L'arte dell'osservarsi Osservarsi una cosa che pochissimi fanno, sia perch difficile da fare, sia perch non

on si riesce a mantenerla in essere per pi tempo durante la giornata. Vorrei quindi indicare perch importante farlo e come farlo. Alla fine spiegher anche come riuscire a mantenere viva l'autosservazione per pi minuti durante il giorno che scorre. Osservarsi significa guardarsi come quasi dall'esterno per la parte visiva e dal di dentro per la parte percettibile (emotiva, sensoriale e di tutta la sfera mentale). Vedersi agire, soffrire, pensare, emozionarsi e cos via. Comprendete come ci sia importante ed utile per conoscere se stessi. Lo stesso Krishnamurti indicava come fondamentale per l'uomo comprendere "il quel che " e vivere solo in base ad esso, ma ci non pu avvenire se non si sa autosservarsi! La ricerca della verit (il quel che ) avviene tramite il filtro della nostra mente che non sappiamo osservare se non impariamo a farlo nella continuit della nostra vita quotidiana.