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Sapevate che con l'utilizzo di invocazioni , preghiere e in generale parole foneticamente "efficaci" possibile rimuovere gradualmente, ma definitivamente alcuni blocchi psicologici all' interno di noi stessi? i mantra hanno cio un potere musicale di migliorare e curare la salute dei nostri chakras. . 1. 5 mesi fa
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5 mesi fa esiste un mantra positivamente efficace per sconfiggere le nostre eventuali paure. un invocazione alla dea Durga, un aspetto della Dea Madre nella tradizione ind. il consiglio che vorrei darvi quello di leggerlo. pu apportare benefici enormi, e aumentare il nostro senso di sicurezza e di autostima . in questo link: http://www.valaya.co.uk/MANTRASDeviKavac... . 5 mesi fa x vale e per tutti coloro eventuamente interessati: corsi gratuiti e senza obbligo di frequenza: in tutta italia: http://www.sahaja-yoga.it si parla di questo e di molto altro: http://www.sahajayoga.ch/italian/i_int_e... http://www.sahajayoga.ch/italian/i_int_e... persone serie , pulite, raccomandate. gratuitamente. . 5 mesi fa x in blue: capisco ragionavolmente i dubbi che si possano avere sui mantra. l'importante, per tutti i sinceri ricercatori della Verit poterli sperimentare. meglio ancora se lo si pu fare su se stessi. -----------------x chiunque fosse interessato: esiste la possibilit , gratuitamente, on line , davanti al computer, di poter sperimentare il risveglio della nostra energia Spirituale interiore (kundalini) attraverso la percezione di un flusso d'aria (fresca o calore) sulla sommit della testa e sulle mani. qui: http://www.sahajayoga.org
. 5 mesi fa altri link utili , gratuitamente, per conoscerci meglio, e per conoscere le potenzialit del nostro sistema nervoso centrale: http://www.sahajayogaverona.it/wiki/bin/... http://www.sahajayoga.it . 5 mesi fa x squaw: le finalit del tai chi sono molto vicine allo yoga. il "ch'i", come tu sicuramente saprai, letteralmente significa "soffio" ed esattamente la manifestazione, sotto forma di aria, del Risveglio della kundalini. . 5 mesi fa x pleiadiana: concordo sul Gayatri mantra. x Jeppy: un saluto per te. x tutti gli interresati : ci sono degli ottimi link da vedere anche nella risposta di Andreag ( che saluto e ringrazio per l' "aiuto culturale" ,sempre ben accetto). . 5 mesi fa . esiste una raccolta di mantra di cui consiglio vivamente la conoscenza. per correttezza d'informazione devo dire che questi mantra agiscono meglio sul nostro sistema nervoso, solo dopo il "Risveglio" della kundalini, ma comunque ne rimane molto utile la conoscenza e la lettura a fini didattici. il link questo: http://www.scribd.com/word/full/2941542?... . 5 mesi fa x tuttologo e tutti gli altri eventualmente interessati: riguardo al primo link, con il traduttore automatico on line si riesce ad ottenere una buona traduzione. oppure guardare nei link, tutto gratuito. resto disponibile in privato per chiarimenti. torner sull'argomento, e comunque ci sono dei corsi gratuiti in tutta italia done poter acquisire questa conoscenza,disponibile per chiunque, gratuitamente, qui: http://www.sahajayoga.it/centri.html
voce diventa uniforme. Inoltre comincerete a sentire l'espressione delle emozioni - ira, delusione, gioia - nella vostra voce. A volte il vostro canto potra' essere carezzevole, gentile, intenso, malinconico o rivelare come un senso di abbandono; se canterete in tono sommesso, potrete osservare che tutte le vostre emozioni diventano piu' gentili, scoprirete che attraverso il canto esse si purificano e si mutano in veri sentimenti che scaturiscono dal cuore. In altri momenti la vostra voce potra' essere forte e potente, in quanto state riversando in essa tutta la vostra ira e la vostra delusione, le vostre richieste ed esigenze. Esprimete onestamente a Dio cio' che sentite, perfino la vostra collera e impazienza nei confronti del Divino per non avervi portati piu' in fretta vicino alla Luce, ma al tempo stesso imparate quando smettere di manifestare le vostre emozioni, perche' la vostra pratica non diventi un pretesto per esprimere indulgenza nei propri confronti. (...) Di per se', le emozioni non sono una cosa cattiva, ma se si esprimono senza controllo possono risultare estremamente dannose: perfino l'amore, quando non viene condiviso, quando non viene dato liberamente e generosamente, diventa amore di se' e si ritorce in maniera distruttiva contro l'individuo; mentre, quando sono opportunamente indirizzate, le emozioni diventano una chiara fonte di forza per ottenere grandi risultati. Attraverso il potere delle emozioni gli uomini e le donne hanno superato i loro limiti e raggiunto un piu' grande scopo nella vita, perche' le emozioni incanalate attraverso un Mantra diretto al Divino vi possono portare vicino a Dio. Quando si canta un Mantra le emozioni si esprimono nel respiro e nella voce. Ogni volta che il respiro e' irregolare significa che le emozioni coinvolte non sono in equilibrio; tale squilibrio permane finche' le emozioni in questione restano intense, ma poi esse si placano gradualmente e cominciamo a sperimentare quell'armonia che costituisce la nostra meta. Allora, quando cala la quiete, possiamo sintonizzarci con il piu' vasto ritmo del Cosmo e divenire una cosa sola con esso. Cantare ci aiuta a raggiungere la quiete, in quanto poniamo il respiro e le emozioni sotto controllo: in questi momenti di pace assoluta della mente si sperimenta una beatitudine indescrivibile e, attraverso la ripetizione della pratica, diventa possibile mantenere costante il contatto stabilito con il nostro Io interiore. (...) Cantando il Mantra, gli sbalzi d'umore finiranno con il tempo per essere controllati e la consapevolezza del momento attuale crescera'; l'attenzione e, quindi, l'energia verranno allontanate dagli antichi schemi di pensiero che, come le voci incise in un'audiocassetta, continuano a ripetersi all'infinito, tenendoci legati al passato e al futuro, a immagini spaventose e a fantasie insensate che ci causano quella sofferenza di cui noi stessi siamo origine. Adesso pero' l'energia sara' incanalata verso l'Altissimo, in un'affermazione estremamente positiva dell'Io interiore. La capacita' di concentrarsi e di sopraffare la volonta' dell'Io vanno di pari passo. All'inizio vi capitera' di chiedervi, come e' successo a me, perche' state seduti a cantare, mentre potreste dedicarvi ad attivita' piu' utili e aiutare tante persone. Questi interrogativi affioreranno ricorrenti, quando lotterete con la vostra mente, che vuole impedire al vostro Io Superiore di ottenere il controllo. Qui "mente" ed "ego" non significano "orgoglio" e "vanita'"; ma, si riferiscono piuttosto al binomio mente-corpo, che domina la vita della maggior parte delle persone. Quando l'Io Superiore viene incoraggiato a esercitare il proprio dominio attraverso la pratica del Mantra Yoga, molti aspetti della personalita', che hanno governato la vostra vita, divengono improvvisamente evidenti e lottano nel sentirsi minacciati perche' non vogliono perdere la loro importanza. Attraverso la pratica del Mantra e dello Japa Yoga vi troverete a confronto diretto con l'Io Inferiore, l'ego o il binomio mente-corpo, diventando consapevoli di quegli aspetti della personalita' che hanno sempre governato e controllato la vostra vita. Adesso pero' l'Io Superiore comincera' ad avere il sopravvento. L'ego, o meglio l'insieme degli aspetti della personalita' di un soggetto intellettuale, combatte con maggior vigore che non in una persona semplice e ingenua, perche' quest'ultima e' in grado di riconoscere il suo errore e di non ricadere in esso, mentre l'intellettuale e' impegnato a pensare spiegazioni razionali con cui giustificare i suoi errori ed e' spesso dotato di ben poca umilta'. (...) Per sopraffare l'ego una persona deve praticare la resa ed essere capace di arrendersi al Mantra stesso e all'energia insita in esso, cosa che richiede purificazione. Se non riuscite ad arrendervi, quell'energia alimentera' l'ego. Molti discepoli si prostrano ai piedi del loro Guru per sviluppare l'umilta'; ma, in effetti, il proselito si prostra davanti allo Spirito Divino, che risiede nel Guru e in tutti noi. Imparare ad arrendersi al Mantra e all'energia del Mantra mette, di per se', in moto il processo di purificazione, consentendo di affrontare ed eliminare egoismo, glorificazione di se', autogiustificazione e autogratificazione. Non permettete che la mente intellettuale vi distragga dal tentare la pratica del Mantra e dello Japa, in quanto dovete praticarli per poterne comprendere gli effetti. Se di notte andate a letto e vi addormentate ripetendo il Mantra, esso rimarra' probabilmente con voi e vi sveglierete con esso. Non sognerete, a causa del potere generativo del Mantra, che dissolve i problemi e rimuove la tensione derivata dall'eccessiva auto stima e dalla volonta' dell'ego. Se vi addormentate con il Mantra stabilirete contatti che elimineranno le vostre acrobazie mentali e verbali relative al concetto di mente, di ego e di Intelligenza Cosmica. A causa del suo effetto sul subconscio, la gente ritiene, a volte, il Mantra una forma di ipnotismo; ma, non e' possibile ipnotizzarsi e diventare santi, in quanto cio' creerebbe un profondo conflitto, tale da far impazzire la mente o da riportare il soggetto al suo vecchio modo di vivere. E' pero' importante riflettere sull'ipnotismo, perche', per molti anni, ci siamo ipnotizzati, ponendoci limiti che ci impediscono di vedere e di utilizzare il nostro pieno potenziale. Attraverso la televisione siamo di continuo bombardati dall'idea che dobbiamo avere un'automobile nuova, o che il nostro corpo secerne odori che devono essere mascherati, e i ricercatori sostengono che semplicemente guardare la
televisione pone le onde cerebrali su una frequenza di trance ipnotica. La televisione e' pero' soltanto uno degli strumenti ipnotici piu' noti, in quanto il fatto che durante tutta la nostra vita ci venga ripetuto che dobbiamo avere un buon lavoro, fare soldi e sposarci e', comunque, ipnotismo. (...) Attraverso l'uso del Mantra si ottiene una piu' grande sensibilita' e un affinamento dei sensi, che possono, con il tempo, consentire di vedere con l'occhio interiore e di sentire con l'orecchio interiore. Quando si sviluppa l'orecchio interiore, si puo' udire la musica delle sfere: una musica di una tale squisita bellezza che nessuno strumento e nessuna voce umana sono in grado di riprodurla: si puo' udire il Cosmico AUM. L'impatto e gli effetti di una simile esperienza porteranno un intenso desiderio di cambiamento e di sviluppo. Il Mantra non e' una pillola magica; ma, piuttosto, un costante flusso d'acqua, che erode gradualmente anche la roccia piu' dura. Gli immediati risultati del canto sono un aumento dell'abilita' di concentrarsi, seguito gradualmente dal controllo del respiro e delle emozioni. Piu' tardi le emozioni saranno raffinate fino a diventare veri sentimenti; ma, la meta piu' importante del canto e' la Realizzazione dell'Io.
un mucchio di vecchio concime da depositare nei giardini interiori dei suoi studenti. E un seguace della Via della Mistica Universale che abbraccia lessenza di tutte le tradizioni senza riconoscersi in alcuna in particolare, nello specchio delleterna verit. Murray scrive il suono ha un effetto straordinario sulla nostra mente e sul nostro corpo in quanto ogni organo ha e mantiene una forma precisa grazie ad un suono che anima le cellule creando un campo magnetico di vibrazioni. Tutti i suoni dei vari organi del corpo creano una sinfonia completa che produce un solo suono per la forma umana.Dunque , dal momento che siamo sinfonie viventi, siamo sensibili anche ai suoni esterni, ed in particolare a quelli curativi, i mantra cio i suoni della struttura divina. L'intelligenza cosmica esercita un'azione perfetta su tutto l'universo tranne che sull'uomo. Perch? E' un vizio mentale che ne blocca l'azione. Gli uomini credono di poter controllare il proprio destino e le proprie emozioni. Se potessimo dissolvere questo meccanismo di contrazione, potremmo cominciare a "funzionare" come il resto della creazione. Immaginate un albero seduto a pensare come far a fare frutti se dovessero mancare a sufficienza sole o pioggia? E' ci che noi facciamo continuamente, e fino a quando continueremo a farlo saremo divisi dalla natura. Fin dal tempo della nostra infanzia abbiamo sepolto la nostra energia mentalmente e fisicamente. Quando cantiamo o recitiamo i Mantra, questi producono vibrazioni nel corpo che massaggiano internamente le parti contratte: non appena si placa la tensione, si allentano le emozioni e i pensieri che le hanno causate e i praticanti cominciano a percepire l'energia in movimento nel proprio corpo, bloccato in modi differenti per vari anni. Tutte le manifestazioni della vita derivano dalle vibrazioni del suono, cio da Dio, vibrazione primordiale. La disarmonia con queste vibrazioni divine ci indica un malessere psicologico e fisico e il bisogno di accordare la nostra consapevolezza con quel suono che riempie l'universo e lo mantiene in equilibrio.E ancora continua Murray Il Mantra un profondo metodo di risveglio spirituale e di trascendenza. E una forma di Yoga che parla alle radici profonde delluomo. Queste vibrazioni sottili svegliano i centri della mente addormentati accordandosi alle facolt spirituali,psichiche e fisiche alle vibrazioni primordiali del creato. Tutti i pi grandi testi di yoga enumerano come pratiche pi importanti le ananas (posture), poi il pranayama (esercizi ci controllo ed espansione del respiro), pratyahara (ritiro di coscienza dal mondo esterno), seguito dal Raja Yoga (Regale). Linsegnamento si sposta su esperienze pi alte del Laya Yoga (Yoga della trasformazione), i Mantra Yoga ( ripetizione di sacre sillabe mistiche) e il Nada Yoga (lo Yoga del suono sottile) Per portare il corpo-mente-spirito verso un bilanciamento armonioso, queste forme devono essere coltivate nello stesso tempo. E lequivalente del costruire una casa e dimenticare di mettere limpianto idraulico e i circuiti elettrici nello stesso tempo asserisce Murray - . Naturalmente pu essere fatto anche in un secondo tempo, ma molto meno efficiente. La parola Mantra in s stessa significa che protegge la conoscenza: la prima sillaba man deriva dal sanskrito Manas pensiero, funzione mentale e il suffisso tra che protegge. Quindi luso del Mantra ci protegge dal costante flusso mentale del pensiero, della paura, dellapprensione e delle negativit e da tutti gli inutili relitti del pensare troppo. In breve ci protegge dalla nostra mente e ci libera dallinquinamento dei nostri pensieri. Con la pratica costante della ripetizione di Mantra, si attivano le energie psicologiche delle nadi, si rivitalizza la ghiandola pineale che risveglia le capacit intuitive, e spesso dona la gioia estatica nel praticante. Le vibrazioni armoniche sottili dei Mantra cantati, sia mentali che vocali,agisce come agente di pulizia e purificazione della nostra coscienza. Gli yoga-Rishi scoprirono che certi suoni causavano in loro gioia e estasi, alcuni illuminavano la mente, altri erano portatori di tremendi poteri psichici, profonda tranquillit o energia inesauribile,libert dalla paura, o guarigione mentale e fisica. In India non inusuale che medici omeopatici prescrivano specifici Mantra invece che i rimedi usuali, ci non divertente o semplicistico come potrebbe sembrare ad una mente razionale. Da centinaia di anni in Africa si risaputo che certe frequenze ritmiche di percussioni servono per fermare la febbre. Metodi simili sono usati oggi da praticanti radionici avanzati che usano sofisticati strumenti al posto dei tamburi, e anche negli ambienti allopatici, la musicoterapica comincia ad essere utilizzata in trattamenti di problemi sia fisici che mentali. Solo recentemente nel mondo occidentale si scoperto che certe onde di suono hanno la capacit di attivare la guarigione cellulare quando rivolte su ferite del corpo e questi suoni hanno dimostrato la capacit di promuovere e velocizzare la guarigione perfino in metodi ortodossi. cos che anche la scienza medica comincia a rivendicare le scoperte dei saggi di millenni fa. Che cos dopotutto una dose di medicina allopatica? una sostanza composta di molecole atomiche in uno stato denso di vibrazione. La medicina omeopatica ad un gradino superiore: un rimedio ad alta diluizione che sembra non contenga nulla della sostanza originale, ma vengono potenziate con frequenze potenti in grado di riprodurre gli effetti della malattia. Questo fa si che il corpo scacci la malattia senza gli effetti collaterali della chimica, semplicemente con una frequenza similare. Una frequenza sonora lavora su di un principio simile. Ricerche mediche di una Universit di Parigi, hanno trovato che certi suoni ripetitivi rivolti ad una cellula cancerogena, la distruggono. Negli ultimi anni ho avuto parecchi casi di cancro in studenti dei miei corsi di mantra, dice Muz Murray ho cominciato a ricevere lettere di persone che avevano evitato lasportazione chirurgica, una signora che doveva subire una vasectomia, dopo 5 giorni di seminario sul mantra trov che il suo tumore era diminuito , cosicch lasportazione del tumore non era pi necessaria. Cinque anni dopo canta ancora e ha ancora il suo seno. Unaltra donna con un cancro alla gola, con grosse difficolt a parlare ha avuto una remissione e una stabilizzazione con miglioramento della voce.
Chiaramente qualcosa di potente accade. Se un suono elettronico senza vita ripetitivo pu disintegrare una cellula cancerogena in laboratorio, quanto pi effetto pu avere per la guarigione il suono della propria voce ripetuto dal vivo? Siccome riscontrato che molti tumori hanno origine da sentimenti non vissuti o bloccati anche dallinfanzia, il mantra ( con il suo massaggio interno) spesso permette a queste pene e alle lacrime di essere rilasciate. Sebbene sia di aiuto avere praticato prima di iniziare il lavoro con i mantra qualche altra forma di yoga, questo non un requisito necessario. Ognuno pu beneficiare delle vibrazioni. Mentre alcuni provano come una pulizia primaverile che permette ai loro sentimenti bloccati di venire a galla e di dissolversi, altri trovano nel mantra un immediato senso di ritorno a casa, di essere cullati dalluniverso o una gioia infinita nella meditazione profonda.