CALENDARIO

2016
 01
1 venerdì / Capodanno

2
3
sabato
domenica
gennaio
2016
4 lunedì
5 martedì
6 mercoledì / Epifania
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 giovedì
8 venerdì
9 sabato
10 domenica
Frutta secca Mandarini Cavolo Verza Porri
11 lunedì
FRUTTA: arance, cachi, castagne, frutta secca, kiwi,
12 martedì limoni, mele, mandaranci, mandarini, pompelmi.
.
13 mercoledì
14 giovedì VERDURA: bietola, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori,
cavolo verza, cicoria, finocchi, funghi, radicchio, sedano,
15 venerdì spinaci, verza, zucche.
16 sabato
17 domenica QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
18 lunedì
19 martedì
20 mercoledì
21 giovedì
Cavolo Estivo Sedano Indivia Topinambur
22 venerdì
23 sabato SEMINA: aglio bianco, cavolo estivo, crescione, fave,
lattughe da taglio, melanzane, meloni, piselli, pomodori,
.
24 domenica peperoni, ravanelli, sedano.
25 lunedì
26 martedì
RACCOLTA: cavolfiori, cavolini di Bruxelles, cavolo
27 mercoledì cappuccio, cavolo nero, cavolo verza, finocchi, indivia, porri,
radicchio, ravanelli, sedano rapa, spinaci, topinambur.
28 giovedì
29 venerdì
30 sabato
31 domenica
luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto
 02
1 lunedì
2
3
martedì
mercoledì
febbraio
2016
4 giovedì / Giovedì grasso

5 venerdì
6 sabato
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 domenica
8 lunedì
9 martedì / Martedì grasso

10 mercoledì
Kiwi Pompelmi Cicorie Verze
11 giovedì
FRUTTA: arance, mandarino, kiwi, limoni, mele, pere,
12 venerdì pompelmi. .
13 sabato
14 domenica / San Valentino (festa degli innamorati) VERDURA: bietole, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori,
cavoletti di Bruxelles, cicorie, finocchi, funghi, patate, porri,
15 lunedì radicchi, sedano, spinaci, topinambur, verze, zucche.
16 martedì
17 mercoledì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
18 giovedì /Giornata internazionale del risparmio energetico
19 venerdì
20 sabato
21 domenica
Bieta Lattughe Cavolo Spinaci
22 lunedì broccolo
23 martedì SEMINA: aglio bianco, aglio rosso, barbabietole, basilico,
bieta, carote, cavoli, cetrioli, cicoria, cipolle, cipolle
. rosse,
24 mercoledì cipolline scalogno, fave, lattughe, melanzane, meloni,
25 giovedì piselli, pomodori, prezzemolo, ravanelli, rucola, sedano,
spinaci.
26 venerdì
RACCOLTA: barbabietole, broccoli, carciofi, cavolfiore,
27 sabato cavolo broccolo, cavolo cappuccio, cavolo nero, cavolo,
verza, cicoria, cime di rapa, finocchi, indivia, porri,
28 domenica prezzemolo, radicchio, ravanelli, rosmarino, rucola, salvia,
29 lunedì scorzonera, spinaci, timo, valeriana, zucca.

luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto

 03
1 martedì
2
3
mercoledì
giovedì
marzo
2016
4 venerdì
5 sabato
6 domenica
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 lunedì
8 martedì / Festa della donna

9 mercoledì
10 giovedì
Avocado Lime Bietola Carote
11 venerdì
FRUTTA: arance, avocado, frutta secca, kiwi, lime,
12 sabato limoni, mandarancio, mele, pompelmi. .
13 domenica
14 lunedì VERDURA: agretti, asparagi, bietole, broccoli, carciofi,
carote, cavolfiori, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicorie,
15 martedì cipolle, fagioli, finocchi, funghi, insalata, patate, porri,
16 mercoledì radicchi, rapa, ravanelli, sedano, spinaci, topinambur, verza.

17 giovedì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE

18 venerdì
19 sabato / Festa del papà

20 domenica
21 lunedì
Anguria Erbe Barbabietole Scarola
22 martedì / Giornata mondiale dell’acqua
Aromatiche
23 mercoledì SEMINA: aglio, anguria, barbabietole, basilico, bieta,
carote, carciofi, cavoli cappuccio, cavoli verza, cetrioli,
.
24 giovedì cipolle, erbe aromatiche, invidia, finocchi, melanzane,
25 venerdì peperoni, piselli, pomodori, porri, prezzemolo, rape,
ravanelli, rucola, sedano, spinaci, topinambur, zucchine.
26 sabato
/ Ora legale RACCOLTA: aglio, barbabietole, broccoli, carciofi, carote,
27 domenica / Pasqua cicoria, cavolfiori, cime di rapa, cavolini di Bruxelles, cavolo
/ Pasquetta verza, finocchi, indivia, lattuga, lattughino da taglio, patate,
28 lunedì / Earth hour alle 20.30 porri, prezzemolo, rape, ravanelli, rosmarino, rucola, scarola,
29 martedì scorzanera, scorzabianca, spinaci, sedano, valeriana, verza,
zucca.
30 mercoledì
31 giovedì
luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto
 04
1 venerdì
2
3
sabato
domenica
aprile
2016
4 lunedì
5 martedì
6 mercoledì
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 giovedì
8 venerdì
9 sabato
10 domenica
Cedro Pere Asparagi Patate
11 lunedì
FRUTTA: arance, cedro, fragole, kiwi, limoni, mele,
12 martedì pere, pompelmi. .
13 mercoledì
14 giovedì VERDURA: asparagi, bietole, carciofi, carote, cavolfiori,
cetrioli, cicoria, cipolle, finocchi, funghi, insalate, patate,
15 venerdì piselli, porri, ravanelli, radicchio, rucola, sedano, spinaci,
16 sabato verza.

17 domenica QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE

18 lunedì
19 martedì
20 mercoledì
21 giovedì
Fagioli Peperoni Cipollotti Lattughino
22 venerdì / Giornata mondiale della terra
da Taglio
23 sabato SEMINA: angurie, asparagi, basilico, bietole, carciofi,
carote, cavoli, cicorie, cipolle, indivia, fagioli, fagiolini,
.
24 domenica finocchi, lattuga, meloni, melanzane, peperoni, piselli,
25 lunedì / Festa della liberazione prezzemolo, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, valeriana,
zucche, zucchine.
26 martedì
RACCOLTA: asparagi, barbabietole, broccoli, carciofi,
27 mercoledì cipolle, carote, cavolfiori, cime di rapa, cipollotti, crescione,
fave, finocchi, indivia, lattuga, lattughino da taglio, piselli,
28 giovedì prezzemolo, radicchio, rape, ravanelli, rucola, spinaci.
29 venerdì
30 sabato

luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto

 05
1 domenica / Festa del lavoro

2
3
lunedì
martedì
maggio
2016
4 mercoledì
5 giovedì
6 venerdì
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 sabato
8 domenica / Festa della mamma

9 lunedì
10 martedì
Ciliegie Nespole Fave Ravanelli
11 mercoledì
FRUTTA: albicocche, arance, ciliegie, fragole, kiwi,
12 giovedì limoni, mele, meloni, nespole, pesche. .
13 venerdì
14 sabato VERDURA: aglio, asparagi, bietole, carote, cetrioli,
cipolle, fagioli, fagiolini, fave, finocchi, insalate, melanzane,
15 domenica patate, peperoni, piselli, pomodori, ravanelli, sedano,
16 lunedì zucchine.

17 martedì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE

18 mercoledì
19 giovedì
20 venerdì
21 sabato
Cetrioli Pomodori Amarene Erba Cipollina
22 domenica / Giornata internazionale della biodiversità

23 lunedì SEMINA: anguria, barbabietole, basilico, cetrioli, cicoria,

fagioli, fagiolini, lattuga, meloni, pomodori, .
24 martedì prezzemolo, piselli, rape, rucola, ravanelli, valeriana,
25 mercoledì zucche, zucchine.

26 giovedì
RACCOLTA: acetosella, albicocche, amarene, aneto,
27 venerdì asparagi, basilico, camomilla, carciofi, carote, ciliegie,
cipolle, cipollotti, erba cipollina, fagioli, fragole, indivia,
28 sabato lamponi, lattuga, lattughino da taglio, limoni, malva,
29 domenica melissa, nespole, origano, pere, pesche, piselli, pompelmi,
prezzemolo, rabarbaro, ravanelli, salvia, spinaci.
30 lunedì
31 martedì
luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto
 06
1 mercoledì
2
3
giovedì
venerdì
/ Festa della repubblica
giugno
2016
4 sabato
5 domenica / Giornata mondiale dell’ambiente

6 lunedì
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 martedì
8 mercoledì
9 giovedì
10 venerdì
Albicocche Pesche Melenzane Zucchine
11 sabato
FRUTTA: albicocche, angurie, ciliegie, fragole,
12 domenica lamponi,limoni, mele, meloni, mirtilli, pesche, susine.
.
13 lunedì
14 martedì VERDURA: aglio, asparagi, bietole, carote, cetrioli,
cipolle, fagioli, fagiolini, fave, finocchi, insalate, melanzane,
15 mercoledì patate, peperoni, piselli, pomodori, ravanelli, sedano,
16 giovedì zucchine.

17 venerdì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE

18 sabato
19 domenica
20 lunedì
21 martedì
Prezzemolo Zucche Fragole Lamponi
22 mercoledì
23 giovedì SEMINA: barbabietole, basilico, bieta, carote, cavoli,
cicorie, fagioli, lattuga, lattughino da taglio, porri,
24 venerdì prezzemolo, ravanello, rucola, sedano, scarola, zucche,
25 sabato zucchine.

26 domenica
RACCOLTA: albicocche, asparagi, basilico, carote,
27 lunedì ciliegie, cetrioli, fragole, fagiolini, fagioli, fiori di zucca,
lamponi, lattuga, lattughino da taglio, limoni, melanzane,
28 martedì meloni, mirtilli, nespole, peperoncini, peperoni, pesche,
29 mercoledì piselli, pomodori, prugne, radicchio, ravanelli, rucola,
spinaci, susine, zucchine.
30 giovedì

luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto

 07
1 venerdì
2
3
sabato
domenica
luglio
2016
4 lunedì
5 martedì
6 mercoledì / Giornata mondiale del bacio
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 giovedì
8 venerdì
9 sabato
10 domenica
Fragole Prugne Peperoni Pomodori
11 lunedì
FRUTTA: albicocche, anguria, ciliegie, fichi, fragole,
12 martedì lamponi, limoni, mele, meloni, mirtilli, more, pere,
.
pesche, prugne, susine.
13 mercoledì
14 giovedì VERDURA: aglio, bietole, carote, cavolfiori, cetrioli,
cipolle, fagioli, fagiolini, fave, lattuga, melanzane, patate,
15 venerdì peperoni, piselli, pomodori, ravanelli, sedano, zucchine.
16 sabato
17 domenica QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
18 lunedì / Nelson Mandela International Day

19 martedì
20 mercoledì
21 giovedì
Cavolfiori Rape Fagioli Fagiolini
22 venerdì
23 sabato SEMINA: bieta, carote, cavolfiori, cicoria, cipolle, indivia,
finocchi, fagioli, fagiolini, lattuga, lattughino da taglio,
.
24 domenica prezzemolo, ravanello, rape, rucola, scarola, valeriana,
25 lunedì zucchine.

26 martedì
RACCOLTA: basilico, bieta, carote, cavolo cappuccio,
27 mercoledì cetrioli, cipolle, fagioli, fagiolini, fragole, indivia, lattuga,
melanzane, meloni, origano, peperoni, piselli, pomodori,
28 giovedì prezzemolo, ravanelli, rosmarino, rucola, salvia, zucchine.
29 venerdì
30 sabato
31 domenica
luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto
 08
1 lunedì
2
3
martedì
mercoledì
agosto
2016
4 giovedì
5 venerdì
6 sabato
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 domenica
8 lunedì / Giornata internazionale del gatto

9 martedì / Giornata mondiale dei popoli indigeni

10 mercoledì
Anguria More Melanzane Pomodori
11 giovedì
FRUTTA: albicocche, anguria, fichi, lamponi, limoni,
12 venerdì mandorle, mele, melone, mirtilli, more, nespole,
nocciole, pere, pesche, prugne, susine, uva.
13 sabato
14 domenica VERDURA: aglio, bietole, carote, cavolfiori, cetrioli,
cicoria, cipolle, fagioli, fagiolini, insalate, melanzane,
15 lunedì patate, peperoni, pomodori, porri, radicchio, ravanelli,
16 martedì sedano, zucche, zucchine.

17 mercoledì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE

18 giovedì
19 venerdì
20 sabato
21 domenica
Indivia Spinaci Basilico Zucche
22 lunedì Estive
23 martedì SEMINA: barbabietole, bieta, carote, carciofi, cavolfiori,
cime di rapa, cicoria, cipolle, indivia, fagioli, finocchi,
.
24 mercoledì lattuga, prezzemolo, rucola, ravanelli, rape, spinaci,
25 giovedì valeriana, zucchine.

26 venerdì
RACCOLTA: angurie, basilico, barbabietole rosse, biete,
27 sabato broccoletti, cetrioli, cipolle, fagioli, melanzane, zucchine,
zucche estive, peperoni, pomodori, sedano.
28 domenica
29 lunedì
30 martedì
31 mercoledì / Giornata internazionale del cane
luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto
 09
1 giovedì
2
3
venerdì
sabato
settembre
2016
4 domenica
5 lunedì
6 martedì
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 mercoledì
8 giovedì
9 venerdì
10 sabato
Fichi d’India Mirtilli Funghi Radicchio
11 domenica
FRUTTA: fichi, fichi d’india, kiwi, lamponi, limoni,
12 lunedì mandorle, mele, meloni, mirtilli, more, nespole,
nocciole, pere, pesche, prugne, susine, uva.
13 martedì
14 mercoledì VERDURA: aglio, bietole, broccoli, carote, cavolfiori,
cetrioli, cicoria, cipolle, fagioli, finocchi, funghi, lattuga,
15 giovedì melanzane, patate, peperoni, pomodori, porri, radicchio,
16 venerdì ravanello, sedano, verza.

17 sabato QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE

18 domenica
19 lunedì
20 martedì
21 mercoledì
Cavolo Valeriana Fichi Uva
22 giovedì
23 venerdì SEMINA: barbabietole, bieta, cavolo, cicoria, indivia,
finocchi, lattuga, prezzemolo, rape, ravanelli, .
24 sabato rucola, scarola, spinaci, valeriana.
25 domenica
26 lunedì
RACCOLTA: erbe aromatiche, fichi, melanzane, mele,
27 martedì melissa, menta, more, origano, peperoncini, peperoni,
28 mercoledì pere, pomodori, prezzemolo, uva, zucchine.

29 giovedì
30 venerdì

luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto

 10
1 sabato
2
3
domenica
lunedì
/ Festa dei nonni
ottobre
2016
4 martedì
5 mercoledì
6 giovedì
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 venerdì / Giornata mondiale del sorriso

8 sabato
9 domenica
10 lunedì
Castagne Uva Verza Zucca
11 martedì
FRUTTA: cachi, castagne, kiwi, limoni, mele,
12 mercoledì melograno, noci, pere, uva. .
13 giovedì
14 venerdì VERDURA: aglio, bietole, broccoli, carote, cavolfiori,
cicoria, cipolle, fagioli, finocchi, funghi, insalate, melanzane,
15 sabato patate, peperoni, pomodori, porri, radicchi, ravanelli,
16 domenica / Giornata mondiale dell’alimentazione sedano, spinaci, verza, zucche, zucchine.

17 lunedì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE

18 martedì
19 mercoledì
20 giovedì
21 venerdì
Lattughino Spinaci Olive Rucola
22 sabato da Taglio
23 domenica SEMINA: barbabietola, bieta, carote, cicoria, fave,
lattuga, lattughino da taglio, piselli, prezzemolo, ravanelli,
.
24 lunedì rucola, spinaci, valeriana.
25 martedì
26 mercoledì
RACCOLTA: basilico, castagne, funghi, kiwi, lattuga,
27 giovedì lattughino, limoni, mandorle, mele, nocciole, olive, pere,
prezzemolo, rosmarino, rucola, spinaci.
28 venerdì
29 sabato
/ Ora legale
30 domenica
31 lunedì
luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto
 11
1 martedì / Ognissanti

novembre
/ World Vegan Day

2 mercoledì
3 giovedì
2016
4 venerdì
5 sabato
6 domenica
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 lunedì
8 martedì
9 mercoledì
10 giovedì
Arance Castagne Carciofi Finocchi
11 venerdì
FRUTTA: arance, cachi, castagne, fichi d’india, mandarini,
12 sabato kiwi, limoni, mele, melograno, noci, pere, pompelmi.
13 domenica / Giornata mondiale della gentilezza

14 lunedì VERDURA: aglio, bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote,

cavolfiori, cicoria, cipolle, finocchi, funghi, lattuga, patate,
15 martedì porri, radicchio, sedano, spinaci, topinambur, verza, zucche,
16 mercoledì zucchine.

17 giovedì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE

18 venerdì
19 sabato
20 domenica
21 lunedì / Festa dell’albero
Lattuga Cavoletti di Piselli Radicchio
22 martedì Bruxelles
23 mercoledì SEMINA: fave, lattuga, lattughino da taglio, piselli,
ravanelli, spinaci, rucola, valeriana. .
24 giovedì
25 venerdì / Giornata contro la violenza sulle donne

26 sabato
RACCOLTA: barbabietole, carciofi, cavoletti di Bruxelles,
27 domenica cavoli, cicoria, cipolle, lattuga, lattughino da taglio, menta,
patate, prezzemolo, radicchio, rape, rosmarino, rucola,
28 lunedì salvia, spinaci.
29 martedì
30 mercoledì

luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto

 12
1 giovedì
2
3
venerdì
sabato
/ Giornata mondiale
per l’abolizione della schiavitù dicembre
domenica
2016
4
5 lunedì
6 martedì
FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
7 mercoledì
8 giovedì / Immacolata Concezione

9 venerdì
10 sabato / Giornata Internazionale dei diritti
/ Terra Madre Day
degli animali
Cachi Mandarini Barbabietola Cavolfiori
11 domenica
lunedì FRUTTA: arance, cachi, castagne, mandarini, kiwi, limoni,
12 mele, melograno, noci, pere, pompelmi. .
13 martedì
14 mercoledì VERDURA: aglio, barbabietola, broccoli, carciofi, cardi,
15 giovedì carote, cavolfiori, cicoria, cipolle, finocchi, funghi, insalate,
patate, porri, radicchi, sedano, verza, zucche.
16 venerdì
17 sabato QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
18 domenica
19 lunedì
20 martedì
21 mercoledì
giovedì Aglio Scalogno Cavolo Mandaranci
22
23 venerdì SEMINA: aglio, asparagi, cicoria, cipolle, fave, lattughino
da taglio, piselli, ravanelli, rape, scalogno, spinaci..
24 sabato
25 domenica / Natale

26 lunedì / Santo Stefano

RACCOLTA: arance, bietole, broccoli, cachi, carciofi,
27 martedì carote, cavolfiori, cavoli, cavolini di Bruxelles, cavolo
28 mercoledì cappuccio, cicoria, finocchi, indivia, mandaranci, mandarini,
olive, pompelmi, scarola, scorzabianca, scorzonera, spinaci.
29 giovedì
30 venerdì
31 sabato
luna nuova ultimo quarto luna piena primo quarto