Quando si approfondisce la sensazione corporea (Eric Baret)

La nostra coscienza, al di fuori di alcuni punti del corpo abitati

frequentemente, molto limitata. In un'esplorazione si analizza la
sensibilit senza scopo. Quando si ascolta la pesantezza, la restrizione,
come per magia la sensazione di compressione cade molto
velocemente e altri ritmi si presentano. Sensazione di elasticit, di
rapidit, di luce, di assenza di peso, sensazione di contorni, di
integrazione dell'ambiente spaziale e molto di pi. Quando la difesa del
corpo sostituita dalla tattilit, si rivela il mondo energetico.
Dapprincipio sentirete la vostra mano localizzata, poi essa si rivela
illimitata.
La sensazione abituale del corpo una difesa. Per rendersene conto,
bisogna essere presenti a questa reazione. Non si tratta di cercare di
sentire volontariamente il corpo energetico [...], ma si tratta di vivere
coscientemente il corpo come difesa, pesantezza, senza dinamismo per
cambiarlo. Naturalmente questo corpo si trasforma. [...]
Il lavoro sensoriale porta a capire che un'immagine sempre
rappresentata in termini di senso. Esso provoca un'impressione
corporea: la si sente. L'immagine che porta la depressione, la tristezza,
la gelosia, una sensazione. Trascurate la rappresentazione e vivete
con la percezione tattile. La pratica del lavoro corporeo d modo di
aprirsi alla sensorialit delle immagini. Quando soffrono per la morte
della loro nonna, quasi tutte le persone non sentono il loro corpo, o
almeno trascurano questo disturbo. In conseguenza a un approccio
corporeo [...] a serrarsi non c' pi immagine, solo una percezione che
lasceranno vivere in essi. [...]
Quando siete sufficientemente sensibili, resta solo l'approccio
sensoriale. Fintanto che non veramente risvegliata la sensibilit del
corpo, questo resta un concetto. [...]
Quando si approfondisce la sensazione corporea, certi strati saranno
eliminati. Non c' niente da fare per questo, inutile andarli a cercare.
[...] Il trauma cade tramite la sola radiazione del corpo. [...] Gli
attaccamenti e le nozioni apprese si dissolvono. [...] Sentirsi a proprio
agio dove ci si trova - se si possiede denaro, con denaro; se non se ne
possiede, senza denaro; se si in un ambiente violento, nella violenza;
se si in un ambiente spirituale, in questo spazio spirituale... non c'
pi scelta. [...]
Continuate ad abbandonarvi. [...] Quel che avete ascoltato camminer

nelle numerose regioni del cervello e, un giorno, una forma di

chiarezza, di conclusione appare in voi. Invece, nominando, volendo
ricordare, andate a selezionare, personalizzare, scegliere il nome, la
forma della situazione.
Lasciatevi fare... arrivato per conto proprio, non siete andati a
cercarlo [...]. Siate disponibili [...].
Lasciate il corpo vibrare, parlare, e la danza continua... Inutile andare a
cercarla. Se presente, vivete con essa. Non siete tristi: sentite la
tristezza. Non siete ansiosi: sentite l'ansia. Non avete paura, sentite la
paura. Sentire la tristezza una carezza. [...]
L'emozione non ci impedisce di essere tranquilli: al contrario, lei che
ci porter alla tranquillit. la tensione del corpo che permetter di
prendere coscienza su cosa veramente la distensione. In questa
distensione, la tensione appare e ci rivela a sua volta la distensione,
permettendoci di verificare cosa libero in noi. [...]
Tutto quel che sentito ci conduce alla tranquillit. [...] La maggior
parte degli esseri umani non riesce a funzionare cos.