Il Sistema di Credenze e i Quattro

(Cinque!) Accordi di Don Miguel Ruiz

Se desideri conoscere ulteriori strumenti per "smantellare" le credenze limitanti da cui, come tutti, sei
affetto anche tu, non puoi non leggere quest'articolo fino alla fine
Tra qualche paragrafo ti sveler, infatti, i famosi e super-efficaci "Cinque Accordi" di Don Miguel Ruiz.
Prima di parlartene in modo pi approfondito vorrei che considerassi che ciascuno di noi crea la
propria realt. L'avrai letto e sentito chiss quante volte. Bene. Te lo ripeto perch necessario.
Seguimi.
L'elemento principale che determina i risultati che puoi conseguire il tuo Sistema di Credenze. Esso
costituito da tutte le credenze, le convinzioni e gli accordi che hai fatto con te stesso, semplicemente
vivendo la tua vita fino ad oggi. In parole semplici sei stato programmato dai genitori, dalla societ,
dagli amici, dai mass-media e
in questo momento, da me!
Affinch il programma diventi effettivo, affinch cio la credenza diventi parte di te, necessario che
tu la accetti e ci creda fermamente. Di conseguenza, tutte le cose in cui CREDI costituiscono il
tuo PERSONALE Sistema di Credenze, filtro attraverso il quale interpreti gli eventi e sviluppi i
pensieri.
"Ok Anto Ma cosa c'entrano i Cinque Accordi con tutto questo?". Domanda lecita
Essi rappresentano, come ti ho anticipato in apertura, un potente strumento per rompere le catene
mentali (credenze) che generano veleno emotivo e non ti permettono di spiccare il volo e vivere la
vita che desideri, nonch per evitare che se ne formino altre.
Vuoi che ti mostri alcune di queste catene? Eccotele:
"Si, Anto, tutto bello ma ormai sono troppo vecchio/a per pensare di migliorare me stesso e creare
finalmente la vita che desidero La mia condizione sociale non mi permette di lavorare sulla mia
crescita personale come vorrei Ho poco tempo a disposizione per migliorarmi"
Menzogne!
Sai perch? Perch anche se ti sembrano conclusioni "giuste", la tua razionalit si basa comunque su
modelli e schemi sociali che ti sei (o ti hanno) inculcato col tempo. Stai ragionando in base a delle
Convinzioni Limitanti che, appunto, bloccano ogni buon proposito di miglioramento.
La tua "realt" TUA e basta. Essa una proiezione di ci che hai dentro. Anche le persone non
sono altro che delle tue proiezioni. Io ad esempio Se ti chiedessi di descrivermi, probabilmente
saresti in grado di stilare un piccolo profilo ma si tratterebbe della tua idea personale, quella generata
da ci che credi di sapere di me
Al di sotto di quelle idee, al di sotto delle interpretazioni, al di l della mente ci sei tu. Quello
il tuo vero S non quello che credi di essere, non l'immagine che hai di te stesso (che
appunto un'immagine, una proiezione!)
Mi segui? Se qualcosa non ti chiaro, prova a rileggere gli ultimi paragrafi o magari esprimilo in un
commento all'articolo.
Bene, ora che hai le nozioni teoriche di cui necessiti per una migliore comprensione dei Cinque
Accordi, tempo di mostrarteli!
I Cinque Accordi Di Don Miguel Ruiz
1. PRIMO Accordo: Sii impeccabile con la parola
2. SECONDO Accordo: Non prendere nulla in modo personale
3. TERZO Accordo: Non supporre nulla
4. QUARTO Accordo: Fai sempre del tuo meglio
5. QUINTO Accordo: Sii scettico, ma impara ad ascoltare
1 Sii impeccabile con la parola
Per parola si intende sia quella relativa al linguaggio parlato che quella scaturente dalla voce
interiore, quindi dai pensieri che formuliamo nella nostra testa.
Parla solo quando realmente necessario. Non sprecare energie per parlare "tanto per".
Di' esclusivamente ci che vuoi realmente dire e fallo nel momento migliore.
Fa' attenzione a non usare mai la parola contro te stesso ("non ce la posso fare", "non ci
riuscir mai", "sono sfortunato").
Non sparlare o spettegolare sugli altri, elargendo giudizi e sentenze. Gli altri sono la
proiezione di ci che hai dentro. Invece di giudicarli prova ad apprezzarli perch ti forniscono utili
informazioni per crescere.
2 Non prendere nulla in modo personale
Impara ad essere impermeabile alle parole e alle azioni degli altri, soprattutto se pensi siano
rivolte a te.
In realt, anche se subisci un torto, non si tratta mai di qualcosa di "personale" poich ciascuno
vive nella propria realt e tu non sei altro che un personaggio secondario del loro film, una
proiezione. Al di l della mente siamo tutti Amore.
Rispettando quest'accordo non sarai pi vittima del veleno emotivo generato dal risentimento
per le parole e le azioni altrui.
3 Non supporre nulla
Essendo dotato di una mente, anche tu, come tutti, proietti la tua Realt Soggettiva sugli altri,
traendo conclusioni e generando nuove credenze, la maggior parte delle volte FALSE.
Quando non sei certo di qualcosa, piuttosto che darti una risposta da solo, prova a porre le
domande che ritieni opportune, senza preoccuparti di esporti troppo. Se poi proprio non vuoi
esporti, assumi un atteggiamento di neutralit, senza giungere a conclusioni personali
affrettate.
4 Fai sempre del tuo meglio
Il tuo Giudice Interiore spietato e non ha alcun riguardo verso te stesso se si tratta di
emettere un giudizio. Fare sempre del proprio meglio, in ogni situazione, significa ridurre al
minimo il rischio di rimpianti, giudizi e sensi di colpa.
Fai sempre del tuo meglio, quindi, ma fallo in relazione a come ti senti in quel preciso momento.
Il "tuo meglio" non quantificabile in modo assoluto poich relativo alla tua condizione
psico-fisica ed essa pu variare al variare delle circostanze.
5 Sii scettico, ma impara ad ascoltare
Metti in dubbio tutto. TUTTO. A partire dalle cose che ti sto dicendo io ora
Tutto ci che senti dalla bocca degli altri una proiezione della loro realt soggettiva.
Non prendere mai nulla come "oro colato" (soprattutto ci che ti dicono i mass-media!)
Il cosiddetto "Potere del Dubbio" un'arma potentissima che ti permette di sviscerare ogni
questione.
Dietro ogni messaggio c' sempre un'Intenzione. Impara a diventarne consapevole e sarai in
grado di "leggere" i comportamenti altrui, nonch i tuoi.
Laddove possibile, sperimenta in prima persona.
In definitiva, quando non ti senti sulla stessa "lunghezza d'onda" della realt soggettiva
dell'interlocutore, analizzare ogni cosa con spirito critico e discernimento cercando di
cogliere l'intenzione dietro le sue parole la scelta migliore.
Quello che devi fare adesso accordarti con te stesso al fine di seguire scrupolosamente quanto
detto. Fa' un semplice patto e impegnati a rispettarlo come se l'avessi fatto con la persona pi
importante della tua vita.
Annotati i Cinque Accordi o stampa direttamente quest'articolo. Rileggili ogni giorno e mettili in
pratica.
In alternativa puoi cominciare decidendo di renderti conto, per qualche giorno, di tutte quelle volte in
cui non li rispetti, per poi passare alla fase in cui cominci a metterli in pratica con costanza e
dedizione!
Qualunque strada tu scelga, ricorda sempre che " la pratica che fa il maestro"



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