Peter Russell

Verso stati più elevati

di Coscienza
Tecnica della meditazione trascendentale
La Meditazione Trascendentale è una tecnica che permette
alla mente di stabilizzarsi in uno stato meno eccitato. La per-
sona sperimenta livelli sempre più quieti di pensiero, fino a
raggiungere una completa pace mentale. In tale stato l’atten-
zione è oltre, oppure ha trasceso, i normali livelli quotidiani
di pensiero.
Da qui il nome di Meditazione Trascendentale. Mano a
mano che la mente si acquieta, il corpo la segue divenendo
più rilassato di quanto non sia durante il sonno. Non ci si
addormenta però; si rimane pienamente consci e si è consa-
pevoli di tutto ciò che succede intorno a noi.
È una forma di rigenerazione delle proprie risorse fisiche
e mentali. Ritornando alla propria vita quotidiana coloro
che praticano Meditazione Trascendentale scoprono di ave-
re molta più energia ed efficienza. Tra gli effetti benefici si
riscontrano la riduzione di ansia e stress, il controllo dell’i-
pertensione, del mal di testa e dell’asma.
Non si tratta di una tecnica nuova, può darsi che non abbia
avuto lo stesso nome ma la tecnica di base è già stata inse-
gnata molte volte nel passato. Il mistico e filosofo indiano
Maharishi ha riportato in auge questi antichi insegnamenti
applicandoli all’uomo moderno, diffondendo la meditazio-
ne trascendentale in tutto il mondo dalla metà degli anni
Cinquanta del Novecento.
Questo libro, divenuto rapidamente il best seller sull’argo-
mento, torna ad essere disponibile in Italia dopo oltre un
ventennio in cui era diventato introvabile.

Peter Russel
È un fisico teorico e psicologo sperimentale, e appartiene
a quel gruppo di scienziati – tra cui David Bohm, Fritjof
Capra, Bruce Lipton, Candace Pert, Gregg Braden – che
indagano nuove vie di sviluppo della scienza occidenta-
le, in connessione con il misticismo orientale e la fisica
moderna.
dello stesso argomento

FORMATO
Brossura 15 X 21 cm
111 pagine - € 12,90
FORMATO
937450

Libraio Editore
Brossura 15 X 21 cm
Galleria Unione 1, Milano.
224 pagine - € 19,90
Tel. 02/72080619
9 788831

Libraio Editore
Galleria Unione 1, Milano.
Tel. 02/72080619

www.libraioeditore.com