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INTRODUZIONE Tornando indietro, per quanto lontano possa ricordare, ho avuto pensieri intricati e idee che mi hanno reso

unico. Da bambino in prima elementare, passavo la maggior parte del tempo facendo solo le mie cose e le persone non avevano realmente molto senso. I miei pensieri intriganti e le mie idee erano chiusi a chiave nella mia testa e non potevo comunicarli ad altri. Quando avevo sette anni, ricevetti la diagnosi di autismo in una forma che ora nota come sindrome di Asperger. Non troppo tempo dopo fui inserito in una scuola speciale chiamata Whitefields in Walthamstow, Londra, dove per i successivi otto anni ricevetti un aiuto specialistico, la maggior parte del quale venne da una donna alta, animata e gioiosa, di nome Jenny. Non molto tempo dopo essere stato avviato in questa scuola, la mia famiglia ed io fummo coinvolti in un gruppo di appoggio chiamato "Amici e Bambini" del quale ora sono un rappresentante volontario e regolare, mantenendomi sempre attivo e creativo. All'et di quattordici anni ho cambiato scuola, la nuova era chiamata West Lea a Edmonton dove avrei dovuto essere capace di prendere il mio GCSE in ci che facevo bene. Il mio riconoscimento, come candidato degno per il GCSE, fu ottenuto principalmente dall'insegnante francese, Mr Cole al quale sono molto grato. A diciassette anni ero capace di cominciare il sesto livello a Winchmore dove lavorai sodo sui miei livelli A, ma mi comportavo seriosamente per le prese in giro ed i tormenti degli altri studenti, fu a questo punto che cominciai ad imparare come reagire, realizzando che c'erano anche molte regole non scritte sul comportamento e sulla condotta che tutti sapevano eccetto me. Fui poi accettato dall'Universit di Manchester per fare un BSc in biochimica che ora ho completato. Cominciai l'universit sotto la stessa illusione di lunga vita che avevo sempre avuto modo di pensare, un inizio nuovo voleva dire che nessuno pi mi avrebbe stuzzicato. Comunque, la mia posizione sociale nel primo anno mi atterr e passai un anno intero vivendo in un appartamento con sette altri individui, praticamente in isolamento completo. Nel secondo anno finii per vivere in una casa a Fallowfield dove accadde di essere tre amici e due spazi liberi. Ci finii in modo del tutto casuale. Divenni il miglior camerata di Nick che fin per riempire lo spazio addizionale. Lui era un ribelle in tutto e per tutto e mi ha insegnato allora molti dei trucchi del mestiere dei quali ho avuto bisogno nell'alta societ e qualche volta nelle strade ostili e nei locali notturni di Manchester. Tra il mio secondo e terzo

anno prenotai un posto piuttosto estemporaneo in una spedizione nell'Africa dell'Est dove, a mio rischio, passai molto del mio tempo fuori dal gruppo (il quale mi rifiut), imparando tutto sugli stili di vita e i costumi delle persone locali. Mai prima la mia povera mamma era stata cos preoccupata. Nell'ultimo anno sono stato abbastanza fortunato da vivere con persone che erano estremamente mature ed argute in un modo positivo. Dopo essermi laureato ho fatto una variet di lavori con bambini autistici qui ed all'estero. Ora lavoro come canzonettista per bambini e sinceramente sento che questa stata una mossa riuscita. Ora ho deciso di scrivere un libro con un scopo. Voglio partecipare le mie esperienze di sopravvivenza di un Asperger in un mondo dove ogni situazione lievemente diversa, a beneficio di altri Asperger. Desidero descrivere un insieme di regole e linee-guida, in uno stile simile a quello del codice della strada, in un formato che non cambia e non provoca perci confusione non necessaria. I miei punti sono espressi in modo che siano non ambigui per non causare confusione o essere applicati a cose fuori contesto. Probabilmente avr un pubblico composto da persone autistiche e da persone non-autistiche. Desidero indicare che probabile che molti dei punti che illustro potrebbero essere ovvi per alcuni, ma completamente estranei per altri e desidero perci sottolineare che non voglio essere paternalistico o saccente. Scelgo di scrivere ora questo libro e non pi tardi perch sento chiari in testa gli errori rilevanti e le lezioni della mia vita. probabile che alcuni vedano questo libro un po' troppo di questo mondo, ma credo che se una persona ai confini dell'autismo deve essere indipendente in questo mondo disgustoso l'ultima cosa di cui ha bisogno la protezione. Gradirei fortemente dotare queste persone dei trucchi e delle conoscenze di cui hanno bisogno per difendersi e non desidero rafforzare opinioni o essere ipocrita. Ho anche scritto sui benefici delle reazioni positive dei genitori di altre persone autistiche su questo libro. Non gradirei sentire che tutti i miei lettori autistici sono stati forzati a leggere questo libro. Per cominciare, trovare questo libro da leggere sdraiati nella propia camera da letto, potrebbe essere sufficiente per catturare la loro attenzione ed incentivare un sano interesse. Ritengo che questo libro serva al solo scopo di migliorare la qualit di vita delle persone e vorrei fortemente esortare tutto il mio pubblico autistico a non essere tentato di applicarlo troppo rapidamente e ricordare che Roma non fu

costruita in un giorno. Anch'io ho difficolt a mettere tutto di queste regole in pratica, ma certamente un aiuto esserne consapevole. OTTENERE IL MEGLIO DA QUESTO LIBRO Non tutti capiranno immediatamente tutto in questo libro, ma se qualche cosa non ha inizialmente senso probabile che abbia pi senso se l'ignori e ci ritorni sopra pi tardi. Questo un libro progettato per renderti consapevole delle molte regole non scritte che la maggior parte delle persone conosce istintivamente e d per scontate. Quando le persone disubbidiscono a queste regole non scritte, qualche volta la fanno franca, ma di solito a chi infrange regole informali sono inflitte punizioni informali. Queste punizioni possono comprendere la derisione, l'essere trattato come una persona meno importante o l'essere isolato. La cosa pi difficile nell'essere autistico (o avere la sindrome di Asperger) che cos tante persone si aspettano che tu sappia queste regole e che le viva, le adotti, anche se nessuno ti ha spiegato quali sono. Questo senza dubbio estremamente ingiusto, ma sfortunatamente la maggior parte delle persone non la vede cos perch non capisce il problema. Se tu, tu stesso, stai avendo difficolt ad accettare che sei autistico (o con sindrome di Asperger), potresti star rendendoti le cose anche pi difficili. Accettare questa cosa non solo ti aiuter ad ottenere il meglio da questo libro ma potr permetterti anche di perdonarti per quello che fai male e alleviare del dolore che nascondi. C' di solito, una regola non scritta sul parlare di regole non scritte in pubblico, ma hai il diritto di parlarne con genitori, insegnanti, counsiglieri o amici normalmente quando siete da soli. Con molte di queste regole probabile che tu voglia che ti siano spiegate. Sfortunatamente, non tutte possono essere spiegate, senza uscire da quello che lo scopo di questo libro. Inoltre, molte persone sono capaci di seguire perfettamente le regole di questo libro ma non sono consapevolmente consci di esse. Se ti stai interrogando su quali siano queste regole che non puoi mettere in pratica, probabile che non stai ottenendo il meglio da questo libro. Non comunque dannoso spendere un po' di tempo per interrogarti. Alcune regole non scritte, non sono stato capace di includerle, o perch erano troppo vaghe e dipendevano troppo dalla situazione, o perch non le ho

ancora scoperte. Quando avrai letto questo libro, probabile che penserai che queste siano le regole di un gioco piuttosto sciocco, ma il gioco la vita e le regole non possono essere cambiate. Il problema col gioco della vita che ogni situazione lievemente diversa. probabile che delle cose siano appropriate in alcune situazioni ma non in altre. Questo libro non pu dirti come rispondere in ogni situazione ma pu fornirti solamente linee guida. Le persone autistiche tendono a ricordare i dettagli, le persone non-autistiche tendono a ricordare la trama. Un esame ravvicinato accompagna il lavoro da detective mediante il quale la maggioranza delle persone impara le regole non scritte della societ descritte in questo libro. Puoi gi conoscere alcune o molte delle regole mostrate in questo libro. Anche le minori devono essere incluse per le persone che ancora non le conoscono. Qualche volta, alcune persone ti daranno consigli e ti criticheranno per essere leggermente paternalistico, saccente o senza importanza. probabile che questo ti causi spesso ribellione, ma faresti meglio a ribellarti contro le cose vere che possono esserti pi utili. Ricorda che questo libro stato scritto in parte sulla base della mia esperienza personale e che quello che corretto per me non detto che sia sempre corretto per qualcun'altro. PROBLEMI Una cosa fastidiosa sulle persone autistiche che sono spesso particolarmente buone. Molto probabilmente i tuoi sforzi nella vita sono ripagati molto miseramente e puoi trovare che tutti attorno a te parlano liberamente l'un l'altro in un modo che ti sembra sciocco. Se tenti di unirti ai discorsi, rispondendo con sciocchezze, le persone sono scocciate. Se le altre persone possono lagnarsi delle tue sciocchezze oratorie, perch non puoi lagnarti con loro delle loro sciocchezze? Non giusto. Sei irritato? Se lo sei, hai diritto ad esserlo. Ma non puoi cambiare le cose da come sono. Comunque, questo libro ti aiuter a capire meglio le sciocchezze delle altre persone. Il problema purtroppo che spesso sarai distratto da ci su cui hai bisogno per concentrarti quando devi risolvere un problema.

Con alcuni problemi, vederne il lato divertente potrebbe renderli pi facili. Se puoi imparare a ridere di te, probabile che molte delle tue preoccupazioni vadano via. Molte persone tengono tutti i loro problemi imbottigliati dentro e guardano come se fossero in cima al mondo, ma altri invece hanno bisogno di parlare dei loro problemi. Il trucco parlare con le persone giuste e non con quelle sbagliate. Non parlare dei tuoi problemi in pubblico o a persone che non conosci (eccetto i consiglieri). Se lo fai, farai conoscere i tuoi punti deboli alle persone. Non pensare che non ascolteranno. Parlando dei tuoi problemi in pubblico puoi trovare comprensione nel breve periodo ma probabilmente a lungo andare sarai isolato. Puoi parlare dei tuoi problemi con insegnanti, genitori, parenti vicini e qualche volta con amici se puoi trovarli da soli. Qualche volta, ma non sempre, del tutto corretto parlare dei tuoi problemi con amici in un piccolo gruppo ma deve essere attinente alla conversazione. Quando parli dei tuoi problemi, tenta di farlo senza buttarti gi troppo. Discorsi negativi causano sentimenti negativi ed i sentimenti negativi ti rendono meno capace di difenderti. Non devi rimanere impantanato in un circolo vizioso. Con riferimento a questa ultima asserzione, tenta pi che puoi di attivare un ciclo positivo. Questo stato chiamato PMA (atteggiamento mentale positivo) perch pensando in modo positivo rendi i tuoi sentimenti positivi e sei pi capace di difenderti da chi ti vuole abbattere. Qualche volta, puoi trovarti etichettato da qualcuno come inutile o ignorante. probabile che questo sia perch non trovi l'opportunit di mostrare l'intelligenza. Non perch sia vero. Un sentimento orribile sentirsi in colpa. Se pensi che sei da biasimare per qualche cosa, devi chiederti se sapevi che stavi facendo qualche cosa di sbagliato. Se non lo sapevi, o ne avevi solamente un sentimento vago, non puoi biasimarti, anche se gli altri lo fanno. Tutto ci che puoi fare dirti che tenterai di non farlo di nuovo. Spesso chiedere scusa a qualcuno pu aiutare ad alleviare la colpa ma UNA VOLTA sufficiente. Se chiedi sempre scusa probabile che sembri timido o vulnerabile. Se pensi che il mondo sia contro di te, questa un'illusione. Tutti di quando in quando hanno questa impressione.

Ricorda di essere paziente usando questo libro. Lo sviluppo personale pu essere un processo lento e difficile. Un altro problema che probabilmente affronterai che non ti piace molto realizzare le cose a met. Tu puoi essere tutto o nessuno, ma ricorda, probabile che questo sia linguaggio autistico. Ricorda, la parola chiave Determinazione e se sai in cuor tuo che puoi fare qualche cosa, allora devi farla. GUARDANDO IL LATO ALLEGRO Molte cose sono pi facili per le persone autistiche ed intelligenti di quanto non lo siano per le persone non-autistiche. Le persone autistiche possono essere particolamente brave ad imparare fatti, avere abilit e talenti quando (A) vogliono e (B) quando sono disponibili le fonti giuste. Questo pu offrire buone prospettive di carriera e pu essere sufficiente a compensare alcune incapacit. Doti utili che le persone autistiche possono avere comprendono memoria fotografica, talento musicale, consapevolezza elevata della logica visuale e straordinarie potenzialit di programmazione dei computer. Mostrare puntualit costante nel posto di lavoro e produrre meticolosamente un lavoro di qualit accurata, di alto livello, sempre entro il termine massimo, pu guadagnarti rispetto aggiuntivo da parte del tuo direttore o supervisore. Alcune persone dicono che l'onest non sempre la migliore polizza, ma se puoi ricreare l'accuratezza della verit delle persone oneste e sei anche capace di tenere per te la verit quando c' bisogno di riservatezza, probabile che la tua insuperabile onest ti faccia guadagnare grande rispetto. Se sei generalmente una persona calma che parla solamente quando occorre, questo pu essere molto ben visto nel posto di lavoro. Non essendo stato legato tutta la tua vita a regole non scritte della societ, hai potuto creare un modo di pensare estremamente originale. In molte situazioni dove probabile che persone non-autistiche siano provocate o intimidte, le persone autistiche possono essere non soggette ad influssi e possono mantenere le idee chiare. Puoi esserti liberarato completamente ed essere immune dalle atmosfere di tensione e dalle cattive vibrazioni che le altre persone soffrono. Il problema con questo, comunque, sar che sei anche immune ai segnali di pericolo ma probabile che questo libro ti aiuti a riconoscerli. Se desideri, probabile che tu sia capace di trovare indennit formali e benefici per aiutarti nella vita. Tenta di non vederlo come un inganno. Se hai

avuto una vita abbastanza dura, poi forse meriti questa considerazione speciale. Anche, questo pu essere comodo se avrai mai bisogno di presentarti in tribunale nel qual caso pu essere una buon idea trovare il sostegno successivo di un buon psicologo che capisca il problema. LINGUAGGIO DEL CORPO Il linguaggio del corpo non include solo gesti, include anche espressioni facciali, contatto visivo e tono di voce ed qualche volta influenzato da quello che indossi. Alcune persone possono gestire il linguaggio del corpo come un'arte ma molte persone lo trovano difficile. Molte persone si sentono paranoiche sul proprio linguaggio del corpo, inclusi quelli che sono estremamente bravi a farlo. Mostrando l'emozione sbagliata o ridendo nel momento sbagliato si pu creare imbarazzo. Ti pu succedere questo se stai pensando intensamente a una cosa e le persone attorno a te stanno parlando di qualche altra cosa. Se qualcuno reagisce a questo, d loro che la tua mente era altrove. Se qualcuno ti parla di qualche cosa che trova emozionante e non rispondi al loro linguaggio del corpo con il tuo, probabile che pensino che tu manchi di empatia o che non sei realmente attento. Se qualcuno ti dice che non usi abbastanza il linguaggio del corpo, probabile che tu debba esagerarlo per enfatizzare quello che dici, ma non troppo. Altrimenti sembrer artificiale. Parte del linguaggio del corpo include la cortesia, cose come "scusatemi"," per favore"," grazie"," alla salute"," vediamoci" ed essere il primo a dire "ciao." spesso uno sforzo dire queste cose ma si suppone che la cortesia sia un sforzo. Ho qui usato cortesie informali (non finto-gentili) ma la gentilezza delle cortesie che scegli pu dovere dipendere dalle persone con le quali sei. Noi tutti dobbiamo stare attenti a stare dietro a qualcuno quando non pu vederci, perch se si gira probabile che provi paura. Questo importante specialmente se sei grande o alto. In un autobus o un treno densamente affollato, comunque, non saresti capace di farlo. Pu essere un sforzo fare una doccia o un bagno tre volte a settimana e portare spesso deodorante ma molto pi facile parlare con le persone se ti senti pulito e se non puzzi. Ricorda, non saresti consapevole di mandare cattivo odore. Se sei bravo nel linguaggio del corpo, o se sembri pulito, meno probabile che le persone fabbrichino eccezioni per te se fai qualche cosa di sbagliato

senza saperlo. Se sei un adulto, e specialmente se sei grande, meglio evitare di correre nella strada a meno che la strada non sia praticamente vuota. Correre per prendere un autobus o un treno del tutto corretto se ti salva dal dover aspettare un'altra mezzora o se hai fretta di andare in qualche luogo. D'altra parte se stai andando a correre allora porta pantaloncini o pantaloni di tuta cos che le persone possano vedere che stai correndo per fare esercizio e con buona speranza non ti sentirai intimidito. Quando vedi qualcuno in strada che conosci, puoi essere goffo qualche volta; ma scambiatevi sguardi, sorridete leggermente e alzate le sopracciglia l'un l'altro, di solito sufficiente. Confini Confini sono non andare troppo vicino a qualcuno, non andare via troppo presto. I confini corretti dipenderanno dalla persona con la quale stai parlando ed anche dal tempo e dal luogo. Se c' un'attrazione fisica tra te e qualcuno altro avrai bisogno che dia il via E dovrai leggere il corretto segnala. Per fare questo, la regola pi semplice , gesti aperti e girati verso qualcuno vogliono intendere attrazione mentre gesti chiusi e il girarsi via da qualcuno vogliono intendere rifiuto. C' qualche cosa per essere consapevole che chiamer la trappola di evitare l'approccio. Abbiamo bisogno piuttosto spesso di decidere se ci avvicineremo e qualcuno, se ci allontaniamo o se non facciamo niente. C' anche il problema di riconoscere il territorio di altre persone. Se, in qualche situazione, abusi inconsapevolmente di quello che qualcuno altro considera essere il suo territorio, pu trovarti qualche volta in un grande guaio. Per esempio, una volta ho prestato ascolto ad una donna che vive in una casa piena di bambini. Lei era turbata perch il suo compagno iperpossessivo, ed appena uscito fuori di prigione, si era arrabbiato senza una particolare ragione. Io non compresi che dal suo punto di vista era il suo territorio. Fortunatamente la mia sicurezza personale mi risparmi perch non ritorn fino al giorno successivo. Se dopo che hai fatto questo tipo di errore, pi tardi ti spieghi, accantoni ogni indizio perch pu sembrare tutto ovvio. Contatto visivo E' difficile trovare il corretto contatto visivo perch difficile dire se stai dando a qualcuno troppo contatto visivo o troppo poco quando ti stanno parlando.

Quando le persone non stanno parlando e quando non stai parlando a loro, spesso meglio non guardarle. Questo perch le persone di solito possono vedere che stai guardandole con l'angolo dell'occhio e questo pu farle sentire imbarazzate nel qual caso probabile che ti parlino alle spalle. probabile che controllare il tuo sguardo fisso sia difficile ma non significa che sia impossibile. Inoltre, puntando le persone pu farle diventare diffidenti e questo dovrebbe essere evitato o almeno fatto molto discretamente. Quando stai parlando con qualcuno o qualcuno parla con te, si aspetta che tu lo guardi, sempre tenendo presenti i seguenti suggerimenti: Guardare qualcuno per meno di un terzo del tempo pu comunicare che sei timido (se continui a guardare in gi) o che sei disonesto (se continui a guardare di lato). Guardare qualcuno per pi dei due terzi del tempo pu comunicare che ti piace (se stai guardando la faccia nell'insieme) o che sei aggressivo (se guardi diritto negli occhi). Guardare qualcuno per tutto il tempo, rimanendo fermo e non rompendo il contatto visivo, pu far intendere una di queste due cose. O stai sfidandolo (sguardo fisso aggressivo) o lo desideri (sguardo fisso intimo). Comunque, in altre culture (per es.nell'Europa Mediterranea), pu simboleggiare anche complicit. Per qualche autistico pu essere molto difficile perch prima dobbiamo essere sicuri che SIA appropriato. Inoltre il contatto fisso degli occhi pu distrarci fortemente quando tentiamo di parlare. Tono di voce Puoi essere una di quelle persone che parlano con un singolo tono senza saperlo. Chiedi ad una persona fidata se vero e se puoi esagerare l'intonazione della tua voce per enfatizzare quello che dici, ma non troppo. All'inizio questo sembrer artificiale. Se stai leggendo un libro di storie ad un bambino allora occorre pi intonazione, la migliore. L'intonazione delle nostre voci estremamente importante per determinare se siamo entusiasti o sarcastici riguardo a qualche cosa. anche importante per dire se noi prendiamo quella cosa seriamente o come uno scherzo. Parlare con tono singolo pu rendere il suono come se fossi depresso. Quando parli di qualcosa di buono o di eccitante, devi fabbricarti anche un suono eccitato, altrimenti le persone tendono a pensare che la tua voce sia strana.

Se sei un adolescente la cui voce sta cambiando, se lo trovi pi comodo, lasciala rompere completamente. Pu sembrare strano all'inizio ma sembrer molto pi naturale all'esterno. Se sei preoccupato per quello che i tuoi amici possono pensare, ed in ogni modo un problema a breve termine, pu essere utile prendere l'opportunit di lasciare che la tua voce si rompa mentre stai cambiando scuola. Infine, ricorda di non parlare troppo rumorosamente o troppo quietamente. Questo dipende dalla distanza tra te e l'altra persona e la voce dovrebbe essere pi calma quando si ha bisogno di un po' di segretezza. Bisbiglia quando tutti stanno bisbigliando (o quando c' qualcuno addormentato vicino). Puoi aver bisogno di parlare molto rumorosamente e chiaramente (per es. su un palcoscenico o in un gioco), allora devi poter progettare la tua voce. Per fare questo, mantieni una bella posa rilassata diritta ed immagina che la tua voce stia venendo dal tuo stomaco, anche se questo pu sembrare strano. Buon gusto I vestiti che indossi comunicano un messaggio su di te Se vesti con colori brillanti, forse intendendo sembrare fiducioso. molte persone perdono interesse per te. Se porti stivali da cowboy, jeans lacerati, magliette di metallo pesanti ed una giacca di cuoio, le persone potrebbero essere spaventate nel venirti vicino o si aspetteranno che tu gli parli di musica heavy-metal, vita di strada e locali notturni. un'immagine molto difficile da togliere. Se vesti con colori naturali come blu, grigio, verde scuro, nero o bianco nessuno pu aver da ridire, ma guardando la moda, le persone giudicheranno da dove vieni attraverso quello che indossi, che ci di cui ha bisogno. E' spesso una buona idea sentire l'opinione di qualcun altro su quello che dovresti indossare (parla con qualcuno di cui ti puoi fidare). DISTORSIONE DELLA VERIT Il sarcasmo quando qualcuno dice una cosa ma intende l'opposto. Per esempio, quando sente un rutto qualcuno potrebbe dire "come sei educato" Il modo pi facile di capire il sarcasmo ascoltare il tono della voce. Puoi aver bisogno di difenderti contro il sarcasmo a volte e questo sar coperto nei capitoli seguenti. Non conoscere la verit la ragione comune per cui le persone la distorcono. Una forma particolarmente distorta della verit il "capro-espiatorio" Questo far ricascare su altre persone il biasimo per cose che non sono colpa loro. Quello che anche peggio, quando qualcuno intenzionalmente fa qualcosa

di sbagliato al solo scopo di far ricadere la colpa su di te. Se accade questo, prima devi indagare se solo un scherzo o se una cosa seria. Se seria, e se il biasimo ricade su di te con successo, puoi avere bisogno di provare in qualche modo che lo sbaglio fatto non era colpa tua nel qual caso devi dire alle persone corrette che pensi di "essere stato messo in mezzo" e mantenere le tue parole. . D'altro canto, qualcuno pu creare innocentemente una falsa verit per il solo scopo di giocare di fantasia. Questo pu applicarsi al bambino che finge di essere un eroe dei fumetti, all'adulto che si maschera e finge di essere Babbo Natale o a qualcuno che recita in una commedia. Se qualcuno ti fa una domanda, dando una risposta vera potresti sconvolgerlo o imbarazzarlo o metterlo in difficolt con gli altri, puoi decidere di dire una "bugia bianca" per evitare la sgradevolezza della nuda verit. Se non vuoi mentire,.puoi rimanere zitto tacendo la verit. possibile che tu stia mantenendo un segreto di qualcuno o che tu stia tentando di tenere te stesso od altri fuori dai guai. In questo caso, pu essere assennato evitare certi temi di conversazione altrimenti probabile che tu sia costretto a fingere di non sapere qualche cosa, usando tattiche di diversione goffe (che comportano spesso l'uso dell'umorismo) o dicendo bugie. Inoltre, ci si pu aspettare che tu sappia automaticamente quando qualche cosa deve essere tenuta segreta. Se qualcuno cerca di far arrivare un messaggio attraverso di te senza ferirti, probabile che voglia far cascare un suggerimento. Il miglior esempio di questo quando un uomo sta chiacchierando con una donna ma lei non vuole uscire con lui, invece di dire "non sono interessata, vada via" probabile che lei scivoli sulle parole"il mio amico" nella conversazione. Qualche volta possibile essere fuorviati dal linguaggio figurato (per es. metafore). Per esempio," io sono sulla luna" vuole dire che sono molto felice. Se i modi di dire sono un problema per te, possono essere guardati in certi libri, o puoi trovare qualcuno che te ne insegni alcuni. Qualche volta qualcuno potrebbe mentirti se vuole qualcosa da te. Il miglior esempio un venditore porta a porta che vuole soldi. Se ti vende una televisione che non funziona ti ha ingannato. Nella conversazione, non. insolito per le persone esagerare. Qualcuno dice "Avevo quasi dieci pinte la notte scorsa" pu in realt significare che ne aveva solamente cinque. Le persone che esagerano troppo possono essere facilmente male interpretate.

Se qualcuno dice qualcosa che sembra offensivo in senso letterale per es. "la tua brutta faccia" ma con una risata ed un sorriso, per lui uno scherzo. Hai bisogno spesso di capirlo piuttosto rapidamente. Forse il genere pi goffo di bugie che incontri sono le bugie da presa in giro nelle quali qualcuno dice qualcosa per scherzo per vedere se ci credi o no. Se quello che hanno appena detto estremamente improbabile o le persone attorno stanno tentando di non ridere, probabilmente ti stanno prendendo in giro. La risposta corretta sarebbe dir loro ridendo "vai via". Se mostri dubbi sul fatto che sia o meno una presa in giro, possono considerarlo un segnale di vulnerabilit. Ricorda che probabilmente non ammetteranno mai che ti stanno prendendo in giro, non una cosa da chiedere seriamente. Le persone possono dire bugie per persuaderti a dare spettacolo di te. Per esempio, possono chiederti di ballare o cantare una canzone. Anche se non vedi niente di sbagliato in questo, importante non cedere, qualsiasi persuasione facciano. La risposta corretta la stessa di quella per la presa in giro, solamente forse con un tocco di rabbia. Se cedi a tali richieste, probabilmente diventerai oggetto degli scherzi di tutti. Se hai gi fatto questo in passato, non preoccuparti, solo non gli permettere di continuare. Se ti unisci a giochi come "verit o sfida" o"strip poker" potresti trovarti sotto maggiore pressione di qualsiasi altra cosa. In questo caso, spesso tutto giusto ma probabile che ti sia chiesto di fare qualcosa che completamente"inusuale" nel qual caso se le persone divengono troppo persuasive probabile che tu preferisca solo lasciare la stanza. Se sono veri amici, non ce l'avranno con te per pi di un giorno. Si deve ricordare che non tutto fedele alla verit. Inoltre, molte persone selezionano certe parti della verit e tacciono altre a proprio vantaggio (per es. nei casi legali). Se hai bisogno di scoprire se qualcuno sta mentendo o meno e hai buone ragioni per far cos, ponigli domande che possano rivelare errori di logica. Malintesi probabili che le altre persone hanno su di te Se hai difficolt con il-contatto visivo o con il linguaggio del corpo, probabile che qualcuno, per sbaglio, creda che tu sia astuto o disonesto. Se pensano questo, probabilmente hanno torto. Se non reagisci al linguagio del corpo degli altri con il tuo. probabile , per sbaglio, che credano che tu sia antipatico. Molte persone commettano l'errore di pensare che tu non sia intelligente. Se succede questo perch trovi

raramente l'opportunit di mostrare i segni della tua intelligenza, ci puoi fare poco eccetto permetter loro di vederti casualmente mentre fai qualcosa in cui sei bravo, sia che a loro piaccia o meno, giusto una volta. probabile che decidano di non fare commenti anche se hanno visto il tuo talento. Se tenti di apparire pi freddo, pi arguto, pi tenace e pi sicuro di te delle altre persone, allora non infrangere mai le regole non scritte, ti potrebbero scambiare per cattivo. In questo caso, sarebbe tuo interesse calarti nella finzione. CONVERSAZIONE Puoi gi vedere che l'arte della conversazione esercitata in un insieme di regole costrittive. Quando le persone prendono parte ad una conversazione, quello che normalmente dicono deve essere conseguente all'ultima cosa che stata detta. Se rimaniamo attinenti alla conversazione questa fluisce agevolmente. Stai attento a non affermare l'ovvio. Evita anche di desiderare di fare domande quando puoi conoscere la risposta da solo. Cos, la conversazione copre pi campi utili. Tenta di evitare di ripeterti o riformulare le frasi quando hai gi capito. Questo pu essere piuttosto difficile perch la ripetizione di un pensiero fondamentale per l'autistico. Comunque, io ho l'approccio di cercare sempre cose nuove su cui pensare. Questa sembra che sia stata una mossa veramente riuscita. Inoltre, alcuni rispondono alle cose che dici senza darti l'opportunit di finire la frase. Comunque, se ti hanno anticipato correttamente poi, di solito, non hanno bisogno di te per finire. Se dici agli altri qualche cosa che non ha senso su di te, probabile che si sentano annoiati ma probabilmente ti perdoneranno. Dopo tutto, tutti qualche volta lo fanno. Solo non farlo troppo spesso. Se c' qualcosa che hai bisogno di dire che non attinente ma importante, per esempio " Bob ha telefonato per te oggi" o "C'. qualcosa di cui ti devo parlare su quello che mi preoccupa" meglio trovare la persona appropriata quando non impegnata in una conversazione. Tenta di trovare il momento corretto, trova il tuo tempo giusto. Se hai bisogno di passare una telefonata e pensi che sia probabile che te lo dimentichi se continui ad aspettare troppo lungo, scrivilo e lascialo vicino al telefono. Se quello che hai necessit di dire di vitale importanza, per esempio "Bob ha appena avuto una brutta botta in testa ed incosciente", DEVI interrompere

una conversazione. Per unirsi ad una conversazione, hai bisogno di ascoltarla. Ascoltare pu essere estremamente difficile, specialmente se devi tenere le orecchie aperte 24 ore al giorno, ma puoi migliorare con la pratica. La cosa pi importante da ascoltare la trama della conversazione. Cercare il contatto visivo con te, da parte di altri, pu significare che hanno piacere di sentire il tuo punto di vista. E' pi facile ascoltare se non fai supposizioni o concepisci in anticipo le idee sulle quali qualcuno vuole esprimersi. Alcuni temi di conversazione sono soggetti tabu e se sei incerto, meglio qualche volta abbandonarli. Quando una conversazione diviene emotiva, le persone spesso dicono cose come "fatti animo", " sar tutto giusto", "oh che meraviglia!" o" ben fatto!". Quando tenti di dire queste cose, probabile che suonino all'inizio trite e sentimentali, ma servono allo stesso scopo di ricordarsi di comprare una cartolina di buon compleanno a qualcuno. Servono ad aprire la conversazione e ad invitare l'altra persona ad esprimere quello che sente. Conoscenza generale Anche se spesso vero che le persone autistiche sono pi brave nell'individuare i dettagli, questo si ha solamente quando si fa uno sforzo consapevole nel farlo e ci possono essere grandi problemi nell'individuare i dettagli corretti. Inoltre, essendo assorbiti nel proprio spazio ideale, ogni momento pu essere estremamente difficile "imparare cose al volo" che il modo usato dalla maggior parte delle persone non-autistiche. probabile che sia difficile unirsi ad una conversazione se non hai la conoscenza generale che necessaria. Il problema con questo genere di conoscenza che non c' nessuna fonte dalla quale scoprirla, ma ecco dei suggeriment.: La conoscenza generale nelle conversazioni normalmente sullo sport (nel Regno Unito di solito il calcio), la musica pop, i film, la politica, i mezzi di comunicazione, TV, personal computer, vestiti, hobby e cos via. Comunque, raro trovare qualcuno che sia esperto in tutte queste cose. Molti adolescenti e giovani che fanno musica mettono maggior enfasi sulle pop-stars di quello che non facciano sulla musica che scrivono. Qualche volta selezionano anche i loro partner sulla base di chi guardano nel mondo della musica o dello sport. Devi accettare, qualche volta, che con questo tipo di persone non puoi essere compatibile e cercare gli amici altrove.

Riferendomi a quest'ultima asserzione, lo sport (per es. il calcio) pu anche essere piuttosto selettivo. Lo sport un'occupazione estremamente patriottica nella quale spesso le persone sono amiche l'una con l'altra se sostengono la stessa squadra ma litigano e si scontrano con tutti quelli che sostengono squadre diverse. TV, radio, periodici, librerie, videoteche e giornali possono aiutarti ad imparare qualcosa su questi temi. Inoltre, molti opuscoli inseriti nei periodici danno un elenco di tutti gli album, CD e film pi popolari. Costringersi ad imparare cose che non interessano, pu essere comunque uno spreco di tempo se non desideri realmente unirti alle conversazioni su queste. Se decidi di insegnare a te stesso la conoscenza generale hai bisogno di certe conversazioni, importante che tenti anche di imparare ad ascoltare le conversazioni altrui, facendo particolre attenzione alla citazione di persone famose. Questo pu rendere il processo di apprendimento molto pi veloce. Nomi Raccogliere i nomi delle persone pu essere un problema ma molto importante per i temi della conversazione che riguarda persone famose o per seguire la trama di film, libri e, specialmente, gialli. Raccogliendo i nomi di chi conosci personalmente pu anche essere difficile ma non cos essenziale come probabile che pensi. Se ricordi di non chiedere a qualcuno il nome pi di due volte e dopo questo, se ancora non ricordi il nome, ascolta la prossima volta che qualcuno lo chiama, puoi scampare dall'avere la solita cattiva memoria per i nomi. Un aiuto per ricordare i nomi farsi una nota mentale che li collega alle facce, per esempio pensare cose come "Sara quella con l'anello al naso" o "Bob quello coi baffi." UMORISMO E CONFLITTI Il senso umoristico di una persona autistica spesso su cose che propongono sciocchezze, ridicolaggini o che appaiono un po' pazze. Pu essere necessario trattenere la risata quando c' qualche cosa che divertente per te ma non cos divertente per le altre persone. La risata uno dei migliori sentimenti del mondo e doverla trattenere un fastidio ma, nondimeno, ridere ai tempi sbagliati pu annoiare le altre persone. Il senso di umorismo di una persona non-autistica ha spesso a che fare col trovare modi intelligenti di indicare i difetti degli altri e provocar loro spesso imbarazzo. Ognuno una vittima di qualcuno anche del proprio umorismo qualche volta o di quello di un altro, ma alcuni ne soffrono pi di altri.

Qualche volta, le persone non-autistiche possono diventare piuttosto spietate con il loro umorismo. Questo specialmente vero fra gli adolescenti ed i giovani che forse si fanno meno preoccupazioni delle persone pi vecchie. Negli occhi di molti zoologi, l'umorismo una sostituzione umana della violenza che gli animali usano l'uno sull'altro per stabilire un ordine di dominio (l'ordine a colpi di becco). Nessuno, di quelli che ne fanno parte, parla dell'ordine a colpi di becco. Molti formano una banda o gruppi che non accolgono cordialmente i nuovi ma alcuni li accolgono pi cordialmente di altri. La ragione per la quale due o pi persone formano una banda perch gli piace stare insieme. Per ragioni come questa, spesso pi facile parlare seriamente alle persone se le trovi da sole. Se poi dici o fai qualcosa che pu essere interpretato male, probabilmente in un contesto sessuale, allora probabilmente sar preso come un scherzo, spesso a tue spese. Se sei una vittima dell'umorismo di qualcuno, spesso possibile tradurlo (nella tua mente) in una critica positiva per costruire la personalit. Se un scherzo puntato a te non troppo aspro, pu essere una buona idea ridere di te stesso. Se un scherzo o del sarcasmo fossero troppo aspri, puoi dire "cosa vuoi vuole dire con questo"," perch dici questo", "cosa pu significare" o "questo non molto bello." Puoi dovere usare la tua discrezione per scegliere una risposta appropriata ma mettere qualcuno al suo posto pu essere una vera buona difesa. Se un scherzo o del sarcasmo fossero molto cattivi, c' una ultima risorsa da usare. Con calma dire che trovi lo scherzo maligno e chiedere se volutamente si voleva far male. Se l'altra persona dice "Non si pu fare un scherzo?" o ti confonde in qualche altro modo, rinfodera le pistole e sempre con calma chiedi di nuovo se questo significa che volevano farti male. Se risponde "No", hai ci di cui avevi bisogno. Se risponde" S" con calma ti allontani ed in futuro, rendi molto difficile a quella persona parlarti finch non si scusa per quello che ha fatto. Le domande sono spesso una forma molto pi potente di difesa delle asserzioni. Ricorda che le persone che ti vogliono buttare gi, ingiustamente e senza scopo, si sentono spesso deboli internamente e stanno specchiando i loro sentimenti di debolezza su di te. Se desideri unirti agli scherzi a spese di altre persone, tieni presente quello

che segue: Tenta di non fare scherzi che fanno male anche se altre persone li fanno. Quelli che lo fanno hanno di solito torto. Tenta di non fare umorismo su persone pi argute o pi divertenti di te perch probabile che si rivalgano su di te e probabilmente lo faranno meglio di te, causandoti di perdere la faccia. l'equivalente verbale di scegliere di lottare con qualcuno pi grande di te. Inoltre, tenta di non fare umorismo sulle persone calme o pi timide di te. l'equivalente verbale di intimorire o scegliere di lottare con qualcuno pi piccolo di te. Non fare scherzi sulle mamme ed i pap delle persone a meno che tutti lo facciano. Fare scherzi come questi al momento sbagliato pu fare diventare le persone violente verso di te. Tenta di evitare ridere del tuo umorismo. La commedia non solo un confronto allegro, anche un modo molto intelligente con il quale le persone possono accettare le tragedie della vita senza sentirsi depresso. "Se non ridessimo poi piangeremmo." PROBLEMI RELATIVI ALLA SESSUALIT E SUGGERIMENTI SULLE USCITE Fra I giovani, si fanno molti pi discorsi e umorismi sul sesso di quanti non facciano le altre persone. Le regole sono diverse per uomini e donne. Se un uomo poi ha avuto molte ragazze probabile che sia chiamato uno stallone. Questo un complimento. La maggior parte degli uomini tende ad essere attirata da donne ben vestite, comprensive e intelligenti ma questo pu variare da un uomo all'altro. Se una donna ha avuto molti ragazzi probabile che sia chiamata un sl*t, un sl*g o una sgualdrina. Questo un insulto, comunque ingiusta questa regola possa sembrare. Quando qualcuno chiama per scherzo una donna con un nome come questo, si deve assicurare che suoni come uno scherzo e deve essere della durata corretta. Se non sei sicuro di quando sia il momento giusto, meglio non dirlo affatto. La maggior parte delle donne tende ad essere attirata da uomini che sono abbastanza ben vestiti, cavallereschi, capaci di leggere i loro segnali di divieto (vedi linguaggio del corpo), gentili, puliti, onesti, non troppo difficili da entusiasmare, adattabili, positivo, comprensivi, carismatici, con cui divertirsi, con un carattere, a loro dire, non troppo mite ma non troppo mascho e che

mostri interesse per i loro sentimenti. raro trovare un uomo con tutte queste qualit riunite e la maggior parte delle donne non aspetta la perfezione. Cos come le regole differiscono tra donne ed uomini, cos esistono anche regole che governano gay e lesbiche. Conoscere tutte le diverse imprecazioni ed i vari gerghi importante se vuoi capire la maggior parte dell'umorismo fra i giovani. Piuttosto non usare queste parole quando non ne hai bisogno ed probabile che sia una buona cosa. Comunque, puoi guardarle su iun dizionario se abbastanza moderno e abbastanza grande. Arrivare troppo vicino a qualcuno puoi metterti qualche volta nei guai a meno che non hai gi stabilito un'amicizia intima con quella persona. Comunque, probabile che tu non voglia alzare barriere tra di voi. Se sei un uomo, allora se permetti agli altri di venire su ed amoreggiare con te ma non sali ed amoreggi con loro, probabilmente stai facendo una scelta e questo probabilmente buono. (vedi barriere). Se sei una donna, sii schizzinosa sulle persone con le quali amoreggi. Se amoreggi con un uomo che ha una seria mancanza di rispetto per i confini, pu infastidirsi. Quando avviene un contatto fisico tra te e gli altri, tenta di sviluppare da solo un senso di quello che o non "adatto" altrimenti alcune persone possono diventare misteriosamente ostili verso di te senza dirti mai perch. Se hai uno scontro con qualcuno, non lasciare che diventi pubblico. probabile che le persone lo trovino divertente e le tue opportunit saranno probabilmente rovinate. Puoi dirlo segretamente ad un amico di cui ti fidi se pensi che possa aiutarti. Suggerimenti per chiedere alle persone di uscire con te sono menzionati in questo capitolo. Se sei vergine, non dirlo a nessuno e tenta di evitare i temi relativi nella conversazione, specialmente se sei un uomo. Ci sono molti vergini in giro, molti di loro nei trent'anni e molto pochi di loro lo dicono. Se gi lo hai detto a qualcuno, non preoccuparti, solo non dirlo a nessun altro. Se le persone si fanno beffa di te perch sei vergine, non permettere loro di pensare che ti colpiscono e tenta di non permetter loro di influenzarti a divenentare qualcuno che ha solo una cosa in testa anche se questo ti provocher molta angoscia. Inoltre, non preoccuparti di farlo alla fine tanto per dire che l'hai fatto. Inoltre, quando chiedono "L'hai fatto", di solito pi ammirevole dire ridendo qualche cosa come "Come te"," una cosa personale" o "fatti gli affari tuoi" Questo pu imbrogliare facilmente l'altra persona facendole pensare che l'hai

fatto. Dopo tutto, se qualcun altro ti dicesse una di queste cose, cosa ti condurrebbero a credere? Se sei stato recentemente fuori con qualcuno o sei stato a letto con qualcuno, probabile che i tuoi amici e coetanei tentino piuttosto insistentemente di scoprire quanto pi possibile sul tuo incontro. Questo pu essere estremamente imbarazzante. In tali situazioni puoi decidere di non dire niente a nessuno, sperando che perdano interesse. In alternativa, puoi semplicemente NON premderli seriamente e ridendo fornire loro descrizioni esageratamente ridicole di quello che accadde. Alcuni uomini trovano difficile capire che l'idea di soddisfare il proprio ego collezionando ricordi di relazioni sessuali con tante donne diverse quante possono, sta insultando o sta degradando all'ego di una donna. Molte persone, in tutta onest, trovano le loro prime esperienze di sesso deludenti. Notti fuori La migliore ragione per andare una sera o una notte fuori in un pub o in un locale notturno divertirsi e parlare con altri. Probabilmente starai meglio se passi la notte fuori con amici piuttosto che da solo. In una notte fuori, le regole riguardo al linguaggio del corpo diventano pi importanti. Stai attento allo sguardo fisso (a meno che chiaramente, non stai parlando con qualcuno). Se guardi qualcuno per troppo tempo probabilmente ti osserveranno con la coda dell'occhio. Questo pu provocare disagio. probabile che parlino poi con i loro amici di te e ti diventino segretamente ostili. Questo specialmente vero quando gli uomini fissano le donne. Alcune persone possono essere molto gentili davanti ma possono essere maleducate dietro. Se vuoi un indizio per capire se piaci realmente o no, vedi le regole su contatto visivo. Se sei stato invitato ad una festa, spesso meglio arrivare pi tardi di almeno mezzora. bene fare un bagno o una doccia prima di uscire. meglio non essere il primo a ballare, anche se non puoi vedere qualcosa di sbagliato in questo. Questo non vuol dire che non puoi tentare a persuadere qualcun altro ad essere il primo. Se sei in un night club ed difficile unirsi ad una conversazione con altri a causa della musica che troppo forte, puoi essere una di quelle persone che

sta meglio nei pub o nelle feste in casa. Se ti piace bere alcol perch ti rende pi socievole, una o due pinte probabilmente sono sufficienti. Tenta di non bere fino a dare spettacolo di te perch pu molto bene causare la perdita di interesse degli altri in te o approfittarsi di te. La maggior parte delle persone NON pensano che fumare calmi, cos non pensare a farlo per questa ragione. Se vai ad una festa a casa di qualcuno, probabile che ci sia canapa che gira. Alla canapa sono dati molti nomi diversi come roba, droga, erbaccia, erba, spinello, canna e marihuana. Di solito arrotolata come il tabacco in giunture o spliffs. Se senti il bisogno di unirti a questa botta di vita, tieni presente i molti rischi e sappi che pu renderti meno socievole mentre la fumi. Inoltre probabile che le droghe ti facciano un effetto diverso da quello che fanno agli altri perch la chimica del tuo cervello lievemente diversa. Devi essere molto accurato dove e quando parli di sostanze illegali, perch SONO illegali. NON comprare mai sostanze illegali nelle strade, sar pressocch invariabilmente una truffa ed probabile che le persone che le vendono usino modi illegittimo e diventino violente se tenti di essere amichevole con loro. Chiacchiere Se decidi di uscire col pensiero di trascinare o invitare qualcuno in mente, i seguenti suggerimenti possono aiutarti ma essenziale che leggi i capitoli sul linguaggio del corpo prima (specialmente confini, contatto visivo e buon gusto), le distorsioni della verit, la conversazione, l'umorismo e i conflitti e il sesso riferito all'umorismo. Sarebbe meglio infatti leggere tutti i punti nel libro che conducono a questo. Si dice tradizionalmente che chiacchierare con qualcuno sia il lavoro dell'uomo, ma di questi tempi, non raro per la donna avere un ruolo attivo. Se desidera chiacchierare su qualcun altro, la migliore cosa da fare solo parlare di lui e NON essere troppo chiusi per prima cosa. I confini appropriati possono variare da una persona all'altro (vedi linguaggio del corpo). importante non apparire troppo ansioso. Se sei un uomo, non metterti troppo dopo barba. Non chiacchierare su chiunque, assicurati che sia qualcuno che ti piace. Se un uomo seduce una donna ubriaca, poi agli occhi degli altri, lui sta approfittando di lei.

Se sei un uomo, non fare allusioni su quanto sei incapricciato di qualcuno, comunque sottili possono essere. Questo indebolir solamente le tue opportunit. Se fai allusioni a tutti, pu essere meglio se sono allusioni di ammirazione sincera. Se sei una donna e fai allusioni come un uomo, probabile che lui cominci ad aspettarsi da te pi di quello che vuoi offrire. Se una donna non vuole andare fuori con un uomo, glielo far sapere scivolando sulle parole"il mio amico" nella conversazione. probabile che questa sia qualche volta una bugia, ma molti pensano che sia il modo pi gentile per farlo saperre all'uomo. Chiacchierare con qualcuno non realmente diverso da un'intervista informale. Non dimenticare di guardare in faccia per pi di due terzi del tempo (forse pi) mentre si ascolta o si parlando e si sorride un po'. Se l'altro fa lo stesso, vuole dire che gli piaci. Se desidera chiedere a qualcuno di uscire, fallo casualmente e sinceramente e dove nessun altro pu sentire. Il tempo da prendere tra incontrare qualcuno per la prima volta e diventare compagni pu essere qualunque da alcuni minuti ad ore, giorni, settimane, mesi od anche anni. Comunque, se bastano solo alcuni secondi c' probabilmente qualche cosa di sbagliato. Puoi trovare qualcuno con cui uscire in ogni momento, estremamente imprevedibile. probabile che tu finisca per passare una sera, o due, o tre, con qualcuno che realmente ti piace e su cui realmente costruisci le tue speranze, solo per scoprire che ti delude. Questo pu accadere a chiunque ed pi duro da affrontare quando sono le prime volte che esci con qualcuno. Molte persone escono con altri in segreto o passeranno molto tempo ad amoreggiare con altri senza ammette che stanno uscendo insieme. Questa spesso la natura di una relazione aperta. Trovare il momento corretto per fare la prima mossa probabilmente la cosa pi difficile di tutte e puoi avere bisogno di rompere alcune delle regole che ho dato (ingannando un poco). Chiedere a qualcuno di uscire un po' come giocare d'azzardo tutta la tua autostima e tentare completamente la fortuna. Ma se rifiutano NON vuol dire era stupido chiedere. Sii sempre responsabile e ricorda l'importanza del sesso sicuro. Inviti maleducato andare a casa di qualcuno senza essere invitato a meno che non

abbiano detto "vieni in qualsiasi momento" nel qual caso potrebbero volere dire circa una volta al mese o potrebbero intendere un giorno s e un giorno no dipendentemente da molte cose diverse. D'altra parte qualche volta pu essere difficile sapere quello che costituisce un invito spesso meglio telefonare prima di andare a casa di qualcuno. In alcune situazioni per es. case studentesche, le regole sono lievemente diverse, perch le persone entrano ed escono spesso da ogni appartamento. Non di meno, stai attento. Un invito ad una festa non vuole dire che devi andarci se non vuoi. Se vai a una festa con pi di 20 persone ma tieni un profilo basso, nessuno ci dovrebbe badare. difficile sapere qualche volta se stai rimanendo pi del docuto a casa d'altri o se a loro piacerebbe che rimanessi di pi. Se dicono di sentirsi stanchi probabile che sia un suggerimento gentile affinch tu vada via. Se stanno sorridendo, dandoti molto contatto visivo e mostrando interesse alla conversazione, probabilmente vogliono che rimani. Sicurezza personale migliore per chiunque, maschio o femmina, evitare di camminare da solo in tarda notte in strade abbandonate o male illuminate, ecco dei suggerimenti per proteggersi. Assicurati sempre che il tuo portafoglio sia fuori vista. Farai bene a guardare qualche volta alle tue spalle. Non guardare in gi, guarda sempre avanti diritto. Guarda come se conoscessi sempre dove stai andando e non mostrare paura. Seguendo queste linee-guida rendi il tuo sguardo meno vulnerabile e pi capace di difendersi Se qualcuno ti minaccia e cominci a correre, continua a correre. Se sei in ritardo o non sei capace di correre, consegna il tuo portafoglio se te lo chiedono. Questo un piccolo prezzo da pagare per la tua sicurezza personale. Se prendono il tuo portafoglio, annulla tutte le carte di credito il pi presto possibile e sostituiscile. Non tentare mai di contrattare o ragionare con i tuoi assalitori. Infine, telefona sempre a tua mamma o tuo pap e fai loro sapere se hai deciso di rimanere la notte a casa di qualcuno o loro probabilmente saranno cos preoccupati che chiameranno la polizia per cercarti.

Aggressioni sessuali Nell'evento sfortunato, che probabile non ti capiti mai, di un'aggressione sessuale, una buon idea per gridare con tutta la tua voce prima che l'assalitore trovi l'opportunit di minacciarti per azzittirti. La polizia consiglia alle donne di portare allarmi anti-stupro con loro. La maggior parte delle vittime di uno stupro conoscono i loro assalitori. In gran parte, la maggioranza degli stupri non avviene in strada. Se ti gi accaduto, non sei il solo, non colpa tua e se lo dici alle persone corrette loro ti crederanno. Se un semplice" No" non sufficiente, poi quello l'inferno. CERCARE I GIUSTI AMICI spesso difficile dire la differenza tra un vero amico ed un falso amico ma per le persone autistiche, questo pu essere molte volte pi duro. Ecco una tabella per aiutarti a capire la differenza: Veri amici Falsi Amici Nemici Ti trattano nello stesso modo in cui trattano tutti i loro amici. Possono trattarti differentemente da come loro trattano gli altri Possono ignorarti la maggior parte del tempo Ti considerano benvenuto sia che stai molto tempo che se stai poco tempo. Ti considerano benvenuto per poco tempo e poi ti lasciano cadere nell'immondizia. Possono accoglierti male ed evidenziare tutti i tuoi errori e portarli all'attenzione delle altre persone. Se ti fanno dei complimenti, saranno genuini e sinceri. Ti fanno molti complimenti che non sono sinceri. Possono farti oggetto di sarcasmo per qualsiasi cosa, cadute, scatti d'ira, silenzi. Ti tratteranno da pari. Possono aiutarti a vedere la verit dietro le beffe degli altri quando il caso. Possono farti richieste disoneste. Vorrebbero che tu dessi spettacolo di te. Minacciano di non essere pi tuoi amici o giocare, se non ti prendi le loro colpe e li fai uscire dai guai. Ti tratteranno spesso come se fossi una persona meno importante di loro. Cosa fare Cosa fare: Cosa fare: :Li ripaghi con la stessa attenzione che ti danno e li stai ad ascoltare. Accetti i complimenti che ti fanno dicendo un semplice" grazie", e poi non li farai sentirsi sciocchi in alcun modo per averti complimentato. Tenti di mostrare

che ti piace usare con loro le regole date per il contatto visivo (vedi lingua del corpo) Ti allontani e non ti senti colpevole nel dirgli "sparisci" se loro hanno detto qualche cosa che evidentemente ingiusto. Potrebbero essere quel genere di persona che trova piacere a fare male alle persone pi vulnerabili di loro perch internamente si sentono deboli ed inadeguati. probabile che puoi aver fatto qualche cosa per importunarli o probabile che siano solo gelosi delle abilit o delle conoscenze che hai. Se gelosia loro nonl'ammetteranno mai. Se li trovi sempre sulle loro, possono anche cambiare e quando sono tranquilli con te devi essere capace di domandar loro perch si comportano differentemente verso di te e non lo fanno verso le altre persone. Allora, se ti danno un buon motivo, puoi avere l'opportunit di scusarti se li hai importunati in qualche modo e dire che tenterai di non importunarli pi in futuro. probabile che incontri molte persone che non si possono precisamente collocare in nessuna categoria di questa tabella nel qual caso deve usare la tua discrezionalit. Non vivere nell'illusione che tutti quelli che ti conoscono si curino di te perch non lo fanno. Persone che ti vogliono bene probabilmente saranno sotto la categoria di veri amici o lo sar altrimenti la famiglia. Mai non sottovalutare il valore di un vero amico. MANTENERE LA LAVAGNA PULITA Ogni qualvolta andiamo in un ambiente completamente nuovo e nessuno ci conosce ancora, noi cominciamo con una reputazione indenne che una lavagna pulita. rompendo le regole non scritte della societ che le persone sporcano le loro lavagne. Se puoi continuare ad usare quello che hai letto in questo libro, dovrebbe essere sufficiente per permetterti di tenere una lavagna abbastanza pulita, ma non aspettarti di mantenerla pulita pi di quello che non sia la lavagna di ognuno. Ognuno tenta di tenere una nota mentale della lavagna degli altri nel loro piccolo gruppo. Questo comprende cosa le persone hanno detto, cosa hanno fatto, cose possono e non possono fare ed il modo generale in cui si incontrano.

soprattutto sulla base della tua lavagna che le persone saranno capaci di farsi beffe di te. Se la tua lavagna gi sporca, non disperare, spesso un processo invertibile e se sei paziente, cessando di fare cose sbagliate, dovrebbe lentamente migliorare. Tenta di non dire a qualcuno troppo di te o delle tue debolezze finch non lo conosci piuttosto bene perch la conoscenza potere. Questo non vuole dire devi imbottigliare le cose (vedi il capitolo sulle preoccupazioni). Se desideri, apri le tue orecchie per imparare quello che sulle altre lavagne. Alcune persone amano estraniarsi. Le persone che si estraniano ma che non possono ad attenersi alle regole non scritte, facendo cos molto facilmente diventano bersaglio di chi prende in giro o sono ignorati. Dare spettacolo di se stessi anche un modo facile per diventare un bersaglio ma se hai la Sindrome di Asperger spesso molto difficile sapere precisamente quello che vuole dire questo. Dare spettacolo di sei vuol dire normalmente fare cose in pubblico che ti fanno vedere diverso da tutti gli altri (essendo il diverso uno che sta fuori). Si dice che le persone che sono capaci di estraniarsi ed essere popolari allo stesso tempo abbiano il carisma. Questo un regalo che hanno alcune persone ma non altri e pu spesso comprendere avere una comprensione molto accurata di quello che sta succedendo attorno a s. credenza popolare che con il carisma si nasce ma nel caso della Sindrome di Asperger questa asserzione non applicabile. di solito meglio estraniarsi all'interno che all'esterno. ESSERE SINCERO Fra certi gruppi di persone, puoi decidere che vuoi essere sincero e dir loro che sei autistico. Questa una scelta completamente tua. Tu puoi, comunque, desiderare di dirlo solo ad una persona del gruppo (preferibilmente quello che pi amico con te) nel qual caso se vuoi tenere il segreto probabile che sia una buon idea dirlo, altrimenti la comunicazione si spargerebbe alle tue spalle e sarebbe estremamente difficile dire se le persone sanno o meno. Se sei sincero in vita tua per la prima volta, probabile che sia una mossa molto difficile ma, quando le persone lo scoprono, probabile che divengano un poco meno ostili ed un poco pi favorevoli. D'altra parte, puoi essere stato sincero con cos tante persone diverse che ti viene da vomitare e sei stanco di dirlo.

probabile che troverai essere sincero una tattica pi efficace man mano che diventi pi grande. Le persone attente e mature possono portare molte cose costruttive alla tua attenzione. Comunque, meglio se lo fanno mentre siete a tu per tu. probabile che essendo sincero molte persone siano interessate a te e possono darti molto di cui parlare. Se l'informazione che sei autistico arriva a qualcuno che ti ha fatto passare momenti particolarmente duri, pu farlo sentire colpevole e pu far diventare qualcuno pi buono, ma non sempre. La reazione peggiore che puoi trovare quando le persone divengono pi ostili verso di te a causa della scoperta. Questo avverr quasi sempre con persone con le quali non ti piace stare o che hanno poca o nessuna conoscenza dell'autismo. Trattare con persone che non ti credono quando dici che sei autistico pu essere difficile ma avere una comprensione particolareggiata del problema pu essere molto utile per fracassare i miti (per es. quando dicono che non puoi essere autistico perch mantieni il contatto visivo). Fra bambini o i giovani adolescenti, meglio se non sei sincero, almeno finch non li conosci molto bene. EDUCAZIONE Puoi avere insegnanti che ti respingono pensando che non sei abbastanza intelligente per sostenere gli esami. Se ti conosci, pu essere estremamente frustrante. Tenta di trovare l'aiuto di un insegnante con il quale sembri andare d'accordo. Se sei stato respinto perch non hai fatto tutto bene all'esame di inglese, potrebbe essere perch scrivi su situazioni che sono strane e non realistiche nel qual caso probabile che aver letto questo libro ti aiuti. Ricorda, questo soggetto pi sui sentimenti che sulle parole. Ascolta i consigli o le istruzioni che ti propongono i tuoi insegnanti anche se inizialmente ti sembrano senza importanza. Quando le persone ti spiegano cose che sembrano interessanti, o sei a lezione, importante apparire interessato, altrimenti le persone presumono facilmente che tu sia annoiato. Fai attenzione ai giudizi scolastici perch spesso sono pieni di critiche positive. Uno dei problemi che probabilmente affronti in classe o in conferenze la concentrazione. Nessuno capace di concentrarsi al 100% per un'ora intera

ma ci si aspetta che tu prenda appunti che potrai guardare successivamente. Se un conferenziere o un insegnante fa una domanda e nessuno alza la mano, spesso perch nessuno vuole mettersi in evidenza, non perch nessuno sa la risposta. difficile qualche volta distinguere tra le informazioni che devi o non devi imparare a memoria. Se tenti di mostrare molta conoscenza accademica oscura per trovare riconoscimento pubblico, potresti aver scelto il modo sbagliato, per quanto intelligenti siano le persone con le quali stai parlando. Ricorda che la maggior parte delle persone esagerano sul loro lavoro per quanto piccolo sia. Tenta di non paragonarti troppo alle altre persone. probabile che tu sia particolarmente preoccupato sui tuoi esami ma ricorda che puoi vivere una vita felice e piena anche senza alcun titolo, come moltri alti. probabile che trovi matematica, scienza e lingue straniere pi facili di inglese e storia, contrariamente alla maggior parte delle persone. Ricorda che ci sono insiemi di regole e convenzioni sui metodi e le presentazioni accademici. Adattarsi a queste linee-guida-linee e seguire un programma di studi possono essere molto significativi per il suo livello finale di studio. Un sintomo di autismo che puoi sentirti sconvolto se la tua routine quotidiana o settimanale disgregata. probabile che tu sia capace di strutturare il tuo tempo cos che hai tempo per lavorare e tempo per altre cose come osservare Tiv, film, ascoltare musica o andare fuori. Se qualcuno t'invita ad andare fuori, tenta di non preoccuparti troppo del tuo lavoro, tenta di essere flessibile. Avrai tempo successivamente per lavorare. VIVERE FUORI DI CASA Puoi cominciare a vivere fuori di casa per molte ragioni, perch vuoi essere indipendente o perch stai andando all'Universit o perch stai andando in un albergo per una settimana o due per incontrare persone. Comincerai con una lavagna pulita. Per capire questo modo di dire, vedi il capitolo attinente. probabile che tu debba essere piuttosto flessibile nella tua routine se vuoi avere l'opportunit di andare fuori. probabile che tu debba anche, aspettare il tuo turno per usare la cucina quando ci sono molte persone o devi rinunciare al tuo programma televisivo preferito quando altri vogliono guardare qualche

cosa su un altro canale (se c' solamente una Tiv). La tua routine pu diventare complicata e ardua da gestire se stai facendo un corso o un lavoro stressante nel qual caso pu essere estremamente utile progettare ogni settimana in anticipo (questo pu occupare approssimativamente 20 minuti ogni domenica sera ma ti far guadagnare molto tempo a lungo termine). ugualmente importante preparare la sera prima tutto ci di cui hai bisogno per il lavoro cos che non ti trovi in un vortice frenetico organizzativo la mattina quando hai fretta di uscire. Bussa sempre alla porta ed attendi una risposta prima di entrare nella stanza di qualcun altro in ufficio, altrimenti potresti essere cacciato. Fai sempre sapere ai tuoi compagni di stanza se stai andando via per pi di 24 ore o si preoccuperanno, anche se non sono le migliori persone con cui vivere. Se non fossi capace di fare questo per qualche ragione, telefona loro. probabile che le persone si aspettino che tu qualche volta faccia pulizia in casa. Questo detto "fai la tua parte" e si immagina che sia equo per ognuno e che sia uno sforzo di squadra tenere il luogo pulito ed ordinato. Alcune persone non badano di vivere in una completa confusione. Alcune persone non badano alla confusione finch una confusione igienica ma altre persone provano antipatia per la confusione e pensano che ognuno dovrebbe fare la sua parte e dovrebbe riordinare regolarmente. Se sei fortunato, vivrai con persone che condividono il tuo stesso atteggiamento. Anche se probabile che le persone che provano antipatia per la confusione facciano commenti se sentono che non fai abbastanza spesso un bagno o doccia. probabile che tu abbia un insieme di tattiche in cucina diverso da quello di ogni altro. Agli occhi di alcune persone, questo del tutto corretto finch le tue tattiche non si lasciano dietro confusione non necessaria ed i tuoi modi di comportarsi a tavola sono del tutto corretti ma probabile che alcune persone facciano commenti su di te e ti chiedano di fare le cose a modo loro. una tua scelta se decidere di rimanere originale o adattarti ma ti daranno pensieri ambo le scelte. Prendendo nota mentale dei modi in cui le altre persone cucinano, lavano, puliscono la casa o fanno compere, probabile che tu sia capace imparare modi pi veloci, pi efficienti per fare queste cose. Puoi trovare scorciatoie per non fare lavoro aggiuntivo. Se hai un po' di tempo libero, probabile che tu sia capace di fare spesa ai negozi, comprare gli ingredienti di cui hai bisogno e cucinarti un pasto veramente buono. Se leggi una ricetta o le istruzioni sul lato della confezione,

tenta di avvalerti di queste piuttosto che non curartene. anche conveniente progettare in anticipo quali ingredienti servono e trovarli insieme agli altri acquisti al supermercato piuttosto che nel negozio d'angolo. Le persone non-autistiche sono piuttosto brave a ricordare quali piatti, tazze, casseruole o armadio a muro appartengono agli altri. Cose come questa consentono loro di fare un lavoro rivelatore e notare le cose. Se qualcuno nel tuo appartamento fuma la canapa o fa uso di altre sostanze illegali, tienti lontano da lui quando fuori del tuo appartamento (vedi notti fuori per ulteriori informazioni). Se segui le regole date nel capitolo (linguaggio del corpo) probabile che tu riesca a fare di te stesso una persona con la quale pi facile vivere. Ricorda anche che probabile che ci sia un ordine di priorit nell'appartamento del quale ognuno consapevole ma di cui nessuno parla mai. probabile che tu stia vivendo in un appartamento dove tutti sono cattivi con te, nel qual caso pu essere una buon idea uscirne e vivere in qualche altro posto, cominciando di nuovo con persone nuove ed una lavagna pulita. Se sei capace, fai un "contratto" controllato professionalmente prima di firmanrlo e di passare nel nuovo luogo. Usare il telefono Rispondi sempre al telefono con voce chiara, gentile ma rilassata Quando si parla al telefono, pu essere un vero sollievo sapere che il linguaggio del corpo e il contatto visivo non sono pi importanti, ma diventano importanti il tono di voce e la chiarezza del discorso. Se qualcuno ti chiede di parlare con qualcun altro, chiedi cortesemente "chi ?" per farti dare il suo nome e poi di "ok, lo cercher." Questo dar all'altra persona l'opportunit di chiederti "chi ?" e forse dire "digli che non sono in casa" nell'eventualit che sia qualcuno con il quale non voglia parlare. Se quella persona non in casa si pu chiedere di lasciare un messaggio nel qual caso, se pensi di non essere capace di ricordarlo, devi scriverlo e devi lasciarlo in qualche luogo vicino al telefono. Quando si telefona alle altre persone, non bisogna telefonare la mattina troppo presto o la notte troppo tardi. Questo pu voler dire di dover essere molto paziente. Se desideri telefonare a qualcuno che hai incontrato in una notte fuori e che ti piace, importante non telefonarli troppo presto dopo averlo incontrato. meglio lasciar passare almeno un giorno. Essere Ospite Quando ricevi la visita di un amico o quando vai a visitare qualcuno

attraverso un invito, o anche se stai vivendo con un amico, c' un certo numero di punti che sono utili da sapere. di solito responsabilit di chi ospita offrire una bibita all'ospite. L'ospite non dovrebbe mai chiederlo. Qualche volta devi fare un poco di sforzo per far s che un ospite si senta benvenuto. Tenta di evitare situazioni nelle quali l'altra persona si possa sentire "accerchiata" fisicamente o verbalmente. Bene, almeno finch non lo conosci piuttosto bene. Tenta di evitare situazioni nelle quali lasci all'improvviso un amico o un ospite da solo. Sapere quando salutare un processo difficile che pu comportare che le persone lascino cadere suggerimenti gentili o qualche volta scherzi su come buttare fuori l'altra persona. Se non raccogli abbastanza presto la comunicazione si pu creare qualche volta della tensione. Una risata ed un sorriso spesso possono rendere comunque il saluto molto pi aggraziato. LAVORI E COLLOQUI In un colloquio di lavoro il linguaggio del corpo straordinariamente importante se vuoi sembrare fiducioso e rilassato. Ci si aspetta anche che ti sieda con le braccia da un lato o in grembo ed in una buona posa ed probabile che questo sia un sforzo per te. Ci si aspetta che tu parli chiaramente e professionalmente. La prima impressione estremamente importante. Prepara molte possibili risposte per tante possibili domande quanto puoi ma non sovrapporre o dare rigidit alle tue risposte. bene trovare aiuto per questo palcoscenico. Si cosciente di quali sono le tue abilit ed i tuoi talenti. L'intervistatore ti lascer spesso cadere alcuni suggerimenti verso la fine del colloquio (usando principalmente il linguaggio del corpo) per farti sapere se probabile o improbabile che trovi il lavoro. Ci sono corsi e classi che insegnano le tecniche di intervista. Le stesse regole si applicano sul posto di lavoro con la differenza che c' qualche cosa in palio, il tuo lavoro. Questo vuol dire straordinariamente importante tenere una lavagna pulita o probabile che tu sia un obiettivo per diventare un capro espriatorio che una minaccia molto sporca al tuo lavoro (vedi distorsioni della verit). Se incerto, stai zitto. Questa spesso considerata una buona qualit

nell'ufficio. Ti piaccia o no, per una persona autistica o per qualcuno con sindrome di Asperger, alcuni lavori saranno pi appropriati di altri. Esempi sono quelli che seguono: Lavori appropriati Lavori non adatti Disegnatore grafico Commesso Programmatore di computer Direttore Tecnico di computer od operatore Procuratore legale o avvocato Ricercatore scientifico Agente di polizia Ricercatore medico Dottore, dentista o ispettore di salute Architetto Insegnante di scuola secondario Pilota d'aereo (a) (Che sono rispettate professioni che generalmente hanno luogo in ambienti con persone che tendono ad accettare un poco di pi le necessit di quelli che sbagliano. Per favore nota che specificamente ho scelto di mostrare carriere piuttosto difficili, qui e l ci sono molte carriere pi facilmente disponibili.) (b) (Tutti queste possono essere occupazioni estremamente stressanti e competitive che comportano assunzione di decisioni difficili e compromessi, sotto pressione intensa delle altre persone) Nel posto di lavoro, ognuno di solito in lotta continua per mantenere il suo posto. Questo vuol dire essere organizzato e metodico tutta il tempo evitando situazioni confuse. La buona comunicazione molto importante. Triste come pu sembrare, possono essere fatti nel luogo di lavoro giochi indiretti e qualche volta potresti sentire grande compassione per qualcun altro che sul punto di perdere ingiustamente il suo lavoro. Difenderli pu vuol dire mettere comunque spesso a rischio il tuo stesso lavoro. Se desidera difendere qualcuno contro un'autorit pi alta, prima chiediti se ne vale il rischio. Stai in guardia dalle "personalit autoritarie". Queste sono persone che tendono ad essere legate moltissimo al regolamento, molto rispettose verso le autorit pi alte, autoritarie con il personale minore e con le quali piuttosto difficile ragionare. Quello che deve essere realmente rispettato il fatto che queste persone possono essere spesso molto pi astute di quello che appaiono. Se stai facendo una tua ricerca, puoi trovarti nella situazione di doverla brevettare, il diritto d'autore crea la prova della propriet di un pezzo di lavoro che hai prodotto.

La cosa pi facile da fare fare una copia, sigillarla in una busta e spedirla al proprio indirizzo di casa. Avrai la data sul timbro postale. Non aprire la busta quando arriva ma tienila sigillata e conservala in un luogo sicuro. Una raccomandata pu essere pi affidabile e giuridicamente valida. Inoltre, tieni alcune note di quello che hai scritto mentre producevi il tuo lavoro. Ora hai la prova legale che il tuo lavoro e non ti devi preoccupare troppo che cada nelle mani sbagliate. Puoi assomigliare a tre generi diversi di persone nella vita, mite, assertivo ed aggressivo. Punta ad essere il tipo assertivo. Mite Assertivo Aggressivo Occhi in gi Tieni i pugni stretti (un segnale di chiusura) Spesso parli troppo lentamente Fai un passo indietro quando ti si parla. Hai una stretta di mano debole. Mantieni il contatto visivo quando ascolti o parli (per almeno due terzi del tempo), guardando la faccia nell'insieme. Hai una posizione diritta ma rilassata. Hai una stretta di mano ferma ma non troppo ferma. Stai fermo con una postura molto rigida. Tieni le braccia piegate. Gridi e punti con il dito.Batti sulla scrivania o sul tavolo. Mantieni il contatto visivo per l'intero tempo mentre parli (guardando diritto negli occhi). Sei pi bravo a parlare che ad ascoltare. Sei facilmente sopraffatto dagli altri Seispesso adirato con te stesso perch permetti agli altri di approfittare di te. Sei timido e riservato in societ. Non accetti complimenti. Dici troppo "va bene!" e "scusa". Sei capace dire "no" quando necessario. Puoi esprimere i tuoi veri sentimenti.

Sei interessato alle opinioni di altre persone cos come alle tue. Tenti di trattare tutti come uguali. Ti piace dire alle altre persone cosa devono fare. Pensi che la tua opinione sia sempre corretta. Ti piace dire alle altre persone che sono inutili. Tendi ad essere piuttosto solitario perch le persone sentono che devono essere attente con te. Adattato dal libro di Ursula Markham "Come trattare con persone difficili" GUIDARE Guidare una abilit veramente bizzarra da imparare. Imparare a guidare velocemente spesso non ha niente a che fare con la tua intelligenza nelle altre cose. Dei veri stupidi sono capaci di imparare a guidare in cinque lezioni mentre le persone veramente intelligenti possono avere bisogno di cinquanta lezioni. Io superai l'inferno puro e semplice per imparare a guidare. La cosa pi difficile per me era progettare in anticipo e pensare prima. Ricevevo anche parole molto pesanti da uno dei miei istruttori di guida. Tenta di trovare un istruttore sensibile. Alcuni istruttori di guida possono essere ostinati, lascivi, impulsivi ed impazienti. Come gi tirato fuori, tenta di non compararti con le altre persone. probabile che le altre persone stiano esagerando sulle poche lezioni delle quali ebbero bisogno e potrebbero mentire quando dicono che hanno superato l'esame alla prima volta. Il progresso lento un progresso che avanza. VIAGGIARE ALL'ESTERO Se viaggi all'estero in qualche luogo, per qualsiasi ragione, troverai che devi adattarti ad un modo piuttosto diverso di vita. probabile che questo sia piuttosto piacevole, o forse che piuttosto difficile e che ti disturba (colpo di cultura). Ogni qualvolta sei in un paese diverso, prendi cura aggiuntiva su come si attraversa la strada perch in alcuni paesi si guida in modo imprudente, si guida ubriachi, andando a tutta velocita', si taglia la strada, si grida agli altri conducenti e ci si mette in mostra. Se viaggi per conto tuo, sii accurato sulla scelta della destinazione, scopri le ragioni per le quali pi persone vanno l e NON precipitare la tua decisione. Se decidI di seguire una spedizione, ricorda che probabile che devi viaggiare

e vivere con lo stesso gruppo di persone pressocch 24 ore al giorno e che probabile che le regole date sotto il capitolo "vivere fuori da casa" si applichino due volte. Inoltre, potresti dover vivere in modo particolarmente scomodo e non confortevole. Se finisci per non svegliarti insieme al gruppo cos come ti piacerebbe, probabile che tu decida di avventurarti da solo e parlare con le persone locali che ti darebbero il benvenuto a braccia aperte e ti tratterebbero come un ospite d'onore in casa loro dove probabile che il ritmo della vita sia molto pi lento e pi calmo. Se finisci come ospite da qualcuno od anche da solo in un'altra casa insieme a tutto il tuo bagaglio e a quello che possiedi, assicurati di scrivere il loro indirizzo e/o numero di telefono al pi presto possibile, preferibilmente in segreto, cos che se ti sei perso (per es. in citt), non sarai separato permanentemente da loro. Con persone che sono finto-amichevoli, specialmente facile con uno che soffra di AS diventare troppo fiducioso, anche se non pensi che questo sia un problema inizialmente. D'altra parte in alcuni paesi le persone tendono ad essere pi freddi e meno interessate a te di quelli che sono nell'ovest e pu essere piuttosto difficile parlare con loro. Ci pu essere anche molta tensione e possibilmente pregiudizi pesanti e razzismo in questi luoghi, cos se sei di una fede religiosa diversa, sar migliore tenerlo per te. Nei paesi del terzo mondo, le cose non tendono a correre agevolmente fanno nell'ovest e vivrai un'esistenza pi rischiosa. Anche se le persone sono smodatamente amichevoli, loro possono diventare piuttosto cattivi qualche volta se sono provocati od offesi in qualche modo. probabile che il valore della vita umana sia molto pi basso che nell'ovest. Nel terzo mondo le persone sono cento volte pi povere delle persone dell'ovest ma questo non vuole dire che ti aiuter regalare i tuoi soldi. In paesi corrotti e poveri, si ha l'abitudine di chiedere il denaro e la maggior parte di persone prive di scrupoli sfruttano persone pi povere di loro. Gli enti di carit come Oxfam e Comic sono estremamente addestrati e sono esperti nel far arrivare i soldi e le risorse alle persone corrette nei luoghi corretti. In molti paesi del terzo mondo, la polizia, il sistema giudiziario e legale sono estremamente severi e corrotti cos tieniti fuori dai guao e tenta di tenere un buon comportamento. probabile che la polizia sia capace di farsi regalare molti soldi prendendoti come capro espiatorio e poi ostaggio in una della loro malsane, spesso sovraffollate ed estremamente scomode celle. Se sei all'estero viaggiando indipendente per la prima volta, certamente

meglio restare nel mondo Occidentale e viaggiare in paesi come Francia, Olanda, Canada, Spagna, Scozia o la Svizzera, parti che possono essere molto belle e piacevoli. Barattare In molti paesi (tutto il terzo mondo ed anche in molte parti dell'Europa Mediterranea), dovrai aspettarti di barattare e contrattare sul mercato continuamente. I prezzi generalmente convenuti possono variare dovunque da un ottavo alla met di quello che ti aspetteresti di pagare per loro nei negozi normalmente o nell'ovest. Baratta con un sorriso e con buon spirito ma ricorda che tua responsabilit essere assertivo e non farsi sempre ingannare. anche responsabilit del commerciante di non vendere in perdita. Se hai concluso un buon affare, loro possono tentare di giocare pesantemente sul tuo senso di colpa dicendo, come ti allontani, qualche cosa come "Stai rubando le scarpe dai piedi dei miei bambini!". Ricorda che essere stato ingannato pu farti adirare con te stesso. Queste persone non vendono in perdita, alcuni di loro possono avere decadi di esperienza di vendita dietro a loro. Se qualcuno tenta di fare un affare con te che ingiusto o sembra indegno di fiducia, semplicemente di "no grazie" e ti allontani con calma. facile essere ingannato se hai poca familiarit con la valuta. Se stai cercando un regalo informale per qualcuno a casa, non essere troppo generoso n troppo avaro. Trovare l'equilibrio pu essere difficile. OPPORTUNIT La prima mossa nel trovarsi una vita sociale spesso leggendo un'inserzione su un giornale locale e prendendo il telefono. Il passo pi difficile spesso pu essere prendere solo il telefono. Club e societ possono essere un buon modo per incontrare persone ma spesso ti costringono ad essere bravo in uno specifico hobby o interesse che sar valutato dal gruppo. Ci sono anche, comunque, singoli club e luoghi che esistono semplicemente allo scopo di incontrare persone. Il lavoro volontario reclamizzato nei giornali e probabilmente anche nella tua biblioteca locale. Inoltre, potrebbe essere una mossa molto buona iscriversi ad una classe serale. I corsi di consigli e le classi di psicologia possono darti acume aggiuntivo nell'interazione sociale. Anche se non superi l'esame, potresti trarne facilmente beneficio e ne saresti ricompensato pi di ogni altro studente.

UNA PERSONALE ANALISI APPROFONDITA DEL PROBLEMA Credo personalmente che la migliore chiave per superare l'autismo sia capirlo. L'autismo causato da vari processi biochimichi che colpiscono il cervello mentre si sviluppa. Per qualche tempo credetti che i cervelli delle persone autistiche fossero strutturati in modo leggermente differente cos che ci fosse una maggiore tendenza agli impulsi dei neuroni a viaggiare su e gi (pensando letteralmente) ed una minore tendenza a muoversi lateralmente (pensando lateralmente). Questo fenomeno sarebbe sparso in tutto il cervello piuttosto che localizzato in certe regioni. Esperimenti con reti di neuroni su sistemi di computer hanno mostrato che la rete che enfatizza su e gi il movimento di informazioni (come nei cervelli autistici) memorizza in modo eccellente i dettagli ma mostra meno abilit nel distinguere le cose. Sulla maggiore e pi complessa scala del cervello, questo vuole dire che le persone non-autistiche sono pi consapevoli della trama ma le persone autistiche sono pi consapevoli dei dettagli. Le persone autistiche sono migliori nei problemi logici ma meno intuitive. Questo non vuole dire necessariamente che le persone autistiche devono avere memorie brillanti, al contrario possono essere spesso piuttosto assenti su certe cose. La consapevolezza sensoria ed elevata ed il richiamo costante di dettagli addizionali molti dei quali sono senza importanza, possono essere una fonte infinita di distrazione alla concentrazione e all'apprendimento delle abilit. Pu essere specialmente difficile raccogliere informazioni riguardo alla cultura vissuta, specialmente nella societ Occidentale di oggi che sento sta patendo il sovraccarico culturale (vedi conoscenza generale). Ora sento che forse la causa alla radice dell'autismo una aumentata deviazione verso il riassestamento di pensieri precedenti (da cui le ripetizioni e rituali). Di conseguenza ridotta la capacit per l'intuizione e la consapevolezza del contesto. Per stimare una situazione sociale, uno ha bisogno di scegliere su molti indizi possibili e rapidamente mettere insieme i pezzi. La deduzione finale spesso pi grande della somma delle sue parti. Inoltre, una cosa difficile per una persona autistica trovare un "equilibrio" e questo pu avvenire a tutti i livelli di comportamento e ragionamento. L'abilit di adattarsi al "continuo" delle situazioni ed adattarsi al mondo circostante , comunque, una strategia di sopravvivenza estremamente antica che pi reminescente nel settore sociale della vita. Molti dei problemi esperimentati da qualcuno con sindrome di Asperger

possono essere spiegati come nulla pi che una continua inspiegabile cattiva fortuna. L'unico modo in cui puoi rendere questo realmente meno frustrante considerare i tuoi problemi sfide invece di considerarli ostacoli. Non vorrei certamente far pensare alle persone che sia sufficiente una sola definizione di autismo o sindrome di Asperger ma se potessi spiegarlo in una sola frase, sarebbe la seguente: Le persone autistiche devono capire scientificamente quello che le persone non-autistiche capiscono istintivamente. LEGGERE ANCORA Bibliografia: Allan Pease, Il Linguaggio del corpo (Sheldon ed.) David Cohen, Il Linguaggio del corpo nelle Relazioni (Sheldon ed.) Ursula Markham, Come trattare con persone difficili, (Thorsons) Noi siamo molto grati ai genitori di Marc per il loro aiuto e contribuiamo nel trovare il pubblico pi ampio che il suo lavoro merita. La tragica morte di Marc Segar nel 1997 all'et di ventitre anni riemp di dolore e costernazione quelli che conobbero lui ed il suo lavoro. Noi sentimmo che la sua morte ingannava l'ispirazione che cominciavamo ad aspettarci. Nonostante la brevit della sua carriera il pensiero di Marc sta giocando un'importante parte nello sviluppo della nostra comprensione. Ci manca.