PROF.

MASSIMI DAVIDE

RESPONSABILE RTP A.S. ROMA WOMEN

FMS
FUNCTIONAL
MOVEMENT
SYSTEM
 FMS
È UN PROTOCOLLO DI
VALUTAZIONE DELLA
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QUALITÀ ESECUTIVA DEL
MOVIMENTO 

IL METODO DI
VALUTAZIONE È MOLTO
SEMPLICE, RIPETIBILE E
DI FACILE ESECUZIONE BASATO SU SETTE
PROVE CODIFICATE 2
UN TOTALE DI 1658 STUDI
SONO STATI RECUPERATI
DAI DATABASE E 20 SONO
STATI SELEZIONATI

I PARTECIPANTI CON GLI INDIVIDUI CLASSIFICATI COME "AD ALTO

PUNTEGGIO FMS™ <13-14 RISCHIO" DA FMS™ HANNO IL 51% IN PIÙ DI
SONO STATI CONSIDERATI PROBABILITÀ DI SUBIRE LESIONI RISPETTO A QUELLI
"AD ALTO RISCHIO" CLASSIFICATI COME A BASSO RISCHIO

4
 FMS
PUNTEGGIO
0 L’INDIVIDUO SENTE DOLORE DURANTE
QUALSIASI MOVIMENTO IN ESAME
1 L’INDIVIDUO NON RIESCE AD ESEGUIRE
L’ESERCIZIO ANCHE CON L’AIUTO DI MODELLI DI
COMPENSAZIONE
2 L’INDIVIDUO RIESCE AD ESEGUIRE L’ESERCIZIO
GRAZIE ALL’AIUTO DI MODELLI DI
COMPENSAZIONE
3 INDIVIDUO CHE RIESCE A FARE IL
MOVIMENTO SENZA NESSUNA
COMPENSAZIONE SECONDO I CRITERI 4
MOBILITA’: SPALLE, SCHIENA,
ANCHE, GINOCCHIA, CAVIGLIE.

STABILITA’: SPALLE E SCHIENA

5
MOBILITÀ:
ANCHE,
GINOCCHIA,
CAVIGLIE
STABILITÀ:
FIANCHI, CORE
6
MOBILITÀ: SPALLA, ANCA, CAVIGLIA

STABILITÀ: TRONCO, GINOCCHIO

7
MOBILITÀ: SPALLE, SCAPOLE,
SPINA TORACICA

8
FLESSIBILITÀ: ISCHIOCRURALI

STABILITÀ: CORE 9
STABILITÀ: CORE

FORZA: ARTI SUPERIORI 10

STABILITÀ: MULTIPLANARE DEL CORE

11
 OLTRE AL PUNTEGGIO
TOTALE DEVONO ESSERE
VALUTATE ANCHE LE
EVENTUALI DIFFERENZE
D’ESECUZIONE TRA I VARI
DISTRETTI CORPOREI
(DESTRA / SINISTRA)

12
 Y BALANCE
TEST
È UN PROTOCOLLO DI
VALUTAZIONE DELL’
EQUILIBRIO DINAMICO

ALTO LIVELLO DI
AFFIDABILITA’
TEST-RETEST

BASATO SU SEI
PROVE CODIFICATE 13
 WARM UP

ANTERIORE

POSTEROMEDIALE POSTEROLATERALE

INDICATORE SENSIBILE DEL ALTAMENTE CORRELATO ALL’INSTABILITÀ

RISCHIO DI LESIONI TRA GLI ATLETI CRONICA DELLA CAVIGLIA
11
ATLETE CON PUNTEGGIO
COMPOSITO < 94% SONO
MAGGIORMENTE ESPOSTE A
RISCHIO DI LESIONI ATLETI CON UN PUNTEGGIO COMPOSITO
< 90% HANNO UNA PROBABILITÀ 3,5
VOLTE MAGGIORE DI SUBIRE UN
INFORTUNIO 11
 PUNTEGGIO COMPOSITO Y BALANCE TEST

SOMMA DELLE 3 NOME

h. ARTO h. ARTO ARTO DX ARTO SX ANTERI POSTERO
DX (cm) SX (cm) *3 *3
POSTERO ANTERI POSTERO POSTERO
ORE DX LATERALE DX MEDIALE DX ORE SX LATERALE SX MEDIALE SX TOT DX TOT SX DX SX MEDIA

DIREZIONI DI KAJZBA 93,5 93,5 280,5 280,5 79 120 107 74 120 111 306 305 109% 109% 109%

COPERTURA / 3 CEASAR 90 90 270 270 60 111 117 62 113 109 288 284 107% 105% 106%

VOLTE LA LUNGHEZZA GLIONN

A 91 91 273 273 55 119 106 60 118 114 280 292 103% 107% 105%

DELL’ARTO * 100 CINOTT

I 91,5 92 274,5 276 65 106 101 72 113 102 272 287 99% 104% 102%

LANDST
ROM 90 90 270 270 59 106 106 60 108 100 271 268 100% 99% 100%

KOLLM
ATS 94 93,5 282 280,5 60 113 123 65 121 119 296 305 105% 109% 107%

LIND 94,5 95 283,5 285 63 105 110 60 109 104 278 273 98% 96% 97%

11
GRAZIE PER
L’ATTENZIONE
DAVIDE.MASSIMI@ASROMA.IT

3289426234