Lo studio nella contea di Alameda

Stefano Taddei stefano.taddei@psico.unifi.it

FATTORI CHE INFLUENZANO LA SALUTE

Marks, 1996

DAI PATOGENI AGLI IMMUNOGENI: LO STUDIO SULLA CONTEA DI ALAMEDA

Obiettivo: indagare il ruolo dello stile di vita nel determinare la salute fisica e la malattia Serie di indagini condotte longitudinalmente su una piccola comunit della contea di Alameda (California) esaminando inizialmente un campione di 6928 persone

 DORMIRE 7-8 ORE A NOTTE

FARE COLAZIONE OGNI GIORNO NON MANGIARE TRA UN PASTO E LALTRO

FARE ATTIVITAFISICA REGOLARE USO MODESTO O NULLO DI ALCOOL

NON FUMARE
MANTENERE IL PROPRIO PESO IDEALE

Nessuna differenza nelle condizioni di salute tra coloro che si impegnavano in tutte o alcune di queste pratiche e coloro che non seguivano nessuna

371 morti nel 1965. In questi soggetti deceduti, le 7 abitudini si presentavano meno frequentemente. Il rischio di morte nei successivi 5 anni era progressivamente maggiore.

 La presenza o assenza di ciascuna delle 7 pratiche prese isolatamente aveva effetti modesti: sommando le pratiche in cui lindividuo era impegnato si evidenziava il rapporto tra uso e andamento dellindice di mortalit

Inoltre, sebbene i livelli di mortalit aumentassero con lincremento dellet, le percentuali di uomini e donne deceduti in ciascun gruppo di et era relativamente minore per ciascun livello di et per quegli individui che seguivano un numero progressivamente maggiore delle 7 pratiche igieniche buone.

Condotto su 4864 del gruppo iniziale di 6928, conferm la continuazione degli effetti benefici delle 7 pratiche sulla mortalit, confermando i primi risultati ottenuti nel 1970. Uomini: coloro che si impegnavano in tutte le 7 pratiche presentavano una mortalit 4 volte inferiore rispetto agli uomini impegnati in meno di tre pratiche Donne: coloro che si impegnavano in tutte le 7 pratiche presentavano una mortalit 2 volte inferiore rispetto alle donne impegnate in meno di tre pratiche

Una successiva analisi condotta da Wiley e Camacho (1980) sui dati del follow up del 1974 rivel che 5 delle 7 pratiche erano tra le pi attendibili nel predire il futuro stato di salute:

DORMIRE 7-8 ORE PER NOTTE

MANTENERE IL PROPRIO PESO IDEALE

NON FUMARE

USO DI ALCOOL MODESTO O NULLO

ATTIVITA FISICA REGOLARE