SABATO 13 MAGGIO 2017

LA VELOCITA
COME ELEMENTO PER EMERGERE
NELLO SPORT

MUSEO NAZIONALE DELL AUTOMOBILE
CORSO UNITA D ITALIA 40 - TORINO
INGRESSO PARTECIPANTI ORE 14

Il convegno nazionale sullapplicazione della corsa come disciplina integrativa agli sport
che coinvolgono velocit e resistenza.

Alessandro Nocera, preparatore atletico dal 1999 di numerosi velocisti di livello internazionale tra qui Daniela Graglia, olimpica a Sidney,
Giovanni Galbieri, Campione Europeo under 23 a Tallin 2015, Fabio Cerutti, olimpico a Pechino e Londra, Davide Manenti, olimpico a Londra
e Rio de Janeiro oltre a Massimiliano Ferraro, Federico Cattaneo e Simone Tanzilli, azzurri 2015, introdurr alcuni casi studio in cui la corsa
ha determinato il successo sportivo di una squadra o di un atleta applicato in discipline tra cui: Calcio, Rugby, Atletica leggera, Triathlon. Al
convegno presenzieranno personaggi di grande prestigio tra cui Giovanni Galbieri, Campione Europeo dei 100 metri under 23 a Tallin 2015,
Luca Facchinetti, Campione Italiano di Triathlon olimpico assoluto a Carole 2016, Claudio Franchi, Direttore Tecnico del VII Rugby Torino,
allenatore con importanti esperienze a livello giovanile in campo nazionale e Luca Beratto, quale preparatore atletico del VII Rugby Torino
Senior - Serie B.

I PROTAGONISTI DELL EVENTO

LUCA BERATTO GIOVANNI GALBIERI LUCA FACCHINETTI ALESSANDRO NOCERA CLAUDIO FRANCHI

POSTI LIMITATI 10 - PRENOTAZIONI WWW.PROFESSIONECORSA.COM

PROGRAMMA CONVEGNO 13 MAGGIO LA VELOCITA COME ELEMENTO PER EMERGERE NELLO SPORT

Questo convegno ha come finalit quella di individuare la strategia collettiva che consenta di sviluppare velocit via via crescenti per lo sport.
Per strategia collettiva si intende la PLURALITA' di TATTICHE e MEZZI che vengono ad essere assorbiti e fusi in un unico sistema metodologico
generale che ha lo scopo precedentemente esposto.
Quali sono in sintesi i mezzi che partecipano a tale obiettivo, ovvero a fare in modo che l' atleta si muova pi velocemente e quindi che possa
praticare uno sport di pi alta qualificazione?
Il primo mezzo che concorre a tale proposito una certa disponibilit di forza, pertanto la fruibilit che l' atleta abbia di disporre di forza
muscolare, necessit che lo sportivo ha e che deve sviluppare nel tempo con estrema progressivit attraverso una serie di esercitazioni, che
verranno illustrate, generalmente attraverso l' utilizzo di bilancieri o esercitazioni a corpo libero si tender a migliorare questa componente
da parte dell' atleta.
Il secondo mezzo quello dell' individuazione di una tecnica di corsa.
La tecnica di corsa la vediamo come la capacit biomeccanica di muoversi e dunque di accrescere il massimo potenziale possibile stante la
godibilit di forza e le qualit elastiche e reattive quindi non ci si riferisce ad un modo particolare di correre, cio ad un' azione stilistica, ma
alla forma biomeccanica minima che consenta di esprimere il potenziale a seconda poi dello sport cui ci si riferisce e della specialit del gesto
che lo sportivo debba andare a riprodurre.
L' ultimo mezzo che si andr ad individuare affinch si raggiunga la migliore prestazione possibile, in relazione della massima velocit
disponibile, la freschezza del sistema nervoso centrale.
Un sistema nervoso centrale rinvigorito erogher sicuramente degli stimoli a pi alta frequenza che determiner la possibilit di muoversi
pi velocemente, anche questo poi fa parte di una strategia della preparazione che mira a fare degli allenamenti differenziati e a preservare l'
energie psicofisiche prima della competizione.

14.00
INGRESSO PARTECIPANTI

14.30 - 15.30
ESERCITAZIONI CHE INNALZINO LA DISPONIBILITA DI FORZA
FORMA DELLA CORSA E PREVENZIONE RISCHI MUSCOLARI
FRESCHEZZA DEL SISTEMA NERVOSO CENTRALE

15.30 - 16.10
INTERVISTE A PERSONAGGI DEL MONDO DELL ATLETICA,
TRIATHLON, RUGBY

16.10 - 16.50
PAUSA CAFFE

16.50 - 17.30
LO SVILUPPO DELLA VELOCITA NEL RUGBY

17.30
PROFESSIONE CORSA

18.00
SALUTI E RINGRAZIAMENTI Ingresso: Corso Unita d Italia 40, Torino
Museo Nazionale dell Automobile
Parcheggi: Via Prospero Richelmy
Parcheggi: Piazzale Fratelli Ceirano