vibrazioni più elevate e ti consente di collegarti a regni superiori avendo una
più ampliata comprensione spirituale.
Applicazione:
Applicare alcune gocce sulla fronte o sul petto.
Nel diffusore di fragranze: unire l'olio di melissa con oli legnosi e oli
vegetali.
OLIO DI CAMOMILLA

L'olio di camomilla ha un effetto calmante sul sistema nervoso, rimuove le


paure e le insicurezze interiori e riporta le energie in fiume.
Aiuta a riconoscere le influenze e gli impulsi del proprio ego per capire chi
si è veramente. Apre il terzo occhio e porta ad una maggior consapevolezza
di sè. Ti fa capire che sei molto più di ciò che è manifestato fisicamente ed
emotivamente e splende verso l'esterno.
La tua comprensione delle cose viene portata a un livello più alto, quindi
inizi a guardare il tuo comportamento guidato dall'ego da una prospettiva
oggettiva, come un osservatore neutrale dall'esterno. Aiuta a catturare le
verità spirituali. Questo olio a sua volta aiuta ad aprire il tuo terzo occhio.
Applicazione:
L'applicazione della camomilla è versatile. Puoi applicare l'olio di
camomilla direttamente sulla tua fronte, mescolarlo con olii legnosi o oli
vegetali in un diffusore di profumi, usarlo come olio da massaggio o
aggiungerlo ad un bagno caldo.
ESSENZA DI ROSA

Il genere della famiglia delle rose conta diverse centinaia di specie di rose,
che crescono principalmente nei climi temperati. Poiché il vero olio di rosa è
uno degli oli più costosi al mondo, si consiglia di passare all'essenza di rosa.
È più debole dell'olio di rosa, ma molto più forte dell'acqua di rose.
L’essenza di rosa ha un effetto calmante, rilassante e armonizzante, dona
un senso di benessere, equilibra il flusso di energia, stimola la mente e
migliora l'intuizione. Attraverso le sue alte vibrazioni, l’essenza di rosa
permea il corpo fisico e sottile, che si allinea armoniosamente con l'amore, la
compassione, la vita e il potere mentale, la chiarezza e la creatività e dona
equilibrio.
Le essenze di rosa aiutano i processi di crescita spirituale e forniscono
una connessione speciale agli esseri angelici che amano questa fragranza.
Applicazione:
E‘ possibile miscelare l’essenza di rosa in un diffusore di fragranze con
quasi tutti gli oli essenziali.
OLIO DI SALVIA SCLAREA

La Salvia sclarea (Salvia sclarea), anche chiamata salvia moscata, è un'erba


aromatica con una fragranza speziata. È efficace contro lo stress e l'ansia,
aumenta la creatività, è euforica e stimolante, anima la mente, stimola
l'immaginazione ed è un antidepressivo molto efficace, poiché ha un effetto
positivo sull'umore.
L'olio di salvia sclarea viene anche usato come rimedio per il mal di testa
ed emicrania, autismo, epilessia e convulsioni. Le sue proprietà anti-
spasmodiche rilasciano anche i crampi nel cervello e portano il cervello in
uno stato calmo e stabile. Questo stato di riposo è necessario per maggiori
esplorazioni e intuizioni. Per coloro che spesso soffrono di emicranie e mal di
testa e vogliono aprire il loro terzo occhio, questo olio essenziale è
particolarmente raccomandato.
RIASSUNTO

Attraverso le loro energie naturali, gli oli essenziali possono rafforzare il


potere del terzo occhio e portare il sesto chakra nell'equilibrio desiderato.
L'effetto si verifica su tutti e quattro i livelli: fisico, emotivo, mentale e
spirituale.
Gli oli essenziali hanno la loro piena efficacia quando vengono strofinati
sulla fronte a livello del terzo occhio prima di una meditazione o in una
miscela di olio. In alternativa, sono disponibili anche per profumatori
d‘ambiente.
Gli oli essenziali consigliati sono i seguenti:
Olio di Palo Santo
Olio di alloro
Olio di gelsomino
Olio di melissa
Olio di camomilla
Essenza di Rosa
Olio di salvia sclarea
7. COME EVITARE LE CALCIFICAZIONI?

Questo argomento non è facile, soprattutto se non vivi in una foresta in una
capanna di legno senza ricezione Wi-Fi. Oggigiorno èquasi impossibile nel
nostro mondo "civilizzato" non essere esposti a stress costante, sia attraverso
l'inquinamento elettromagnetico, sia attraverso l'alimentazione, le nostre vite
quotidiane e le nostre vite lavorative.
Ma anche se non è possibile impedire tutti questi inquinamenti, c'è molto
che si può fare - anche se il cambiamento non avviene dall’oggi al domani.
Qui di seguito sono elencati alcuni consigli:
Evitare il fluoro tanto quanto il tabacco, l'alcol, il latte, lo zucchero, i
prodotti finiti e la carne. Imposta la tua dieta con alimenti basici per
non acidificare il tuo corpo.
Medita regolarmente. Si consiglia di meditare mezz'ora prima di
dormire. Sostenere la meditazione con uno dei metodi presentati come
suoni, pietre curative o oli essenziali.
Evita stress e pensieri cupi.
Pulire la ghiandola pineale dei fluoruri con la combinazione di numeri
mostrata. Supporta la pulizia con, ad esempio, microalghe come alghe
AFA o alghe clorella.
Se hai l'opportunità, pratica il Sun gazing.
Bevi regolarmente acqua di sorgente per eliminare rapidamente le
tossine.
Continua a metterti in uno stato di gioia.
Immagina coscientemente e immagina il tuo paradiso personale come
pensi che dovrebbe apparire in questo mondo e come se già esistesse.
Dalla fisica quantistica sappiamo: i pensieri o le sensazioni creano la
realtà.
Segui attività creative come pittura, creazione di musica, fotografia e
simili.
Ridurre al minimo l'esposizione giornaliera alle radiazioni. Mantieni il
tuo posto libero da Wi-Fi, telefoni cellulari e dispositivi elettronici e di
notte spegni i router, i telefoni DECT e le prese multiple.
Suggerimento: l'ingegnere britannico e tecnico del suono Simon
Fox, ha sviluppato un dispositivo anni fa per rafforzare il proprio
sistema di difesa del biofield o EMF e aumentare la sua immunità
alle radiazioni Wifi. Di conseguenza, si è meglio immuni
all'inquinamento elettromagnetico da varie fonti,
indipendentemente dal fatto che siano generati dai telefoni cellulari,
dai telefoni DECT, dal carico ad alta frequenza nella rete elettrica o
dal Bluetooth. È distribuito dalla società Calmspacepro. Un
percorso simile è intrapreso dalla società tedesca Vivobase, i cui
dispositivi si basano anche sull'attivazione dello scudo protettivo
naturale.
Andare a letto entro le 22:00 in modo che la ghiandola pineale possa
produrre melatonina.
Prima di vaccinarti di nuovo,richiedi il foglietto illustrativo
dell'ingrediente con i rispettivi componenti. Non deve essere contenuto
il mercurio.
Non tenere lo smartphone direttamente alla testa. Anche la società
Nokia raccomanda una distanza di almeno un metro. Utilizzare un
auricolare vivavoce o un auricolare "sano" che non diriga l'elettrosmog
dal telefono direttamente nell'orecchio.
Suggerimento: raccomando le cuffie Airtube. Non sono più costose degli
auricolari Bluetooth standard, ma riducono le radiazioni RF fino al 99%.
Funzionano con iPhone, Samsung Galaxy e altri smartphone. Ulteriori
informazioni possono essere trovate sul sito web.
8. COSA SUCCEDE, QUANDO CI RISVEGLIAMO?

Attraverso il chakra della fronte o il terzo occhio, abbiamo accesso alla


cosiddetta conoscenza di Akasha ('Akasha', sanscrito, che significa spazio o
etere), una conoscenza che racchiude tutto ciò che è mai esistito. Permette
l'accesso all'universo.
Quando la tua ghiandola pineale viene purificata e attivata, anche il tuo
essere spirituale si risveglia. Significa anche entrare in un sentimento di
amore, un senso di consapevolezza e la passione di compassione e
compassione.
Comprenderai la verità - comprenderai che tutte le persone in questo
universo sono formate da una sola, e che siamo tutti una parte, un
componente della stessa famiglia. Quando le divisioni si dissolvono, bandirai
la negatività spirituale e visionaria dalla tua vita.
Concretamente, questo significa per il regno spirituale,
Che la tua percezione si acuisce e inizi a sembrare "fuori dagli schemi".
Se sei con le persone, riesci a non condannarle o giudicarle. Vedi le
cose per quello che sono, dirette e non adulterate, senza interpretarle
con la ragione. Permetti solo alle cose di essere come sono senza
giudizio e senti un senso di connessione con tutto. Nel momento in cui
succede, sai che sta succedendo.
Riconosci le interazioni dall'esterno - come se le guardassi da lontano.
Ciò si traduce in una certa lungimiranza, che è anche conosciuta come
chiaroveggenza o sensazione di luce.
Hai la sensazione di essere protetto e senti di essere incorporato in un
grande evento cosmico.
Vivi di più nel qui e ora, piuttosto che in uno schema temporale
imposto da te stesso. Questo renderà più acuta la tua consapevolezza e
attenzione.
Ti rendi conto di quanto tu sia importante e del significato di tutti i tuoi
pensieri, sentimenti e azioni, mentre senti il tuo effetto su ogni cosa.
Il segnale più ovvio quando si apre il terzo occhio è l’evidente aumento
della previsione ed intuizione. L'intuizione è la tua capacità di sapere
che qualcosa potrebbe accadere ancor prima che accada. Istintivamente
sai se qualcosa è giusto o sbagliato senza che la tua mente logica
giudichi la situazione. Si nota che è stata aggiunta un'altra istanza,
l'istanza di consapevolezza che consente di visualizzare e giudicare la
situazione come se fosse esterna. Questa sensazione diventerà più forte
nel tempo e diventerà un processo guida nella tua vita quotidiana.
Cominci intuitivamente a sentire segni di avvertimento e sai quale
dovrebbe essere la tua prossima azione. E riconosci le manipolazioni e i
messaggi subliminali.
Anche a livello mentale, noterai cambiamenti come sentimenti
spontanei di felicità ed euforia, un ricordo più alto, più gioia nella vita,
la diminuzione della depressione, una maggiore creatività e
immaginazione e una migliore concentrazione.
OSSERVAZIONI IN CONCLUSIONE

La ghiandola pineale è uno degli organi più importanti del corpo umano. È
il nostro organo dell'anima, la porta della nostra libertà. In aggiunta al loro
importante compito della produzione di melatonina, che ha dimostrato di
avere un impatto molto positivo sul processo di invecchiamento ( "ormone
della mortalità al di sotto della media"), è responsabile per la produzione di
DMT, i neurotrasmettitori del nostro corpo, che sono responsabili per la
quarta dimensione. Ciò include tutte le forme di miglioramento della
coscienza come chiaroveggenza, sensazione di luce, chiarudienza, telepatia,
intuizioni superiori e molto altro. Solo queste due sostanze forniscono la base
per lo sviluppo di una coscienza superiore.
Il problema che molte persone hanno è che la loro ghiandola pineale non
lavora attivamente perché è calcificata o bloccata. Ciò è causato dal cibo che
accorcia la vita che avvelena l'intestino, dall'intossicazione cerebrale da
fluoruri, pesticidi e mercurio, da effetti multimediali manipolativi e
dall'elettrosmog con campi di torsione che girano esattamente nella direzione
opposta ai nostri campi naturali, e che cif anno quindi ammalare.
Anche a causa dello stress quotidiano e delle paure (di sopravvivenza), la
maggior parte delle persone è tenuta in aree a bassa vibrazione, ossia nei
chakra inferiori, che hanno a che fare con la sopravvivenza, la sessualità, il
cibo e l'ego, in modo da avere poco tempo, volontà ed interesse nel trattare il
loro sviluppo spirituale.
Senza una ghiandola pineale purificata e attivata, tuttavia, le abilità
mediali non possono essere risvegliate. Solo quando è intatto e libero da
blocchi e liberato da tutte queste cose, può fare cose meravigliose e aprire il
terzo occhio.
E‘ importante quindi provvedere ed essere attivi. Non mettere più il tuo
potere nelle mani di altri poteri, chiunque e qualunque cosa essi siano. Sei
molto più forte e più potente di quanto tu possa pensare.
In questo libro, ti ho mostrato una varietà di modi per purificare la tua
ghiandola pineale e come evitare la calcificazione in futuro. Uno dei metodi
più efficaci riguarda la mente. La nostra mente è al di sopra della materia, e
così la anche meditazione è così essenziale per fare progressi concreti e
trovare la tua anima divina che sei.
Ti auguro buona fortuna e tanto successo per la tua strada!
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illustration.
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Anatomical structure
fizkes, Stockfoto-ID: 85838699, Vishnu Mudra for hatha yoga
fizkes, Stockfoto-ID: 85430927, Sporty girl on white background
stretching in downward-facing dog yoga
Yellowj, Stockfoto-ID: 12513959, yoga woman on green grass
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Maridav, Stockfoto-ID: 155300765, Happy woman feeling free with
open arms in sunshine at beach sunset.
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mental physical practices beautiful card
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