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Alimenti che contengono Fitosteroli (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

Alimenti Quantità di Fitosteroli

Sesamo 714 mg
Olio germe di grano 553 mg
Snack di mais al formaggio 313 mg
Olio di semi di papavero 276 mg
Olio di mandorle 266 mg
Chiodi di garofano 256 mg
Salvia, fresca 244 mg
Olio di oliva 221 mg
Arachidi 220 mg
Pistacchi 214 mg
Olio di arachidi 207 mg
Origano 203 mg
Burro di cacao 201 mg
Patatine chips 181 mg
Olio di noce 176 mg

1 di 8 24/07/2015 21.06
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Paprika 175 mg
Timo essiccato 163 mg
Pinoli secchi 141 mg
Fieno greco 140 mg
Burro di mandorle, non salato 139 mg
Burro di mandorle, non salato 139 mg
Burro di mandorle, salato 139 mg
Burro di mandorle, salato 139 mg
Mandorle secche 127 mg
Semi di aneto 124 mg
Olio di nocciola 120 mg
Semi di senape 118 mg
Noci di macadamia 116 mg
Nocciole secche 110 mg
Noci secche 108 mg
Basilico essiccato 106 mg
Burro d'arachidi 102 mg
Wafer alla crema 102 mg
Noci pecan 102 mg
Olio di semi di girasole 100 mg
Nocciole 96 mg
Carote disidratate 94 mg
Pepe 92 mg
Semi di papavero 89 mg
Cipolla in polvere 87 mg
Olio di cocco 86 mg
Noci pecan, secche 85 mg
Zenzero macinato 83 mg
Pepe cayenne 83 mg
Peperoncino in polvere 83 mg
Menta essiccata 82 mg
Curcuma 82 mg
Dragoncello 81 mg

2 di 8 24/07/2015 21.06
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Cumino 76 mg
Fagioli giapponesi azuki 76 mg
Macis 73 mg
Noci fresche 72 mg
Curry in polvere 72 mg
Semi di cumino 68 mg
Semi di finocchio 66 mg
Noce moscata 62 mg
Pimento 61 mg
Maggiorana, essiccata 60 mg
Semi di sedano 60 mg
Rosmarino secco 58 mg
Pepe bianco 55 mg
Semi di soia, senza sale 50 mg
Semi di soia, con sale 50 mg
Capperi 48 mg
Capperi in scatola 48 mg
Cocco 47 mg
Semi di coriandolo 46 mg
Cardamomo 46 mg
Rosmarino fresco 44 mg
Lattuga a cappuccio 38 mg
Ceci 35 mg
Buccia di limone 35 mg
Buccia di arancia 34 mg
Fichi 31 mg
Santoreggia 31 mg
Biscotti fatti in casa 30 mg
Cannella, macinata 26 mg
Barbabietole rosse 25 mg
Gombo 24 mg
Asparagi di campo 24 mg
Cavoletti di bruxelles 24 mg

3 di 8 24/07/2015 21.06
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Amaranto 24 mg
Castagne 22 mg
Fave, crude 22 mg
Barbabietola 21 mg
Foglie di vite 21 mg
Bamboo 19 mg
Cipolle, lesse 18 mg
Cavolfiore 18 mg
Albicocche 18 mg
Pompelmo, bianco 17 mg
Pita chips, salate 17 mg
Banane 16 mg
Zenzero 15 mg
Cipolle 15 mg
Cetrioli sott'aceto 14 mg
Cetrioli 14 mg
Cetrioli dolci 14 mg
Pane irlandese con bicarbonato di sodio 13 mg
Menta piperita fresca 13 mg
Zucca gialla 12 mg
Ciliege 12 mg
Marmellate 12 mg
Foglie di rapa 12 mg
Patata dolce americana 12 mg
Mele, con la buccia 12 mg
Fragole 12 mg
Purè di ceci, fatto in casa 11 mg
Salsa di formaggio 11 mg
Cavolo cappuccio verde 11 mg
Melone d'estate 10 mg
Pesche 10 mg
Omelette 10 mg
Cavolo cappuccio verde, lesso 10 mg

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Lattuga iceberg 10 mg
Uovo strapazzato 10 mg
Menta fresca 10 mg
Patata dolce, igname 10 mg
Pomodori maturi, cotti 9 mg
Pomodori maturi, cotti e salati 9 mg
Spinaci 9 mg
Peperoni verdi 9 mg
Erba cipollina 9 mg
Peperoni, lessi 9 mg
Pere 8 mg
Uovo di gallina, fritto 8 mg
Pane all'uovo, tostato 8 mg
Aglio in polvere 8 mg
Pangrattato 8 mg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero 8 mg
Melanzane 7 mg
Sedano, lesso 7 mg
Rape 7 mg
Prugne 7 mg
Pomodori maturi 7 mg
Ravanelli 7 mg
Pane all'uovo 7 mg
Sedano 6 mg
Ananas 6 mg
Citronella 6 mg
Pomodori gialli 6 mg
Scalogno 5 mg
Prezzemolo 5 mg
Coriandolo, foglie 5 mg
Patate rosse 5 mg
Patate russet 5 mg
Patate 5 mg

5 di 8 24/07/2015 21.06
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Pomodori arancioni 4 mg
Cachi 4 mg
Patate novelle 4 mg
Uva 4 mg
Spinaci gratinati, surgelati 2 mg
Cocomero 2 mg
Nespole 2 mg
Pasta fatta in casa senza uova, cotta 2 mg
Muffin inglesi con uvette 2 mg
Muffin inglesi con uvette, tostati 2 mg
Pasta all'uovo, cotta 1 mg
Latte di cocco 1 mg
Uovo in camicia 0 mg
Wurstel larghi viennesi, crudi 0 mg
Grasso di tacchino 0 mg
Grasso di montone 0 mg
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa 0 mg
Grasso di anatra 0 mg
Grasso di pollo 0 mg
Grasso di oca 0 mg
Olio di noce moscata 0 mg
Salsiccia di suino fresca, cruda 0 mg
Lardo 0 mg
Latte uht intero 0 mg
Sego di bue 0 mg
Focaccia al sesamo 0 mg
Wurstel viennesi, crudi 0 mg
Aceto di mele 0 mg
Spaghetti al ragù 0 mg
Sale 0 mg
Patatine fritte 0 mg
Pollo e patate, per l'infanzia 0 mg
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia 0 mg

6 di 8 24/07/2015 21.06
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Carne di manzo sotto sale, in scatola 0 mg

Petto di manzo, sottosale 0 mg
Cuore di suino 0 mg
Guanciale di maiale 0 mg
Rene di maiale 0 mg
Mortadella di suino 0 mg
Fegato di suino 0 mg
Polmone di maiale 0 mg
Pancreas di maiale 0 mg
Milza di maiale 0 mg
Lingua di maiale 0 mg
Prosciutto affumicato 0 mg
Cotechino 0 mg
Prosciutto crudo 0 mg
Prosciutto crudo magro 0 mg
Ciccioli 0 mg
Carne di manzo in gelatina, in scatola 0 mg
Crema di frumento, cotta in acqua e salata 0 mg
Carne di tacchino 0 mg
Salame di maiale, italiano 0 mg
Pate d'oca, affumicato, in scatola 0 mg
Carne di prosciutto da spalmare 0 mg
Salsa di pollo, crema da spalmare 0 mg
Carne di pollo, crema da spalmare 0 mg
Crema di prosciutto e formaggio, da
0 mg
spalmare
Carne di manzo esiccata 0 mg
Salame al sangue 0 mg
Bresaola 0 mg
Mortadella di bovino e suino 0 mg
Pate di pollo, in scatola 0 mg
Salsicce polacche di maiale 0 mg
Bagel 0 mg

7 di 8 24/07/2015 21.06
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Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta 0 mg

Petto di pollo, magro 0 mg
Coda di maiale 0 mg

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