Aromoterapie Si Uleiuri Esentiale

ULEIURI ESENȚIALE
CUPRINS:
Anason Ilicium Verum.................................................................................................................5
Arbore de Ceai ( Tea Tree) Melaleuca Alternifolia leaf...................................................5
Benzoin Styrax Benzoin..............................................................................................................7
Bergamota Bergamot Citrus bergamia..................................................................................7
Brad argintiu Abies Alba.............................................................................................................9
Brad Siberian Abies sibirica...................................................................................................10
Busuioc Ocimum basilicum.....................................................................................................12
Cajeput Melaleuca Cajuputi.....................................................................................................13
Camfor alb Cinnamomum Camphora...................................................................................13
Cardamom Elettaria cardamomum......................................................................................14
Cedru Cedrus deodara wood..................................................................................................16
Cedru Texan Juniperus Mexicana........................................................................................17
Chimion Cuminum Cyminum..................................................................................................18
Chiparos Cupressus Sempervirens.......................................................................................18
Cimbru Thymus Vulgaris.........................................................................................................20
Citronella Cymbopogon Nardus Leaf...................................................................................20
Coada Soricelului Achilla Millefolium.................................................................................21
Coriandru Coriandrum Sativum............................................................................................21
Cuișoare Eugenia Cariophillus...............................................................................................22
Dafin Laurus Nobilis..................................................................................................................22
Eucalipt Eucalyptus Globulus................................................................................................23
Eucalipt brazilian........................................................................................................................24
Fenicul Foeniculum Vulgare...................................................................................................25
Geranium Pelargonium Graveolens.....................................................................................26
Ghimbir Zingiber officinale.....................................................................................................29
Grapefruit Citrus Paradisi Peel.............................................................................................30
Iasomie Jasminum Officinale..................................................................................................32
Ienupăr Juniperus Communis................................................................................................33
Imortele Helichrysum italicum..............................................................................................34
1|Pagina
Isop Hyssopus Officinalis.........................................................................................................35
Lămâie Citrus Limon Peel........................................................................................................36
Lavanda indiană..........................................................................................................................40
Lavanda românească Lavandula Officinalis flower........................................................41
Lemn de Trandafir Aniba Rosaeodora................................................................................41
Lemongrass Cymbopogon Schoenanthus...........................................................................41
Lime Citrus Aurantilofia Peel.................................................................................................43
Mandarin Citrus Reticulata.....................................................................................................43
Mandarin roșu.............................................................................................................................45
Mandarin verde...........................................................................................................................45
Maghiran/ Majoran....................................................................................................................46
Menta Mentha Arvensis............................................................................................................48
Mentă Dulce Mentha viridis....................................................................................................48
Menta Creață Mentha Spicata (Spearmint)........................................................................48
Mentă piperată Mentha piperita..........................................................................................51
Mesteacan Alb Betula Pendula Roth....................................................................................52
Mușetel Roman Anthemis Nobilis.........................................................................................52
Neroli Citrus Aurantium Amara Flower..............................................................................53
Niaouli Melaleueca Viridiflora...............................................................................................55
Nucșoara Myristica fragans fruit...........................................................................................55
Oregano Origanum vulgare.....................................................................................................56
Oregano Sălbatic /Șovârf (Origanum vulgare).................................................................58
Palmarosa Cymbopogon Martini...........................................................................................59
Patchouli Pogostemon Cablin Leaf.......................................................................................59
Pin Pinus Nigra............................................................................................................................62
Piper Roz Baies rose - Schinus molle...................................................................................62
Piper Negru Pier Nigrum fruit................................................................................................66
Portocala Citrus aurantium dulcis peel..............................................................................67
Portocala roșie.............................................................................................................................67
Portocală sălbatică.....................................................................................................................67
Portocala dulce............................................................................................................................69
Portocala amară Citrus Aurantium var. Amară (Petitgrain).......................................70
2|Pagina
Portocală de Valencia................................................................................................................72
Ravensara Ravensara Aromatica..........................................................................................72
Ravintsara.....................................................................................................................................72
Roinița Melissa Officinalis Leaf..............................................................................................73
Rozmarin Rosmarinus Officinalis leaf.................................................................................74
Salvie dulce Clary Sage Salvia Sclarea.................................................................................76
Salvia Salvia officinalis..............................................................................................................78
Santal Amyris Balsamifera......................................................................................................80
Santal indian Santalum album...............................................................................................80
Santal Hawaiian Santalum paniculatum.............................................................................81
Scorțisoara Cinnamomum Zeylanicum Bark....................................................................82
Smirnă Commiphora Mirha.....................................................................................................83
Smirna (Myrrh) – Commiphora myrrha..............................................................................85
Tămâie (Frankincense) Boswellia Serrata........................................................................86
Trandafir Rosa Centifolia.........................................................................................................89
Tuia Thuja Occidentalis............................................................................................................90
Turmeric Curcuma Longa Root..............................................................................................90
Verbina Exotică Litsea Cubeba (May Chang).....................................................................90
Vetiver Vetiveria zizanioides...................................................................................................92
Wintergreen Salcie Himalayana.................................................................................................
3|Pagina
93
Ylang Ylang Cananga Odorata flower...................................................................................93
MIXURI............................................................................................................................................94
Fără Stres - Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure.............................................................94
Fericire - Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure.................................................................94
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru mașină.......................................................95
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru masina, Traffic Jam...............................95
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru mașină, Travel Ease.............................95
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru mașină, Family.......................................96
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru mașină, Focus & Drive.........................96
Respirație Ușoară - Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure..............................................96
Senzual...........................................................................................................................................96
Stop Sinuzită - Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure.......................................................97
Chakrele și uleiurile esențiale...............................................................................................97
Chakra 7 – Chakra coroanei: Sahasrara..........................................................................98
Chakra 6 – Chakra celui de-al treilea ochi: Ajna...........................................................98
Chakra 5 – Chakra gâtului: Vishuddha.............................................................................99
Chakra 4 – Chakra inimii: Anahata...................................................................................99
Chakra 3 – Chakra plexului solar: Manipura.................................................................99
Chakra 2 – Chacra sacrală: Svadisthana.......................................................................100
Chakra 1 – Chakra rădăcină sau chakra de bază: Muladhara...............................100
4|Pagina
Anason Ilicium Verum
Uleiul esențial de anason, proaspăt și dulce ca primăvara, se folosește în
aromaterapie pentru a combate probleme respiratorii, pentru reprimarea
stărilor de greață și pentru tratarea migrenelor. De asemenea, este minunat în
ameliorarea durerilor musculare sau reumatice, folosindu-se în masaj, diluat
într-un ulei vegetal.
Uleiul volatil de anason, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial integral de anason,
este cel mai bun ajutor în cazul bolilor respiratorii, acționâ nd ca un emolient și
expectorant. Acesta nu doar elimină tusea, dar facilitează și scă derea temperaturii în
cazul febrei. Anasonul este unul dintre cele mai cunoscute condimente, influențâ nd
puternic procesele de digestie, precum și starea emoțională .
Acțiuni fiziologice:
 Contribuie la confortul digestiv, luptâ nd împotriva spasmelor ușoare ale
tractului gastrointestinal, balonare.
 Contribuie la apă rarea organismului împotriva agenților externi.
 Contribuie la funcționarea sistemului respirator (adjuvant în infecții
respiratorii, traheite, bronșite).
 Sprijină o ală ptare naturală prin stimularea secreției lactate. Pe lâ ngă glandele
mamare, substanţele active din anason stimulează și secreţiile glandelor salivare,
gastrice, intestinale și biliare.
 Ameliorează durerile menstruale.
 Ameliorează colicile abdominale.
 Combate pă duchii de cap.
Mod de utilizare intern ulei volatil de Anason:
Se iau câ te 3-4 pică turi, de 2 ori pe zi. Fiecare doză se dizolvă în prealabil într-o
linguriță de miere sau într-un sfert de linguriță de ulei alimentar.
Arbore de Ceai ( Tea Tree) Melaleuca Alternifolia leaf

Antibacterian major cu spectru larg, uleiul esențial de arbore de ceai trateaza
afecțiuni precum acneea, infecțiile bacteriene, înțepături de insecte, psoriazis,
păduchi, varicelă, negi; ucide ciuperca unghiilor și calmează pielea uscată a
scalpului.
Utilizări
♦ Pentru iritații ocazionale ale pielii, aplicați 1-2 pică turi de ulei esențial de Melaleuca
pe zona afectată .
♦ Adă ugați 1-2 pică turi în apă , bă uturi citrice sau capsuni pentru a susține
funcționarea sistemului imunitar să nă tos.
♦ Combinați 1-2 pică turi in demachiantul de fata pentru a obține proprietă ți de
cură țare suplimentare sau aplicați in lotiunea after-shave.
5|Pagina
♦ Aplicați la unghiile și picioarele de la picioare după duș pentru a purifica și menține
unghiile sanatoase.
♦ Adă ugați câ teva pică turi la o sticlă de pulverizare cu apă de 400mg și utilizați-le pe
suprafețe pentru a vă proteja împotriva amenință rilor la adresa mediului.
♦ Ajuta eficient în lupta cu micro-organismele nocive.Ajută eficient în multe afecțiuni
ale pielii.
♦ Câ te 1 pică tura de ulei esențial de arbore de ceai, mușcată și levă nțică amestecat în
masca facială și ținut timp de o oră hră nește pielea în profunzime.
♦ Stimulează eficient sistemul imunitar.
♦ Eficient în tratarea problemelor sezonului rece.
♦ Bun expectorant.
♦ Desfundă nasul.
♦ Eficient în tratarea problemelor sinusurilor.
♦ Eficient în tratarea durerii de ureche. Ră corește.
♦ Ajută la îngrijirea pă rului dacă puneți câ teva pică turi în sampon.
♦ Eficient pentru întreținerea cavită ții bucale, inclusiv in tratarea problemelor cavită ții
bucale.
♦ Alină durerea de dinți sau împreună cu uleiul esențial de levă nțică și adaugand si o
pică tură de ulei esențial de cuișoare la acest amestec, va avea un efect analgezic
puternic. Folosiți-l, dacă nu puteți merge imediat la stomatolog!
♦ Eficient în tratarea problemelor vaginale.
♦ Eficient impotriva problemelor de circulație impreuna cu ulei esențial de chiparos și
levă nțică (diluat cu ulei vegetal).
♦ Împreună cu uleiul esențial de levă nțică , de mușcată , de rozmarin sau de tă mâ ie
ajută la alinarea simptomelor psoriazisului.
♦ Ajută la reducerea inflamațiilor
♦ Alină accesele de isterie.
♦ Ș terge eficient urmele de cariocă și marker permanent.
Este cel mai puternic antiinfecțios din lume, distrugâ nd virușii (antiviral), bacteriile
(antibiotic), infrabacteriile, fungii/ciupercile parazite (antifungic), protozoarele. Pe
piele și mucoase este extrem de iritant, penetrâ nd straturile superficiale, ceea ce-i
crește eficiența ca antiinfecțios, dar putâ nd produce ră ni relativ ușor, dacă este folosit
nediluat. Efect antibiotic asupra Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Haemophilus
influenzae, Streptococcus pyogenes, Streptococcus pneumoniae, Mycobacterium
avium, Pseudomo-nas aeruginosa, Enterococcus faecium etc. Efect antifungic asupra
Candida alba, Candida glabrata, Aspergillus niger, Penicillium sp. etc.
Indicații externe ulei de Tea Tree:
Eczeme infecțioase, guturai și viroze respiratorii în general (inhalații, aromatiză ri),
dezinfectarea aerului în timpul epidemiilor, dezinfectarea mâ inilor în timpul
epidemiilor, dezinfectarea aerului de germenii mucegaiului (pentru astmatici și
alergici), acnee, infecții cu ciuperci ale scalpului, degeră turi, boala piciorului de atlet,
6|Pagina
infecții fungice ale pielii în general, mușcă turi de insecte (inclusiv că pușe), arsuri de
gradele 1 și 2, arsuri solare, ră ni, ră ni infectate, adjuvant în psoriazis, adjuvant în
cancerul de piele.
Aplicații practice ulei esențial de Tea Tree:
 Infecţiile fungice ale pielii sau acnee – Se aplică o pică tură de ulei de arbore de
ceai pe un burețel de bumbac umed sau pe un bețișor de ureche umezit cu puțină apă
și aplică pe zonele problematice. Folosit direct pe ten, nediluat, poate irita pielea
sensibilă .
 Prevenirea infectă rii tă ieturilor şi ră nilor – Se amestecă 10 pică turi de ulei de
arbore de ceai cu o lingură de apă și se cură ță rana cu această soluție.
 Mă treață – Se adaugă 3-4 pică turi într-o sticlă de șampon și se folosește de 3 ori
pe să ptă mâ nă .
 Ameliorarea durerilor reumatice – Se face o soluție din 100ml de ulei vegetal
presat la rece, amestecat cu 40 de pică turi de ulei de arbore de ceai cu care se masează
zonele cu probleme.
 Calmează înțepă turile de insecte – După o înțepă tură sau mușcă tură de insectă ,
tratați zona cu câ teva pică turi de ulei de arbore de ceai pe zi. Acesta calmează și
durerea provocată de înțepă turile de albine sau de viespe. Chiar și că pușele pot fi
îndepă rtate cu ajutorul uleiului de arbore de ceai. Se pun câ teva pică turi de ulei pe
că pușă și aceasta va muri. Ulterior, rana provocată trebuie dezinfectată .
Benzoin Styrax Benzoin

Styrax benzoin este un copac cu frunze ovale și paroase, iar florile galben-verzui au un
miros usor balsamic. Benzoina, rasina secretata de scoarta copacului mai este
cunoscuta și sub denumirea de tamaie din Sumatra.
Uleiul esențial de Benzoin este extras din rasina balsamica cu ajutorul unui solvent și
este mult prea vascos pentru a putea fi folosit ca atare.. Uleiul esențial este diluat cu di-
propilenglicol care ii confera consistenta lichida. Di-propilenglicolul este un solvent
utilizat în parfumerie și în produsele de ingrijire a parului și a pielii.
Propietatile uleiului esential: antiseptic, antidepresiv, antiinflamator, sedativ,
cicatrizant. Are miros aromat dulce, vanilat.
Bergamota Bergamot Citrus bergamia

Uleiul esențial de bergamotă ne întâ mpină cu o aromă fructată, proaspătă, un citric
dulce, căci este o punte între lămâie și portocală. Pentru îngrijirea pielii se diluează
într-un ulei vegetal și va echilibra secreția de sebum, va trata urmele lăsate de
acnee. Utilizarea bergamotei în aromaterapie reduce anxietatea, stresul și
migrenele.
Cu abilită ți calmante și înă lță toare, Bergamot poate să disipeze sentimentele anxioase,
oferind în același timp beneficii de cură țare și purificare.
7|Pagina
Descriere
Bergamota este cel mai delicat dintre plantele citrice, care necesită un climat cat și un
sol special pentru a se dezvolta. Italienii au folosit Bergamota de ani de zile pentru a
diminua efectele stresului și pentru a calma și întineri pielea. În Grecia, fructele
necoapte sunt folosite ca mâ ncă ruri dulci, mâ ncate cu lingurita ca desert sau la cafea.
Bergamota este unica printre uleiurile de citrice datorită capacită ții sale de imbunatati
starea de spirit, câ t și proprietatilor calmante, fă câ nd-o ideala pentru a ajuta la
reducerea sentimentelor anxioase și triste. De asemenea, purifică și cură ță pielea,
avâ nd în același timp un efect calmant.
Proprietăți utilizare internă ulei volatil de bergamotă:
 Hiperglicemie (crește secreția de insulină )
 Probleme digestive (crește secreția de bilă și sucuri gastrice)
 Anorexie, anxietate, depresii, dureri diverse (reduce sensibilitatea la durere)
 Proprietă ți utilizare externă ulei esențial de bergamotă :
 Ten pă tat (contribuie la distribuirea uniformă a pigmenților și a melaninei), ten
gras, acnee (favorizează cicatrizarea estetică , cu urme minimale)
 Infecții și inflamații cutanate, infecții ale cavită ții bucale, miros neplă cut al pielii
 Leziuni diverse ale pielii (accelerează regenerarea țesutului cutanat)
Mod de utilizare intern:
Uleiul volatil de bergamotă , cunoscut și sub denumirea de ulei esențial integral de
bergamotă , este considerat printre cele mai bune uleiuri în cosmetică , dar și în
aromaterapie. Bergamotul (Citrus bergonia) este un copac asemă nă tor cu portocalul
amar. Fructele sale seamă nă cu niște portocale miniaturale. Numele “bergamot”
provine de la cel al oră șelului italian Bergamo, aflat în provincia Lombardia, unde
fructele acestui copac, asemă nă tor cu portocalul amar, erau cunoscute și consumate.
Studiile recente arată că uleiul de bergamotă are potențial antidepresiv, conferind
energie, bună -dispoziție, rezistență la stres.
Proprietăți utilizare internă ulei volatil de bergamotă:
 Hiperglicemie (crește secreția de insulină )
 Probleme digestive (crește secreția de bilă și sucuri gastrice)
 Anorexie, anxietate, depresii, dureri diverse (reduce sensibilitatea la durere)
 Proprietă ți utilizare externă ulei esențial de bergamotă :
 Ten pă tat (contribuie la distribuirea uniformă a pigmenților și a melaninei), ten
gras, acnee (favorizează cicatrizarea estetică , cu urme minimale)
 Infecții și inflamații cutanate, infecții ale cavită ții bucale, miros neplă cut al pielii
 Leziuni diverse ale pielii (accelerează regenerarea țesutului cutanat)
8|Pagina
Utilizări
♦ Difuzati în sala de clasă , la locul de muncă sau la domiciliu, câ nd nivelurile de stres
sau tensiunea sunt ridicate.
♦ Aplicați pe piele în timpul dusului și inhalați adâ nc pentru a experimenta aroma ei
calmantă , în timp ce vă bucurați de beneficiile de purificare ale pielii.
♦ Modificați ceaiul obișnuit in Earl Grey adaugand Bergamot.
♦ Aplicați pe picioare înainte de culcare sau utilizați cu ulei de nucă de cocos doTERRA
pentru un masaj calmant și relaxant.
♦ Adă ugați una sau două pică turi la crema dvs. de îngrijire a pielii facuta in casa.
Instrucțiuni de utilizare
♦ Difuzie: Utilizați trei pâ nă la patru pică turi în difuzorul dorit.
♦ Utilizare internă : Se diluează o pică tură în 120 ml de lichid.
♦ Utilizare locală : Aplicați una sau două pică turi în zona dorită . Se diluează cu ulei de
cocos fractionat DoTERRA pentru a minimiza orice sensibilitate cutanată .
Măsuri de precauție
Sensibilitate cutanată posibilă . A nu se lă sa la îndemâ na copiilor. Dacă sunteți gravidă ,
ală ptați sau sub ingrijire medicala, consultați-vă medicul. Evitați contactul cu ochii,
urechile interioare și zonele sensibile. Evitați expunerea la soare sau raze ultraviolete
timp de pâ nă la 12 ore după aplicarea produsului.
Beneficii primare
♦ Aromă calmantă și liniștitoare
♦ Oferă beneficii de purificare a pielii
♦ Frecvent utilizat în terapia de masaj pentru beneficiile sale calmante
♦ Analgezic,
♦ Antibacterian,
♦ Antiinflamator,
♦ Antiseptic,
♦ Antispasmodic
♦ Calmeaza si purifica pielea.
Brad argintiu Abies Alba

Cu un parfum agreabil, balsamic, uleiul esențial de brad este utilizat pentru
proprietă țile sale tonifiante, antiseptice și mai ales împotriva tusei și afecțiunilor
respiratorii. În cosmetică , uleiul de brad cură ță pielea, netezește ridurile și luptă
împotriva pielii acneice.
Uleiul esențial de brad argintiu (abies alba) marca Armina este un puternic antiseptic,
fiind ideal de folosit în sezonul rece sau oricâ nd în ră celi, gripe, nas înfundat. Folosit în
vaporizator, oprește ră spâ ndirea infecțiilor și decongestioneaza că ile nazale. Alte
proprietă ți ale uleiului esențial de brad argintiu: analgezic, astringent,
decongestionant, balsamic, deodorant, diuretic, expectorant, imunostimulator, tonic.
Se poate adaugă în creme sau uleiuri de masaj, fiind potrivit pentru dureri musculare,
9|Pagina
artrită , reumatism, retenție de fluide, anticelulitic. Ca și tonic, folosit în vaporizator
ajută la stabilirea unei senzații plă cute de calm, dâ nd senzația unei plimbă ri printr-o
pă dure de brazi datorită aromei sale. Reduce stresul, negativismul, supă rarea. Se
amestecă bine cu: cedru, lavandă , lemongrass, mentă , rozmarin, santal. Toate uleiurile
Armina Bio și apele florale sunt uleiuri esențiale adevă rate, pure, și toate au grad
alimentar, adică pot fi folosite în preparate culinare sau uz intern, pe lâ ngă utilizarea
externă .
Caracteristici:
- ulei esențial de brad argintiu (abies alba) Armina
- este un puternic antiseptic, fiind ideal de folosit în sezonul rece sau oricâ nd în ră celi,
gripe, nas înfundat
- folosit în vaporizator, oprește ră spâ ndirea infecțiilor și decongestioneaza că ile nazale
- alte proprietă ți: analgezic, astringent, decongestionant, balsamic, deodorant, diuretic,
expectorant, imunostimulator, tonic
- se poate adaugă în creme sau uleiuri de masaj, fiind potrivit pentru dureri musculare,
artrită , reumatism, retenție de fluide, anticelulitic
- ca și tonic, folosit în vaporizator ajută la stabilirea unei senzații plă cute de calm, dâ nd
senzația unei plimbă ri printr-o pă dure de brazi datorită aromei sale
- reduce stresul, negativismul, supă rarea
- se amestecă bine cu: cedru, lavandă , lemongrass, mentă , rozmarin, santal.
Brad Siberian Abies sibirica

Uleiul volatil de brad siberian, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial integral de
brad siberian, prezintă o serie de efecte vindecă toare atâ t în planul extern, câ t și cel
intern. Astfel, are acțiuni asupra unor sisteme precum respirator, articular, muscular,
dar și asupra psihicului. Originar din Siberia, așa cum o arată și numele, bradul
siberian a fost aclimatizat și la noi. De ce? Pentru că este o întruchipare a pomului de
Cră ciun: cu cetini foarte dese, de un verde viu și cu o mireasmă de vis. Acest ulei
esențial de brad siberian ne oferă , dincolo de mirosul să u foarte plă cut, o serie de
efecte benefice asupra să nă tă ții fizice și psihice. Acest ulei are, chiar și în cantită ți
foarte mici (inhalat prin respirație), o acțiune pozitivă la nivelul creierului. Dar să
cunoaștem mai multe despre acest ulei volatil de brad siberian, care este cu totul
deosebit.
Ulei volatil de brad siberian – proprietăți intern:
 Antiseptic respirator, antibacterian, antifungic, diuretic ușor, expectorant,
antitusiv, antiseptic urinar ușor, stimulent al circulației cerebrale, depurativ (stimulent
al elimină rii toxinelor și a deșeurilor de metabolism).
 Indicații interne:
10 | P a g i n a
 Viroze respiratorii, bronșite infecțioase, tuse uscată , tuse productivă , candidoză
digestivă , adjuvant în infecții reno-urinare, intoxicații cronice ale organismului, valori
ridicate ale ureei.
Ulei volatil de brad siberian – proprietăți extern:
Antitusiv, calmant psihic, anxiolitic (reduce stă rile de anxietate), antireumatic, calmant
al durerilor musculare, stimulent al respirației (mă rește amplitudinea respirației și
regularizează ritmul respirator).
Indicații externe:
Stă ri de oboseală , incapacitate de concentrare, pentru diminuarea stresului psihic și
anxietă ții, rinită (nas înfundat), epidemii de gripă , relaxare musculară , reducerea
stresului fizic, dureri reumatice.
Se iau câ te 3-4 pică turi de 2 ori pe zi. Fiecare doză se dizolvă în prealabil într-o
Originar din Siberia, așa cum o arată și numele, bradul siberian a fost aclimatizat și la
noi. De ce? Pentru că este o întruchipare a pomului de Cră ciun: cu cetini foarte dese, de
un verde viu și cu o mireasmă de vis. Această mireasmă de vis este dată chiar de uleiul
volatil la care vom face referire în continuare. Acesta, dincolo de mirosul să u foarte
plă cut, are o serie de efecte vindecă toare asupra sistemului respirator, articular, dar și
asupra psihicului. Da, emoțiile noastre sunt foarte receptive, în sens benefic, la
influența acestui ulei volatil de brad siberian, care, chiar și în cantită ți foarte mici
(inhalat prin respirație) are o acțiune foarte bună la nivelul creierului. Dar să
cunoaștem mai multe despre acest ulei cu totul deosebit:
Mod de utilizare intern: Se iau câ te 3-4 pică turi de 2 ori pe zi. Fiecare doză se dizolvă
în prealabil într-o linguriță de miere sau într-un sfert de linguriță de ulei alimentar.
Este prevă zut cu pulverizator, poate fi folosit pentru aromatizarea încă perilor.
ACȚIUNI – INTERN: antiseptic respirator, antibacterian, antifungic, diuretic ușor,
expectorant, antitusiv, antiseptic urinar ușor, stimulent al circulației cerebrale,
depurativ (stimulent al elimină rii toxinelor și a deșeurilor de metabolism).
ACȚIUNI – EXTERN: antitusiv, calmant psihic, anxiolitic (reduce stă rile de anxietate),
antireumatic, calmant al durerilor musculare, stimulent al respirației (mă rește
amplitudinea respirației și regularizează ritmul respirator).
INDICAȚII INTERNE: viroze respiratorii, bronșite infecțioase, tuse uscată , tuse
productivă , candidoză digestivă , adjuvant în infecții reno-urinare, intoxicații cronice
ale organismului, valori ridicate ale ureei.
INDICAȚII EXTERNE: stă ri de oboseală , incapacitate de concentrare, pentru
diminuarea stresului psihic și anxietă ții, rinită (nas înfundat), epidemii de gripă ,
relaxare musculară , reducerea stresului fizic, dureri reumatice.
Ulei esential Siberian Fir (Brad Siberian – Abies sibirica – Pin) ajută la liniștirea
sentimentelor de anxietate, împâmântare
11 | P a g i n a
Bradul din Siberia este un copac înalt, de culoare deschisă , de conifere originar din
Rusia și Canada. Uleiul esențial de brad din Siberia are un miros ră coritor, lemnos,
cunoscut pentru proprietă țile sale calmante și relaxante.
Bradul siberian are o compozitie chimica unica, care este predominant acetat de
bornyl, care ofera majoritatea beneficiilor de relaxare ale acestui ulei esential. Bradul
de Siberian poate fi foarte liniștitor pentru piele, fă câ ndu-l un ulei esențial ideal de
adaugat la un masaj reconfortant. Atunci câ nd este difuzat, bradul siberian poate ajuta
la promovarea sentimentelor de respirație ușoară , în timp ce calmează emoțiile și
oferă un efect de liniste.
Beneficii primare
♦ Ajută la echilibrarea emoțiilor și liniștirea sentimentelor anxioase
♦ In difuzor pentru o aromă relaxantă
♦ Oferă un efect liniștitor atunci câ nd este folosit în masaj
Busuioc Ocimum basilicum

Bogat în proprietă ți energetice, simbol al protecției și al purității, uleiul esențial de
busuioc are un puternic efect revigorant, antidepresiv, stimulant, tonic și
afrodisiac. Un excelent activ cosmetic cu efect anti-îmbătrânire, antioxidant, anti-
acneic.
Ulei volatil de busuioc proprietăți intern:
Antiseptic respirator, antiseptic digestiv, antiseptic urinar, antibiotic cu spectru larg,
stimulent digestiv, carminativ, antidepresiv, calmant psihic, antifungic, antitusiv.
INDICAȚII INTERNE: ră celi (viroze respiratorii), bronșită , adjuvant în astm, accese de
tuse productivă , tuse convulsivă , toxiinfecții alimentare, adjuvant în infecții urinare,
infecții urinare rezistente la antibiotice (administrat ală turi de oregano să lbatic).
Ulei volatil de busuioc proprietăți extern:
Bronhodilatator, antitusiv, calmant ale nevralgiilor, calmant psihic, stimulent al
circulației sanguine, antibiotic, antiastmatic (în combinație cu menta).
INDICAȚII EXTERNE: crize de astm, rinită cronică și acută , sinuzită , dureri reumatice,
dureri musculare, îmbună tă țirea circulației periferice (mâ ini și picioare reci),
prevenirea bolilor respiratorii prin dezinfecția aerului, îmbunătățirea capacității
de concentrare și a atenției.
Se iau câ te 1-2 pică turi, de 2-3 ori pe zi. Fiecare doză se dizolvă în prealabil într-o
Cajeput Melaleuca Cajuputi

Uleiul esențial de Cajeput se obtine din frunze și crengute prin distilarea cu aburi.
12 | P a g i n a
Uleiul esențial de Cajeput are un puternic efect antibacterian, antifungic și antiviral,
prin capacitatea de a reduce inflamatiile și durerile reumatismale, de a calma spasmele
musculare ori crampele abdominale.
Numele de Cajeput sau Cajuput este cunoscut și sub numele de arbore de ceai/lemn
alb. Aceast arbore face parte din familia Malaleuca, ală turi de Arborele de Ceai și
Niaouli. Prin urmare, caracteristicile sale vindecă toare sunt asemă nă toare cu ale
acestora.
Ulei esential de Cajeput pentru ten
Antiinflamator potent, recomandat pentru tenul cu acnee, coșuri
Recomandat pentru a vindeca probleme și infecții precum eczemele, psoriazisul,
infecțiile fungice
Antioxidant, ideal pentru a preîntâmpina îmbătrânirea tenului
Încurajează regenerarea celulară
Ulei esential de Cajeput pentru Corp
Stimulează circulația periferică
Încălzitor, ideal pentru încă lzirea mușchilor înainte de efort
Are efect de încă lzire locală
Remediu pentru dureri musculare, dureri de cap
Recomandat pentru herpes, infecții ale unghiilor, abscese, furunculi
Ulei esential de Cajeput pentru sistemul respirator
Stimulează eliminarea mucusului
Remediu pentru nasul înfundat
Cură ță aerul din încă pere
Recomandat pentru răceală și dureri de gât
Previne apariția infecțiilor pulmonare
Ulei esential de Cajeput pentru muschi/articulații
Calmează durerile musculare, artrită, reumatism
Ideal pentru sportivii de performanță
Ulei esential de Cajeput în aromaterapie
Induce o stare de bine
Ideal pentru perioadele de depresie
Încujează momentele de concentrare
Camfor alb Cinnamomum Camphora

Uleiul esențial de Camfor alb se obtine din coaja și radacinile arborelui prin distilare cu
abur.
Uleiul esențial de camfor alb este un ulei echilibrant, poate fi calmant al sistemului
nervos este foarte bun în inhalatii pentru diferite afectiuni respiratorii și de a inlatura
depresia.
Cardamom Elettaria cardamomum

13 | P a g i n a
Înrudit îndeaproape cu ghimbirul, cardamomul este cunoscut drept un condiment
culinar foarte scump, precum și pentru beneficiile sale variate pentru sistemul
digestiv. Parfumul să u deosebit poate favoriza, de asemenea, buna dispoziție. Originar
din Asia de Sud-Est, cardamomul se adaugă la bomboanele și ceaiurile indiene
tradiționale, datorită savoarei și aromei mentolate și ră coritoare. Uleiul esențial de
Cardamom doTERRA este extras din semințe de cardamom cultivate în Guatemala,
utilizâ nd standardele noastre stricte de testare CPTG™. Printr-un contract de
colaborare și obținere responsabilă a materiilor prime, avem un impact semnificativ în
viața partenerilor noștri locali, asigurâ nd un trai mai bun acestor comunită ți agricole.
Utilizări
Adaugati-l la pâ inea artizanala, smoothie-uri, fripturi și salate, pentru a potența aroma
mâ ncă rurilor.
Deși poți cumpă ra cardamom mă cinat de la magazinul alimentar din zona ta, vei
pierde probabil o parte din aroma semințelor originala, deoarece uleiurile esențiale
încep să își piardă aroma la scurt timp după mă cinarea semințelor. Introdu o
scobitoare în sticluța de ulei de Cardamom și adaugă /învâ rte scobitoarea în mâ ncare;
astfel, vei obține nivelul optim de intensitate a aromei.
Indicații de utilizare
♦ Difuzare: Pune trei-patru pică turi în difuzorul ales.
♦ Utilizare ca aromatizant alimentar: Diluează o pică tură în 125 ml de lichid.
♦ Uz extern: Pentru masaj, amestecă 5 pică turi cu 10 ml de ulei purtator. Pentru
îmbă iere, amestecă 5 pică turi cu 5 ml de ulei purtator. Pentru parfumare, amestecă 1
pică tură cu 10 pică turi de ulei purtator.
Precauții
A se dilua înainte de utilizare. Folosiți o pică tură pe zi. A nu se lă sa la îndemâ na
copiilor. Evitați contactul cu ochii și cu mucoasele.
Beneficii primare
♦ tuse, Indigestie, Suport digestiv, Dureri de cap, Inflamatii, Dureri musculare, Greata,
Afectiuni respiratorii, Apetit prea mare, Bronsite, Colici, Debilitate, Dispepsie,
Flatulenta, Halitoza, Oboseala mentala, Arsuri stomacale, Sciatica, Ulcere, Extremitati
reci, Aromatizare mancaruri si bauturi
♦ condiment aromat pentru gă tit și copt.
♦ binedispune și favorizează relaxarea.
♦ extremitati reci: aplica diluat pe talpi pentru a creste fluxul sangvin si a incalzi zonele
afectate
♦ deranj stomacal, voma: ia intern intr-o capsula vegetala pentru a ajuta digestia
♦ detoxifiere pentru urechi, nas, gat si plamani: ia cateva picaturi intern intr-o capsula
vegetala pentru a curata secretiile
♦ retentie de apa si infectii ale rinichilor: ia cateva picaturi intern intr-o capsula
vegetala sau aplica pe talpi in punctele reflexogene corespunzatoare rinichilor
♦ virusi si bacterii: ia cateva picaturi intern intr-o capsula vegetala si/sau difuzeaza
14 | P a g i n a
♦ echilibrare glicemie: ia cateva picaturi intern intr-o capsula vegetala in timpul
meselor
♦ accelerarea metabolismului: ia cateva picaturi intern intr-o capsula vegetala
♦ afrodiziac: difuzeaza sau inhaleaza direct din sticluta, aplica pe talpi
♦ aroma in mancaruri si bauturi: adauga cu varful unei scobitori in paine, smoothies,
carne si salata pentru un plus de savoare.
Ulei esential de Cardamom pentru ten
Eficient în vindecarea coșurilor, tratarea acneei
Recomandat în îngrijirea tenului gras
Elimină punctele negre
Reface tenul lipsit de suplețe, vitalitate
Tonifică și catifelează tenul
Ulei esential Cardamom pentru corp
Ideal pentru masaje corporale detoxifiante
Recomandat pentru masajele de remodelare corporală
Masaje pentru pregă tirea mușchilor înainte de efort, pentru masaj revigorant
Benefic pentru musculatură înainte și după efortul fizic
Masaje stimulante ale circulației
Masaj abdominal pentru crampe menstruale
Ulei esential de Cardamom pentru sistemul nervos
Revigorant mental
Benefic pentru epuizare mentală, psihică și stres
Ideal pentru blocaje energetice și dezechilbre emoționale
Ulei esential de Cardamom pentru sistemul respirator
Recomandat în cazul bronșitelor prin difuzare cu vaporizatorul Oleya
Difuzat în aer, este eficient în ameliorarea și vindecarea afecțiunilor
respiratorii, răceli , gripă , astm, sinuzită
Eliberează și desfundă că ile respiratorii
Ulei esential de Cardamom pentru cavitatea orală
Îndepărtează mirosurile neplăcute din gură
Previne apariția infecțiilor bucale
Ulei esential de Cardamom în aromaterapie
Oferă o senzație de încă lzire în zona în care este aplicat
Perfect pentru perioadele de astenie sexuală , crește libidoul
Ideal pentru persoanele care încearcă să renunțe la fumat
Ingredient folosit în crearea parfumurilor bă rbă tești
Ulei esential de Cardamom în cuplu
Benefic în cazul impotenței sau asteniei sexuale
Benefic pentru disfuncțiile erectile, lipsa libidoului sau frigiditate
Ulei esential de Cardamom pentru sistem digestiv
Ideal pentru balonare, flatulență, hiperaciditate (masaj abdominal)
15 | P a g i n a
Îndepă rtează stă rile de greață (vaporizator)
Masaj abdominal pentru crampe menstruale
Favorizează digestia prin masaj abdominal inferior
Ulei esential de Cardamom pentru dureri
Ameliorează durerile musculare
Ulei esential de Cardamom pentru locuință
Îndepă rtează mirosurile neplă cute
Dezinfectează aerul din locuință
Cedru Cedrus deodara wood

Uleiul esențial de cedru este recunoscut pentru faptul că , diluat într-un ulei vegetal,
prin masaj, favorizează eliminarea celulitei și a retenției de apă. Se utilizează
și împotriva căderii părului, împotriva acneei sau a micozelor.
Uleiul esential Cedarwood (Cedru) Juniperus virginiana
Avâ nd proprietă ți care ajută la calmarea minții și a trupului, aroma caldă , lemnoasă a
uleiului esențial de Cedru ajută la crearea unui mediu relaxant atunci câ nd este folosit
pe piele sau câ nd este difuzat.
Cedrul este un simbol al maretiei in Sfanta Scriptura, unde este mentionat de peste 70
de ori. A fost considerat un arbore vindecator in antichitate, iar lemnul sau a fost
folosit pentru constructia templelor si pentru proprietatile dezinfectante.
In prezent cedrul este considerat de diferite culturi o mare comoara, un semn al
sanatatii, fortei, stabilitatii si longevitatii, pentru numeroasele sale intrebuintari
curative.
Uleiul esential de cedru este un excelent dezinfectant, regleaza secretiile de sebum,
este antiseptic, tonic, astringent.
Este un remediu sigur si rapid impotriva acneei si, pentru ca regleaza secretiile
glandelor seboreice, poate fi folosit si pentru intretinerea si frumusetea podoabei
capilare. Pentru ca de multe ori excesul de sebum este insotit de infectii locale, uleiul
de cedru, prin proprietatile antiseptice, dezinfecteaza zona respectiva si elimina
infectia.
Poate fi aplicat direct pe zona afectata, diluat cu putina apa, pentru a nu produce
iritatii. Mai mult, daca prepari o crema antiacneica in casa, uleiul de cedru este un
ingredient nelipsit, in cantitati considerabile si nediluat.
Reduce spasmele, fie pe cele musculare fie pe cele respiratorii, nervoase, intestinale
sau cardiovasculare. Mai mult, actioneaza precum un tonic al musculaturii si
tesuturilor si poate fi folosit in mici sedinte de aromoterapie, pentru o relaxare
completa.
Iarna, uleiul de cedru este remediul perfect pentru raceala si gripa. Are proprietati
expectorante si te scapa de tusea seaca, suparatoare. Mai mult, daca din cauza racelii ai
insomnii, uleiul esential are si proprietati sedative, relaxante.
16 | P a g i n a
Pentru o eficienta mai mare poate fi combinat cu levantica, rozmarin, iasomie, lamaie,
menta, trandafir sau chiparos.
Utilizări:
După o zi dificilă , difuzat pentru a crea un mediu relaxant.
În timpul rutinei zilnice faciale, adă ugați una sau două pică turi cremei de față sau
tonerului pentru o piele curată cu aspect să nă tos.
Puneți o pică tură pe un pad demachiant și pune-l în dulapul cu haine pentru a ține
moliile la distanță .
Cedru Texan Juniperus Mexicana

Uleiul volatil de Cedru Texan, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de Cedru
Texan, este obținut prin distilarea aburului din lemn de cedru Juniperus Mexicana. Are
o aromă puternică de lemn balsamic dulce. Încă din cele mai vechi timpuri, uleiul
esențial de cedru a fost folosit ca ajutor pentru combaterea diverselor boli, precum și
în practicile spirituale și religioase. Astă zi, uleiul esențial de Cedru Texan este utilizat
pe scară largă în industria cosmetică , medicină și aromaterapie.
Ulei volatil de Cedru Texan proprietăți:
 utilizat în aromaterapie, îmbună tă țește activitatea creierului, reduce nivelul de
stres, îmbună tă țește calitatea somnului;
 este un excelent insecticid;
 previne dezvoltarea mucegaiului;
 calmează iritația pielii, inflamația, roșeața și mâ ncă rimea;
 ajută la reglarea producției de sebum de la nivelul scalpului; este eficient în
combaterea mă treții (se poate adă uga în produse precum șampon, balsam, mască de
pă r, diferite loțiuni);
 îmbună tă țește circulația sâ ngelui, stimulează creșterea pă rului, reduce
subțierea și combate pierderea acestuia;
 ameliorează simptomele menstruației, precum și pe cele asociate
premenopauzei;
 datorită aromei sale, este perfect pentru produsele cosmetice pentru bă rbați.
Mod de folosire ulei volatil de Cedru Texan:
Acest ulei esențial se poate folosi pentru aromatiză ri, inhalații, în cosmetică sau alte
proceduri specifice. Pentru uz intern și pentru orice aplicații terapeutice, consultați
medicul specialist.
Chimion Cuminum Cyminum
17 | P a g i n a
Uleiul esențial de Chimion se obtine din semintele sale uscate și zdrobite prin distilare
cu abur.
Uleiul esențial de chimion are proprietati antimicrobiene, antibacteriene puternice,
este antiseptic și calmant al sistemului nervos.
Chiparos Cupressus Sempervirens

Uleiul esențial de chiparos, cu o aromă proaspătă, ușor picantă, masculină
și lemnoasă, purifică aerul și este în concordanță cu armonia spirituală . Folosit
în aromaterapie, combate tusea și problemele respiratorii. Diluat într-un ulei de
masaj, este minunat pentru zonele cu probleme circulatorii, celulită sau varice.
Aroma curată , proaspă tă a uleiului esențial de Chiparos promovează vitalitatea și
energia, în timp ce aplicarea locală ajută la revigorarea simțurilor.
Descriere
Derivat din ramurile copacului inalt, veșnic verde, uleiul esențial de Chiparos are o
aromă proaspă tă , curată , energizantă și revigorantă . Cypress este frecvent utilizat în
spa-uri și de catre terapeuți de masaj. Cypress conține monoterpene, ceea ce il face
benefic pentru starile grase ale pielii. Chiparosul are un efect de bază , dar stimulativ
asupra emoțiilor, fă câ ndu-l un ulei popular care se difuzează în perioade de tranziție
sau pierdere.
Uleiul volatil de chiparos, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de chiparos, este
obținut din ramurile copacului Chiparos, ce are denumirea științifică Cupressus
sempervirens. Acest ulei are o aromă proaspă tă , curată , cu efect tonic și revigorant.
Uleiul de chiparos este adesea folosit în spa-uri și să li de masaj. Datorită proprietă ților
sale de penetrare profundă și efectelor asupra metabolismului celular, uleiul de
chiparos poate fi utilizat pentru combaterea celulitei. Monoterpenele din structura
uleiului îl face benefic pentru pielea grasă . În același timp, el are un efect calmant și în
același timp stimulator asupra sferei psiho-emoționale, fă câ nd acest ulei popular
pentru aromaterapie în perioadele de stres, anxietate și depresie.
Ulei volatil de chiparos proprietăți:
 Stimulează vitalitatea, avâ nd și un efect revigorant puternic;
 Ajută la reglarea secreției de sebum;
 Îmbună tă țește concentrarea și funcția mentală ;
 Ajută la combaterea acneei;
 Este sudorific, cu alte cuvinte reglează transpiraţia și reduce transpirația
excesivă ;
 Previne formarea rozaceei și a vaselor capilare sparte;
 Contribuie la purificarea şi împrospă tarea aerului, așa că poate fi utilizat drept
odorizant;
 Este antiseptic și antibacterial, accelerâ nd vindecarea ră nilor și, totodată , oprind
sâ ngeră rile nazale;
18 | P a g i n a
 Ameliorează simptomele menstruației și menopauzei;
 Utilizat în masaj, împreună cu un ulei gras, ajută la combaterea celulitei.
Mod de folosire ulei volatil de Chiparos:
Acest ulei esențial de chiparos se poate folosi pentru aromatiză ri, inhalații, în
cosmetică sau alte proceduri specifice. Pentru uz intern și pentru orice aplicații
terapeutice, consultați medicul specialist.
Utilizări
♦ Înainte de o cursa de alergare lunga, aplicați pe talpi și gambe pentru o stimulare
energizantă .
♦ Aplicați două pâ nă la trei pică turi pe piept înainte de gră dină rit pentru a promova
vitalitatea și energia.
♦ Difuzati cu ulei esential Lime pentru un parfum revigorant.
♦ Combinați Cypress și Grapefruit ulei esențial cu ulei fractionat de cocos doTERRA
pentru un masaj revigorant.
♦ Adă ugați una pâ nă la două pică turi la tonicul pebtru fata pentru a reduce senzatia de
piele grasă .
Este considerat cel mai eficace remediu pentru varice. Reduce senzația de
presiune și de picioare grele. Tratamentul constă în aplicarea a 5 pică turi de ulei
esențial de chiparos pe o compresă umedă rece ( ținută 10 minute la frigider ) și un
masaj usor pe picioare timp de 10 minute, pentru favorizarea circulației sangvine.
urechile interioare și zonele sensibile.
Beneficii primare
♦ Promovează vitalitatea și energia
♦ Ajută la îmbună tă țirea aspectului tenului gras
♦ Se difuzeaza in mod obisnuit cu uleiuri de citrice pentru o aromă ce imbunatateste
starea de spirit
Cimbru Thymus Vulgaris

Uleiul esențial de cimbru are un miros specific, înțepă tor, erbaceu. Prin inhalare,
echilibrează sistemul nervos, combate oboseala psihică, anxietatea și este
armonizant. Este minunat pentru circulația sanguină, pentru curățarea și
purificarea pielii, dar, în mod obligatoriu, se utilizează diluat într-un ulei
vegetal.
19 | P a g i n a
Uleiul volatil de cimbru, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de cimbru, este
recunoscut în lumea medicinei, în primul râ nd ca antibiotic cu spectru larg. Este
capabil de rezultate spectaculoase acolo unde multe alte remedii, naturale sau de
sinteză , dau greș. Pus un pic în umbră de că tre cimbrul roșu, care este un antiseptic
mai intens, uleiul esențial de cimbru comun (sau de cultură ) are avantajul de a fi mai
bine suportat de că tre sistemul digestiv și epiteliile renale. Uleiul de cimbru este mai
folosit decâ t de cel de cimbru roșu, fiind tolerat și de copii, de persoanele cu probleme
digestive sau cu un grad ridicat de iritare a mucoaselor respiratorii (adică exact de cei
care au nevoie de acest remediu). De asemenea, cimbrul este mai des folosit extern,
deoarece, aplicat pe piele sau inhalat, are o acțiune blâ ndă și eficientă .
Ulei volatil de cimbru proprietăți intern:
Antibiotic cu spectru larg, antifungic, antiviral, inhibă dezvoltarea protozoarelor,
antispastic respirator, antispastic digestiv, antiseptic reno-urinar, antiseptic
respirator, sudorific ușor, stimulent al activită ții cerebrale, carminativ, emenagog,
expectorant, hipertensor, crește rata metabolismului, vermifug.
Indicații interne: bronșită infecțioasă , pneumonie, tuse productivă , tuse convulsivă ,
adjuvant în TBC rezistent la antibiotic, cistită , pielită , pielo-nefrită , infecții reno-
urinare rezistente la antibiotic, viermi intestinali, infecție cu Giardia lamblia,
toxiinfecții alimentare.
Ulei volatil de cimbru beneficii extern:
Stimulent al circulației sanguine, rubefiant, antibiotic, antifungic, antiviral,
antiinflamator articular, dezinfectant.
Indicații externe: rinită cronică și sinuzită , accelerarea vindecă rii ră celilor (viroze
gripale), prevenirea îmbolnă virii în timpul epidemiilor de gripă , dureri reumatice.
Citronella Cymbopogon Nardus Leaf

Uleiul esențial de citronela reușește să se afirme prin proprietă țile sale repulsive față
de insecte și calmante față de înțepă turile acestora, fiind bogat în activi anti-
inflamatori. Diluat într-un ulei de masaj, este recomandat pentru confortul
articulațiilor, iar difuzat intr-o încă pere, va purifica aerul prevenind dezvoltarea
agenților patogeni.
Coada Soricelului Achilla Millefolium

Legenda spune că Ahile, marele ră zboinic Grec, a folosit această plantă pentru a trata
ră nile soldaților, datorită efectului să u cicatrizant. Uleiul esențial cu un melanj
aromatic floral și erbaceu, se diluează extrem de bine într-un ulei vegetal și se
masează zonele cu probleme de reumatism, artrită, sau zona abdominală.
20 | P a g i n a
Coriandru Coriandrum Sativum
Uleiul esențial de Coriandru se obtine din semintele plantei prin distilarea cu aburi.
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esențial de coriandru pot fi atribuite
proprietatilor sale ca substanta analgezica, afrodisiaca, stimulanta. De asemenea,
coriandrul amelioreaza crampele nervoase, convulsiile și va relaxeaza corpul și mintea.
În timp ce coriandrul a fost folosit de mult timp pentru a promova digestia să nă toasă ,
este, de asemenea, cunoscut pentru ca ajuta la menținerea unui ten clar și promovarea
unei senzatii de relaxare.
Coriandrul este un ulei esential adaptogen – stimulator bland pentru cei cu energie
scazuta si sedativ in perioadele de stres, iritabilitate si nervozitate. Este un ajutor
pretios in cazurile de epuizare fizica, mentala si nervoasa. Amelioreaza contractiile
musculare cauzate de oboseala si calmeaza emotiile survenite in urma socurilor sau
atacurilor de panica.
Coriandrul are efecte importante asupra sistemului endocrin, un efect estrogenic,
benefic in reglarea ciclului menstrual si in ameliorarea crampelor menstruale. Este
sprijin al sistemului digestiv, folosit adesea in programele de tratament ale anorexiei.
Semintele de coriandru sunt folosite de secole pentru sustinerea digestiei fiind folosite
drept condiment si in zilele noastre. Avand un nivel ridicat de linalool, ajuta la
mentinerea elasticitatii pielii, este linistitor pentru corp iar aroma lui dulce si ierboasa
e atat relaxanta cat si stimulatoare, aducand amestecurilor de uleiuri esentiale din care
face parte note de prospetime.
Beneficii și Aplicare
Leziuni ale cartilajelor, Boli degenerative, Dureri musculare, Dezvoltarea musculaturii,
Tonus muscular, Dizenterie, Rujeola, Greata, Durere de dinti, Hernie dureroasa,
Anorexie, Artrita, Adictii, Raceala, Colici, Diaree, Spasme digestive, Dispepsie,
Flatulenta, Gripa, Guta, Infectii, Pojar, Migrene, Epuizare nervoasa, Nevralgie, Circulatie
slaba, Reumatism, Piele (piele grasa, puncte negre si alte impuritati), Dureri
menstruale, Lauzie
♦ balonare, greata, dispepsie, flatulenta, spasme digestive: maseaza abdomenul cu
cateva picaturi de ulei esential diluate, ia intern in capsule vegetale si inhaleaza din
palmele facute caus
♦ diabet: combina cu ulei esential de Cinnamon (scortisoara) si ia intern in capsule
vegetale
♦ mancarimi si eruptii cutanate: aplica diluat pe zona cu probleme
♦ dureri articulare, dureri musculare: aplica diluat pe zona dureroasa in combinatie cu
amestecul Deep Blue
♦ neuropatie: ia intern in capsule vegetale
♦ apetit scazut: ia intern in capsule vegetale si inhaleaza din palmele facute caus
♦ intoxicatie alimentara si diaree: ia intern in capsule vegetale si aplica diluat pe
abdomen
21 | P a g i n a
♦ epuizare si lipsa de energie: inhaleaza din palmele facute caus si aplica pe talpi
♦ piele grasa: aplica diluat in ulei de jojoba pentru redarea elasticitatii pielii
♦ relaxare: aplica diluat pe ceafa si talpi
Cuișoare Eugenia Cariophillus

Uleiul esențial de cuișoare cu o aromă lemnoasă, profundă, masculină, este bogat
în proprietăți antiseptice, antifungice. Este afrodisiac, stimulent și combate
oboseala. Diluat într-un ulei vegetal, îl puteți folosi pe piele împotriva
înțepăturilor de insecte sau împotriva acneei.
Uleiul volatil de cuişoare, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de cuișoare, este
compus în principal din eugenol, o substanţă anestezică şi antiseptică . Cuişoarele mai
conţin tanini şi flavonoide – antioxidanţi anticancerigeni, care ajută şi la fortificarea
peretelui venelor.
Ulei volatil de cuișoare proprietăți:
Cuişoarele sunt antiseptice, antiparazitare, antibacteriene, antifungice, antivirale,
anestezice, analgezice (calmează durerea), antiinflamatorii, tonice, stomahice
(favorizează digestia), carminative (antibalonare), antiulceroase, antitrombotice,
antioxidante și anticancerigene. Îmbună tă țirea digestiei se explică prin faptul că
stimulează secreția de enzime digestive. Așadar, acest ulei esențial de cuișoare are
efecte benefice asupra tot ce înseamnă digestie. De asemenea, reduce flatulența,
iritabilitatea gastrică , dispepsia și greața. Bolile orale reprezintă o altă dimensiune în
care acest ulei este renumit ca remediu. Dacă te confrunți cu boli gingivale precum
gingivita și periodontita, ia în considerare administrarea uleiului de cuișoare.
Ulei volatil de cuișoare indicații:
Viermi intestinali, dureri de dinţi, balonare, gastrită , dispepsii, dureri reumatice,
infecţii ale nasului, urechii, gâ tului şi infecţii genito-urinare, tromboză etc.
Dafin Laurus Nobilis

Uleiul esențial de dafin, cunoscut și sub denumirea de laur, laur nobil, era una din
cele mai iubite plante din Grecia Antică , pentru mireasma sa intensă și
delicată. Terapeutic, prin aromaterapie, acest ulei tratează afecțiunile nervoase,
lipsa curajului, astenia. Diluat într-un ulei vegetal, combate durerile musculare,
acneea și căderea părului.
Uleiul volatil de dafin, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de dafin, prezintă
numeroase proprietă ți benefice organismului. Dafinul reprezintă o plantă lemnoasă
nobilă , cu efecte vindecă toare cunoscute de om încă din antichitate. Proprietă țile
22 | P a g i n a
antifungice, antibacteriene, stimulante și tonice, apreciate în frunzele de dafin, sunt pe
deplin inerente uleiului esențial integral de dafin.
Ulei volatil de dafin beneficii:
 Susține digestia și contribuie la confortul digestiv
 Contribuie la distrugerea microorganismelor patogene; datorită proprietă ților
antibiotice, inhibă dezvoltarea mai multor microbi, bacterii și ciuperci
 Este util în cură țarea leziunilor, arsurilor, bă șicilor sau orică ror altor tipuri de
ră ni; acțiunile antiinflamatoare și antimicrobiene mențin pielea curată și elimină
toxinele care îi provoacă daune sau o îmbă trâ nesc
 Protejează țesuturile împotriva deterioră rilor oxidative
 Ajută la menținerea unei circulații sanguine normale
 Pentru că are abilitatea de a îmbună tă ți circulația sanguină , susține și să nă tatea
scalpului și stimulează creșterea pă rului
Mod de utilizare intern ulei volatil de dafin:
Eucalipt Eucalyptus Globulus

Uleiul esențial de eucalipt are o acțiune puternică asupra aparatului respirator,
combate infecțiile virale, bacteriene, și este un stimulant imunitar. Purifică
și împrospătează aerul, combate oboseala psihică, favorizează concentrația.
Uleiul volatil de eucalipt, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de eucalipt, se
obține din frunzele unui arbore specific Australiei, dar a că rui cultură a fost extinsă în
multe alte zone cu climă tropicală și subtropicală . Acest ulei esențial de eucalipt este, la
nivel mondial, unul din cele mai bune medicamente cunoscute în afecțiuni respiratorii.
Aproape jumă tate din remediile destinate afecțiunilor respiratorii conțin acest ulei. De
ce? Pentru că are simultan mai multe acțiuni benefice asupra aparatului respirator,
că ruia îi calmează spasmele, îi eliberează excesul de secreții și îi reduce inflamația. În
plus, eucaliptul stimulează centrul respirator din creier și are o acțiune antiseptică
semnificativă , nu atâ t de puternică precum cimbrul sau oregano să lbatic, dar demnă de
luat în seamă .
Ulei volatil de eucalipt beneficii intern:
Antitusiv, decongestionant nazal, antiinflamator respirator, antibacterian de
intensitate medie, antifungic de intensitate slabă .
INDICAȚII INTERNE: bronșită astmatiformă , astmul bronșic, tuse productivă , tuse
iritativă , viroze respiratorii, diskinezie biliară , grețuri și vă rsă turi biliare.
Ulei volatil de eucalipt beneficii extern:
Antifungic, antibacterian, expectorant, ajută la desfundarea că ilor respiratorii
superioare.
23 | P a g i n a
INDICAȚII EXTERNE: placa bacteriană dentară , dureri de cap, alergii respiratorii,
epidemie de gripă , rinită , sinuzită , prevenirea crizelor de astm.
Eucalipt – Eucalyptus radiata
Folosit pentru cură țarea suprafețelor și a aerului, uleiul eucalipt esențial poate ajuta la
promovarea senzatiei de relaxare și respirație usoara.
Descriere
Eucalipții sunt copaci înalți, veșnic verzi, care cresc pâ nă la 50 de metri înă lțime și sunt
uneori denumiți Copaci de Guma. Principalele componente chimice ale Eucalyptus
radiata sunt eucaliptol și alfa-terpineol, ceea ce îl face un ulei ideal pentru a promova
senzația de respirație usoara și că i respiratorii deschise și pentru a crea o experiență
de masaj liniștitoare. Eucaliptul are proprietă ți purificatoare care pot fi benefice
pentru piele și pentru cură țarea suprafețelor și a aerului. Studiile au ară tat că
eucaliptul este eficient în reducerea tensiunii. Eucaliptul se gă sește în apa de gura
pentru a împrospă ta respirația și pentru a promova să nă tatea orală .
Utilizări
♦ Combinați cu Lamaie și Menta într-o sticlă de pulverizare și folosiți-o pentru a șterge
suprafețele din bucă tă rie sau baie.
♦ Adă ugați o pică tură în lotiunea hidratanta și aplicați pe piele pentru a revitaliza
tesutul.
♦ În timpul dușului, puneti câ teva pică turi în mâ ini, duceti-le peste nas și inhalați
adâ nc pentru a revigora și a promova vitalitatea
Beneficii primare
♦ Ajută la eliberarea minții
♦ Promovează senzatii de relaxare
♦ Promovează sentimente de respirație usoara
Eucalipt brazilian
Uleiul volatil de eucalipt brazilian, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de
eucalipt brazilian, prezintă proprietă ți antimicrobiene renumite. Efectele
antimicrobian și antiseptic ale eucaliptului brazilian au fost apreciate încă din
antichitate. Acest ulei esențial de eucalipt brazilian este utilizat pe scară largă în
produse variate, de la gume de mestecat și deodorante la compuși aromatici pentru
prevenirea ră celilor și a afecțiunilor virale. Uleiul de eucalipt brazilian este folosit în
medicina tradițională și alternativă , în cosmetică și chiar în produsele de uz casnic.
Ulei volatil de eucalipt brazilian beneficii:
Calmant pentru cavitatea bucală și gâ t, în caz de iritație a gâ tului și faringelui
Ajută la menținerea nivelului normal de glucoză sanguină ca parte a unui stil de viață
să nă tos / contribuie la metabolismul normal glucoză -insulină
24 | P a g i n a
Utilizat pe piele, accelerează procesul de vindecare a ră nilor și reduce inflamațiile
Contribuie la buna funcționare a mușchilor și articulaților
Mod de utilizare intern ulei esențial de eucalipt brazilian:
Fenicul Foeniculum Vulgare

Uleiul esențial de fenicul este extras din planta Foeniculum vulgare dulce, care este
fenicul dulce, cunoscut și sub denumirea de fenicul roman. Este extras din semintele
zdrobite prin distilare cu abur.
Este utilizat în aromaterapie pentru a trata pielea grasa, ridurile și obezitatea. Se spune
ca stimuleaza curajul. Acest ulei este un remediu popular pentru problemele
digestive de asemenea, ajuta la pierderea în greutate promovand senzatia de stomac
plin. Are efect de curatare și tonifiere asupra pielii și ajuta la vanatai.
Feniculul este una dintre cele mai neobișnuite plante perene comestibile. Pă rțile
suculente și proaspete ale acestei plante uimitoare sunt utilizate în mod activ atâ t
pentru salatele delicioase, câ t și în industria parfumurilor. Acest ulei esențial de fenicul
este unul dintre cele mai active uleiuri diuretice, care ajută în cazul edemelor și
contribuie la îmbună tă țirea funcției renale.
Ulei volatil de fenicul beneficii:
Susține digestia și contribuie la confortul digestiv
Susține să nă tatea tractului respirator
Sprijină o ală ptare naturală
Protejează țesuturile împotriva deterioră rilor oxidative
Înlă tură respirația urâ t mirositoare (sub formă de gargară )
Îmbună tă țește aspectul tenului (sub formă de comprese cu infuzie de fenicul)
Ulei volatil de fenicul proprietăți:
Antiseptic, antispastic, carminativ, calmant gastric, laxativ, diuretic galactogen
( stimulează secreția lactată ), tonic, vermifug, antiparazitar, sedativ nervos, efect
afrodisiac, antiemetic (antivomitiv).
Beneficii primare
hiperplazie prostatica benigna, Cheaguri de sange, Echimoze, Gastrita, Pietre la rinichi,
Pietre la vezica urinara, Lactatie (creste productia de lapte), Suport pentru pancreas,
Revitalizarea pielii, Detoxifiere tesuturi, Riduri, Cistita, Digestie lenta, Flatulenta,
Constipatie, Guta, Paraziti intestinali, Spasme intestinale, Menopauza, Premenopauza,
Varsaturi, Stimularea sistemului cardiovascular, Echilibru hormonal, Greata, Obezitate,
Sindrom pre-menstrual
♦ promovează digestia să nă toasă
25 | P a g i n a
♦ sprijină un sistem respirator să nă tos
♦ poate ajuta la promovarea metabolismului să nă tos, a funcției hepatice și a circulației
♦ tuse, colici si flatulenta: ia intern intr-o capsula vegetala sau in apa, aplica diluat si
maseaza usor pe abdomen
♦ probleme menstruale si sindrom premenstrual: ia intern intr-o capsula vegetala sau
aplica diluat si maseaza pe abdomen
♦ menopauza si probleme pre-menopauza: ia intern intr-o capsula vegetala sau aplica
diluat si maseaza pe abdomen
♦ crampe si spasme: dilueaza si maseaza zonele cu muschi tensionati
♦ alaptare (stimularea lactatiei): ia intern intr-o capsula vegetala sau in apa
♦ edem si retentie de lichide: combina cu ulei esential de Grapefruit, dilueaza si
maseaza pe zonele afectate sau ia intern intr-o capsula vegetala
♦ tuse si congestie: aplica diluat pe piept si gat
♦ paraziti intestinali si tranzit intestinal lent: ia intern intr-o capsula vegetala
impreuna cu ulei esential de Lemon
♦ dezechilibrul zaharului din sange: ia intern intr-o capsula vegetala sau adauga intr-
un pahar cu apa
♦ foame compulsiva: ia cateva picaturi intr-un pahar cu apa pentru a reduce senzatia
de foame
♦ accident vascular cerebral: ia intern intr-o capsula vegetala sau maseaza diluat
partea din spate a gatului
♦ echilibru emotional: difuzeaza sau dilueaza si aplica in plexul solar si pe talpi
Geranium Pelargonium Graveolens

Apreciat pentru aroma sa dulce-florală , uleiul esențial de geranium, folosit în
aromaterapie, în ulei de masaj sau în apa de baie, are un efect extrem de
relaxant, ameliorează sindromul premenstrual, eczemele și este repulsiv pentru
insecte.
Uleiul volatil de Geranium, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial integral de
Geranium, este un ulei foarte ușor. Obţinerea acestui ulei se este posibilă prin distilare
cu vapori de apă din florile şi frunzele de Pelargonium graveolens. Culoarea
stră lucitoare de verde-gă lbui a acestor frunze se pă strează și după fabricarea uleiului.
De asemenea, mirosul caracteristic al frunzelor de geranium se transmite complet
uleiului, care pă strează baza fructată a aromei, completată de note amare și dulci.
Geranium restabilește încrederea în bună tatea înnă scută a altora și a lumii. El
facilitează încrederea, mai ales atunci câ nd o persoană și-a pierdut orice speranță din
cauza unor circumstanțe dificile de viață . De asemenea, ajută la restabilirea unei
legă turi puternice cu ambii pă rinți. Atunci câ nd a existat o pierdere de încredere în
relații, geranium încurajează onestitatea emoțională , dragostea și iertarea.
Promovează receptivitatea față de dragostea și conexiunea umană .
26 | P a g i n a
Geranium vindecă inima frâ ntă . Încurajează onestitatea emoțională prin facilitarea
apariției durerii care a fost suprimată . Geranium înmoaie furia și ajută la vindecarea
ră nilor emoționale. Ajută la redeschiderea inimii, astfel încâ t iubirea să poată curge
liber. Într-adevă r, Geranium ar putea fi numit “vindecătorul emoțional”.
Geranium este un ulei blâ nd, perfect pentru bebeluși și copii. Persoana care are
dificultă ți în a-și accesa emoțiile poate fi susținută de Geranium, deoarece te duce
departe de mintea logică , în că ldura inimii tale. În profunzime, Geranium vindecă
inima, insuflă dragoste necondiționată și încurajează încrederea.
Emoții negative – abordează aproape toate tipurile de probleme emoționale, printre
care: abandon, pierdere, neîncredere, lipsa de dragoste, lipsa de iubire, deznă dă jduire,
durere, etc.
Proprietă ți pozitive: vindecare emoțională , încredere, iertare, blâ ndețe, iubire,
toleranță , deschidere.
Proprietăți:
♦ Antibacterian,
♦ Antiviral
♦ Analgezic
♦ Diuretic
♦ Relaxant
♦ Detensionant
♦ Antispasmodic
♦ Antiinflamator
♦ Antidepresant
♦ Antiinfecțios
Utilizări
♦ Împreună cu uleiul esențial de levă nțică , de arbore de ceai, de rozmarin sau de
tă mâ ie ajută la alinarea simptomelor psoriazisului.
♦ Foarte bun pentru îngrijirea pielii, puteți să îl adă ugați la orice produs destinat
îngrijirii pielii.
♦ Echilibrează producția de sebum în piele și la ră dă cina firului de pă r. Asistă la
formarea celulelor, regenerează țesutul.
♦ Ajută la temperarea durerilor articulare.
♦ Are efect calmant, detensionant, readuce echilibrul sufletesc.
♦ Vă ajută să vă regă siți pacea interioară .
♦ Vă ajută să treceți peste amintirile neplă cute.
♦ Îmbună tă țește starea de spirit: conferă bună dispoziție și calmează nervii.
♦ Asistă funcționarea ficatului. 1 pică tură de ulei esențial de geranium, arbore de ceai
și levă nțică amestecat în masca facială și ținut timp de o oră hră nește pielea în
profunzime.
♦ Regenerează nervii afectați.
♦ Reduce nivelul glicemiei.
27 | P a g i n a
♦ Stimulează circulația sanguină și funcționarea sistemului limfatic.
♦ Întă rește sistemul imunitar.
♦ Eficient pentru micile leziuni ale pielii: tă ieturi, julituri, arsuri.
♦ Eficient împotriva insectelor.
♦ Reglează funcționarea optimă a pancreasului.
♦ Eficient împotriva hemoroizilor.
♦ Reduce sâ ngerarea excesivă inclusiv în timpul ciclului menstrual și ajută la
eliminarea simptomelor neplă cute.
♦ Ajută la crearea echilibrului hormonal și se folosește pentru combaterea
osteoporozei. 9 pică turi în apa de baie inhibă ră spâ ndirea și înmulțirea bacteriilor.
♦ Ajutor eficient în tratarea endometriozei și a sindromului de ovare polichistice.
♦ Eficient în combaterea refluxului.
♦ Împreună cu amestecul de ulei Balance, ulei esențial de busuioc și de imortela,
împotriva tinitusului și a problemelor de auz (o dată pe să ptă mâ nă , timp de 9
să ptă mâ ni).
♦ Împreună cu uleiul esențial de busuioc și salvie ajută la producerea laptelui la
mamele care ală ptează .
♦ Împreună cu uleiul esențial de mă ghiran ajută la deblocarea articulației temporo-
mandibulare în cazul unei infecții,
♦ Eficient împotriva impetigoului.
♦ Eficient împotriva herpesului labial.
♦ Ajută la îndepă rtarea vergeturilor de după naștere.
♦ Asistă la creșterea nivelului de progesteron, astfel fiind eficient în cazuri de
concepție dificilă .
♦ Ajută îndepă rtarea mucusului în exces.
Ulei volatil de Geranium beneficii:
 Ajută la combaterea apatiei și depresiei;
 Contribuie la îmbună tă țirea armoniei interioare și ajută la creșterea activită ții
fizice și mentale;
 Participă la ameliorarea bolilor cavită ții bucale, urechilor, gâ tului și sinusurilor;
 Contribuie la restabilirea, regenerarea și reînnoirea epidermei;
 Un excelent ajutor în cazul pielii grase
 Adjuvant în infecţiile pielii, în special pentru acnee
 Are valoare terapeutică antifungică puternică , fiind recomandat în hematoame,
vergeturi, hemoroizi
Ghimbir Zingiber officinale
28 | P a g i n a
Atunci cand este folosit ca condiment de bucatarie, natura iute, de pă mâ nt a
Ghimbirului adaugă aroma la o varietate de feluri de mâ ncare și poate ajuta la
susținerea unei digestii să nă toase.
Descriere
Adus recent din Madagascar, uleiul esential de Ghimbir doTERRA derivă din rizomul
proaspă t al plantei de ghimbir – tulpina subterană a unei plante care se imbina cu
sistemul radicular. Un ingredient recomandat în multe feluri de mâ ncare asiatice,
Ghimbirul are o aromă caldă , parfumată atunci câ nd este folosit ca condiment de
bucă tă rie. În tradiția occidentală , ghimbirul este cel mai adesea folosit în dulciuri –
turtă dulce și turtite de ghimbir, fiind două exemple. Utilizarea internă a ghimbirului
este cel mai bine cunoscută ca un ajutor digestiv și pentru a ajuta la ușurarea
indigestiei ocazionale și a greaței. Uleiul esențial de ghimbir poate fi aplicat și pe cale
locală sau prin inhalare pentru o aromă liniștitoare.
Utilizări
♦ În timpul unei plimbă ri lungi cu mașina, difuzați sau puneți o pică tură de ghimbir în
palma mâ inii și inhalați.
♦ Aplicați pe abdomenul inferior pentru un masaj liniștitor.
♦ Utilizați ulei esențial de ghimbir în mâ ncă rurile preferate dulci și savuroase.
ală ptați sau sub supraveghere medicala, consultați-vă medicul. Evitați contactul cu
ochii, urechile interioare și zonele sensibile.
Beneficii primare
♦ Poate ajuta la sprijinirea unei digestii sanatoase
♦ Poate ajuta la reducerea balonă rii, a gazelor și a indigestiei ocazionale
♦ Poate ajuta la reducerea greturilor ocazionale
♦ Antibacterian
♦ Afrodiziac
♦ Laxativ
♦ Antiinflamator
♦ Expectorant
♦ Se poate folosi pentru condimentarea mâ ncă rurilor.
♦ Readuce pofta de mâ ncare.
♦ Eficient împotriva indigestiei și problemelor digestive.
♦ Folosiți la durerea de gâ t cauzată de streptococ.
♦ Impreună cu uleiul esențial de mentă eficient, împotriva senzației de ră u de după
29 | P a g i n a
anestezie.
♦ Atenuează simptomele grețurilor de dimineață în timpul sarcinii sau celor datorate
ră ului de mașină sau cea de după intervenții chirurgicale sau chimioterapie.
♦ Are efect de încă lzire a pielii.
♦ Ajută la redobâ ndirea energiei fizice și a curajului.
♦ Vaporizat împreună cu uleiul esențial de lime induce o stare de veselie și pozitivism.
♦ Utilizarea sa reduce durata unei ră celi la jumă tate și atenuează simptomele.
♦ Liniștește sindromul de colon iritabil.
♦ Ajută la îndepă rtarea mucusului depus după ră celisau bronșite.
♦ Ajută la eliberarea sinusurilor înfundate.
♦ Eficient pentru tratarea mușchilor și articulațiilor dureroase.
♦ In apa de baie, împreună cu ulei esențial de lă mâ ie și miere împotriva ră celii.
♦ Ajută la alinarea ră ului de munte.
♦ Impreună cu ulei esențial de lă mâ ie, grapefruit și scorțișoară împotriva anemiei.
♦ Antiinflamator, de aceea este potrivit împotriva migrenelor și a artritei.
Grapefruit Citrus Paradisi Peel

Uleiul esențial de grapefruit, cu aromă proaspată și energizantă , este renumit pentru
faptul că suprimă apetitul, așadar este recomandată inhalarea acestuia înainte
de masă. Fiind bogat în antioxidanți, poate fi diluat într-un ulei vegetal și
introdus în rutina zilnică de îngrijire a tenului.
Uleiul volatil de grapefruit, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de grapefruit,
este renumit pentru beneficiile din planurile fizic și psihic. Copacul fructului de
grapefruit are o înă lțime de aproximativ 10 metri și prezintă frunze lucioase și flori
care – în funcție de soi – pot fi albe, galbene pal sau roz pal. Acest ulei esențial de
grapefruit se obține prin presarea la rece a cojii fructului. Acționează atâ t în
îmbună tă țirea aspectului fizic – combate celulita, acneea, greutatea nedorită (stopează
pofta de dulciuri, fiind recomandat în cazul tulbură rilor de alimentație și a
problemelor de obezitate), câ t și în bună starea psihică .
Ulei volatil de grapefruit beneficii:
 ajută la scă derea în greutate
 reduce pofta de mâ ncare
 contribuie, totodată , și la îmbună tă țirea digestiei și a metabolismului, combate
constipația și flatulența
 ajută la echilibrarea dispoziției și ameliorează stă rile de anxietate
 are efecte antibacteriene
 scade nivelul tensiunii arteriale
 ajută la ameliorarea acneei
Utilizări:
30 | P a g i n a
♦ Îmbună tă țește starea de spirit: ajută la dobâ ndirea unei stă ri de bună dispoziție,
calmează emoțiile puternice.
♦ Ajută la reducerea oboselii mentale și fizice, redă corpului energia.
♦ Calmează anxietatea, angoasa, ajută la regă sirea echilibrului sufletesc.
♦ Stimulează sistemul nervos simpatic.
♦ Ajută la reducerea durerii în mușchi și articulații.
♦ Ajută la purificarea aerului.
♦ Ajută să aveți pielea frumoasă și fermă .
♦ Asistă la fermitatea pielii diluat cu ulei de nucă de cocos și aplicat pe locurile dorite.
♦ Sprijină metabolismul, de aceea se folosește în multe produse pentru slă bit.
♦ Taie pofta de dulce și cea de mâ ncare, inhalat ușor înainte de mese.
♦ Are efect de cură țare asupra sistemului limfatic, a rinichilor, a ficatului și bilei și a
sistemului vascular.
♦ Ajută la combaterea anorexiei și altor probleme de nutriție.
♦ Aplicat pe locurile afectate, diluat, reduce celulita.
♦ Ajută la adaptare după o că lă torie într-o zonă cu fus orar diferit.
♦ Aplicat direct deasupra ficatului ajută la combaterea mahmurelii.
♦ Eficient împotriva picioarelor umflate în timpul sarcinii.
♦ Alina durerea de urechi.
♦ Impreuna cu amestecul de ulei esențial On Guarda cționează asemenea unui
antibiotic.
♦ Desfundă că ile sinusale, aplicat pe față .
♦ Eficient împotriva herpesului labial.
♦ Impreună cu uleiul esențial de geranium împotriva crampelor musculare.
♦ Impreună cu uleiul esențial de mentă împotriva migrenelor.
♦ Masat pe ceafă , previne mahmureala după prea mult alcool.
♦ Câ teva pică turi puse în apa în care spă lați fructele sau legumele îndepă rtează
substanțele chimice de pe acestea și le menține proaspete.
♦ Câ teva pică turi în șamponul preferat ajută să aveți scalp și pă r frumos.
Mod de utilizare intern ulei volatil de grapefruit:
Iasomie Jasminum Officinale

Folosirea uleiului esențial de Iasomie creeaza în caminul dumneavoastra o ambianta
deosebita, rafinata și confortabila. Prospetimea naturala a acestuia incanta simturile,
folosit intr-un difuzor de aromaterapie ofera o senzatie fresh, florala.
Numele “iasomie” provine din cuvantul arab “yasmin” care inseamna “darul lui
Dumnezeu”. Numita in India “regina noptii”, sau “lumina lunii”, iasomia e folosita de
mii de ani pentru parfumul sau racoros si relaxant.
31 | P a g i n a
Chinezii foloseau iasomia, datorita mirosului sau deosebit, la aromatizarea bauturilor,
a ceaiului, pentru spalarea ochilor, pentru prepararea unui sirop miraculos impotriva
tusei, a cosmeticelor si uleiurilor de masaj, dar si pentru parfumarea mediului ambiant.
In Japonia este folosit in cadrul sacru al locurilor de rugaciune, deoarece confera o
stare interioara de receptivitate si deschidere fata de tot ceea ce este frumos si elevat.
In India se foloseste cel mai adesea in combinatie cu santalul si se considera ca ajuta la
perceperea mantrelor (sunete de rezonanta).
Uleiul esential de iasomie este un ulei scump, nu numai datorita modului de recoltare a
florilor (noaptea), ci si a tehnologiei de obtinere. Intr-o prima faza, dupa extractia cu
solventi, se obtine un “absolut” de iasomie. Din acest absolut, prin distilare cu vapori
de apa, se obtine uleiul esential. Din 1.000 kg de flori se obtine aproximativ 1 litru de
ulei esential. Este un produs foarte că utat fiind folosit ca materie primă pentru o serie
de parfumuri celebre.
Uleiul volatil de iasomie are efecte benefice asupra functiilor sistemului nervos.
Stimuleaza activitatea cerebrala, inlatura starile depresive si apatice, indiferenta.
Confera un sentiment de oportunism si incredere. Este foarte eficient in sindromul
premenstrual, disfunctia organelor genitale feminine, dereglarile ciclului menstrual,
diminueaza durerile, inclusiv cele din timpul nasterii. Stimuleaza lactatia.
Are o aroma condimentata cu nuante erotice, este aroma usurintei, bunastarii, bunei
dispozitii.
Are un puternic efect racoritor si calmant. Uleiul volatil este util in caz de insolatie.
Calmeaza inflamatiile pielii, fiind foarte indicat in caz de dermatite, eczeme, eruptii
cauzate de stres sau de tulburari emotionale. Este util pentru orice tip de ten:
hidrateaza pielea uscata, imbatranita, iritabila si sensibila; inhiba bacteriile si regleaza
producerea de sebum, ajutand astfel si in caz de acnee si ten uleios.
Are efect benefic asupra sistemului endocrin, stimuleaza formarea insulinei, tiroxinei,
triiodtironinei, sporeste nivelul de cortizol si al hormonilor sexuali. Afrodiziac
puternic. Actiunea erotica a uleiului se exprima prin amplificarea libidoului,
inlaturarea frigiditatii, impotentei si ejacularii premature.
Iasomia este un remediu utilizat traditional in China pentru tratamentul hepatitelor
virale. In septembrie 2009 in revista “Journal of Ethnopharmacology” a fost publicat un
studiu stiintific care demonstreaza actiunea antivirala fata de virusul hepatic B a
oleuropeinei din florile de iasomie.
Un alt studiu realizat la Universitatea Orissa, India si publicat in aprilie 2008 a
demonstrat actiunea bactericida a uleiul volatil de iasomie fata de Escherichia coli,
principalul germen infectios care cauzeaza cistitele.
Fortifica imunitatea. Amelioreaza circulatia sangvina, inlatura spasmele, este eficient
in afectiunile respiratorii. Ultimele cercetari indica actiuni antioxidante,
anticancerigene, radioprotectoare ale uleiului. Ulei de nota moderata.
32 | P a g i n a
Uleiul esential de iasomie este simbolul romanticii si dragostei. Este o aroma feminina.
Inlatura frigiditatea si sporeste senzualitatea. Descatuseaza persoanele care se jeneaza,
sporeste intelegerea reciproca intre parteneri.
Ienupăr Juniperus Communis

Cu o aromă specifică , dulce, lemnoasă și proaspă tă , uleiul esențial de ienupăr este
un antiseptic natural. Este recomandat a fi folosit în aromaterapie pentru probleme
emoționale, deoarece stimulează curajul, combate frica și visele grele, străbătute
de coșmaruri. Prin masaj, îmbunătățește circulația sanguină și durerile
articulare.
Uleiul volatil de ienupă r, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de ienupă r, este
cunoscut pentru numeroasele proprietă ți terapeutice. Ienupă rul este un arbust din
familia coniferelor, care uimește botaniștii cu rezistența, vitalitatea și capacitatea sa de
adaptare. Fructele sale se coc într-un ciclu neobișnuit de lung, de doi ani, timp în care
ajung să secrete prețiosul ulei esențial de ienupă r, cu aplicații terapeutice nenumă rate.
Experiența de pâ nă acum arată că acest ulei volatil de ienupă r are o afinitate deosebită
cu aparatul reno-urinar, stimulâ ndu-i funcțiile, apă râ ndu-l de infecții, vindecâ ndu-l de
bolile bacteriene sau fungice. Dar efectele sale sunt mai ample, așa cum vom vedea:
Ulei volatil de ienupăr beneficii intern:
Stimulent renal, diuretic, depurativ (stimulează eliminarea ureei), antiseptic reno-
urinar, antibiotic cu spectru larg, antiseptic respirator, antispastic (muscular,
intestinal, respirator, urinar, genital), sudorific ușor, stimulent al activită ții cerebrale.
INDICAȚII INTERNE: cistită , infecții urinare rezistente la antibiotice, gută , valori
ridicate ale acidului uric, retenție de apă în țesuturi, ală ptare, curele de detoxifiere,
curele cu crudită ți, adjuvant în prostatită și adenom de prostată .
Ulei volatil de ienupă r beneficii extern:
Antiinflamator articular, calmant, stimulent al circulației sanguine, antibiotic.
INDICAȚII EXTERNE: ră ni care se vindecă lent, adjuvant în acnee, micoze ale
scalpului, îmbună tă țirea calită ții somnului.
Beneficii primare
Acnee, Alcoolism, Dermatite, Eczeme, Pietre la rinichi, Tinnitus, Tuse, Depresie,
Hemoroizi, Infectii, Afectiuni ficat, Dureri musculare, Regenerare functii nervoase,
Obezitate, Reumatism (sustine eliminarea acidului uric si a toxinelor), Ulcer, Infectii
urinare, Retentie de apa, Rani
Cercetari suplimentare:
colesterol: administrarea orala de ulei esential de ienupar soarecilor alimentati cu o
dieta bogata in colesterol, a dus la cresterea activitatilor enzimatice antioxidante din
tesutul cardiac.
33 | P a g i n a
♦ sustine functia sanatoasa a rinichilor si tractului urinar
♦ acționează ca tonic natural pentru piele
♦ acționează ca agent natural de cură țare și detoxifiere
♦ are un efect calmant, de pă mâ nt
♦ icter, probleme ale ficatului: ia intern in capsula vegetala pentru a sprijini curatarea
ficatului
♦ pietre la rinichi si infectii urinare: ia intern in capsula vegetala sau aplica diluat pe
abdomen si/sau pe zona rinichilor
♦ dermatite, acnee si psoriazis: aplica diluat pe zona afectata
♦ sanatate urinara si retentie de apa: amesteca cu ulei esential de Lemon si aplica pe
abdomen sau intern in capsula vegetala
♦ dureri articulare si musculare: aplica diluat pe zona afectată
♦ bacterii si virusi: aplica diluat pe coloana vertebrala si pe talpi sau intern in capsula
vegetala
♦ colesterol ridicat si nivel ridicat al zaharului din sange: intern in capsula vegetala
♦ tensiune, stres si depresie: inhaleaza adanc din causul palmelor, difuzeaza si/sau
aplica diluat sub nas sau pe talpi
♦ echilibru emotional: inhaleaza din causul palmelor si/sau difuzeaza
Imortele Helichrysum italicum

Helichrysum este adesea folosit pentru a preveni semnele de îmbă trâ nire și se face
referire la ea ca “Floarea veșnică ” datorită beneficiilor sale rejuvenative pentru piele și
abilită ții de a îmbună tă ți tenul.
Descriere
Helichrysum italicum este o plantă perena mică , cu frunze argintii, înguste și flori mici
care formează un grup de flori în formă de minge galben auriu. Numele “Helichrysum”
este derivat din “helios” grecesc, însemnâ nd soarele și “chrysos”, ceea ce înseamnă aur,
referindu-se la culoarea florilor. Helichrysum a fost folosit în practicile de să nă tate pe
bază de plante din Grecia antică , iar uleiul este foarte apreciat și că utat după multe
beneficii pentru să nă tate. Helichrysum este cel mai bine cunoscut pentru proprietă țile
sale de restaurare a pielii. De asemenea, denumită Floarea Everlasting sau Immortal,
Helichrysum este utilizat în produsele anti-îmbă trâ nire pentru beneficiile sale de
întinerire pentru piele. Helichrysum poate ajuta la reducerea aspectului de pete și
promovează un ten stralucitor si tâ nă r.
Utilizări
• Aplicați topic pentru a reduce apariția petelor.
• Aplicați pe față pentru a reduce aspectul ridurilor și pentru a promova un ten tanar,
stră lucitor.
• Masați în zona tamplelor și în partea din spate a gâ tului pentru o senzație
liniștitoare.
34 | P a g i n a
Difuzie: Utilizați trei pâ nă la patru pică turi în difuzorul dorit.
Utilizare internă : Se diluează o pică tură în 120 ml de lichid.
Utilizare locală : Aplicați una sau două pică turi în zona dorită . Se diluează cu ulei de
cocos Fractionat DoTERRA pentru a minimiza orice sensibilitate cutanată .
Beneficii primare
♦ Îmbună tă țește aspectul pielii ♦ Afectiuni hepatice
♦ Poate ajuta la promovarea unui ♦ Tulburari ale vezicii biliare
metabolism să nă tos ♦ Inflamatia muschilor si articulatiilor
♦ Antiinflamator ♦ Infectii
♦ Antioxidant ♦ Candida
♦ Susține să nă tatea sistemului nervos ♦ Insomnie
♦ Alergii ♦ Antiviral
♦ Acnee ♦ Imunostimulator
♦ Raceli ♦ Stimulator și detoxifiant hepatic
♦ Tuse ♦ Pentru tratarea ranilor, infectiilor,
♦ Inflamatia pielii problemelor digestive,
♦ Vindecarea ranilor ♦ Sustinerea sistemului nervos si a
♦ Constipatie sanatatii inimii, precum si
♦ Indigestie si acid reflux ♦ Tratarea afectiunilor respiratorii.
Isop Hyssopus Officinalis

Uleiul esențial de Isop se obtine din frunzele și varfurile inflorite ale arbustului prin
distilarea cu aburi.
Uleiul esențial de Isop este un antiseptic bun, este eficace în cazul infectiilor virale cum
ar fi raceli, tuse, dereri de gat, are efect tonic, ajuta la anxietate.
Lămâie Citrus Limon Peel

Uleiul esențial de lă mâ ie se recomandă a fi nelipsit din “farmacia de acasă ”. Antiseptic
general, bactericid natural, dezinfectează aerul, astfel poate fi folosit chiar și în
produsele de cură țenie. Diluat într-un ulei vegetal, poate fi folosit seara, împotriva
tenului gras.
Uleiul volatil de lă mâ ie, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de lă mâ ie, ne
bucură cu o abundență de beneficii, proprietă ți și utiliză ri. Acest ulei esențial de lă mâ ie
35 | P a g i n a
poate servi în aromaterapie, cosmetică , masaj, produs de uz casnic sau chiar ca
aromatizant alimentar, Lă mâ ia este una dintre cele mai cunoscute citrice din lume.
Este utilizată la scară înaltă datorită conținutului bogat de vitamine și, totodată ,
proprietă ților digestive.
UTILIZĂRI ALE ULEIULUI ESENȚIAL DE LĂMÂIE

♦ 1. Pietre la rinichi și #fiere. Aplică , diluat, pe zona cu probleme și adaugă o compresă
fierbinte pentru a intensifica efectul. Ia intern câ teva pică turi într-o capsulă vegetală
sau în apă .
♦ 2. Probleme de pH și cură țare limfatică . Se administrează intern sau se aplică în
spatele urechilor și pe glezne pentru cură țarea și echilibrarea pH-ului.
♦ 3. Edem și retenție de apă . Se administrează intern, în capsulă vegetală sau în apă ,
sau se
utilizează topic, masat pe picioare și tă lpi.
♦ 4. Arsuri gastrice și reflux. Se administrează intern, împreună cu uleiul esențial
Ginger, într-o capsulă vegetală sau în apă .
♦ 5. Congestie și #mucus. Se aplică pe piept sau se difuzează .
♦ 6. Rinoree și #alergie. Se inhalează sau se aplică topic pe puntea nazală pentru a
stopa rinoreea.
Se administrează 2-4 pică turi împreună cu lavandă și mentă în apă sau capsulă
vegetală pentru
alergie.
36 | P a g i n a
♦ 7. Gută , #reumatism și #artrită . Se administrează intern, cu apă .
♦ 8. Detoxifierea ficatului și a rinichilor. Se utilizează administrat intern, cu apă , sau
topic, aplicat pe tă lpi.
♦ 9. Vene varicoase. Se aplică diluat, împreună cu uleiul esențial Cypress.
♦ 10. Concentrare – inhalat împreună cu uleiul esențial Rosemary.
♦ 11. Mirosurile nedorite. Difuzează ulei esențial de lă mâ ie câ nd gă tești, pentru a
neutraliza mirosul puternic de mâ ncare.
♦ 12. Îndepă rtarea #lipiciului. Uleiul esențial de lă mâ ie este excelent pentru
îndepă rtarea ră șinelor,
a reziduurilor de autocolante și a markerului permanent. Elimină chiar și guma de
mestecat lipită în pă r!
♦ 13. Hidratare. Adă ugă ulei esențial de lă mâ ie în sticla ta cu apă ! Adaugă gheață . Agită
bine.
Vei iubi aroma! Atenție: de folosit doar recipiente din sticlă .
♦ 14. Împrospă tarea aerului după zugră vit și în mașină . Difuzează ulei esențial de
lă mâ ie în timpul și după vopsirea pereților, pentru a te bucura de un aer proaspă t în
casă ! Pune pe o dischetă demachiantă sau orice material absorbant ulei esențial de
lă mâ ie și așeaz-o în dreptul orificiilor
de aerisire din mașină pentru a avea o că lă torie mai plă cută .
♦ 15. Energizare. Primul lucru dimineața: difuzează ulei esențial de lă mâ ie pentru a te
energiza.
Apoi, ră sfață -te amestecâ nd câ teva pică turi de ulei esențial de lă mâ ie împreună cu ulei
esențial Melaleuca și ulei fracționat de cocos. Aplică mixul pe picioarele tale atunci
câ nd sunt obosite sau câ nd ai pielea tă lpilor uscată și cră pată . Câ nd te simți lipsit de
motivație sau de energie, încearcă să freci o pică tură de ulei de lă mâ ie pe palme, pe
ceafă sau chiar în pă r. Te va uimi puterea aromei de lă mâ ie!
♦ 16. Concentrare. Difuză m uleiurile esențiale Lemon și Peppermint în sala de clasă
sau în timpul temelor pentru a ajuta copiii să ră mâ nă treji și concentrați.
♦ 17. Cură țenie și rufe
• Spă larea vaselor: adaugă câ teva pică turi de ulei esențial de lă mâ ie în detergentul
pentru vase. Vei avea parte de o experiență olfactivă minunată în timp ce profiți de
calită țile de cură țare ale uleiului esențial de lă mâ ie! Vasele tale vor stră luci ca și
cristalul.
• Ș tergerea suprafețelor: amestecă 5-6 pică turi de ulei esențial de lă mâ ie cu apă și oțet
într-o sticlă cu pulverizator, și folosește mixul pentru cură țarea și purificarea
suprafețelor.
Utilizează -l pentru cură țarea blatului de bucă tă rie. Pentru oțel inoxidabil, amestecă
ulei esențial de lă mâ ie cu ulei de mă sline.
• Tapițerii de piele: îngrijește și împiedică uzura tapițeriei de piele cu ajutorul unei
câ rpe pe care ai picurat ulei esențial de lă mâ ie.
• Degresant și luciu pentru mobilă : combină 10-15 pică turi ulei esențial Lemon cu apă ,
37 | P a g i n a
într-un flacon de sticlă cu pulverizator. De asemenea, câ teva pică turi de ulei esențial de
lă mâ ie, combinate cu câ teva pică turi de ulei de mă sline, vor face ca mobilierul de lemn
să stră lucească .
• Îndepă rtarea mirosurilor neplă cute din prosoape: atunci câ nd prosoapele tale de
bucă tă rie au un miros greu de suportat, adaugă ulei de lă mâ ie la detergentul pentru
rufe, lasă -le la înmuiat peste noapte, spală -le, usucă -le și bucă tă ria ta va mirosi mult
mai bine!
Parfum de citrice pentru uscă torul de rufe: încearcă să adaugi câ teva pică turi de ulei
de lă mâ ie pe o câ rpă umedă sau pe bile de lâ nă și pune-le în uscă tor împreună cu
rufele
spă late. Asigură -te că programezi uscă torul la un ciclu uscare cu temperatură scă zută ,
altfel că ldura ridicată va diminua efectele uleiului.
♦ 18. Gă tit. Adaugă o pică tură de ulei esențial de lă mâ ie ori de câ te ori gă tești cu suc de
lă mâ ie
(somon pe gră tar, plă cintă cu lă mâ ie) pentru a da o aromă mai profundă și mai bogată .
Pentru ceaiurile liniștitoare de iarnă , poți adă uga pur și simplu ulei esențial de lă mâ ie
în apa caldă , ceaiul din plante sau miere.
♦ 19. Fructe proaspete. Utilizează uleiul esențial de lă mâ ie într-un spray pentru a
menține prospețimea fructelor tă iate pâ nă la momentul destinat servirii lor.
♦ 20. Echilibrare emoțională . Se utilizează aromatic sau topic pentru a ajuta în tranziția
de la inconștient la energizat.
• Uleiul esențial Lemon este un adevă rat susțină tor al longevită ții, purifică rii.
• Spală obiecte de decor sau bijuteriile cu apă și ulei esential de lă mâ ie pentru a
înlă tura eventualele energii negative.
Ulei volatil de lămâie proprietăți:
 calmant
 antiseptic
 antifungic
 detoxifiant
 sedativ
 dezinfectant
Ulei esențial de lămâie beneficii:
 îmbună tă țește starea de spirit și combate tulbură rile de stres, oboseala, lipsa de
vitalitate
 stimulează circulația periferică
 înlă tură febra, precum și durerile de stomac
 adjuvant în infecții respiratorii și astm bronșic
 obezitate
 adjuvant în insomnie sau probleme cu somnul
 ameliorează simptomele unor afecțiuni ale pielii și pă rului; îmbună tă țește
aspectul tenului cu tendință de îngră șare și pori înfundați
38 | P a g i n a
 este anticelulitic și drenant limfatic
Mod de utilizare intern ulei volatil de lămâie:
Ulei esential de Lamaie pentru ten
Eficient împotriva acneei, tenului gras
Tonic eficient
Benefic pentru pielea matură și petele de vârstă
Reglează secreția de sebum
Recomandat pentru pielea cu pete
Ulei esential de Lamaie pentru corp
Îndepă rtează negii, aplicat direct
Combate celulita
Tratează unghiile fragile
Îmbună tă țește digestia (masaj abdominal diluat cu ulei semințe struguri)
Stimulează circulația, recomandat în insuficiența circulatorie
Tratament pentru abces și herpes
Vindecă și dezinfectează tăieturile și rănile
Stimulează sistemul limfatic
Folosi în masaje corporale, are efect ră coritor
Ulei esential de Lamaie pentru sistemul nervos
Echilibrează și eliberează mintea
Crește capacitatea de concentrare
Alungă depresia
Alungă stările confuze
Ulei esential de Lamaie pentru sistemul circulator
Vindecă hemoroizii și varicele
Oprește sâ ngerarea ră nilor
Stimulează circulația periferică
Tratează artrita, reumatismul
Ulei esential de Lamaie pentru sistem respirator
Tratament pentru infecții ale gâtului: sinuzită, asm, laringită și gripă
Ulei esential de Lamaie pentru muschi și articulații
Ameliorează durerile în cazul artritei, reumatismului și gutei
Ulei esential de Lamaie pentru locuință
Excelent dezinfectant și igenizant
Înlă tură petele de marker de pe pereți.
Adaugă câ teva pică turi în sacul de la aspirator sau în mașina de spă lat.
Spray și vaporizatoare pentru îndepă rtarea insectelor
Lavanda indiană
39 | P a g i n a
Lavanda, sau aurul mov, se folosește în aromaterapie pentru a relaxa, pentru
a combate starea de nervozitate, insomnia sau tensiunea psihică. Ingredient
cosmetic major pentru pielea grasă și acnee.
Utilizări:
♦ Pulverizat în cameră sau utilizat pe piele are efect de reducere a angoasei.
♦ Ideal dacă ești nervos și nu ai ră bdare.
♦ Ideal pentru un somn bun, inclusiv pentru copiii care nu vor să se culce seara.
♦ Alină durerea sufletească .
♦ Calmează pielea iritată și înțepă tura insectelor.
♦ Asistă la regenerarea pielii și la formarea unei pieli frumoase.
♦ Potrivit pentru reducerea stresului și bun pentru readucerea bunei dispoziții în
momentele sumbre.
♦ Alină disconfortul dinților (pâ nă ajungeți la stomatolog!)
♦ Calmează ră ul de mașină .
♦ Asistă funcționarea să nă toasă a tractului respirator.
♦ O pică tură într-o linguriță de miere pentru alinarea disconfortului la nivelul gâ tului.
♦ Aplicat pe gâ t și spate ajută copiii să doarmă bine noaptea, mai ales în sezonul rece.
♦ Impotriva febrei musculare, diluat.
♦ Impreună cu salvia alină tensiunea formată la nivelul capului și gâ tului.
♦ 1 pică tură de ulei esențial de lavandă , de geranium și de arbore de ceai amestecat în
masca facială și ținut timp de o oră hră nește pielea în profunzime.
♦ Impreună cu uleiul esențial de arbore de ceai tratează eficient imperfecțiunile pielii,
excesul de sebum, dar și juliturile și alte mici leziuni ale pielii. Ajută pielea să se
vindece fă ră cicatrici.
♦ Susține să nă tatea tractului digestiv.
♦ In cazuri de urgență puteți să îl folosiți ca deodorant.
♦ Remediu eficient împotriva că lcâ ielor cră pate (utilizați în apa în care vă înmuiați
picioarele).
♦ Stimulează creativitatea.
♦ Utilizat în amestecuri, accentuează efectul celorlalte uleiuri esențiale.
Lavanda românească Lavandula Officinalis flower

Lavanda, sau aurul mov, se folosește în aromaterapie pentru a relaxa, pentru
a combate starea de nervozitate, insomnia sau tensiunea psihică. Ingredient
cosmetic major pentru pielea grasă și acnee.
Toată industria parfumurilor, dezvoltată în ulti-mele trei secole, are la bază uleiul
esențial extras din această plantă , cu o mireasmă delicată și cu o acțiune asupra
psihicului extrem de intensă . Aroma lavandei induce o stare de liniște, relaxare, alungă
stresul, favorizează detensionarea psihică și, în unele cazuri, induce chiar somnul.
Numele de lavandă vine de la verbul latin lavare = a spă la, încă din antichitate mirosul
acestei plante fiind asociat cu starea de curat, proaspă t spă lat. Ș i, într-adevă r, lavanda
40 | P a g i n a
cură ță aerul de germenii de mucegai, alungă insectele și, cel mai important, cură ță
mintea de emoțiile și gâ ndurile negative. Are o acțiune destul de complexă , nu-i așa? Ei
bine, lucrurile nu se opresc aici, aplicațiile sale terapeutice fiind mult mai ample.
Mod de utilizare intern Ulei volatil de Lavandă: Se iau câ te 3-4 pică turi, de 2 ori pe
zi. Fiecare doză se dizolvă în prealabil într-o linguriță de miere sau într-un sfert de
linguriță de ulei alimentar.
ACȚIUNI – INTERN: calmant psihic, antifungic (combate ciupercile parazite, efect
anticandidozic puternic), vermifug (antihelmintic), anxiolitic (în doze mici), somnifer
ușor, antidepresiv (în doze medii), distruge protozoarele (Giardia lamblia), hipotensor,
reglator al ritmului cardiac, antidiabetic, protector al funcției renale și hepatice la
diabetici.
ACȚIUNI – EXTERN: antifungic, insecticid, relaxant muscular, calmant psihic, calmant
al cefaleelor, vulnerar (accelerează vindecarea ră nilor și arsurilor), îmbună tă țește
somnul, anti-alergic ușor.
INDICAȚII INTERNE: insomnie, diabet, depresie, anxietate, aritmie cardiacă , viermi
intestinali, giardioză (infecție cu protozoarul Giardia lamblia), hipertensiune arterială ,
afecțiuni digestive pe fond de stres, reflux gastro-esofagian.
INDICAȚII EXTERNE: ră ni, arsuri, degeră turi, depresie post-natală , stres post-
traumatic, îmbună tă țirea somnului, prevenirea accidentului vascular și a infarctului,
mușcă turi de că pușă , ră u de mișcare (de mașină , avion etc.), îmbă trâ nirea pielii, dureri
de cap.
Lemn de Trandafir Aniba Rosaeodora
Uleiul esențial de lemn de trandafir se obtine din lemnul de trandafir (Aniba
Rosaeodora) prin distilarea cu aburi.
Uleiul esențial din lemn de trandafir cu o aroma florala, dulce, usor picanta este un
ingredient de baza în produsele cosmetice pentru ingrijirea tenului matur, avand
excelente proprietati de stimulare celulara și regenerare a tesuturilor. Folosit intr-
un difuzor de aromaterapie ajuta la inlaturarea depresiei, a frigiditatii și impotentei.
Lemongrass Cymbopogon Schoenanthus

Uleiul esențial de lemongrass este extrem de bogat în proprietăți terapeutice și
cutanate. Combate infecțiile bacteriene, virale, anxietatea,oboseala. Tratează
acneea, pielea grasă, furunculii, pișcăturile de insecte.
Uleiul volatil de lemongrass, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de lemongrass,
este obținut din partea aeriană a unei plante asiatice, ale că rei frunze alungite conțin
substanțe aromatice asemă nă toare cu cele gă site în coaja lă mâ ii. Totuși, uleiul de
lemongrass este diferit de cel de lă mâ ie, atâ t ca și proprietă ți, câ t și ca aromă . Mirosul
de lemongrass este mai dulce, mai blâ nd și mult mai puțin acru decâ t cel al lă mâ ii.
Consumatorii din Asia și America îl preferă ca și aromatizant în ceaiuri, sucuri sau
dulciuri. Câ t despre proprietă țile medicinale, trebuie spus că acest ulei esențial de
41 | P a g i n a
lemongrass are una din cele mai complexe acțiuni, avâ nd deopotrivă efecte
detoxifiante, reglatoare ale stă rii emoționale, analgezice și antiseptice.
Ulei volatil de lemongrass beneficii intern:
Antiviral, antibacterian, febrifug, antibacterian, antiviral, antiseptic gastric, antiseptic
intestinal, antiseptic reno-urinar, carminativ, diuretic, galactogog, sedativ ușor,
depurativ, antispastic uterin, reduce colesterolul.
INDICAȚII INTERNE: stres post-traumatic, depresie și anxietate post-traumatică ,
infecții gastrice și intestinale, adjuvant în cistite și pielite, febră de diverse etiologii,
balonare, retenție de apă în țesuturi, crampe menstruale.
Ulei esențial de lemongrass beneficii extern:
Dezinfectant, analgezic, astringent (cicatrizant, vasoconstrictor), antidespresiv,
insecticid, deodorant, antifungic, antiinflamator pentru scalp, normalizează apetitul
alimentar.
INDICAȚII EXTERNE: dureri musculare, dureri de cap asociate infecțiilor bacteriene și
virale, dureri de cap asociate virozelor gripale, dureri menstruale, ră ni (tă ieturi,
împunsă turi, zgâ rieturi – efect dezinfectant și cicatrizant), sâ ngeră ri ale gingiilor
(astringent), dureri și rigiditate articulară , candidoze, infecții și inflamații ale scalpului.
Lemongrass (Cymbopogon flexuosus)
Un ulei preferat pentru masaje, Lemongrass oferă o aromă amețitoare, cu iz de fum și
oferă beneficii de purificare și tonifiere pentru piele.
Descriere:
O planta inalta, perena, Lemongrass are o aroma subtila de citrice si este folosita in
bucataria asiatica in supe, ceaiuri si curry, precum si cu peste, carne de pasare, carne
de vita si fructe de mare. Pe lâ ngă aroma sa unică , uleiul esențial de Lemongrass
promovează digestia să nă toasă și acționează ca un tonic general al sistemelor
corporale atunci câ nd este ingerat. Este, de asemenea, purificator și tonic al pielii și
este frecvent utilizat în produsele de îngrijire a pielii pentru aceste beneficii.
Lemongrass este un ulei ideal pentru utilizarea în terapia de masaj. Lemongrass are o
aromă picantă , erbacee care poate spori gradul de conștientizare și poate promova o
perspectivă pozitivă .
Utilizări:
♦ Combinați parti egale de ulei de cocos fracționat și ulei de lemongrass pentru un
masaj după un antrenament dur.
♦ Utilizați pentru a aroma entrée-uri și mâ ncă ruri pe baza de carne pentru a va asigura
de o digestie să nă toase.
♦ Se combina bine cu Basil, Cardamom sau Spearmint.
♦ Se diluează uleiul, apoi se freacă sau se pulverizeaza pe piele înainte de a ieși afară .
♦ Uleiul essential de Lemongrass respinge insectele.
42 | P a g i n a
♦ Utilizare locală : Aplicați una sau două pică turi în zona dorită .
Se diluează cu ulei de cocos Fractionated DoTERRA pentru a minimiza orice
sensibilitate cutanată .
ală ptați sau sunteti sub tratament medicamentos, consultați-vă medicul. Evitați
contactul cu ochii, urechile interioare și zonele sensibile.
Beneficii primare
♦ Susține digestia să nă toasă câ nd este administrată într-o capsulă
♦ Combinați cu ulei de purtă tor pentru masaj liniștitor
♦ Aplicați diluat după o lungă perioadă de timp pentru un sentiment de revigorare
Lime Citrus Aurantilofia Peel

Aroma vibrantă a uleiului esențial de lă mâ ie verde ne strecoară mintea într-un
univers relaxant, armonios și proaspă t. Este un dezinfectant natural și purificator al
aerului, iar asta îl face să fie extrem de apreciat în aromaterapie. Diluează acest ulei
esențial într-un ulei vegetal, masează local și vei simți cum ameliorează durerile
de cap, senzația de greață și congestiile limfatice.
Mandarin Citrus Reticulata

Uleiul esențial de Mandarin se obtine din coaja fructelor prin presare la rece.
Cu aroma sa delicioasa și proaspata, uleiul de mandarina rosie este recunoscut pentru
actiunea sa calmanta și relaxanta. în cosmetică se foloseste indeosebi în produse
pentru curatarea pielii și parului și pentru parfumarea produselor de igiena.
Tangerine – citrus reticulata – are o istorie îndelungată de folosință în cultura chineză
și în practicile de să nă tate cu ierburi. Tangerines sunt citrice cunoscute ca portocale
mandarine sau mandarine. Tangerine are un parfum dulce, astringent, similar altor
uleiuri de citrice, ceea ce îl face înă lță tor.
Beneficii pentru sănătate de la uleiul de mandarină (tangerine)
♦ Antiseptic: Uleiul Tangerine protejează ră nile pentru a nu deveni septice dar
protejează și împotriva altor infecții bacteriene, fungice sau virale.
♦ Antispasmodic: Un spasm în sistemul respirator te poate face să suferi de respirație
neregulată , congestie și de tuse epuizantă în timp ce spasmele musculare dau crampe
și pulsații musculare foarte dureroase. Spasmele din sistemul digestiv (intestine) pot
cauza vomă și dureri pulsatile în stomac și în intestine, în timp ce un spasm în sistemul
nervos poate rezulta în probleme ale nervilor și convulsii. Aplicarea câ torva pică turi
poate elibera spasmele.
43 | P a g i n a
♦ Circulator: Uleiul Tangerine îmbună tă țește circulația sâ ngelui și a limfei, în mod
special sub piele, ceea ce o menține tâ nă ră și cu un aspect vibrant. Această circulație
îmbună tă țită creează și o că ldură și aduce eliberare în cazul reumatismului și artritei.
Acesta stimulează și imunitatea.
♦ Depurativ: Purifică sâ ngele ajutâ nd la eliminarea substanțelor toxice și nedorite din
corp prin intermediul excreției. Aceasta previne bilile care rezultă din depozitarea
toxinelor, precum abcese, coșuri, acnee, gută și artrită .
♦ Acționează ca un tonic: Reglează funcțiile metabolice cum ar fi descompunerea
alimentelor și absorbția nutrienților prin tonifierea ficatului, a stomacului și a
intestinelor. Stimulează sistemul imunitar pentru a vă proteja de infecții.
♦ Acționează ca un citofilactic: Anumite componente ale acestui ulei stimulează
generarea de celule noi sau, mai precis, diviziunea celulară și reciclarea materialului
celular din organism. Acest lucru nu numai că promovează creșterea generală în
organism, dar ajută la vindecarea sau repararea uzurii obișnuite și a daunelor
deosebite fă cute corpului.
♦ Cură ță sâ ngele: Un agent care purifică sâ ngele este numit depurativ. Uleiul esential
de mandarina este considerat un puternic depurativ. Ajută la detoxificare, cum ar fi
acidul uric, poluanții, sarea în plus și apa din organism prin transpirație, urină și
procesul de excreție. Aceasta mă rește capacitatea de reținere a oxigenului din
eritrocite (celulele roșii din sâ nge), recondiționâ nd și purificâ nd astfel sâ ngele.
♦ Calmează inflamația: Uleiul esential de mandarine calmeaza organismul. Calmează
toate tipurile de inflamații și hiperactivitate în sistemele organismului, și anume
sistemele respiratorii, circulatorii, digestive, nervoase și excretoare.
♦ Îmbună tă țește digestia: Uleiul esențial de mandarină vă menține stomacul într-o
stare bună , menținâ nd un flux adecvat de sucuri digestive și menține echilibrul corect
între acid și bilă , astfel încâ t excesul de acizi să fie neutralizat. Acest lucru, de
asemenea, vindecă ră nile, dacă există , în stomac. Calmeaza stomacul si actioneaza ca
antiinflamator.
♦ Alte beneficii: Uleiul esential de mandarina imbunatateste circulatia sâ ngelui,
stimuleaza digestia, prezinta proprietati cicatrizante si emoliente. De asemenea,
ușurează constipația și tratează diareea, flatulența, erupțiile cutanate, uscă ciunea și
cră parea pielii, problemele de pă r și mă treața.
Mandarin roșu
Uleiul volatil de mandarin roșu, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de
mandarin roșu, este extras din coaja fructelor proaspă t culese, avâ nd o aromă dulce, cu
nuanțe florale, sedative. Acest ulei cu totul special se obține prin presare la rece a cojii
fructelor de mandarină roșie. Efectele acestui ulei asupra sistemului nervos, a digestiei
și a țesutului cutanat au fost clamate încă din Antichitate, fiind intens folosit în
medicina chineză .
Ulei volatil de mandarin roșu beneficii:
44 | P a g i n a
 înlă tură stresul și induce starea de relaxare, de calm și liniște
 asigură buna funcționare a sistemului digestiv
 combate flatulența, diareea sau constipația
 susține un somn odihnitor și calitativ
 stimulează circulația la nivelul pielii, reduce retenția de lichide și previne
apariția vergeturilor
Ulei esențial de mandarin roșu proprietăți:
 tonic
 sedativ
 depurativ
 antispastic
 antiseptic
Mod de utilizare intern ulei volatil de mandarin roșu:
Mandarin verde
Uleiul volatil de mandarin verde, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de
mandarin verde, are o aromă dulce și proaspă tă , de citrice. Este extras din aceeași
specie (Citrus nobilis, C. reticulat) cu cel de mandarin roșu. Diferența este că , în timp ce
uleiul de mandarin roșu este extras din fructul copt, cel de mandarină verde este
obținut din fructul necopt. Rezultă una din cele mai interesante arome din lumea
uleiurilor esențiale, cu tonuri deopotrivă citrice, dulci-florale și amare-florale. Ca atare,
esența de mandarină verde este socotită deopotrivă tonică și relaxantă pentru sistemul
nervos. Cu alte cuvinte: reglatoare. Pe lâ ngă proprietatea de a înlă tura stresul, acest
ulei volatil de mandarin verde contribuie și la aspectul să nă tos al pielii, pă strâ nd
nivelul optim de hidratare al acesteia și îndepă rtâ nd excesul de sebum. De asemenea,
ajută la diminuarea vergeturilor.
Mod de utilizare intern ulei volatil de mandarin verde:
Maghiran/ Majoran
Uleiul volatil de mă ghiran, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de mă ghiran
(majoran), este folosit din cele mai vechi timpuri, datorită scă rii largi de vindecare. În
antichitate, mă ghiranul era simbolul bucuriei. Acest ulei esențial de mă ghiran aduce
bucurie și în zilele noastre, pentru că vindecă o serie de afecțiuni. Are efecte benefice în
anxietate, reduce stresul, combate durerea corporală și pe cea de cap, ameliorează
simptomele problemelor digestive.
45 | P a g i n a
Ulei volatil de măghiran (majoran) beneficii:
 contribuie la o relaxare optimă și promovează starea de calm și liniște
 ajută la menținerea unui somn să nă tos
 susține funcționarea normală a sistemului nervos
 stimulează fluxul sanguin în zona pelviană
 ameliorează durerile musculare, articulare, durerile asociate ciclului menstrual,
durerile de cap și de stomac
 accelerează vindecarea ră nilor și stimulează regenerarea celulară
 elimină negii
 ameliorează simptomele astmului, bronșitei, gripei
Mod de utilizare intern ulei volatil de măghiran (majoran):
Cu proprietă țile calmante și efectul pozitiv asupra sistemului imunitar și nervos uman,
Maghiranul a fost odată cunoscut ca un simbol al bucuriei și fericirii în culturile antice.
Uleiul esențial Marjoram are o aromă ușor comforată , picantă și lemnoasă . Uleiul
esențial Marjoram este ulei calmant, cu efecte relaxante atâ t asupra minții, câ t și
asupra corpului. Uleiul esențial Marjoram poate contribui la relaxarea musculaturii
suprasolicitate după exerciții fizice și poate fi benefic pentru stă rile ocazionale de
tensiune nervoasă , putâ nd fi folosit și la gă tit.
Descriere
De asemenea, cunoscut sub numele de “wintersweet” sau “bucuria munților”,
Maghiranul a fost cunoscut de greci și de romani ca un simbol al fericirii. Maghiranul a
fost folosit în retete culinare, oferind o aromă unică supelor, tocanitelor și sosurilor. În
Germania, această plantă este cunoscută sub numele de “Iarba gâ scă ” pentru utilizarea
tradițională în retetele cu carne de gâ scă . În utilizarile moderne, Maghiranul este
apreciat pentru proprietă țile sale calmante și efectul să u pozitiv asupra sistemului
nervos atunci câ nd este utilizat intern. De asemenea, sprijină atâ t un sistem
cardiovascular sanatos cat și sistemul imunitar atunci câ nd este ingerat.
Beneficii Terapeutice
♦ antibacterian, ♦ expectorant,
♦ anticonvulsiv, ♦ hipotensiv,
♦ antifungic, ♦ mucolitic,
♦ antiinflamator, ♦ regenerează musculara netedă ,
♦ antimicrobian, ♦ relaxant,
♦ antioxidant, ♦ relaxant muscular,
♦ antiseptic, ♦ sedativ SNC,
♦ antispasmodic, ♦ stimulează sistemul imunitar,
♦ antiviral, ♦ stimulent digestiv,
♦ calmează mintea, ♦ vasodilatator,
♦ diuretic, ♦ vindecă afecțiunile pielii.
46 | P a g i n a
Se recomanda pentru
♦ Afte, artrită , ♦ migrene, nevralgii,
♦ dezechilibre hormonale, ♦ paraziți intestinali,
♦ dureri, ♦ probleme circulatorii,
♦ dureri de cap, ♦ reumatism, sindrom premenstrual,
♦ dureri musculare, ♦ spasme musculare, tensiune nervoasă ,
♦ edeme, ♦ vâ nă tă i, zona zoster,
♦ infecții, ♦ dureri articulare,
♦ infecții fungice, ♦ scolioza,
♦ infecții respiratorii, ♦ lumbago, sciatică .
♦ întinderi musculare,
Ajuta sistemele corpului

♦ sistem emoțional, ♦ sistem imunitar,
♦ sistem piele și pă r, ♦ sistem nervos,
♦ sistem cardiovascular, ♦ sistem osteo-muscular,
♦ sistem digestiv, ♦ sistem respirator.
♦ sistem hormonal,
Influente energetice
♦ claritate mentală , ♦ protectoare,
♦ extind spațiul vital, ♦ purificatoare.
Utilizări
♦ Aplicați în partea din spate a gâ tului pentru a diminua sentimentele de stres.
♦ Aplicați pe talpile si picioarele unui copil agitat înainte de somn.
♦ Înlocuiți uleiul esențial de marjoram în urmă toarea rețetă care solicită marjoram
uscat.
♦ Aplicați pe muschi înainte și după exerciții.
Menta Mentha Arvensis

Mentă (Peppermint) - Nimic nu se compară cu mirosul proaspă t și ră coritor de
menta, care ne transpune în ograda bunicii și a copilă riei. Menta purifică , sporește
puterea de concentrare, reduce durerea de cap, elimină stările de greață și
desfundă căile respiratorii. Folosit în măști pentru păr, uleiul esențial de mentă
ajută la tratarea mătreții și stimulează circulația sângelui la nivelul scalpului.
Mentă Dulce Mentha viridis
47 | P a g i n a
Așa cum o arată și numele, uleiul de mentă dulce este mai delicat, mai blâ nd ca acțiune
decâ t cel de mentă piperată . În timp ce menta piperată este expertă în bolile
respiratorii, menta dulce acționează mai eficient la nivelul sistemului digestiv și al
celui nervos. Datorită blâ ndeții acțiunii și a aromei agreabile, menta dulce este mult
mai folosită ca și condiment sau adaos alimentar. Interesant este că majoritatea gumei
de mestecat are la bază uleiul volatil de mentă dulce, care pâ nă acum nu a putut fi
imitat cu succes de nicio substanță de sinteză . Dar, să află m mai multe despre efectele
terapeutice ale uleiului de mentă dulce.
Mod de utilizare intern: Se iau câ te 3-4 pică turi, de 2 ori pe zi. Fiecare doză se
dizolvă în prealabil într-o linguriță de miere sau într-un sfert de linguriță de ulei
alimentar.
ACȚIUNI – INTERN: carminativ (reduce gazele intestinale), calmant gastro-intestinal,
anti-diareic, antiseptic digestiv, antispastic digestiv, antivomitiv (anti-emetic),
emenagog, antispastic general, calmant al durerilor de cap.
ACȚIUNI – EXTERN: relaxant psihic, relaxant muscular, stimulent ușor al activită ții
cerebrale.
INDICAȚII INTERNE: diaree, toxinfecție alimentară , diaree la copii (peste 3 ani),
crampe intestinale la copii, sughiț, gastrită , preventiv în ulcer, balonare, sindrom de
colon iritabil, astm, bronșită (câ nd uleiul de mentă piperată nu este tolerat), stă ri de
greață , vomă .
INDICAȚII EXTERNE: stă ri de greață , vomă , contracturi musculare, spasme musculare
(câ rcei), mâ ncă rimi ale pielii (prurit), pletoră , dureri de cap (cefalee), migrenă ,
insomnie, arsuri
solare, prevenirea crizelor de astm, incapacitate de relaxare.
Menta Creață Mentha Spicata (Spearmint)

Puternic antioxidant, menta creață ajută sistemul respirator în caz de gripă sau
răceală și sistemul nervos în caz de migrene, oboseală mentală . Combinat cu uleiuri
vegetale, hidratează și relaxează mușchii.
Spearmint – Menta creață – Mentha spicata
Ca o alternativă mai ușoară la alte uleiuri esențiale de menta, Menta creață este
suficient de blâ ndă pentru a fi folosită local sau în timpul gă titului, fă ră a-și pierde
prospețimea.
Descriere
Menta creață este o planta perenă care crește de 11-40 cm înă lțime și înfloreste în
climatele temperate. Este utilizată pe scară largă în gume, bomboane și produse
dentare pentru gustul să u mentolat și pentru a promova respirația proaspă tă . Menta
creață a fost folosită de secole pentru beneficiile digestive. Aroma dulce și ră coritoare
este curată și înă lță toare, fă câ nd-o ideală pentru a evoca un sentiment de concentrare
și o stare de spirit pozitivă . Menta creață este foarte diferită de Mentă , fiind o opțiune
mult mai blâ ndă ce se poate folosi pe copii și pe cei cu piele sensibilă . În gă tit, Menta
48 | P a g i n a
creață este frecvent utilizată în salate, bă uturi și deserturi, în sosuri de salate facute în
casă și pentru a marina carne.
Beneficii
♦ Grabeste vindecarea ră nilor
Funcționează bine ca un antiseptic pentru ră ni, aceste proprietă ți antiseptice se
datorează prezenței unor componente cum ar fi mentolul, mircena și cariofilina.
♦ Ameliorează spasmele
Această proprietate a uleiului provine din conținutul să u de mentol, care are un efect
relaxant și ră coritor asupra nervilor și a mușchilor și ajută la relaxarea contracțiilor în
cazul spasmelor. Prin urmare, este frecvent prescris pentru a oferi o scutire eficientă
de tuse spasmodică , dureri în regiunea abdominală și intestine. Aceasta include
capacitatea sa de a calma crampe si convulsii nervoase.
♦ Dezinfectant
Proprietă țile antibacteriene, antifungice și antivirale ale uleiului esențial de spearmint
îl fac dezinfectant. Aceasta poate ajuta la scă derea atâ t a infecțiilor interne câ t și a celor
externe. Este deosebit de eficient în protejarea ră nilor și a ulcerelor interne, cum ar fi
cele din stomac și intestine. În Grecia antică , a fost folosit pentru tratarea bolilor
infecțioase cum ar fi scabia, dermatita, piciorul atletului, sifilisul, gonoreea și alte boli
infecțioase sau transmisibile.
♦ Carminativ
Proprietatile de relaxare ale uleiului de mentă creata ajută la relaxarea intestinelor și a
mușchilor din regiunea abdominală , permițâ nd astfel gazelor formate în stomac și
intestine să treacă din organism în mod natural. Aceasta oferă scutire de la multe
probleme de să nă tate, inclusiv neliniște, insomnie, dureri de cap, dureri de stomac,
indigestie, pierderea poftei de mâ ncare, dureri toracice, vă rsă turi, crampe și alte
simptome asociate.
♦ Ameliorează stresul
Acest ulei are un efect relaxant și ră coritor asupra creierului. Îi ajută pe oameni să se
concentreze și, din moment ce este o substanță cefalică , ajută la vindecarea durerilor
de cap și a altor probleme neuronale legate de stres.
♦ Reglează menstruația
Problemele menstruale, cum ar fi perioadele neregulate, menstruația obstrucționată și
menopauza timpurie pot fi rezolvate cu ajutorul acestui ulei esențial. Promovează
secreția de hormoni ca estrogenul, care facilitează menstruația și asigură o bună
să nă tate uterină și sexuală . Acest lucru, de asemenea, întâ rzie debutul menopauzei și
ameliorează anumite simptome asociate cu menstruația, cum ar fi greața, oboseala și
durerea în regiunea abdominală inferioară .
♦ Stimulent
Stimulează secreția hormonilor și secreția de enzime, sucuri gastrice și bilă . De
asemenea, stimulează nervii și funcția creierului și promovează o circulație bună a
sâ ngelui. Aceasta menține activitatea metabolică la o rată ridicată și, de asemenea,
49 | P a g i n a
mă rește puterea sistemului imunitar, deoarece stimuland circulația sanguina stimulam
imunitatea și detoxifierea.
♦ Insecticid
Este un insecticid eficient și ține departe țâ nțarii, furnicile, muștele și moliile. De
asemenea, poate fi aplicat în siguranță pe piele pentru a proteja împotriva
mușcă turilor de țâ nțari.
♦ Greață și vă rsă turi
Este un tratament eficient pentru greață sau vă rsă turi, datorită abilită ții sale de a
desensibiliza CTZ (zona de declanșare a chemoreceptorului), o zonă adiacentă
creierului care este puternic implicată în reflexul nostru, gag. Acesta este motivul
pentru care mirosind doar aroma revigorantă a uleiului de Spearmint poate ameliora
greața și vă poate calma stomacul. Abilitatea sa de a reduce acidul gastric poate fi, de
asemenea, un motiv te calmare, deoarece nivelurile ridicate de acid sunt asociate cu o
frecventa mai mare de greață .
♦ Alte beneficii
Uleiul esențial Spearmint poate ajuta la tratarea astmului și a congestiei datorită
proprietă ților sale decongestionante. De asemenea, ameliorează febra, excesul de
flatulență , constipație, sinuzită , acnee, probleme cu gingiile și dinții, migrene, stres și
depresie. Fiind mult mai mic în conținutul de mentol, acesta poate fi administrat în
siguranță copiilor pentru a-și ușura diferitele boli.
Utilizări
♦ Difuzată pentru îmbunată țirea dispoziției
♦ Aplicați pe periuța de dinți înainte de a vă peria dinții pentru o respirație proaspă tă
♦ Adă ugați o pică tură sau două la orice desert, bă utură , salată sau aperitiv pentru
aromatizare și pentru a promova digestia
♦ Pentru stomac deranjat ocazional, se adaugă 1-2 pică turi în apă sau bă utură .
Mentă piperată Mentha piperita

În terapie se folosesc cu precă dere două specii de mentă : cea piperată și cea dulce,
uleiurile celor două fiind printre cele mai folosite produse aromatice la nivel mondial.
Cele două specii de mentă sunt surori, compoziția lor chimică și efectele terapeutice
fiind destul de asemă nă toare, dar există niște diferențe de nuanță extrem de
importante. Menta piperată este mult mai concentrată în mentol decâ t „sora” sa, ceea
ce-i dă o acțiune vindecă toare extrem de puternică asupra aparatului respirator,
pentru care este un adevă rat elixir. Menta piperată , considerată de mulți adevă rata
mentă , desfundă și eliberează sinusurile de secreții, dilată arborele bronșic și
favorizează respirația, previne crizele de astm, fiind un ajutor neprețuit în majoritatea
bolilor respiratorii. Efectele sale nu se opresc, însă , aici, uleiul de mentă piperată avâ nd
o acțiune puternică și în unele boli articulare, digestive sau chiar în tulbură rile
emoționale.
50 | P a g i n a
Beneficii primare
♦ Câ nd este ingerat, promovează funcția respiratorie să nă toasă și respirația clară
♦ Promovează să nă tatea digestivă atunci câ nd este luată intern
♦ Alunga insectele în mod natural
♦ Energizant
♦ Facilitează o bună concentrare mentală
♦ Adjuvant în cazul febrei și bufeurilor de că ldură
♦ Ajută în cazul durerilor de cap și a migrenelor
♦ Elimină respirația urâ t mirositoare
♦ Adjuvant în cazul alegiilor și a urticariei
♦ Adjuvant în caz de ast și sinuzită
♦ Adjuvant în caz de gastrită și disconfort digestiv
Mod de utilizare intern Ulei volatil de Mentă piperată: Se iau câ te 3-4 pică turi, de 2
ori pe zi. Fiecare doză se dizolvă în prealabil într-o linguriță de miere sau într-un sfert
de linguriță de ulei alimentar.
Ingrediente Ulei volatil de Mentă piperată: Mentă (Mentha piperita), ulei esențial
100%.
ACȚIUNI – INTERN: antitusiv, stimulent respirator puternic, antispastic respirator,
carminativ (reduce gazele intestinale), calmant gastro-intestinal, vigilizant (alungă
somnolența), antiinflamator al că ilor respiratorii superioare, antibiotic, stimulent
imunitar, analgezic slab, colagog, sudorific.
ACȚIUNI – EXTERN: antitusiv, stimulent respirator puternic, antiinflamator articular,
calmant, anti-emetic (antivomitiv), bronhodilatator, stimulent al circulației sanguine,
anti-astmatic.
INDICAȚII INTERNE: bronșită astmatiformă , astm, adjuvant în bronșita infecțioasă ,
tuse convulsivă , viroze gripale, adjuvant în tuberculoză , tuse uscată , colici biliare,
diskinezie biliară , balonare, diaree, stă ri de greață , vomă .
INDICAȚII EXTERNE: reumatism, dureri musculare, viroze gripale, bronșite
infecțioase, tuse convulsivă , rinite, sinuzite, dureri de cap, arsuri solare, ră u de
mișcare, prevenirea crizelor de astm, reducerea stresului psihic.
Mesteacan Alb Betula Pendula Roth

Uleiul esențial de Mesteacan Alb se obtine din mugurii frunzelor prin distilarea cu
aburi.
Uleiul esențial este un analgezic, antiinflamator, antispastic, antireumatic, antiseptic,
astringent și tonic.
Mușetel Roman Anthemis Nobilis
51 | P a g i n a
Musetelul roman produce un ulei esențial care este albastru deschis cand este
proaspat. Poate fi extras din floare și partile superioare ale plantei. Are proprietati
calmante excelente și ajuta la probleme menstruale. Musetelul roman este o frunza
vesnic verde, cu un miros proaspat de mere și este cultivat în principal în Franta,
Belgia și Europa de Est.
Ulei esential de Musetel pentru ten
Efect antirid ramarcabil
Ideal pentru tenul matur, ridat
Recomandat pentru tenul gras datorită proprietăților antibacteriene
Tratează și îngrijește pielea afectată de eczeme, mâ ncă rimi, iritații
Calmează pielea afectată de arsurile solare
Cicatrizant eficient, vindecă rapid rănile și coșurile
Combate și vindecă semnele post-acnee
Ideal pentru tenul sensibil, roșeață
Ulei esential de Musetel pentru corp
Ideal pentru pielea inflamată
Recomandat în cazul psoriazisului, eczemelor
Reduce roșeața pielii
Recomandat ca ingredient în formulă rile pentru tratarea iritațiilor, arsurilor
solare sau în balsamuri de după plajă
Scade senzația de mâ ncă rime cauzată de înțepă turile de insecte
Ulei esential de Musetel pentru pă r
Oferă stră lucire firului de pă r
Calmează iritațiile de la nivelul scalpului
Elimină scoamele albe
Eficient în cazul pă rului uscat, vopsit
Ulei esential de Musetel pentru sistemul muscular
Eficient în combatarea crampelor musculare și contracțiilor
Ulei esential de Musetel pentru sistemul circulator
Eficient în cazul problemele reumatice
Ulei esential de Musetel pentru cavitatea orală
Recomandat în igiena cavită ții bucale (gargară )
Ulei esential de Musetel pentru dureri
Favorizează dispariția migrenelor și a durerilor de cap
Masaj abdominal pentru dismenoree, menopauză sau bufeuri de că ldură
Recomandat în durerile premenstruale
Eficient pentru durerile musculare, artroze, reumatis
Ulei esential de Musetel pentru Mama și Copilul
1,2 pică turi în 10 ml ulei bază pentru calmarea colicilor la copii prin masaj
abdominal
Calmează și favorizează somnul: 2 – 3 în cadă /baie
52 | P a g i n a
Se poate folosi în sarcină pentru probleme ca insomnia,
hemoroizii, picioare umflate sau oboseală
Ulei esential de Musetel în aromaterapie
Prin masaj sau difuzie, este recomandat persoanelor cu insomnii
Recomandat pentru tulburări de somn sau treziri nocturne
Favorizează respirația să nă toasă
Ideal pentru perioadele de depresie, anxietate
Relaxează și alungă stă rile tensionate
Neroli Citrus Aurantium Amara Flower

Floarea de portocal sau neroli, după numele prințesei Nerole, este o pură chintesență
aromatică , datorită mirosului distinctiv, provocator, floral și condimentat. Avâ nd
proprietă ți nervine, acest ulei esențial intervine în terapia emoțională cu un efect
sedativ în ameliorarea insomniilor și a anxietății, iar în cosmetică are efect
regenerant, stimulând biosinteza celulelor.
Uleiul esențial de Neroli este derivat din florile arborelui de portocala amara; de fapt,
există trei uleiuri derivate din același copac – Portocala: derivat din coaja de portocale,
Petitgrain din frunze și ramuri și Neroli din floare. S-au efectuat multe cercetă ri
privind aroma uleiului esențial de Neroli. Conform cercetă rii, Neroli insuflă relaxare,
ameliorează starea de spirit, reduce sentimentele de anxietate și promovează
bună starea generală . Aplicată topic, Neroli poate fi folosit pentru a calma pielea și a
reduce apariția petelor.
Utilizări
• Aplicați topic pentru a ajuta la calmarea pielii.
• Combinați uleiurile esențiale Neroli, Lavender, Ylang Ylang și Marjoram pentru o
experiență de masaj relaxantă și aromatică .
• Aplicați la punctele de puls pe tot parcursul zilei pentru a imbunatati starea de
spirit.
• Folosește-l câ nd ai sentimente anxioase.
Utilizare locală : Aplicați una sau două pică turi în zona dorită . Consultați mă surile de
precauție suplimentare de mai jos.
Mă suri de precauție
Beneficii primare
• Promovează o dispoziție pozitivă
• Poate ajuta la reducerea sentimentelor de anxietate
• Catifeleaza pielea
• Încurajează relaxarea
53 | P a g i n a
Descriere aromatică: Dulce, floral, citric, proaspă t
Constituenții principali: Linalool, linalil, acetat, limonen
Beneficii și Aplicare
Anxietate, Echilibru emotional, Relaxare, Piele sensibila, Stres, Infectii, Paraziti, Virusi,
Diaree, Colici, Convulsii, Depresie, Spasme digestive, Frica, Flatulenta, Dureri de cap,
Reglare ritm cardiac, Isterie, Insomnie, Piele imbatranita, Menopauza, Dispepsie
nervoasa, Tensiune nervoasa, Sindrom premenstrual, Circulatie sanguina deficitara,
Rani, Soc, Vergeturi, Tahicardie, Aritmii, Palpitatii, Vene friabile, Riduri
Cercetari suplimentare:
antibacterian: uleiul esential Neroli a demonstrat activitate antibacteriana, antifungica
si antioxidanta la testarea in vitro
menopauza: femeile la post menopauza care au inhalat Neroli si-au imbunatatit
punctajul la chestionarul de simptome menopauzale comparativ cu grupul de control
♦ anticonvulsiv: uleiul esential Neroli a demonstrat capacitati anticonvulsive asupra
soarecilor
♦ anxietate, depresie, echilibru emotional: aplica pe zona inimii si in plexul solar
♦ dureri de cap: aplica pe frunte, tample si ceafa si maseaza usor
♦ tahicardie, aritmii, palpitatii: aplica pe zona inimii si pe ceafa sau zonele de reflex din
talpa
♦ sindrom premenstrual: aplica pe abdomenul inferior si maseaza usor
♦ insomnie: difuzeaza, inhaleaza din palmele facute caus, aplica in plexul solar, dupa
urechi si pe ceafa
♦ flatulenta, colici, diaree: aplica pe tot abdomenul, maseaza usor si inhaleaza din
palmele facute caus
♦ rani, vergeturi, riduri: aplica direct pe zona afectata
♦ tensiune nervoasa, relaxare: combina uleiurile esentiale Neroli, Lavender, Ylang
Ylang si Marjoram in ulei de migdale dulci pentru a experimenta un masaj relaxant
Ulei esential de Neroli pentru ten
 Ideal pentru tenul matur
 Reîntinerește, revitalizează pielea uscată , matură , iritată
 Netezeste ridurile, previne spargerea capilarelor
 Recomandat și în cazul tenului cuperozic
 Ajută la cicatrizarea pielii
 Ideal pentru eliminarea petelor post-acneice
 Recomandat în cazul tenului obosit, tenului fumă torului
 Diminueaza cearcă nele și pungile de sub ochi
Ulei esential de Neroli pentru corp
 Recomandat în masajul corporal în cazul ră celilor sau gripei
 Efect cicatrizant, ideal pentru regenerarea țesutului epidermal
 Aplicarea sa este benefică asupra vergeturilor
 Stimulează circulația, ideal pentru masajul mâ inilor și al picioarelor
54 | P a g i n a
Ulei esential de Neroli pentru sistemul respirator
 Difuzat în cameră, susține respirația sănătoasă
Elimină mucusul
Ulei esential de Neroli pentru sistemul nervos
Se recomandă difuzarea prin vaporizator pentru reducerea tensiunii nervoase
 Recomandat în cazul insomniilor
 Tonifică mintea și corpul
Ulei esential de Neroli în aromaterapie
 Ingredient în parfumurile feminine
 Ideal pentru incăperile încărcate energetic negativ
 Recomandată asocierea în parfumuri
 Oferă o notă de feminitate și caldură
Niaouli Melaleueca Viridiflora

Uleiul esențial de Niaouli se obtine din frunzele și ramurile tinere ale arborelui de
Niaouli prin distilarea cu aburi.
Uleiul esențial de Niaouli este un antiseptic natural, actionand ca agent antibacterian și
antiviral puternic. Este cunoscut pentru proprietatile antivirale, bactericide și de
fortificare a sistemul imunitar.
Nucșoara Myristica fragans fruit

Este uleiul esențial cu miros de casă primitoare, că lduros, lemnos, condimentat și
dulce. Datorită complexului de activi calmanți ce intră în compoziția uleiului de
nucșoară , acesta contribuie la confortul psihic, muscular și articular. Folosit în
aromaterapie, are un rol interesant de regenerare și recentrare a energiilor vitale.
Oregano Origanum vulgare

Uleiul esențial de Oregano se obtine din frunzele plantei prin distilarea cu aburi.
Oregano este unul dintre cele mai puternice uleiuri esențiale și a fost folosit de secole
în practicile traditionale. Uleiul esențial de oregano este antiseptic, bactericid, fungicid,
paraziticid, stimulant, tonic.
In cartea lor, Beyond Antibiotics: Healthier Options for Families/Dincolo de
antibiotice: optiuni mai sanatoase pentru familii, Michael A. Schmidt, Lendon H. Smith
si Keith W. Sehnert explica faptul ca uleiurile esentiale de plante poseda proprietati
antimicrobiene unice, care lupta si elimina in mod natural bacteriile, virusii si fungii
vatamatori.
Iar indeosebi uleiul esential de oregano, este o alegere de top pentru a ramane sanatos
in timpul unei crize, si este, fara indoiala, cel mai potent si eficient antimicrobian din
familia uleiurilor esentiale.
55 | P a g i n a
Majoritatea oamenilor, daca ar fi intrebati cu ce si-ar umple sacosele pentru perioade
de criza, ar include probabil medicamente de baza precum analgezicele sau chiar
antibioticele. Dar uleiul esential de oregano, care poate fi pastrat pe termen lung fara
probleme, are un pas inainte fata de antibioticele traditionale, intrucat loveste microbii
acolo unde conteaza cu adevarat, blocand abilitatea acestora de a respira.
Antibioticele, pe de alta parte, sunt proiectate sa impiedice ciclul normal de viata sau
metabolismul bacteriilor, ceea ce lasa loc acestora ca sa dezvolte mutatii si rezistenta.
“Unul dintre avantajele pe care uleiurile esentiale [precum uleiul de oregano] le au față
de antibiotice, este ca bacteriile nu dezvolta rezistenta la uleiurile esentiale”, se explica
in cartea “Dincolo de antibiotice: optiuni mai sanatoase pentru familii”. “Inca un
avantaj al uleiurilor esentiale este ca unele de fapt stimuleaza functia imunitara a
organismului.”
Uleiul esential de oregano, de 26 de ori mai puternic si mai eficient decat
antisepticele precum fenolul
Poreclit “Rolls Royce-ul antisepticelor naturale” de catre dr. Cass Ingram, unul dintre
expertii de seama pe acest subiect, uleiul esential de oregano nu este doar unul dintre
cei mai eficienti agenti antimicrobieni existenti – este si unul dintre cei mai siguri,
neproducand nici un efect secundar negativ si vizand doar patogenii daunatori, si in
acelasi timp lasand neatinse microorganismele binefacatoare.
Testele au mai aratat ca uleiul esential de oregano intrece antisepticele conventionale,
precum fenolul, care este utilizat in mod obisnuit in produsele antimicrobiene
comerciale cum ar fi Lysol, Pinesol si Cloraseptic, cu un factor de 26 la unu.
Asta inseamna ca uleiul esential de oregano este de 26 de ori mai eficient in vizarea si
distrugerea patogenilor daunatori chiar si decat cele mai puternice produse
conventionale utilizate pentru a trata si steriliza lucruri precum echipamentele
spitalicesti.
Uleiul esential de oregano este deosebit de eficient impotriva levurilor si a
bolilor cauzate de radicalii liberi
In ce priveste uzul sau intern, uleiul esential de oregano este „cel mai bun dintre cei
mai buni”, potrivit doctorului francez Belaiche, care in 1977 a publicat indexul oficial al
oregano-ului, care utilizeaza uleiul esential de oregano ca baza de referinta atunci cand
compara actiunea bactericida a altor substante. Cu alte cuvinte, uleiul esential de
oregano este atat de eficient, incat un doctor renumit si cercetarile lui l-au stabilit ca
standard de comparatie acum mai mult de 30 de ani in urma.
“Uleiul esential de oregano mi-a furnizat intotdeauna rezultate uimitoare in tratarea
bolilor infectioase” scrie Bee Wilder pentru Healing Naturally by Bee/Vindecarea
naturala prin intermediul albinelor. “Pe langa actiunea bactericida a uleiului de
oregano, el mai si previne spasmele, convulsiile si tulburarile nervoase.”
Acelasi lucru este adevarat si pentru candida, pe care antibioticele standard nu o pot
nici macar trata. Substanta activa despre care se crede ca ar fi principalul constituent
din uleiul de oregano, carvacrolul, este deosebit de eficient in curatirea tractului urinar
56 | P a g i n a
si a vezicii, nu dorar de bacteriile invadatoare, ci si de invadatorii de genul fungilor si
levurilor.
Uleiul de oregano mai ajuta la protejarea tesuturilor corpului impotriva inflamatiilor,
prin eliminarea radicalilor liberi care le cauzeaza, astfel ajutand la protejarea corpului
impotriva bolilor care il slabesc.
Ulei esential de Oregano pentru ten
Remediu natural eficient pentru acnee și ten gras
Elimină bacteria ce provoacă coșuri
Reduce inflamația de la nivelul tenului, coșului
Recomandat în cazul coșurilor sub piele, mari, inflamate
Datorită proprietăților sale antioxidante puternice ajută la menținerea
tenului tânăr și fără riduri
Ulei esential de Oregano pentru corp
Recomandat în cazul negilor, înțepă turilor de insecte sau herpes
Ideal pentru masajul anticelulitic
Foarte eficient în cazul bronșitelor și tusei – masaj calmant diluat cu ulei de
cocos
Efect antioxidant, reține celulele canceroase din creștere
Neutralizează radicalii liberi responsabili cu producerea anumitor forme de
cancer
Previne senzația de greață și răul de mare
Recomandat în cazul eczemelor, psoriazisului sau rosaceei
Se aplică în cazul negilor, furunculelor
Asociat cu apă florală - spray pentru halenă (gargară , nu se înghite)
Masaj detoxifiant, stimulează circulația sanguină
Calmează durerile musculare
Recomandat masajul după efort/sală
Previne răul de mișcare
Ulei esential de Oregano pentru păr
Îndepă rtează mă treața de la nivelul scalpului
Recomandat în cazul păduchilor sau a altor paraziți
Ulei esential de Oregano pentru articulații/musculatură
Tratamentul asociat cu alte uleiuri esențiale și vegetale în cazul durerilor
musculare și reumatice
Recomandat și în cazul luxațiilor sau artritei
Ulei esential de Oregano pentru sistemul digestiv
În masajul abdominal pentru probleme cu diareea sau colici
Recomandat pentru constimație, crampe sau indigestii ( masaj în diluție cu un
ulei vegetal)
Ulei esential de Oregano pentru sistemul nervos
Calmează și relaxează psihicul
57 | P a g i n a
Recomandat în cazul persoanelor agitate
Ideal pentru perioadele triste, deprimante
Oferă curaj și incredere
Ulei esential de Oregano pentru cavitatea bucală
Ajutor eficient în cazul durerilor abdominale
Recomandat pentru femeile care se apropie sau trec prin menopauză
Ulei esential de Oregano pentru sistemul auricular
În infecțiile auriculare se recomandă aplicarea a 2 pică turi de ulei oregano
diluat în 5 pică turi ulei cocos Se amestecă în palmă și se maseajă în partea
exterioară a urechii! Nu lăsați să intre în canalul auricular
Ulei esential de Oregano pentru sistemul cardiovascular
Scade tensiunea arterială prin masaj local
Echilibrează sistemul cardiac
Oregano Sălbatic /Șovârf (Origanum vulgare)

Uleiul volatil de oregano să lbatic, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de
oregano să lbatic, prezintă numeroase proprietă ți terapeutice. Numele de oregano vine
din două cuvinte din limba greacă : oros = munte și ganos = bucurie. Așadar, numele de
oregano s-ar traduce prin bucuria munților și, într-adevă r, această plantă care
înflorește pe culmile dealurilor și munților este o adevă rată încâ ntare pentru ochi și
suflet, câ nd îi vezi culoarea roșie-violacee brodâ nd fâ nețile. Însă , frumusețea florilor de
oregano este întrecută de fenomenala sa eficiență în medicină . Această plantă este
printre cele mai puternice antibiotice și antivirale cunoscute, fiind, de asemenea,
redutabilă în lupta cu ciupercile patogene și paraziții intestinali.
Ulei volatil de oregano sălbatic beneficii intern:
Antibacterian foarte puternic și cu spectru larg, antiseptic respirator, antiseptic urinar,
antiviral puternic, antifungic puternic, vermifug, repelent (alungă insectele parazite),
anti-alergic, emenagog.
INDICAȚII INTERNE: infecții respiratorii (ră celi, bronșite, pneumonii), infecții reno-
urinare, infecții reno-urinare rezistente la antibiotic, adjuvant în tuberculoză , infecții
virale diverse, viermi intestinali, infecții cu Giardia lamblia, dismenoree, menopauză
prematură , alergie, indigestii frecvente, sindrom de malabsorbție.
Ulei esențial de oregano sălbatic beneficii extern:
Antireumatic, antifungic, anti-acneic, dezinfectant puternic.
INDICAȚII EXTERNE: infecții fungice ale scalpului, infecții fungice ale pielii, boala
piciorului de atlet, acnee, dezinfectarea aerului încă perilor.
Palmarosa Cymbopogon Martini

58 | P a g i n a
Palmarosa (Palmarosa) – Dulce, floral, delicat, uleiul esențial de palmarosa ne duce
prea ușor cu gâ ndul la mirosul trandafirilor. Datorită proprietăților sale
cicatrizante și anti-infecțioase, acesta poate trata problemele acneice, eczemele,
micozele și transpirația excesivă. Folosit în aromaterapie, excelează în reglarea
stării de spirit, în crearea unui confort psihic și în limpezirea gândurilor.
Patchouli Pogostemon Cablin Leaf

Mirosul puternic, lemnos și pă mâ ntiu al plantei de paciuli se trezește abia după ce
frunzele acesteia fermentează și sunt distilate. Uleiul esențial rezultat este un element
onorat al marilor parfumieri datorită misterului și senzualității care îl îmbrăca.
Diluat în ulei vegetal, este un decongestionant venos și limfatic extrem de
apreciat.
Un membru al familiei de mentă , Patchouli este cunoscut pentru efectul benefic asupra
imperfecțiunilor pielii, asigurâ nd, de asemenea, un efect de echilibrare a emoțiilor.
Descriere
Patchouli este o plantă arbust din familia mentei, cu tulpini care ajung la 60-90 cm
înă lțime și are flori mici, roz-albe. Recunoscut cu ușurință pentru parfumul bogat și
dulce, Patchouli este folosit în mod uzual în industria de parfumuri, precum și în
produse parfumate precum detergenții de rufe și odorizante. Patchouli este benefic
pentru piele în multe feluri. Acesta este adesea utilizat local pentru a ajuta la reducerea
aspectului ridurilor, petelor și imperfecțiunilor minore ale pielii și pentru a promova
un ten neted și stră lucitor. Parfumul Patchouli oferă un efect echilibrat asupra
emoțiilor.
Uleiul volatil de patchouli, cunoscut și sub denumirea de esențial de patchouli, are o
aromă complet unică , foarte persistentă , profundă , cu note amă rui. Provenind din
India și fiind folosit pe scară largă din cele mai vechi timpuri pentru aromatizarea
camerelor și articolelor vestimentare, acest ulei volatil de patchouli pare să
încorporeze farmecul exotic al Indiei.
Ulei volatil de patchouli beneficii:
 ameliorează durerile menstruale
 ameliorează simptomele asociate ră celii și gripei (scade febra, este
decongestionant pulmonar și nazal)
 susține buna funcționare a sistemului digestiv
 ameliorează inflamațiile pielii, eczemele, dermatitele alergice, acneea, herpesul
 adjuvant în infecții fungice și înțepă turi de insecte
 gră bește procesul de vindecare a ră nilor
 diuretic; contribuie la eliminarea apei
 combate inflamațiile din sfera urogenitală (cistită , uretrită , prostatită ,
endometriă )
 reglează echilibrul hormonal și stimulează sinteza de hormoni sexuali
59 | P a g i n a
 combate mă treața (se pot adă uga câ teva pică turi de ulei de patchouli în
șampon)
 are efect anticelulitic și, totodată , crește elasticitatea mușchilor (atunci câ nd este
folosit în masaj)
 înlă tură durerea de cap și stă rile de amețeală
 îndepă rtează moliile
Mod de utilizare intern ulei volatil de patchouli:
Utilizări
♦ Combinați cu ulei esential de mentă (Peppermint) și aplicați pe frunte, pe tample sau
pe spate după o zi lungă de lucru.
♦ Aplicați una pâ nă la două pică turi pentru a reduce aspectul ridurilor, petelor sau a
suprafețelor cu probleme ale pielii sau adă ugați la crema hidratanta dvs. preferata.
♦ Combinați cu Vetiver și aplicați pe talpile picioarelor pentru a ajuta la calmarea
emoțiilor.
ală ptați sau sunteti sub supraveghere medicala, consultați-vă medicul. Evitați contactul
cu ochii, urechile interioare și zonele sensibile.
Beneficii primare
♦ Efect de echilibrare asupra emoțiilor
♦ Promovează un ten neted și stră lucitor
♦ Reduce apariția ridurilor, defectelor și imperfecțiunilor pielii
♦ Afrodisiac
Ulei esential de Patchouli pentru ten
Efect antirid remarcabil
Oferă fermitate pielii
Efect revitalizant
Ulei esential de Patchouli pentru corp
Scade inflamația și durerea de la nivel local
Recomandat pentru problemele respiratorii
Previne apariția infecțiilor de orice fel
Crește oxigenarea celulară
Reduce stă rile de insomnie
Recomandat în cazul dermatitelor, psoriazisului
60 | P a g i n a
Crește nivelul de energie, tonic general
Recomandat în cazul hemoroizilor
Regenerează țesutul după răni, tăieturi
Inhibă apariția infecțiilor fungice
Ț ine insectele la distanță deși are un miros plă cut
Ulei esential de Patchouli pentru par
Ideal în formulă rile ce au efect de fortifiere a firului de pă r (antică dere)
Ulei esential de Patchouli pentru sistemul nervos
Înlătură gândurile negative
Difuzia în vaporizator va alunga starea de depresie, supă rare, tristețe
Reduce problemele cu insomniile
Ulei esential de Patchouli pentru sistemul osos
Recomandat în durerile reumatismale sau articulare
Ulei esential de Patchouli pentru cuplu
Recomandat în tratarea problemelor sexuale
Crește libidoul, aduce flacă ra în relație
Recomandat pentru disfuncții erectile, frigiditate sexuală
Util atâ t pentru bă rbați câ t și pentru femei
Stimulează hormonii sexuali – estrogenului și testosteronului
Ulei esential de Patchouli pentru locuinta
Poate fi asociat cu apa pentru spă larea lenjeriei de pat
Alungă furnicile, puricii , moliile, muștele sau păduchii
Pin Pinus Nigra

În aromaterapie, uleiul esențial de pin este cunoscut ca dinamizant pentru trup și
suflet. Purifică aerul, decongestionează căile respiratorii, stimulează memoria și
gândirea. Asociat cu uleiuri vegetale, ameliorează durerile musculare.
Uleiul volatil de pin, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de pin, are una dintre
cele mai cunoscute și apreciate miresme. În silvicultură , pinul este cunoscut drept
specie-pionier – un club select și foarte restrâ ns de arbori care au o rezistență ieșită
din comun la ger, secetă , arșiță , soluri să race. Arma secretă a pinului constă în acele
sale dure și ascuțite, din care se obține uleiul volatil. Ei bine, uleiul de pin poartă cu el
foarte multe din calită țile arborelui din care provine. Astfel, este un adversar puternic
al bacteriilor, virușilor și fungilor care plutesc în aer. Conform cercetă rilor științifice,
acest ulei volatil de pin induce o stare de stabilitate la nivel psihic, de tonus, de
siguranță , conferind parcă ceva din impetuozitatea și forța pinului. Apoi, uleiul de pin
este printre puținele anti-alergice din clasa sa de substanțe, ușurâ nd respirația,
calmâ nd tusea, luptâ nd contra infecțiilor bronșice, pulmonare sau nazale.
Ulei volatil de pin beneficii intern:
Antiinflamator respirator, antiinflamator urinar, antitusiv, stimulent respirator, tonic
psihic, diuretic ușor, depurativ, antiseptic urinar, antibacterian, antifungic.
61 | P a g i n a
INDICAȚII INTERNE: bronșită astmatiformă , prevenirea astmului, tuse de diverse
etiologii, infecții urinare, infecții renale, retenție de apă în țesuturi, adjuvant în alergii
respiratorii.
Ulei volatil de pin beneficii extern:
Antialergic, antitusiv, stimulent respirator, antireumatic, tonic psihic, antidepresiv,
stimulent al respirației (mă rește amplitudinea respirației și regularizează ritmul
respirator), antialergic, purificator al aerului (aerosolii de ulei de pin), bactericid,
antifungic, anti-algic.
INDICAȚII EXTERNE: dureri musculare, crampe musculare, depresie, stă ri
astenice, alergii respiratorii, adjuvant în astmul bronșic, nevralgii cu localizare diversă ,
reducerea stresului, dureri reumatice, infestarea aerului cu mucegaiuri (Aspergillus
flavus, A. fumigatus, A. niger).
Piper Roz Baies rose - Schinus molle

Originar din America Centrala si de Sud, mai exact din Peru, piperul roz este un arbore
graţios cu coronament dens si curgă tor. Florile superbe, mici si albe, delicat parfumate
produc fructe că rnoase de un roşu aprins, care incanta prin compoziţia lor parfumata,
cu aroma unica.
Uleiul esenţial de piper roz isi datoreaza proprietă ţile datorita compoziţie sale chimice
in care regă sim in concentraţii importante atat limonene cat si alfa- pinene, alfa si beta
felandrene, mircene cat si delta-3 carene.
Acestea ii conferă proprietă ţi puternic antiinflamatoare, antimicrobiene,
antibacteriene, antifungice, astringente puternic tonifiante, stimulante si
imunomodulante cu o sfera larga de aplicaţie, demonstrate ştiinţific prin numeroasele
studii si teste efectuate in special de că tre cercetă torii americani.
Aroma sa complexa si delicata este un deliciu in bucă tă rie si o esenţa naturala cu note
unice si incitante in parfumerie.
Uleiul esenţial de piper roz este obtinut din fructele unui arbore tropical Schinus Molie,
denumit si piper fals sau piper de Peru.
Originar din America Centrala si de Sud, mai exact din Peru, piperul roz este un arbore
graţios cu coronament dens si curgă tor. Florile superbe, mici si albe, delicat parfumate
produc fructe că rnoase de un roşu aprins, care incanta prin compoziţia lor parfumata,
cu aroma unica.
El este frecvent confundat cu specia Schinus Terebinthifolius, originara din zona
Oceanului Indian.
Gratie gustului sau cu savoare unica si delicata, un melanj dulce-piperat cu nota de
anason, dar si a proprietă ţilor sale terapeutice, piperul roz defineşte o noua tendinţa
atat in bucataria avangardista cat si in fito si aromaterapie.
62 | P a g i n a
Piperul roz a fost utilizat din timpuri stră vechi in medicina tradiţionala pentru tratarea
afecţiunilor urinare si cutanate.
Uleiul esenţial de piper roz isi datoreaza proprietă ţile datorita compoziţie sale chimice
in care regă sim in concentraţii importante atat limonene cat si alfa-pinene, alfa si beta
felandrene, mircene cat si delta-3 carene.
Acestea ii conferă proprietă ţi puternic antiinflamatoare, antimicrobiene,
antibacteriene, antifungice, astringente puternic tonifiante, stimulante si
imunomodulante cu o sfera larga de aplicaţie, demonstrate ştiinţific prin numeroasele
studii si teste efectuate in special de că tre cercetă torii americani.
Aroma sa complexa si delicata este un deliciu in bucă tă rie si o esenţa naturala cu note
unice si incitante in parfumerie.
PROPRIETĂ Ţ I
• Antiviral, antimicrobian, antifungic
• Antiinflamator, antiseptic
• Dezinfectant si puternic cicatrizant cutanat
• Antiseptic aerian
• Tonifiant, resofant si stimulant
• Diuretic
• Expectorant si mucolitic
• Anticataral si decongestionant pulmonar
• Antispasmodic
• Tonic si decongestionant venos, vasoconstrictor
• Tonic si decongestionant limfatic
• Tonic general, stimulant si pozitivant
• Imunostimulant
• Aroma culinara
• Esenţa parfumanta
RECOMANDĂ RI
• Infecţii cutanate, acnee
• Dermatoze, dermite,
• Furunculi, panaritiu
• Impetigo (infecţie cutanata cu Streptococcus pyogenes si/sau cuStaphylococcus
aureus)
• Zona Zoster, micoze
• Tă ieturi, zgâ rieturi
• Celulita, tratamente de slă bit si remodelare corporala
• Epidemii, infecţii virale bacteriene
• Stă ri febrile, gripale, raceala, tuse productive, bronşite, afecţiuni bronho-
pulmonare
• Crampe intestinale, colici, balonare,
• Intoxicaţii si infecţii intestinale
63 | P a g i n a
• Stare de voma, sughit
• Dureri reumatismale si articulare, artrite, artroze, tendinite,
• Nevralgii, dureri si crampe musculare, incalzire si preparare pentru efort fizic
• Dureri menstruale, reglarea ciclului menstrual
• Tulbură rii circulatorii si venoase, picioare grele, umflate
• Congestii pelviene, afecţiuni renale, infecţii urinare
• Astenie, oboseala fizica si psihica, convalescenta
• Soc psihic, deprimare
• Angoase, anxietate
• Stimularea sistemului imunitar
• Dezinfectarea spatiilor, a camerelor bolnavilor, eliminarea mirosurilor neplă cute
• Aromatizarea preparatelor culinare
• Crearea parfumurilor
UTILIZARE
• Incorporarea in creme, unguente, balsamuri sau prepararea acestora pentru
infecţii cutanate, acne, dermatoze, micoze, ulei esenţial de piper roz in combinaţie cu
alte uleiuri esenţiale si vegetale, extracte din plante, activi cosmetici specifici
• Incorporarea in creme, unguente, balsamuri, geluri sau prepararea acestora,
pentru celulita, slă bire si remodelare corporala, ulei esenţial de piper roz in
combinaţie cu alte uleiuri esenţiale si vegetale, extracte din plante, activi cosmetici
specifici
• Incorporarea in creme, unguente, balsamuri, geluri sau prepararea acestora,
pentru tulbură ri circulatorii, picioare grele umflate, ulei esenţial de piper roz in
combinaţie cu alte uleiuri esenţiale si vegetale, extracte din plante, activi cosmetici
specifici
• Incorporarea in creme, unguente, balsamuri, geluri sau prepararea acestora
pentru afecţiuni osteoarticulare si musculare, pregă tirea muşchilor pentru efort, ulei
esenţial de piper roz in combinaţie cu alte uleiuri esenţiale si vegetale, extracte din
plante, activi cosmetici specifici
• Prepararea serumurilor uleioase pentru infecţii cutanate, acne, dermatoze,
micoze, ulei esenţial de piper roz in combinaţie cu alte uleiuri esenţiale si vegetale
• Prepararea serumurilor uleioase pentru celulita, slă bire si remodelare corporala,
ulei esenţial de piper roz in combinaţie cu alte uleiuri esenţiale si vegetale
• Prepararea serumurilor uleioase pentru tulbură ri circulatorii, picioare grele
umflate, ulei esenţial de piper roz in combinaţie cu alte uleiuri esenţiale si vegetale
• Prepararea serumurilor uleioase pentru afecţiuni osteoarticulare si musculare,
pregă tirea muşchilor pentru efort, ulei esenţial de piper roz in combinaţie cu alte
uleiuri esenţiale si vegetale
• Infecţii virale si bacteriene - - masaj pe spate si tă lpi cu ulei esenţial de piper roz
diluat intr-un ulei vegetal, inhalaţii, difuzare aeriana
• Infecţii urinare - masaj pe spate la nivelul rinichilor cu ulei esenţial de piper roz
64 | P a g i n a
diluat intr-un ulei vegetal sau pe cale orala cu avizul medicului, specialistului in
aromaterapie
• Intoxicaţii si infecţii intestinale - pe cale orala cu avizul medicului, specialistului in
aromaterapie
• Tulbură ri digestive (balonari, colite, etc) - masaj pe abdomen cu ulei esenţial de
piper roz diluat intr-un ulei vegetal sau pe cale orala cu avizul medicului, specialistului
in aromaterapie
• Bronşite, raceala, tuse productiva - masaj pe piept si spate cu ulei esenţial de
piper roz diluat intr-un ulei vegetal, inhalaţii, difuzare aeriana sau pe cale rectala cu
avizul medicului, specialistului in aromaterapie
• Angoase, anxietate - masaj pe spate cu ulei esenţial de piper roz diluat intr-un ulei
vegetal, inhalaţii, inspirare (direct din flacon sau se pun 2 picaturi pe un şerveţel si se
inspira, difuzare aeriana
• Soc psihic (doliu, etc) - inhalaţii, inspirare (direct din flacon sau se pun 2 picaturi
pe un şerveţel si se inspira, difuzare aeriana
• Deprimare latenta - inspirare (direct din flacon sau se pun 2 picaturi pe un
şerveţel si se inspira, difuzare aeriana
• Oboseala fizica si psihica, epuizare generala - masaj pe coloana vertebrala si tă lpi
cu ulei esenţial de piper roz diluat intr-un ulei vegetal, inhalaţii, inspirare (direct din
flacon sau se pun 2 picaturi pe un şerveţel si se inspira, difuzare aeriana, baie (5
picaturi amestecate cu spuma, ulei, gel, adaugate in apa de baie)
• Convalescenta, oboseala de iarna - inspirare (direct din flacon sau se pun 2
picaturi pe un şerveţel si se inspira, difuzare aeriana
• Epidemii, dezinfectarea camerelor bolnavilor, eliminarea mirosurilor neplă cute -
difuzare aeriana
• Stimularea sistemului imunitar - - masaj pe spate si tă lpi cu ulei esenţial de piper
roz diluat intr-un ulei vegetal, inhalaţii, inspirare (direct din flacon sau se pun 2
picaturi pe un şerveţel si se inspira, difuzare aeriana
• Aromatizarea preparatelor culinare - 1-2 picaturi adaugate la sfâ rşitul prepară rii.
Piper Negru Pier Nigrum fruit

Cel mai cunoscut condiment din lume, pe vremuri mai prețios decâ t aurul, ne oferă
astă zi un ulei esențial recunoscut pentru proprietă țile sale afrodisiace și
stimulante. Diluat într-un ulei de masaj, vei simți cum parcă are puterea de a trece pe
sub epiderm pentru a încălzi și relaxa mușchii înainte de un efort fizic.
Uleiul volatil de piper negru, cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de piper
negru, este un ulei extrem de apreciat pentru avantajele sale. Piperul negru este un
condiment, cel mai frecvent utilizat în gă tit. Însă puțini oameni știu că , pe lâ ngă
îmbună tă țirea gustului și aromei produselor alimentare, utilizat sub formă de ulei
esențial integral, joacă un rol important ca antibacterian, prevenind, printre altele,
65 | P a g i n a
intoxicația alimentară . De asemenea, îmbună tă țește circulația sanguină , ameliorează
durerile musculare și articulare, îmbună tă țește aspectul de celulită și vergeturi.
Ulei volatil de piper negru beneficii:
 ajută la menținerea funcțiilor digestive normale
 prezintă proprietă ți antioxidante semnificative
 ajută la pă strarea integrită ții corporale prin efectele împotriva agenților externi
 susține sistemul imunitar
 ajută la purificarea pielii prin susținerea circulației vaselor sanguine mici și
capilare
 ajută la purificarea ficatului
 susține funcționarea sistemului reproducă tor feminin, ajută la purificarea
organelor reproducă toare feminine
 susține sistemul nervos
 ajută la pă strarea că ilor aeriene libere
 susține funcționarea întregului sistem respirator
 susține pofta de mâ ncare, digestia și absorbția nutrienților
 ajută la digerarea toxinelor
 ajută la controlul greută ții corporale (în cantită ți mici, în formule complexe de
plante)
 susține eficacitatea altor ingrediente vegetale
Mod de utilizare intern ulei volatil de piper negru:
Portocala Citrus aurantium dulcis peel

Parfumul proaspă t de portocală îmbie la relaxare și bună dispoziție. Ideal în cazul
persoanelor predispuse la insomnie, tensiune, iritabilitate, agitație. Este un
antiseptic atmosferic, combate durerile articulare, crampele. Se poate folosi atat
în aromaterapie cat și în produse cosmetice. Produs 100% natural.
Portocala roșie
Actiune:
♦ detoxifiant, ♦ imunostimulator,
♦ antiseptic, ♦ citofilactic,
♦ antimicrobian, ♦ antispasmotic
♦ antioxidant,
Beneficii si utilizari:
♦ acnee, piele grasa, rani ♦ infectii virale, bacteriene
♦ riduri, cicatrici, vergeturi ♦ detoxifica sistemul limfatic
♦ balonare, gaze, indigestie ♦ insomnie, neliniste, stres
♦ crampe intestinale, colon iritabil ♦ depresie, oboseala psihica
66 | P a g i n a
♦ hiperactivitate la copii ♦ curata suprafete
♦ iritabilitate, tantrumuri ♦ celulita, vene varicoase, circulatie
♦ stimuleaza metabolismul ingreunata
♦ se poate folosi la gatit
Se combina cu: Bergamot, Cinnamon, Ylang-ylang, Clove, Frankincense, Geranium
Portocală sălbatică
1. Stimulează imunitatea: limonene (cel mai activ ingredient, considerat un antioxidant
puternic, care lupta împotriva radicalilor liberi) prezent in coaja de portocala este un
puternic apă ră tor împotriva stresului oxidativ. Uleiul de wild orange are abilitatea de a
lupta împotriva cancerului, proprietate oferită de monoterpene care sunt agenți
chemo-preventiv eficienti împotriva creșterii tumorale.
2. Antibacterian natural: un studiu efectuat in 2009 publicat in International Journal of
Food and Science Technology a evidențiat capacitatea uleiului esențial de portocala in
prevenirea proliferă rii bacteriei E. Coli si a ră spâ ndirii bacteriei Salmonella ( studiu
din 2008 publicat in Journal of Food)
3. Un ajutor in cură țarea bucă tă riei: câ teva pică turi intr-o sticla spray ală turi de
bergamot si apa, cu o cantitate mica de ulei vegetal
4. Antiinflamator : un studiu publicat in 2009 in European Journal of Medical Research
a ară tat ca dintre cele mai cunoscute uleiuri cu proprietă ți anti-inflamatoare precum
lamaia, eucalipt, pin, uleiul de portocala a evidențiat cea mai mare rata a scă derii
inflamației, prin urmare este util ca antialgic, in Infecții, BPOC.
67 | P a g i n a
5. Susține circulația: este un remediu in prevenirea creșterii TA si este capabil sa
imbună tă țească circulația sâ ngelui. Folosește ulei de wild orange in ulei vegetal pentru
un masaj abdominal.
6. Antialgic: dacă suferi de dureri articulare, musculare, uleiul de orange ajuta la
reducerea simptomatologiei si inflamației responsabile de edemul din țesuturi. Se
poate face un roll on din ulei de portocala si ulei vegetal aplicat pe locurile dureroase
7. Acnee: este un remediu perfect pentru acnee in combinație cu geranium sau
scortisoara. Roșeața, durerea si inflamația care apare in acnee se reduce, in timp ce
evitam aplicarea chimicalelor din compoziția numeroaselor produse anti-acneice
8. Ajutor in digestie: ca antiinflamator, relaxant si stimulant al circulației, uleiul de
orange poate fi folosit pentru ameliorarea digestiei/crampelor/constipației. Se poate
utiliza in masaj abdominal, avâ nd si efect detoxifiant (acționează ca si diuretic)
9. Vindeca ră nile tegumentare mai ales in combinație cu alte uleiuri ca melaleuca sau
tamaie. Se știe ca citricele furnizează o cantitate mare de vitamina C utila in protecția
pielii. Atenție: înainte de aplicarea pe piele se testează sensibilitatea pielii pentru orice
fel de reacție negativă
10. Induce starea de bine: difuzat in casa, adă ugat in gel de dus, crema sau inhalant are
efect relaxant
11. Igiena bucala: protejează gingiile de infecție
68 | P a g i n a
Portocala dulce
Originile portocalului merg cu mii de ani în urmă în îndepă rtata China, unde inițial era
folosit ca medicament și… remediu magic, pentru a aduce norocul, mai tâ rziu fiind
folosit ca aliment. Uleiul volatil obținut din coaja portocalei este, fă ră doar și poate,
unul dintre cele mai plă cute și folosite din lume. Însă , acest ulei este mult mai mult
decâ t un aromatizant agreabil, efectele sale terapeutice fiind uimitor de vaste. Aroma
portocalei reglează activitatea emoțională , normalizează digestia, stimulează
detoxifierea organismului, dar și un tip special de detoxifiere și anume cea psihică . Vă
invită m, în continuare, să află m împreună multitudinea de aplicații ale acestui remediu
blâ nd, dar neașteptat de complex și puternic.
alimentar.
Ingrediente: Portocală -dulce (Citrus sinensis), ulei esențial 100%.
ACȚIUNI – INTERN: antispastic respirator, antispastic gastric, antispastic intestinal,
antispastic uterin, tonic general, tonic digestiv, febrifug ușor, reglator al apetitului
alimentar, colagog, diuretic, carminativ, sedativ ușor, afrodisiac ușor, galactogog
(sporește secrețiile de lapte), diuretic, depurativ.
ACȚIUNI – EXTERN: tonic, dezinfectant ușor, stimulent nervos, stimulent al apetitului
alimentar, anti-emetic, insecticid ușor, antiinflamator respirator, anxiolitic, anti-
depresiv.
INDICAȚII INTERNE: diskinezie biliară , dispepsie, tulbură ri gastro-intestinale după
administrarea de antibiotice, bulimie, apetit alimentar excesiv (administrare în doze
medii și mari), lipsa poftei de mâ ncare (administrare în doze mici), ală ptare, curele de
detoxifiere, balonare, adjuvant în sindromul colonului iritabil.
INDICAȚII EXTERNE: contracturi musculare, dureri reumatice, dezinfecția pielii,
dermatite infecțioase, anxietate, depresie, lipsa apetitului alimentar,stă ri de greață .
Ulei esential de Portocala dulce pentru ten
Benefic pentru toate tipurile de piele
Tonic pentru ten
Stimulează producția de colagen
Previne și estompează ridurile deja existente
Inhibă dezvoltarea bacteriilor și apariția coșurilor
Încurajează vindecarea cicatricilor
Netezește și iluminează pielea
Ulei esential de Portocala dulce pentru corp
Scade iritația, inflamația de la nivelul pielii
Recomandat în cazul tă ieturilor și ră nilor
Ajută la dezinfecția tă ieturilor și juliturilor
69 | P a g i n a
Efect detoxifiant pentru piele
Ajută eliminarea toxinelor acumulate din administrarea de medicamente
Recomandat în masajele tonice pentru corp
Ajută la întă rirea unghiilor, asociat cu un ulei vegetal
Ulei esential de Portocala dulce pentru păr
Îndepă rtează mă treața
Ideal pentru pă rul gras, greu de pieptă nat
Ulei esential de Portocala dulce pentru copii
Recomandată vaporizarea sa în cameră , pentru tratarea insomniilor
Recomandat pentru a reduce anxietatea la copii
Ulei esential de Portocala dulce pentru sistemul circulator
Recomandată încorporarea sa în masajele anticelulitice
Ulei esential de Portocala dulce în aromaterapie
Înlă tură stă rile de teamă , înstră inare, dependență de alte persoane
Eficient pentru persoanele cu probleme de stres și anxietate
Redă optimismul
Eficient pentru insomnie la adulți și copii
Recomandat pentru a reduce anxietatea la copii
Dezinfectează aerul din încă pere
Portocala amară Citrus Aurantium var. Amară (Petitgrain)

Uleiul esențial de Petitgrain provine din arborele de portocale amare și este extras din
frunze și crengi prin distilare cu abur. Atunci cand este utilizat intr-un difuzor de
aromaterapie, ofera beneficii de calmare și relaxare pentru a usura sentimentele de
tensiune și stres.
Are efect de calmare și relaxare, promovand un somn linistitor.
Uleiul esențial de petitgrain provine din arborele de portocale amare, care are o istorie
lungă de utilizare în practicile tradiționale de să nă tate. Din punct de vedere istoric,
uleiul esential Petitgrain a fost utilizat in scopuri de curatare si a fost utilizat intern
pentru a sustine functionarea sistemului imunitar sanatos si a sistemului nervos. *
Dovezile stiintifice emergente ofera sprijin pentru aceste utilizari traditionale si alte
utilizari.
Există trei uleiuri esențiale derivate din arborele de portocale amare: Petitgrain este
distilat din frunzele și ramurile copacului, uleiul esențial Neroli este distilat din flori,
iar uleiul de portocale amare este produs prin presarea la rece a coajelor de fructe.
Petitgrain este utilizat pe scară largă în industria parfumurilor, utilizat fiind pentru
spray-uri de corp, parfumuri, loțiuni și parfumuri cu o notă proaspă tă , erbacee
populară atâ t în râ ndul femeilor, câ t și al bă rbaților.
Prin achiziționarea Petitgrain din Paraguay prin inițiativa noastră Co-Impact
Sourcing®, doTERRA este în mă sură să sprijine proiectele de dezvoltare comunitară
necesare și să furnizeze venituri diversificate pentru fermierii mici. Această abordare
70 | P a g i n a
oferă o alternativă viabilă din punct de vedere economic față de terenul tă ios, ajutâ nd
în mod dramatic să protejeze portiunile ramase de pă duri tropicale din estul
Paraguayului.
Proprietăţi:
♦ echilibrant al secreţiei de sebumregenerator cutanat,
♦ cicatrizant
♦ revitalizant, tonic cutanat
♦ nu este fotosensibilizant și este blâ nd cu pielea
♦ antiinflamator, ușor purifiant
♦ antispasmodic, ajută la decontractarea musculaturii
♦ calmant și echilibrant al sistemului nervos, sedativ, armonizant
♦ esență pentru parfumarea cosmeticelor și crearea de parfumuri
Beneficii:
♦ ajuta igiena și îngrijirea pielii, în special a tenului gras, mixt
♦ igiena și îngrijirea tenului cu tendințe acneice
♦ îngrijirea pă rului și scalpului gras
♦ crampe musculare, zone tensionate în corp datorate stresului
♦ adjuvant în ameliorarea problemelor cardiovasculare: aritmii, palpitații
♦ în caz de anxietate, insomnii datorate sentimentului de singură tate
♦ în caz de depresii, probleme sentimentale, obsesii, tensiune nervoasă
Mod de utilizare:
♦ 1-2 pică turi în doza de șampon
♦ diluat în ulei vegetal, aplicat prin masaj pe spate, de-alungul coloanei sau pe zonele
tensionate
♦ diluat în ulei vegetal, aplicat prin masaj pe plexul solar în cazul problemelor
cardiovasculare, palpitații, angoase
♦ amestecat cu un ulei vegetal și eventual alte esențe, ca parfum de puls și pentru
inhalare aromaterapeutică
♦ ca ingredient pentru prepararea de cleansere, șampoane, geluri de duș și baie
♦ ca ingredient în prepararea de creme, seruri, loțiuni, mă ști, balsamuri, unturi de corp
♦ difuzat în aer cu ajutorul unui difuzor de uleiuri esentiale; are un miros extrem de
plă cut
ală turi de alte esențe cu note de vâ rf, mijloc și de bază , pentru crearea parfumurilor
lichide sau solide.
Portocală de Valencia
71 | P a g i n a
Uleiul volatil de Raw portocală de Valencia este un ulei cu o mireasmă extrem de
apreciată . Mirosul dulce, ușor sesizabil de portocală de Valencia, umple camera cu note
încâ ntă toare de vară . Aroma pronunțată a fructelor, care evocă mereu o dispoziție
festivă , nu este singurul avantaj al acestui ulei esențial. El ajută la îmbună tă țirea stă rii
de spirit și a stă rii emoționale, ameliorează oboseala, reduce anxietatea, tulbură rile de
somn, nervozitatea și tristețea.
Ulei volatil de Raw portocală de Valencia:
 contribuie la buna funcționare a sistemului respirator, incluzâ nd că ile
respiratorii superioare, medii și inferioare
 contribuie la buna funcționare a sistemului nervos
 susține funcționarea normală a sistemului articular
 promovează starea de bine, relaxarea, calmul și înlă tură sentimentele de
neliniște și nervozitate
 ameliorează oboseala și reduce anxietatea
Ravensara Ravensara Aromatica

Uleiul esențial de Ravensara se obtine din frunzele arborelui prin distilarea cu aburi.
Uleiul esențial are un miros dulce aromatic este o esenta cu actiune tonifianta,
imunostimulatoare, ce reduce stresul și oboseala. Are proprietati antivirale,
antiseptice, antiinfectioase.
Ravintsara
Puțin cunoscută la noi în țară , ravintsara este o plantă medicinală importantă în
medicină , fie ea naturistă sau alopată . De fapt, nu vorbim despre o plantă , ci de un
arbore de mari dimensiuni (poate atinge și 30 de metri înă lțime!), care crește în zonele
tropicale și sub-tropicale din ță ri cum ar fi Japonia, Taiwan, Corea de Sud, Vietnam.
Frunzele sale secretă un ulei cu miros puternic de camfor, care are calită ți
vindecă toare uluitoare, fiind un anti-alergic redutabil. Uleiul de ravintsara este un
balsam pentru că ile respiratorii, un puternic tonic pentru psihic și minte. Acesta are
darul de a lua cu mâ na durerile musculare și reumatice, fiind unul din cele mai bune
analgezice pentru uz extern. De asemenea, susține să nă tatea vaselor sanguine inclusiv
vene și capilare și ajută la scă derea senzației de „picioare grele”.
ACȚIUNI – INTERN: anti-alergic, antiinflamator respirator, antispastic, antibac-terian,
antiviral, expectorant, fluidifiant al secrețiilor respiratorii (mucolitic).
72 | P a g i n a
ACȚIUNI – EXTERN: anti-alergic, antireumatic, antiseptic general, antibacterian,
antiviral (antiherpetic), antispastic (respirator, muscular), stimulent general,
analgezic.
INDICAȚII INTERNE: astm, viroze respiratorii, complicații respiratorii ale gripei, tuse,
oboseală mentală , creșterea capacită ții de învă țare, imunostimulent (pe segmentul
respirator), antidepresiv și anxiolitic ușor, insomnii pe fond de stres, tulbură ri
nervoase și somatice asociate stresului.
INDICAȚII EXTERNE: rinită alergică , sinuzită cronică , bronșită alergică , bronșită
astmatiformă , astm bronșic, bronșită infecțioasă , laringită (gargară ), sensibilitate la
infecții respiratorii, dureri de cap, herpes, ră ni și arsuri (dezinfectare), dureri
musculare, dureri reumatice, nevralgii, adjuvant în neuropatii, prevenire infecții
gripale în timpul epidemiilor.
Roinița Melissa Officinalis Leaf

Calmant exceptional, uleiul esențial de roiniță , cu miros proaspă t, lă mâ ios, este
utilizat în afecțiuni de origine nervoasă. Combinat în ulei de masaj sau în apa de baie,
ajută în caz de febră, dureri de cap, depresie sau greață.
Beneficii primare
♦ Ajuta la susținerea unui sistem imunitar să nă tos
♦ Calmează tensiunea și nervii
♦ Promovează sentimente de relaxare și calmare
♦ Imbuntatateste simptomele bolii Alzheimer. UE de Melissa este probabil cel mai
studiat dintre uleiurile esentiale pentru capacitatea sa de a servi ca tratament natural
pentru Alzheimer, si este foarte probabil unul dintre cele mai eficiente.
♦ Are activitate antiinflamatorie – cercetarile au aratat ca uleiul de Melissa poate fi
utilizat pentru tratarea diferitelor boli asociate cu inflamatia si durerea.
♦ Previne si trateaza infectiile – uleiul de Melissa a fost evaluat de cercetatori pentru
capacitatea sa de a opri infectiile bacteriene. Compusii cei mai importanti identificati in
uleiul de Melissa, care sunt bine cunoscuti pentru efectele lor antimicrobiene, sunt
citralul, citronelalul si trans-cariofililena. Un studiu din 2008 a aratat ca uleiul de
melissa prezinta un grad mai ridicat de activitate antibacteriana decat uleiul de
lavanda impotriva tulpinilor bacteriene gram-pozitive, inclusiv candida.
♦ Are efecte anti-diabetice – studiile sugereaza ca uleiul de Melissa este un agent
hipoglicemic si antidiabetic eficient, probabil datorita capacitatii de absorbtie crescute
a glucozei si a metabolizarii in ficat, impreuna cu tesutul adipos si inhibarea
gluconeogenezei in ficat.
♦ Melissa este eficienta in combaterea virusilor din familia virusului herpes
♦ Serveste ca agent potential anti-tumoral – un studiu in vitro din 2004 a constatat ca
uleiul esential de Melissa are potential de agent antitumoral, dupa cum reiese dintr-o
reducere a celulelor canceroase.
♦ Stimuleaza dispozitia si lupta impotriva depresiei – UE de Melissa are proprietati
73 | P a g i n a
antidepresive, hipnotice si sedative si poate crea un sentiment de pace. Poate promova
echilibrul emotional si are compusi inaltatori.
♦ Poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute – UE de Melissa are puterea de a
reduce nivelul tensiunii arteriale datorita proprietatilor sale hipotensive,
antihiperlipidemice, antiaritmice, neuroprotectoare si hepatoprotectoare.
Rozmarin Rosmarinus Officinalis leaf

Tonic intelectual, uleiul esențial de rozmarin se folosește în caz de oboseală
mentală sau lipsa puterii de concentrare. În cosmetică , revitalizează pielea și
părul, putâ nd fi folosit în apa de baie împotriva căderii părului și a mătreții.
Cunoscut mai ales ca și condiment, rozmarinul ascunde în frunzele sale un remediu
foarte prețios: uleiul esențial. Acest ulei, obținut prin distilare, este considerat unul din
cele mai puternice remedii vegetale din lume. Are acțiuni unice în lumea uleiurilor
volatile, cum ar fi aceea de a stimula cele mai importante funcții cognitive ale creie-
rului (memoria, concentrarea, sinte-za), de a echilibra raportul dintre hormonii
feminini și cei masculini în organism sau de a stopa că derea pă rului, simultan cu
stimularea creșterii unor fire noi. Cel mai mare chimist și alchimist al evului mediu,
Paracelsus, credea despre acest ulei că are capacitatea de a regenera cele mai delicate
structuri ale sistemului nervos, cum ar fi nervii. Ei bine, studiile medicale actuale
confirmă că , sub acțiunea rozmarinului, regenerarea sistemului nervos afectat de
traumatisme sau boală este mult mai rapidă . Să cunoaștem, în continuarea, în detaliu
acțiunile și aplicațiile terapeutice ale uleiului volatil integral de rozmarin.
alimentar.
ACȚIUNI – INTERN: tonic nervos, antitumoral, echilibrant hormonal, antiinflamator
general, îmbună tă țește memoria, stimulent al peristaltismului gastro-intestinal, reduce
reactivitatea la stres, coleretic (stimulează evacuarea bilei din colecist), antiherpetic,
antifungic, antibacterian, hipertensor ușor.
ACȚIUNI – EXTERN: tonic, tonic nervos, stimulent al regeneră rii sistemului nervos
periferic, stimulent al regeneră rii țesutului cutanat, stimulent al memoriei, stimulent al
concentră rii mentale, stimulent al creșterii pă rului.
INDICAȚII INTERNE: indigestie, atonie digestivă , constipație atonă , refacere după
accidente sau boli care afectează sistemul nervos periferic, prevenirea cancerului,
adjuvant în boala canceroasă , adenom de prostată , efeminare la bă rbați, întâ rzieri în
maturizarea sexuală la pubertate, diskinezie biliară , migrenă biliară , herpes, dispepsie.
INDICAȚII EXTERNE: că derea pă rului, scalp uscat, mă treață , diminuarea stresului,
refacere după traumatisme/accidente care au secționat țesut nervos perferic,
neuropatie, nevralgie, paralizie facială , dureri articulare și musculare, îmbună tă țirea
memoriei, adjuvant în Alzheimer.
Ulei esential de Rozmarin pentru ten
74 | P a g i n a
Acționează eficient asupra tenului cu tendință de îngrășare
Recomandat pentru tenul cu acnee și coșuri
Iluminează și purifică pielea
Oferă vitalitate tenului matur
Descurajează apariția cicatricilor post-acnee
Redă fermitatea pielii
Ulei esential de Rozmarin pentru păr
Recomandat ca ingredient în șampon-tratament împotriva căderii părului
Îndepă rtează aspectul de pă r gras
Purifică pielea capului și încurajează creșterea firelor noi de păr
Ajută la regenerarea firului de pă r
Eficient în îndepărtarea mătreții
Scade secreția de sebum la nivelul scalpului
Ulei esential de Rozmarin pentru corp
Eficient pentru masajele care elimină retenția de apă
Remediu eficient în cazul celulitei
Recomandat în masajele detoxifiante ale corpului
Benefic în masajele pe plexul solar, pentru îmbună tă țirea respirației
Are rezultate bune în masajele dinaintea și după efortul fizic
Vaporizat în aer, va ajuta la relaxarea și îmbună tă țirea acumulă rii de informații
Ulei esential de Rozmarin pentru circulație
Ameliorează durerile articulare și musculare
Încurajează circulația periferică
Eficient pentru probleme cu artrita sau senzații de picioare grele
Recomandat pentru mâ ini și picioare reci
Ulei esential de Rozmarin pentru sistemul respirator
Difuzat în cameră , ameliorează probleme respiratorii precum răceli, bronșită
sau sinuzită
Uleiul esential de Rozmarin pentru sistemul cardiac
În hipotensiune, masajul local asociat cu un ulei vegetal
Stimulează circulația sanguină și ajută la cucră țarea vaselor de sâ nge
Ulei esențial de Rozmarin pentru aromaterapie
Încurajează activitatea cerebrală
Recomandat pentru perioadele cu examene și teste deoarece
îmbunătățește memoria
Salvie dulce Clary Sage Salvia Sclarea

Cunoscută sub denumirea de ’’iarba sfâ ntă ’’, salvia ne oferă un ulei esențial care
concentrază minunate proprietă ți de reglare a problemelor menstruale, de
menopauză sau transpirație. În cosmetică , uleiul de salvie este
recomandat împotriva căderii părului și a mătreții.
75 | P a g i n a
Denumirea latină a acestei plante provine de la cuvâ ntul “salvere”, care înseamnă a
salva, poate și datorită faptului că planta are multiple utiliză ri terapeutice.
Cu utiliză ri datâ nd inca din Evul Mediu, uleiul esențial Clary Sage include proprietă ți
relaxante și liniștitoare care ajută la întinerirea și calmarea pielii.
Descriere
Clary Sage este o planta bienala sau perena care creste pana la aproape 2 metri
inaltime. Clary Sage este cunoscuta pentru proprietă țile sale calmante și beneficiile
pentru piele. Principala componentă chimică a Clary Sage este acetatul de linalil, parte
a grupului de esteri, ceea ce îl face unul dintre cele mai relaxante, liniștitoare și
echilibrate uleiuri esențiale. În Evul Mediu, planta Clary Sage a fost frecvent utilizată
pentru a calma pielea. Inspirarea Clary Sage promovează sentimente de relaxare,
permițâ nd un somn odihnitor.
Utilizări
♦ În timpul ciclului menstrual, frecați trei pâ nă la cinci pică turi pe abdomen pentru un
masaj liniștitor.
♦ Combinați-l cu Musetelul Roman și adă ugați-l în apă pentru o baie eliberatoare de
stres.
♦ Difuzați sau aplicați pernă pe timp de noapte pentru un somn odihnitor.
♦ Adă ugați în șampon sau balsam pentru pă r pentru a promova pă rul și scalpul
să nă tos.
♦ Combinați cu uleiul de cocos fractionat doTERRA pentru a masa, calma sau întineri
pielea.
ală ptați sau sunteti sub ingrijire medicala, consultați-vă medicul. Evitați contactul cu
ochii, urechile interioare și zonele sensibile.
Beneficii primare
Anevrism, Colesterol, Convulsii, Crampe (abdominale, intestinale, menstruale),
Dismenoree, Stres emotional, Endometrioza, Epilepsie, Frigiditate, Par fragil, Echilibru
hormonal, Impotenta, Infectii, Infertilitate, Insomnie, Lactatie (inceperea productiei de
lapte), Oboseala musculara, Boala Parkinson, Sindrom pre-menstrual, Depresie
postpartum, Premenopauza, Amenoree, Reglare celulara, Probleme circulatorii,
Depresie, Muscaturi de insecte, Tulburari de rinichi, Piele uscata, Infectie in gat, Tuse
convulsiva, Hemoroizi, Bronsita, Digestie deficitara
♦ sustine pă rul și scalpul să nă toș
♦ ajuta la un somn liniștit de noapte
76 | P a g i n a
♦ calmeaza si catifeleaza pielea
♦ endometrioza si cancer de san: aplica diluat pe san sau ia intern in capsula vegetala
pentru a regla estrogenul
marirea sanilor: aplica diluat pe fiecare san pentru sprijinirea cresterii naturale
♦ Parkinson, atac de apoplexie si convulsii: aplica diluat in spatele gatului pentru a
sustine functionarea sanatoasa a creierului
♦ nastere si productie scazuta de lapte: aplica diluat pe coloana vertebrala sau pe
abdomen pentru a te ajuta in efortul depus la nastere, aplica pe fiecare san pentru a
creste lactatia
♦ infertilitate si prostata/sanatate uterina: foloseste in capsule vegetale sau aplica
diluat pe abdomen si pe punctele reflexe uterine
♦ sindrom pre-menstrual si menopauza: ia intr-o capsula vegetala sau aplica diluat pe
abdomen si/sau pe talpile picioarelor
♦ depresie si anxietate postpartum: inhaleaza/difuzeaza sau aplica in zona inimii si pe
talpile picioarelor
♦ bufeuri: combina cu apa si cateva picaturi de ulei esential de Peppermint (menta)
intr-o sticla cu atomizor si pulverizeaza in spatele gatului pentru o senzatie de racorire
♦ conjunctivita acuta: aplica diluat o picatura in jurul ochilor, cu grija sa nu intre in
ochi
♦ insomnie: pune 1 picatura sub limbă sau aplica diluat pe talpile picioarelor, difuzeaza
la culcare cu impreuna cu ulei esential de Bergamot
♦ echilibru emotional: utilizeaza aromatic si topic
♦ par fragil: amesteca o picatura in doza de sampon cu care te speli pe moment si
aplica pe scalp masand bine
alimentar.
ACȚIUNI FIZIOLOGICE
Utilizată în mod tradițional pentru susținerea digestiei, contribuie la confortul digestiv,
contribuie la confortul din timpul menopauzei. Ajută în cursul ciclului premenstrual.
Ajută la menținerea mobilită ții și flexibilită ții articulațiilor.
Salvia Salvia officinalis

Denumirea latină a acestei plante provine de la cuvâ ntul “salvere”, care înseamnă a
salva. Aceasta, deoarece planta are multiple utiliză ri medicinale, consemnate de că tre
savanți încă din Antichitate. Nu sunt ușor de decelat cele mai importante calită ți
medicinale ale uleiului de salvie, care deopotrivă acționează la nivelul psihicului și
sistemului nervos, dar și la nivelul principalelor sisteme și organe din corp. Este unul
dintre cele mai bune tonice digestive cunoscute, distruge ciupercile parazite, combate
dezvoltarea formațiunilor tumorale (se folosește adesea în combinațiile uleiului de
tă mâ ie), are efect reîntineritor intern și extern. Uleiul volatil de salvie este extras din
77 | P a g i n a
frunzele și tulpinile înflorite proaspă t culese, avâ nd o aromă amar-astringentă , cu o
notă camforată . Cercetă rile științifice despre salvie și efectele sale asupra organismului
uman sunt de ordinul sutelor și se referă mai ales la influența asupra digestiei,
sistemului endocrin și articular. Pe de altă parte, cercetă ri de ultimă oră indică efecte
cu adevă rat importante ale acestui produs vegetal în domenii “fierbinți” ale medicinei.
De pildă , un studiu fă cut pe corona-virusul SARS [1], recoltat de la un pacient infectat,
spitalizat în Frankfurt, a ară tat că uleiul de salvie inhibă replicarea și afectează
viabilitatea acestui microorganism. Conform observațiilor de laborator, este posibil ca
terpenele din uleiul volatil de salvie să distrugă structura proteică a
microorganismelor virale. Ră mâ nâ nd în sfera agresiunilor microbiene, s-a observat o
influența a uleiului de salvie în gestionarea proceselor inflamatorii conexe cu acestea.
Într-un studiu german, au fost observate nu mai puțin de patru componente aromatice
ale salvie cu efect asupra țesutului inflamat [2].
Conform organismului european de siguranță alimentară (EFSA), salvia:
– contribuie la susținerea digestiei și la confortul digestive
– contribuie la confortul din timpul menopauzei. Ajută în cursul ciclului
premenstrual.
– ajută la menținerea mobilită ții și flexibilită ții articulațiilor.
ACȚIUNI – INTERN: antifungic puternic, anti-tumoral, antioxidant, coleretic, colagog,
antispastic digestiv, antispastic respirator, expectorant, emenagog, reglator al secreției
endocrine și exocrine a ovarelor, depurativ, antidepresiv puternic, anxiolitic, stimulent
al digestiei, carminativ, febrifug, antitumoral, antibacterian (efect contra Shigella sp.),
afrodisiac ușor masculin și feminin, hipotensiv.
ACȚIUNI – EXTERN: cicatrizant puternic, stimulează refacerea pigmentației normale
a pielii, astringent pentru piele, antifungic puternic, dezinfectant, antiinflamator,
stimulent al atenției.
INDICAȚII INTERNE: candidoză (bucală , digestivă , respiratorie), sughiț (spasmul
diafrag-mei), spasme digestive (gastrice, intestinale), tuse de toate tipurile și etiologiile
(efect antispasmodic), astm (adjuvant), depresie acută , depresie cronică , sindrom
anxios-depresiv, infecții gripale (faza productivă ), crampe musculare, dischinezie
biliară , dispep-sie (efect colagog), balonare, crize biliare (efect coleretic), sindrom
premenstrual, men-struații dificile (dismenoree), dizenterie.
INDICAȚII EXTERNE: candidoză genitală , infecții fungice ale scalpului, boala
piciorului de atlet, vergeturi abdominale post-natale, dezinfectarea suprafețelor posibil
să fi fost infectate cu bacterii sau fungi, prevenirea infectă rii cicatricilor după
intervențiile chirurgicale, că derea pă rului pe fond de stres, îmbă trâ nirea pielii.
alimentar.
Recunoscută din cele mai vechi timpuri ca “iarba sfântă”, deține proprietăți
asemănătoare cu a hormonilor feminini. Legendele olimpului povestesc că , Zeus a
78 | P a g i n a
crescut o capră care se hră nea numai cu această plantă , de aceea laptele acesteia avea
puteri tă mă duitoare.
Are proprietă ți terapeutice nenumă rate, fiind folosită și ca infuzie sau tinctură . În
cosmetică este cunoscută pentru îngrijirea eficientă a tenului gras, uscat, pentru pă rul
cu tendință de că dere sau mă treață .
Ulei esential de Salvie pentru ten
Eficient pentru tenul gras, acneeic
Eficient în cazul porilor înfundați și chisturilor comedogenice
Încurajează refacerea țesutului
Exfoliază pielea
Stimulează reînnoirea celulară
Recomandat în rețetele cu efect anticearcăn
Ulei esential Salvie pentru corp
Reglează în mod natural transpirația
Împiedică ră pâ ndirea infecțiilor
Gră bește vindecarea ră nilor
Util pentru psoriazis și herpes
Calmează durerile de gâ t sau de dinți
Efect anticelulitic
Stimulează producția de celule noi
Recomandat în protecția celulelor să nă toase, efect antioxidant
Reglează tulbură rile ciclului menstrual
Recomandată aplicarea în diluție cu ulei vegetal, în cazul furunculelor
Calmează durerile musculare
Ulei esential de Salvie pentru păr
Efect anticădere, stimulant al circulației scalpului
Recomandat pentru părul gras
Ideal pentru eliminarea crustelor albe de la nivelul scalpului
Tonic capilar
Ulei esential de Salvie în aromaterapie
Alungă starea de încordare și stresul
Ulei esential de Salvie în cuplu
Trezește pasiunea în cuplu
Ulei esential de Salvie pentru sistemul genital
Reglează tulbură rile de ciclu menstrual
Recomandat prin masaj abdominal în menopauză
Eficient pentru amenoree sau dureri menstruale
Ulei esential de Salvie pentru sistemul circulator
Stimulează circulația sanguină
Recomandată aplicarea în varice, staze, edeme
79 | P a g i n a
Santal Amyris Balsamifera
Uleiul esențial de amyris este denumit și ulei de lemn de santal din India de Vest, se
obtine prin distilarea cu aburi din scoarta și ramurile arborelui balsamifera Amyris.
Acest ulei a fost folosit pentru curatarea ranilor și pentru tratarea gripei, diareei.
Atunci cand este utilizat intr-un difuzor de aromaterapie, ajuta la usurarea anxietatii,
a insomniei și actioneaza ca un afrodisiac. Se foloseste pentru tratarea tusei și racelilor
și a bronsitei. Se spune ca proprietatile sale calmante ajuta în timpul meditatiei. Este,
de asemenea, un relaxant muscular și emolient.
Uleiul esential distilat are un parfum bogat lemnos cu note de mosc si poseda
proprietati ce aduc beneficii atat in aromaterapie cat si in probleme circulatorii si
limfatice.
Proprietati:
- decongestionant limfatic si venos;
- stimulator al circulatiei periferice;
- stimuleaza activitatea cardiaca;
- echilibrant, adaptogen;
- pozitivant, util in stari de convalescenta, angoase, oboseala;
- favorizeaza un climat potrivit pentru relaxare si meditatie;
- parfumant cu note de baza, fixator de parfum.
Santal indian Santalum album

Aroma dulce, lemnoasă de santal indian este o reflectare a beneficiilor liniștitoare ale
uleiului esențial – care poate fi folosit pentru imperfecțiunile pielii sau pentru a spori
starea de spirit în timpul meditației.
Descriere
Lemnul de santal este un nume dat unei clase de lemn parfumat care, spre deosebire
de alte esente aromatice, isi pastreaza parfumul timp de decenii. Atâ t lemnul, câ t și
uleiul au fost foarte apreciate de secole, iar lemnul de santal are o istorie documentată
a multor aplicații. Acesta a fost folosit în mod tradițional ca o tă mâ ie în ceremoniile
religioase și pentru îmbună tă țirea meditației, iar egiptenii au folosit lemn de santal
pentru îmbă lsă mare. Lemnul de santal este foarte benefic pentru piele; poate ajuta la
reducerea aspectului imperfecțiunilor pielii și promovează un ten să nă tos și neted.
Lemnul de santal are o aromă dulce, lemnoasă care poate spori starea de spirit și este
frecvent utilizată în meditație pentru efectele sale de impamantenire.
Utilizări
♦ Pentru o experiență spa la domiciliu, umpleți un castron mare cu apă fierbinte, apoi
aplicați una la două pică turi de lemn de santal pe față și acoperiți capul cu un prosop.
Plasați-vă fața deasupra apei fierbinti. Pielea se va simți hră nită și întinerită .
♦ Aplicați una pâ nă la două pică turi pe pă rul umed pentru a vă ajuta să restabiliți
umezeala și pentru a conferi pă rului o stră lucire matasoasă .
80 | P a g i n a
♦ Inspirați lemn de santal direct din palme sau difuzati pentru a diminua tensiunea și
echilibra emoțiile.
cocos Fractionated DoTERRA pentru a minimiza orice sensibilitate cutanată .
Beneficii primare
♦ Promovează aspectul să nă tos, pielea netedă
♦ Reduce apariția cicatricilor și imperfecțiunilor pielii
♦ Îmbună tă țește dispoziția
♦ Utilizată frecvent în meditație pentru proprietă țile de înnoire și înă lțare
Santal Hawaiian Santalum paniculatum

La fel ca și Hawaii-ul să u nativ, Lemnul de Santal Hawaiian produce un efect calmant,
deoarece calmează pielea și promovează bună starea emoțională prin disiparea
sentimentelor tensionate.
Descriere
Dintr-o sursă regenerabilă din Hawaii, uleiul esențial de Santal doTERRA oferă o
varietate de beneficii, incluzâ nd netezirea pielii și îmbună tă țirea stă rii de spirit. Cu mii
de ani de utilizare documentată , acest ulei are o valoare ridicată pentru mulți
utilizatori. Lemnul de Santal Hawaiian are o aromă bogată , dulce, lemnoasă care
insuflă calm și bună stare, fă câ ndu-l perfect pentru a fi încorporat în masaj sau
aromoterapie. Lemnul de santal este foarte liniștitor și benefic pentru piele, ceea ce îl
face extrem de că utat în produsele pentru îngrijirea corpului și a pielii. Lemnul de
Santal Hawaiian poate reduce aspectul imperfecțiunilor pielii oferind în același timp
un aspect tineresc. În plus față de a fi liniștitor și benefic pentru piele, Lemnul de
Santal Hawaiian oferă aceleași efecte ale stă rii de spirit, ajutâ nd la reducerea tensiunii
și la promovarea bună stă rii emoționale.
Utilizări
♦ Difuzați sau aplicați pe gâ t și umerii la culcare pentru un somn odihnitor.
♦ Adă ugați 1-2 pică turi în crema hidratantă preferată sau în crema de noapte pentru
piele netedă și stră lucitoare.
♦ Adă ugați 1-2 pică turi la o baie fierbinte pentru a promova relaxarea și a reduce
tensiunea.
Instrucțiunile de utilizare
81 | P a g i n a
♦ Utilizare internă : Se diluează o pică tură în 100ml de lichid.
Posibilă sensibilitate cutanată . A nu se lă sa la îndemâ na copiilor. Dacă sunteți gravidă ,
ală ptați sau sunteti in grija medicului, consultați-vă medicul. Evitați contactul cu ochii,
Beneficii primare
♦ Promovează pielea netedă și să nă toasă
♦ Reduce apariția imperfecțiunilor pielii
♦ Îmbună tă țește dispoziția
♦ Utilizată frecvent în meditație pentru proprietă țile de înă lțare și pregatire
elementară
Scorțisoara Cinnamomum Zeylanicum Bark

Scorțișoara, cu aroma sa îmbietoare de să rbă toare, este apreciată în aromaterapie
deoarece are un efect pozitivant și înlătură oboseala mentală. În cosmetică , este
renumită pentru efectul antiinfecțios, tonic, antibacterian.
Scorțișoara este obținută dintr-un arbore care crește în sudul Asiei, în zonele tropicale,
fiind – după cum o arată și numele – scoarța recoltată de pe crengile tinere. Uleiul
extras din scorțișoară ocupă un loc cu totul apar-te în domeniul terapeutic, datorită
intensită ții deosebite a efectelor sale benefice. De exemplu, dintre uleiurile volatile, cel
de scorțișoară are printre cele mai puternice efecte antioxidante și antiseptice. Apoi,
are un efect antidiabetic puternic, dilată vasele de sâ nge, combate paraziții digestivi,
previne infarctul și diabetul, observâ ndu-se efecte pozitive chiar și contra cancerului
(în special cel de piele și intestinal). Este un remediu de prim ordin, pe care merită să -l
avem mereu la îndemâ nă și ale că rui proprietă ți vă invită m să le cunoaștem în detaliu
în cele ce urmează .
Ingrediente: Scorțișoară (Cinnamomum cassia), ulei esențial 100%.
ACȚIUNI – INTERN: vasodilatator, antiinflamator, vermifug, distruge protozoarele,
antiviral, antiagregant plachetar, imunostimulent, antidepresiv, afrodisiac, stimulează
circulația sanguină , antioxidant, stabilizează glicemia, antibacterian, expectorant.
ACȚIUNI – EXTERN: dezinfectant, antireumatic, stimulent al circulației periferice,
repelent (distruge larvele țâ nțarilor mai ales).
INDICAȚII INTERNE: prevenirea infarctului, adjuvant în ischemia cardiacă , tromboze,
tromboflebită , adjuvant în impotența vasculară , diabet de tip II, adjuvant în curele de
slă bit, viermi intestinali, îmbună tă țirea performanței mentale, menstre dureroase ,
viroze gripale, infecții respiratorii bacteriene, infecții urinare.
82 | P a g i n a
INDICAȚII EXTERNE: acnee, dureri de cap, dureri de cap asociate virozelor
gripale, infecții urinare.
Smirnă Commiphora Mirha

Smirnă (Myrrh) – « Lacrimi de smirnă » este numită ră șina arbustului din care se
extrage acest ulei esențial și a fost asociată cu inspirația divină și
înțelepciunea. Astfel, prin inhalare, ne oferă o liniște mentală, calm și echilibru
lăuntric. Diluat într-un ulei de masaj, este un cicatrizant puternic, îngrijește pielea
uscată, este antiinfecțios și antiinflamator.
Uleiul esenţial absolut de smirna este obtinut din rasina arborelui Styrax Tonkinensis,
arbore care creste spontan in Vietnam, Laos si Thailanda.
In medicina tradiţionala, triburile indigene foloseau smirna ca un puternic antiseptic,
antiinflamator si expectorant. O regă sim astazi, in numeroase balsamuri dermatologice
si respiratorii.
Smirna este si astazi extrem de folosita in scopuri terapeutice, in cosmetica si
parfumerie, in practicile de meditaţie si elevare spirituala, pentru echilibrare
psihoemotionala si stimulare mentala si protecţie energetica.
Uleiul volatil de smirnă , cunoscut și sub denumirea de ulei esențial de smirnă , este o
esență prețioasă cu aromă reconfortantă și numeroase proprietă ți asupra corpului și
spiritului. Arbustul de smirnă este original din Africa și poate crește pâ nă la cinci metri
înă lțime. În momentul în care scoarța arbustului este tă iată , se produce emanarea unei
ră șini cu consistență vâ scoasă și culoare gă lbuie. Odată cu uscarea, aceasta se
distilează cu aburi și, ulterior, ia naștere uleiul esențial. Încă din cele mai vechi timpuri,
uleiul esențial de smirnă este utilizat atâ t scopuri terapeutice, câ t și în cele cosmetice.
Aroma de smirnă este caracterizată prin note complexe, picante, amare, balsamice și
foarte rafinate. Se consideră că aroma de smirnă te ajută să înveți să ierți, să accepți și,
cel mai important, să înțelegi acțiunile și greșelile oamenilor din jurul tă u.
Mod de utilizare intern ulei volatil de smirnă:
PROPRIETĂ Ţ I
 Calmant, hidratant si tonifiant cutanat, menţine elasticitatea si supleţea pielii
 Cicatrizant cutanat de excepţie, regenerează si repara tesutul cutanat, deteriorat,
agresat, imbatranit
 Antibacterian eficient impotriva microorganismelor care provoacă infecţiile
cutanate
 Antiinflamator si antiseptic
 Decongestionant si expectorant bronhopulmonar
 Antiinflamator osteoarticular si rubefiant (incalzeste muşchii si articulaţiile
dureroase)
 Diuretic si digestiv
83 | P a g i n a
 Stimulant si echilibrant al sistemului nervos
 Balsam pentru piele si balsam pentru inima, creaza o aura protectoare contra
agresiunilor psihice si stresului cotidian
 Dezinfectant si parfumant aerian
 Creaza o atmosfera propice meditaţiei si lucrului la nivel spiritual
RECOMANDĂ RI
 Piele matura, flasca, lipsita de supleţe si vitalitate
 Piele extrem de uscata, crapata, rugoasa (mâ ini, picioare)
 Tenuri cu tendinţa acneica, iritate, sensibile
 Plă gi, arsuri, ulcere cutanate
 Iritratii, prurit, urticarie, dermatite
 Dermatoze, eczeme, psoriazis, pitiriazis
 Afecţiuni respiratorii catarale: astm, bronşite, laringite, tuse cronica
 Artrite, guta, probleme locomotorii, reumatism
 Infecţii ale aparatului gineco-urinar, infecţii urinare, cistite, uretrite, vaginite
 Indigestie, flatulenta
 Ş ocuri emoţionale
 Teama si instrainare de propriile emoţii si sentimente (regă sire de sine)
 Nevoia de protecţie, dependenta de alte persoane
 Insomnie, astenie generala si emoţionala, stres
 Protecţie contra agresiunilor psihoenergetice
 Convalescenta
 Parfumarea si purificarea ambientului
Ulei esential de Smirna pentru ten
Benefic pentru toate tipurile de ten
Eficiență remarcabilă împotriva ridurilor
Recomandat în cazul tenului foarte uscat
Eficient în cazul tenului acneic sau iritat
Ingredient recomandat pentru pielea îmbătrânită, cu riduri
Vindecă pielea afectată de eczeme, ulcere
Recomandat pentru cicatrici post-acnee
Utilizat pentru pielea lipsită de vitalitate
Ulei esential de Smirna pentru corp
Îngrijește pielea extrem de uscată, crăpată
Tratează dermatozele, eczeme
Eficient în formulă rile pentru mâ ini și că lcâ ie foarte cră pate
Recomandată în cazul urticariei, iritației sau dermatitelor
Regenerează țesutul ulcerat sau ră nit
Hidratează pielea foarte uscată
Se recomanda aplicarea în formlă ri pentru psoriazis sau dermatite
Vindecă rănile, cicatricile adânci, arsurile
84 | P a g i n a
Ulei esential de Smirna pentru sistemul nervos
Induce relaxarea și alungă stresul
Recomandat în șocuri emoționale puternice (vaporizator)
Ajută la instalarea somnului (insomnii)
Ideal pentru meditație, regă sirea de sine
Ulei esential de Smirna pentru aparatul genital feminin
Recomandat pentru infecții urinare, cistite, uretrite – masaj abdominal
inferior sau asociat cu glicerină vegetală și adă ugat în baie de apă
Ulei esential de Smirna pentru sistemul respirator
Recomandat pentru probleme respiratorii, precum astm, bronșită , tuse
Ulei esential de Smirna pentru sistemul circulator
Benefic pentru prebleme circulare precum artrită sau reumatism.
Smirna (Myrrh) – Commiphora myrrha

In timp ce se știe că există proprietă ți puternice de cură țare, în special pentru gâ t și
gură , Myrrh poate fi folosit și pentru a susține bună starea și echilibrul emoțional.
Descriere
Înregistră ri antice arată că Myrrh a fost considerat atâ t de valoros, încâ t a fost uneori
evaluat la greutatea sa în aur. Uleiurile esențiale de pe bază de smirnă provin din
ră șina gumata a arbustului mic si spinos Commiphora myrrha și au fost folosite de
secole pentru beneficiile sale interne și externe pentru să nă tate. Mirul (smirna) a fost
folosit de-a lungul istoriei ca un parfum, tă mâ ie și ajutor medical. A fost, de asemenea,
utilizat în îmbă lsă mă ri și ceremonii religioase. Mirul (smirna) are proprietă ți puternice
de cură țare, în special pentru gură și gâ t. Este, de asemenea, liniștitor pentru piele –
promovarea unui ten neted, cu aspect tineresc – și promovează echilibrul emoțional și
bună starea atunci câ nd este folosit aromatic.
Utilizări
♦ Adă ugați 1-2 pică turi pe pastă de dinți pentru beneficii suplimentare de cură țare
♦ Utilizati in difuzor pentru a ajuta la stimularea constientei și imbunatatirea stă rii de
spirit.
♦ Adă ugați la loțiunea / hidratantul dvs. pentru a reduce aspectul liniilor fine și
ridurilor.
♦ Adă ugați 1-2 pică turi în ¼ ceașcă de apă cu puțin agave sau miere pentru a ușura
stomacul.
85 | P a g i n a
Beneficii primare
♦ Proprietă ți puternice de cură țare, în special pentru gură și gâ t
♦ Emolient pentru piele; promovează un ten neted și tanar
♦ Promovează echilibrul emoțional și bună starea atunci câ nd sunt difuzate
♦ Elevare spirituală
Tămâie Boswellia Serrata

Tămâia, sau darul magic, o comoară ce se extrage din seva arborelui Boswelia, este
cunoscută din cele mai vechi timpuri ca fiind încă rcată cu energie
vindecătoare. Folosit în aromaterapie, uleiul esențial de tă mâ ie reduce stările de
stres, anxietate și depresie. Diluat, în uz cosmetic, are un puternic efect antiinfecțios,
cicatrizant și regenerant.
INDICAȚII INTERNE:
Microcalculi renali, adjuvant în calculi renali, reumatism, adjuvant în cancer, viroze
respiratorii, tuse, bronșită , pneumonie, reumatism, menopauză .
INDICAȚII EXTERNE:
Ră ni care se vindecă greu, cicatrici inestetice, adjuvant în cancer de piele, arsuri
produse de expunere la ultraviolete, leziuni cutanate produse de iradiere, circulație
periferică deficitară , anxietate, atac de panică , sindrom de hiperventilație.
Beneficii primare:
■ Susţine funcţia celulară să nă toasă ;
■ Aroma lui induce starea de relaxare;
■ Aplicat topic reduce imperfecţiunile pielii;
■ Administrat intern sprijină funcţiile sistemului imunitar, digestiv şi nervos.
Alte utiliză ri:
■ Ajută la menţinerea concentră rii şi minimizarea distragerii. Diminuează
hiperactivitatea, neră bdarea, iritabilitatea, neliniştea şi ajută în conştientiză ri
spirituale şi meditaţie;
■ Previne ridurile şi îmbă trâ nirea prematură a pielii; este un astringent puternic, ceea
ce înseamnă că ajută la protejarea celulelor pielii. Acesta poate fi folosit pentru a
reduce petele de acnee, previne apariţia porilor mari şi a ridurilor si chiar ajută la
ridicarea şi strâ ngerea pielii pentru a încetini în mod natural semnele îmbă trâ nirii;
■ Reduce stres-ul; induce senzaţia de pace, relaxare şi satisfacţie. Adă ugaţi câ teva
pică turi de ulei de tă mâ ie într-o baie fierbinte pentru ameliorarea stres-ului;
■ Ameliorează simptomele indigestiei;
■ Remediu împotriva vâ nă tă ilor, cicatricilor, vergeturilor şi acneei; poate ajuta la
vindecarea ră nilor şi poate scă dea aspectul cicatricilor. De asemenea, poate ajuta la
reducerea aspectului de pete întunecate cauzate de acnee, vergeturi, eczeme şi este de
ajutor în vindecarea ră nilor chirurgicale;
86 | P a g i n a
■ Adjuvant în cazul ră celii şi a gripei;
■ Adjuvant în caz de artrită ;
■ Mai poate fi folosit şi ca adjuvant pentru: alergii, pişcă turi, bronşite, hemoragie,
difterie, dureri de cap, icter, laringită , hipertensiune, probleme ale prostatei, sciatică ,
amigdalită şi probleme respiratorii.
Ulei esențial de Tămâie (Frankincense) de la doTERRA – câteva utilizări:
♦ 1. Ajută la vindecarea ranilor provocate de taieturi, zgarieturi si de arsuri. Pentru un
mult mai mare beneficiu, aplica intai un strat subtire de ulei de lavada si apoi un strat
de ulei esential de tamaie. Combinatia acestor doua uleiuri esentiale este una
uimitoare atunci cand vine vorba de vindecarea ranilor.
♦ 2. Reduce si estompeaza cicatricile.Continua utilizarea acestui ulei esential si dupa ce
rana s-a vindecat pentru a reduce si pentru a estompa cicatricile.
♦ 3. Amelioreaza simptomele prezente in cazul gutei. Amesteca uleiul esential de
tamaie cu un ulei de sprijin – cum ar fi cel de nuca de cocos – in proportie de 50/50%.
Este cunoscut faptul ca aceasta combinatie are capacitatea de a reduce simptomele
asociate gutei.
♦ 4. Stimuleaza activitatea sistemului imunitar. Proprietatile antiseptice pe care acest
ulei le detine fac din acesta un aliat de nadejde al sistemului imunitar. Maseaza-ti in
fiecare zi picioarele – in special seara, atunci cand te intorci obosit de la serviciu – cu
cateva picaturi de ulei esential de tamaie. In plus, incearca sa-l vaporizezi in toata casa
si mai ales in dormitorul tau pe timp de noapte. Aceasta practica este deosebit de
eficienta in timpul sezonului de raceala si gripa.
♦ 5. Amelioreaza starile de stres si de anxietate. Aplica cate o picatura de ulei de tamaie
pe fiecare tampla si maseaza usor pentru a diminua stresul si pentru a evoca un
sentiment de calm interior.
♦ 6. Reduce depresia si diminueaza sentimentele de neajutorare. Aplica cateva picaturi
de ulei esential de tamaie pe partea din spate a gatului de doua sau de mai multe ori pe
zi si maseaza usor.
♦ 7. Este un excelent agent anti-imbatranire. Aplicarea uleiului de tamaie cu ajutorul
unui disc demachiant in zona ridurilor va face ca acestea sa fie mult mai putin vizibile.
Se recomanda aplicarea unui amestec format din ulei esential de tamaie impreuna cu
un ulei de sprijin – ulei de nuca de cocos, ulei de migdale – cu ajutorul unui recipient cu
rola de sticla. De asemenea, poti adauga cateva picaturi de ulei esential de tamaie si in
crema ta hidratanta pe care o folosesti zilnic.
♦ 8. Tamaia detine puternice proprietati de reducere a inflamațiilor, iar uleiul esential
poate fi utilizat pentru a ameliora afectiunile in care sunt prezente durerea si
inflamatia.
♦ 9. Adjuvant în raceala si congestie nazala. Pune sase picaturi de ulei esential de
tamaie intr-un vas cu apa foarte fierbinte si apleaca-te apoi deasupra acestui vas cu un
prosop pus pe cap. Inspira vaporii emanati timp de cel putin 5 minute, adaugand mai
multa apa fierbinte in cazul in care este necesar.
87 | P a g i n a
♦ 10. Amelioreaza durerea si umflaturile asociate artritei. Amesteca cateva picaturi de
ulei esential de tamaie impreuna cu un balsam natural si freaca in zona durerilor
articulare noaptea, inainte de culcare si pe tot parcursul zilei.
♦ 11. Adjuvant în tratamentul pentru acneea chistica.Tamponeaza o picatura de ulei
esential in zonele dificile dimineata si seara.
♦ 12. Relaxare. Adauga 5 sau 6 picaturi intr-un difuzor de aromoterapie pentru a-ti
deschide simturile si pentru a crea o atmosfera relaxanta in casa ta. Acest ulei este
perfect pentru momentele de meditatie.
♦ 13. Eliminarea negilor de pe piele. Aplica o picatura pe neg de doua sau de trei ori pe
zi pana cand acesta dispare de la sine.
♦ 14. Reduce umflaturile provocate de intepaturile de insecte. O singura picatura de
ulei esential de tamaie va reduce umflatura si va opri mancarimea.
♦ 15. Eliminarea mirosurilor neplacute.Adauga cateva picaturi de ulei esential de
tamaie intr-un mic vas de apa si incaperea va avea un miros mult mai placut.
♦ 16. Sindromul picioarelor nelinistite.Aplica doua picaturi de ulei esential de tamaie
pe fiecare picior si maseaza-le inainte de culcare pentru a calma sindromul picioarelor
nelinistite.
♦ 17. Mentinerea sanatatii orale. Acest ulei esential este foarte util ca masura de
prevenire impotriva problemelor de sanatate orale, cum ar fi respiratia urat
mirositoare, durerile de dinti, cariile si nu numai. Cu ajutorul acestui ulei esential,
impreuna cu bicarbonat de sodiu si ulei de nuca de cocos iti poti prepara propria ta
pasta de dinti naturala.
♦ 18. Amelioreaza senzatia de mancarime.O singura picatura aplicata pe zona afectata
iti va oferi un ajutor imediat.
♦ 19. Promoveaza somnul odihnitor si previne insomnia. Adauga cateva picaturi de
ulei esential de tamaie intr-un difuzor de aromoterapie la culcare pentru a te elibera
de tensiune si de anxietate si pentru a avea un somn odihnitor. Vei dormi ca un copil!
♦ 20. Sporeste eficienta altor uleiuri esentiale. Adauga un strat de ulei esential de
tamaie deasupra celorlalte uleiuri esentiale pentru a le spori eficienta si pentru a
promova patrunderea acestor uleiuri mult mai profund in piele.
5 motive pentru care sa folosesti uleiul esențial de tămâie (frankincense) pur
pentru tenul acneic
Uleiul esential de frankincense (tamaie) este unul dintre cele mai puternice uleiuri in
tratarea acneei, rosetii si a cicatricilor.
♦ 1. Are efect de stopare a dezvoltă rii bacteriilor – acneea este un rezultat al infundarii
porilor care duce la inmultirea bacteriilor de pe corp sau fata si care se hranesc cu
sebumuul datorat glandelor sebacee. Uleiul esential pur de frankincense este
antiseptic, antifungic, antimicrobial.
♦ 2. Controleaza sebuumul – uleiul esential de frankincense controleaza sebumuul fara
a usca fata si a cauza iritatii pe piele.
♦ 3. Controleaza inflamatia – inflamatia este controlata, ajutand zonele rosii si
88 | P a g i n a
inflamate sa se vindece si sa controleze noi eruptii cutanate.
♦ 4. Este astringent – acest ulei esential face ca porii fetei sa fie minimizati.
♦ 5. Ajuta la combaterea cicatricilor lasate de acnee – petele negre si cicatricile sunt
diminuate sau vindecate in functie de gravitatea acestora.
Iata reteta:
• 28g de ulei de nucă de cocos fracționat doTerra
• 3-4 picaturi de ulei frankincense doTerra
• 2-3 picaturi de ulei esential de lavanda doTerra
• 1-2 picaturi de ulei esential de tea tree doTerra
Trandafir Rosa Centifolia

Uleiul esențial de trandafir se obtine din petalele de trandafir (Rosa Centifolia) prin
metoda distilarii cu aburi.
Uleiul esențial de trandafir este recunoscut pentru proprietatile sale regenerante, anti-
rid, astringent. Folosit intr-un difuzor de aromaterapie te va linisti, faciliteaza buna
dispozitie.
Tuia Thuja Occidentalis

Uleiul volatil de tuia este derivat din planta thuja, cunoscută științific ca Thuja
Occidentalis. Arborele este bă știnaș în pă rțile de nord și de est ale Canadei, precum și
în zonele de nord ale SUA. Deseori, acest copac este folosit în scop decorativ pentru
să rbă torile de iarnă . Însă , este bine de știut că thuja este mai mult decâ t o simplă
plantă decorativă ! De fapt, copacul thuja este cunoscut drept „arborele vieții”, care
atestă diferitele sale proprietă ți medicinale și regenerative în combaterea diferitelor
tipuri de boli. Uleiul esențial de thuja este obținut prin distilarea cu abur a frunzelor și
ramurilor copacului thuja, și are multe beneficii pentru să nă tate. În plus, avâ nd și un
parfum foarte dulce și aromat.
Ulei volatil de Tuia utilizări:
Este mult folosit în cosmetică și dermatologie pentru că tratează cu succes negii,
indiferent de localiză ri. Așa-numiții negi sunt formațiuni inestetice, care apar pe piele
în urma infecției cu una dintre cele peste 100 de tulpini cunoscute de papilom viruși
sau, prescurtat, HPV (human papilloma virus). Uleiul esențial de tuia împiedică
proliferarea și distruge acești viruși, ceea ce conduce la diminuarea și apoi la dispariția
negilor și condiloamelor (formațiuni situate în zona genitală / anală ).
Ulei volatil de Tuia beneficii:
 cură țarea pielii
 negi (veruci), condiloame (vegetații anale și veneriene)
 alunițe produse de viruși din familia Moluscum
 eczeme infecțioase
 ciuperci parazite la nivelul pielii
89 | P a g i n a
 infecții ce apar la nivelul pielii
 adjuvant în acnee
Mod de folosire:
Acest ulei esențial se poate folosi pentru aromatiză ri, inhalații, în cosmetică sau alte
proceduri specifice. Pentru uz intern și pentru orice aplicații terapeutice, consultați
medicul specialist.
Turmeric Curcuma Longa Root

Chiar dacă turmericul ne poartă imediat cu gâ ndul la un condiment colorat într-o
bucă tă rie orientală , trebuie să știm că simbioza moleculelor din acest ulei esențial
creaza cadrul perfect pentru utilizarea lui în cosmetică și terapie. Încorporat într-un
ulei vegetal, are un puternic efect cicatrizant, antioxidant și antiinflamator.
Verbina Exotică Litsea Cubeba (May Chang)

Extras din fructele unui arbust veșnic verde, uleiul esențial de verbină exotică este ca
un combustibil al emoțiilor prospețimii eterne. Folosită în aromaterapie, are un aport
esențial la combaterea insomniilor și a neliniștii, iar compozițiilor cosmetice le
oferă un efect astringent și mai ales, un miros ancestral.
Uleiul esențial de Verbină exotică , numită și Litsea Cubeba sau May Chang se obtine
din fructe prin distilare cu abur.
Uleiul esențial de may chang poate avea o actiune racoritoare, stimulatoare, ceea ce il
face perfect pentru ameliorarea oboselii. De asemenea, are proprietati antiseptice,
antifungice și antivirale surprinzator de bune.
Planta de Verbina își are originea în pă durile tropicale din Chile, fiind recunoscută ca
un tratament miraculos pentru febră.Cunoscută și după numele Aloysia citriodora,
este un arbust de 5-16 m înă lțime, plantat cu precă dere în Chile și Argentina iar mai
nou în China, Kenya și regiunea mediteraneană .
Ulei esential de Verbina pentru ten
Remediu eficient împotriva acneei grave
Antioxidant puternic, ingredient eficient pentru riduri
Efect de întinerire potent
Netezește, regenerează , tonifică și întinde pielea
Reface elasticitatea și fermitatea pielii
Recomandat pentru acnee rozacee și puncte negre
Ulei esential de Verbina pentru corp
Anticelulitic eficient, ajută la tratarea pielii cu aspect de portocală
Recomandat în preparate pentru slăbire, la masajul bustului sau feselor
Ideal pentru sportivi, regenerează rapid contuziile, fracturile, vâ nă tă ile,
entorsele, umflă turile
Ulei încălzitor, recomandată aplicarea înainte de antrenamente
90 | P a g i n a
Antitranspirant, parfumant, ajută la eliminarea mirosurilor neplă cute
Eficient pentru reducerea țesutului adipos din zona coapselor, fese, abdomen
Calmează pielea iritată
Reduce durerile articulare
Ulei esential de Verbina pentru sistemul respirator
Ameliorează problemele respiratorii precum bronsita, sinuzita, nas înfundat,
tuse, congestie nazală
Eliberează că ile respiratorii
Ajută persoanele cu probleme astmatice
Curață aerul din încă pere
Ulei esential de Verbina pentru sistemul nervos
Recomandat persoanelor ce se confruntă cu depresii, anxietate
Ajută la combaterea insomniilor și problemelor cu somnul
Relaxant al sistemului nervos
Alungă gândurile negre și anxietatea
Suport pentru cei ce au pierdut pe cineva drag
Intensifică capacitatea de concentrare
Ulei esential de Verbina în aromaterapie
Ingredient ideal în parfumuri datorită notelor fresh, proaspete
Ideal pentru incă perile încă rcate energetic negativ
Vetiver Vetiveria zizanioides

Cu o aroma unica, exotica, Vetiver este cunoscut pentru a oferi un efect calmant,
pă mâ ntesc asupra emoțiilor – ceea ce îl face ideal pentru terapia prin masaj și pentru
promovarea unui somn odihnitor.
Descriere
Vetiver, membru al familiei de iarbă , este cultivat din mai multe motive. Spre deosebire
de alte ierburi, sistemul de ră dă cini al Vetiver crește, fă câ ndu-l ideal pentru a ajuta la
prevenirea eroziunii și la stabilizarea solului. Vetiver are o aroma bogata, exotica,
complexa, utilizata in parfumuri. Datorită efectului de calmare și de linistire al lui
Vetiver asupra emotiilor, este un ulei ideal pentru terapia de masaj. Acesta poate fi, de
asemenea, frecat pe picioare înainte de culcare pentru a promova un somn odihnitor.
Atunci câ nd este luat intern, Vetiver poate sustine un sistem imunitar sanatos.
Utilizări
♦ Adă ugați 1-2 pică turi la ceai sau bă uturi calde în timpul iernii pentru a promova
proprietă țile de susținere a imunită ții.
♦ Utilizați ca ulei de masaj pentru a calma emoțiile.
♦ Faceti o baie caldă cu câ teva pică turi de ulei esențial de Vetiver pentru relaxare
profundă .
♦ Difuzati cu Lavender, doTERRA Serenity® sau doTERRA Balance® pentru a calma
emoțiile și pentru a diminua stresul.
91 | P a g i n a
♦ Utilizați o scobitoare pentru a ajuta la obținerea cantită ții dorite din recipient dacă
Vetiver este prea gros pentru a ieși din flacon.
♦ Vetiver ajuta persoanele sa devina mai inradacinati in viata. Viata ne poate
imprastia energia din cauza diverselor prioritati, oameni si activitati. Vetiver aduce
impamantare in lumea fizica si ajuta indivizii sa se conecteze profund la ceea ce
gandesc si simt. Vetiver sustine incredibil persoanele in tot ceea ce inseamna
constientizare de sine si ajuta sa descoperim radacinile problemelor emotionale,
provoaca indivizii sa scape de durerile lor, centreaza persoanele si ii indruma sa
gaseasca o usurare prin rezolvarea lor. Aduce persoanele in momentul prezent pentru
a deschide usile spre lumina, mai ales pentru persoanele ce traiesc in trecut.
♦ Ajuta la ameliorarea emotiilor negative: Apatie, deconectare, impartire, stress,
nevoia de a fugi/scapa, criza emotionala.
♦ Emotii pozitive: Centrare, prezenta, conectare emotionala, inradacinare.
♦ Uleiuri de insotire: Helichrysum, Juniper Berry, Balance
♦ Sugestii de utilizare: Mirosit din sticluta, inhalat din palme, difuzat
♦ Topic: Diluati si aplicati 1-3 picaturi pe piept, proiectia rinichilor, talpi
Beneficii primare
♦ Efect de calmare, linistire asupra emoțiilor
♦ Proprietă ți de susținere a sistemului imunitar
♦ Calmant
♦ Tranchilizant
♦ Protector
♦ Sistemul circulator: Stimulează circulaţia,
♦ Tonic pentru sistemul imunitar.
♦ Sistemul digestiv: Eficient în combaterea lipsei poftei de mâ ncare, Bun remediu
pentru sindromul intestinului iritabil (Sil)
♦ Sistemul urogenital: Eficient în tratamentul pentru diminuarea sindromului
premenstrual, Recomandat în perioada menopauzei.
♦ Muşchi/Articulaţii: Relaxant pentru muşchi, Adjuvant în combaterea artritei,
reumatismului, contracţiilor, luxaţiilor şi încordă rii musculare.
♦ Sistemul nervos: Acest „ulei al liniştii” are un profund efect sedativ şi poate fi util
persoanelor care încearcă să renunţe la administrarea de calmante sau de alte
92 | P a g i n a
substanţe care provoacă dependenţă , Adjuvant în remedierea problemelor psihologice
profunde şi a ipohondriei, Combate insomnia.
♦ Efecte asupra spiritului: Excelent pentru persoanele care se simt dezechilibrate sau
marginalizate, Are rol protector pentru persoanele hipersensibile.
Wintergreen Salcie Himalayana

Wintergreen sau salcia himalayana este arbust mic, cu flori albe, care iarna lasă loc
unor fructe ochioase, roșii, ne oferă un uleiul esențial cu o aromă erbacee, evocâ nd
plantele medicinale și mentolul. Diluat într-un ulei vegetal, are un puternic efect
antiinflamator și antalgic, deoarece este suveran în ameliorarea crampelor, a
contracțiilor musculare și a durerilor de cap.
Ylang Ylang Cananga Odorata flower

Cu un parfum dulce floral, ylang-ylang-ul este apreciat pentru combaterea stărilor
depresive, a tensiunii psihice, și pentru efectul sau antispastic. În cosmetică, se
folosește pentru tenul gras și obosit.
Beneficii primare
♦ Oferă suport antioxidant
♦ Sustine sanatatea pielii si a parului
♦ Imbunatateste starea de spirit în timp ce are un efect calmant
♦ afrodisiac puternic – stimulează libidoul
♦ ajută la revitalizarea ființei
♦ pentru unghii fragile (masati unghiile cu ulei)
♦ masati-va pielea cu acest ulei dupa fiecare baie de soare
♦ scade tensiunea arteriala si regleaza bataile inimii (aritmie), alaturi de lavanda,
tamaie si salvie
♦ remediu natural impotriva crampelor menstruale, prin masaj al abdomenului
inferior
♦ stimuleaza digestia
♦ ajuta la reducerea inflamatiilor
♦ remediu natural pentru diabetici, deoarece reduce riscul de leziuni ale nervilor
datorate complicatiilor diabetului zaharat, protejeaza tesuturile si celulele – se
maseaza cateva picaturi de ylang ylang in punctele reflexogene ale picioarelor, peste
abdomen si in zona pancreasului.
MIXURI
Fără Stres - Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure
93 | P a g i n a
Scapa de stres cu amestecul de uleiuri esențiale naturale de la Ancient Wisdom.
Acest minunat amestec de uleiuri esențiale naturale este compus din ulei esențial de
Salvie, Lavanda și Lamaie. Scopul lui este acela de a va scapa de stres și indispozitie
dupa o zi agitata de lucru. Este ideal pentru difuzoarele cu ultrasunete Savonia.
De asemenea acest mix magic de uleiuri esențiale poate fi folosit și în masaj, diluat intr-
un ulei vegetal de baza. (mixul de uleiuri esențiale trebuie sa fie maxim 3% din
compozitia totala)
Compozitie: ulei esențial natural de Salvie, Ulei esențial natural de Lavanda, ulei
esențial natural de Lamaie
Fericire - Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure

Fericirea este mai aproape cu amestecul de uleiuri esențiale naturale de la Ancient
Wisdom.
Bergamota, Ylang Ylang și Grapefruit. Scopul lui este acela de a va scapa de senzatiile
de anxietate, tristete, singuratate.
compozitia totala)
Compozitie: ulei esențial natural de Bergamota, Ulei esențial natural de Ylang Ylang,
ulei esențial natural de Grapefruit
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru mașină

Atunci cand ne deplasam cu masina la birou sau mergem intr-o vacanta nu ar trebui sa
lipseasca din masina acest mix de uleiuri esențiale naturale. Cateva picaturi de ulei
esențial ar putea fi tot ce iti trebuie pentru a-ti transforma masina intr-o oaza calma și
a-ti face timpul la volan o placere. Este ideal pentru difuzoarele de aromaterapie
auto.
De asemenea acest mix magic de uleiuri esențiale poate fi folosit și acasa în difuzorul
cu ultrasunete.
Compozitie: ulei esențial natural de May Chang, Ulei esențial natural de Patchouli, ulei
esențial natural de Ylang Ylang.
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru masina, Traffic Jam

94 | P a g i n a
auto.
cu ultrasunete.
Compozitie: ulei esențial natural de Lavanda, Ulei esențial natural de Rozmarin, ulei
esențial natural de Mandarin.
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru mașină, Travel Ease

auto.
cu ultrasunete.
Compozitie: ulei esențial natural de Menta, Ulei esențial natural de Lamaie.
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru mașină, Family

auto.
cu ultrasunete.
Compozitie: ulei esențial natural de Cedru, Ulei esențial natural de Bergamota.
Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure pentru mașină, Focus & Drive
auto.
cu ultrasunete.
Compozitie: ulei esențial natural de Rozmarin, ulei esențial natural de Tamaie, ulei
esențial natural de Lime.
Respirație Ușoară - Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure

95 | P a g i n a
Respira usor cu amestecul de uleiuri esențiale naturale de la Ancient Wisdom.
Eucalipt, Ranvensara și Menta. Scopul lui este acela de a va usura respiratia dupa
expunerea în poluarea și praful din traficul urban. Este ideal pentru difuzoarele cu
ultrasunete Savonia.
compozitia totala)
Compozitie: ulei esențial natural de Eucalipt, Ulei esențial natural de Ravensara, ulei
esențial natural de Menta.
Senzual
Devino senzual cu amestecul de uleiuri esențiale naturale de la Ancient Wisdom.
Patchouli, Ienupar și Ylang Ylang. Scopul lui este acela de a va delecta dupa o zi
epuizanta și de a va crea buna dispozitie și fericire. Este ideal pentru difuzoarele cu
ultrasunete Savonia.
compozitia totala)
Compozitie: ulei esențial natural de Patchouli, Ulei esențial natural de Ienupar, ulei
esențial natural de Ylang Ylang.
Stop Sinuzită - Mix Uleiuri Esențiale Naturale Pure

Arboe de Ceai, Eucalipt, Camfor și Geranium. Scopul lui este acela de a va desfunda
caile respiratorii în cazul unei raceli sau de a preveni infundarea cailor respiratorii.
un ulei vegetal de baza, fiind ideal în caz de raceala. (mixul de uleiuri esențiale trebuie
sa fie maxim 3% din compozitia totala)
Compozitie: ulei esențial de Arboe de Ceai, ulei esențial de Eucalipt, ulei esențial de
Camfor, ulei esențial de Geranium
Chakrele și uleiurile esențiale

De mii de ani, oamenii folosesc diverse tehnici pentru a-și liniști mintea. De la
respirație, la mindfulness, la câ ntec, dans, atingeri tă mă duitoare, stimulare vizuală (de
exemplu uitatul la TV), aromaterapie, meditație, și chiar degustare de alimente alese
precum vinul sau ciocolata. Totul pentru a conduce mintea din starea de activitate într-
96 | P a g i n a
o stare de detașare – un loc gol între gâ nduri, un spațiu plin de potențial încă
neexplorat.
Cea mai populară și ră spâ ndită metodă de conectare la propria energie și de
conștientizare, valorificare și eliberare este meditația. Conceptul de meditațe este
strâ ns legat de alte două concepte: yoga și chakrele.
Yoga este una dintre cele 6 școli tradiționale ale hinduismului, bazată pe meditație ca o
cale spre auto-cunoaștere, este un ansamblu incredibil de instrumente de vindecare, o
invitație la o că lă torie interioară , la autoevaluare. Yoga, ca o combinație între exerciții
fizice (posturi cunoscute sub numele de asane) și meditație, este practicată de mai bine
de 5 000 de ani.
Chakrele, conform Ayurveda – sistemul indian tradițional de vindecare –, sunt puncte
de intersecție energetică prin care domeniul nostru local, lumea formelor și
fenomenelor, este conectat la domeniul nonlocal, al lumii nevă zute. În corp, există 7
chakre principale, situate într-o linie care pornește de la baza coloanei vertebrale și
continuă ascendent pe partea frontală a corpului pâ nă în vâ rful capului. Chakrele sunt
considerate centri energetici pentru receptarea și transmiterea energiei noastre vitale
(cunoscută în sanscrită sub numele de prana).
În sanscrită , chakra înseamnă ”roată ”. Invizibile pentru ochiul liber, chakrele sunt
considerate a fi asemă nă toare cu niște roți colorate care se învâ rt în sensul acelor de
ceasornic, cu viteze și frecvențe diferite una față de cealaltă .
Se crede că fiecare chakră absoarbe și filtrează energia pe care o emitem prin gânduri,
vorbe și fapte, precum și energia din mediul înconjurător. Când una dintre chakre este în
dezechilibru, începe să se rotească prea repede sau prea încet, afectând părțile corpului
legate de respectiva chakră, precum și aspecte emoționale și psihice din noi.
Foarte practicată în yoga este meditația pe chakre, prin care se urmă rește cură țarea și
echilibrarea lor. Aromaterapia poate facilita echilibrarea chakrelor, asociind folosirea
uleiurilor esențiale cu mișcă rile fizice din yoga, cu masaj, reflecție, meditație,
rugă ciune.
Chakra 7 – Chakra coroanei: Sahasrara
Situată în vâ rful capului. Reprezintă legă tura noastră cu divinitatea, cu entită țile de
dincolo de noi, cu fluxul nelimitat al Universului. Culoarea asociată este alb sau
ultraviolet. Elementul asociat este gâ ndul. Câ nd e în echilibru, avem o viață spirituală
echilibrată și simțim conexiunea pe care o avem cu ceilalți și cu puterea mai înaltă ,
avem o înțelepciune adâ ncă , înțelegem complexitatea tuturor lucrurilor, vedem
dincolo de aparențe și de evident. Câ nd această chakră e în dezechilibru, la fel este și
legă tura noastră cu divinitatea; apare frica excesivă de moarte, neclaritate privind
scopul vieții și al spiritualită ții, sentimentul că suntem singuri pe lume sau, din contră ,
un imens complex de superioritate, sentimentul că nu suntem iubiți de divinitate și se
poate mainfesta chiar și furia vizavi de Creator. Pe plan fizic, apar probleme legate de
97 | P a g i n a
creier. Uleiuri esențiale pentru chakra coroanei: Cedru, Tă mâ ie, Elemi, Helichrysum,
Iasomie, Lavandă , Smirnă , Neroli, Santal, Trandafir, Nard.
Chakra 6 – Chakra celui de-al treilea ochi: Ajna
Situată între sprâ ncene, puțin mai sus spre mijlocul frunții. Este punctul de legă tură
între suflet și spiritul universal, divinitatea, sediul intuiției și al discernă mâ ntului, al
inteligenței, înțelepciunii, memoriei, bunului-simț, al spiritualită ții, dar și al viselor.
Culoarea asociată este indigo/violet. Elementul asociat este lumina. Câ nd e în
echilibru, suntem mai apropiați de divinitate, mai inteligenți, mai intuitivi, avem o
memorie mai bună și învă ță m orice repede. Câ nd e în dezechilibru, apar problemele de
memorie, coșmarurile, tendința de a supra-raționaliza și de a judeca. Durerile de cap,
mai ales în zona frontală , și sinuzita sunt asociate și ele cu dezechilibrul acestei
chakre.Uleiuri esențiale pentru chakra celui de-al treilea ochi: Angelica, Salvia sclarea,
Chiparos, Tă mâ ie, Helichrysum, Ienupă r, Lavandă , Mă ghiran, Patchouli, Rozmarin,
Santal, Vetiver
Chakra 5 – Chakra gâtului: Vishuddha
Situată în centrul gâ tului. Este sediul comunică rii, al exprimă rii emoțiilor și al
sincerită ții. Această comunicare presupune reciprocitate: ne exprimă m și, deopotrivă ,
ascultă m, auzim și înțelegem ce ne comunică cei din jur. Totodată , cuprinde toate
felurile de comunicare: cea verbală , cea non-verbală (prin limbajul trupului, mimică ,
gesturi), cea scrisă . Culoarea asociată este albastru. Elementul asociat este sunetul.
Această chakră este ultima poartă că tre chakrele mai ușoare, mai înalte, și că tre
aspectele mai aproape de divin ale sinelui. Câ nd e în echilibru, ne exprimă m cu
ușurință în toate formele, suntem ră bdă tori, onești și rezistenți la critică ; dezechilibrul
să u aduce cu sine incapacitatea de a asculta și de exprimare, tendințe manipulatorii,
ieșiri verbale agresive, tendința de a vorbi prea mult sau prea puțin, sentimente
reprimate. Durerile de gâ t, afecțiunile bucale, afecțiunile aparatului auditiv, ale glandei
tiroide, durerile de ceafă sunt și ele în strâ nsă corelație cu dezechilibrul acestei
chakre. Uleiuri esențiale pentru chakra gâ tului: Arbore de ceai, Busuioc, Bergamotă ,
Chiparos, Eucalipt, Lemongrass, Mușețel, Mentă Spearmint, Santal.
Chakra 4 – Chakra inimii: Anahata
Situată în zona inimii fizice, la mijlocul pieptului. Reprezintă legă tura pe care o avem
cu iubirea (față de sine și față de ceilalți), compasiunea, empatia, iertarea și pacea. Este
strâ ns legată de capacitatea noastră de a ne iubi pe noi înșine, de a dă rui și de a primi
iubire, precum și de capacitatea de a face față durerii provocate de iubire și suferinței
pierderii cuiva drag, prin tră dare, abandon, despă rțire sau moarte. Culoarea asociată
este verde sau roz. Elementul asociat e aerul; zodiile de aer sunt Gemenii, Balanța,
98 | P a g i n a
Vă rsă torul. Câ nd e în echilibru, avem relații să nă toase cu cei din jur; câ nd e în
dezechilibru, apare incapacitatea de a primi și dă rui iubire necondiționată , egoismul,
gelozia, singură tatea, depresia. Pe plan fizic, apar probleme de inimă și circulație,
probleme de respirație (bronșită , astm) și ale plă mâ nilor, probleme la sâ ni, boli
autoimune, boli ale pielii, boli ale brațelor și pă rții de sus a spatelui. Uleiuri esențiale
pentru chakra inimii: Bergamotă , Chiparos, Geranium, Lavandă , Lă mâ ie, Mandarină ,
Neroli, Portocală , Santal, Trandafir, Ylang-Ylang.
Chakra 3 – Chakra plexului solar: Manipura
Situată la câ teva degete deasupra buricului, în centrul corpului. Este chakra evoluției
personale și a desă vâ rșirii, fiind strâ ns legată de identitatea de sine, valoarea și stima
de sine. Această chakră ne apropie de obiectivele noastre și ne trezește puterea
interioară , pentru a ne putea împlini dorințele și aspirațiile. Culoarea asociată este
galben. Elementul asociat e focul; zodiile de foc sunt Berbec, Leu, Să getă tor. Câ nd e în
echilibru, suntem mai puternici și gă sim forța de a ne transforma, de a evolua, de a
radia; câ nd e în dezechilibru, manifestă rile oscilează între doi poli opuși – de la lipsa de
încredere în sine și devalorizare de sine, pâ nă la aroganță , egoism, înfumurare. Pe plan
fizic, apar probleme la sistemul digestiv și la ochi. Uleiuri esențiale pentru chakra
plexului solar: Anason, Bergamotă , Coriandru, Cuișoare, Chiparos, Fenicul, Ghimbir,
Geranium, Grapefruit, Ienupă r, Lă mâ ie, Lemongrass, Mandarină , Mentă Peppermint
sau Spearmint, Rozmarin, Santal, Vetiver, Ylang Ylang.
Chakra 2 – Chacra sacrală: Svadisthana
Situată la 3 degete sub buric. Reprezintă legă tura personală a fiecă ruia cu creativitatea,
cu creația, în toate aspectele ei, de la creativitate artistică și de expresie, pâ nă la
gă sirea de soluții la probleme. Sexualitatea este și ea legată de această chakră . Culoarea
asociată este portocaliu. Elementul asociat este apa; zodiile de apă sunt Rac, Scorpion,
Pești. Câ nd această chakră este în echilibru, simțim că avem aripi cu care putem zbura
spre posibilită ți nelimitate; câ nd e însă în dezechilibru, apar problemele sexuale
(infidelitate, impotență ), dependențele, probleme în relații, nesatisfacerea nevoilor
emoționale de bază , lipsa orizonturilor. Pe plan fizic, apar probleme în zona pelviană și
zona șalelor, în sistemul reproducă tor, genital, urinar. Uleiuri esențiale pentru chakra
sacrală : Bergamotă , Salvie, Neroli, Portocală , Santal, Trandafir, Ylang Ylang, Cardamon,
Patchouli, Mă ghiran.
Chakra 1 – Chakra rădăcină sau chakra de bază: Muladhara
Situată în regiunea dintre anus și organele genitale. Reprezintă legă tura noastră cu
pă mâ ntul și stabilitatea și este sediul legă turii noastre fizice cu lumea. Este cea mai
grea dintre chakre. Este legată de instinct, securitate, supraviețuire. Culoarea asociată
99 | P a g i n a
este roșu. Elementul asociat este pă mâ nt; zodiile de pă mâ nt sunt Taur, Fecioară ,
Capricorn. Câ nd e în echilibru, simțim că energia ntregului Univers ne sprijină ; câ nd
este în dezechilibru, ne simțim dezră dă cinați, confuzi, incapabili de a evolua. Cu chakra
ră dă cină în dezechilibru, e aproape imposibil să echilibră m celelalte chakre, pentru că
lipsește baza, stabilitatea. Pe plan fizic, apar probleme în zona picioarelor, a coloanei
vertebrale, a oaselor, unghiilor și dinților, probleme ale sistemului excretor, obezitate
sau anorexie. Uleiuri esențiale pentru chakra ră dă cină : – notele de bază , grele, uleiurile
vâ scoase, uleiurile obținute din ră dă cina plantei sau din lemn (arbori cu ră dă cini
puternice). Cedru, Tă mâ ie, Opopanax, Santal, Benzoină , Vetiver, Patchouli, Nard,
Ghimbir și Angelica.
100 | P a g i n a

Aromoterapie Si Uleiuri Esentiale

Caricato da

Informazioni sul documento

Titolo originale

Copyright

Formati disponibili

Condividi questo documento

Condividi o incorpora il documento

Opzioni di condivisione

Hai trovato utile questo documento?

Questo contenuto è inappropriato?

Copyright:

Formati disponibili

Aromoterapie Si Uleiuri Esentiale

Caricato da

Copyright:

Formati disponibili

ULEIURI ESENȚIALE

Arbore de Ceai ( Tea Tree) Melaleuca Alternifolia leaf

Benzoin Styrax Benzoin

Bergamota Bergamot Citrus bergamia

Brad argintiu Abies Alba

Brad Siberian Abies sibirica

Busuioc Ocimum basilicum

Cajeput Melaleuca Cajuputi

Camfor alb Cinnamomum Camphora

Cardamom Elettaria cardamomum

Cedru Cedrus deodara wood

Cedru Texan Juniperus Mexicana

Chimion Cuminum Cyminum

Chiparos Cupressus Sempervirens

Cimbru Thymus Vulgaris

Citronella Cymbopogon Nardus Leaf

Coada Soricelului Achilla Millefolium

Cuișoare Eugenia Cariophillus

Dafin Laurus Nobilis

Eucalipt Eucalyptus Globulus

Fenicul Foeniculum Vulgare

Geranium Pelargonium Graveolens

Ghimbir Zingiber officinale

Grapefruit Citrus Paradisi Peel

Iasomie Jasminum Officinale

Ienupăr Juniperus Communis

Imortele Helichrysum italicum

Isop Hyssopus Officinalis

Lămâie Citrus Limon Peel

UTILIZĂRI ALE ULEIULUI ESENȚIAL DE LĂMÂIE

Lavanda românească Lavandula Officinalis flower

Lemongrass Cymbopogon Schoenanthus

Lime Citrus Aurantilofia Peel

Mandarin Citrus Reticulata

Ajuta sistemele corpului

Menta Mentha Arvensis

Menta Creață Mentha Spicata (Spearmint)

Mentă piperată Mentha piperita

Mesteacan Alb Betula Pendula Roth

Mușetel Roman Anthemis Nobilis

Neroli Citrus Aurantium Amara Flower

Niaouli Melaleueca Viridiflora

Nucșoara Myristica fragans fruit

Oregano Origanum vulgare

Oregano Sălbatic /Șovârf (Origanum vulgare)

Palmarosa Cymbopogon Martini

Patchouli Pogostemon Cablin Leaf

Pin Pinus Nigra

Piper Roz Baies rose - Schinus molle

Piper Negru Pier Nigrum fruit

Portocala Citrus aurantium dulcis peel

Se combina cu: Bergamot, Cinnamon, Ylang-ylang, Clove, Frankincense, Geranium

Portocala amară Citrus Aurantium var. Amară (Petitgrain)

Ravensara Ravensara Aromatica

Roinița Melissa Officinalis Leaf

Rozmarin Rosmarinus Officinalis leaf

Salvie dulce Clary Sage Salvia Sclarea

Salvia Salvia officinalis

Santal indian Santalum album

Santal Hawaiian Santalum paniculatum

Scorțisoara Cinnamomum Zeylanicum Bark

Smirnă Commiphora Mirha

Smirna (Myrrh) – Commiphora myrrha