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C U LT U R E 11/04/2016 18:01 CEST

10 esercizi divertenti per allenare la memoria

Alessandra Vittori
L'Huffington Post

ANGELS NAVARRO

Il nostro cervello è uno meccanismo pigro che ama non fare nulla e prendere giorni di
riposo ogni volta che può. Ecco perché dobbiamo sempre costringerlo a pensare e a
esercitarsi.

Per addestrare la tua materia grigia, ecco alcuni interessanti e divertenti esercizi dal libro
di Angels Navarro "El libro de la memoria". Buon allenamento!

ESERCIZIO 1

Difficoltà: MEDIA

Guardate attentamente per 1 minuto i punti e le linee nella sezione superiore. Ora, senza
guardare la sezione superiore, cercate di capire quali linee mancano nella sezione
inferiore.
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ESERCIZIO 2

Difficoltà: BASSA

Associate numeri e parole anche in base a forme e ad aspetto. Si può prendere tutto il
tempo che si desidera. Ora distogliere lo sguardo dalla foto e rispondere alle domande.

ESERCIZIO 3

Difficoltà: BASSA

Guardate le forme geometriche a sinistra per 20 secondi. Ora distogliete lo sguardo dal
lato sinistro e trovare le figure identiche sulla destra.
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ESERCIZIO 4

Difficoltà: BASSA

Guardate la lista della spesa di seguito. Prova di memorizzarla. Potete prendere tutto il
tempo che vi serve. Ora, senza guardarla, provate a rispondere. Qual è quella corretta? la
A o la B? Attenzione: la sequenza di merci sulla lista potrebbe essere diversa.

ESERCIZIO 5

Difficoltà: ALTA

Guardate questi animali per un minuto. Memorizzate cosa avete visto. Poi distogliete lo
sguardo dalla foto e cercate di nominare tutti gli animali in ordine alfabetico.
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ESERCIZIO 6

Difficoltà: ALTA

Studiare le parole delle due colonne. Le parole nella colonna di sinistra sono anagrammi di
quelle nella colonna di destra. Memorizzate tutto.

Ora guardate le colonne qui sotto e dite ad alta voce le parole mancanti.

ESERCIZIO 7

Difficoltà: MEDIA
Avete un minuto e mezzo per memorizzare i nomi di queste ragazze, i vestiti e gli oggetti
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che hanno in mano. Distogliete lo sguardo dalla foto e rispondete alle domande di
seguito.Potete verificare le risposte subito.

Rispondi alle seguenti domande:

1. Chi ha fiocchi blu nei capelli - Maria o Vivian?

2. Qual è il nome della ragazza che indossa stivali blu?

3. Chi ha caschetto e frangetta?

4. Chi ha un gattino - Juana o Vivian?

ESERCIZIO 8

Difficoltà: ALTA

Guardate l'immagine. Prendete tutto il tempo che vi serve. Ora distogliete lo sguardo dalla
foto e cercate di rispondere alle domande.

Rispondi alle seguenti domande:

1. Quanti fiori con tre petali ci sono?

2. Quanti fiori neri ci sono?

3. Quanti fiori hanno 5 petali?

ESERCIZIO 9

Difficoltà: MEDIA
È in programma l'acquisto diCORONAVIRUS
nuovi mobili per la ECONOMIA
camera da lettoESTERI
dei vostri figli.
LIFEGuardate i
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prezzi del catalogo sottostanti. Prendete un minuto per memorizzarli e rispondete alla
domanda: avete intenzione di acquistare un letto a castello, un tappeto rotondo, due sedie
da scrivania, due lampade da tavolo e un armadio a due ante. Quanto spenderete in
totale?

ESERCIZIO 10

Difficoltà: MEDIA

Cercate di memorizzare le seguenti coppie di parole-immagine in 30 secondi. Ora provate

a scriverle nello stesso ordine su un foglio di carta separato. Suggerimento: ci potrebbe
essere una sorta di connessione tra le parole e le immagini.
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