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Jack Russell
MANUALE DI IPNOSI
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Titolo
MANUALE DI IPNOSI
Autore
Jack Russell
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................................................................. 6
............................................... 8
.................................. 11
........................................................... 21
.......................................... 22
....................................... 24
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controllano
il
nostro
benessere.
Inoltre
parleremo
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Sei pronto a partire per questo affascinante viaggio nel mondo
dellipnosi? Noi s, e ti invitiamo a seguirci. Buona lettura e buon
divertimento!
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l'ipnotista e l'inconscio del cliente. Ci pu avvenire con tecniche
che sono modulabili, riproducibili e che ne guidano le fasi e che
possono essere apprese nelle loro basi attraverso un breve corso
introduttivo.
Dentro di noi si trovano le chiavi del nostro equilibrio interiore, le
risorse che ci servono per vivere meglio. Padroneggiarne l'accesso
significa riappropriarsi del nostro potenziale ed aiutare gli altri,
guidandoli, a fare altrettanto. Attraverso un uso attento e
consapevole dellipnosi si pu influire in modo straordinario su tutte
le
funzioni
dell'organismo
stimolandole,
potenziandole
normalizzandole.
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Migliorare le proprie relazioni con gli altri
Aumentare le proprie difese immunitarie
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termine
ipnosi
fu
introdotto
da
James
Braid,
famoso
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4. Cambiamenti nel comportamento degli occhi: sguardo sso,
defocalizzazione, occhi rossi, lacrimazione.
5. Rilassamento muscolare (abbassamento delle spalle e del capo).
6. Aumento della responsivit nel rapporto con lipnotista e
diminuzione di quella esterna.
7. Amnesia ed ipermnesie.
8. Distorsione temporale.
9. Analgesia.
10. Aumento dellattivit ideomotoria (pensiero = movimento).
11. Movimento lento, automatico (diminuzione dei movimenti di
orientamento).
12. Cambiamento nel riesso di deglutizione.
Questi segnali, spesso veramente minimi, una volta riconosciuti
possono essere utilizzati dallipnotista, approfonditi o modicati, per
capire cosa sta succedendo allinterno della persona.
Lipnosi composta da diversi elementi, alcuni specici di questa
pratica ed altri comuni anche ad altre aree. Per avere unidea chiara
della relazione tra i diversi elementi in gioco nellipnosi utile fare
alcune distinzioni rappresentabili gracamente in questo modo:
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Ipnosi
Trance
Induzioni
Suggestioni
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1. La trance come canalizzazione dellenergia
Franz Mesmer (1734-1815) il personaggio che pi spesso viene
identificato come il padre dellipnosi moderna. Egli credeva che la
salute umana fosse influenzata dallazione delle forze planetarie e
lunari su un fluido invisibile che permeava il corpo umano.
Egli sosteneva che le malattie altro non fossero se non il risultato di
un disequilibrio in questo fluido magnetico. Per questo motivo
lequilibrio della persona poteva essere ristabilito attraverso la
canalizzazione dellenergia tramite una crisi convulsiva terapeutica.
E interessante mettere a confronto il comportamento convulsivo
proprio delle trance Mesmeriane con i comportamenti di
rilassamento
associati
alle
attuali
manifestazioni
di
trance,
animale,
Faria
propose
poi
una
teoria
del
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MANUALE DI IPNOSI
sonnambulismo che sosteneva che il soggetto ipnotizzato entrava in
uno stato di sonno lucido.
Questo stato si presentava quando il soggetto concentrava
volontariamente i propri pensieri e si staccava dallesperienza
sensoriale esterna restringendo il suo volere consapevole e la
libert interna.
Faria affermava che la persona in uno stato sonnambulico era
capace di atti straordinari, come diagnosticare le proprie malattie e
dissociarsi dal dolore. Faria fu uno dei primi ad affermare che lo
sviluppo della trance era in relazione con le caratteristiche dei
soggetti e non con i magneti. Egli sosteneva che i soggetti migliori
erano
proprio
quelli
che
possedevano
una
maggiore
suggestionabilit.
La teoria del sonno venne sostenuta anche dal sopracitato James
Braid che nelle sue prime applicazioni chiedeva al soggetto di
fissare un punto immaginario sul muro. Dopo qualche minuto gli
occhi del soggetto si stancavano e si chiudevano.
Braid pensava che questo fosse un segno di uno stato
neurofisiologico simile al sonno che causava la fatica e la
conseguente paralisi dei centri nervosi che controllavano gli occhi e
le palpebre. Egli chiam originariamente questa condizione
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neuroipnotismo abbreviandolo poi in ipnotismo. Braid modific la
sua teoria sulla similarit tra sonno e trance descrivendo
questultima come uno stato di concentrazione mentale, che chiam
appunto monoideismo (avere unidea mentale dominante).
Un terzo sostenitore della teoria del sonno fu Ivan Pavlov (18491936) che ha spieg la trance come uno stato di sonno incompleto
causato da delle suggestioni ipnotiche che creavano uneccitazione
in alcune parti della corteccia cerebrale e inibizione in altre,
consentendo al soggetto ipnotico di seguire esclusivamente i
comandi ipnotici e dissociarsi dal mondo esterno.
La teoria della trance come sonno risultata poi essere inaccurata
per vari motivi. Prima di tutto non esistono somiglianze fisiologiche
tra la trance ipnotica e il sonno (Barber 1969; Sarbin 1956). Inoltre,
per la quasi totalit dei casi il soggetto ipnotizzato non perde la
consapevolezza e la capacit di risposta: anche se sembra in una
specie di letargo, il mondo interiore del soggetto tuttaltro che
passivo e inattivo.
3. La Trance come una patologia
Jean Martin Charcot (1825-1893) era forse il neurologo pi
conosciuto in Europa quando decise di iniziare a studiare lipnosi nel
1878. I suoi esperimenti coinvolgevano pochi soggetti, tutte donne
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con una diagnosi di isteria presso lOspedale della Salptrire di
Parigi.
Dopo un tipo di investigazione simile a quella che usava per i
disturbi neurologici, Charcot concluse che lo stato di trance era uno
stato patologico simile a quello isterico. Successivamente teorizz
tre livelli di trance: catalessia, letargia e sonnambulismo.
Molte persone, appartenenti alla scuola della Salptrire, influenzate
dalla
reputazione
di
Charcot
nel
campo
della
neurologia,
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Il suo lavoro sarebbe rimasto sconosciuto se non fosse stato per
Hyppolyte Bernheim (1840-1919) un famoso professore universitario
di Nancy sempre in Francia che divenne un allievo ed estimatore di
Libeault. Bernheim prese poi la guida di quella che venne chiamata
la Scuola di Nancy. In contrasto con la teoria di Mesmer e quella di
Charcot, Bernheim (1895) propose una spiegazione psicologica
della trance come stato di particolare suggestionabilit come
risultato delle suggestioni stesse.
5. La Trance come dissociazione
Il fenomeno della dissociazione pu essere definito come un
processo mentale in cui alcuni sistemi di idee vengono scissi dalla
normale personalit integrata ed operano indipendentemente dalla
propria volont (Hillgard 1977). Pierre Janet, uno dei primi
sostenitori di questa teoria, descrisse la trance ipnotica come uno
stato nel quale la mente inconscia del soggetto eseguiva funzioni
cognitive lontana dalla consapevolezza cosciente.
Questa breve descrizione delle teorie formulate sulla natura della
trance indica come lipnosi abbia suscitato un notevole interesse e
conseguenti controversie tra gli scienziati del diciannovesimo
secolo.
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Dalla prima met del ventesimo secolo, invece, per la crescente
importanza data al comportamentismo e alla psicanalisi, rimasta in
ombra, per poi riprendere considerevolmente vigore con il lavoro di
Milton Erickson, padre dellipnosi moderna (1948 ca.).
Attualmente sono state da tempo abbandonate le spiegazioni della
trance come un fenomeno fisico o neurologico (come sonno o
patologia) per dare spazio ad interpretazioni psicologiche che si
concentrano sullimportanza della suggestione, dellimmaginazione,
della motivazione, della dissociazione e del gioco di ruolo.
In una sintesi estrema e minimalista alcuni autori contemporanei
come C. Loriedo hanno proposto il concetto di Delta Ipnotico che
definisce la trance come la differenza che c tra lattenzione che il
soggetto pone allinterno rispetto allesterno.
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In altre parole questa presente ogni volta che il soggetto presta
maggiore attenzione ai propri processi interiori rispetto al mondo
esterno.
Finendo questo capitolo con le parole di Milton Erickson potremmo
dire che una descrizione della trance, indipendentemente da quanto
accurata e completa possa essere, non pu sostituire lesperienza
reale e quindi non pu essere applicata ad ogni soggetto.
Ne deriva che la trance sicuramente unesperienza che ha dei
correlati neurofisiologici specifici e dei segni comportamentali
evidenziabili e nello stesso tempo rimane unesperienza totalmente
soggettiva che varia proprio in funzione delle caratteristiche e della
storia del soggetto.
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lungo tempo la dispersione di un ingente patrimonio culturale e
lavversione verso ogni fenomeno psicologico, dispregiativamente
bollato come magia. Solamente nel XVIII secolo con F. A. Mesmer
si avr il primo concreto tentativo di ricondurre lipnosi nellambito
delle dottrine scientifiche, per poi passare attraverso le varie fasi, ai
personaggi sopracitati.
Il vero Rinascimento della tecnica ipnotica si ha nel secondo
dopoguerra con il lavoro di Milton H. Erickson.
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per
muscolo,
articolazione
per
articolazione.
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da stimolo e da guida nella sua rieducazione. (Dominique Meggl,
Psicoterapie brevi, p. 32).
Questa esperienza gli sar preziosa, una volta laureato in medicina,
nella sua carriera di terapeuta ed ipnotista. Le sue sedute saranno
sempre caratterizzate da grande creativit ed originalit; ogni
strategia era il frutto diretto dellanalisi della specifica situazione. Il
suo approccio era profondamente pragmatico ed apparentemente
non seguiva alcuno schema teorico.
Lefficacia della sua tecnica accrebbe presto la sua fama e suscit
linteresse di alcuni studiosi nei confronti del suo metodo. Tra questi,
negli anni Settanta, Richard Bandler e John Grinder, grazie
allattenta osservazione del lavoro di Erickson, evidenziarono degli
elementi ricorrenti nella sua tecnica e li codificarono in quello che
chiamarono il Milton Model: un modello di strumenti linguistici che
Erickson utilizzava pi o meno consapevolmente nelle sue induzioni
ipnotiche.
Questo lavoro fu alla base della nascita della Programmazione
Neuro Linguistica (PNL) da loro cofondata. Erickson costituisce
tuttoggi una pietra miliare nella storia dellipnosi ed principalmente
alle sue tecniche che ci si riferisce parlando di ipnosi moderna.
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stato
di
coscienza.
Si
possono
riscontrare
sullEEG
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Durante questo passaggio il soggetto comincia a far fatica a seguire
il senso delle parole dellipnotista anche se sente un forte legame.
A questo livello lipnotista, riconoscendo i segnali fisiologici di una
trance, passa allutilizzo di un linguaggio metaforico-allegorico
proprio dellemisfero destro che nel frattempo si trasformato
nellemisfero dominante. Si possono quindi creare delle realt
ipnotiche dove lindividuo, attingendo alle sue risorse profonde, e
agli
apprendimenti
esperienziali,
potr
sperimentare
nuove
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Risposta
ipnotica,
tramite
lespressione
di
potenzialit
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Analgesia
Anestesia
Comportamento automatico
Dissociazione
Catalessia
Allucinazione
Ipermnesia
Identificazione
Risposte Ideomotorie
Risposte Ideosensorie
Suggestione post-ipnotica
Distorsione del tempo
Secondo
Erickson
questi
fenomeni
sono
indipendenti
dalla
Stati
ipnoidi
caratterizzati
da
chiusura
delle
palpebre,
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2. Trance leggera retroversione oculare, catalessi oculare, catalessi
degli arti.
3. Trance media amnesia parziale, anestesia o accresciuta
consapevolezza a livello sensoriale, suggestioni post-ipnotiche.
4. Trance profonda, amnesia e anestesia completa, sonnambulismo,
allucinazioni positive e negative.
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lasciarti quello spazio necessario per il recupero di quella risorsa
che apporterebbe il cambiamento desiderato.
Se in questi casi riuscirai a modificare lo stato della tua condizione
psichica, distraendo la mente conscia (emisfero sinistro) cos da
attivare quella inconscia (emisfero destro), riusciresti ad accedere
alle innumerevoli ed efficaci risorse gi presenti nella tua persona
per il cambiamento, a livello sia psichico che fisico.
Attraverso lapprendimento delle tecniche ipnotiche si possono
produrre per se stessi e per gli altri stati di coscienza che agevolano
il cambiamento e il riequilibrio emozionale.
Lipnosi una tecnologia umana che pu essere appresa facilmente
nelle sue basi e pu creare una notevole differenza nella qualit
della vita delle persone.
Lipnosi pu avere un impatto non solo sulla psiche della persona
ma anche sul suo corpo attivando processi di autoguarigione
biologica.
Secondo E. L. Rossi mente e corpo fanno parte di un unico sistema
di trasduzione (conversione o trasformazione) dellinformazione da
una forma allaltra, individuando nel sistema limbico-ipotalamico il
principale trasduttore psicofisico, atto a convertire le informazioni
della mente in risposte biochimiche dellorganismo.
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La stretta correlazione tra mente e corpo evidenziata da molteplici
studi. Alcuni di essi mostrano come le realt prodotte dallipnosi e
le realt oggettive, le immagini o le azioni, abbiano effetti
neurologici identici. Durante la trance lipnotista pu creare,
attraverso luso di un linguaggio metaforico-allegorico, delle realt
ipnotiche. Il soggetto, attingendo alle sue risorse profonde e ai propri
passati apprendimenti, potr sperimentare nuove realt e nuove
associazioni.
Lipnosi Eriksoniana e una metodologia estremamente efficace per
far accedere laltro, e se stessi, a tutta una serie di risorse positive
gi presenti in ognuno di noi. Il compito dellipnotista sara quello di
preparare la persona per inserire le proposte di cambiamento,
potenziamento e motivazione personale.
Lefficacia dellipnosi si basa anche sulla capacit che questa ha di
attivare distintamente i due emisferi cerebrali. Lemisfero sinistro
(mente
conscia),
dominante,
prevalentemente
coinvolto
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particolare sensazione olfattiva). Comunicare con linconscio,
parlare la sua stessa lingua e comprenderne la mappa del mondo,
ovvero la sintesi delle proprie esperienze e delle interpretazioni e
convinzioni che ne derivano, ci permette di far accedere la persona
alle sue risorse piu profonde. Ci riferiamo ad un inconscio, retto da
leggi diverse rispetto a quelle che reggono il pensiero cosciente, che
fa propria una struttura che impedisce alla mente conscia (critica) di
poterlo cogliere se non in modo indiretto.
Lintervento
ipnotico
mira
infatti,
indirettamente,
bloccare
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interattivo, un punto dintesa, su uno o pi piani, nella relazione: una
specie di danza verbale e comportamentale in cui i due soggetti si
trovano armonicamente immersi.
La tecnica atta a instaurare immediatamente un rapporto di fiducia
(rapport) ed entrare in breve tempo in sintonia con il cliente in PNL
chiamata ricalco e pu realizzarsi a pi livelli: verbale, paraverbale e
non verbale.
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Losservazione estremamente minuziosa, dai movimenti del corpo e
delle mani, fino ad arrivare ai battiti oculari, essenziale per
ottenere un efficace ricalco ed una buona sintonizzazione sui tratti
salienti del modo in cui il vostro interlocutore si esprime. Tutto ci
richiede un training specifico fatto con un ipnotista esperto.
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Qui il soggetto con difficolt riesce a seguire e sentire la logica delle
parole dellipnotista, non perdendo per con lui il forte legame. A
questo punto lipnotista riconosce i segnali fisiologici della trance
che abbiamo descritto sopra e inizia a stimolare linconscio del
soggetto con altre immagini e suggestioni.
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dallalto verso il basso davanti agli occhi del soggetto fin quando non
li chiude.
Il Metodo di Deleuze (semplificato)
Fai sedere il soggetto comodamente di fronte a te in modo che le
sue ginocchia stiano fra le tue e i suoi piedi tra i tuoi. Prendi i pollici
del soggetto tra le tue dita e fissalo negli occhi restando dai due ai
cinque minuti in tal posizione. In seguito poggia le mani sulle spalle
dellaltro per quasi un minuto riportandole poi per la lunghezza delle
braccia sino allestremit delle dita toccandolo leggermente. Ripeti
questi
passaggi
finch
il
soggetto
non
profondamente
addormentato.
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Nellinduzione indiretta non si dichiara che il soggetto entrer in
trance o che si addormenter. Il soggetto si ritrova a sperimentare
uno stato di coscienza alterato senza che venga formalmente
indotto dallipnotista. In questo caso infatti lipnotista produrr la
trance attraverso la semplice conversazione ed il racconto di storie.
Spesso in questi casi si verifica una trance vigile in cui il soggetto
cambia il suo stato di coscienza senza neppure chiudere gli occhi.
Esempio: Ieri mi e capitato di prendere lautobus e di sedermi
nellultima fila... man mano che viaggiavamo il lento dondolio era
come se mi cullasse...e mi son trovato piano piano a chiudere gli
occhi e a dormire senza dormire...con la sensazione che ero seduto
e in controllo del mio corpo ma nello stesso tempo i miei occhi e la
mia testa dormivano profondamente....
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autonomo senza compiere uno sforzo cosciente per dirigersi.
(Milton H. Erickson).
Durante
la
implicitamente
seduta
ipnotica
accettare
il
alcune
cliente
potr
suggestioni
sviluppare
e
non
altre,
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B.,
Fantechi
C.J.,
(2005),
Dire
Fare
Cambiare,
FrancoAngeli, Milano.
Zeig J.K. (1983), A scuola di ipnosi, Boringhieri, Torino.
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quotidiana nelle risoluzioni di problemi e nel superamento di emozioni negative.
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IPNOSI PER IL CAMBIAMENTO
DIFENDITI DALLE MALATTIE
di Charlie Fantechi
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IPNOSI PER IL CAMBIAMENTO
GESTISCI IL DOLORE
di Charlie Fantechi
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IPNOSI PER IL CAMBIAMENTO
MIGLIORA LAUTOSTIMA
di Charlie Fantechi
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IPNOSI PER IL CAMBIAMENTO
SUPERA LA TRISTEZZA
di Charlie Fantechi
...PROSSIME USCITE
DVD
MIO PADRE MILTON ERICKSON
L EREDIT DI MILTON H. ERICKSON
Questi DVD, contenenti lo straordinario filmato esclusivo di Betty Alice durante il suo primo seminario in
Italia, ti offrono loccasione unica di scoprire chi era veramente Milton Erickson nel modo pi diretto, approfondito e intimo possibile.
Se non hai avuto la possibilit di essere l in prima persona, non perdere questoccasione di poter partecipare comunque a un evento indimenticabile in cui potrai
percepire profondamente il potere delle parole e della
vita di un uomo eccezionale.
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LE STORIE DI MILTON ERICKSON
CAMBIAMENTO E GUARIGIONE