CALENDARIO

2020
1 mercoledì
Gennaio
Capodanno
Giornata della pace

2 giovedì

2020
3 venerdì
4 sabato
5 domenica
6 lunedì Epifania

7 martedì FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE

8 mercoledì
9 giovedì
10 venerdì
11 sabato Frutta secca Mandarini Cavolo Verza Porri

12 domenica FRUTTA: arance, cachi, castagne, frutta secca, kiwi,

limoni, mele, mandaranci, mandarini, pompelmi.
13 lunedì
VERDURA: bietola, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori,
14 martedì cavolo verza, cicoria, finocchi, funghi, radicchio, sedano,
spinaci, verza, zucche.
15 mercoledì
16 giovedì
17 venerdì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
18 sabato
19 domenica
20 lunedì
21 martedì Cavolo Sedano Indivia Topinambur
22 mercoledì Cappuccio
23 giovedì SEMINA: aglio bianco, cavolo cappuccio, crescione, fave,
lattughe da taglio, melanzane, meloni, piselli, pomodori,
24 venerdì peperoni, ravanelli, sedano.
25 sabato RACCOLTA: cavolfiori, cavolini di Bruxelles, cavolo
26 domenica cappuccio, cavolo nero, cavolo verza, finocchi, indivia, porri,
radicchio, ravanelli, sedano rapa, spinaci, topinambur.
27 lunedì
28 martedì
29 mercoledì
30 giovedì
31 venerdì
luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto
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2
sabato
domenica Febbraio
2020
3 lunedì
4 martedì
5 mercoledì Giornata contro gli sprechi alimentari

6 giovedì
7 venerdì Giornata contro il bullismoo e il cyberbullismo FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 sabato
9 domenica
10 lunedì
11 martedì Giornata delle donne e Kiwi Pompelmi Cicorie Verze
delle ragazze nella scienza

12 mercoledì FRUTTA: arance, mandarini, kiwi, limoni, mele, pere,

pompelmi.
13 giovedì
VERDURA: bietole, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori,
14 venerdì San Valentino
cavoletti di Bruxelles, cicorie, finocchi, funghi, patate, porri,
15 sabato radicchi, sedano, spinaci, topinambur, verze, zucche.

16 domenica
17 lunedì Festa del gatto
QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
18 martedì
19 mercoledì
20 giovedì Giovedì grasso

21 venerdì Bieta Lattughe Cavolo Spinaci

22 sabato broccolo

23 domenica Giornata del risparmio energetico SEMINA: aglio bianco, aglio rosso, barbabietole, basilico,
bieta, carote, cavoli, cetrioli, cicoria, cipolle, cipolle rosse,
24 lunedì cipolline scalogno, fave, lattughe, melanzane, meloni,
piselli, pomodori, prezzemolo, ravanelli, rucola, sedano,
25 martedì Martedì grasso
spinaci.
26 mercoledì RACCOLTA: barbabietole, broccoli, carciofi, cavolfiore,
27 giovedì cavolo broccolo, cavolo cappuccio, cavolo nero, cavolo,
verza, cicoria, cime di rapa, finocchi, indivia, porri,
28 venerdì prezzemolo, radicchio, ravanelli, rosmarino, rucola, salvia,
scorzonera, spinaci, timo, valeriana, zucca.
29 sabato

luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto

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2
domenica
lunedì Marzo
2020
3 martedì
4 mercoledì
5 giovedì
6 venerdì
7 sabato FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 domenica Festa della donna

9 lunedì
10 martedì
11 mercoledì Avocado Lime Bietola Carote

12 giovedì FRUTTA: arance, avocado, frutta secca, kiwi, lime,

limoni, mandarancio, mele, pompelmi.
13 venerdì
VERDURA: agretti, asparagi, bietole, broccoli, carciofi,
14 sabato carote, cavolfiori, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicorie,
15 domenica cipolle, fagioli, finocchi, funghi, insalata, patate, porri,
radicchi, rapa, ravanelli, sedano, spinaci, topinambur, verza.
16 lunedì
17 martedì
18 mercoledì Giornata del riciclo QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
19 giovedì Festa del papà

20 venerdì Giornata della felicità

21 sabato Giornata delle foreste

Anguria Erbe Barbabietole Scarola
22 domenica Giornata dell’acqua
Aromatiche
23 lunedì
SEMINA: aglio, anguria, barbabietole, basilico, bieta,
24 martedì carote, carciofi, cavoli cappuccio, cavoli verza, cetrioli,
cipolle, erbe aromatiche, invidia, finocchi, melanzane,
25 mercoledì peperoni, piselli, pomodori, porri, prezzemolo, rape,
26 giovedì ravanelli, rucola, sedano, spinaci, topinambur, zucchine.

27 venerdì RACCOLTA: aglio, barbabietole, broccoli, carciofi, carote,

cicoria, cavolfiori, cime di rapa, cavolini di Bruxelles, cavolo
28 sabato verza, finocchi, indivia, lattuga, lattughino da taglio, patate,
Ora legale porri, prezzemolo, rape, ravanelli, rosmarino, rucola, scarola,
29 domenica scorzanera, scorzabianca, spinaci, sedano, valeriana, verza,
zucca.
30 lunedì
31 martedì
luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto
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2
mercoledì
giovedì Aprile
2020
3 venerdì
4 sabato
5 domenica
6 lunedì
7 martedì FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 mercoledì
9 giovedì
10 venerdì
11 sabato Cedro Pere Asparagi Patate

12 domenica Pasqua FRUTTA: arance, cedro, fragole, kiwi, limoni, mele,

pere, pompelmi.
13 lunedì Pasquetta
Giornata del bacio
VERDURA: asparagi, bietole, carciofi, carote, cavolfiori,
14 martedì cetrioli, cicoria, cipolle, finocchi, funghi, insalate, patate,
15 mercoledì piselli, porri, ravanelli, radicchio, rucola, sedano, spinaci,
verza.
16 giovedì
17 venerdì
18 sabato QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
19 domenica
20 lunedì
21 martedì
Fagioli Peperoni Cipollotti Lattughino
22 mercoledì Giornata della Terra
da Taglio
23 giovedì
SEMINA: angurie, asparagi, basilico, bietole, carciofi,
24 venerdì carote, cavoli, cicorie, cipolle, indivia, fagioli, fagiolini,
finocchi, lattuga, meloni, melanzane, peperoni, piselli,
25 sabato Festa della liberazione
prezzemolo, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, valeriana,
zucche, zucchine.
26 domenica
RACCOLTA: asparagi, barbabietole, broccoli, carciofi,
27 lunedì cipolle, carote, cavolfiori, cime di rapa, cipollotti, crescione,
28 martedì fave, finocchi, indivia, lattuga, lattughino da taglio, piselli,
prezzemolo, radicchio, rape, ravanelli, rucola, spinaci.
29 mercoledì
30 giovedì

luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto

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2
venerdì
sabato
Festa dei lavoratori

Maggio
2020
3 domenica
4 lunedì
5 martedì Giornata della risata

6 mercoledì
7 giovedì FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 venerdì Giornata della bicicletta

9 sabato
10 domenica Festa della mamma

11 lunedì Ciliegie Nespole Fave Ravanelli

12 martedì FRUTTA: albicocche, arance, ciliegie, fragole, kiwi,

limoni, mele, meloni, nespole, pesche.
13 mercoledì
VERDURA: aglio, asparagi, bietole, carote, cetrioli,
14 giovedì cipolle, fagioli, fagiolini, fave, finocchi, insalate, melanzane,
15 venerdì patate, peperoni, piselli, pomodori, ravanelli, sedano,
zucchine.
16 sabato
17 domenica
18 lunedì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
19 martedì
20 mercoledì Giornata delle api

21 giovedì
Cetrioli Pomodori Amarene Erba Cipollina
22 venerdì
23 sabato Giornata delle tartarughe SEMINA: anguria, barbabietole, basilico, cetrioli, cicoria,
fagioli, fagiolini, lattuga, meloni, pomodori,
24 domenica Giornata del fai da te prezzemolo, piselli, rape, rucola, ravanelli, valeriana,
zucche, zucchine.
25 lunedì
RACCOLTA: acetosella, albicocche, amarene, aneto,
26 martedì asparagi, basilico, camomilla, carciofi, carote, ciliegie,
cipolle, cipollotti, erba cipollina, fagioli, fragole, indivia,
27 mercoledì lamponi, lattuga, lattughino da taglio, limoni, malva,
28 giovedì melissa, nespole, origano, pere, pesche, piselli, pompelmi,
prezzemolo, rabarbaro, ravanelli, salvia, spinaci.
29 venerdì
30 sabato
31 domenica Giornata contro il fumo
luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto
1
2
lunedì
martedì Festa della Repubblica Giugno
2020
3 mercoledì
4 giovedì
5 venerdì Giornata dell’ambiente

6 sabato
7 domenica FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 lunedì Giornata degli oceani

9 martedì
10 mercoledì
11 giovedì Albicocche Pesche Melenzane Zucchine

12 venerdì FRUTTA: albicocche, angurie, ciliegie, fragole,

lamponi, limoni, mele, meloni, mirtilli, pesche, .susine.
13 sabato
VERDURA: aglio, asparagi, bietole, carote, cetrioli,
14 domenica cipolle, fagioli, fagiolini, fave, finocchi, insalate, melanzane,
15 lunedì patate, peperoni, piselli, pomodori, ravanelli, sedano,
zucchine.
16 martedì
17 mercoledì
18 giovedì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
19 venerdì
20 sabato
21 domenica Giornata dello Yoga
Prezzemolo Zucche Fragole Lamponi
22 lunedì Giornata dei cani in ufficio

23 martedì SEMINA: barbabietole, basilico, bieta, carote, cavoli,

cicorie, fagioli, lattuga, lattughino da taglio, porri,
24 mercoledì prezzemolo, ravanello, rucola, sedano, scarola, zucche,
zucchine.
25 giovedì
RACCOLTA: albicocche, asparagi, basilico, carote,
26 venerdì ciliegie, cetrioli, fragole, fagiolini, fagioli, fiori di zucca,
lamponi, lattuga, lattughino da taglio, limoni, melanzane,
27 sabato meloni, mirtilli, nespole, peperoncini, peperoni, pesche,
28 domenica piselli, pomodori, prugne, radicchio, ravanelli, rucola,
spinaci, susine, zucchine.
29 lunedì
30 martedì

luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto

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2
mercoledì
giovedì Luglio
2020
3 venerdì
4 sabato
5 domenica
6 lunedì
7 martedì FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 mercoledì
9 giovedì
10 venerdì
11 sabato Fragole Prugne Peperoni Pomodori

12 domenica FRUTTA: albicocche, anguria, ciliegie, fichi, fragole,

lamponi, limoni, mele, meloni, mirtilli, more, pere,
13 lunedì pesche, prugne, susine.
14 martedì VERDURA: aglio, bietole, carote, cavolfiori, cetrioli,
15 mercoledì cipolle, fagioli, fagiolini, fave, lattuga, melanzane, patate,
peperoni, piselli, pomodori, ravanelli, sedano, zucchine.
16 giovedì
17 venerdì
18 sabato Giornata per Nelson Mandela QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
19 domenica
20 lunedì
21 martedì
Cavolfiori Rape Fagioli Fagiolini
22 mercoledì
23 giovedì SEMINA: bieta, carote, cavolfiori, cicoria, cipolle, indivia,
finocchi, fagioli, fagiolini, lattuga, lattughino da taglio,
24 venerdì prezzemolo, ravanello, rape, rucola, scarola, valeriana,
zucchine.
25 sabato
RACCOLTA: basilico, bieta, carote, cavolo cappuccio,
26 domenica cetrioli, cipolle, fagioli, fagiolini, fragole, indivia, lattuga,
27 lunedì melanzane, meloni, origano, peperoni, piselli, pomodori,
prezzemolo, ravanelli, rosmarino, rucola, salvia, zucchine.
28 martedì
29 mercoledì
30 giovedì Giornata dell’amicizia

31 venerdì
luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto
1
2
sabato
domenica Agosto
2020
3 lunedì
4 martedì
5 mercoledì
6 giovedì
7 venerdì FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 sabato Giornata del gatto

9 domenica Giornata dei popoli indigeni

10 lunedì
11 martedì Anguria More Melanzane Pomodori

12 mercoledì FRUTTA: albicocche, anguria, fichi, lamponi, limoni,

mandorle, mele, melone, mirtilli, more, nespole,
13 mercoledì nocciole, pere, pesche, prugne, susine, uva.
14 venerdì VERDURA: aglio, bietole, carote, cavolfiori, cetrioli,
15 sabato Ferragosto cicoria, cipolle, fagioli, fagiolini, insalate, melanzane,
patate, peperoni, pomodori, porri, radicchio, ravanelli,
16 domenica sedano, zucche, zucchine.

17 lunedì
18 martedì
QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
19 mercoledì
20 giovedì
21 venerdì
22 sabato Melanzane Spinaci Basilico Zucche
23 domenica Estive
SEMINA: barbabietole, bieta, carote, carciofi, cavolfiori,
24 lunedì cime di rapa, cicoria, cipolle, indivia, fagioli, finocchi,
lattuga, prezzemolo, rucola, ravanelli, rape, spinaci,
25 martedì valeriana, zucchine.
26 mercoledì Giornata del cane
RACCOLTA: anguria, basilico, barbabietole rosse, biete,
broccoletti, cetrioli, cipolle, fagioli, melanzane, zucchine,
27 giovedì zucche estive, peperoni, pomodori, sedano.
28 venerdì
29 sabato
30 domenica
31 lunedì Giornata della solidarietà
luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto
1
2
martedì
mercoledì Settembre
2020
3 giovedì
4 venerdì
5 sabato
6 domenica
7 lunedì FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 martedì Giornata dell’alfabetizzazione

9 mercoledì
10 giovedì
11 venerdì Fichi d’India Mirtilli Funghi Radicchio

12 sabato Giornata senza sacchetti di plastica FRUTTA: fichi, fichi d’india, kiwi, lamponi, limoni,
mandorle, mele, meloni, mirtilli, more, nespole,
13 domenica nocciole, pere, pesche, prugne, susine, uva.
14 lunedì VERDURA: aglio, bietole, broccoli, carote, cavolfiori,
15 martedì cetrioli, cicoria, cipolle, fagioli, finocchi, funghi, lattuga,
melanzane, patate, peperoni, pomodori, porri, radicchio,
16 mercoledì ravanello, sedano, verza.

17 giovedì
18 venerdì
QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
19 sabato
20 domenica
21 lunedì Giornata della gratitudine

22 martedì Giornata senza auto

Cavolo Valeriana Fichi Uva
23 mercoledì
SEMINA: barbabietole, bieta, cavolo, cicoria, indivia,
24 giovedì finocchi, lattuga, prezzemolo, rape, ravanelli,
rucola, scarola, spinaci, valeriana.
25 venerdì
RACCOLTA: erbe aromatiche, fichi, melanzane, mele,
26 sabato melissa, menta, more, origano, peperoncini, peperoni,
27 domenica pere, pomodori, prezzemolo, uva, zucchine.

28 lunedì
29 martedì
30 mercoledì

luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto

1
2
giovedì
venerdì Festa dei nonni Ottobre
2020
3 sabato
4 domenica
5 lunedì
6 martedì
7 mercoledì FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 giovedì
9 venerdì
10 sabato Giornata delle bambine

11 domenica Castagne Uva Verza Zucca

12 lunedì FRUTTA: cachi, castagne, kiwi, limoni, mele,

melograno, noci, pere, uva.
13 martedì
VERDURA: aglio, bietole, broccoli, carote, cavolfiori,
14 mercoledì cicoria, cipolle, fagioli, finocchi, funghi, insalate, melanzane,
15 giovedì patate, peperoni, pomodori, porri, radicchi, ravanelli,
sedano, spinaci, verza, zucche, zucchine.
16 venerdì Giornata dell’alimentazione

17 sabato
18 domenica QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
19 lunedì
20 martedì
21 mercoledì
Lattughino Spinaci Olive Rucola
22 giovedì da Taglio
23 venerdì
SEMINA: barbabietole, bieta, carote, cicoria, fave,
24 sabato lattuga, lattughino da taglio, piselli, prezzemolo, ravanelli,
.
Ora solare rucola, spinaci, valeriana.
25 domenica
RACCOLTA: basilico, castagne, funghi, kiwi, lattuga,
26 lunedì lattughino, limoni, mandorle, mele, nocciole, olive, pere,
prezzemolo, rosmarino, rucola, spinaci.
27 martedì
28 mercoledì
29 giovedì
30 venerdì
31 sabato Giornata del risparmio
luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto
1
2
domenica
lunedì
Ognissanti

Novembre
2020
3 martedì
4 mercoledì
5 giovedì
6 venerdì
7 sabato FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 domenica
9 lunedì
10 martedì
11 mercoledì Arance Castagne Carciofi Finocchi

12 giovedì FRUTTA: arance, cachi, castagne, fichi d’india, mandarini,

kiwi, limoni, mele, melograno, noci, pere, pompelmi.
13 venerdì Giornata della gentilezza
VERDURA: aglio, bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote,
14 sabato cavolfiori, cicoria, cipolle, finocchi, funghi, lattuga, patate,
porri, radicchio, sedano, spinaci, topinambur, verza, zucche,
15 domenica zucchine.
16 lunedì
17 martedì
18 mercoledì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
19 giovedì
20 venerdì
21 sabato Festa dell’albero
Lattuga Cavoletti di Ravanelli Radicchio
22 domenica Bruxelles
23 lunedì
SEMINA: fave, lattuga, lattughino da taglio, piselli,
24 martedì ravanelli, spinaci, rucola, valeriana.

25 mercoledì Giornata contro la violenza sulle donne RACCOLTA: barbabietole, carciofi, cavoletti di Bruxelles,
cavoli, cicoria, cipolle, lattuga, lattughino da taglio, menta,
26 giovedì patate, prezzemolo, radicchio, rape, rosmarino, rucola,
salvia, spinaci.
27 venerdì
28 sabato
29 domenica
30 lunedì

luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto

1
2
martedì
mercoledì
Giornata contro l’AIDS

Giornata per l’abolizione della schiavitù Dicembre

2020
3 giovedì
4 venerdì
5 sabato
6 domenica
7 lunedì FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
8 martedì Immacolata Concezione

9 mercoledì
10 giovedì Giornata dei diritti degli animali

11 venerdì Cachi Mandarini Barbabietole Cavolfiori

12 sabato FRUTTA: arance, cachi, castagne, mandarini, kiwi, limoni,

mele, melograno, noci, pere, pompelmi.
13 domenica
VERDURA: aglio, barbabietole, broccoli, carciofi, cardi,
14 lunedì carote, cavolfiori, cicoria, cipolle, finocchi, funghi, insalate,
patate, porri, radicchi, sedano, verza, zucche.
15 martedì
16 mercoledì
17 giovedì QUESTO MESE NELL’ORTO O SUL BALCONE
18 venerdì
19 sabato
20 domenica
21 lunedì Aglio Scalogno Cavolo Mandaranci
22 martedì SEMINA: aglio, asparagi, cicoria, cipolle, fave, lattughino
23 mercoledì da taglio, piselli, ravanelli, rape, scalogno, spinaci.

24 giovedì RACCOLTA: arance, bietole, broccoli, cachi, carciofi,

.
carote, cavolfiori, cavoli, cavolini di Bruxelles, cavolo
25 venerdì Natale cappuccio, cicoria, finocchi, indivia, mandaranci, mandarini,
olive, pompelmi, scarola, scorzabianca, scorzonera, spinaci.
26 sabato Santo Stefano

27 domenica
28 lunedì
29 martedì
30 mercoledì
31 giovedì
luna nuova primo quarto luna piena ultimo quarto