Chitarra/Esercizi

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Indice
Introduzione agli esercizi di chitarra
Esercizi per chitarra classica, senza plettro
Esercizio 1
Esercizio 2
Esercizio 3
Esercizio 4
Esercizio 5
Esercizio 6
Esercizio 7
Esercizio 8
La pulizia del suono
Stoppare le corde
Passaggio da una corda all'altra
Esercizi

Lo stretching
Esercizi di stretching
Avambraccio
Polso
Muscoli delle spalle
Mano
Dita
Rinforzare mano e dita
Collegamenti esterni

Introduzione agli esercizi di chitarra

Cerchiamo di distinguere due casi: quello di un principiante che si avvicina per la prima volta alla chitarra e quella del musicista in
formazione, che decide di migliorare le proprie performance nei brani veloci. Entrambi hanno bisogno degli stessi esercizi, nel primo
caso concentrando l'attenzione del rendere ugualmente reattive le dita della mano sinistra meno utilizzate (anulare e mignolo) con le
altre (indice e medio), imparare a sfruttarle e rafforzare la muscolatura. Invece coloro che conoscono meglio le capacità delle proprie
abilità con lo strumento e vogliono spingersi oltre, necessitano di un esercizio costante e duraturo nel tempo per rafforzare le attuali
possibilità (migliorare la precisione, ottimizzare il tocco...) riuscendo piano piano a aumentare la velocità di esecuzione. La velocità è
un accessorio, prima di questo vengono molte altre caratteristiche, distintive di una esecuzione piacevole ad ascoltarsi.

In definitiva, si consiglia di eseguire questi esercizi accompagnati da un metronomo utilizzando velocità inizialmente bassa ma
sempre crescente. Cominciare piano e quando ci si sente sicuri, l'esecuzione è pulita e scorrevole, aumentare la velocità del
metronomo. Uno dei consigli che si possono dare per incrementare la velocità è quello di restare col plettro più vicini possibile alla
corda perché se il movimento è minimo, la velocità potrà essere maggiore. Una raccomandazione: pazienza! Ci vuole pazienza per
ottenere buoni risultati e se portiamo pazienza, studiamo con costanza, anche per poco tempo al giorno otterremo dei miglioramenti.
Talvolta accade che il giorno successivo sappiamo affrontare meglio gli esercizi del giorno prima perché durante la notte (così si
dice) il nostro cervello rielabora quello che si è studiato durante il giorno. Un altro consiglio da poter dare è quello di esercitarsi
talvolta guardandosi allospecchio per vedere che cosa stiamo facendo.

lasciate fuori la chitarra dalla custodia, in modo che sia facile prenderla

Un consiglio
anche per pochi minuti. Questo vi invoglierà ad esercitarvi ogni qual volta vi sarà possibile.

Esercizi per chitarra classica, senza plettro

Questo tipo di esercizi è riferito all'impostazione classica della chitarra classica, la quale richiede anche un determinato tipo di
postura, vedi pagina impostazione.

Esercizio 1

Esercizio 2

Esercizio 3

Esercizio 4
Esercizio 5

Esercizio 6

Esercizio 7
 i m i m i m i m i m i m i m i m
^ v ^ v ^ v ^ v ^ v ^ v ^ v ^ v
|-1--2--3--4--|-2--3--4--5--|-3--4--5--6--|-4--5--6--7--|-5--6--7--8--|
|-------------|-------------|-------------|-------------|-------------|
|-------------|-------------|-------------|-------------|-------------|
|-------------|-------------|-------------|-------------|-------------|
|-------------|-------------|-------------|-------------|-------------|
|-------------|-------------|-------------|-------------|-------------|
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Esercizio 8
i m i m i m i m i m i m i m i m
^ v ^ v ^ v ^ v ^ v ^ v ^ v ^ v
e-6--7--8--9--|-7--8--9--10--|-8--9--10--11--|-9--10--11--12--||
B-------------|--------------|---------------|----------------||
G-------------|--------------|---------------|----------------||
D-------------|--------------|---------------|----------------||
A-------------|--------------|---------------|----------------||
E-------------|--------------|---------------|----------------||
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

La pulizia del suono

Produrre rumori, ronzii, fruscii... durante un'esecuzione è seccante per il musicista, intollerabile per un pubblico che ascolta. Esistono
alcune accortezze che ci permettono di evitare questi problemi: stoppare le corde che non si suonano e l'uso di effetti elettronici
appropriati.

Stoppare le corde
Può capitare di pizzicare o sfiorare erroneamente alcune corde durante alcuni passaggi. Importante, quindi, è stoppare le corde che
non si suonano.
Per bloccare le corde al disopra di quella (o quelle) di interesse è sufficiente appoggiarci il palmo della mano destra; le corde che si
trovano sotto devono essere controllate dalle dita della mano sinistra.

Di seguito è riportato un esempio in cui, suonando la terza corda, dovremo stoppare le ultime tre con il palmo della mano destra
(contrassegnate da colore blu scuro), e le prime due con una delle dita della mano sinistra che in quel momento non viene utilizzata
(contrassegnate da colore blu chiaro).

e----------------------------------------------------------------
B----------------------------------------------------------------
G-------3--------------------------------------------------------
D----------------------------------------------------------------
A----------------------------------------------------------------
E----------------------------------------------------------------

Bloccare le corde con il palmo della mano destra ricorda la tecnica palm mute, mentre stoppare le corde con la mano sinistra è un po'
più difficoltoso. Infatti è necessario appoggiare le dita, allungarle o stenderle sulle corde non utilizzate, in modo del tutto differente in
ogni occasione; ma comunque senza necessità di effettuare pressione. Un po' di pratica renderà del tutto automatico questo
procedimento.

Passaggio da una corda all'altra

Per evitare l'effetto Let ring utilizzare le dita per interrompere la vibrazione delle corde.

Nei casi come quelli riportati nell'esempio, nel passaggio tra la seconda e la prima corda, si consiglia di stoppare il "B" con la falange
del pollice destro durante il movimento di plettrata per ilmi cantino ("e", corda a vuoto).

^ v v ^
e|------------0---4--------------------------||
B|---0---4-----------------------------------||
G|-------------------------------------------||
D|-------------------------------------------||
A|-------------------------------------------||
E|-------------------------------------------||

Esercizi
Non vi sono esercizi specifici, se non quelli proposti ai principianti per imparare a controllare la pennata.

Se possedete già un buon controllo, consiglio di eseguire i propri brani con un livello di distorsione alto dell'amplificatore, in modo
da rendere molto evidenti eventuali sbavature, plettrate involontarie... e quindi imparare a correggerli.

Occorre per eliminare il fruscio sgradevole imparare ad alzare le dita dalla tastiera sempre prima del cambio di capotasto, il fruscio è
dato dallo sfregamento delle dita sulle corde basse, se si impara ad usare questa tecnica su ogni pezzo che si studia si eliminererà
completamente il fruscio, questo anche su pezzi molto veloci.

Lo stretching

Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni né a consigli medici - Leggi il
disclaimer

Attenzione! In caso doveste sentire dolore nell'eseguire questi esercizi, smettere

immediatamente per non arrecare danni permanenti alle vostre articolazioni!

Il riscaldamento e gli esercizi di stretching rivestono un ruolo molto importante per riuscire a
progredire nei nostri studi e per riuscire a migliorarsi in quelli che abbiamo già affrontato. Il riscaldamento permette alle dita di
prepararsi allo sforzo da compiere, permettendo una maggiore resa, precisione e rapidità nei movimenti. Lo stretching aiuta a
rilassare i muscoli dopo lo sforzo, riducendo in parte i dolori che si possono avere dopo una attività prolungata. E attenzione anche a

non sforzarvi troppo poiché è frequente nel chitarrista la tendinite.

 Una cosa importante è non avere le mani fredde, prima di iniziare. Se così fosse, si
consiglia di riscaldarle mettendole sotto l'acqua calda del lavandino (calda non scottante!).

Un consiglio!

Esercizi di stretching

Avambraccio
Piegare completamente il gomito, portandolo in prossimità del busto, con il palmo della mano rivolto verso l'esterno. Con l'altra
mano portare indietro la prima facendo leggera pressione sulle dita, in modo che il piegamento del polso faccia percepire una lieve
tensione dei muscoli della parte dell'avambraccio rivolta verso l'esterno.

Stessa modalità, ma stavolta il palmo della mano deve essere rivolto verso il corpo. In questo caso si dovrà avvertire tensione nei
muscoli della parte esterna dell'avambraccio.

Effettuare questo esercizio per entrambe le braccia.

Polso

Muscoli delle spalle

Tirare indietro le braccia in modo da rilassare e distendere i muscoli pettorali. Stessa cosa per quelli della scapola.
Mano
Si può fare un massaggio del palmo delle mani, come se stendessimo una pomata, calcare con un pollice il palmo di ciascuna mano.
Eseguire questa operazione anche sulle dita. Come esercizio si possono allar
gare le dita della mano.
Dita
Gli esercizi per le dita sono in parte da svolgere con lo strumento, altre a corpo libero.

Proprio come gli adulti ci sfidavano da bambini, aprire la mano tenendo le dita rigide una accanto all'altra; divaricare lateralmente le
dita, prestando attenzione a "sforbiciare" un dito o un gruppo di dita per volta. Si può fare quindi quest'esercizio per cercare di
"allargare" le dita. Si può usare il polso della mano opposta posizionandolo per alcuni secondi nell'incavo delle dita. Attenzione: mai
arrivare al dolore!

Esercizi da eseguire sulla tastiera ve ne sono moltissimi.Punkettaro, uno degli autori di questa guida, consiglia:

e:----10----------------10-----------------13------------------------------------------------------------
----|
B:--------11----------------12-----------------12-------------10-----------------10----------------------
----|
G:------------12----------------11-----------------11-------------11-----------------12------------------
----| etc.
D:----------------13----------------13-----------------10-------------12-----------------11--------------
----|
A:------------------------------------------------------------------------13-----------------13----------
----|
E:-------------------------------------------------------------------------------------------------------
----|

Salendo, eseguire su tutte le corde questo movimento. Dopo aver preso una certa dimestichezza, è possibile aggiungere difficoltà
(sempre seguendo lo schema precedente).

e:----9-----------------9-----------------9---------------|
B:-------11---------------11----------------11------------|
G:-----------12---------------12----------------13--------| etc.
D:---------------13----------------14---------------15----|
A:--------------------------------------------------------|
E:--------------------------------------------------------|

Rinforzare mano e dita

Collegamenti esterni
Video su esercizi di stretching di John Petrucci [1]
Metronomo on line

Questa pagina è stata modificata per l'ultima volta il 21 set 2018 alle 14:41.

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