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4 Ore Alla Settimana PDF
4 Ore Alla Settimana PDF
MOTIVAZIONE &
SVILUPPO PERSONALE
L Autore
Timothy Ferriss gestisce unazienda affermata nel settore degli integratori alimentari utilizzando postazioni wireless in tutto
il mondo; stato docente presso lUniversit di Princeton proponendo limprenditorialit come lo strumento ideale per la
progettazione di uno stile di vita innovativo. Ha presentato il libro 4 ore alla settimana presso prestigiosi enti come Harvard
Business School, PayPal, la Central Intelligence Agency (CIA), la Stanford Graduate School of Business. una personalit versatile
infatti parla sei lingue, ha partecipato come attore in una serie tv di Hong Kong, campione mondiale di tango, nazionale di
kickboxing cinese. Ha affinato la sua scrittura con il vincitore del Premio Pulitzer John McPhee ed ha elaborato la sua filosofia di
vita grazie al premio Nobel Kenzaburo Oe. Lopera 4 ore alla settimana scritto a 29 anni il suo primo libro; venduto in 29 paesi,
per 38 settimane ha stazionato tra i primi dieci titoli della best seller list del New York Times.
Book Rating
Applicabilit 70%
Voto Globale
Innovazione 80%
Facilit di lettura
Tutti i diritti riservati. E vietato qualsiasi utilizzo o riproduzione del presente contenuto in qualsiasi forma senza autorizzazione scritta di Borsa Expert srl, editore di One Minute, testata
registrata presso il Tribunale di Milano n.767 del 30/12/2008. Direttore responsabile: Salvatore Gaziano. Lobiettivo di OneMinuteClub.it non fornire un mero riassunto dellopera ma
unanalisi critica e un argomento di discussione per il miglioramento personale e professionale. Uno stimolo alla lettura completa delle opere ritenute pi interessanti e significative poich
nulla pu sostituire la lettura integrale di un libro
4 ore alla settimana
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La teoria di Ferriss prende lavvio dal concetto chiave di Dealmaker, cio un individuo che sa condurre accordi e gestire
affari e che pu, grazie ad una serie di processi sintetizzati dallacronimo DEAL, eseguire tutti i passaggi necessari per
adottare il nuovo sistema di lavoro:
D= Definizione: Individuazione dei NeoRicchi, introduzione delle nuove regole, concetto di ricchezza relativa e
progettazione del nuovo stile di vita;
E= Eliminazione: Lavorare sul tempo eliminando ci che ne rappresenta una perdita;
A= Automazione: Mettere in moto dei meccanismi ben studiati per conquistare il reddito;
L= Liberazione: Conquistare la mobilit liberandosi degli orari lavorativi improduttivi
La pensione non deve essere intesa n come garanzia della vita n come lunica prospettiva con la
quale si affronta il futuro. Quando si pensa alla pensione come un traguardo generalmente:
Ci a cui ci si dedica non soddisfa pienamente lindividuo.
Le condizioni economiche sono pessime.
Si sar indotti a trovare un nuovo lavoro o si proceder alla creazione di una nuova attivit.
utile calibrare periodi di attivit a momenti di riposo. Le risorse individuali hanno dei limiti e
dunque bisogna assecondarne i ritmi; lavorare quando si efficienti fa s che il tempo sia pi
fruttuoso e che si apprezzi di pi la vita.
Lavorare di meno non significa essere indolenti ma concentrarsi su attivit che garantiscono
maggiore rilevanza personale. un concetto non abituale per la cultura italiana che predilige il
sacrificio al rendimento, tuttavia secondo lautore meglio essere pi concentrati e produttivi
piuttosto che indaffarati e improduttivi.
Bisogna selezionare il tempo per le cose veramente importanti.
giusto seguire i propri programmi evitando di chiedere il permesso. Prima di iniziare fermiamoci
e chiediamo scusa solo se lazione eseguita danneggia qualcuno.
Meglio concentrarsi sui propri punti di forza, piuttosto che sulla correzione dei punti deboli, perch
si possono ottenere maggiori risultati.
importante evitare gli eccessi riducendo i tempi morti ed equilibrando il tempo libero che deve
essere usato in maniera produttiva.
Il denaro e il lavoro possono limitare la libert della persona.
Il reddito relativo la base della ricchezza dei NR perch incentrato sulle variabili denaro e tempo;
il reddito assoluto invece considera il denaro come la misura di tutto.
Si deve distinguere lo stress, che rende meno abili, dalleustress che invece uno stimolo e porta al
progresso. I NR perseguono abilmente lallontanamento dallo stress e lacquisizione delleustress.
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AFFRONTARE LE PAURE
Pensare ai dubbi e ai timori legati ad un cambiamento.
Chiedersi come si terrebbe la situazione sotto controllo a livello economico di fronte alla perdita del lavoro.
RESETTARE IL SISTEMA
PORSI OBIETTIVI IRREALISTICI Secondo lautore porsi obiettivi irrealistici un importante stimolo per lindividuo che spesso
- non consapevole del proprio potenziale e pieno di paure - si adegua a portare a termine
obiettivi realistici e talvolta miseri. Gli obiettivi realistici, perseguiti da tutti, prevedono
maggiore competizione e richiedono tempo e fatica, inoltre poich non sono stimolanti vengono
facilmente abbandonati.
Gli obiettivi irragionevoli generano la motivazione che consente di affrontare le sfide e
comportano meno competizione perch sono perseguiti da un numero esiguo di individui.
I grandi obiettivi inoltre inducono gli individui a chiedersi ci che li emoziona e li appassiona e
dunque a esplorare le ragioni che consentono loro di raggiungere la felicit.
LA DREAMLINE Per gli individui la massima gratificazione consiste nella realizzazione dei sogni, ed per questo
che Ferriss ha creato la dreamline che unisce insieme una timeline, i grafici cronologici e i desideri
di ognuno. Ferriss consiglia di tracciare la dreamline su fogli di calcolo e apparati che si trovano
sul sito www.fourhourworkweek.com e di rispondere a queste domande:
1. Cosa faremmo se fosse impossibile fallire? Creare due timeline (6 e 12 mesi) ed indicare cinque
cose che si sognano di avere, essere e fare senza pensare alla loro realizzazione. Scrivere tutto
quello che pu migliorare la fiducia in se stessi.
2. Fare un buco nellacqua? Stabilire ci che tiene lontani dai sogni. Individuare cinque cose da
fare: un posto in cui recarsi; unazione, un gesto, un incontro da fare prima di morire, qualcosa da
svolgere ogni giorno e tutte le settimane; identificare ci che si desidera apprendere da sempre.
3. Cosa si deve fare per essere? deve trasformarsi in Che cosa si deve essere per fare? e
identificare le azioni che segnano questo traguardo.
4. Quali sono i quattro sogni che cambierebbero tutto? sulla timeline line semestrale si indichino i
quattro sogni pi importanti.
5. Determinate il costo dei sogni selezionati e calcolate il reddito mensile da raggiungere, ossia il
Target Monthly Income (TMI), per entrambe le timeline. Riflettere sul denaro in entrata e in uscita,
dunque calcolare il reddito mensile (TMI) per poter creare ci che riporta la dreamline.
6. Fissate tre fasi per ciascuno dei quattro sogni nella timeline semestrale e fate il primo passo subito
per stabilire i risultati conclusivi e gli strumenti che occorrono. Per ciascun sogno si individuano tre
azioni di avvicinamento ad esso da svolgere nel periodo pi imminente, per orientarsi basta seguire
le azioni indicate dalle colonne della dreamline. Se la fase successiva comporta delle difficolt
consigliabile chiedere un suggerimento a qualcuno che ha gi esperienza.
AFFRONTARE LE SFIDE
Per abituarsi a scegliere e agire lautore, nel corso del libro, propone una serie di esercizi
della durata di due giorni.
Guardare il proprio interlocutore negli occhi.
Proporre soluzioni con frasi come avanzo questa proposta ; Consiglio di.
Sfidare la timidezza e approcciare con le persone.
Tornare bambini e saper dire di no senza disagio.
Usare la critica sandwich cio lodare, criticare, lodare.
Imparare a negoziare, rifiutare, controbattere.
Sapersi rilassare in pubblico: sdraiarsi in uno spazio pubblico affollato e restare in silenzio
per poi ricominciare la propria attivit.
Agire fuori dagli schemi.
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LIMPRENDITORE Limprenditore pu agire con maggiore flessibilit, perch beneficia in maniera diretta
dellincremento del profitto; il suo obiettivo quello di ridurre la mole di lavoro e ottenere un
aumento dei profitti.
In questo ordine di idee ampliare la clientela non significa ottenere un reddito maggiore ma al
contrario avere pi costi per la gestione dei servizi. Lobiettivo da proporsi invece incrementare
le entrate riducendo la fatica. bene disciplinare le attivit, le energie e gli impegni, essere
selettivi per ottenere la produttivit e dunque identificare ci che davvero conta, per riuscirvi
necessario studiare a lungo e fare esperienza.
Tali regole dimostrano che i livelli di performance sono connessi alla quantit di tempo di cui si
dispone.
LA LEGGE DI PARETO La prima teoria esposta da Ferriss la nota legge dell80/20 o di Pareto, dal nome del suo
ideatore Vilfredo Pareto (1848-1923) economista e sociologo italiano. Secondo tale legge l80%
circa del valore della produttivit generato dal 20% del lavoro, dunque l80% del tempo che
si dedica al lavoro produce solo il 20% di valore. Il principio di Pareto offre allautore lo spunto
per affermare che occorre eliminare le azioni che non generano produttivit e che sono solo
una perdita di tempo. Lautore induce a riflettere: in cosa consiste quel 20% che causa l80%
di problemi? ma anche quali attivit svolte per il 20% generano l80% di risultati sperati?.
Concretamente, suggerisce Ferriss, in un contesto aziendale non produttivo focalizzare gli
sforzi in maniera omogenea su tutti i clienti, ma selezionare un target di clienti che apportano
l80% dei profitti; in questo modo si limita lattenzione verso i clienti (la stragrande maggioranza)
che rendono poco e rubano tempo.
LA LEGGE DI PARKINSON La legge di Parkinson viene utilizzata da Ferriss per dimostrare linefficienza della soluzione
lavorativa 9.00/17.00. Secondo tale legge il valore e il grado di difficolt del compito percepito
dai lavoratori aumenta in relazione al tempo di esecuzione. In questo caso tempi di lavoro a
disposizione, spesso molto intensi, creano una pressione tale da costringere i lavoratori alla
massima concentrazione; questo mix la base per ottenere la qualit del risultato finale.
STRATEGIE Risulta idoneo utilizzare entrambe le leggi e identificare i compiti critici che garantiscono le
entrate maggiori e programmarli con scadenze ravvicinate e precise. Per disporre di pi tempo
e lavorare meno occorre:
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Lideale che non ci siano pi argomenti prioritari assoluti da risolvere al giorno e in caso di emergenze
chiedersi cosa accadrebbe se non si agisse repentinamente, dunque procedere in base alla risposta.
proficuo tagliare dalla lista gli obiettivi di minore rilevanza stabilendo tempi di esecuzione
stringati ed evitando di considerare le attivit irrilevanti.
Interruzioni spreca-tempo che possono essere evitate senza conseguenze (riunioni e incontri).
Interruzioni che portano via molto tempo ma che sono necessarie (relazioni, report, telefonate).
Fallimenti dellempowerment che si verificano quando la responsabilizzazione dei collaboratori
non effettiva e per la risoluzione di problematiche e procedure necessario lintervento
dellautorit.
LE INTERRUZIONI Al fine di contrastare le interruzioni che portano via una grande quantit di tempo lautore
CHE RUBANO MOLTO TEMPO. segnala il metodo del batching. La parola proviene dallinglese batch che si traduce con lotto e
IL BATCHING il sistema consiste nel raggruppare attivit affini eseguibili insieme in un preciso lasso temporale.
Un esempio alla portata di tutti il pagamento delle bollette, pi conveniente recarsi alla
posta per eseguire contemporaneamente pi pagamenti risparmiando tempo e denaro. un
sistema che si adegua a tutte le attivit di routine per le quali si pu stabilire un calendario
giornaliero, settimanale, mensile etc.
La stessa soluzione si pu adottare con i collaboratori inducendoli ad avanzare le richieste
in modo unitario cos da raggruppare i compiti di routine, impedire il rinvio di progetti pi
importanti e organizzare meglio i tempi.
I manager possono definire precise direttive che regolano lautonomia dei dipendenti
ed eseguire delle verifiche saltuarie durante le fasi del lavoro; in questo modo si
responsabilizzano i dipendenti.
I lavoratori dipendenti possono stilare una lista con le norme circa la gestione di taluni processi e
agevolare il lavoro dei capi.
Quando vengono rispettate le regole dellempowerment vi sono esiti proficui per entrambe le
parti in termini di tempo e qualit.
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BENEFICI DELLA DELEGA Si pu attutire il problema dei costi pensando che solo attraverso la delega ci si potr occupare
di progetti di dimensioni maggiori. Un AV garantisce una esemplificazione perch si occuper
di faccende e attivit spreca-tempo. Ma attenzione! Delegare non significa affidare a qualcun
altro tutto quello che non si desidera fare, la delega prevede che i compiti assegnati siano
gi il frutto di una scrematura, altrimenti si rischia di sprecare il tempo del collaboratore e di
conseguenza di non impiegare bene i propri soldi.
chiaro dunque che prima di guidare gli altri occorre avere padronanza di se stessi; i collaboratori
infatti eseguono i compiti assegnati in vista di un potenziamento delle procedure di lavoro
ma, se chi li dirige non dispone di una organizzazione e non fornisce coordinate efficienti si
otterranno solo complicazioni.
REDDITO IN AUTOMATICO I
Lautore afferma che la trattazione di questa parte risulta particolarmente adeguata a coloro
che intendono avviare unimpresa con un dispendio limitato di tempo in vista di ottimi introiti
economici.
STRATEGIE PER AVVIARE 1 ATTIVIT: individuare la fetta di mercato, stabilire la clientela, poi creare il prodotto o il servizio.
UNIMPRESA
2 ATTIVIT: analisi e valutazione dei prodotti; studiare il mercato e le sue esigenze, dunque
lavorare sulle proposte di prodotto che vi si adattano. Una strategia ottimale quella di riuscire
a definire il beneficio del prodotto attraverso una frase o unespressione che risponde alla
domanda perch acquistare quel prodotto?.
3 ATTIVIT: definire il prezzo in soluzione unitaria tra i 50 e i 200 dollari. Lautore consiglia di scegliere
un prezzo alto per giustificare lelevato standard del prodotto e distanziarsi dalla concorrenza.
A sostegno di questo concetto elenca tre effetti positivi di un prezzo alto:
Permette di vendere una quantit inferiore di prodotti e dunque occuparsi di meno clienti.
Attrae clienti diminuendo i costi di mantenimento.
Gli introiti economici sono maggiori.
4 ATTIVIT: Lautore consiglia un mark-up pari a 8-10 volte il costo, per cui un prodotto venduto
a 100 dollari non pu costare pi di 10 12.50 dollari. I tempi di lavorazione del prodotto non
devono andare oltre le 3-4 settimane in quanto si riducono i costi e non si accumulano scorte
(nel caso di prodotti fisici) con un margine ampio di anticipo rispetto alla vendita.
5 ATTIVIT: spiegare un prodotto in maniera esauriente con delle F.A.Q. on-line.
6 ATTIVIT: comprendere come creare prodotti che soddisfano i clienti tramite lutilizzo di tre sistemi:
Possibilit 1: acquisire un prodotto gi sul mercato e rivenderlo, possibile adoperare il cross-
selling a nuovi clienti on-line o per telefono.
Possibilit 2: acquistare un prodotto su licenza; questo processo presuppone due contraenti
tra i quali si innesta una attivit di negoziazione; il licenziante ha inventato il prodotto e
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cede il diritto di fabbricarlo, usarlo o venderlo in cambio del 3-10% del prezzo per esemplare
venduto. Il licenziatario colui che acquista il diritto dal licenziante trattenendo per s il
90-97% del profitto.
Possibilit 3: realizzare un prodotto che corrisponde ai nostri desideri per funzioni e immagine
grazie a ingegneri o designer ( utile il sito www.elance.com), quindi affidare la realizzazione
a un produttore. La creazione di un prodotto prevede costi di avviamento, i costi unitari e la
necessit di ordini minimi.
REDDITO IN AUTOMATICO II
Al fine di garantirsi una fattibilit commerciale necessario chiedere alle persone di comprare.
Si eseguono dei micro test tramite la pubblicit per comprovare la risposta dei clienti prima di
mettere in produzione un prodotto. Per testare il prodotto lautore consiglia Google Adwords
che un potente Pay-Per-Click (PPC) e garantisce una spesa relativamente limitata per un
periodo di prova di una settimana circa.
1 PARTE: importante agire in maniera pi efficace rispetto alla concorrenza e per creare un
prodotto competitivo si pu inserire lofferta su un sito web di poche pagine.
2 PARTE: collaudare lofferta tramite campagne pubblicitarie di durata limitata su Google
Adwords. Il messaggio deve risultare immediato e non devono esserci elementi che disturbano
lattenzione. Lobiettivo ottenere un traffico qualificato e non regalare prodotti o convogliare
lattenzione di gente che non ha voglia di acquistare.
3 PARTE: dopo le opportune valutazioni bene mettere sul campo solo quello che pu
produrre risultati, dunque lavorare sulle attivit di disinvestimento e investimento. Un sito per
la fattibilit del prodotto PX Method (www.pxmethod.com).
LAZIENDA VA AVANTI DA S La prima cosa da fare stabilire uno schema organizzativo che contempli gli obiettivi dellimpresa
che devono avere un impatto minimo sulla vita dellimprenditore.
Secondo lautore necessario affidare lincarico di gestione ad imprese specializzate di
outsourcing che in caso di risultati inadeguati possono essere sostituite con facilit senza
interrompere i processi di lavoro. Il contributo dellimprenditore, secondo questo sistema, si
riduce ad una supervisione generale, perch le imprese di outsourcing garantiscono risultati,
collaborazione, comunicazione.
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OTTENERE LA LIBERAZIONE I NR sono caratterizzati dalla mobilit, una caratteristica che non appartiene pi solo ai freelance
ATTRAVERSO e che sempre di pi riguarda anche i lavoratori dipendenti. Un nuovo comandamento riportato
CINQUE STRATEGIE dallautore dunque: lavora dovunque e ovunque vuoi, ma fai il tuo lavoro.
Secondo lautore affinch unazienda comprenda i vantaggi del lavoro a distanza occorre
sviluppare cinque punti:
LE PAURE PI FREQUENTI
Paura del fallimento e di non poter tornare indietro rispetto alla definizione del progetto.
Paura di non avere una base economica (per questo basta assicurarsi introiti prima di lasciare
il vecchio lavoro).
Paura di perdere la pensione (oggi esistono forme alternative di pensione).
Paura che il curriculum possa essere danneggiato da una soluzione lavorativa cos innovativa.
Il mondo del lavoro pu apprezzare un individuo che ha fatto esperienze diverse rispetto ad
altri e davanti alla titubanza dellesaminatore lautore suggerisce di adottare una risposta
di questo tipo: Avevo una possibilit che si presenta solo una volta nella vita e non potevo
lasciarmela scappare. Con ancora [20-40] anni di lavoro davanti, ho pensato, che fretta c?.
Essere lungimiranti pu darci una marcia in pi.
I DUBBI COMUNI E GLI Alcuni dubbi che possono comunemente essere avvertiti dagli individui riguardano la nuova
INTERROGATIVI INSOLUBILI disponibilit di tempo e di conseguenza la gestione delle proprie energie. Ferriss evidenzia
alcuni dubbi degni di attenzione:
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e spesso sono il frutto di paragoni con la vita precedente, incentrati sullequazione denaro-
successo. In questi casi focalizzarsi su un obiettivo allontana i dubbi e riaccende lentusiasmo.
Ci si pone grandi interrogativi sul senso della vita che divengono fonte di stress perch sono
insolubili, occorre chiedersi piuttosto se proficuo cercarvi una soluzione.
Gli unici interrogativi che occorre sciogliere devono consentire di stare bene con se stessi ed
essere una fonte di ispirazione e di stimolo. I NR intervistati ritengono che nellapprendimento
continuo e nello spirito di servizio vi sono due motivi di benessere. Ferriss dichiara che vivere
imparare, studiare, apprendere le lingue, viaggiare, vivere in luoghi diversi permette di
lavorare su noi stessi e di guardare il mondo con maggiore coscienza. Lo spirito di servizio
un comportamento che si pu manifestare con il contributo di unazione, di una decisione o con
un atteggiamento dellindividuo che permette di migliorare la propria vita e quella degli altri.
In questo modo nessuna azione positiva fine a se stessa, ma al contrario contribuisce a fare
del bene.
GLI ERRORI Nella realizzazione del nuovo progetto di vita possibile incorrere in errori, di fronte ai quali
SONO PARTE DEL PROGETTO lautore suggerisce di non scoraggiarsi, ma al contrario di apprendere da essi e di combatterli
uno ad uno soprattutto eliminando le influenze del modo di pensare e di vivere secondo i vecchi
schemi. Limportante considerare che i limiti maggiori sono quelli che ciascuno impone a se
stesso e che occorre essere coraggiosi e affrontare le paure per poi ritrovare lentusiasmo.
2. Dedicarsi ad attivit inutili per occupare il tempo (navigare su internet o gestire la posta).
4. Soffermarsi ad aiutare outsourcer o colleghi in attivit poco importanti ( proficuo impostare la relazione
sullempowerment e stabilire regole precise).
8. Eseguire lanalisi 80/20 della vita personale e lavorativa con eccessiva frequenza.
13. Dimenticare limportanza delle relazioni umane perch lavorare in maniera mobile non significa isolarsi.
possibile acquisire maggiori informazioni sulla teoria sul web grazie al sito
www.fourhourworkweek.com e al relativo blog in cui lautore fornisce preziose indicazioni su
come organizzare il lavoro e realizzare i propri sogni lavorando meno e vivendo meglio.
LETTURE CONSIGLIATE
LA SCIENZA DEL DIVENTARE RICCHI
Autore: Wallace D. Wattles
Editore Bis, pubblicazione 02/2008
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