Manual em Orr Nah Simeon A

Questo report gratuito è distribuito dal sito https://www.giovannagarbuio.
com/
ed è liberamente ed auspicabilmente distribuibile in ogni dove.
Vi chiedo solo di farlo tramite questo link:

https://www.giovannagarbuio.com/omaggi/i-12-passi-di-Ho’oponopono/
e non distribuendo direttamente il report. Grazie
Materiale liberamente tradotto in italiano e integrato da Giovanna Garbuio 2

Non è necessario che tu cambi niente di te stesso, non devi diventare qualcuno di
diverso da quello che sei, soprattutto non è necessario che tu impari nulla di più di
quello che sai già. Devi soltanto imparare ad Amarti a tal punto da essere finalmente
Te Stesso con tutto Te Stesso! Farai venire a galla tutto ciò che già sai nella misura in
cui ti sarà più utile.
Per questo ti consiglio di conservare solo il meglio di ciò che leggerai qui, di buttare
tutto ciò che non ti è affine e di non credere a noi senza verificare personalmente
ciò che ti diciamo. Solo così troverai la tua Verità ed essa ti renderà sempre più
libero!
Giovanna Garbuio

“Siamo in grado di fare appello alla Divinità che conosce il nostro progetto
personale, per la guarigione di tutti i pensieri e ricordi che ci frenano in questo
momento. E' una questione di andare al di là dei mezzi tradizionali di accesso alla
conoscenza di noi stessi.
Noi siamo la somma delle nostre esperienze, vale a dire che siamo oppressi dal
nostro passato. Quando sperimentiamo lo stress o la paura nella nostra vita, se
vogliamo guardare con attenzione, troveremmo che la causa è in realtà un ricordo.
Sono le emozioni che sono legate a questi ricordi che ci interessano ora. Il
subconscio associa un'azione o una situazione o una persona nel presente con
qualcosa che è accaduto in passato. Quando si verifica ciò, vengono attivate le
emozioni del passato e si produce lo stress.”
Auntie Morrnah Nalamaku Simeona

Ho’oponopono dell’Identità del Sè
di
Versione originale scaricabile
qui:
http://hoopono.blogspot.it/2008/07/free-hooponono-manual-by-morrnah.html

“Lo scopo principale di questo processo è quello di scoprire la Divinità dentro di sé.
Ho’oponopono è un dono profondo che permette di sviluppare una relazione attiva
con la Divinità interiore imparando a chiedere che, in ogni momento, i nostri nodi
energetici nel pensiero, parola, atto o azione siano purificati.
Il processo è essenzialmente libertà, la completa libertà dal passato”.

Kahuna La’au Lapa'au (Kahuna significa tra le altre cose custode del segreto, Lapa’au
significa guaritore) Morrnah Nalamaku Simeona era una guaritrice, erborista,
praticante del massaggio Lomi Lomi, insegnante, e una delle maggiori autorità della
filosofia hawaiana.
La mamma di Morrnah fu una degli ultimi Kahuna la’au kahea, cioè sacerdote che
guarisce con le parole, in forza alla corte della regina Liliuokalani, l’ultimo sovrano
delle isole Hawaii.
La vocazione di Morrnah come Kahuna guaritrice divenne evidente quando era
ancora una bambina tanto che fu scelta ed educata come Kahuna fin dall’età di tre
anni.
Morrnah ha lavorato a lungo come insegnante presso il College di Continuing
Education presso l'Università delle Hawaii; ha lavorato presso il Kuakini Medical
Center di Honolulu, società indipendente, a livello locale.
Ha lavorato comunque molto anche all'estero.
Il 'Circle Club’ di Honolulu; la John Hopkins University nel Maryland, l'Ospedale di
Harlem, l’Hunter College of Nursing di New York; l’Albuquerque University &
Albuquerque School di Nursing in Albuquerque, New Mexico; l’ Hollistic College di
Medicina a Santa Fe, New Mexico; il Sud-est Medical Center di Miami, in Florida, la
Chiesa Unitaria e la Stella di Aquarius a Vancouver, in Canada, e le Nazioni Unite
sono tra i molti luoghi in cui ha tenuto workshop e conferenze sull’ Ho’oponopono.
È comparsa alla radio e alla televisione da costa a costa, ed è stata coinvolta in
molte discussioni sociali, filosofiche, metafisiche, olistiche, educative, istituzionali
relative allo "Stress e la Risoluzione dei Problemi" a livello locale, nazionale e

internazionale.
E’ presente nel libro "Kahuna Sciamani delle Hawaii" di Giulio Scammon Rodman.
Nel 1983 è stata insignita del riconoscimento di tesoro vivente dell’umanità delle
Hawaii.
Nel 1976 Morrnah Simeona ha cominciato a modificare il tradizionale processo
Hawaiano di rilascio e riconciliazione conosciuto nelle isole Hawaii come
Ho’oponopono per renderlo più adatto alla realtà del giorno d'oggi. Prima
dell’intervento di Morrnah Ho’oponopono era utilizzato per riequilibrare i conflitti
all'interno dei gruppi familiari.
Attraverso il suo intervento Ho’oponopono divenne un processo individuale per
affrontare le disarmonie anche all’ esterno alla famiglia attraverso un intervento
psico-spirituale di auto-aiuto dato che non era più necessariamente un processo di
gruppo. La versione di Auntie Morrnah Simeona pare sia stata influenzata dalla sua
conoscenza cristiana (protestante e cattolica), dai suoi studi filosofici su India e Cina
e dai suoi contatti con il sensitivo, chiaroveggente e taumaturgo Edgar Cayce.
Il suo processo, poi ripreso e personalizzato nella pratica da altri kahuna all’interno
di altre Ohana (famiglie) come nella tradizione hawaiana si basa su una sequenza di
preghiera, confessione, riconoscimento, accettazione, riconciliazione e rilascio
reciproci.
Auntie Morrnah Simeona è dunque la “fondatrice” di una moderna versione di
Ho’oponopono e a lei va il grande merito di aver trasformato una pratica di gruppo
in un vero e proprio lavoro su di sè individuale mantenendone inalterata la potenza.
Morrnah ha aggiornato l’antico processo tradizionale in maniera che il riequilibrio
interiore che conduce alla guarigione (qualunque tipo di guarigione) non dipenda
più dall’intervento di alcun intermediario. Il medico diviene paziente e viceversa. Ma
il sacerdote, lo spiritualista mediatore non è più necessario. Tutto inizia e finisce da
me. L’unica persona che deve esserci ed agire sono io per quanto in completa

reciprocità energetica con tutti coloro che sono coinvolti nella mia situazione.
Che ognuno fosse il completo responsabile della manifestazione delle circostanze
della propria vita era risaputo per gli antichi anche attraverso "cose che avevamo
portato con noi da altre vite umane."(Auntie Malia Craver)
Ogni trasgressione è memorizzata dentro di noi e rispecchiata in ogni entità e
oggetto che era presente quando si è verificata la causa. Poiché la legge di causa ed
effetto regola il meccanismo di questa vita, lo scopo della versione Ho’oponopono di
Auntie Morrnah è principalmente quella di "rilasciare ogni infelicità, negatività ci
derivi dalle esperienze nelle incarnazioni passate, e risolvere e rimuovere i traumi
contenuti nella banca dati delle nostre memorie presenti". I legami karmici
ostacolano l'evoluzione della mente, così che "la purificazione (karmica) è un
requisito per l'espansione della consapevolezza". L'uso del suo processo in 12 passi
si occupa di dissolvere tutti questi legami. Il processo non prevedeva la recitazione
di mantra o di frasi positive motivazionali o altro tipo di esercizi di condizionamento.
I suoi insegnamenti partono dal presupposto che c'è un Creatore Divino che si
prende cura delle preghiere altruistiche degli Uomini: "quando la frase 'Ed è fatto' si
usa dopo una preghiera, significa che l'opera dell'uomo finisce e comincia quella di
Dio».
Diversamente dalle preghiere egoistiche, le preghiere altruistiche come
Ho'oponopono ricercano la liberazione di ogni entità, soggetto e oggetto coinvolto
nella situazione a cui si sta facendo riferimento per il meglio di tutti in connessione.
Tali invocazioni raggiungono il piano Divino grazie alle loro elevate vibrazioni. Da
quel piano si irradia l'energia divina o "mana" che trasmuta l’influenza dolorosa
della memoria derivata dalle azioni disfunzionali in tutti i soggetti coinvolti, in Pura
Luce, in qualsiasi piano tali soggetti siano ora esistenti. "Tutti sono liberati".
Attraverso questa trasmutazione nella mente i problemi perdono la loro propulsione
energetica e inizia la guarigione intesa come recupero dell’armonia e

dell’equilibrio.
L’Ho’oponopono aggiornato di Auntie Morrnah Nalamaku Simeona è
essenzialmente una versione rielaborata secondo la naturale evoluzione dell’essere
umano dell’Ho’oponopono ancestrale, che veniva praticato con l’ausilio di un
mediatore tra le parti in disarmonia. Morrnah è riuscita a mettere insieme l’antica
saggezza Hawaiana con le nuove consapevolezze scientifiche a cui si è giunti nell’era
moderna per quanto riguarda le potenzialità della mente e la forza effettiva del
pensiero consapevole.
Morrnah ha dichiarato:
“E’ arduo per la cultura occidentale accettare il principio di essere noi stessi l’essere
superiore. Questo anche a causa del fatto che nelle tradizionali chiese occidentali
l’Essere superiore non è un’ entità evidente, ma è posto in posizione di temuta
venerazione.
L’uomo occidentale è andato agli estremi con il suo razionalismo e questa mentalità
ha portato a dividere e mantenere le persone separate. In questo modo l’uomo
diventa un distruttore perché continua a vivere nella dualità e nella separazione,
piuttosto che lasciar fare alla forza del flusso della Divinità che manifestandosi
attraverso di lui, possa compiere sempre l’azione giusta.”
Morrnah Simeona ha presentato questo processo di Ho’oponopono aggiornato e

individualizzato per la prima volta nell’Huna World Convention in Ponolu’u, Hawaii,
nel 1980.
Il principale obiettivo di Morrnah era: "Raggiungere la pace all'interno di ogni uomo

che si riflette attraverso la comunità, la società, la nazione, e l’Universo. Senza

distinzione di razza o credo, perché le porte alla nuova era siano: pace, equilibrio,
saggezza e amore in tutta la vita e in tutta la Creazione ".
"Ho'oponopono è la CHIAVE"

Introduzione di Morrnah Nalamaku Simeona
Nel corso dei secoli, l’uomo è sempre stato interessato al lavoro della mente. Sono
state sviluppate varie teorie e con conseguenti tentativi di usare questa immensa
fonte di energia.
L’applicazione di queste teorie ha portato molte prove, esperienze e risultati
interessanti che vanno oltre il mondo fisico.
La ricerca di un sistema più efficace per usare le possibilità della mente è proseguita,
sia da parte di specialisti spirituali che di laici. Grandi psicologi e psichiatri
provenienti dalle Hawaii, usavano invece un metodo psichico-spirituale per
condividere e utilizzare un potere mentale incommensurabile. Questo metodo si
chiama Ho’oponopono.
Questi studiosi hanno usato un approccio dinamico per eliminare gli effetti negativi
accumulati nel passato e attivi nel presente, attraverso la purificazione spirituale,
mentale e fisica, tramite un processo di riconoscimento, perdono e trasformazione.
Ho’oponopono era una parte inseparabile della loro filosofia e del loro stile di vita.
Questo processo permeava ogni fibra della loro esistenza, i rapporti familiari, i
comportamenti, l’insegnamento, l’educazione dei figli, i valori sociali, le relazioni
reciproche in connessione alla natura e all’intero Cosmo.
Sono nativa delle Hawaii. All’età di tre anni ho ricevuto il dono della guarigione. Sulla
base della mia esperienza come guaritrice, ho creato e sviluppato una versione
efficace, semplice e facile di Ho’oponopono per costruire un ponte tra il passato e il
mondo presente. Questo metodo è stato utilizzato con successo da persone di
diverse culture in tutto il mondo.
La domanda fondamentale che ognuno si dovrebbe porre è: “cosa sta succedendo in
me che mi fa provare stress?” Lo scopo di questo processo è scoprire la causa
interna dello stress e quindi eliminarla.

Cos’è Ho’oponopono? È un metodo per recuperare l’armonia e creare equilibrio.
Ho’oponopono apre la possibilità a chiunque sia interessato di guarire tutte le
situazioni problematiche e le relazioni stressanti, attraverso la purificazione, la
liberazione, la trasformazione e la comprensione della relazione tra l’uomo e ogni
atomo in ogni forma di creazione. Così tutto viene liberato.
Questa presentazione è il mio modo di condividere con voi il tesoro e la chiave
preziosa dell’identità del Sè, che vi permetterà di aprire, rilasciare e cambiare la
vibrazione sbilanciata e la frequenza dentro e intorno a voi, consentendo di aprire la
porta del proprio universo e della propria mente per sperimentare la felicità,
l’amore per molti giorni fruttuosi ora e in futuro.
O KA MALUHIA NO ME OE
La Pace sia con te
Articolo originale qui:

https://manawa.com.pl/szkolenia/hooponopono/artykuly-dotyczace-
metody/wprowadzenie-morrnah-nalamaku-simeony/

Auntie Morrnah Nalamaku Simeona ha detto:
“In questo processo non c’è alcuna necessità di analizzare, risolvere, gestire e far
fronte ai problemi. Dal momento che la Divinità ha creato tutto, si può solo andare
direttamente a Lei e chiedere che sia corretto e pulito tutto ciò che necessita di
essere corretto e pulito.”
“In materia di disarmonie: il mondo è un riflesso della nostra interiorità. Se

sperimentiamo disturbi o squilibri, il posto dove intervenire è dentro di te, non ha
senso ricercare fuori e agire sull’oggetto che percepisci come causa del tuo
malessere. Ogni stress, squilibrio o malattia può essere corretto solo lavorando su
noi stessi.”
“I ricordi che si ripetono occupano il posto del vuoto nella propria identità,
ostacolando così la manifestazione delle Ispirazioni. Per evitare questa situazione,
per ripristinare la propria Reale Identità, Bisogna ripristinare il vuoto attraverso la
trasmutazione delle memorie: pulire, pulire, pulire e trovare il proprio Shangri-la.
Dove? Dentro di te.”
“Il Sé lavora attraverso l’Ispirazione o l’Intuizione. Ispirazione e Intuizione agiscono

separatamente, o l’una o l’altra. Quindi la nostra razionalità segue solo un Maestro
alla volta: possiamo rappresentare l’Intuizione con la spina e l’Ispirazione con la
rosa.”
“Noi siamo la somma di tutto ciò che abbiamo vissuto, e questo significa che siamo
influenzati dal nostro passato. Quando abbiamo paura o temiamo di non farcela, se
guardiamo attentamente ci accorgeremo sempre che le cause sono in realtà i ricordi

e le emozioni legate ad una paura o a una difficoltà passate che ancora ci
angosciano. Associamo nel Subconscio un’azione o una persona nel presente con
qualcosa che è successo in passato. Così riattiviamo le emozioni vissute sono
attivate e produciamo nuovamente stress in quantità.”
“Ogni ricordo di ogni esperienza, fin dal primo momento della nostra creazione, eoni
fa, è archiviato come forma-pensiero che viene custodito nel regno eterico. Questo
masterizzatore incredibile viene chiamato anche Subconscio, Unihipili o Bambino
Interiore. Il Bambino Interiore è molto reale e comprende una parte del Sé. Gli altri
aspetti sono la Madre, anche nota come Uhane o Mente Razionale, e il Padre,
l’aspetto Superconscio o Spirituale. Queste tre entità compongono la Famiglia
Interiore, che, in collaborazione con il Creatore Divino, rappresentano l’Identità del
Sé. Ogni essere umano nella creazione, ogni pianta, atomo e molecola è composta
da questi tre Sé, eppure ogni modello è completamente diverso.”
“La missione più importante per gli esseri umani è quella di riconoscere la propria
Reale Identità e il proprio posto nell’Universo. Questa realizzazione permette di
raggiungere la completa comprensione.”
“Ho’oponopono comporta la piena partecipazione di ciascuno dei quattro elementi

del Sé: l’Intelligenza Divina, l’Io Superiore, la Razionalità e il Subconscio. Essi devono
lavorare insieme come una squadra affiatata. Ogni membro ha il proprio ruolo e la
propria funzione all’interno del processo.”
“Lo scopo principale del processo Ho’oponopono è quello di riconoscere la Divinità

dentro di noi. Ho’oponopono è un grande regalo che nella versione profonda e
completa permette all’individuo di sviluppare una relazione attiva con la propria

Divinità interiore, imparando a fidarsi che in ogni momento i nostri errori in pensieri,
parole, opere o azioni siano ripuliti in ogni istante. È un metodo che riguarda
essenzialmente la libertà, la completa libertà dal passato.”
“Noi stiamo qui solamente per portare pace nella nostra vita, e se portiamo pace
nella nostra stessa vita, tutto intorno a noi trova il suo posto adeguato, il suo ritmo,
il suo equilibrio e la sua propria Pace.”
“Il Vuoto è il punto in comune, il fondamento, l’armonizzatore di tutte le identità,

animate e inanimate. È il fondamento indistruttibile e senza tempo di tutto il Cosmo,
visibile e invisibile.”
“L’esistenza è un dono della Divina Intelligenza. E il dono è manifestato con

l’obiettivo di riconoscere la propria Reale Identità attraverso un sistema di
riequilibrio interiore. Ho’oponopono dell’Identità del Sé che è una nuova versione di
un processo antico hawaiano di riarmonizzazione, agisce attraverso la
consapevolezza, il perdono e la trasmutazione.”
“L’obiettivo di ho’oponopono è quello di:

1. Riconnettersi consapevolmente interiormente con la Divinità qui ed ora;
2. Accettare che il movimento e tutto ciò che contiene sia pulito.
Solo la Divinità può farlo. Solo la Divinità può cancellare o armonizzare i ricordi e le
forme di pensiero. Dal momento che la divinità ci ha creati, solo la Divinità sa che
cosa sta succedendo in ogni persona.”
“Lo scopo principale di questo processo è quello di scoprire la Divinità in noi stessi.
Ho’oponopono è un dono profondo che permette di sviluppare un rapporto di lavoro

con la Divinità interiore e imparare a chiedere che in ogni momento, i nostri errori
realizzati in pensieri, in parole, in atti o azioni siano purificati. Il processo prevede
essenzialmente la libertà, libertà dal passato”.
“Siamo la somma delle nostre esperienze, il che equivale a dire che siamo incatenati
al nostro passato. Ogni volta che abbiamo paura o temiamo di non farcela, se
guardiamo attentamente ci accorgeremo che la causa è il ricordo di una paura o di
una difficoltà passata.”
"Pulisci, cancella e trova il tuo Shangri-La. Dove? Dentro di te"
“Ti do tutta la mia Pace, ti lascio tutta la mia Pace, non la pace del mondo bensì la
mia Pace, la Pace della mia essenza, dei tre sé connessi e allineati.”
“La Divinità è ritmo. Ciascuno ha un proprio suono, comprese piante, pietre ed

animali… e ognuno contribuisce a fare un meraviglioso concerto nell’Universo.
Quando siamo pieni di memorie siamo fuori dalla “Mente Divina”, la “Mente
Originale” e quindi fuori ritmo. Quando siamo al Vuoto, torniamo a ritmo.
"Se possiamo accettare di essere la somma totale di tutti i pensieri, emozioni, parole,
azioni e reazioni del passato e che le nostre vite e scelte presenti sono colorate e
ombreggiate da questa banca dati del passato, allora iniziamo a vedere come un
processo per correggere o mettere a posto può cambiare le nostre vite, le nostre
famiglie e la nostra società "

Conosci Te Stesso
Secondo i concetti hawaiani, il termine "Kahuna" (che viene tradotto in italiano con
la parola Sciamano), indica un individuo che è stato preparato, fin prima della
nascita, attraverso una formazione mirata e una scolarizzazione adeguata per un
settore specifico che in realtà ne comprende molti.
La denominazione Kahuna Lapa'au si riferisce ad un maestro nel campo della
medicina, ad un professionista, ad un'autorità di medicina. Si tratta di un individuo
esperto nell’arte della guarigione sia fisica, che psicologica, che mentale e
spirituale. Il grado di conoscenza dipende dalla conoscenza impartita al tirocinante
in conformità alla sua evoluzione spirituale e alle capacità dell’istruttore.
La procedura di base per tutti i settori, in particolare la guarigione, è sempre stata
"la pulizia” del percorso e dei rapporti. Questo percorso di “pulizia” è denominato
KALA che possiamo tradurre con "ripristinare la luce" Ho’oponopono è stato
utilizzato dagli antichi hawaiani come un importante strumento per riportare
l'equilibrio, la retta comprensione e la pace della mente in coloro che sono coinvolti
sulla base dell’Universale concetto di conversione e di perdono tra le persone.
Il metodo, dell’ Ho’oponopono dell’identità del Sé è stato modificato e aggiornato
per soddisfarne la comprensione e l'accettazione dei concetti nella nostra civiltà
moderna sempre più multi-culturale, multi-etnica ed internazionale.
L’Ho’oponopono dell’identità del Sé era orientato verso un’applicazione inter-
personale, familiare garantendo una copertura universale, senza scalzare o
disturbare le convinzioni precedenti.
Pertanto, per conoscere se stessi si deve comprendere la meccanica del Sé, le sue
azioni e gli attributi.
Gli antichi conoscevano e credevano nel concetto di “Io sono Io”… cioè nel fatto

che la Divinità si trova all'interno dell’essere di ognuno e si esprime attraverso la
mente una e trina.
1. U-Nihi-PILI = Sub-conscio
E’ l’espressione della mente emotiva, sentimentale, istintiva.

L’archivio delle memorie che comprendono i sentimenti, gli atteggiamenti, i
pensieri, le azioni, che ci giungono per esperienza diretta o per “sentito dire”.
Emette vibrazioni a bassa frequenza.
Esso rappresenta l’ "archivio della memoria" o il "computer interno."
L'estensione delle vibrazioni di un individuo riferite ad oggetti, a luoghi e a persone.
La percezione individuale e l’interpretazione vibrazionale di ciò che è accaduto.
Può procurare problemi fisici o mentali all’individuo, diagnosticabili da un medico.
Denominato "il bambino interiore".
2. U-Hane = Conscio
E’ la Zona della mente che ha il potere di ragionamento, di decisione, di fare delle

scelte, di esprimere la forza di volontà ed è l’unica che possiede la capacità di
immaginazione.
È la Guida di Unihipili.
Vibra ad un livello superiore di frequenza rispetto ad Unihipili .
Denominato "la madre dei genitori".
3. Au-Ma-Kua = Super Conscio (Io Superiore)
E’ il collegamento tra l'individuo e la Divina Intelligenza. E’ l’individualizzazione della

Divina Intelligenza (Kumukhai)
Ha un’alta frequenza di vibrazione.
Egli guida e protegge l'individuo e l'Amore è la sua unica molla o preoccupazione.
Ha a cuore il bene assoluto dell’individuo ma contemporaneamente ne rispetta il
libero arbitrio.
Denominato "il padre dei genitori".
Può essere definito come individuale divino interiore.

L’obiettivo di Ho’oponopono
(A) Sciogliere e rilasciare (Oki) tutti i collegamenti (percezioni) con le situazioni che
viviamo come negative che provocano disarmonie e sbilanciamenti.
(B) Recuperare l'equilibrio (Kaulike) e la Pace della Mente (Maluhia),

"Dentro e fuori" quindi anche in rapporto con gli altri e la natura.
(C) Guarigione definitiva innanzitutto spirituale e mentale e di conseguenza fisica e

materiale.
(D) l’ "esorcismo" (Ho'omahiki), aiuta il rilascio dello spirito (memorie) dai singoli
individui, dai luoghi, dalle situazioni, dagli oggetti.
(E) Reincarnazione: ( Ho Okino Hou Ia) Permette di sciogliere le esperienze negative

delle vite passate, di rimuovere i traumi da "banco di memoria", senza creare stress.
La legge di causa ed effetto comunque predomina in tutta la Vita pertanto per

prevenire situazioni infauste è utile l’Ho’oponopono.

Applicazioni di Ho’oponopono
1. Adulti o bambini con disturbi medi, malfunzionamenti, ecc.

2. Morte del paziente (Permette di agire sul dolore della famiglia.)
3. Incidenti, suicidi, vittime di annegamento, vittime di guerra di combattimento.
4. Disaccordo tra due o più persone (dissapori familiari, lavorativi, ecc)
5. Vittime di una maledizione (Anai) individuale o di gruppo. Anche da parte di un
sacerdote (Kahuna Ana Ana).
6. Hele Uhane: la malattia del sonno.
7. Defunti.
8. Uso improprio delle leggi di Dio. Abuso delle leggi della Natura.
9. Influenze degli "spiriti" ... (Uhane Noho) esorcismo.
10. Aiuto per la rimozione dei blocchi che possono interferire o creare problemi
spiritualmente, mentalmente e fisicamente.
11. Risoluzione graduale di controversie, disgrazie o fallimenti.
12. Diminuzione dello stress scolastico o lavorativo.
13. Eliminazione delle incomprensioni.
14. Superamento delle difficoltà nei rapporti interpersonali.

Altri usi per Ho’oponopono
1. "Mappa delle radici" o "albero genealogico".

2. Nei casi di aborto spontaneo.
3. Prima di andare in ospedale, casa di riposo, ecc
4. Per creare armonia nell’ambiente di lavoro.
5. Per recuperare l’armonia in famiglia.

I 12 passi di Ho’oponopono (o 14 passi) sono un processo messo a punto da Auntie
Morrnah Nalamaku Simeona.
Il processo prevede un vero e proprio rito che comprende la compilazione di un
elenco di questioni relative alla situazione o alle situazioni che si vogliono trattare,
un ciclo di respirazione HA di apertura e di chiusura e la recitazione di alcune
preghiere specifiche, nonché una particolare sequenza di connessione, presa di
coscienza, rilascio e riconoscimento reciproco. Tutte le entità coinvolte ne usciranno
purificate e purificanti.
E' un processo che si apprende partecipando ad alcuni seminari di Ho’oponopono,
tuttavia non tutti lo trasmettono, Mabel Katz per esempio no, Maka’Ala Yates non lo
propone nella sua versione integrale, il dr Ihaleakala Hew Len solo a volte...
Probabilmente perchè è un rito, utile, efficace, ma se vogliamo complesso e forse
sorpassato (questa ovviamente è una mia personalissima opinione) o forse no,
comunque sia complementare che sostituibile dalla recitazione consapevole del
mantra o dall’utilizzo di altri strumenti proposti dalle pratiche Ho’oponopono. Tanto
che il Dr Ihaleakala Hew Len, che ha canalizzato negli anni tutta una serie di
strumenti di pulizia l’ha fatto con l’esplicito proposito di semplificare al massimo il
processo.
Mabel Katz dichiara che Ihaleakala le ha detto che Dio non sapeva più come rendere
più semplice il processo, e disse precisamente: “Dio mi ha chiesto: che cosa vi piace
mangiare? Io ho messo lo strumento nel vostro cibo!”
Perciò è evidente che la pulizia può essere altrettanto efficace (e spesso più
immediata) con strumenti più semplici ed istantanei quali per esempio la recitazione
del mantra o la gioia consapevole e indirizzata. Questo ovviamente secondo la mia
opinione, cosa che non sminuisce per niente il processo in 12 (14) passi proposto da
Auntie Morrnah e la sua enorme potenzialità. Io stessa spesso ne faccio uso.

Dato che da più parti mi è stato chiesto quali fossero questi 12 punti mi sono dats da
fare per capire il livello di diffondibilità degli stessi e una volta appurato di poterlo
fare essendo liberamente pubblicati in varie lingue in tutto il web, eccoli qui.
Giovanna Garbuio

I 12 passi di Ho’oponopono dell’identità del Sè
1 – La connessione interiore
2 – Perché sono in pace
3 – Respirazione (HA) in 7 turni
4 – Preghiera di apertura - “Io” Sono L’ “Io”
5 – Preghiera di Riconoscimento
6 – Ho’oponopono
A. Forma Lunga
B. Forma Breve
C. Concepimento
D. Mahiki
7 – Taglio delle corde Aka

8 – Pulizia
9 – Trasmutazione
10 – Preghiera di chiusura - La pace dell’ “Io”
11 – Respirazione (HA) in 7 turni
12 - Ringraziamenti

INFORMAZIONI RICHIESTE
per il processo standard o per la forma lunga
Scrivere su un foglio a parte le seguenti informazioni riguardanti la situazione da

trattare:
Proprio nome e cognome

Nome e cognome delle persone coinvolte e loro ruolo
Marito/moglie: (Ex-marito/ex-moglie)
Genitori/Nonni/bisnonni (genitori biologici o/e genitori adottivi
Bambini
Fratelli/sorelle
Zii/zie ... Cugini
(per tutti Biologici o di adozione)
Per amici intimi e associazioni:
(occupazioni/datore di lavoro/posizione/personale).
Chiunque contribuisca allo stress, squilibrio, ecc
Situazioni, date, luoghi, tempi, fatti pertinenti … tutto ciò che può contribuire o
relazionarsi al fatto in questione
Simbolo "D" dopo il nome, se deceduto. In caso di morte violenta, suicidio,

annegamento, incidenti automobilistici, combattimento, omicidio, ecc… aggiungere
anche dove è accaduto e il tipo di morte.
Alla conclusione del rito la lista andrà strappata in tanti pezzi o bruciata o comunque
distrutta e dimenticata.

1. La connessione interiore
(UHANE – Ego)
DIVINO CREATORE, Padre, Madre, Bambino come UNO:
Oh mio Bambino …. (dire il nome del proprio Unihipili se lo conosciamo) puoi

perdonarmi per tutte le paure e le sofferenze che ho generato con i miei squilibri in
pensieri, parole, fatti ed azioni che ho accumulato coscientemente o
incoscientemente e ti ho sottoposto in questi eoni di tempo? Come tua Madre
(Uhane) oggi io ti perdono per tutti i tuoi squilibri, paure, risentimenti, insicurezze,
colpe, frustrazioni, risposte e sentimenti ostili.
Vieni a me e prendi la mia mano e, con reverenza, chiedi al Padre, nostro Aumakua,
di unirsi a noi e prendere le nostre mani, uniti in una famiglia interiore. Come Unità
di Due, chiedi ad Aumakua di unirsi a noi e rendere noi Tre come unità di Uno.
Ripariamo insieme tutte le nostre disarmonie attraverso Ho’oponopono. Lascia che
l’Amore fluisca da me a te e da noi ad Aumakua. Possa il DIVINO CREATORE
abbracciarci nel suo cerchio di AMORE DIVINO.

2. Perché Io sono la pace
Sottolineo che la paura deve ancora essere affrontata e compresa nel modo più
gentile, amorevole, caldo.
Delicatamente, senza dare ordini, raggiungo UNIHIPILI (subconscio) attraverso un

lento e paziente processo anche se può sembrare una sottomissione. Almeno sembra
così a molti di quelli che affrontano le cose razionalmente anziché sottostare alla
sensazione, calda, amorevole, dolce e protettiva, delle emozioni.
Invitiamo il nostro bambino nella luce.
Dove è il Creatore divino?
Ovunque e da nessuna parte ed è in cammino verso di te. E’ pronto per te che meriti
di stare in questa splendida zona di silenziosa solitudine ricolmo di una venerazione
che nessun uomo conosce.
Io sono un figlio di Dio che permette al Divino Amore e alla Divina Intelligenza di
inondarmi e di esprimersi nei miei pensieri, nelle mie parole, nelle mie azioni, di
circolare e di esprimere attraverso di me le cose che riguardano l'equilibrio personale
e universale, sottoforma di idee perfette, rapporti perfetti, ambiente perfetto che si
realizzano al momento giusto, nel posto giusto e nel modo giusto per la mia crescita
individuale, per il mio successo personale, per la mia felicità e per consentirmi di
sfruttare appieno il mio talento in questa vita, per il mio bene e per il bene degli altri.

Si realizzeranno le condizioni, i rapporti e le idee perfette, per un futuro costruttivo,
e si realizzerà il mio Alfa e il mio Omega attraverso la mia completa accettazione,
l'entusiasmo, la fede e l’umiltà di mente per il mio Divino Creatore, Padre e unità di
tutta la vita.
Io conoscerò e comprenderò veramente e l'esperienza di vita sarà soddisfacente
attraverso l'acqua della Vita che mi sosterrà ora e sempre.
Perché Io sono la PACE

3. Respirazione HA in 7 turni (a scelta questo passo può essere
realizzato anche come 1 passo)
In 7 turni
A. Inspirare (energia divina) contando fino a 7.

B. Trattenete il respiro per contando fino a 7.
C. Espirare contando fino a 7
D. Tenere il respiro contando fino a 7
Ripetere i passaggi per 7 volte
Si può respirare anche per qualcun altro che ha bisogno di guarire o di risolvere dei
problemi. Bisogna essere sicuri però di respirare prima per sé stessi, poi per gli altri.
La cura per sé stessi viene sempre prima; questo è essenziale.

4. preghiera di apertura: Io sono l’Io
"Io" sono l’"Io"

Owau No Ka "I"
"Io" sono la Luce che proviene dal vuoto,
Pua mai au mai ka po Ilocano o ka malamalama,
"Io" sono il respiro che alimenta la vita,
Owau non ha ka ka mauli ola,
"Io" sono il vuoto al di là di ogni coscienza,
Owau no ka poho, ke ka'ele mawaho a'eo non apau IKE,
L ' "Io", Il Sé, il Tutto,
Ka "I", ke kini Iho, na Mea Apau,
"Io" disegno il mio arcobaleno attraverso il sole e la pioggia,
Ka a'e au "I" pi'oo ku'u na anuenue a'eo mawaho na kai apau,
e in loro si congiungono senza interruzione spirito e materia
O ho'omaumau Ka na mana'o amen uno mea apau.
"Io" sono l'entrata e l’uscita del respiro
Owau no ka "Ho" a me ka ha,
L'invisibile, intoccabile brezza,
Egli Huna ka Makani nahenahe,
L'atomo indefinibile della creazione.
Ka "Hua" Huna o Kumulipo.
"Io" sono l’"Io"
Owau no ka "I"

Supplemento
Questo è un passo nuovo per le persone che utilizzano il processo di Ho’oponopono

ininterrottamente da almeno un anno.
1. Faccio 7 turni di respirazione HA

2. Mentalmente dico:
Divina Intelligenza manifesta la salute in tutti i miei respiri, nel mio sistema
circolatorio e nel mio sistema aurico. Fa che tutti gli squilibri siano trasformati e
messi nel loro modo più giusto e nel luogo migliore per portare una maggiore offerta
di abbondanza, di salute, e di purificazione spirituale. Che tutti gli squilibri siano
tramutati al momento giusto. La mia evoluzione e la pace della mente non abbiano
limiti.
Noi siamo liberati ed è fatto!

5. Riconoscimento reciproco - preghiera
(Tra individuo / gruppo e il divino creatore)
"Divino Creatore, padre, madre, figlio, tutti in uno...

Se io (mio nome e cognome), la mia famiglia, i miei antenati, i miei parenti in vita o
deceduti abbiamo offeso la tua famiglia, i tuoi parenti o antenati, in pensieri, parole,
fatti o azioni dall'inizio della nostra creazione fino ad ora, Io chiedo il tuo perdono...
Lascia che questo perdono ripulisca, purifichi, liberi, tutte le memorie, i blocchi, le
energie e le vibrazioni negative e tramuti queste energie indesiderate in Pura Luce...
Noi siamo liberati ed è fatto!
Quando si usa la frase "ed è fatto" significa che il lavoro umano è concluso e
comincia il lavoro della Divinità.
Si può utilizzare la stessa preghiera anche quando si è in più di uno, basta

pronunciarla al plurale!

HO’OPONOPONO
6 A. Forma Lunga
(Pulizia e riarmonizzazione)
PRIMA PARTE
Parte iniziale
Divino Creatore, Padre, madre, figlio tutti in Uno:
Se Io (mio nome e Cognome), la mia famiglia, i miei parenti vivi o deceduti, i miei
antenati abbiamo offeso tutti coloro che figurano nella presente lista, la loro
famiglia, i loro parenti o antenati in pensieri, parole, opere, fatti o azioni dall'inizio
della nostra creazione fino ad ora, umilmente chiediamo perdono per tutte le nostre
paure, gli errori, i rancori, i sensi di colpa, i reati, i blocchi e le energie negative che
abbiamo creato, accumulato e accettato dall'inizio della nostra creazione fino ad
oggi.
Divina Intelligenza includi consapevolmente tutte le informazioni ulteriori alla
presente lista e se consapevolmente o inconsapevolmente sono state omesse
perdonami!
Volete voi tutti perdonarci?
Parte finale
Sì, vi perdoniamo. Possa l'Acqua della vita liberare tutti noi e rilasciare qualunque
disarmonia spirituale, mentale, fisica, materiale, finanziario, o karmica. Divino
Creatore elimina le memorie indesiderate, i ricordi negativi e i blocchi energetici che
ci legano assieme e ci bloccano.
SECONDA PARTE
Parte iniziale

Se tutti coloro che figurano nella presente lista, la loro famiglia, i loro parenti vivi o
deceduti, i loro antenati hanno offeso (mio nome e cognome), la mia famiglia, i miei
parenti o antenati in pensieri, parole, opere, fatti o azioni dall'inizio della nostra
creazione fino ad ora, umilmente chiediamo perdono per tutte le paure, gli errori, i
rancori, i sensi di colpa, i reati, i blocchi e le energie negative che sono state create,
accumulate e accettate dall'inizio della nostra creazione fino ad oggi.
Volete voi tutti perdonarci?
Parte finale
Sì, vi perdoniamo. Possa l'Acqua della vita liberare tutti noi e rilasciare qualunque
disarmonia spirituale, mentale, fisica, materiale, finanziario, o karmica. Divino
Creatore elimina le memorie indesiderate, i ricordi negativi e i blocchi energetici che
ci legano assieme e ci bloccano.
Conclusione
Pulisci, purifica e trasforma tutte queste energie indesiderate in pura Luce. Riempi gli
spazi liberati da queste energie indesiderate e occupali di Luce divina.
Divino ordine, luce, amore, pace, equilibrio, saggezza, comprensione, prosperità e
abbondanza si manifestino per tutti noi nelle nostre questioni attraverso
l’onnipotenza del divino creatore, padre, madre, figlio come Uno, in cui ci riposiamo,
e abbiamo il nostro essere ora e sempre di più. Noi siamo liberati Ed è fatto!

6 B. HO’OPONOPONO- Forma Breve
(Pulizia e risoluzione dei problemi)
Se Io (Nome (1) Cognome) la mia famiglia, i parenti, gli antenati desideriamo fare
Ho’oponopono tra noi e (2) tutti coloro che figurano nella presente lista le forze
Divine dei regni minerale, animale e vegetale; gli Unihipili del Ritmo, della Pace, della
Libertà e dell’Armonia e gli Unihipili di ogni nazione specialmente (…) e in particolare
con _____(3)____ con i luoghi ____(4)____ con le vite passate ____(5)____ con le
abitazioni ____(6)____ che hanno contribuito a causare il mio problema
____(7)____
Detergiamo, purifichiamo, tagliamo e rilasciamo tutti i ricordi negativi e indesiderati,

i blocchi e le energie che abbiamo creato, accumulato e accettato fin dall'inizio della
nostra creazione ad oggi. Trasmutiamo tutte queste energie indesiderate di Pura
Luce.
NOI LI RILASCIAMO ALLA LUCE COME LORO RILASCIANO NOI. Siamo liberi! Ed è
fatto!
Note:
(1) - Persona da cui prende via il processo (io)
(2) - Parte o soggetti con cui si sta compiendo il processo. Si può anche semplicemente dire “tutto
ciò che figura in questa lista” facendo riferimento alla lista compilata all’inizio
(3) - i nomi delle persone con cui abbiamo dei legami speciali.
(4) - i nomi dei luoghi con cui abbiamo un forte attaccamento
(5) – le vite passate con cui abbiamo forti legami.
(6) – il nome della parte con cui si hanno legami forti in casa
(7) – specificare il problema.

6 C. HO’OPONOPONO – Concepimento
(Aborto / suicidi/ abusi)
Creatore divino, padre, madre, figlio come Uno:

Io (Nome (1) Cognome) la mia famiglia, i parenti e gli antenati desideriamo fare un
Ho'oponopono tra noi e (2) tutti coloro che figurano nella presente lista che hanno
adottato i guardiani, genitori biologici, madri, padri, nonne, nonni, bisnonne,
bisnonni e tutti i suoi antenati a partire dal momento del concepimento.
Si includono tutti gli aborti avvenuti nella nostra famiglia e degli antenati, anche
quelli collegati al caso in ___________ (3)___________.
Coinvolgiamo anche l’ Ospedale, il personale, e tutte le parti responsabili per gli
aborti, i suicidi, gli infanticidi, gli abusi e i luoghi dove sono stati perpetrati.
Pulisci, purifica, taglia, rilascia, slega e trasforma tutte le energie, i blocchi, i ricordi
indesiderati, dolorosi e traumatici in pura Luce.
NOI LI RILASCIAMO TUTTI E LI TRASMUTIAMO IN PURA LUCE!
Noi siamo liberati Ed è fatto!
Nota:
(1) – persona che sta attuando il processo
(2) e (3) – persona o persone con cui si sta attuando il processo
Si può fare "in contumacia" per chiunque purché tutto si faccia attraverso i 12 passi in 9 turni.

6 D. HO’OPONOPONO – MAHIKI
(Pulizia e la liberazione dalle vibrazioni negative da persone, enti, Atomi e

molecole)
Divino Creatore, Padre, madre, figlio come UNO

Io (Nome Cognome), con la mia famiglia, i miei parenti vivi e defunti e gli antenati
desidero fare un Ho'oponopono con tutti coloro che figurano nella presente lista, per
le persone, gli oggetti, gli animali, i luoghi, le piante, i minerali, le transazioni, gli
atomi e le molecole, la famiglia, i parenti e gli antenati che sono indicati nella
presente lista o che ne abbiano qualunque connessione anche indiretta.
Se ci sono spiriti legati alla terra e/o vibrazioni negative all'interno, sopra o intorno a
loro (o le seguenti persone defunte ______(3 a/b)______) chiediamo umilmente
perdono per loro conto e chiediamo che siano puliti, purificati, e rilasciati al percorso
di Pura Luce. Non saranno più legati alla terra. Noi comunichiamo loro il percorso di
Luce, come è stato comunicato a noi. Noi, compresi i luoghi, le persone, le famiglie, i
parenti e gli antenati, gli oggetti, i rituali, le operazioni, gli atomi e le molecole siamo
liberati ed è fatto!
Note:
(1) – persona che attua il processo
(2) – persona o persone con cui si sta attuando il processo.
(3) - (a) il nome delle persone defunte (b) chiunque nell'universo ci sia consentito contattare in
questo momento.

7. Taglio delle corde Aka
Divino Creatore, Padre, madre, figlio in UNO:

Io (Nome e Cognome), la mia famiglia, i miei parenti vivi o deceduti e gli antenati ci
distacchiamo mentalmente da tutte le situazioni indicate e tutte le parti coinvolte
dalla presente lista e che ci riguardano. Abbiamo tagliato tutte le corde Aka che a
tutto ciò si riferiscono.

8. PULIZIA con i colori
Noi ci bagnamo mentalmente dalla sommità della testa alla pianta dei piedi con i
seguenti colori:
• Luce Blu Indaco (7 volte);
• Luce Verde Smeraldo (7 volte);
• Luce Blu Ghiaccio (7 volte)
• Luce Bianca (7 volte).

9. TRASMUTAZIONE*
La Divina Intelligenza approvi lo svincolo e la trasmutazione di tutte le tossine, i

veleni e di tutte le energie e vibrazioni negative in PURA LUCE
Evoco la divina armonia, l’intelligenza manifesta, la saggezza, l’ordine, l’equilibrio
perfetto, le giuste relazioni, le idee, le fonti di ricchezza, sostentamento e le energie.
Chiedo umilmente di essere circondato con una fascia d'oro circolare.
* In caso di dubbi lasciare tutto nelle mani della Divinità.

Ricorda: Tu puoi solo proporre. Aumakua, affinerà la tua proposta, e poi spetta alla Divinità o all’
"io-superiore" agire. Questo elimina qualsiasi contaminazione karmica o legami sbagliati quando
attui il processo per altri. In caso contrario, sarà considerata un’invasione "della privacy" delle
persone o cose per cui pratichi.

10. PREGHIERA DI CHIUSURA - LA PACE DELL’ "IO"
La pace sia con voi, tutta la mia pace

O ka Maluhia no me oe, ku'u Maluhia apau loa
La pace che sono "Io", la pace che è «Io»
Ka Maluhia o ka "I", owau no ka Maluhia,
La pace per sempre, per ora e per l’eternità
Ka Maluhia no na wa apau, n. ke'ia wa uno mau uno mauloa AKU.
“Io” vi do la mia pace, “Io” vi lascio la mia pace
Ha'awi aku wau "I" ku'u Maluhia ia oe, waiho AKU wau "I" ku'u Maluhia me oe.
Non la pace del mondo, ma solo la mia pace, la pace dell’ "Io"
A'ole ka ke Maluhia, ka'u Wale Maluhia no, Ka Maluhia o ka "I"

11. Respirazione Ha 7 turni
A. Inspirare (energia divina).

B. Trattenete il respiro.
C. Espirare
D. Trattenere il respiro.
per 7 volte
Questa è considerata una respirazione circolare di 7 turni.
Nota: Il processo si conclude con 7 turni di HA in modo che il corpo non sarà privato del
nutrimento di cui ha bisogno.

12. Riconoscimento
Io (mio nome e cognome) con la mia famiglia, i miei parenti vivi e defunti e gli
antenati riconosciamo il Creatore Divino, la nostra famiglia interiore - padre, madre
e figlio - le forze divine di tutti gli universi, le forze divine del regno minerale, del
regno vegetale e del regno animale. Ringraziamo la Fondazione dell’ “Io” , la
“Freedom of the Cosmos”, e “Pacifica Seminars”. Tutti gli Aumakua, Uhane e
Unihipili che sono stati coinvolti per il percorso di PURA LUCE.
Ringraziamo tutte le cose animate e inanimate come monete e valute e i loro mezzi
di scambio, documenti, lettere, apparecchi, oggetti, i suoni del linguaggio, pensieri,
opere e azioni, gli atomi microscopici e le particelle di polvere che hanno partecipato
o sono stati inclusi in questo processo.
Noi riconosciamo gli Unihipili del Ritmo, della Pace, della Libertà e dell’Equilibrio.
La Signora della Libertà, Aumakua degli Stati Uniti; Re Kamehameha I, Unihipili delle
Hawaii, Aumakua e Unihipili delle Hawaii, Aumakua e Unihipili di ogni nazione,
compresi (____________________________lista da inserire); Aumakua e Unihipili
del mondo, dell’universo e del cosmo.
Chiedo che l' "Io" continui a benedire tutti i soggetti coinvolti in questo processo di
Ho'oponopono. Ora siamo nelle braccia del Divino Creatore.
Noi siamo liberati! Ed è fatto!

FORMA "VELOCE"
(come integrazione alla forma lunga*)
1. Un ciclo di respirazione Ha (vedi passo 3).

2. Pronunciare l frase. “Ho’oponopono tra me e…” (la questione scordata)
3. Affermare: Mi libero delle questioni di cui ho appena detto. Rilascio le vibrazioni
ed energie negative collegate a questa questione attraverso l’intervento del Divino
Creatore perché le trasformi in Pura Luce. Siamo Liberati. E così è Fatto.
4. CHIUSURA: solo l’immagine o il pensiero della questione come un pilastro della
pace del’ "IO"
5. Un ciclo di respirazione Ha.
*Nell’eventualità che si sia appena terminato il processo lungo e ci si accorga di aver scordato una
questione urgente, se non sono trascorsi più di 5 minuti dalla conclusione del rito si può utilizzare
questa forma integrativa perché le vibrazioni dell’Ho’oponopono appena fatto sono ancora vive in
noi.

Preghiere di Morrnah Nalamaku Simeona
"Divino Creatore, padre, madre, figlio, tutti in uno...
Se io, la mia famiglia, i miei parenti o antenati abbiamo offeso la tua

famiglia, i tuoi parenti o antenati in pensieri, parole, fatti o azioni
dall'inizio della nostra creazione fino ad ora, Io chiedo il tuo perdono...
Lascia che questo perdono ripulisca, purifichi, liberi, tutte le memorie, i

blocchi, le energie e le vibrazioni negative e tramuti queste energie
indesiderate in pura luce...
E così è fatto."

“Io” avanzo dal vuoto nella luce
“Io” sono il respiro che nutre la vita,
“Io” sono quel nulla, quella vacuità
che va oltre tutta la coscienza,
L’ Io”, la profondità del Tutto prevalente su ogni coscienza.
“Io” traccio il mio arco dell’arcobaleno attraverso le acque,
La connessione delle menti con la materia.
“Io” sono ciò che entra e che esce dal respiro,
L’invisibile, l’intoccabile brezza,
L’indefinibile atomo della creazione.
"Io" sono l' "Io".

La Pace è con te
Tutta la mia Pace.
La Pace che è l’Io,
La Pace che è “Io Sono”.
La Pace: per sempre.
Ora e per sempre e sempre di più
la mia Pace la dono a te.
La mia Pace la lascio con te.
Non la pace del mondo,
ma soltanto la mia Pace:
La Pace dell’Io.

Divino Creatore
Aumakua, Uhane, e Unihipìli, come un tutt'UNO:
Io (afferma il tuo nome)
tutta la mia famiglia, amici, parenti e antenati,
dall'inizio dei tempi fino ad oggi...
se abbiamo in qualche modo

attraverso pensieri, opere, parole o azioni,
causato qualche disagio, o abbiamo sbagliato,
trasgredito oppure offeso l'Io dentro di noi o fuori di noi,
per questa e per tutte le volte,
per adesso e per tutti i tempi,
chiediamo umilmente, umilmente, umilmente perdono.
E chiediamo inoltre, se c'è qualche negatività indesiderata,
ogni energia indesiderata di qualsiasi specie,
ti preghiamo di ripulire, purificare, rilasciare e trasmutare,
ognuna e tutte queste energie indesiderate di ogni genere
in pura Luce Divina.
Ti chiediamo di sganciare e tagliare tutte le corde Aka,

estrarle dalle memorie
e riempire tutti quegli spazi vuoti all'interno delle memorie
con pura Luce Divina.

Nel nome del Creatore Divino
Aumakua, Uhane, e Unihipìli come un tutt' UNO,
chiediamo che ciò venga fatto!
Ed è fatto!
E poiché l'abbiamo affermato e reso libero

noi siamo a nostra volta liberati e resi liberi.

Spirito, Coscienza Suprema ti prego
Individua l'origine dei miei pensieri di… 1
Porta ogni livello, strato, spazio, aspetto del mio essere
alle origini di questi sentimenti
esaminandolo, sciogliendolo, eliminandoli nella Verità di Dio.
Vieni attraverso tutte le generazioni del tempo e l' eternità, sanando
questi malesseri fondati sull' origine.
Ti prego fallo secondo la volontà di Dio
fino a quando io non sia nel Presente,
riempito di Luce e di Verità.
Pace e Amore di Dio.
Perdono di me stesso per le mie percezioni sbagliate.
Perdono di ogni persona, luogo, circostanza, situazione
abbia contribuito a creare dentro di me
questi sentimenti e questi pensieri.
E così è fatto!
1
indicare i sentimenti che stiamo provando, la situazione e la persona coinvolta

Esprimo l’intenzione che vengano individuati
nel nostro archivio della memoria
tutti i ricordi negativi, i blocchi indesiderati
che manifestano il problema e che condividiamo.
Esprimo l’intenzione di staccare, di sciogliere e di rilasciare
questi ricordi e queste energie indesiderate
e decreto che siano trasmutati in Pura Luce!
Esprimo l’intenzione poi che gli spazi prima occupati
da queste energie ora sciolte
si riempiano di Luce Divina.

"Divino Creatore:
Aumakua, Uhane e Unihipili come un tutt’Uno:
Io (recita il tuo nome di battesimo)
e tutti i miei familiari, amici, parenti e antenati,
Fin dall’inizio dei tempi fino ad oggi
Vogliamo chiedere umilmente, umilmente, umilmente,
attraverso Ho’oponopono perdono,
Tra me, dal centro del mio essere
fino al punto più lontano del mio essere
e della mia coscienza,
E (pronunciare il nome della persona, del luogo, della cosa, del karma,
oppure del problema che si vuole affrontare),
E tutte le nostre famiglie, amici, parenti e antenati,
Fin dall’inizio dei tempi fino ad oggi.
Se vi sono negatività indesiderate
O energie indesiderate di qualsiasi tipo
Che hanno a che fare con i nostri rapporti;
Oppure con una qualsiasi delle altre persone, luoghi,
cose o karma,
Che noi abbiamo sia consapevolmente
Che inconsapevolmente manifestato
Siano puliti attraverso Ho’oponopono;
Preghiamo di pulire, purificare, rilasciare e trasmutare
Qualsiasi di queste negatività

Qualsiasi di queste energie indesiderate
E di convertirle in pura Luce Divina.
Chiediamo di tagliare tutti i fili Aka,
Estrarli dalla nostra mente
E riempire quegli spazi vuoti all’interno della nostra mente
Con pura Luce Divina.
Nel nome del Creatore Divino:
Aumakua, Uhane e Unihipili come un tutt’ Uno,
Chiediamo che questo sia fatto.
Ed è fatto.
Come l’abbiamo detto siamo liberi."

Divino Creatore,
Aumakua, Uhane, e Unihipìli come un tutt' UNO:
Io (dichiara qui il tuo nome)
tutti i miei familiari, amici, parenti e antenati,
dall'inizio dei tempi fino ad oggi,
vogliamo umilmente, umilmente, umilmente,
attraverso il processo Ho'oponopono, chiedere:
tra me stesso (nome)
dal centro del mio essere fino al limite estremo
e più distante della coscienza dell'essere
e... (dichiara qui il nome della persona, luogo, cosa, karma o
problema che si vorrebbe risolvere)
e tutte le nostre famiglie, amici, parenti e antenati,
dal principio dei tempi fino ad oggi,
se ci sono negatività indesiderate
o energie indesiderate di qualsiasi specie
che stanno interagendo coi nostri rapporti
e con questa vicenda,
o con una qualunque tra le altre persone,
cose, luoghi o karma,
che noi abbiamo omesso consapevolmente o inconsapevolmente
in questa preghiera di Ho'oponopono,
ti preghiamo allora di ripulire, purificare,

lasciare andare o trasmutare
ciascuna e tutte tra queste energie non volute
e di qualunque specie,
e di convertirle in pura Luce Divina.
Ti chiediamo pertanto di sganciare e tagliare tutte le connessioni Aka,

estrarle dalle memorie
e riempire quegli spazi vuoti all'interno delle memorie
con pura Luce Divina.
Nel nome del Creatore Divino

Aumakua, Uhane, e Unihipìli come un tutt' UNO,
noi chiediamo che questo sia fatto!
Ed è fatto!
E poiché l'abbiamo affermato e liberato

noi siamo a nostra volta liberati e resi liberi.

Divino Creatore
Aumakua, Uhane, e Unihipìli come un tutt' UNO:
Io (dichiara qui il tuo nome),
tutta la mia famiglia, amici, parenti e antenati,
dal principio del tempo fino al momento presente,
vogliamo chiedere oggi
la stabilità dell'Io, e l'invio di pura Luce Divina,
dal punto più alto della nostra testa
alla punta estrema dei nostri piedi,
e preghiamo che Tu inondi me e tutte le persone,
cose, luoghi e karma
di cui abbiamo parlato in questa preghiera di Ho'oponopono,
con i 4 colori di Luce Divina!
(Blu Indaco, Verde Smeraldo, Blu Ghiaccio, Giallo Limone

visualizzarli ciascuno per 7 volte)
Ti preghiamo di estendere
una fascia di Luce Dorata
attorno a ogni atomo
di ogni persona, luogo, cosa o karma
incluso in questo processo.

Lascia che si estenda sia sopra che sotto
fino a formare una sfera di luce dorata,
con tutti i colori della Pace dell'Io che interagiscono al suo interno,
alla maniera dell'Io,
per la Pace dell'Io.
Ed è fatto!

Creatore divino:
Padre, Madre, Figlio, uniti in UNO.
Se io, (dichiara il tuo nome),

la mia famiglia, i miei parenti e antenati,
abbiamo offeso, te
(dichiara qui il nome della persona, luogo, cosa, karma o problema che si
vorrebbe risolvere),
la tua famiglia, i tuoi parenti e i tuoi antenati,
in pensieri, parole e azioni,
dall'inizio della nostra creazione ad oggi,
umilmente, umilmente, umilmente,
ti chiediamo perdono
per tutti i nostri errori, rancori, sensi di colpa,
odi, ferite, traumi o sofferenze, offese, blocchi, ecc,
che abbiamo creato e accumulato
dalle origini ai giorni nostri.
Perdonami!
(Risposta)
Sì, Io (dichiara il tuo nome), Ti perdono!

Lasciamo che quest'acqua
(l'uso di acqua non è necessario. Sarà sufficiente un gesto simbolico, fatto
con la mano, come se si volessero lanciare degli spruzzi di acqua sui
presenti).
pulisca, purifichi e liberi,
chi ha offeso e chi è stato offeso
da ogni legame spirituale, mentale,
materiale, finanziario e schiavitù karmica.
Rimuovi dal serbatoio della nostra memoria tutto ciò che è indesiderato,
blocchi e ricordi negativi e tutto ciò che crea legami che ci mantengono
uniti.
Taglia, stacca, sciogli e rilascia questi blocchi, legami e ricordi indesiderati.
Rimuovi queste energie indesiderate e trasmutale in "Pura Luce"!
Riempi gli spazi che erano occupati da queste energie con "Luce Divina".
Lasciamo ora che l'Ordine Divino, la Luce, l'Amore, la Pace, l'Equilibrio, la

Comprensione, la Gioia, la Saggezza e l'Abbondanza, si manifestino per
noi
attraverso il Potere Divino, Creatore di tutta la Vita:
Padre, Madre, Figlio, tutto in Uno,
in cui noi siamo ed abbiamo il nostro essere ...

Ora e sempre.
E così è fatto!

“Esprimo l’intenzione di analizzare ogni livello, ogni strato, ogni superficie
e ogni aspetto del mio essere e la sua origine.
Esprimo l’intenzione di risolvere ogni cosa in base alla Verità di Dio.
Attraverso tutte le generazioni del tempo e dell’eternità
esprimo l’intenzione di curare ogni sorta di incidente e le sue appendici
in base alla loro provenienza.
Esprimo l’intenzione di farlo secondo la volontà di Dio
piena di Luce e di Verità
E così è fatto”.

“Esprimo l’intenzione che vengano individuati
nel nostro archivio della memoria
tutti i ricordi negativi , i blocchi indesiderati
che manifestano il problema e che condividiamo.
Esprimo l’intenzione di staccare ,di sciogliere e di rilasciare
questi ricordi e queste energie indesiderate
ed esprimo l’intenzione che siano trasmutati in Pura Luce !
Esprimo l’intenzione poi che gli spazi prima occupati da queste energie
ora sciolte si riempiano di Luce Divina.
E così è.”

“Umilmente chiedo perdono per tutti i miei errori,
rancori, sensi di colpa, odi, traumi, dolori, offese, blocchi,
che ho creato e accumulato dalle origini ai giorni nostri.
Ti prego perdonami!

Divino Creatore, Padre, Madre, Bambino come UNO:
Oh mio Bambino...
mi perdonerai per tutti i miei errori
in pensieri, parole, fatti ed azioni
che ho accumulato e ti ho sottoposto in questi eoni di tempo? Come tua
Madre oggi io ti perdono
per tutti i tuoi errori, paure, risentimenti,
insicurezze, colpe e frustrazioni.
Vieni e prendi la mia mano e, con riverenza,
chiedi al Padre, nostro Aumakua, di unirsi a noi
e prendere le nostre mani.
Come Unità di due, chiedi al Padre di unirsi a noi
e rendere noi tre come unità di Uno.
Lascia che l’Amore fluisca da me a te e da noi al Padre.
Lascia che il Divino Creatore ci abbracci
nel cerchio dell’Amore Divino.
E così è fatto!

Invoco la Pace di Dio e l’Amore,
il perdono per me stesso per la mia percezione errata.
Il perdono per quello che in Me
in forma di pensiero o sentimento
ha contribuito alla manifestazione di ogni persona,
luogo, circostanza
ed evento problematico.

“Spirito, Io Superiore,
ti prego di individuare l’origine dei miei sentimenti,
l’origine dei miei pensieri
e di riempire il vuoto con la tua Pura Luce
E così è Fatto”.

Divino Creatore:
Aumakua, Uhane e Unihipili come un tutt’Uno:
Io (recita il tuo nome di battesimo)
e tutti i miei familiari, amici, parenti e antenati,
Fin dall’inizio dei tempi fino ad oggi
Vogliamo chiedere umilmente, umilmente, umilmente,
attraverso Ho'oponopono perdono,
Tra me, dal centro del mio essere
fino al punto più lontano del mio essere
e della mia coscienza,
E (pronunciare il nome della persona, del luogo,
della cosa, del karma,
oppure del problema che si vuole risolvere),
E tutte le nostre famiglie, amici, parenti e antenati,
Fin dall’inizio dei tempi fino ad oggi.
Se vi sono negatività indesiderate
O energie indesiderate di qualsiasi tipo
Che hanno a che fare con i nostri rapporti;
Oppure con una qualsiasi delle altre persone, luoghi,
cose o karma,
Che noi abbiamo sia consapevolmente
Che inconsapevolmente manifestato
Siano puliti attraverso Ho'oponopono;
Preghiamo di pulire, purificare, rilasciare e trasmutare

Qualsiasi di queste negatività
Qualsiasi di queste energie indesiderate
E di convertirle in pura Luce Divina.
Chiediamo di tagliare tutti i fili Aka,
Estrarli dalla nostra mente
E riempire quegli spazi vuoti all’interno della nostra mente
Con pura Luce Divina.
Nel nome del Creatore Divino:
Aumakua, Uhane e Unihipili come un tutt’Uno,
Chiediamo che questo sia fatto.
Ed è fatto.
Come l’abbiamo detto siamo liberi.
E così è Fatto

Ordine Divino, Luce, Amore, Pace, Equilibrio,
permetti che la Saggezza e l’Abbondanza
si manifestino per noi attraverso
il Potere Divino del Padre Divino,
Creatore di tutta la Vita, Madre, Figlio in Uno
dove in Noi esistiamo
e in cui noi abbiamo il nostro essere…
Ora e sempre di più.
E così è Fatto

Bibliografia e sitografia
http://hoopono.blogspot.it/2008/04/12-steps-of-hooponopono.html
http://being-free.com/resources/572-resources3.html
http://www.my-diary.org/read/b/543203870
http://ebookbrowse.com/the-twelve-steps-of-hooponopono-pdf-pdf-d108587741
http://thelawofattraction-the-secret.com/hooponopono.html
http://www.zarobert.com/mandt.htm
http://www.hooponoponoblog.co.uk/morrnah-simeona%E2%80%99-
ho%E2%80%99oponopono-pule/
http://www.zipdf.com/12_steps_of_forgiveness

Tutto è Uno, l’Uno è Amore,
Tutto è Amore che evolve in direzione di se stesso.
Aloha – Namastè - In lak'ech – Kanyini – Ubuntu – Gassho
Riconosco il divino in te e in me

Tutto quello che hai letto in questo libro, se è affine alla tua sensibilità lo è perché
sono cose che conosci già. A me forse il merito di avertele fatte ricordare, in
maniera semplice e lineare. E se così è andata, tieni comunque presente, che è
accaduto solo perché tu hai deciso in qualche modo che accadesse. Se ti è rimasta
ancora qualche domanda priva di risposta, prova a guardare più in profondità
dentro te stesso, e se la risposta ancora non compare, forse devi attirare qualche
altro strumento utile a proseguire la tua crescita e la tua ricerca, utile a riportare alla
tua mente ciò che già sai... ma comunque sia... le risposte sono tutte addormentate
dentro di te!
Giovanna Garbuio
giovanngarbuio.com

Questo report gratuito è distribuito dal sito http://giovannagarbuio.com ed è
liberamente ed auspicabilmente distribuibile in ogni dove.
Vi chiedo solo di farlo tramite questo link:

https://www.giovannagarbuio.com/omaggi/i-12-passi-di-Ho’oponopono/
e non distribuendo direttamente il report.
Mahalo Nui Loa

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Morrnah Simeona ha presentato questo processo di Ho’oponopono aggiornato e

Il principale obiettivo di Morrnah era: "Raggiungere la pace all'interno di ogni uomo

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Auntie Morrnah Nalamaku Simeona

Articolo originale qui:

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“In materia di disarmonie: il mondo è un riflesso della nostra interiorità. Se

“Il Sé lavora attraverso l’Ispirazione o l’Intuizione. Ispirazione e Intuizione agiscono

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“Ho’oponopono comporta la piena partecipazione di ciascuno dei quattro elementi

“Lo scopo principale del processo Ho’oponopono è quello di riconoscere la Divinità

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“Il Vuoto è il punto in comune, il fondamento, l’armonizzatore di tutte le identità,

“L’esistenza è un dono della Divina Intelligenza. E il dono è manifestato con

“L’obiettivo di ho’oponopono è quello di:

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"Pulisci, cancella e trova il tuo Shangri-La. Dove? Dentro di te"

“La Divinità è ritmo. Ciascuno ha un proprio suono, comprese piante, pietre ed

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E’ l’espressione della mente emotiva, sentimentale, istintiva.

E’ la Zona della mente che ha il potere di ragionamento, di decisione, di fare delle

3. Au-Ma-Kua = Super Conscio (Io Superiore)

E’ il collegamento tra l'individuo e la Divina Intelligenza. E’ l’individualizzazione della

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(B) Recuperare l'equilibrio (Kaulike) e la Pace della Mente (Maluhia),

(C) Guarigione definitiva innanzitutto spirituale e mentale e di conseguenza fisica e

(E) Reincarnazione: ( Ho Okino Hou Ia) Permette di sciogliere le esperienze negative

La legge di causa ed effetto comunque predomina in tutta la Vita pertanto per

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1. Adulti o bambini con disturbi medi, malfunzionamenti, ecc.

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1. "Mappa delle radici" o "albero genealogico".

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7 – Taglio delle corde Aka

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Scrivere su un foglio a parte le seguenti informazioni riguardanti la situazione da

Proprio nome e cognome

Simbolo "D" dopo il nome, se deceduto. In caso di morte violenta, suicidio,

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DIVINO CREATORE, Padre, Madre, Bambino come UNO:

Oh mio Bambino …. (dire il nome del proprio Unihipili se lo conosciamo) puoi

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Delicatamente, senza dare ordini, raggiungo UNIHIPILI (subconscio) attraverso un

Invitiamo il nostro bambino nella luce.