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Come fare un cunnilingus

Scuola di sesso

Come fare un pompino - Indice

Anatomia della vagina


La vagina
Gli organi genitali esterni
Il monte di Venere
Le grandi labbra
Le piccole labbra
La clitoride
Gli organi genitali interni

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Il cunnilingus
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Come leccare la vagina


LABC del cunnilingus
Tecniche di base

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Come fare un pompino - Indice

Le posizioni
La classica 1
La classica 2
La classica 3
La freccia
La torre
La pecorina
Il Meccanico
Il 69

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Anatomia della vagina

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Come fare un cunnilingus - Anatomia della vagina

La vagina
Simbolo erotico per eccellenza, la vagina
molto pi di un semplice organo
sessuale.
Punto di partenza e di arrivo delle nostre
peregrinazioni sessuali, la vagina
rappresenta un luogo a met tra il sacro
e il profano, dove sfogare la nostra
passione e nel quale trovare rifugio.
Oggetto del desiderio maschile ma non
solo, la vagina ed sempre stata al
centro del fervore sessuale e culturale
della nostra civilt.
Questa guida ne spiega lanatomia, ma
pi di ogni altra cosa ne mostra la via per
amarla.

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Come fare un cunnilingus - Anatomia della vagina

Gli organi genitali esterni

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detta vulva l'organo che riassume tutti i genitali


esterni della donna, cio quelli che si possono
osservare ad occhio nudo.
Nella vulva si distinguono diverse parti:
1. una protuberanza cedevole che dopo la pubert
ricoperta di peli detto il monte di venere
2. le labbra pi esterne, dette grandi labbra, che si
riuniscono superiormente a livello del monte di Venere
3. le labbra pi interne dette piccole labbra, situate internamente rispetto alle grandi
labbra
4. il clitoride, situato nel punto di riunione superiore delle piccole labbra
5. il vestibolo, un'area a forma di mandorla all'interno delle piccole labbra dove si
aprono il meato urinario e l'apertura della vagina o ostio vaginale
6. luretra da dove fuoriesce lurina.

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Il monte di venere
Il monte di Venere, chiamato anche monte
del pube, un deposito di tessuto adiposo
situato sopra la vulva e l'osso pubico
femminile.
Glabro allet infantile, nella pubert si
ricopre di peli. Il nome deriva da Venere,
dea nella mitologia romana.
Non particolarmente sensibile agli stimoli
sessuali ma un ottimo punto di partenza
per i vostri giochi ed esplorazioni.
Perfetto da abbinare a cibi vari ...

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Le grandi labbra
Le grandi labbra, le labbra pi esterne, sono le
parti pi esterne dei genitali femminili e variano
in forma e dimensione da donna a donna. Dopo
la pubert sono di solito ricoperte di peli.
Durante l'eccitazione sessuale, le grandi labbra
si gonfiano, appiattendosi verso l'esterno e
lasciando vedere l'apertura della vagina.
Rappresentano, insieme al clitoride e alle
piccole labbra, le parti genitali femminili pi
innervate e quindi pi sensibili alla stimolazione
nel corso del rapporto sessuale.
Grandi labbra

Sono le parti esterne, ricordalo, le pi


importanti ai fini della stimolazione e perci
dellorgasmo. Ci significa che qualunque pene
in grado di raggiungerle e stimolarle
adeguatamente.
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Le piccole labbra
Le piccole labbra, non sono cos spesse come
le grandi labbra, ma sono pi sensibili e se
vengono toccate trasmettono una sensazione
di piacere.
Quando una donna raggiunge un certo livello di
eccitazione sessuale, le piccole labbra
cambiano di colore. In tal caso la donna sta per
raggiungere lorgasmo.

Piccole labbra

Nelle donne che non hanno ancora avuto un


figlio diventano di un color rosso chiaro, mentre
nelle donne che hanno avuto figli il colore pi
scuro o ambrato.
Contemporaneamente al cambiamento di
colore, le piccole labbra aumentano di volume.

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La clitoride
La clitoride, che si trova nel punto in cui si
incontrano le piccole labbra o labbra pi
interne, possiede un'unica funzione: quella di
dare piacere.
Esso non ha nulla a che vedere con il
concepimento della prole, ma le numerosissime
terminazioni nervose disposte in esso e
nell'area immediatamente adiacente significano
che molto sensibile al contatto diretto o
indiretto.
La clitoride formata da una parte terminale,
arrotondata, detta glande della clitoride, e da
una parte allungata detta asta o corpo della
clitoride.

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In condizioni normali, quando non stimolata,


la clitoride ha pi o meno le dimensioni di un
nocciolo di ciliegia.
Le normali variazioni di lunghezza sono
comprese tra un tre millimetri e un centimetro.
Quando viene stimolato, si riempie di sangue e
aumenta di dimensioni, sia a livello del glande
che del corpo: il glande, in particolare, pu
raddoppiare il proprio diametro.
Se la stimolazione continua e l'orgasmo si
avvicina, la clitoride si ritira sotto il cappuccio
protettivo e riemerge solo quando la
stimolazione ha termine.
Dopo l'orgasmo la clitoride recupera le proprie
normali dimensioni nel giro di dieci minuti circa.

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Gli organi genitali interni

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Gli organi genitali interni della donna si possono


cos elencare:
1. l'imene, sottile diaframma di tessuto che in
parte ostruisce l'ingresso della vagina;
2. Le ghiandole del Bartolino, situate da ciascun
lato rispetto alle piccole labbra, che secernono
alcune gocce di liquido durante la fase di
eccitazione della donna;
3. l'uretra, canale di passaggio per l'urina;
4. la vagina, il passaggio che conduce dalla vulva alla cervice, altrimenti nota come collo
dell'utero;
5. l'utero, in cui l'uovo fertilizzato si sviluppa fino al completamento del feto prima della
nascita; se l'uovo non stato fertilizzato, la mucosa di rivestimento delle pareti dell'utero
sar eliminata nel corso delle mestruazioni;

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Il cunnilingus

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Come fare un cunnilingus - Il cunnilingus

Come leccare la vagina


Il Cunnilingus una attivit sessuale che
pu quasi certamente garantire l'orgasmo
femminile ... a condizione di utilizzare le
tecniche giuste.
Infatti, secondo un recente studio, l'81% delle
donne raggiunge l'orgasmo dopo aver ricevuto
sesso orale e l 88% di quelle sposate
descrivono il cunnilingus come il loro atto
sessuale preferito.
Tuttavia, il problema che la maggior parte
degli uomini pensa che basti semplicemente
leccare e, soprattutto, che le donne siano
naturalmente disposte a lasciarli fare.

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Come fare un cunnilingus - Il cunnilingus

Ma non cos: il cunnilingus non come


leccare un gelato, una cosa seria. Le donne
lo sanno bene.
Per questo alcune di esse non si lasciano
avvicinare facilmente. Se non lo fai
correttamente rischi solo di farle adirare ... e di
andare in bianco.
Per essere davvero bravo devi diventare un
lettore eccellente del loro corpo, devi sentirne il
respiro, seguirne i movimenti, comprendere
quello che non pu essere detto con le parole.
Se non hai una conoscenza adeguata delle
parti del corpo, ti consiglio di ripassare
lanatomia genitale femminile descritta allinizio
della guida.
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Come fare un cunnilingus - Il cunnilingus

La maggior parte della attenzione dei


maschietti senzaltro sulla clitoride.
Tutta questa attenzione giustificata dal fatto
che la clitoride di una donna costituita da oltre
8.000 terminazioni nervose sensibili pronte a
dare piacere.
La quantit di terminazioni nervose in un
clitoride due volte l'importo del pene.
Ma ogni donna diversa. Un sacco di donne
hanno clitoridi molto sensibili; attaccarne la
vulva come se fosse una pesca succosa non
sortir gli effetti che speravi.

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Come fare un cunnilingus - Il cunnilingus

Appiattisci bene la lingua, utilizzala per


esplorare ampi tratti delle labbra interne ed
esterne, la sua vagina, il suo perineo, e infine la
sua clitoride.
Al principio, fai il tutto molto lentamente e con
decisione.
In generale, le donne tendono ad apprezzare
una pressione decisa e movimenti ripetitivi.
Quindi aumenta la velocit ma fai attenzione:
se non sei sicuro di quello che fai, lascia che ti
dia una mano e prova a chiederle
unindicazione.
Solo sperimentando troverai la via per
loptimus.
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LABC del Cunnilingus


1. Accertati che lei sia sufficientemente
eccitata. Non pu godere del cunnilingus se
non sessualmente attiva.
Qui dove molti uomini sbagliano. Essi
tendono ad andare sulla clitoride troppo presto.
Questo pu causare un sacco di dolore se lei
non ancora sufficientemente eccitata.
Quindi, trascorrete il giusto tempo sui
preliminari, prima di avventurarvi verso sud.
Durante i preliminari lecca i seni, il collo, la sua
colonna vertebrale, le cosce e le orecchie e
soprattutto baciale le labbra.

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2. Varia le posizioni del cunnilingus. Come


anche nellatto sessuale, la medesima
posizione pu dare a noia a un certo punto.
Le posizioni del cunnilingus sono molte e tutte
da sperimentare - cerca pi avanti nella guida
quelle che preferisci.
3. Falle capire che sei appena uscito dalla
doccia. Assicurati che le unghie siano
tagliate e che le mani siano ben pulite,
considerando che dovrai usarle su di lei, cos
come la tua bocca.
Raditi regolarmente, niente uccide la sua
libido pi della sensazione che la carta
vetrata passi sulle sue parti sensibili.

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4. Prepara un bagno caldo. Essere nudi e


bagnati luno contro l'altra non mai una cattiva
idea, ed la maniera perfetta per eliminare
eventuali cattivi odori di entrambi.
Alcune persone usano lubrificanti aromatizzati,
provali.
5. Tienile le mutandine. Il cunnilingus ben pu
iniziare PRIMA che siano tolte le mutandine, ed
delizioso spostarle quel tanto che basta per
tentare i primi affondi e le prime leccatine,
sentendola gi bagnata e profumatissima.

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6. Inizia lentamente. Quando si inizia a darle il


sesso orale, importante farlo lentamente. Alle
donne piace quando un uomo si prende il
giusto tempo per apprezzare la sua vagina ed il
suo corpo.
Quello che non piace un matto che salta a
destra con una lingua aggressiva. Quindi
rilassati e divertiti, il riso stempera la tensione.
7. Ricordati di ritornare continuamente sulla
clitoride. Tuttavia, non applicare troppa
pressione alla sua clitoride subito.
Come gi detto, inizia lentamente ed aumenta
pressione e velocit seguendo il suo linguaggio
del corpo.

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8. Usa le tue dita. Non c' nulla


che una donna ami pi di un uomo
poliedrico. E se sai come utilizzare
sia la lingua che le dita allo stesso
tempo, diventerai sicuramente il
suo re. Mentre baci la sua clitoride
alla francese o mentre la succhi,
usa le dita per penetrare la vagina
pi volte.
9. Non sbavare. A nessuno piace un idiota bavoso. Non iniziare a sbavare sulla sua
vagina e non fare nulla che sia casuale quando stai facendo sesso orale. Usa sempre
una strategia quando stai andando verso il basso e tieni sempre un piano di fuga, nel
caso in cui qualcosa non vada secondo i piani, non si sa mai.
10. Non mordere. Mordere una qualsiasi parte della vagina non solo pu causare
danni fisici, ma probabilmente ti costringer a dormire insieme al cane ...

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11. Non dimenticare il resto del suo corpo.


Sopratutto ci che si trova nelle vicinanze.
possibile incorporare il perineo e l'apertura
vaginale nel vostro sesso orale. Lasciate che la
vostra lingua viaggi verso il basso e dentro e
fuori dalla vagina tanto in tanto.
Se si utilizza un giocattolo sessuale per la
penetrazione, si potrebbe preferire di utilizzare
un vibratore dentro di lei mentre si sta
leccando.
Ci consente di concentrarsi per ottenere il
ritmo che piace di pi.

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12. Accarezzale i seni. Mentre sei sule sue


parti basse prova a titillarle i capezzoli o
stringile i seni.
Spesso ci favorisce l'orgasmo in maniera
notevole.
13. Usa sexy toys. Eseguire il cunnilingus ed
intanto giocare con un fallo artificiale, o un
vibratore, o le palline cinesi o altri "giochi" da
sexy shop aiuta pi che mai a farla godere.

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Tecniche di Base
Promemoria per tutte le tecniche: avvicinati
lento. La lingua non va subito a cercare il
clitoride, ma si avvicina facendosi desiderare,
lentamente, con toccate e fughe, ed insieme
alle dita. Il posto giusto dove indugiare, per,
la clitoride.
Lei gode solo se stuzzicata l. Leccare pi in
basso piacevole ma non porta all'orgasmo.
Nessuna donna godr solo per essere stata
penetrata dalla lingua nella vagina.
Tuttavia, soffermarsi troppo sulla clitoride pu
risultare monotono alla lunga. Per cui occorre
leccare anche intorno, e gi, e dentro,
compresa la zona perineale.

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1. Pulizie di primavera: posiziona la lingua sul


lato sinistro o destro della clitoride e spostala
da una parte all'altra come se stessi spazzando
il pavimento.
Questo il metodo pi semplice ed efficace per
portare la tua lei all'orgasmo. Inizia lentamente
ed aumentare il ritmo quando ti accorgi che sta
godendo.
2. Calippo: prendi la clitoride in bocca e
succhiala. Fallo con delicatezza. Non mordere
la clitoride o soffiare aria nella sua vagina.

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3. Punto G: lecca la sua clitoride ed inserisci


le dita nella sua vagina cercando di
raggiungere il suo punto G.
Le ragazze possono ottenere 2 orgasmi al
tempo stesso ed il tuo obiettivo quello di farle
raggiungere sia lorgasmo da punto G sia
lorgasmo clitorideo insieme.
Per trovare il punto G, inserisci il dito indice
nella sua vagina ed esegui un movimento c.d
"vieni qui". Il punto G si trova nella parete
anteriore della vagina.
Lo sentirai ruvido al tatto sulla parete anteriore
del suo ventre. Una volta trovato il punto G,
stimolalo esercitandovi una pressione costante.

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4. Dita magiche: prendi la clitoride in bocca e


succhia. Usa la tua bocca per succhiare anche
le sue labbra di tanto in tanto.
Quando lei eccitata al punto giusto, aggiungi
un po' di lubrificante sulle dita e inseriscile
delicatamente nella sua vagina. Muovile dentro
e fuori con movimenti brevi ma decisi. Mantieni
un ritmo costante, cerca di non fermarti.
Le donne, con la stimolazione costante, non si
fermano a meno che non ne hanno bisogno per
venire. Sar lei a dirti quando fermarti.
L'ideale per farla impazzire tenere scoperta la
clitoride con la sinistra, e usare la destra per
penetrarla, in vagina o nel sedere.

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5. Le dita di lei: questa tecnica richiede grande


complicit tra i partner.
Mentre esegui una delle tecniche di cui sopra
anche lei deve toccarsi:
1) pu titillarsi la clitoride mentre tu
contemporaneamente gliela lecchi;
2) pu titillarsi la clitoride mentre la lecchi poco
pi in basso;
3) pu penetrarsi analmente e vaginalmente
mentre tu le lecchi la clitoride;
4) pu titillarsi i capezzoli o stringersi i seni
mentre tu le lecchi la clitoride

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Tecniche Avanzate
1. La lingua del serpente: quando la clitoride
visibilmente gonfia ed esposta, avvolgila con
la bocca interamente, quindi dalle una rapida
slinguazzata e rilasciala.
Questo avr sicuramente un effetto positivo sul
suo corpo. Quindi, riprendi la clitoride in bocca
e succhiala lentamente mentre allo stesso
tempo sposti la lingua tuttintorno.
possibile eseguire questa tecnica orale pi o
meno velocemente e con pi o meno forza a
seconda di ci che le piace.

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2. La leccata: lasciando la tua lingua morbida e


la mascella rilassata, prova a leccarle la vagina
dall'ingresso fino alla clitoride, seguendo i bordi
esterni della vagina lungo entrambi i lati.
Ripetere questa tecnica, andando su e gi e
viceversa pu essere un potente apripista.
3. LAttesa labiale: tenendo le due piccole
labbra della vagina insieme con le tue labbra,
passa la tua lingua tra interno ed esterno delle
labbra da un lato allaltro.

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5. Il picchio: stendi le grandi labbra della


vagina con le dita.
Con la lingua appuntita, picchietta leggermente
la lingua intorno alla clitoride.
Sentiti libero di vagare, ma continua a tornare
sulla clitoride, in quanto la parte pi sensibile.
Indugia sempre dolcemente sulla clitoride e
cerca di capire se i gemiti che lei emette sono
di piacere oppure di dolore ...

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6. Il tubo: posiziona la lingua a forma di tubo,


come se volessi infilarla in qualcosa di stretto
tipo un tubo di baci perugina appunto. Quindi
stendila lungo il clitoride avvolgendolo.
Questa tecnica funziona meglio in una
posizione rovesciata o 69.
Falla scorrere avanti e indietro.
In questo modo la tua lingua sta facendo
qualcosa di simile alla vagina di una donna
attorno al pene di un uomo.
Questo potrebbe portare una donna sull'orlo di
un orgasmo esplosivo.

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Come leccare la vagina


1. La Classica: per rendere il tuo buffet orale il
pi confortevole e piacevole possibile, fai
sdraiare la tua lei sulla schiena con le gambe
divaricate e le ginocchia leggermente piegate.
Mettiti a pancia in gi tra le sue gambe e fai
scivolare le braccia sotto le sue gambe.
La tua testa finir comodamente rivolta verso il
tuo obiettivo orale.
Quindi avvolgile le braccia intorno alle gambe e
avrai accesso perfetto alla sua vagina, il che ti
permetter di manipolarla con le dita.

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2. La Classica 2: assumi la posizione de la


Classica ma mettendole un cuscino sotto i
fianchi.
In questo modo avrai un pi facile accesso al
Monte di Venere da dove aprire i giochi prima di
addentrarti oltre.
3. La Classica 3: falla sedere sul letto o sul
divano, seduta o sdraiata fa lo stesso, ma con
le gambe piegate gi e i piedi che toccano il
pavimento.
Siedi accucciato per terra e comincia a leccare
fra le sue cosce.

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4. La Freccia: falla sedere sul letto, gambe


larghe e sdraiati a pancia in gi con la faccia a
leccarla.
Sentirai solo i suoi gemiti, ma non potrai
vederla, mentre lei dominer la scena dallalto.
Questo stimoler leccitazione di entrambi
portandola a raggiungere livelli di piacere
sconosciuti ...
5. La Torre: lei sta in piedi, mentre tu
accovacciato a terra la lecchi da sotto
facendole arrivare le mani ai seni per stimolare
tutte le sue zone erogene.
Questa posizione particolarmente indicata
sotto la doccia. Lacqua calda che scorre sui
corpi gi bagnati accrescer la sensazione di
piacere con notevole intensit.
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6. La Pecorina: falla posizionare a quattro


zampe con il sedere in alto e il busto
appoggiato su di un cuscino.
In questa posizione il sedere di lei sporger
verso lalto dandoti un facile accesso alla
vagina. Inginocchiati dietro di lei e serviti con
calma.
Questa posizione molto indicata per le donne
cui piace sottomettersi.
Non poter vedere cosa accade nelle sue parti
basse stimoler tutti gli altri sensi
probabilmente portando lei stessa a toccarsi,
aiutandoti fino a raggiungere lorgasmo.

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7. Il Meccanico: mentre lei assume la


posizione della Pecorina, tu posizionati sotto di
lei, ma solo con la testa.
Falle poggiare la vagina sulla tua bocca
aiutandoti con le mani. In questa posizione lei
sar libera di muovere il busto alla ricerca della
sensazione perfetta ...
8. Il 69: ancora a pecorina, ma questa volta
devi sdraiarti interamente sotto di lei,
assumendo la posizione del 69.
Sii tu a leccare la sua vagina e lasciala godersi
latto sessuale senza introdurre la fellatio (il
pompino). Per alcuni minuti lasciale
concentrarsi su ci che le provoca piacere.

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