Club Alpino Italiano

15°Settimana Nazionale Dell’escursionismo

Sezione di Cagliari

Domenica 20 Ottobre 2013 2° ciclo escursione

BUGGERRU
Pedalando lungo la costa occidentale

Descrizione:

Si parte dalla spiaggia di San Nicolao, dopo un saliscendi costiero su asfalto si

imbocca una lunga salita asfaltata che dall’abitato di Buggerru guadagna un
progressivo ma duro dislivello di 400 metri. L’asfalto lascia il posto prima ad una
sterrata in ottime condizioni, poi la strada si fa più solcata e mossa e la salita
continua sino a un crocevia di sentieri, siamo a quota 500m, Bacchitt’è Montis da
una parte, le miniere di Su Solu dall’altra, e di fronte il sentiero che scende nella
gola delle miniere Lisandras. Il nostro percorso prosegue per la zona mineraria di su
Solu; da qui saliamo ancora tra ruderi minerari e sugherete, per poi affacciarci sul
monte Gennargentu costeggiando punta Bau Mannu; siamo nel punto più alto
dell’escursione, 610m. Dopo una visita alla cima del Monte Gennergentu
affrontiamo una prima parte della discesa tecnica su calcare, con pendenze ancora
del 10-15% per poi preparaci alla discesa impattante di su Quaddu Murru,
adrenalinica per chi ha mezzo ed esperienza, a piedi per gli altri, con alcune rampe
veramente proibitive, la pendenza media è del 20%, ma a tratti si sfiora il 30% con il
fondo che di certo non aiuta, il panorama durante tutta la discesa è mozzafiato,
sono 2 Km che si fanno anche a piedi in meno di un’ora. In 2 km quindi scendiamo
da una quota di 500m ai 100m di Piscina Morta, un laghetto naturale che si riempie
solo d’inverno. Qui comincia un altro dislivello in salita di 150 metri su fondo in
buone condizioni, valichiamo ad Arcu su Ludragu e dopo una visita alle dune di San
Nicolao non ci rimane che goderci la rilassante discesa che ci riporta alla spiaggia.

ALTIMETRIA

TABELLA RIASSUNTIVA BUGGERRU

Tragitto Auto proprie
Ritrovo Cagliari, Piazza dei Centomila, ore 07:30
Partenza escursione Pressi spiaggia san Nicolao ore 09:30
Comuni interessati Buggerru, Fluminimaggiore
Percorso Circolare
Lunghezza 22 Km
Dislivello cumulato in salita 900 metri
Buggerru, San Nicolò, Arcu su ludragu, Piscina morta, Monte
Località
Gennargentu, Bau mannu, Quaddu Murru, Bacchitt’e Montis.
Terreno Sterrata, Asfalto, Mulattiera
Pedalabilità 90%
Grado di difficoltà MC/BC+ Salita/discesa (tabelle su http://www.mtbcai.it/scaladifficolta2.asp )
Casco, MTB in buone condizioni, zainetto leggero e comodo,
Attrezzatura obbligatoria
camera d'aria di scorta.
scarpe da trekking basse, pantaloncini con fondello, guanti da
Attrezzatura consigliata
MTB, k-way, integratori energetico-salini, almeno 1,5l d’acqua.
Pranzo al Sacco da portare nello zainetto personale
Partecipanti Soci e non soci CAI per un totale di 15 partecipanti
Prenotazioni Snarcy2005@gmail.com , info@caicagliari.it
Informazioni Snarcy2005@gmail.com

Panorama su Capo Pecora

Avvertenze
L’escursione presenta un medio impegno.
Si richiede una buona preparazione fisica e l’utilizzo di un appropriato equipaggiamento.
Le prenotazioni vengono effettuate in ordine di tempo finché ci sono posti disponibili
(fino ad un massimo di 15 partecipanti) ed è possibile prenotare o disdire entro il giovedì 17
Ottobre 2013
- non si attenderanno i ritardatari; si partirà non oltre cinque minuti dall’ora fissata;
- le indicazioni previste per l'attrezzatura sono obbligatorie e il Direttore di Escursione potrà
rifiutare a suo insindacabile giudizio il partecipante non adeguatamente equipaggiato.
- non sono consentite iniziative personali durante lo svolgimento dell'escursione; devono essere
seguite le indicazioni e le disposizioni date dal Direttore di Escursione, in modo particolare non
precedendolo mai.
- non assumiamo alcuna responsabilità per quanto accade in escursione; tutti partecipano a loro
rischio e pericolo;
- l'inosservanza di queste regole può causare l'esclusione temporanea o definitiva di un
partecipante dalle escursioni successive.
L’alimentazione dovrà essere adeguata alle nostre esigenze fisiche e a quelle climatiche.
Indispensabile una buona scorta d’acqua e/o integratori energetico-salini.
Dichiarazione di esonero di responsabilità

Il Club Alpino Italiano promuove la cultura della sicurezza in montagna in tutti i suoi aspetti. Pur
tuttavia la frequentazione della montagna comporta dei rischi comunque ineliminabili e pertanto
con la richiesta di partecipazione all’escursione il partecipante esplicitamente attesta e dichiara:
- di non aver alcun impedimento fisico e psichico alla pratica dell’escursionismo, di essere idoneo
dal punto di vista medico e di avere una preparazione fisica adeguata alla difficoltà dell’escursione;
- di aver preso visione e di accettare incondizionatamente il Regolamento Escursioni predisposto
dal CAI-Sezione di Cagliari;
- di ben conoscere le caratteristiche e le difficoltà dell’escursione;
- di assumersi in proprio in maniera consapevole ogni rischio conseguente o connesso alla
partecipazione all’escursione e pertanto di esonerare fin da ora il CAI Sezione di Cagliari e i
Direttori di Escursione da qualunque responsabilità.

Direttori di Escursione: Francesco Pia, Fabio Pau, Daniela Maccioni