I fase: possesso palla a tre colori con più palloni;
II fase: palla coperta/scoperta; III fase:8vs.8 con marcature obbligate e con 8 sponde; IV fase:1-3-4-1-2 vs. 1-4-4-2 Tre squadre di 8 elementi e tre palloni:
l’esercitazione prevede che i calciatori
debbano passare la palla sempre al terzo colore; ulteriore difficoltà deriva dal fatto che si gioca contemporaneamente con tre palloni
Palla coperta/scoperta:
A seconda della situazione la linea
sale ( a1) o scappa nell’imbuto ( b1).
8vs.8 con marcature obbligatorie ed 8 sponde.
Ciascun giocatore è responsabile della
marcatura solo del suo avversario,i componenti delle squadre cercano il mantenimento del possesso della palla se vogliono utilizzare la collaborazione delle sponde devono necessariamente superare l’avversario diretto in dribbling. Le sponde giocano a due tocchi e sempre con la squadra che detiene il possesso della palla 1-3-4-1-2 vs. 1-4-4-2 I°step: 7vs.8+3vs.2; II°step: 5 vs.6+5vs.4
Disposizione delle squadre
I step
7vs.8
3vs.2
II step
5 vs.4 5 vs.6
Raffaele Di Pasquale allenatore professionista di prima categoria