Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Ebbene, abbiamo una conferma. Purtroppo dura da digerire (per gli sportivi
tutto liscio come lolio).
In pratica, una persona sedentaria, sia dal punto di vista dello sport e sia da
quello degli impegni quotidiani, si infiammer pi facilmente e il nostro corpo
sar costretto a correre ai ripari per spegnere questa infiammazione mentre
una persona con uno stile di vita pi attivo non correr il rischio di ammalarsi e
potr utilizzare quelle stesse energie per muoversi. Questa evidenza denota
come l'obesit sia una malattia di gola piuttosto che daccidia. Le persone
aumentano di peso quando il cibo che mangiano supera le proprie necessit,
cos da finire per accumulare kg di volta in volta. Se il dispendio energetico
giornaliero non cambiato nel corso della storia umana, il principale colpevole
nella moderna pandemia di obesit rappresentato dal cibo in eccesso
(accumulato) e dalla provenienza del cibo stesso (industriale, raffinato, privo
dei macro/micronutrienti necessari).