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Dottoressa Franciosi - "Sei Vegano - Usa Questa Lista Per Non Sbagliare Alimentazione"
Dottoressa Franciosi - "Sei Vegano - Usa Questa Lista Per Non Sbagliare Alimentazione"
ssa Franciosi
Cibi a elevato Soia e derivati (tofu, tempeh), seitan, Yogurt di soia a colazione, Piadina integrale con
contenuto proteico legumi hummus a pranzo, Seitan e peperoni a cena
Bevande vegetali addizionate, verdura a Pane e tahina a colazione, Latte di soia per il
Cibi ricchi in calcio foglia verde, semi oleaginosi, soia e cappuccino, Insalata di cavolo nero a pranzo, Tofu
derivati spadellato a cena
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