17/04/20121
ANNO ACCADEMICO 2011/2012
Facoltà di Scienze Motorie Università di Palermo
TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO
AntoninoBianco
DOMANDE ?
17/04/20122
METODOLOGIA DELL’ ALLENAMENTO
Ragioniamo !!
Stimolo
–
Risposta -AdattamentiEquilibrio/OmeostasiG.A.S.THEORYGeneralAdaptationSyndromeFisiologo austriaco Hans SelyeTra il 1936 ed il 1950
17/04/20123
Lostressèlacondizionenellaqualeunorganismositrovaquandodeveadattarsiauncambiamentooaunasituazionecheglivieneimposta.Selyedividevaglistressinuno
distruttivo
eduno
essenziale
,chechiamava"spintaareagire"escrisse,atalproposito,che"Lostressèilsaledellavita,unacaricafornitanonsoloallasferafisicamaancheallasferapsichicapurchél'uomoimpariarilassarsieadentrareinrapportopiùintimo,serenoconséstessoeconglialtri
“
.
Canali S., Psicosomatica, Dermoscienze: 1993
LO STRESS E LA SINDROME GENERALE DIADATTAMENTO
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