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Sesso & Relazioni

La guida alla masturbazione

con le dita: i consigli
Ecco alcune tecniche che potranno esservi utili per
aumentare il piacere, fino all'orgasmo

DI MEGAN WALLACE PUBBLICATO: 09/03/2023

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La masturbazione tramite l'utilizzo delle dita

è uno dei primi passi per entrare in
confidenza nel sesso, con se stessi e con il
proprio partner. Per quanto possa sembrare
facile, non è detto che tutti conoscano le
tecniche migliori per ottenere un orgasmo.
Quindi, sia che siate alle prime armi con la
masturbazione, sia che vogliate solo qualche
consiglio su come procurare piacere a
qualcuno, ecco la guida da non perdere.

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Forse non lo sapete, ma il ditalino può essere

una parte molto importante del sesso e dei
preliminari dal punto di vista del piacere e
dell'orgasmo femminile. Non si tratta solo di
penetrazione, credeteci: circa l'80% delle
donne e delle persone con vulva non possono
raggiungere l'orgasmo con la sola
penetrazione e hanno bisogno anche della
stimolazione del clitoride per raggiungerlo.
Ecco perché il ditalino è importante e può
aiutarvi a migliorare immediatamente la
vostra tecnica sessuale se andate a letto con
donne o persone con la vulva.

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Ora che conoscete l'importanza della tecnica

del ditalino, abbiamo chiamato i nostri amici
di Kinkly per avere la guida completa su
questo tipo di masturbazione.

I consigli per la
masturbazione femminile
Prima di iniziare, vi prego di fare un po' di
pulizia. Come ci dice il dottor Eskander,
ginecologo consulente presso il Gynae Centre:
«Mantenendo le unghie corte e pulite si può
ridurre il rischio di infezioni».

Inoltre, delicatezza. Un'azione troppo brusca

e vigorosa può provocare lacerazioni vaginali
che, sebbene minime, richiedono alcuni
giorni per guarire e, come ricorda Eskander,
«aumentano il rischio di contrarre
un'infiammazione, o malattia sessualmente
trasmissibile, soprattutto se c'è uno scambio
di fluidi corporei».

Come regola generale, le dita sono un ottimo

strumento per creare la stimolazione
persistente, ritmica e spesso ricca di
sfumature necessaria per dare veramente
piacere alla vulva e regalare un orgasmo
sconvolgente alla partner.

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Le dita sono agili e forti. I polpastrelli sono

ricchi di nervi diversi, che permettono loro di
essere ricettivi ai ritmi e agli spunti mutevoli
del partner e di giocare con la pelle sensibile
di labbra, clitoride e vagina. Ma come tutti gli
strumenti, è necessario usare bene le mani se
si vuole creare l'effetto desiderato.

Come fare un ditalino

Lavatevi le mani e tagliatevi le unghie
Probabilmente sapete già che il clitoride è il
centro del piacere sessuale delle donne e
delle persone con la vagina. Ha ben ottomila
terminazioni nervose e, nonostante appaia
minuscolo dall'esterno, in realtà si estende in
profondità nella zona pelvica e intorno alla
vagina. È persino possibile che l'orgasmo del
punto G si verifichi stimolando la parte
posteriore del clitoride.

Tuttavia, non esiste solo il clitoride: anche il

resto della vulva della vostra partner
merita una certa attenzione. Inoltre, è
importante non scuotere le 8.000
terminazioni nervose super-sensibili con un
inizio molto intenso: può essere doloroso.
Toccate e accarezzate altre zone della vulva
per facilitare la stimolazione del clitoride.

Per aiutarvi a capire quali zone toccare, ecco

una rapida lezione di anatomia. La vulva è
composta dal pube, dalle labbra interne e
dalle labbra esterne, dal clitoride,
dall'apertura vaginale e, appena sotto, dal
perineo. Ognuna di queste aree è sensibile e
reattiva al tocco. Quindi, per un ditalino
esperto, dovreste provare a lavorare su alcune
di queste aree: ascoltate le esigenze della
vostra partner e scoprite quali funzionano per
lei.

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Utilizzate il lubrificante
Il lubrificante è molto importante anche nella
masturbazione, oltre che per facilitare
l'effettiva penetrazione. Scartate l'idea che la
lubrificazione naturale sia sufficiente: la
bagnatura vaginale è soggetta alle
fluttuazioni del corpo e può essere
influenzata dallo stato di idratazione della
persona, ormoni, farmaci e stress.

Non siate frettolosi

Le vulve rispondono bene a una stimolazione
sensuale e lenta. Infatti, per raggiungere
l'orgasmo una proprietaria di vulva impiega
in media almeno 15 minuti di stimolazione.
Il ditalino non è un esercizio di gratificazione
immediata. Al contrario, è utile pensarlo
come una storia con un inizio, una parte
centrale e una fine.

Non iniziate dalla fine della storia lanciandovi

subito nella stimolazione del clitoride.
Piuttosto, costruite una narrazione: attirate
lentamente l'attenzione del vostro partner,
fate emergere nuovi personaggi e colpi di
scena, costruite la tensione e poi arrivate alla
conclusione.

Iniziate in modo lento e delicato e

aumentate costantemente la velocità e
l'intensità man mano che vi avvicinate a un
terreno più sensibile. Non si tratta solo di
stabilire il ritmo giusto, ma di favorire
l'afflusso di sangue ai genitali del partner.
Questo aumenta la sua eccitazione,
rendendolo più ricettivo alla stimolazione
intensa e avvicinandolo all'inizio
dell'orgasmo.

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Iniziate dalle zone vicine

alla vagina
Quindi, ora sapete che dovete aumentare
lentamente l'intensità. Ma dovete anche
lavorare dall'esterno verso l'interno, verso il
clitoride. Si possono prima accarezzare i
bordi esterni, partendo dalle cosce e dal basso
ventre. Tutto questo può essere fatto con le
dita: la sensazione deve essere leggera e
stuzzicante, per aumentare l'attesa.

Se il vostro partner sta apprezzando il

processo, potete avvicinare le vostre carezze
al pube, alle labbra e al perineo. Per
stimolare l'interesse del vostro partner,
potreste anche passare un solo dito sul
clitoride. Ma non buttatevi ancora, fate in
modo che i tocchi siano leggeri e stuzzicanti.

Se tutto va bene, a questo punto il vostro

partner dovrebbe essere sempre più eccitato.
In questo caso, potete iniziare a
concentrarvi sulle zone che rispondono di
più, assicurandovi di rendere il vostro tocco
più ritmico e costante. Potete farlo
strofinando un dito avanti e indietro o
tracciando un cerchio. Come sempre, è bene
ascoltare: usate le parole e gli indizi del
vostro partner come tabella di marcia.

Ascoltate i consigli del

partner
È importante sintonizzarsi sulla risposta
corporea del partner, sulle indicazioni che vi
dà. Se cambiate il ritmo o la direzione del
vostro tocco e la situazione si fa tranquilla,
correggete il tiro. Se il vostro partner geme,
ansima, il suo respiro diventa più pesante o vi
fa capire che gli piace quello che state
facendo, siete sulla strada giusta.

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Chiedete se è il momento
giusto per la penetrazione
con le dita
Prima di iniziare, chiedete al vostro partner
se è d'accordo che entriate dentro di voi. Una
volta inserito una o due dita, potete provare
alcune mosse.

- Un movimento circolare e vorticoso

all'interno della vagina. In questo modo si
colpisce l'area sensibile all'apertura della
vagina.

- Stimolazione del punto G, l'area di tessuto

spugnoso che si trova a due o tre centimetri
dalla parete anteriore della vagina. Esistono
diverse tecniche per la stimolazione del punto
G, ma la più comune è un movimento deciso
di "avvicinamento" con uno o due dita contro
la parete anteriore della vagina.

- Cambiate le regole del gioco inserendo le

dita nella vagina, accarezzando il punto G e
poi facendole uscire, risalendo e passando
sopra il clitoride. Ripetete se necessario.

Usate il resto della mano per accarezzare e

massaggiare il clitoride e le labbra mentre le
dita si muovono ritmicamente dentro e fuori.

È importante verificare con il partner se gli

piace quello che state facendo. In definitiva,
questo dovrebbe essere uno sforzo congiunto,
in cui entrambi lavorate come una squadra
per raggiungere il piacere finale del vostro
partner.

Se siete preoccupati di trovare il punto G,

potete sempre usare un giocattolo
appositamente progettato per massaggiarlo. I
sex toys con la punta curva o rigonfia sono
fatti per indirizzare le vibrazioni e la
pressione sul punto G. Potreste anche fare un
giro con un vibratore rabbit rampante: questi
sex toys sono progettati per colpire
contemporaneamente il clitoride e il punto G.

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E se volete sperimentare l'uso di giocattoli

mentre fate un ditalino al partner, i vibratori
bullet sono un'opzione accessibile e
conveniente, ma ricordate che questi
giocattoli servono solo per la stimolazione
esterna.

Dite al vostro partner che

vi state eccitando
Man mano che il vostro partner si avvicina
all'orgasmo, il suo respiro diventerà più
veloce, il suo corpo si muoverà e i suoi rumori
e gemiti diventeranno più forti o molto più
morbidi. In questa fase è fondamentale
mantenere la concentrazione.

A questo punto, potreste stimolare

direttamente il clitoride e, se il vostro partner
è interessato, la stimolazione può essere
anche molto intensa. Ma, come abbiamo
sottolineato, è importante mantenere il ritmo
e il tocco che funzionano per loro, e verificare
di cosa hanno bisogno.

Per spingerli oltre il limite, basta un piccolo

extra. Magari baciandoli con forza,
guardandoli negli occhi o accarezzandogli il
collo. Potreste anche fargli capire quanto vi
stanno eccitando. Il sesso migliore coinvolge
pienamente il corpo e la mente. Assicurarsi
che il partner sia in piena sintonia con il
proprio corpo e presente nella propria mente
può aiutarlo a raggiungere l'orgasmo.

Non pensate che tutte le

persone siano uguali
Bisogna tenere presente che ogni persona, e
ogni vulva, è diversa. Non esiste un approccio
al ditalino che vada bene per tutti, perché
ognuno di noi ha le proprie preferenze.

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Se il sesso è un'abilità, la parte più

importante di questa abilità è l'ascolto e la
conoscenza delle caratteristiche sessuali del
partner. Per esempio, sapevate che alcune
persone preferiscono la stimolazione di un
lato specifico del clitoride? Sapete quale lato
preferisce il vostro partner? Forse dovreste
saperlo. Piccole modifiche alla vostra tecnica
di diteggiatura, nel corso del tempo, possono
mandare il vostro partner oltre il semplice
orgasmo, in un luogo di beatitudine sessuale.

Fate le vostre ricerche

Bisogna tenere presente che ogni persona (e
ogni vulva) è diversa. Non esiste un approccio
al ditalino che vada bene per tutti, perché
ognuno di noi ha le proprie preferenze.

Se il sesso è un'abilità, la parte più

importante di questa abilità è l'ascolto e la
conoscenza delle caratteristiche sessuali del
partner. Per esempio, sapevate che alcune
persone preferiscono la stimolazione di un
lato specifico del clitoride? Sapete quale lato
preferisce il vostro partner? Dovreste. Piccole
modifiche alla vostra tecnica di diteggiatura,
nel corso del tempo, possono mandare il
vostro partner oltre il semplice orgasmo, in
un luogo di beatitudine sessuale.

Voi avete il potere di far sì che ciò accada,

grazie alle vostre mani abili e sexy. Per dirla
con le eterne parole di Paris Hilton, "è sexy".

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