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LA CRISI DI COPPIA: E SE FOSSE UNOPPORTUNITA ?


A cura della DOTT.SSA ELENA BORRINI Psicologa Psicoterapeuta

DOTT.SSA ELENA BORRINI Psicologa Psicoterapeuta Parma tel: 373 8206365 email: elenaborrini@libero.it sito personale: http://elenaborrini.blogspot.it

La crisi di coppia un evento di forza immensa nella vita della persona, della famiglia e della coppia stessa: spesso le coppie fanno finire la crisi lasciandosi, altre volte vanno avanti quasi come se non ci fosse la crisi, altre volte ancora si innesca un circuito di malcontento che porta allo sfinimento di entrambi i partners, che per non intendono lasciarsi. Ma cosa ci racconta la crisi di coppia? Potrebbe essere vista come unopportunit per la coppia di ridefinirsi e aggiornarsi?

Vi auguro buona lettura.

Dott.ssa Elena Borrini


Psicologa Psicoterapeuta Sistemica e Relazionale

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Quando una coppia entra in una fase di CRISI, uno o entrambi i partners si trovano a gestire un bagaglio di emozioni molto forti, come la paura di perdere laltro, di rimanere soli, di non sapere cosa fare, la paura di soffrire e di far soffrire laltro, il senso di incertezza, lindecisione e il dubbio, i rimorsi e i rimpianti rispetto alla vita di coppia condotta fino a quel momento.

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Durante la crisi i partners spesso si dicono Perch non pu tornare tutto comera prima? oppure Sono disposto/a a tutto pur di riavere quello che avevamo allinizio!. Questo vissuto di rimpianto e nostalgia si esprime spesso in tentativi di ripristinare le condizioni che erano state presenti durante linnamoramento, nella convinzione di poter semplicemente riportare indietro le lancette dellorologio.

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Perch una coppia entra in crisi? Non esistono motivi giusti o sbagliati per cui una coppia entra in una fase di crisi. Un cambiamento, che sia percepito positivo o negativo (es.: la nascita di un figlio, un lutto in famiglia, entrata in adolescenza di un figlio, uscita di casa di un figlio, una promozione al lavoro, la perdita del lavoro, un tradimento, ecc.) oppure al contrario la mancanza di cambiamento (la mancata ridefinizione della relazione, il ristagno in una fase vecchia della coppia, lo stallo, la noia, la mancanza di stimoli) possono generare delle difficolt nella comunicazione tra i partners e uninsoddisfazione riguardo alla relazione che pu sfociare in litigi o silenzi, a seconda delle coppie.
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A questo proposito, passiamo ad un punto molto importante: le coppie perfette non esistono. Tutte le coppie attraversano momenti di crisi in modo pi o meno manifesto, ma dobbiamo ricordare che la coppia un sistema vivente, e come tale si evolve, si modifica, passa attraverso fasi differenti.

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E se la crisi fosse unopportunit? Soffermiamoci per un attimo sul significato della parola crisi, che in greco antico era decisione. Un momento critico ci mette nella condizione di scegliere che direzione prendere.

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La crisi pu essere pensata come un momento complesso da gestire e da affrontare (perch emotivamente carico) che porta in s lopportunit di ri-vedere la propria coppia.

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Questo percorso pu essere facilitato in un adeguato contesto di consulenza o terapia di coppia con uno o due professionisti Psicologi/Psicoterapeuti.

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La crisi di coppia esige una messa in discussione della storia della coppia: ripercorrendola, la coppia pu lavorare sui significati che i due partners attribuiscono a particolari momenti vissuti, dal primo incontro allinnamoramento, dalla nascita della coppia ad altre fasi successive come convivenza, matrimonio, nascita dei figli, eccetera.

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I due partners potranno sperimentare la sensazione di non conoscere pi laltro come credevano: questo aprir la possibilit di RI-CONOSCERSI, sospendendo il giudizio, lasciando da parte la ricerca della colpa (in s o nellaltro), e osservando quello che accade nella relazione con curiosit.

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Attraverso questo viaggio di conoscenza di se stessi e dellaltro, i componenti della coppia possono trovare un nuovo equilibrio, esplorare nuove modalit di vedersi, sperimentarsi in nuovi modi di raccontarsi come singole persone e come coppia, in una ridefinizione della relazione che tenga conto delle fasi precedenti della coppia e, soprattutto, del presente.

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Hai dubbi o domande? Scrivi a elenaborrini@libero.it

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Questo EBOOK stato scritto dalla DOTT.SSA ELENA BORRINI

Psicologa Psicoterapeuta Sistemica e Relazionale, lavora a Parma presso Centro Psicomoro, si occupa di Consulenza e Terapia individuale, di coppia, familiare.

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