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Esercizi giornalieri per la Positività 08/05/18, 07:33

Esercizi giornalieri per la Positività

Ogni giorno ci svegliamo e iniziamo a fare mille cose per


abitudine e per necessità…Queste creano emozioni e risultati
diversi da quelli che vorremmo…

E se avessimo invece uno schema, un programma, una mappa da seguire


giornalmente che ci aiuti a coltivare Emozioni Positive per tutto il giorno?.. Come
staremmo?… Come sarebbe la nostra vita?…

Se non sai rispondere a queste domande…Allora ho un regalo per te, questa


Mappa Mentale E’ Per TE!
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Esercizi giornalieri per la Positività 08/05/18, 07:33

Mappa Mentale E’ Per TE!

Quello che siamo è il risultato di quello che abbiamo pensato e fatto. Alcune semplici abitudini possono
cambiare completamente la nostra vita e questi esercizi giornalieri per la positività sono un mezzo per
riuscirci.

Il pensiero positivo non significa prendere la pillola della felicità e far finta di non vedere le cose
negative, vuol dire assumersi la Responsabilità di cambiare le cose, di imparare ed agire in base ai
nostri migliori valori e talenti per andare a realizzare tutto quello che è nostro di diritto.

Come diceva Virginia Satir, pioniera del pensiero positivo:

Se non sei tu a prenderti la responsabilità della tua vita seguendo il tuo scopo, dovrai accettare che lo
faccia qualcun’altro per te.. e ti ritroverai a seguire il suo scopo, che non ti piacerà…

Rimpianti = non positività

Ecco gli Esercizi Giornalieri per la Positività:

1. Inizia bene la giornata.

Appena ti svegli la mattina, prima di cominciare a fare di tutto prenditi 5 minuti per te. Mettiti comodo/a
e chiudi gli occhi, visualizza la tua giornata scorrere positivamente, con passione ed energia, senti quanto
sei fortunato/a ad avere quel progetto o desiderio e vivilo con tutte le sensazioni come se fosse già tutto
vero, come se fosse già reale. Questo di darà Energia. Immaginare Crea

2. Usa gli Strumenti.

Ogni giorno cerca Informazioni, leggi, studia e impara tutto quello che ti serve per formarti e saperne
ancora. Ascolta audio-book nei viaggi o quando passeggi per trarre nuove idee e tieni un Diario della
Gratitudine. Scrivi ogni giorno i motivi per cui sei fortunato/a, cercali, ne troverai tantissimi. Scrivi le
frasi, i concetti motivanti che ti mantengono concentrato/a sul tuo progetto personale.

3 Ascolta le emozioni.

Durante la giornata ascolta le emozioni che provi, notando dove ti portano, se ne hai di negative mettile
in discussione ricordando le 3P. Nulla è per sempre, nulla è personale, nulla è pervasivo. Fatti
domande utili ad uno stato d’animo positivo…Come voglio stare adesso?.. Quindi cosa devo fare?..

4 Ringrazia Davvero!

Sentire davvero che tutto quello che hai e che ti capita tutti i giorni è un REGALO diretto a te che mette
in moto una legge molto più grande di quello che le persone immaginano. Devi crederci e farlo tu per
primo/a, sorridi per primo/a, non aspettare che lo facciano gli altri. Ringrazia Davvero!

5 Azioni e scopo.

Agisci ogni giorno facendo quello che serve per raggiungere il tuo scopo, resta concentrato/a solo su
quello ed evita qualsiasi distrazione. Decidi giornalmente il tempo che hai a disposizione e mantienilo
procedendo con un passo alla volta. Questa diventerà un’Abitudine in 21/30 giorni quindi una
necessità, sarà più facile essere allora motivati e proseguire con Determinazione.

6 Ricorda sempre la Legge.

Ricevi quello che dai e Attrai i tuoi simili. Questa è una Legge Universale che non transige, il risultato
è obbligatorio per tutti quindi presta attenzione ai tuoi pensieri ed atteggiamenti perché sono quelli che
daranno la strada del ritorno agli eventi futuri. Impara a cercare le positività delle cose.

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Esercizi giornalieri per la Positività 08/05/18, 07:33

positività

in conclusione

Fai la cosa giusta ogni mattina, ringrazia ed ascolta le emozioni (che sono dei segnali) per capire se sei
sulla direzione ideale e fai quello che richiede la tua visione. Agisci con calma ma senza sosta e l’Universo
non avrà scelta.. crollerà ai tuoi piedi!

Scarica la Mappa Mentale-Esercizi giornalieri per la positività


Info: Scaricata la Mappa, rifletti ed analizza i passi che puoi fare, scrivili ed impegnati a metterli in pratica
giornalmente uno alla volta senza esitazione e con costanza, diventeranno presto abitudini che
miglioreranno la tua vita di parecchio… Credimi, funziona davvero.

Ps: Ti ricordo per puoi commentare nel box qui sotto o condividere con chi credi sia interessato (o
necessiti Positività

Stammi al Meglio Ciao Marco

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Tag: Abitudini, credere in se stessi, esercizi, Mappa Concettuale, mappa mentale, pensiero positivo,
positività, vita, vita semplice

il aprile 1, 2014
Abitudini Positive, Emozioni, Esercizi e Tecniche, Gestione del Tempo, Mappe Concettuali, Soluzioni
Pratiche,
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