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Svolgimento: formiamo 3 squadre di 3-4 elementi. Al via dell’istruttore partirà in guida della palla il primo bambino di
ognuna delle 3 squadre e dopo 2-3m in guida della palla, affronterà 4 cinesini in guida della palla in slalom. Al
termine di questi dovrà entrare all’interno di un
triangolo di 4m di lato, formato con dei paletti e
delimitato da un nastro (elastico) posto
all’altezza di circa 20-30cm. I bambini dovranno
far passare la palla sotto il nastro, superarlo ed
effettuare lo stesso procedimento per uscire dal
triangolo. Una volta usciti trasmettono palla al
compagno in fila che riceve palla e parte a sua
volta. Ottiene 1 punto la squadra che termina per
prima. Possibili varianti: si entra nel triangolo
non dal proprio lato (bensì da uno delle altre 2
squadre) e si esce sul proprio lato; oppure si
entra dal proprio lato e si esce sul lato di una
delle altre 2 squadre; o ancora possiamo togliere
il passaggio e il giocatore che ha appena eseguito l’esercizio dovrà portare palla al compagno in fila. Osservazione:
L’uso del nastro comporta, oltre a sollecitare lo schema motorio del saltare, un miglioramento delle capacità
coordinative, per quanto concerne soprattutto equilibrio dinamico, differenziazione e ritmo. Il guidare la palla tra i
cinesini e successivamente all’interno del triangolo, con brevi e frequenti tocchi (viste le ridotte dimensioni del
triangolo), va proprio a stimolare la capacità di ritmo e differenziazione, differenziando e variando la guida a seconda
dell’obiettivo
La struttura dell’esercizio è piuttosto semplice e non è richiesto molto materiale: servono infatti alcuni cinesini,
qualche pallone, 2 porticine e qualche ostacolino. Formiamo 2 squadre e un campo di gioco come quello che si vede
nella figura che segue. Uno dei vantaggi dell’esercizio è che possiamo coinvolgere tutti i bambini (anzi, meglio non
essere in pochi). Le 2 squadre sono
posizionate in fila indiana ai 2 angoli
opposti del campo. L’esercizio inizia
con l’istruttore che chiama un numero
da 1 a 4. A questo punto partiranno
tanti componenti per squadra quanto
sarà il numero chiamato (es. l’istruttore
dice “2” e partiranno i primi 2 bimbi in
fila). I bambini chiamati dovranno
correre lungo il lato del campo e
superare i 3 ostacolini, aggirare il
paletto e contendersi il pallone messo
in mezzo dall’istruttore per segnare
nella porta fronte a loro. Sul gol o sulla
palla che esce, gli allievi lasciano il
campo e subito l’istruttore chiama un
altro numero per dar vita ad una nuova situazione di gioco.
L’esercizio diventa molto intenso se le pause tra un’azione e la successiva sono vicine allo zero.
Possibili varianti: - possiamo togliere gli ostacolino, -possiamo sostituire gli ostacolini con dei paletti per lo slalom o
con dei cerchi da superare con un salto in lungo, -nel caso vengano chiamati in causa almeno 2 allievi, il gol può
avvenire solo dopo aver effettuato almeno 1 passaggio, -possiamo permettere anche il punto portando palla a meta
sulla linea avversaria, -in caso di 3v3, possiamo giocare a 3 tocchi, -nel caso di 4v4 possiamo giocare a 2 tocchi,
-in caso di 1v1, assegnare un punto bonus nel caso l’avversario venga superato in dribbling, -nel caso si svolga
l’esercizio con ragazzi molto preparati, possiamo richiedere la ricerca di situazioni quali 1-2 o sovrapposizione.