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Time Line Therapy
Time Line Therapy
Time Line Therapy un marchio registrato di propriet di James e dato in licenza alla Time
Line Therapy Association. utilizzato in esclusiva dai membri della Time Line Therapy
Association. Lo scopo di questo marchio registrato quello di preservare lintegrit della
tecnica e di proteggere il pubblico da disinformazione e applicazione erronea.
Sentiamo che le persone che sono impegnate nellapplicazione della Time Line Therapy
troveranno il tempo e le risorse necessarie per acquisire le abilit necessarie e il training
corretto per utilizzare legalmente questo termine il cui marchio registrato.
Se questo il percorso che scegli, un beneficio importante che tu diventi parte di una
community sempre crescente di persone che ti supporteranno nel divenire veramente un
eccellente professionista e coach.
Se cerchi un supporto di gruppo o vuoi entrare in contatto con persone che condividono il tuo
interesse nelle tecniche della Time Line Therapy puoi scrivere una mail a info@1-id.it
~Vorremmo ringraziare in particolare tutte le persone che hanno reso possible. ~
Disclaimer
Questa guida riguarda te e la tua capacit di creare cambiamenti per avere successo. Riguarda
il modo di trovare le barriere che non ti permettono di raggiungere i risultati migliori e come
eliminare questi limiti. Riguarda i tuoi pensieri e ci che ti blocca.
Questa guida ti fornir informazioni su una tecnica molto potente, ma non d una diagnosi
medica n psicologica. Questa guida ha un fine puramente informativo. Il materiale presentato
non sostituisce una terapia o un consulto medico.
responsabilit del lettore accrescere le proprie competenze e chiedere consulto per tutelare la
propria salute e benessere, nel momento in cui user le tecniche spiegate nella guida per ogni
ragione, per corsi e certificazioni necessarie per le applicazioni di queste idee.
Questa guida non concepita come il training in Time Line Therapy, quindi per cortesia non
provate queste tecniche con altre persone.
Prologo
In uno dei nostri trainings introduttivi, conobbi un giovane uomo di bellaspetto, sulla trentina.
Era il proprietario di unindustria e stava terminando il suo Diploma Post Laurea. Dal punto di
vista di un osservatore esterno, questuomo aveva tutto quello che una persona potesse
desiderare: un bellaspetto, intelligenza, educazione, prosperit nella vita e unottima salute.
Ci che disse, tuttavia, era una storia diversa che ci sorprese:
Vorrei essere qualcuno che felice e a cui non importi cosa pensano le altre persone di me,
qualcuno che sicuro di s e che non cambia solo per piacere alle persone. Sarei gentile e mi
occuperei degli amici e della famiglia, avrei successo nella mia carriera e sarei felice di essere
vivo. Sarei chi ciascuno dovrebbe essere: se stesso.
Nel successivo training, parlammo immediatamente di questo ai nostri studenti e molti di loro
ammisero di aver avuto pensieri simili. Questi studenti dissero che si sentivano come se ogni
giorno mettessero una maschera, che interpretassero dei ruoli che pensavano di dover
interpretare e che si sentivano di non poter essere chi loro erano nella realt.
Gli esempi continuarono a venir fuori:
Voglio essere Bill Gates, Marilyn Monroe, John Lennon, Bill Clinton, Albert
Einstein, John F. Kennedy, Leonardo da Vinci, Platone, Bach, Martin Luther, Giovanna dArco,
Alessandro il Grande, Henry Ford, Audrey Hepburn, John Rockefeller
Anche tu vorresti che la tua vita fosse diversa? Che la tua famiglia fosse diversa? Che il tuo
lavoro fosse differente? E cos le tue finanze? Il tuo aspetto? Il tuo passato? Che TU fossi diverso?
Perch questo?
Ci sono buone probabilit che tu non voglia veramente la vita del tuo idolo. Vuoi portare nella
tua vita alcune qualit che laltra persona ha, come la ricchezza, la fama, il successo, lamore,
la libert, la compassione e il coraggio. Cos, rifletti su questo: Quali sono le qualit che vorresti
portare nella tua vita?
Un grande momento di transizione nella mia vita accadde a met degli Anni Novanta. Facevo ci
che pensavo fosse quello che avevo sempre voluto: essere un concertista di talento e suonare
musica classica come direttore di una importante orchestra a Sydney in Australia. Dallet di 3
anni, ho lavorato per questa carriera che mi doveva portare molto successo, riconoscimento
internazionale e un sacco di soddisfazione. O questo era quello che pensavo!
Avevo sacrificato la mia infanzia e le mie vacanze estive, anche se allinizio non volevo farlo, ed
esercitarmi e partecipare a concorsi su concorsi, anno dopo anno e con grande successo. Non
avevo mai tempo di giocare con gli altri bambini, perch a parte le lezioni e la pratica, ero
anche uno studente modello che prendeva il massimo dei voti.
Nella primavera australiana del 1996, andai a far visita ad una mia amica che lavorava in un
Centro Naturale di Guarigione. Era in ritardo al nostro appuntamento e, mentre aspettavo,
conobbi unaltra signora che aveva studiato la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL)1 e le
tecniche della Time Line Therapy delle quali non conoscevo nulla a quel tempo. Iniziammo a
parlare e in breve si cre un bella complicit tra di noi. Ripensandoci posso dire che la signora
ha avuto la pazienza di una santa, perch mi ascolt per quasi unora mentre le dicevo quanto
ero infelice nel fare tutto ci che stavo facendo (o che non stavo facendo), quello che ero (o non
ero) e naturalmente con tutto quello che avevo (o non avevo) nella mia vita.
Non ricordo i dettagli precisi della nostra conversazione, ma sicuramente mi ricordo essere stato
fatalista, insoddisfatto del mio lavoro e delle persone e situazioni nella mia vita e di me stesso.
Ricordo che sapevo esattamente quello che non volevo pi e ci era pi o meno tutto nella mia
vita a quel tempo.
La mia carriera non mi soddisfaceva pi, non mi piaceva dove vivevo, non mi piacevano le
persone con cui lavoravo, ero stufo dei rigidi confine che mi costringevano a fare sempre la
stessa cosa, nello stesso modo, tutti i giorni e che non mi portavano nulla se non
insoddisfazione.
1 PNL un insieme di metodi e tecniche per produrre uneccellenza personale. La PNL funziona molto bene con tutte le tecniche di
Time Line Therapy, e ti incoraggiamo ad aggiungerla ai tuoi programma di apprendimento e successo.
Dopo circa unora di miei lamenti, mi fece una sola domanda, una domanda da PNL: Cosa
vorresti fare invece? La mia bocca si spalanc ma non usc alcun suono.
A quel tempo non sapevo quasi nulla del fatto che la domanda Cosa vorresti fare invece? era
una domanda tipica della PNL utilizzata in molte tecniche per cambiare i comportamenti.
Compresi allora che non sapevo cosa volevo nello specifico.
Avevo una vaga idea di quello che volevo, e ci era pi felicit e una migliore vita. Volevo
avere a che fare con persone migliori, volevo pi amore e apprezzamento per il mio duro lavoro
e per i miei sforzi. Ma non avevo un piano, obiettivi e direzione per raggiungere una vita
migliore e pi felicit.
Ero pessimista e scettico. I miei drammi passati e le mie esperienze negative di vita
influenzavano questo pensiero negativo, cos come il fiume di costanti storie negative dalla TV e
giornali.
Dallesterno, apparivo come una persona di grande successo e ad un occhio non attento era
difficile comprendere perch mi lamentavo. Cercavo di spiegare queste cose a me stesso e la
mia conclusione era che linfelicit e insoddisfazione erano il mio destino. Avevo provato molte
cose per superare ci: regressioni in vite passate, numerologia, i profili psicologici di MyersBriggs, pratiche sciamaniche e persino lastrologia. Leggevo numerosi libri di auto-aiuto con
messaggi bellissimi. Facevo esercizi con affermazioni positive e lavori sullenergia e seguivo dei
trainings motivazionali. Ma nessuna di queste cose produceva un cambiamento a lungo termine.
La vita sembrava migliore qualche settimana dopo questi libri e corsi, e poi I vecchi problemi si
ripresentavano. Non avevo per alcun motivo logico per non essere perfettamente felice. Ero un
professionista estremamente di successo, un importante direttore con un incarico e lavoro ben
pagato e lavoravo in un ambiente bellissimo (la Sydney Opera House) con una vista fantastica del
porto.
Molte persone invidiavano la mia vita. E ciononostante, a livello personale, in fondo al cuore, mi
sentivo insoddisfatto e profondamente deluso.
Proprio quella conversazione con la signora della PNL rappresent un momento che cambi tutta
la mia vita. Non ero in grado rispondere alla sua domanda ma mi port ad una consapevolezza
istantanea: mi sentivo bloccato perch credevo che il mio fato fosse quello di essere infelice. La
mia educazione non era sufficiente; gli studi che avevo fatto, i libri che avevo letto e i trainings
che avevo seguito non erano sufficienti per annullare le (molte) ragioni che avevo per credere
che io non ero un successo. La mia mente aveva scelto di essere una vittima professionista.
Questa nuova comprensione era esaltante. Ho imparato un modo scientifico e pratico di
cambiare le mie credenze e scegliere le mie esperienze, di vivere una vita in cui il bicchiere
sempre mezzo pieno. E questo successo quando ho iniziato a studiare la PNL e la Time Line
Therapy.
Se stai leggendo questa guida, facile che tu abbia gi ricercato differenti modi per migliorare
la tua vita, carriera, relazioni e magari anche te stesso. Non ti senti soddisfatto o qualcosa non
come tu vorresti che fosse come potrebbe essere. Non sei lessere perfetto di cui hai letto o
di cui hai sentito parlare. Non sei la persona completamente felice, soddisfatta e di successo.
Ma non mai troppo tardi per essere quella persona. Puoi farlo ora!
Con amicizia,
Adriana James
Introduzione
Lintenzione non quello di fornirti un libro ispiratore, ma di offrirti una guida che per
aumentare il tuo potere personale interiore. Vogliamo portarti a conoscenza del potenziale
offerto da una derivazione della PNL, che la scienza e larte delle tecniche della Time Line
Therapy. Qui condividiamo con te linizio del processo e speriamo che tu lo utilizzi a tuo
beneficio. Lintenzione di aiutarti a lasciare andare i fardelli del passato e creare felicit e
successo nella tua vita.
Anche se questa guida promuove unidea non popolare, nostra ferma convinzione che tutto ci
di cui hai bisogno per cambiare la tua vita ora gi dentro di te. Basandoci sulle migliaia di
persone che hanno usato questa potente idea per lasciare andare esperienze negative passate,
siamo sicuri che anche tu possa creare una vita pi ricca e soddisfacente per te stesso.
Le tecniche della Time Line Therapy ti aiutano ad eliminare le esperienze negative passate che
ora ti limitano e permettono di creare il tuo futuro. Sembra semplice e promettente, e lo .
Questo non il training Time Line Therapy e questo certamente lontano dallinsegnamento
completo della Time Line Therapy perch questa non era la nostra intenzione con questa
guida. Per padroneggiare completamente tutte le tecniche della Time Line Therapy, hai
bisogno di una supervisione diretta con un training dal vivo e pi di quanto ci voglia per leggere
questa guida. Ciononostante, crediamo che tu possa utilizzare lo stesso le tecniche descritte pi
avanti per compiere dei cambiamenti positivi nei tuoi rapporti al lavoro o a casa, nella tua vita
personale o di lavoro.
Abbiamo creato questa guida in modo che ognuno possa imparare come possibile utilizzare la
Time Line Therapy senza essere un terapista qualificato, un esperto di crescita personale o un
Professionista PNL. La nostra speranza nello scrivere questo era quello di fornire informazioni
facili da leggere ed applicare. Il risultato stato questa guida introduttiva che mostra lutilizzo
della Time Line Therapy, che se tutto va bene ti ispirer ad imparare di pi delle potenti
tecniche che creano un cambiamento positivo.
Il Dr. Tad James, un NLP Master Trainer, fece una scoperta pi di 20 anni fa mentre aspettava un
passaggio per tornare a casa dopo aver tenuto un training. Era una giornata di pioggia in Bishop
Street, nel centro di Honolulu nelle Hawaii, e anche una delle studentesse del Dr. James
aspettava un passaggio. Questa studentessa provava molta rabbia riguardo ad un evento passato
e non riusciva a smettere di parlarne. Il Dr. James, che stava sperimentando la Time Line a quel
tempo, la incoraggi a fluttuare sopra la Time Line.
La nozione di Time Line non nuova; senza dubbio presente si dai tempi di Aristotele ed
stato loggetto di numerosi differenti approcci di guarigione.
La Time Line la tua propria macchina del tempo interna. Per comprendere gli eventi passati in
relazione alla tua vita attuale, la tua mente inconscia organizza la tua storia persona in
relazione al tempo, un evento dopo laltro. Nella tua Time Line personale, immagazzini
inconsciamente e consecutivamente le tue memorie, emozioni, credenze e decisioni. grazie
alla tua Time Line che sei in grado di conoscere la differenza tra oggi, domani, la scorsa
settimana, la prossima primavera anno dopo anno. Questo il tuo registro personale interno.
Supponi per un minuto di essere in grado di influenzare la tua Time Line, di essere in grado di
influenzare le tue memorie in modo che tu possa alleggerirti di credenze e emozioni negative
passate che ti pesano e ti limitano, in modo che tu possa diventare pi felice, pi equilibrato e
pi di successo. Questo quello su cui il Dr. James rifletteva in quella giornata piovosa alle
Hawaii e che lo ha portato a sviluppare la Time Line Therapy e alla comprensione che il tuo
registro interno anche il veicolo per creare il tuo futuro.
Fluttua sopra la Time Line, disse Tad alla sua studentessa angosciata e vai indietro nel
passato fino a quellevento. Rimani fluttuante sopra la Time Line. Dov la rabbia?
Proprio l nella Time Line, disse la donna, indicando un punto in basso davanti a s.
Fluttua sopra levento e dimmi, dov la rabbia?
Proprio sotto di me nellevento, nella Time Line, disse lei.
Ora fluttua pi indietro nel passato, prima dellevento e dimmi: dov la rabbia?
Lei disse, sparita!
No, non prendermi in giro, disse lui. Dov la rabbia?
sparita! disse lei nuovamente. Non posso crederci! sparita!
Una volta che Tad comprese limportanza di questa scoperta e la natura delle complesse
interazioni inconsce, egli cap immediatamente che i modelli di terapia basati sulla biologia non
fornivano una esatta comprensione del benessere fisico, mentale ed emotivo. Gli schemi di
pensiero umani sono influenzati da molto pi che i soli impulsi chimici ed elettrici; sono il
risultato di tempo, spazio, significato conscio e immagazzinamento inconscio di emozioni
negative, decisioni e credenze limitanti.
Il Dr. James prima aveva utilizzato la PNL per aiutare persone con vari problemi, ma ora
comprese lincredibile potenziale di questa tecnica. Tutte le tecniche della PNL sono utili ma la
maggior parte di loro non prende in considerazione il tempo come una componente significativa
per un cambiamento a lungo termine.
Se cambi la tua credenza oggi, la credenza cambiata avr effetto su eventi futuri. Ma che fare
di tutti gli eventi del tuo passato che potrebbero beneficiare di questo cambiamento della
credenza di oggi?
A seguito di questa scoperta e per le domande che si poneva, il Dr. James inizi la tecnica della
beta-verifica e la perfezion. La forma grezza e non cesellata di quello che alla fine divenne
un insieme di differenti tecniche ora conosciute con il nome di Time Line Therapy.
In sostanza, il training e le tecniche della Time Line Therapy possono essere una parte
importante nel superamento di emozioni negative e decisioni limitanti che creano dipendenze,
attacchi di panico, fobie, calo di performance, mancanza di motivazione e molti altri problemi
che limitano il tuo successo nella vita.
Una volta che hai sperimentato come ci si sente bene semplicemente non essendo disturbato da
ci che ti pesato per anni, ti sembrer come quando ti dai una manata sulla fronte cio
quando realizzi che un problema evidente che potevi aver lasciato andare molto tempo fa.
Questo effettivamente come quando ti dai una manata sulla fronte perch ti rendi conto per
la prima volta che la soluzione al tuo problema era l da sempre, nascosta in piena vista! Non
ti incolpare per per non aver lasciato andare prima semplicemente non sapevi come farlo.
Questa guida ti sfida a trovare il potere che hai per creare miracoli. Ti sfidiamo a scoprire che
c molto di pi nella tua mente di quanto tu possa immaginare. Ti sfidiamo a scoprire che non
sei prigioniero del tuo passato, del tuo background familiare, della tua situazione finanziaria o di
relazioni dolorose. Non sei neanche prigioniero della tua propria eredit genetica. Come
lingegnere che comprende la magia della tecnologia, capirai il potere e le possibilit che
derivano dalle tue proprie credenze e decisioni. Quello che sembra magia diventer totalmente
alla tua portata.
Il problema con i miracoli che ci chiedono di smettere di dare per scontato i nostri problemi e
le nostre limitazioni. A volte i miracoli ci accadono senza che noi li chiediamo. Ma essi sono
molto pi speciali quando li facciamo noi stessi.
Egli comprese che non aveva condiviso il suo disagio con la moglie perch nessuno riusciva ad
avere una conversazione tranquilla e normale con la sua parente. Sua moglie non era quella
donna per. Will provava cos tanto amore per sua moglie che nulla avrebbe potuto frenarlo
dallinvestire nuovamente nella sua relazione. Alla fine fu facile per Will aprire i canali della
loro comunicazione e guidarla ad esprimersi in una maniera con cui lui si potesse rapportare.
Anche la moglie di Will trasse vantaggio da questo, perch anche lei aveva sofferto di questa
situazione. Aveva sentito che lui si ritraeva da lei e che si stava allontanando. In effetti,
inconsciamente aveva assunto quel comportamento che creava dei problemi a lui senza
neanche realizzare di essere parte del problema. Il comportamento di lei era alimentato dalla
sua paura di perderlo e dal suo desiderio di spezzare lallontanamento e riconnettersi con lui.
Will era certamente uno di quei clienti a a cui uno si augura di fare coaching, perch si dedicava
da solo ad imparare come utilizzare questi metodi e trov modi per esplorare le varie possibilit.
Testa te stesso
0 = Mai
1 = A volte
2 = Spesso
3 = Sempre
Ho paura di fallire.
sogno di fare.
Ho paura dellignoto.
semplicemente
troppo
difficile.
Totale Punti
Totale Punti
Esco
fuori
dai
gangheri
con
mia
moglie/bambini ed sempre colpa loro. Mi
fanno arrabbiare cos tanto.
Voglio
cambiare
alcune
cose,
semplicemente non riesco ad iniziare.
ma
Totale Punti
Totale Punti
Sono
troppo
cambiamento.
vecchio
per
il
il
lusso
di
Totale Punti
Totale Punti
Ho il background sbagliato.
Non
sono
scuse;
aspetto
che
lispirazione mi colpisca e quando lo
far accadr qualcosa di grandioso!
Se
non
fosse
per
la
mia
famiglia/leconomia/la mancanza di
educazione/il mio sesso/i miei figli/
etc avrei potuto avere successo!
Lo far domani.
preoccupazioni.
Oggi ho troppe
Le persone mi irritano.
Semplicemente
creativa.
Totale Punti
non
sono
una
persona
Totale Punti
Somma il numero totale di punti di questo questionario. Il punteggio pi alto 360 punti, che
raggiungeresti se rispondessi 3 per Sempre a ciascuna affermazione del questionario.
Se il tuo punteggio finale 241 360, probabile che tu ti senta bloccato, testardo, molto
giudicante verso gli altri. Le regole che hai adottato e le emozioni negative che sperimenti
creano limiti al tuo successo nella vita.
Scegliendo di cambiare le credenze che ti limitano e lasciando andare la negativit,
sperimenterai un considerevole cambiamento per il meglio. Questo punteggio alto significa che
devi investire molto tempo ed impegno in te stesso per creare il tuo successo, ma maggiore
limpegno, maggiori i cambiamenti che farai per il successo.
Se il tuo punteggio finale 121 240, sei a met strada. Consideriamo questo una media
Sebbene tu incontri serie limitazioni al tuo successo ed al tuo senso di benessere, sar
relativamente facile imparare come cambiare quegli aspetti pi di quanto lo sia per quelli che
hanno avuto un punteggio pi alto.
Se il tuo punteggio finale 0 120, probabile che tu sia una di quelle persone a questo
mondo che sono lesempio della prosperit, successo, salute e felicit. Se non lo sei, ritorna al
questionario e rifallo, con pi introspezione e onest.
Riguardo al Questionario
Le affermazioni e domande nel questionario soprastante sono collegate almeno con una delle
seguenti cose: decisioni limitanti, credenze limitanti ed emozioni e regole riguardo a te stesso.
Alcune di loro mostrano anche una mancanza di conoscenza.
Le decisioni limitanti sono affermazioni che fai di te stesso che ti limitano e ti ostacolano nel
raggiungimento dellappagamento, lauto-realizzazione e la vera felicit. Hai preso una
decisione limitante ad un certo punto della tua vita? Magari hai deciso
che non sei abbastanza bravo, o che non sei in grado di fare qualcosa, o che non puoi mai avere
quello che vuoi. Molte persone in realt si privano dei soldi e di altre forme di successo senza
neanche sapere che sono stupidamente di intralcio a s stessi, tutto per queste decisioni
limitanti.
Forse hai deciso qualcosa contro e stesso molto tempo fa e, anche se le cose sono cambiate
molto da allora, la decisione ancora latente nella tua mente inconscia. Poich queste
decisioni del passato ci limitano nellora, le chiamiamo decisioni limitanti. Fino a che la
mente inconscia trattiene queste decisioni limitanti, non puoi osservare le possibilit e
opportunit, anche se ti saltano agli occhi. Con la Time Line Therapy sarai in grado di
rimuovere queste decisioni, anche se sono state create dalla paura o da altre emozioni negative.
Le credenze limitanti sono credenze che hai di te stesso che risultano essere dannose per il tuo
benessere personale, per la riuscita nella carriera, per la felicit nelle relazioni e in tutte le
altre aree della tua vita. Alcune di queste credenze possono sembrare esatte se, per esempio,
riguardano il tuo aspetto fisico, perch legittimamente puoi dire Non sono alto abbastanza se
sei solo 1.5 mt. Ma esse possono impedire o ridurre considerevolmente la tua capacit di essere
una persona di successo. Se la credenza non sono alto abbastanza diventa un ostacolo al tuo
successo e ai tuoi risultati nella vita, e ti d fastidio, dunque una credenza limitante. Queste
credenze sono legate alle decisioni limitanti e per questo la Time Line Therapy li tratta
entrambi nello stesso modo.
Le emozioni negative sono stati emotivi di negativit, il che include la rabbia, la frustrazione,
la tristezza, la paura, le ferite, la colpa, la gelosia ed il risentimento. Un metodo semplice e
rapido nella Time Line Therapy ti aiuter a cancellare queste gravi emozioni negative.
Le regole agiscono in maniera molto simile alle credenze, nel senso che sono basate su una
credenza limitante o una decisione limitante presa in passato. Puoi dire a te stesso Questo
semplicemente come va il mondo e quindi rifiutare di esaminare la credenza. Per qualche
ragione, le regole sembrano essere molto pi solide e resistenti al cambiamento che altri schemi
di pensiero, ciononostante probabilmente conosci qualcuno che ha cambiato le sue regole,
cambiando dunque la sua vita. Puoi cambiare le regole nella tua vita, proprio come puoi
cambiare le credenze con la Time Line Therapy.
La mancanza di Conoscenza la barriera pi facile da gestire, perch hai solo bisogno di
acquisire pi conoscenza o maggiore allenamento. Per esempio, se credi di non essere in grado
di compiere cambiamenti significativi nella tua vita a causa di una mancanza di motivazione, la
vera questione che ti manca linformazione necessaria su come cambiare i tuoi
comportamenti. Alcuni comportamenti sono estremamente difficili da cambiare consciamente,
perch non importa quanto intensamente li vuoi cambiare, veramente non sai come fare. Prendi
per esempio il mangiarsi le unghie. Le persone che si mangiano le unghie non vogliono avere
questo comportamento e dicono a se stesse Non lo far mai pi. Ma poi lo fanno di nuovo.
Mangiarsi le unghie un piccolo esempio, ma pensa al gioco dazzardo, al bere, al fumare, al
mangiare troppo. Se le persone potessero facilmente cambiare questi comportamenti
consciamente, i comportamenti non ci sarebbero gi pi! Ma non lo sono.
possibile liberarsi di comportamenti indesiderati.
possibile installare strategie e
comportamenti per ottenere il successo nella propria vita. anche possibile imparare come
prendere ad esempio le persone di successo persone che hanno relazioni fantastiche e
prosperit grandiosa. Sfortunatamente, il processo non cos semplice come copiare quello che
fanno. In primo luogo hai bisogno di sapere cosa stanno pensando esattamente nella loro testa
queste persone, e poi imparare come installare quel medesimo pensiero, schemi, valori,
atteggiamenti e credenze positive dentro te stesso. solo una questione di imparare come fare
ci e veramente non ci vuole molto solo un paio di settimane!
Il Potenziale
altro colpo, sei tentato di dire Ma come posso avere successo quando tutte le altre imprese
stanno facendo cos fatica?
Poi ci sono le scuse personali, la maggior parte delle quali sono elencate nel questionario che hai
fatto, anche se la lista non esaustiva. In anni di training, le abbiamo ascoltate tutte un
milione di volte in molti paesi e molte lingue differenti. Puoi aspettarti che ti facciamo una
ramanzina su quanto non sono buone le tue scuse, ma sai che cosa? Ciascuna di quelle scuse
probabilmente ha una sua ragione intrinseca. Leconomia non sempre al meglio e, ora nel
2010, ci sono problemi seri in tutto il mondo.
Pu darsi che il tuo capo sia un cretino e la concorrenza nel settore dove lavori sia sleale. Pu
darsi che i tuoi clienti abbiano problemi con i loro consorti, con i loro figli e con il pagamento
del mutuo della casa. Pu darsi che sia difficile prendere decisioni che possono veramente
cambiare la tua vita! Forse ci vuole troppo coraggio e tu non hai lenergia necessaria. Forse
semplicemente hai delle aspettative irrealizzabili La vita cos ingiusta!
Eppure
Le tecniche che presentiamo non faranno nulla A TE. Le utilizzerai per cambiare qualcosa
DENTRO di te. Tutte le ingegnose ragioni per le quali Non funziona per me! sono sempre e
solo delle scuse, e finch non smetti di incolparle per i tuoi problemi, continueranno a
tormentarti.
Hai gi sentito tutte queste cose. I libri ispiratori e i seminari di sviluppo personale, la PNL e i
trainings di Time Line Therapy, parlano tutti delle stesse cose. Se vuoi cambiare, il
cambiamento inizia da te. Piuttosto che permettere a queste scuse di trascinarti gi, decidi una
volta per tutte che non sarai rallentato o bloccato dai tuoi problemi. E continua a lasciare
andare il tuo bagaglio del passato!
Ricordati che quasi tutti hanno affrontato momenti difficili prima o poi. Alcuni hanno affrontato
delle dure sfide nella propria vita, cos dure che ti farebbero venire i capelli ritti se ascoltassi le
loro storie.
Uno dei clienti a cui abbiamo fatto coaching era convinto alcuni anni fa che tutta la sua vita
fosse al collasso. Ma dopo essersi reso conto che la trappola dellautocommiserazione un luogo
incredibilmente noioso, si rimise in riga piuttosto velocemente! Ora, anche se leconomia
come , egli ha molto successo. La vita non brutta o bella; come fai che sia!
Coloro che prendono liniziativa e agiscono hanno maggiore successo nella vita, anche quando le
loro azioni risultano a volte sbagliate. Se non ci provi neanche, almeno smetti di lamentarti che
le cose non sono come vuoi che siano. Non giusto o realistico non fare nulla ed aspettarsi che
le cose cambino.
Per far funzionare le tecniche della Time Line Therapy, devi veramente voler cambiare! Vuoi
veramente cambiare quelle cose nella tua vita che ti infastidiscono? O dici che vuoi cambiare, ne
parli un sacco ma non agisci?
Dobbiamo dire questo, perch nei nostri numerosi anni di seminari e trainings, abbiamo
incontrato eccezioni alle migliaia e migliaia di persone che usano le tecniche della Time Line
Therapy con successo. C chi, uomo o donna che sia, qualunque sia la ragione, ha bisogno di
dimostrare che pu funzionare per tutti eccetto che per lui o per lei.
La scelta tua.
Dallaltra parte, per la maggior parte di persone, non c una risposta facile in termini di come
cambiare e cosa cambiare nella vita, anche se non sono necessariamente felici. Il cambiamento
pu far paura, per questo c un sacco di gente che vive seguendo il detto "Chi lascia la strada
vecchia per la nuova sa quel che lascia, ma non sa quel che trova."
W. Edwards Deming (1900-1993), un consulente americano, studioso di statistica ed educatore,
scrisse: Non necessario cambiare. La sopravvivenza non obbligatoria. Concludiamo che
Non necessario cambiare nulla. La soddisfazione e lappagamento al termine della vita non
sono obbligatori.
Ma se ti piacciono la soddisfazione e lappagamento, considera quali cambiamenti devi
apportare per uscire dal ciclo o schema in cui sei intrappolato.
Troppe persone sono impegnate a creare una tragedia permanente, una sconfitta e delusione,
non importa ci che fanno. In effetti, con tutti i libri ispiratori e potenzianti che ci sono in giro,
con tutti i trainings, seminari, coaching e workshops disponibili, a volte ci domandiamo perch le
persone seguirebbero un seminario chiamato Guida Pratica per Come Diventare una Delusione
Totale.
Non vogliamo dire che le persone facciamo questo di proposito, ma non hai chance di una reale
appagamento e soddisfazione se sei catturato in quella trappola. Speriamo che i riferimenti
nella sezione Testa Te Stesso ti riguardino tutti!
Ancora una cosa: esiste una debole possibilit che i cambiamenti che desideri accadano
indipendentemente, senza che tu faccia nulla. Pu darsi che quella persona bellissima che hai
conosciuto al party si innamori di te da un giorno allaltro o che il tuo capo si licenzi e ti lasci il
suo lavoro. Pu darsi che tuo Zio Sam muoia e ti lasci molti milioni. Potresti magari svegliarti in
unaltra realt dove sei pi giovane, pi attraente, pi ricco e una famosa star del cinema (se ti
interessa essere una star del cinema). Oh, non ci dimentichiamo, potresti vincere la lotteria!
Si, certo!
Per la maggior parte di noi, queste speranze possono essere dei bei sogni ad occhi aperti durante
una calda giornata estiva sulla spiaggia. La maggior parte delle volte, per, essi non si
avvereranno. Quindi, c solo un modo in cui il successo pu avvenire e questo se agisci per
farlo accadere.
qui che per che le cose si fanno difficili, perch troverai tutti le possibili scuse per non agire.
Tu vuoi volere fare qualcosa riguardo a questo. Si, hai letto bene. Vuoi volerlo, ma non vuoi
veramente volerlo, e giustificherai e razionalizzerai il non fare nulla riguardo a questo perch
quella persona attraente probabilmente gi impegnata. Lhai vista ballare con quel bel
pezzo duomo e non vuole essere disturbata da te.
ti piace troppo fumare per smettere. Vuoi solo smettere
non hai il tempo di andare in palestra per fare sport, anche se hai deciso che vuoi migliorare il
tuo fitness fisico.
non sei sicuro se sarai veramente assunto per il lavoro da sogno che vuoi, anche se sai di
essere capace di farlo.
i biscotti e le ciambelle sono cos tanto pi gustosi della frutta e della verdure. Quindi,
perch stressarsi a migliorare la propria dieta?
Ci che devi fare agire, ma prima devi vincere linerzia accumulata. Pensare al cambiare le
cose facile; semplicemente un gioco mentale. Ma molto cercheranno tutti i generi di scuse
per non agire. E ci va perfettamente bene!
Ci sono anche alcune cose sono oltre il tuo controllo. Se lo sono, non te ne preoccupare!
Dimenticati le cose che non puoi cambiare e preoccupati solo delle cose che puoi controllare. La
Preghiera della Serenit riconosce questo concetto quando dice:
Dio, concedimi la serenit per accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio per
cambiare le cose che posso, e la saggezza di distinguerne la differenza
A volte ti trovi in una situazione dove ti senti completamente impotente perch non puoi
cambiare nulla. Anche allora, c sempre una cosa che puoi cambiare e quella cosa sei tu.
Bisogna ammettere che hai bisogno di coraggio per cambiare te stesso: il coraggio di superare le
tue paure, la rabbia, la colpa degli errori passati e lansia per il futuro.
Guarda molte celebrit sportive di fama mondiale. Alcune di loro non hanno avuto un buon
inizio nella vita, provenivano da famiglie con un solo genitore o da una comunit, dalla povert o
da quartieri violenti, o da paesi del Terzo Mondo. Queste sono grandi limiti. Ma queste persone
non hanno utilizzato il loro background o le famiglie disagiate come una scusa; sono arrivati fino
al top. Anche ai loro coaches va certamente riconosciuto parte del merito perch li hanno fatti
concentrare su quello che volevano e non hanno permesso loro di trovare scuse per perdere.
Se pensi che let sia una scusa per non agire, guardate il Signor Sears e il Signor Penny.
Ricordatevi del Colonnello Sanders della famosa catena di ristoranti KFC. Ebbero enorme
successo dopo i 60 anni di et.
Oltretutto, potresti anche eliminare alcuni problemi di salute che ti servono come scusa. Non
potresti farlo ora, vero? Conosco una donna che indossa le sue malattie come dei gioielli. Con
orgoglio. Guardatemi! Ho _____ (riempi lo spazio con la malattia che scegli)! Le sue malattie
la rendono importante.
Molti problemi di salute derivano da negativit e stress inconsci, perch la salute mentale
influenza la salute fisica. Hai mai avuto un mal di schiena o mal di testa dopo una brutta
giornata di lavoro? Questo uno stress mentale che crea un dolore fisico. Dopo aver lasciato
andare le emozioni negative irrisolte, a molte persone i dottori hanno detto che avevano avuto
una diagnosi sbagliata per la loro malattia fisica perch non avrebbero mai potuto eliminare quei
problemi di salute cos velocemente. Forse in realt quelle malattie non erano mai esistite
Quando porti in superficie aspetti positivi e costruttivi di te stesso, una delle pi belle cose che
succede che diventi un leader pi efficace. Questa leadership a tutti i livelli; nelle tue
relazioni, nella tua famiglia, nel lavoro e nella tua comunit .
C unenorme quantit di potere e chiarezza personale connessa alle esperienze negative
irrisolte e quindi non ti disponibile. Ma agendo e facendo la Time Line Therapy (invece di
parlarne o leggerne), trasformi le memorie negative in fonti di potere e insegnamento. Puoi
utilizzarle per creare un futuro luminoso e irresistibile che si allinea con la tua mente conscia ed
inconscia. Questo allineamento produrr i successi che hai profondamente voluto creare.
Ciononostante, cosa succederebbe se, qualsiasi sia il significato, potessimo cambiare queste
influenze sottostanti per creare un cambiamento positivo? Cosa succederebbe se potessimo
aiutare le persone a svegliarsi pi di buon umore piuttosto che scontrose? Cosa succederebbe se
potessimo aiutare le persone a creare comportamenti positivi, piuttosto che continuare con
comportamenti che non servono loro? Cosa succederebbe se i nostri metodi aiutassero le
persone a creare un cambiamento istantaneo, n arduo n difficile e che dura per lungo tempo,
se non per sempre? Cosa c di male in questo? Importa davvero se la mente inconscia o i
riflessi condizionati che ci influenzano? No, ed essi furono daccordo con noi
2 University of Leeds (2008, March 6). Go With Your Gut -- Intuition Is More Than Just A Hunch, Says New Research (NdT: Fidati delle
tue budella Le nuove ricerche dicono che lintuizione pi di una sensazione). ScienceDaily. Recuperato l8 Giugno 2010, da
http://www.sciencedaily.com /releases/2008/03/080305144210.htm
Visto che i professionisti della Time Line Therapy hanno molte testimonianze verificabili di
clienti che hanno incredibili svolte che influenzano le loro capacit e il loro benessere, non ci
sentiamo di esagerare troppo nel dire che la Time Line Therapy pu creare incredibili
miglioramenti nel tuo benessere con laiuto della tua mente inconscia. Ne abbiamo visto
troppe per poterne dubitare.
Le tecniche della Time Line Therapy rimettono in ordine le risorse inconsce immagazzinate in
quello che cambiamo Time Line, cosicch la tua mente inconscia possa fare un lavoro migliore
nellaiutarti a creare una vita migliore.
Ci ci porta alla cosa pi importante riguardo alla mente inconscia. Possiamo influenzare e
incoraggiare la nostra mente subconscia a fare qualsiasi tipo di cose che non potremmo mai
con il pensiero conscio diretto. Non sai consciamente dove ogni globulo bianco nel corpo, ma
possiamo creare migliori condizioni per renderli pi efficaci. Crediamo che le tecniche della
Time Line Therapy siano degli strumenti che possono servire questo scopo di creare migliori
condizioni.
nostre attivit, reazioni e ritmi del sonno. Questo perch intuitivamente sa che le memorie che
immagazzinano emozioni negative irrisolte sono dannose per il nostro benessere fisico, emotivo
e mentale. Una volta che immagazzina le emozioni in una raccolta di memorie intorno ad un
determinato tema, prova a risolvere quelle negative perch sono fastidiose.
Le credenze convenzionali riguardo alla mente inconscia sono superate. Indipendentemente
dal fatto che la teoria di Freud stata messa in dubbio, molte persone ancora non sono a
conoscenza del fatto che la mente inconscia voglia mettere a posto vecchie questioni.
Questo un concetto importante da ricordare, soprattutto nei momenti che sembra ci sia una
guerra in atto nella tua mente tra parti opposte ed entrambe vogliono convincerti di aver
ragione. La prova che la tua mente inconscia voglia risolvere questioni irrisolte limitanti
derivanti dalle tue memorie passate si pu vedere chiaramente nei sogni che hai la mattina
presto. Accade in quei vaghi momenti prima che tu ti svegli, quando comprendi che sei mezzosveglio ma ancora mezzo-addormentato, rifiutandoti di aprire i tuoi occhi in modo da finire il tuo
ultimo sogno. Queste strane immagini, scenari semi-realistici nella tua mente, pieni di metafore
e flussi di memorie che sembrano non essere legate una allaltra, sono espresse e sfogate
attraverso i sogni della mattina presto. Questa il momento in cui la tua mente inconscia fa le
pulizie di primavera. Succede casualmente, qualsiasi sia la priorit di pulizia con cui la tua
mente ha scelto di lavorare. fuori dal tuo controllo conscio.
Le tecniche della Time Line Therapy ti permettono di accedere al processo inconscio di
sfogo ed usarlo consciamente, con esiti specifici e risultati rapidi.
Come funziona
Prima di iniziare con la parte pratica di questo libro dobbiamo dire che le tecniche della Time
Line Therapy sono usate solo nella tua immaginazione. Questa non una brutta cosa, per!
buona. Le tecniche sono divertenti, comode e facili da fare. Non richiedono nessuno sforzo
emotivo di questo ne hai abbastanza nella tua vita quotidiana.
Lavoriamo con lImmaginazione Attiva, che aiuta la tua mente conscia a cooperare con la tua
mente inconscia. Utilizzi la tua immaginazione attiva per seguire le istruzioni che ti vengono
date da qualcun altro. Quindi per esempio, se diciamo, Immagina di fluttuare sopra la tua
Time Line, e dici: Non sta succedendo O la Time Line non mi viene, non me la immagino o
Non posso semplicemente non stai immaginando una Time Line che formata da tutte le tue
memorie messe insieme, con te che fluttui sopra di essa. Puoi immaginare la tua Time Line
come una linea, come un tunnel di luce, a colori o in bianco e nero, puoi persino immaginare
tutte i tuoi ricordi allineati come cartoline in fila una accanto allaltra. Ci sono molti modi
differenti di immaginare la tua Time Line e sono tutti corretti.
Puoi immaginare te stesso in un parco o mentre cammini lungo una bellissima spiaggia. Puoi
immaginarti di essere a casa con la tua famiglia mentre sei al lavoro e puoi immaginare di
guardare da una finestra da un edificio alto. Corretto? Hai gi immaginato prima molte cose
durante la tua vita quotidiana. Cos puoi costruire una Time Line immaginaria di tutte i tuoi
ricordi del passato e puoi immaginarti di fluttuare sopra di essa. la stessa cosa.
Se hai difficolt a immaginare la tua Time Line, visualizza di guardare gi sulla strada da un alto
edificio, notando auto e persone sotto. Ora puoi immaginare che la tua Time Line sia come
quella strada e mentre stai guardando gi la strada puoi vedere determinati eventi del tuo
passato, come auto sulla strada. Quindi puoi immaginare la tua Time Line e immaginarti di
fluttuare sopra di essa.
Le tecniche della Time Line Therapy sono facili, perch sono semplicemente frutto della tua
immaginazione, ma danno risultati reali nella vita. LImmaginazione Attiva stata usata in
psicologia per molto anni ed un fatto ben conosciuto che anche se qualcosa solo nella tua
testa vero nella tua realt, proprio come leffetto placebo. Le esperienze di Immaginazione
Attiva diventano arricchenti e produttive nella vita reale perch ti aiutano a cambiare i tuoi
comportamenti. Questi cambiamenti costruiscono lispirazione per il futuro e non c nulla
come lispirazione per produrre pi motivazione e ancor migliori risultati.
fallire nel farlo. Magari non te ne accorgi, ma i processi inconsci che passano nel background
della tua mente possono trasformare una preoccupazione come questa in una questione che
mangia-energia. Questo pi o meno come trasformare un monticello di terra sollevato da una
talpa in una montagna.
Visto che la paura utile sono nei momenti in cui dobbiamo combattere o scappare o quando
dobbiamo evitare qualcosa di veramente pericoloso, questa reazione inconscia non ti per nulla
utile. Anche se ragioni con te stesso e dici, Va tutto bene Posso gestire questo! il tuo corpo
pu ancora avere una risposta di stress fisico. Non vuoi che il tuo corpo reagisca a minacce
immaginarie, come certamente non vuoi sudare e rimanere senza fiato mentre lavori su un
compito, a meno che, certo, tu non sia una di quelle persone che amano la scarica di adrenalina
quando guardi film di paura. Decisamente non vogliamo che le nostre scadenze si trasformino in
film di paura.
Le preoccupazioni attuali sulla scadenza sono cambiate in paura e la paura crea unaspettativa
negativa inconscia. Ci significa che sei riuscito a ficcarti in testa un risultato negativo nel tuo
futuro e questo ha gi creato unaspettativa negativa inconscia. Alcune persone che fanno
psicologia per le masse si riferiscono a queste aspettative negative come auto-sabotaggi o come
profezie auto-avveranti. Visto che la mente inconscia cos brava a trasformare tali aspettative
in realt, probabile che il risultato negativo arrivi se pensi che lo sar.
Ma linconscio ci caratterizza anche in base al nostro passato. Se il tuo passato dominato da
immagini di impegni passati che ti nuocciono, allora la tua identit inquinata dal senso di
essere una persona cattiva.
Il risultato che ti senti stretto dalla paura sia del passato che del futuro, come se tu fossi in
una morsa. Ancor peggio, questa paura pu venir fuori nel presente, pronta in agguato per dare
ordini e tirarti calci perch non stai facendo il lavoro abbastanza velocemente. Questo
sentimento opprimente ci che accade quando la paura sta schiacciando su lORA, come un
pollice che ti schiaccia proprio nella tua Time Line.
Le sensazioni e immagini inconsce creano un feedback continuo che pu diventare peggio,
specialmente perch la paura pu peggiorare anche la procrastinazione. La libert da questo
genere di ciclo vizioso veramente auspicabile. Anche se la procrastinazione di un problema
rimane dopo questo, sar molto pi facile affrontarla quando gli eventi nella tua Time Line sono
positivi e ti sostengono.
La scadenza solo uno degli esempi di che cosa unemozione negativa (paura) pu farci.
Nella sezione intitolata La Radice della Causa: Stimolare la Trasformazione, spieghiamo come
la radice della causa di una credenza negativa o di una decisione limitante pu diventare
fonte dei comportamenti attuali.
Molte volte, quando ci accade qualcosa di veramente forte, prendiamo delle decisioni che non ci
ricordiamo a livello conscio. Prendiamo lesempio di due ragazzini a scuola. Un ragazzino ed il
suo amico non hanno i risultati desiderati in un test e linsegnante dice ad entrambi, Non siete
proprio abbastanza bravi! Uno dei due ragazzini pu decidere inconsciamente di accettare
questo e di credere di non essere bravo abbastanza. Laltro ragazzino pu pensare, Certo che
sono bravo abbastanza e lo prover nel prossimo test!
Anche se il primo ragazzino pu non ricordarsi consciamente di avere preso quella decisione,
essa lo influenzer per il resto della sua vita.
Queste decisioni possono governare
inconsciamente le nostre vite e si intrecciano con schemi di emozioni negative per formare un
forte filo di limitazioni . Fino a quando le lasciamo andare.
Suggeriamo che tu scelga una cosa per volta su cui lavorare. Non provare a risolvere i problemi
pi grossi della tua vita soltanto leggendo questa guida. Se vuoi lavorare su di essi, decidi di
seguire un training o lavora con un coach certificato della Time Line Therapy. Per questo, devi
trovare un coach ben formato o un professionista e avere il desiderio di far smettere al tuo
passato di interferire sul tuo futuro, cosa che puoi fare a qualsiasi et.
Linformazione che abbiamo appena rivisto riguardo alle emozioni negative e decisioni limitanti
basta per iniziare la prima parte del processo. Ora, sperimentiamo la prima tecnica della Time
Line Therapy.
(NdT
puoi
vedere
il
tempo?)
BBC
NEWS.
Recuperato
da:
facile ma per un ristretto numero di persone, la funzione analitica della mente conscia
sostituisce limmaginazione, il che la rende difficile.
Inizialmente dopo aver chiesto a Monica dove era il suo passato, inizi ad analizzare tutto il
concetto con un sacco di ragioni analitiche e derivanti dallemisfero sinistro. Bene, se il mio
passato fosse da qualche parte, sarebbe ad Albany nello stato di NY E poi, dopo di ci, mi sono
trasferita in North Carolina e ora vivo a Chicago Alla fine, esasperata dalla sua ricerca conscia
di qualcosa che avrebbe dovuto immaginare, lei disse, Non so dove sia la mia Time Line.
La prossima cosa di cui tratteremo riguarda tra tutte una delle pi importanti organizzazioni: In
Time e Through Time.
Se non conosci ancora la forma della tua Time Line, ecco alcune idee su come trovarla. Sino ad
ora, abbiamo limitato lorganizzazione ad una disposizione spaziale, ma questo non lunico
modo di organizzare il tempo. Nel pensare ai ricordi del passato e ai piani per il futuro, nota se
hai altri modi aggiuntivi di organizzarli nel tempo. Tutti questi esempi sono possibili e sono tutti
corretti, a patto che tu immagini la tua Time Line in maniera che distingua il Presente, il
Passato ed il Futuro. Questo significa che sta lavorando per te.
Prenditi un paio di minuti per sperimentare la tua Time Line, in qualsiasi modo tu la immagini.
Sii certo che sia abbastanza chiaro nel dire se sia attraverso (through) di te o meno.
Prendi nota mentalmente di dove , cosicch tu possa ricordare il suo orientamento
originale e rimetterlo cos successivamente.
Ora chiedi alla tua mente inconscia di cambiare temporaneamente la tua Time Line cosicch una
Time Line In-Time (da davanti a dietro) diventi una Time Line Through-Time (da destra a
sinistra o da sinistra a destra) o viceversa. Immagina che essa cambi direzione e si stabilizzi in
un nuovo posto.
Rendi questo pi un invito che un comando alla tua mente inconscia e aspetta un minuto,
costantemente estendendo linvito alla tua mente di cambiare lorientamento della tua Time
Line. Se non accade, immagina di darle una piccola spinta, e ricorda alla tua mente inconscia
che non c alcuna ragione per allarmarsi, ci solo temporaneo, lo cambierai nuovamente dopo
aver esplorato le opzioni. Ricorda, questo un processo che fai nella tua immaginazione, quindi
cambiare la direzione della tua Time Line dovrebbe essere molto facile da fare. Semplicemente
immaginatela in una maniera diversa.
Ora prenditi un minuto o due per fare qualcosa nella tua nuova Time Line. Se hai appena
cambiato la tua Time Line a Through Time, fai una Lista delle Cose da Fare. Fai una telefonata
urgente, o fai qualcosa che volevi fare ma che non hai fatto perch non era abbastanza urgente.
Se hai cambiato la tua Time Line a In Time, guarda alla tua preesistente Lista delle Cose da Fare
e vedi se hai la stessa urgenza di fare le cose che avevi prima. Forse penserai, Oh, ho un sacco
di tempo per fare tutto questo non c fretta!
Sulla base di queste scelte, decidi cosa pi attraente. Quale delle due pi probabile che tu
porti a termine proprio ora? Senti che finalmente vuoi fare quella telefonata urgente che avresti
dovuto fare 3 giorni fa? O ti senti che sei sempre di corsa e che non c alcuna ragione per farlo?
La scelta pi attraente per te corrisponde alla tua Time Line attuale? (Corrispondono In Time o
Through Time?) Puoi veramente essere molto giocoso con questo. E perch no? Dopo tutto il
tuo spirito giocoso pu spremere la tua creativit per darti migliori soluzioni e pi motivazione!
Dopo aver terminato questa attivit, ricordati di ripetere linizio dellesercizio; questa volta
per rimetti la tua Time Line come era prima.
Ora conosci la tua organizzazione del tempo (In Time o Through Time) e come essere pi
flessibile, strategico e creativo nella tua relazione con il tempo (o dovremmo dire progetti,
persone e divertimento). Hai anche uno strumento che ti aiuter ad andare oltre a queste
abilit molto presto, perch questa guida procede a passo spedito, nel caso non lavessi notato.
Uno dei luoghi migliori dove puoi andare ora quella che chiamiamo la Zona dellIspirazione.
Questo un luogo dove non sei n in guerra con il tempo n ne hai paura. Occupiamoci di
queste cose ora ...
Alcune persone hanno segretamente paura del tempo. Potresti dire che il tempo tiene tante
borse nere piene di cose irrisolte. Stiamo parlando di eventi fastidiosi, ricordi traumatici,
esperienze opprimenti, e cose che non supponiamo neanche di pensare, che potremmo chiamare
le zone proibite.
Questi "depositi accumulati " o "placche di storia personale" interferiscono con il tuo successo
nella tua carriera, le tue relazioni e la tua famiglia. Se c un qualsiasi tipo di schema che si
ripete e che ti trattiene o che ti sabota in amore, nella carriera, nei soldi o qualsiasi cosa che sia
importante per te, allora ci sono buone probabilit che troveremo la radice del problema e
libereremo lenergia bloccata prima di aver finito.
Se troppo da fare qui, (e ricorda che questo non la serie completa delle tecniche della Time
Line Therapy) avrai unidea ben chiara di quello che puoi fare con un professionista della Time
Line Therapy o un coach per integrare la difficolt. O magari vuoi impararlo da solo.
Un altro tipo di paura ha a che fare con la paura del futuro. Se hai paura della morte, le tasse
o altre cose inevitabili (o possibili) e ci ti distrae dallessere al tuo meglio, possiamo ancora
scommettere che possiamo trovarne le cause (e integrarle nel passato).
Molte persone sono in guerra con il tempo, e sono abbastanza eloquenti riguardo a questo,
ciononostante non ci hanno mai riflettuto in questo modo. Le persone che sono in guerra con il
tempo hanno di solito molto successo, a differenza delle persone che hanno problemi basati
sulla paura che interferisce con il successo. Quella guerra con il tempo pu essere perfino una
parte della loro strategia di successo!
Il primo a notare questa guerra con il tempo fu un uomo che rifaceva i rivestimenti delle sedie
della sala daspetto nellufficio di cardiologi. Luomo disse ai dottori che le sedie nella sala
dattesa erano consumate solo davanti, il che era inusuale. I dottori, Meyer Friedman e R.H.
Rosenman, avevano pensato al fatto che cos tanti dei loro pazienti con problemi di cuore
avevano personalit forti e questa stranezza riguardo alle sedie fece loro accendere una
lampadina nel cervello. Infatti, si parla di essere sul bordo della propria sedia!
Essi studiarono infine i fattori psicologici di rischio per i disturbi di cuore, e decisero che le
Personalit di Tipo A, impazienti, consci del tempo e sul bordo della propria sedia erano dei
drogati dello stress.
La Time Line Therapy pu eliminare lo stress extra facilmente e velocemente in modo che non
torni pi. Sperimenterai nuovo stress ed emozioni negative se ti metti in situazioni stressanti ma
quelle del passato non ti infastidiranno pi. Che cosa ti dice ci riguardo ai tratti scolpiti nella
pietra che non puoi mai cambiare?
Se sei una persona in guerra personale contro il tempo, sei facilmente frustrato dagli ostacoli e
di solito in lotta contro il tempo. Quando sei veramente stressato, puoi finire per proiettare
tutta questa frustrazione sulle persone intorno a te ed esse stesse diventano ostacoli o almeno
nella tua mente.
Visto che le persone non amano essere il bersaglio del risentimento, puoi ritrovarti isolato, o
almeno sentirti cos. Ti arrabbi con le persone che non cooperano con la tua guerra. Le persone
sono con te o contro di te. In tutti e due i casi, neanche lisolamento buono per il tuo cuore.
Il lato positivo della cosa che i Tipi A possono essere molto efficienti a portare le cose a
termine. Infatti, quando il Tipo A ha un attacco di cuore, tendono ad essere molto pi aggressivi
riguardo al seguire tutto quello che il dottore consiglia, pi dei flemmatici Tipi B. Dopo due
attacchi di cuore, il Dr. Friedman fece proprio questo e nel mutamento divenne un Tipo B. Alla
fine mor, ma non per un attacco di cuore. Fu in realt il primo a mostrare che le persone
possono cambiare la propria personalit, anche se le sue teorie sono state criticate per tutto un
insieme di motivi.
Gli individui di Tipo B sono pazienti, rilassati, e accomodanti, generalmente mancanti di
qualsiasi senso di urgenza. A causa di queste caratteristiche, gli individui del Tipo B non portano
a termine le cose, sono lenti nel produrre risultati visibili, e sono spesse apatici e disimpegnati.
La personalit del Tipo B la norma. la persona senza alcuno stress. Sono di solito calmi e ci
vuole molto per irritarli.
Alle persone di Tipo B non d fastidio guidare unautomobile lenta. Non importa loro se la coda
al supermercato lunga. Il loro ritmo rilassato e non hanno mai troppa fretta di finire le cose.
Una combinazione dellIn Time (Tipo B) e Through Time (Tipo A) fornisce maggior equilibrio,
cosicch tu possa essere produttivo se necessario ma avere lo stesso labilit di rilassarti quando
vuoi.
Quando questi disturbi del tempo la paura del tempo e la guerra contro di esso sono risolte,
sei ancora pi dinamico di prima, ma con fiducia, sicurezza di te stesso e pace della mente che
non ti eri neanche accorto ti mancassero.
Anche il lasciare andare le altre emozioni negative ha risultati potenti, e ti aiuter a vivere una
vita pi orientata e significativa.
Il significato pi grande pu lessere stato l tutto il tempo, aspettando che tu ti riconnettessi
con esso, proprio come accade in una relazione quando ti ricordi il perch ti sei messo con
qualcuno. Quando i carichi e le distrazioni spariscono, il tuo percorso pi elevato e le tue
priorit pi care diventano chiare. Il risultato lequilibrio e lallineamento interno, ma pi
importante sentire cosa significa per noi piuttosto che discuterne intellettualmente.
Prenditi qualche minuto senza distrazioni e goditene un assaggio proprio ora
Amplifica le buone sensazioni di quel ricordo. Forse per te cos semplice come invitare queste
sensazioni a venire in primo piano nella tua mente, cosicch possano riempire i tuoi sensi
completamente. Forse come modificare i comandi del tuo televisore per aumentare
lintensit, la luminosit e altri aspetti desiderabili dellesperienza. Nota come ti fa sentire.
Quando hai finito con questo ricordo, permetti a te stesso di fluttuare indietro sopra la tua Time
Line, cos in alto da poter vedere lintero scopo della tua vita.
Nota se rappresenti il Passato ed il Futuro in maniera differente.
Uno pi scuro dellaltro. Se il tuo Futuro chiaro, pu essere unespressione del tuo
ottimismo? Se il tuo Futuro appare scuro, prova a renderlo pi chiaro. Che cosa succede? Se
facile renderlo pi chiaro, allora hai la tua Time Line (ed il tuo Futuro) sotto il tuo controllo. Se
difficile da fare, allora sei sotto il controllo di eventi passati che dominano la tua vita ed
tempo di cambiare questo. Semplicemente continua a leggere ed imparerai come rendere il tuo
futuro pi attraente.
Se per esempio hai immaginato di ricevere un Academy Award, forse desiderabile toccare il
premio mentre ti viene messo nelle mani o vedere la folla di persone che ti sorridono o sentire il
suono di un applauso. O forse limportanza per te quella che sarai in grado di congratularti
con te stesso.
Prendi qualsiasi cosa sia importante per te riguardo a questo evento futuro e amplificalo. Puoi
amplificare ciascuno dei tuoi sensi. Se c un applauso, rendilo pi lungo, pi alto, pi sonoro e
pi intenso. Se un pubblico, rendilo pi numeroso e pi entusiasta. In pi, rendere
limmagine pi grande la rende pi forte. Fai tutto quello che devi fare per rendere il futuro pi
irresistibile, e enfatizza laspetto che lo rende importante per te.
Se ti immagini di migliorare la tua carriera di attore, per esempio, vedi registi importanti
discutere allegramente gli uni con gli altri per chi tra loro lavorer con te prima. Poi rendi
limmagine pi grande, pi luminosa e colorata.
Ora, rivolgi la tua attenzione ai sentimenti di questo evento. Assicurati di amplificarli e prenditi
del tempo per godertelo.
Ti stai divertendo ora! Benissimo! Abbiamo ancora da fare un po di lavoro prima di aver finito.
Rimetti levento nella tua Time Line, in qualsiasi posto tu senta che debba essere. Nota la Time
Line tra lOra e levento futuro. Vedi come levento futuro inizia a cambiare tutti gli eventi tra
di esso e Ora. Chiamiamo questa ri-valutazione.
Molte cose cambiano automaticamente in modo da arrivare a quellevento futuro. Anche il tuo
Ora inizia a cambiare in qualche modo, perch tu la persona che sta creando e sperimentando
quel Futuro sei un po diverso.
Quando sei completamente pronto, fluttua sopra la Time Line verso lOra, e quindi fluttua in
basso gi dentro lOra, ritornando nel tuo corpo.
Prenditi qualche minuto per sentirti completamente in te stesso e nellOra. Noti qualcosa di
differente riguardo a come ti senti nellessere ritornato di nuovo qui? Guardati intorno e nota i
colori nella stanza, in modo da completare il tuo pieno ritorno.
Chiamiamo questo
radicamento. bene essere radicati, in modo da agire nel proprio lavoro senza rischi.
Non interessante avere una Time Line futura di eventi che non sono ancora accaduti? Le nostre
menti possono dedicarsi a creare un futuro irresistibile per noi, ma la maggior parte di persone
non fanno questo per s. Tuttavia puoi creare veramente il futuro in modo che ti ricompensi
abbondantemente.
Questa la fine della tua prima importante esperienza con la Time Line, ti stata presentata
questa potente forza conosciuta come ri-valutazione. Un singolo cambiamento nella Time
Line modifica molte altre cose affinch la Time Line sia in allineamento con il cambiamento.
Puoi sentire il desiderio di imparare altre interessanti tecniche come questa? Questo
esattamente quello che faremo
John immediatamente telefon ad alcune persone importanti della sua citt e chiese degli
incontri. Svilupp un piano conciso su come utilizzare i fondi nella maniera pi efficace e
realizzare il suo progetto. John mostr loro come superare tutti gli ostacoli ed utilizz i suoi
dati concisi per convincerli che il ponte poteva (e doveva) essere costruito. Dopo poco tempo,
con grande entusiasmo e ispirazione, John inizi a costruire il ponte dei suoi sogni.
Gli ostacoli che affrontiamo nella vita di tutti i giorni derivano da eventi del passato eventi
che possiamo persino non ricordare consciamente. Lesempio di John ci mostra come schemi
ripetitivi nelle nostre vite derivano da qualche parte del nostro passato, ma questi schemi
spariscono quando comprendiamo il fine pi grande del perch sono accaduti, li razionalizziamo
e ci scolleghiamo da essi. Sogni che sembravano impossibili, situazioni che non sembravamo in
grado di superare, possono essere tutti risolti con successo con la determinazione e la
perseveranza, non importano le probabilit.
Chiedi, Qual stato il primo evento, proprio la primissima volta in cui accaduto nella mia
vita? Ti balzer molto velocemente alla mente unet. Scrivila; la userai pi tardi.
Sai di aver trovato una Radice della Causa quando accaduta in giovane et e ti ha
profondamente impressionato ed connesso con una risposta emotiva inconscia, irrazionale e
infantile, che porta a decisioni, comportamenti e atteggiamenti inutili. Se sembra difficile nel
presente, la tua mente inconscia reagisce ad esso malgrado il tuo miglior discernimento. Magari
eri troppo piccolo per ricordarti. Magari non stato affatto memorabile.
Non tutte le Radici delle Cause sono significative. Alcune sono semplici eventi che non
giustificano che ci si presti attenzione consciamente, ma inconsciamente hanno avuto un grande
effetto. Alla prima, pu essere molto facile saltare una Radice della Causa, perch hai imparato
ad ignorarla o negare la sua importanza. Dopo tutto, dovevi andare avanti con la tua vita.
In pi, la tua mente inconscia pu provare ad aiutarti tenendo la Radice della Causa riposta con
cura. Prova sempre a spianare il tuo percorso e togliere le distrazioni finch non ha il permesso
di risollevare la radice della causa. Lo fa di solito quando ti connetti con la tua mente inconscia
in un modo che lei si fidi del processo. Queste condizioni di credibilit sono essenziali quando si
fa la Time Line Therapy.
Nella prossima sessione sentirai la parola ri-valutare. Di nuovo, ci significa che eventi nella
Time Line si stanno adattando ad un cambiamento in modo che lintera Time Line sia armoniosa.
simile alle storie di fantascienza dove i ricordi di ognuno stanno perfettamente in un universo
nuovo che non hanno mai visitato. A parte questa cosa qui, la tua mente imparer a cambiare il
significato dei tuoi ricordi. Il cambiamento nella codificazione dei tuoi ricordi li rende differenti
e pi efficaci nella tua Time Line.
Facendo cambiamenti nei tuoi ricordi, come per esempio lasciare andare le emozioni negative
del passato, non ti fa credere in realt cose false, ma ti connette con le tue risorse interne che
ti rendono pi forte e pi di successo.
possibile eliminare le paure velocemente e facilmente, ma per favore comprendete che non
stiamo parlando di gestire la tua paura o comprenderla. Lhai gi fatto. Stiamo parlando di
eliminarla completamente dal tuo passato e solo dal tuo passato, cosicch non ti disturbi pi nel
presente e nel futuro. I professionisti allenati fanno questo sempre e lo danno per scontato!
Ma prima di parlare di paure e fobie, dobbiamo parlare della risposta combatti o fuggi e che cosa
provoca questo istinto nel tuo corpo. Quando ti imbatti in un evento spaventoso, la reazione
biologica primitiva determina come reagisci. Alcune persone scappano dalloggetto della paura
fuggono, e altri rimangono e si difendono lottano. Questa reazione opera a livello
inconscio. Se scegli di fuggire, il tuo corpo risponde con lemozione della paura e se scegli di
combattere, il tuo corpo risponde con la rabbia. La rabbia e la paura sono reazioni secondarie
ad una reazione primaria combatti o fuggi.
Alcuni di noi reagiscono in modo eccessivo ai segnali di pericolo ed alcuni di noi reagiscono
troppo poco, ma tutti noi abbiamo istinti e intuizioni che producono paura e ci mantengono in
vita. A volte la paura ben fondata, ma pi spesso non neppure reale solo un pericolo
percepito come tale. Questa tecnica comunque non toglier i tuoi istinti! Semmai li acuir.
Quelli che reagiscono troppo o troppo poco gestiscono i propri istinti e intuizioni pi
efficacemente quando la paura immagazzinata sganciata dai ricordi passati.
Il problema oggi che la societ ci condiziona ad evitare la rabbia e la paura, ma levitare non
risolve i problemi della vita! Non volendo ci imbattiamo in situazioni dove veramente ci
arrabbiamo o abbiamo paura, si presume quindi che dobbiamo permettere a questi eventi di
farci sentire vittime per sempre? Conosciamo le persone che scelgono questa strada.
Rimangono perennemente vittime di eventi paurosi del passato, ma la paura stata loro utile
solo quando era avvenuto levento pauroso. Mesi o anni dopo, quella paura non ha scopo.
Crediamo sia meglio lasciare andare quella paura del passato, tuttavia mantenere a mente il
significato profondo o la lezione che ti tuteler nel futuro.
Vuoi sicuramente avere questa capacit nella tua vita. Non solo grandioso essere liberi da
paure passate inutili, ma lo anche assistere altre persone nel rimuovere paure quando sono
pronti a provarci.
Nella prossima sezione, affrontiamo il processo Via La Paura, Benvenuta Determinazione. Per
questo processo, scegli qualsiasi paura che ti d fastidio, come la paura di una situazione sociale
o qualche sfida che hai rimandato per un po. Se non riesci a pensare ad una facilmente, guarda
al test che hai fatto allinizio di questa guida. Puoi scegliere qualsiasi paura tu abbia
selezionato l e lavorare su di essa per lasciarla andare. Anche se incertezze su te stesso sono
qualcosa su cui lavorare, perch creano paura per una prestazione futura. Qualsiasi cosa su cui
ti scelga di lavorare, ti sentirai molto meglio dopo averlo fatto!
Ricordati, non perderai nessuna tua capacit di provare paura nel presente o nel futuro a causa
di questo processo. Se avrai bisogno di provare paura lo farai! Te lo promettiamo!
Il problema reale che molto di noi confondono i nostri istinti con paure inutili. Di fatto la
maggior parte di persone si aggrappa almeno ad un problema importante nello sforzo di
proteggersi, quando in realt sono semplicemente bloccati. In altre parole, non si fidano della
propria conoscenza interiore e pu darsi che stiano addirittura sabotando i loro reali istinti.
Diciamo per esempio che tu abbia avuto una relazione orribile con qualcuno in passato.
Anche se quella relazione finita da tempo, potresti provare una paura e ansia infondate nelle
relazioni attuali, che potrebbero portarti a sabotarti per cercare di proteggerti. Lasciare andare
la paura pu restituire equilibrio e chiarezza, liberandoti dalle limitazioni basate sulla paura che
non ti servono pi.
Certamente, molte delle nostre paure limitanti sono originate da un bisogno reale. Considera la
comunissima paura del successo. Molte persone sabotano le proprie carriere e affari adesso per
paure inutili che li riportano indietro. Se ci ripensi, puoi forse ricordare almeno una volta in cui
non hai intrapreso unattivit che avrebbe dato un impulso incredibile al tuo successo.
Era crearsi dei contatti? aiutare una persona importante? aumentare le tue tariffe? ...
accettare una sfida, come un nuovo livello di allenamento o di responsabilit? parlare al tuo
capo? rinegoziare un accordo? uscire con qualcuno? rimproverare qualcuno?
Non siamo soddisfatti semplicemente nel definire questo come paura del successo, ci deve
essere qualcosa di pi. Dopo tutto, che cosa c di cui aver paura? Hai paura che avrai uno choc
e sverrai se vedrai un grande versamento sul tuo conto corrente?
Se hai visto persone vivere vite squilibrate al servizio dei soldi, e ci ti trattiene dal creare soldi
nella tua vita, ci significa che sei bloccato nellidea negativa che hai delle persone di successo.
Forse pensi di dover diventare uno ossessionato dal lavoro, o forse ti senti male perch sei
inconsciamente geloso di loro. Entrambe le idee sono dannose per la tua salute e benessere.
In realt, le persone pi di successo prestano attenzione a questo aspetto. Di fatti, Money
Magazine, The Wall Street Journal e molte altre pubblicazioni relative alla finanza versano fiumi
di inchiostro sulla gestione dello stress, il riposo ed il divertimento, la salute e la famiglia, in
quanto sono aspetti del reale successo.
termine con successo Questi sono troppi pensieri consci, vuoi solo che la mente inconscia ti
dia unet.
Vuoi che la mente inconscia ti dia unet - Solo un numero e nientaltro. A questo punto non ci
importa del contenuto di tale ricordo. Se unet tipo 2 o 5 o 13 o 18 ti balza in mente, anche
senza sapere consciamente che cosa successo a quellet, stai facendo il processo
correttamente.
Ora, chiudi gli occhi e immagina che stai fluttuando sopra la tua Time Line immaginaria. Chiedi
alla tua mente inconscia di mostrarti dove nella Time Line avvenuto questo evento
spaventevole. Puoi vedere un bagliore di una luce, un colore o un punto scuro o chiaro nella tua
Time Line. Puoi notare un suono, una sensazione, una conoscenza interiore che indica dove
levento. Dopo aver identificato dove si trova, fluttua indietro nel Passato ad un tempo prima
che levento accadesse.
Importante: Rimani fluttuante sopra la Time Line. Non cercare di andare nellevento. Lo
scopo di questo esercizio non di rivisitare levento ma acquisirne il significato e gli
insegnamenti. Imparare dallevento la chiave del tuo successo .
Hai sentito gi dire che tutte le cose accadono nella nostra vita per un motivo. La ragione che
gli eventi nella nostra vita ci aiutano a crescere ed imparare qualcosa Grazie a questi eventi
diventiamo pi saggi, pi responsabili e pi maturi.
La domanda a cui devi rispondere , Quali insegnamenti ci sono da imparare, che insegnamenti
che permetteranno che la paura sparisca completamente e totalmente? Qual stato lo scopo di
questo evento nella tua vita? Quale significato pi profondo non avevi notato prima? Che cosa
cera che dovevi capire? Mentre rispondi a queste domande, e mentre acquisisci nuovi
insegnamenti e un significato pi profondo di essi, la paura sparisce.
Per esempio la paura di fallire, la tua ritrovata comprensione pu essere quella che se non provi
mai nulla, non saprai mai se avresti potuto avere successo. Forse ti renderai conto che va bene
fallire di tanto in tanto. Fallire non significa che sei una persona cattiva, ti d solo qualcosa da
cui puoi imparare.
Forse ti insegner a osservare le situazioni e prepararti bene
anticipatamente per nuove sfide.
Magari vedrai che quel fallimento ti ha reso pi bravo in alcune cose o ti ha aiutato a formare il
tuo carattere. Forse vedrai che se non avessi mai fallito, non potresti pensare di essere
superiore a tutti. Guarda alle lezioni ed ai pi significati profondi che ti permettono di lasciare
andare la paura.
Una volta che hai trovato questi insegnamenti (e non un momento prima), la paura sparisce dalla
Time Line. Prima di iniziare questo esercizio, sapevi che la paura era l, ma dopo questa parte
del processo, non sai dove sia andata la paura. Non la vedi pi, e non sei pi sicuro dove sia
andata perch spartita.
Questa la tua rassicurazione che hai fatto il processo
correttamente.
Chiediti, Dov la paura? Dov andata? Se sparita, sai che stata sostituita dalle lezioni e
dai significati pi profondi, che manterrai con te ora e porterai con te nel futuro.
Sempre fluttuando sopra la tua Time Line, ritorna verso lOra, e lascia andare tutta la paura in
tutte le altre circostanze dove lhai sperimentata. Lasciale andare tutte e nota come la Time
Line si ripulisce da sola da tutta la vecchia paura. Se hai paure simili, lascia andare anchesse
mantenendo le lezioni ed i significati degli eventi in cui le hai vissute.
Fluttuando sulla tua Time Line, delicatamente torna allOra e fluttua dentro il tuo corpo, nella
stanza dove sei ora. Apri gli occhi, sgranchisciti un po e radicati notando i colori nel tuo
ambiente circostante.
Congratulazioni! Come stato?
Puoi sentirti in colpa e continuare a ripetere vecchi errori. Puoi sentirti in colpa ma continuare
a comportarti in maniera inappropriata verso le persone che ami. Daltra parte, puoi ancora a
vedere una coscienza senza permettere alla colpa di farti trascinare gi. La tua coscienza pu
portarti a fare grandi cose, ma la colpa pu solo trattenerti. La colpa fuori luogo pu anche
creare rabbia inconscia verso quelli che usano la tua colpa per manipolarti, specialmente quando
non ti rendi conto consciamente che lo stanno facendo.
Lesercizio della colpa che stiamo per fare non ti toglier la capacit di discernere il giusto dallo
sbagliato, ma pu alleggerire il peso del tuo bagaglio personale. Sicuramente non hai bisogno
che ti diciamo che non puoi cambiare quello che successo nel tuo passato, ma puoi utilizzare
queste tecniche della Time Line Therapy per cambiare la tua vita.
Non mai troppo tardi per avere uninfanzia felice.
Ora che conosciamo la differenza tra la colpa ed avere una coscienza, proviamo un semplice
schema di cancellazione della colpa della Time Line Therapy. Questo funziona perch la colpa
e la vergogna si basano sul tempo per lespressione del loro significato. Senza collocazione
temporale non hanno alcun significato, perch sono emozioni del passato.
Il Cancellatore della Colpa
Pensa ad un evento passato di cui ti senti in colpa. Se non ti viene in mente nulla, scegli
qualcosa che ti ha portato vergogna. Se guardi hai tuoi rimpianti passati, qualcosa che stimoli la
vergogna dovrebbe venir fuori.
Fluttua sopra la tua Time Line, e fluttua a 15 minuti prima di quando accaduto levento che ti
fa vergognare.
Importante: Non provare a scendere nellevento. Rimani fluttuante sopra la Time Line. Lo
scopo non di rivisitare levento, ma ottenere il significato e gli insegnamenti da esso.
Chiediti, Che cosa c che posso imparare da questo evento della mia vita? Che significato
pi profondo non avevi notato prima? Quali nuove comprensioni puoi avere da questo evento?
Mentre rispondi a queste domande, e mentre trovi gli insegnamenti e i significati pi profondi
dellevento, la colpa scompare.
Chiediti, "Ora, dov la colpa? l o scomparsa ora?
A questo punto, la maggior parte di persone scopre che quella sensazione fastidiosa di colpa
stata distrutta, semplicemente in certo modo scoppiata e ora andata via. Gli insegnamenti
possono essere qualcosa come Ero giovane e non sapevo quello che stavo facendo. Ora sono pi
grande e vedo che il mio comportamento non era utile e ha creato un sacco di problemi a me e
agli altri. O, Facevo del mio meglio con le risorse che avevo disponibili a quel tempo. Posso
lasciare andare questo ora visto che ho imparato cos tanto (sii specifico riguardo a quello che
hai imparato ) nel frattempo o potresti dire qualcosa come, "Posso lasciare andare questa colpa
ora, questa colpa non ha pi bisogno di essere qui pi a lungo. Ha avuto il suo scopo perch .
(inserisci qui le nuove cose che hai appreso)."
Se la colpa non sparita, perch non vuoi perdonare te stesso per errori passati. Sappi solo
che restare attaccato a quella colpa non ti render una persona migliore, ma ci che hai appreso
da quellevento lo faranno. La colpa non ti impedisce di ripetere errori o vecchi comportamenti
e non grazie alla colpa che ti penti. Perdonare te stesso tuttavia possibile quando impari
quello che avevi bisogno di imparare. Non ripeterai quei vecchi errori in futuro.
Se la colpa scomparsa, continua con questo esercizio.
Inizia a fluttuare sopra la tua Time Line muovendosi verso lOra, e lascia andare tutta la colpa
dai ricordi che accaddero da quel momento fino ad ora. Lascia andare tutta la colpa aggiuntiva
(se c ancora della colpa l) mantenendo tutti gli insegnamenti supplementari.
Ritorna allOra, fluttua sopra la tua Time Line e fluttua indietro dentro il tuo corpo. Apri gli
occhi, sgranchisciti un po e radicati notando i colori nel tuo ambiente circostante. Nota cos
diverso riguardo a come ti senti. Come ti senti ora?
Se hai avuto successo fino ad ora e ti senti in maniera molto diversa rispetto alla tua colpa
passata, allora hai fatto il processo correttamente. Perch non lasciare andare tutte le altre
emozioni negative usando lo stesso processo? Conosci la lista delle Emozioni Negative che hai
compilato allinizio di questo libro. Lasciale andare tutte! Eliminale una ad una usando lo stesso
processo!
Non ci misero molto a rendersi conto che avevano molte paure e decisioni limitanti riguardo al
loro benessere finanziario, alla loro capacit di trovare nuovi clienti e a quella di vendere e
servire bene i clienti. In realt, Mary scopr di avere un enorme limite quando negoziava accordi
riguardanti pi di $500,000. Provenendo dai quartieri poveri, credeva di non essere capace a
farlo. Aveva una grande integrit e voleva sempre chiedere accordi in cui ognuno fosse
soddisfatto.
Con laiuto del processo Paura Addio, Benvenuta Determinazione e lasciando andare alcune
grandi limitazioni, Mary ha raggiunto un enorme cambio di prospettiva.
Ha compreso la differenza tra obiettivi raggiungibili ed irraggiungibili e, come risultato, ha
aumentato il suo volume di attivit di pi dieci volte. I suoi dipendenti erano estasiati e la sua
fiducia nelle proprie abilit salita alle stelle. Mary ora progetta di insegnare tutto questo
personalmente ad una nuova generazione di mediatori di ipoteche. Questo dimostra la nostra
tesi:
Che tu creda o meno di poter fare qualcosa, avrai ragione
Ma questo processo non riguarda solo il fare soldi, riguarda anche il rendere possibile qualsiasi
obiettivo personale di valore per noi.
credi di farcela. Che tu creda o meno di farcela, hai ragione. Hai sempre ragione e nessuno pu
dirti il contrario.
Capiamo che ci vuole coraggio e umilt per ammettere che un amato sistema di credenze non
funzioni cos bene come avevi pensato. Ti pu anche farti sentire male il fatto di non sapere
esattamente cosa vuoi fare, o non essere la persona che vuoi essere. Puoi persino dire, Avrei
potuto essere di successo se non fosse stato per _______ (riempi lo spazio).
Guarda intorno a te ora. Guarda alle persone vicino a te. Tutto ci che possiedi o hai raggiunto
un prodotto dei tuoi pensieri positivi. Allo stesso modo tutto ci che non possiedi o che non
sei riuscito a raggiungere un prodotto dei tuoi pensieri negativi.
Forse pensi, Non posso controllare quello che penso. I pensieri vengono da non so dove e non
posso accantonarli per quanto mi impegni a farlo, o Mi sento semplicemente in questo modo e
non c niente che io possa farci.
La realt che puoi farci qualcosa. I tuoi pensieri sono basati su credenze e decisioni sostenute
da emozioni del passato. Le tecniche della Time Line Therapy possono cambiare questo. In un
batter docchio puoi cambiare le tue credenze e noterai immediatamente molte pi possibilit
per il tuo futuro.
Quindi, cosa vuoi fare invece di quello che non vuoi pi fare?
Se non vuoi essere bloccato in una piccola cittadina, questo vuol dire che vuoi vivere in una
grande citt? Se sei stanco del trambusto della vita di citt, questo significa che vuoi allevare
maiali? Se sei stufo di essere trattato male nella tua relazione, questo vuol dire che vuoi stare da
solo? Se non vuoi essere povero, vuol dire che vuoi essere ricco e benestante? Se vuoi essere
ricco, pensi che le persone ricche facciano le cose senza scrupolo? Pensi che i soldi puzzino?
Nota come puoi contraddirti nelle tue credenze. Quali altre credenze sono controproducenti al
tuo desiderio di essere ricco?
Perfeziona il tuo obiettivo finch positivo. Questo aiuta la tua mente inconscia a creare la
sua magia. Aumenta anche le tue capacit di persuasione e di leadership, come anche le tue
competenze relazionali e di intimit. Le persone vogliono sapere qual la tua posizione e
rispetteranno la tua abilit di esprimere quello che vuoi quando lo fai in termini positivi.
2. Rendilo semplice:
Inizia con una semplice affermazione del tuo obiettivo. Usa solo poche e brevi parole. Se non
sei sicuro come farlo, di o scrivi qualsiasi cosa tu abbia in mente riguardo allobiettivo. Poi fallo
di nuovo, eliminando tutto quello che puoi senza realmente compromettere lessenza
dellobiettivo. Continua a farlo finch lo hai sintetizzato in qualcosa che assomiglia ad uno
slogan di una pubblicit. Puoi renderlo semplice come lo slogan della Apple, Think different
(Pensa Diversamente)? Uno dei benefici della semplicit che ti obbliga ad andare allessenza
del tuo obiettivo. Ci non solo ti allinea con te stesso ma ti d un punto specifico su cui
riflettere. Questo simile agli argomenti di conversazione che usano i politici; possono dire
qualsiasi tipo di cose, ma di solito improvvisano da una lista molto breve di argomenti di
conversazione, specialmente quando sono sotto i riflettori dei giornalisti.
3. Sii specifico riguardo ai dettagli dei tuoi obiettivi:
Fissare il tuo obiettivo a dettagli specifici, come quantit e date, ti giovano in molti modi. Hai
detto che vuoi guadagnare pi soldi? Bene, quanti soldi in pi? Entro quando? Hai detto che vuoi
una relazione migliore? Che cosa intendi esattamente con migliore? Hai detto che vuoi pi
felicit nella tua relazione? Che cosa significa specificamente? Se non sai cosa significa
maggiore felicit, come pensi che possa saperlo la persona che vive con te? Lui o lei non pu
leggere la tua mente. E se tu non puoi leggere la tua propria mente, cosa puoi aspettarti dal tuo
partner?
Forse il pi importante elemento che crei i tuoi programmi utili per il reale obiettivo che vuoi.
importante anche che tu segua i tuoi progressi e che faccia modifiche man mano, creando un
obiettivo misurabile. Se non rispetti una scadenza o una somma di denaro specificato nel tuo
obiettivo, puoi rivedere il programma, imparare dal processo e fare correzioni sui tuoi metodi.
Visto che la mente inconscia lavora secondo il principio del minor sforzo, hai bisogno di far si
che la tua mente inconscia abbia i giusti dettagli. Non vuoi che il tuo inconscio pensi, Ho
guadagnato un dollaro eccoti il tuo pi soldi!
Questi dettagli avvalorano anche il tuo programma nella tua Time Line. Date e durate ti dicono
quando inserire gli eventi nella tua Time Line e questa rete di programmi con la tua Time Line
miglioreranno la tua fiducia in te stesso e la tua congruenza.
Non neanche abbastanza specifico dire che vuoi guadagnare $5,000 in pi al mese. Specifica
lammontare attuale al mese e non dire il prossimo mese nel tuo obiettivo. Dai una data
precisa. La tua mente inconscia prende le cose in maniera letterale, e quindi penserebbe
sempre il prossimo mese il PROSSIMO mese.
4. Conosci il punto di partenza:
Devi conoscere la situazione cos come ora. Questo ti aiuter a paragonare il tuo punto di
partenza con i tuoi risultati, il che ti aiuter a stabilire il tuo progresso. Il tuo punto di partenza
ti aiuter anche a valutare i tuoi bisogni e le tue forze in modo da assicurare che il tuo piano sia
veramente rilevante e completo.
Se hai bisogno di trasferirti in una citt con migliori opzioni di carriera per esempio, allora hai
bisogno di riconoscere i tuoi bisogni ed le tue risorse. Hai i soldi necessari per trasferirti e
stabilirti? Hai buoni contatti per ottenere una posizione in una nuova citt o carriera? Hai le
capacit sociali necessarie per beneficiare completamente di quei contatti? Domande come
queste ti aiutano a chiarire il tuo punto di partenza. Se la tua risposta no a qualsiasi di
queste domande, sarebbe meglio che tu migliorassi le tue capacit per raggiungere il tuo
obiettivo. Il nostro Training PNL ti aiuter in questo.
5. Assicurati che lobiettivo sia significativo per te ed ecologicamente valido:
Non inseguire gli obiettivi di tua madre o tuo padre o di nessunaltro. Non mettere obiettivi per
loro. Assicurati che ogni obiettivo derivi dal tuo vero s e generi passione genuina nel tuo cuore.
Mentre analizzi i dettagli del tuo obiettivo, tieni docchio gli aspetti che avresti bisogno di
modificare. Quando una parte di te sente che il tuo obiettivo non sosterr un aspetto, sentirai
un lieve disagio se ci presterai attenzione. Questo lieve disagio una credenza o decisione
inconscia (o persino conscia) che hai preso nel passato e che si oppone ai tuoi desideri e volont
consci. Devi lasciare andare quella credenza o decisione con le tecniche della Time Line
Therapy; altrimenti lavorer contro il tuo obiettivo.
Per esempio, se esiti a intraprendere passi che faranno decollare la tua carriera, cerca di capire
da dove viene la resistenza. A volte le persone si entusiasmano cos tanto per progetti o nuove
imprese che non prestano attenzione a segnali di avvertimento. La tua mente inconscia sta
cercando di dirti che ti sei dimenticato qualcosa? Se stai iniziando una nuova attivit, hai
considerato di darti il tempo per imparare le capacit essenziali? Hai analizzato accuratamente
lattivit o ti sei fidato dellentusiasmo di quelli che beneficerebbero dalla tua partecipazione
ad essa? Questo un errore comune delle persone che si buttano nelle imprese di multilevelmarketing. Non si preoccupano di sapere la reale percentuale di fallimento dellimpresa e non
ottengono i propri dati da fonti verificabili e obiettive.
Ogni qualvolta definisci un obiettivo, considera le conseguenze della definizione di esso.
Chiamiamo questa ecologia. Considera a questi tre livelli per controllare lecologia del tuo
obiettivo:
S a S: Il cambiamento come ti influenzer?
S ad Altri o Sistema (includendo la tua famiglia): I cambiamenti come influenzeranno le
persone, i sistemi e le istituzioni intorno a te e nella tua comunit o nel mondo?
S al Pianeta: Il risultato come toccher il pianeta, da un punto di vista globale?
benefici nel fare qualcosa di diverso da quello che faceva. Guadagnava bene, era benestante,
ma non era felice! Aveva pochissime soddisfazioni dal suo lavoro.
I suoi amici con buone intenzioni le dicevano, Semplicemente fai un salto nellignoto. Fallo e
basta e luniverso ti sosterr! Licenziati dalla tua posizione e poi vedrai quanto rapidamente ti
si presenteranno nuove opportunit. Dal suo punto di vista, questo modo di pensare era
completamente senza senso. Lasciare il suo lavoro senza averne un altro era fuori discussione
e per molte buone ragioni!
Odiava il suo attuale lavoro per. Che situazione difficile! Con veramente poco aiuto dalle
tecniche della Time Line Therapy, ella trov nuove opzioni. Prima di tutto lasci andare le
emozioni negative riguardo al suo lavoro e poi le decisioni e credenze limitanti relative alle sue
capacit e opzioni. Arriv a comprendere che odiava lingiustizia pi della legge, e si appassion
riguardo alle sue altre opzioni, come scrivere libri e specializzarsi nel counseling di carriera.
Jordan scopr che poteva diventare una Trainer Aziendale in sei settimane, e questo ci che
fece. Ora ha una carriera soddisfacente ed interessante.
Improvvisamente, la cosa che aveva pi odiato del suo lavoro forense divenne denso di
significato e segu un Training PNL per Trainers dopo il quale divenne una Trainer Aziendale. Ora
ha una carriera veramente molto soddisfacente ed interessante che adora.
6. Esprimi il tuo obiettivo come se fosse vero adessocome se fosse ora e rendilo
raggiungibile:
Esprimendo il tuo obiettivo come se fosse vero ora, aiuti la tua mente inconscia a capire il
vero significato del tuo obiettivo. La tua mente inconscia si focalizza molto su ci che sembra
reale nel presente e affermare i tuoi obiettivi come se fossero veri aiuter il tuo allineamento
interno. Se lo affermi come se stesse accadendo ora, anche pi facile vedere qualsiasi pecca o
preparativo che puoi aver trascurato. un po come guardare un diagramma prima di costruire
una casa e poi guardare al disegno della casa nel suo contesto. Il disegno o limmagine grafica ti
dar una percezione completamente differente, perch molto pi vicina alla realt di un
diagramma.
La parte raggiungibile della definizione dellobiettivo pu essere un po delicata. Da una
parte, le persone ti dicono, Non ti sottostimare, il tuo limite il cielo! Dallaltra, le persone ti
dicono che devi essere realistico. Devi lanciarti o rimanere attaccato al tuo lavoro attuale? Se
non hai mai fatto nulla di simile prima, come puoi veramente sapere se raggiungibile?
Anche se non ci sono garanzie di successo nella vita, puoi far si di prepararti al successo.
Quanto alla ricompensa per assumerti dei rischi, se hai sempre raggiunto i tuoi obiettivi, allora
vuol dire che non hai mirato abbastanza in alto per scoprire il tuo vero potenziale.
Mentre realizzi questi principi per un risultato ben formato, starai creando una strada per il tuo
risultato. Questo non solo un progetto, un test. Se le risposte non sono congruenti, devi
cambiare il tuo obiettivo per renderlo pi realistico. Puoi persino decidere di mettere un altro
obiettivo al suo posto.
7. Avere obiettivi equilibrati:
Mentre acquisisci capacit per creare obiettivi ben formati, troverai che puoi fare ci in tutte le
aree della tua vita. Questa una buona idea, perch vivere una vita equilibrata porta una
maggiore soddisfazione personale.
Pensa alla tua vita come ad una ruota, con ogni raggio che corrisponde ad unarea della tua
vita. Se un raggio mancante, la ruota proceder a balzi rendendo il percorso difficile.
Abbiamo conosciuto tantissima gente che guadagna un sacco di soldi e che molto entusiasta
della propria carriera, ma che non sono assolutamente soddisfatti delle proprie vite personali.
Lequilibrio importante per il tuo sviluppo. Quando una parte della tua vita mancante, un
aspetto del tuo sviluppo mancante.
Per migliorare complessivamente il livello di soddisfazione, crea obiettivi in sei aree chiave della
tua vita:
1) Carriera
2) Famiglia
3) Relazioni
4) Salute e Forma Fisica
5) Spiritualit
6) Crescita e Sviluppo Personale
Sentiti libero di modificare questa lista o adotta altre fonti aggiuntive, perch ci sono molte
variabili su questi temi della vita, e solo tu puoi decidere cosa costituisce una vita equilibrata
per te.
persona dei tuoi sogni? Pu essere un momento simbolico, come organizzare una festa di
inaugurazione per la tua nuova casa. Assicurati che levento sia irresistibile.
3. Trasforma lultimo passo in unimmagine.
Se non crei immagini nella tua testa, immagina il passaggio finale in qualsiasi modo ti immagini
di solito le cose. Una combinazione di immagini, suoni, sensazioni, sapori e odori e il dialogo
interiore sono la cosa migliore. Utilizzerai limmagine nella tua Time Line.
4. Entra nellimmagine, guardando attraverso i tuoi stessi occhi.
Questo significa che sei nel tuo corpo mentre visualizzi limmagine, guardando attraverso i tuoi
propri occhi e sperimentando la gioia di raggiungere quello che vuoi.
5. Modifica le qualit per rendere questa immagine il pi desiderabile possibile.
Alla fine di questo processo dovresti provare una sensazione positiva, molto motivante riguardo
allimmagine che visualizzi di come saprai di aver raggiunto il tuo obiettivo o risultato.
Con limmagine sullo schermo, entraci dentro e guarda attraverso i tuoi stessi occhi (il che vuol
dire che NON vedi il tuo corpo nellimmagine, ma guardi attraverso i tuoi propri occhi). Ora
modifica le qualit seguenti dellimmagine in modo che quando hai finito con ciascuna modifica
limmagine ti dia la sensazione positiva migliore possibile. Il modo pi facile per pensare a
questo processo pensare alla tua televisione. Pensa che limmagine su cui stai lavorando sia
contenuta nella TV della tua mente e pensa che ci sono delle piccole manopole in basso, con cui
puoi cambiare limmagine. Puoi modificare la luminosit, il colore, la messa a fuoco, il suono,
etc. Allo stesso modo, puoi modificare le qualit della tua immagine allinterno della tua testa
in modo che ti piaccia di pi.
Per esempio, se la tua immagine interiore in bianco e nero, cambiala rendendola a colori se ti
d una sensazione di maggiore desiderio o pi attraente. Se non cos, lasciala esattamente
come era prima. Se a colori, aumentali con il tuo telecomando interiore. Rendili pi vividi e
pieni. Questo aumenta lintensit della sensazione? Se cos, lascialo l. Se non cos, prova a
diminuire lintensit del colore cosicch diventi pastello. Quando hai finito, assicurati che
limmagine abbia la migliore possibile sensazione positiva. Mentre fai modifiche allimmagine,
assicurati che quando hai terminato tu abbia massimizzato le sensazioni.
Ora, guardando attraverso i tuoi propri occhi, sposta lintera immagine verso di te. Nota se
aumenta il livello di sensazione positiva. Se lo fa, avvicinala ancora di pi finch la sensazione
al massimo livello. Se non lo fa, muovi limmagine pi lontana da te. Nota se ci aumenta le
sensazioni piacevoli.
Lascia limmagine nella posizione e distanza migliori in modo che abbia la massima sensazione
positiva per te.
Ora prendi la luminosit e aumentala. Rendila sempre pi chiara, ma non cos chiara da
diventare slavata. Nota il risultato. meglio? Se non aumenta la sensazione positiva, abbassa
la luminosit. Come in una scena intima e nota che cosa ti d la sensazione positiva e pi
intensa.
Mentre guardi attraverso i tuoi occhi, unimmagine o una foto? Se un film rendilo una foto.
Se una foto, rendilo un film e vedi quale delle due ti d la sensazione pi positiva.
Prendi la manopola e girala per renderlo incisivo, nitido e chiaro. Aumenta la sensazione
positiva? Se lo fa, lasciala l. Se non lo fa, prova a toglierle un po la messa a fuoco. Nota quale
ti d la sensazione positiva pi forte e mantienila l.
Ora mettiamo a posto i suoni. Ci sono dei suoni nella tua immagine? Se non ci sono, procedi al
passo successivo. Ma se i suoni sono gi presenti, alza il volume. Rendili pi alti. A volte le
persone hanno sensazioni pi positive abbassando il volume. Prova questo e vedi quale dei due
ti da le sensazioni pi positive.
Nota cosa ti dicono le altre persone nellimmagine. Nota quello che stia dicendo a te stesso.
Cambia il volume, verso il basso e verso laltro e guarda quale dei due aumenta le sensazioni
positive.
Ora nota che cosa stai provando e nota che puoi in realt aumentare le sensazioni. La maggior
parte delle persone hanno almeno una sensazione di felicit, soddisfazione o realizzazione. Non
ti fa sentire finalmente bene aver creato quello che vuoi? Non ti fa sentire bene sapere che sei
padrone della tua mente?
6. Esci dallimmagine in modo da vedere il tuo corpo nellimmagine.
Lascia il tuo corpo nellimmagine, cosicch tu possa vedere te stesso invece di vederlo
attraverso i tuoi stessi occhi. Se non lasci il tuo corpo nellimmagine, tagli letteralmente te
stesso da esso. Se non sei nellimmagine del come saprai quando avrai raggiunto il tuo obiettivo,
puoi vedere qualcun altro che raggiunge il tuo obiettivo. Questo pu sembrare un dettaglio
irrilevante, ma estremamente importante. La tua mente inconscia dettagliata e prende le
cose alla lettera. Far del suo meglio per creare esattamente ci che chiedi.
7. Prendi limmagine con te mentre fluttui sopra la Time Line e poi fluttua sopra il futuro
fino al tempo in cui dici che vuoi che il tuo obiettivo diventi realt.
8. Inserisci limmagine nella tua Time Line nel punto corretto del tempo.
In altre parole, lascia cadere limmagine nella Time Line e nota come fa gi nella Time Line nel
tempo giusto.
9. Guarda gli eventi tra allora e ora e ri-valutali da allora ad ora. Poi, guarda gli eventi tra
ora ed il futuro e ri-valutali lungo tutta la Time Line tutti sino al futuro.
Non puoi inserire o rimuovere immagini della Time Line senza influenzare il resto degli eventi
che le precedono o le seguono. Nota quello che accade con tutti gli altri eventi e come si
rivalutano per sostenere il raggiungimento del tuo nuovo obiettivo.
10. Fluttua indietro sopra la Time Line fino allOra e diventa consapevole della tua posizione
attuale. Torna nellora, nella stanza e osserva ci che ti sta intorno per radicare te stesso.
bisogno di una mano abile. Qui ti mostriamo come disporrei le parole per creare una esperienza
differente del tempo nelle vostre menti.
Come puoi ricordarti, abbiamo imparato ad affermare le cose in positivo perch danno una
direzione forte alla tua mente inconscia. Usare un linguaggio temporale (legato al tempo) aiuta
la tua mente inconscia a mettere gli eventi nellarea appropriata della tua Time Line. Questa
anche una pratica fantastica quando stai cambiando la forma o lorientamento della tua Time
Line.
Il linguaggio temporale pu aiutarti a parlare con te stesso in maniera pi efficace, ma ben
conosciuto per essere pi efficace sui clienti. Il miglior modo dove iniziare con lidea di base
di mettere i problemi al proprio posto nel passato.
Questo un esempio:
Questo problema di ansia che avevo quando mi trovavo negli ascensori, sparito
completamente.
Nota la parola avevo. La credenza popolare che quelle ansie e fobie si ripetono (se la
persona non le cancella con la with Time Line Therapy), ma questo non vuol dire che tu debba
parlarne come se fossero aspettative. Pu sembrare divertente o non vero parlare dei problemi
al tempo passato, piuttosto che dire, Ho ansia quando sono negli ascensori, ma suggeriamo
che tu lo faccia per dare alla tua mente subconscia una spinta.
Il tempo passato mette pi enfasi sulla soluzione e la porta in primo piano. Questo linguaggio
ingegnoso evidenzia anche qualsiasi resistenza interna che hai riguardo al fatto che il problema
sia nel passato. A volte ci aggrappiamo ai nostri problemi per agio e familiarit e parlare usando
il tempo passato ti aiuter a vedere se questo quello che stai facendo.
Facciamo ora la stessa cosa basilare con i risultati, solo con un linguaggio futuro. Per questo
vuoi lanciare aspettative.
ora _____________ (inserisci qui la data futura dellobiettivo) e il nostro avviamento
redditizio mentre continuiamo lattuale tendenza delle vendite. Il nostro staff
completamente motivato e ha ottime prestazioni.
Nota la parola . Non abbiamo detto sar, dovrebbe essere, pu essere, forse, o i
temuti tempi verbali futuri, come ci si aspetta che ci sia la redditivit in due mesi.
Dopo tutto, pensare agli obiettivi futuri come se fossero qui e ora significa che non hai
preoccupazioni occultate o nascoste che possono insinuarsi il prossimo novembre. Significa
anche che tempo di agire, piuttosto che rimandare.
solo quale via prendere ma anche quanto lontano andare su quella strada. vero che la maggior
parte delle persone non manifesta molto i propri desideri. Spesso dicono che mancano di
motivazione. I desideri che non si tramutano anche in volont, non raggiungono lo stadio
dellazione. Il desiderio inespresso come una automobile che non stata accesa. Accendi
lauto e metti il piede sullacceleratore e lauto inizia a muoversi. In tutte le condizioni sociali
le persone che hanno raggiunto risultati hanno avuto un desiderio incredibilmente forte di
realizzazione, di risultati e di possedere. Quelli che hanno raggiunto risultati hanno avuto un
livello di desiderio tale manifestato nel comportamento.
La forza di volont non ci di cui hai bisogno. il desiderio. Il desiderio prende lenergia
dellemozione e la muove in un comportamento. Non importa quanto chiaramente una persona
possa vedere che cosa vuole nel suo futuro, non importa quanto perfettamente si immagina il
piano di azione, a mano che egli non abbia il desiderio di agire non ci sar azione.
Quello che la maggior parte di persone non sa che il desiderio pu essere coltivato, come una
rosa cresciuta in un giardino. Ora ricorda la cosa che hai messo nel tuo futuro nel capitolo
Mettere il Successo nel tuo Futuro, Ora, invece di pensieri, emozioni o comportamenti
indesiderati. Non succeder a meno che tu non abbia un desiderio sufficiente.
Congratulazioni!
Hai completato la guida che contiene una grande quantit di informazioni pratiche. Speriamo
che sarai daccordo con noi che questa guida merita di essere letta pi volte, visto che contiene
molte informazioni che puoi non aver assorbito o elaborato profondamente la prima volta.
Ricordati, la maestria viene quando si acquisisce abilit elementari e intermedie ed esse
diventano inconsce, come riflessi. Ci spiega molto del mistero ed efficienza dei maestri
professionisti in qualsiasi arte di guarigione, soprattutto i misteri riguardanti il cambiamento e
leccellenza personale. Pensiamo che la mente umana sia lestrema frontiera.
Siamo entusiasti che tu ci abbia seguito in questo grande percorso e speriamo di avere
loccasione di conoscerti personalmente un giorno, forse ad una conferenza o in uno dei nostri
seminari.
Stai bene e agisci bene!