gratinate alla crusca Petto di pollo al latte con farina di
d’avena ceci
Ingredienti: Ingredienti:
• 3 o 4 zucchine; • un petto di pollo
• 1 cucchiaio di olio evo; • farina di ceci qb • crusca d’avena; • un cucchiaio d’olio evo (anche • pepe e sale qb meno se la padella è di buona qualità) Tagliare le zucchine a tocchetti e • ½ bicchiere di latte porle in una terrina, ungerle con • sale e pepe l’olio mescolando con le mani, spolverare con la crusca d’avena e Tagliare il petto di pollo a bocconcini mescolare ancora. ( o farlo tagliare direttamente dal macellaio come faccio io J ). Rivestire una pirofila con la carta da forno, adagiarci le zucchine, salare e Passare i bocconcini in un piatto pepare. ricoperto da un sottile strato di farina di ceci avendo cura di Cuocere per 20 - 30 minuti in forno infarinare bene da ogni lato. precedentemente riscaldato a 200 gradi (o comunque finché sono Far rosolare i bocconcini in una dorate). padella antiaderente con l’olio.
Gustare tiepide o a temperatura Salare e pepare.
ambiente. Aggiungere il latte e proseguire la cottura finché i bocconcini saranno morbidi e ben cotti e il latte legando con la farina di ceci si sarà trasformato in una crema.