TISANE E INFUSI

1) Infuso di menta , preparato lasciando le foglie in infusione per almeno 20

minuti in una tazza coperta.
2) Tisana di anice, coriandolo e cumino
3) Tisana di alloro ottenuta facendo bollire 2 foglie di alloro in 150 ml di acqua
per 2-3 minuti.
4) Ottima la tisana di limone e zenzero ottenuta facendo bollire 5-10 minuti la
buccia di un limone non trattato e un pezzettino di zenzero fresco.
5) L’ infuso di basilico, ottenuto immergendo 5 g di basilico fresco in una tazza di
acqua bollente
Le tisane vanno bevute tiepide e non zuccherate