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Manuale Get Thin & Stay Thin

Il Controllo Spirituale del Peso & della Vita


La via efficace, veloce e facile verso un corpo giovane e in salute

Trainers:
Joy & Roy & Andr Martina

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Get Thin & Stay Thin!
Il Controllo Spirituale del Peso & della Vita
La via efficace, veloce e facile verso un corpo giovane e in salute
2013 Christallin BV

Le informazioni contenute in questo documento sono propriet dell'Istituto Christallin BV.

Nessuna parte di questo documento pu essere copiata in nessun sistema di archiviazione,


riprodotta o trasmessa in tutto o in parte con nessun mezzo (elettronico, digitale, fotografico o
meccanico), registrata, tradotta o utilizzata per produrre lavori affini, senza il permesso scritto
dell'Istituto Christallin BV.

Prima edizione Pubblicata e Registrata Marzo 2013

Pubblicata da: BIO RESEARCH GROUP NV,

Rooi Santu 298 Willemstad, Curacao Netherlands Antilles

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Introduzione: Karma
La perdita di peso sembra una situazione chiara con scarse connessioni spirituali, ma leggendo
ti accorgerai che vero l'opposto. Anche se ci sono molti modi di risolvere il problema, dando
uno sguardo completo all'essere umano, non possiamo ignorare il fatto che il nostro bagaglio
spirituale pu avere un ruolo importante nel risolvere il problema rapidamente. Siamo
orientati al risultato e lottiamo per la soluzione migliore e pi veloce che duri nel tempo e non
per un aggiustamento rapido solo temporaneo. Quindi tieni presente questo quando leggerai la
relazione tra l'essere sovrappeso e il karma.

Qual' la storia karmica dell'essere sovrappeso?

Che cosa il Karma?

Il Karma (dal Sanscrito) nelle religioni dell'India il concetto dell' azione o del gesto, nel
senso che causa un intero ciclo di causa ed effetto, che ha avuto origine nell'antica India.

Il grasso karma visibile

Essere sovrappeso una metafora per qualcos'altro. Alcune persone non hanno problemi di
peso ma ad esempio problemi nel mangiare cibo-spazzatura, avendo una dipendenza con lo
zucchero o nel non essere capaci di bere abbastanza acqua. E' sempre la stessa cosa; la cosa
buona dell'essere sovrappeso che visibile. Indossi il tuo karma sul tuo corpo. La maggior
parte di altri problemi karmici non sono visibili dall'esterno a meno che non siano rughe, una
brutta pelle, brutti denti, aspetto stanco, etc.

Il grasso karma secondario

Il karma la conseguenza delle nostre azioni o scelte, quindi sembra che l'essere sovrappeso
sia solo una semplice equazione matematica: mangi pi calorie di quelle che il tuo corpo
utilizza e quelle in pi vengono accumulate. Sembra abbastanza semplice e gli scienziati
dicono: mangia meno e brucia pi calorie e il problema risolto. Questa formula funziona ma
per la maggior parte delle persone non sostenibile. Ci sono altre ragioni che li fanno tornare a
consumare pi calorie di quelle di cui il corpo ha bisogno. E pi loro entrano in una dieta a
calorie ridotte, pi il loro metabolismo rallenta e il metabolismo lento ha bisogno di ancora
meno calorie. La domanda come uscire da questa spirale discendente?

Condizionamento 1. Karma Primario di essere sovrappeso in questa vita

Tutti i problemi di sovrappeso risalgono ai tuoi condizionamenti e ai comportamenti imparati


precedentemente. Come bambino forse ti stato detto di mangiare il tuo cibo anche quando ti
sentivi sazio, o non avevi fame, o non ti piaceva il cibo. Sei stato condizionato ad andare contro
il tuo istinto e hai imparato che non va bene quello che senti nel tuo corpo perch i tuoi
genitori hanno inibito il tuo meccanismo di auto-regolazione con il potere della loro autorit.
Questo il primo grande condizionamento che ci successo ed ha completamente sregolato i
nostri sistemi; non ascoltiamo i nostri corpi e siamo intrappolati in un sistema di riflesso
Pavloviano relativo al tempo. ora di pranzo, devi mangiare, cos mangi - che tu abbia fame o
no. Vai al ristorante, ti portano un piatto pieno di cibo, pi di quello di cui hai bisogno, ma lo
mangi tutto perch sei condizionato a mangiare tutto quello che hai nel piatto.

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Condizionamento 2. Il Karma del tuo ambiente (Vita Moderna)

Se i tuoi parenti usavano molto sale o zucchero, sarai condizionato a fare lo stesso, anche certe
abitudini culturali sono aggiunte ai tuoi condizionamenti e ti troverai a seguire le impronte
delle generazioni precedenti. Ma quello che cambiato che tu sei cresciuto in un mondo
diverso da quello dei tuoi genitori. Forse i tuoi genitori dovevano camminare per andare a
scuola. Forse giocando ti muovevi meno di quanto facevano i tuoi genitori, forse avevano pi
fratelli di quelli che hai tu e forse avevano meno cibo da mangiare di te. C' sempre una grande
differenza fra le generazioni. Per esempio una generazione ha avuto meno zuccheri, meno
carne, meno pane. Quindi il tuo condizionamento basato su quello che i tuoi genitori hanno
cambiato nelle loro abitudini, perch anche l'ambiente cambiato. Quindi adesso noi abbiamo
pi zucchero, pi sale e grasso che mai prima, pi caff, pi cibi raffinati, pi cibi manipolati
geneticamente, pi cibi industriali, mangiamo pi spesso fuori, etc. L'agricoltura dipende ora di
pi dai fertilizzanti e petrolchimici, gli animali hanno pi antibiotici, ormoni e cibo spazzatura
da mangiare (le vacche sono forzate a mangiare il residui di altre vacche). Siamo esposti a
residui petrolchimici ed ormoni nei nostri cibi che hanno un effetto endocrino sui nostri corpi
e ci fanno ingrassare.

Anche quando esci dal tuo proprio ambiente, puoi ricevere del karma. Quando i ragazzi vanno
a studiare all'universit, spesso iniziano a mangiare come gli altri studenti e a fare feste come
loro. Alcune persone, quando si sposano, si adattano alle abitudini dei loro partner.

Condizionamento 3. Il karma dei tuoi comportamenti appresi con il cibo

Se quando piangevi da bambino, o quando non eri felice, i tuoi genitori o nonni ti davano i dolci
per consolarti, hai imparato a sopprimere i tuoi sentimenti di infelicit con il cibo. Alcune
persone scoprono per conto proprio il potere del cibo come antidepressivo o per sopprimere
altre emozioni. Mangiano quando sono annoiati, quando sono tristi, quando sono frustrati, etc.
Questa pu essere per te la ragione karmica per essere sovrappeso.

Condizionamento 4. Karma da traumi emozionali e non risolti

Quando abbiamo i problemi non risolti, possiamo cadere nell'abitudine di mangiare per
distrarci da questi problemi. Il leggero effetto anestetizzante di mangiare (troppo) viene usato
per darci confronto e darci la sensazione che tutto va bene. Mangiare troppo o mangiare i cibi
sbagliati, pu essere visto come una droga moderna largamente diffusa proprio come l'alcool,
le droghe, il sesso, lo shopping o guardare la TV... Il semplice sopprimere le emozioni che sono
ad esempio legate a vecchi traumi, non ci porter mai alla radice dei nostri problemi, ma
semplicemente li ricopre con strati di cibo e probabilmente di grasso.

Karma genetico

Quindi c' il karma della tua discendenza genetica e poi avere la tendenza a mettere su peso
facilmente e avere problemi a perdere peso e grasso. Qualche volta pu essere un vantaggio, se
sei un eschimese e puoi avere bisogno di grasso per proteggerti dal freddo. Nel prossimo
capitolo vedremo il processo evolutivo genetico attraverso cui siamo passati e quali sono le
conseguenze per noi.

Karma dalle vite passate

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Altro karma viene dalle vite passate. Se in una vita passata sei morto di fame, porterai questo
ricordo con te nella tua vita attuale e lotterai per tutta la vita con il sovrappeso finch questo
ricordo non sia guarito. Se in una vita passata sei morto di una malattia legata a diventare molto
debole e fragile, anche questo ha conseguenze. Per esempio io, Roy, ho un ricordo di essere
stato un ebreo in un campo nazista nella mia vita pi recente. In questa vita ero un bambino
molto grasso e fino all'et di tre anni mangiavo continuamente, avevo sempre fame, ero obeso
e avevo difficolt con il mio sviluppo fisico. Finch, quando sono stato pi grande, ho
cominciato a diventare iperattivo e sono diventato magro. Anche certe forti avversioni per il
cibo, possono essere memorie di vite passate. Io, Joy, ho avuto una volta un bambino come
cliente che assolutamente non voleva mangiare nessun frutto. In una sessione di regressione
alle vite passate, ho scoperto che in una vita passata aveva lavorato come schiavo in una
piantagione di frutta. Questa memoria cellulare era ancora cos forte che lo teneva lontano
persino dal voler toccare la frutta. Dopo solo una sessione di guarigione con la madre e il
bambino, lui riuscito a lasciar andare questa avversione e adesso mangia la frutta con grande
appetito. Le vite passate possono avere un effetto incredibile sulle tue abitudini alimentari e la
memoria di queste vite passate deve essere rimossa per poter essere libero da quel trauma.
Questi programmi che vengono dalle vite passate, possono essere facilmente rimossi da
qualcuno a cui stato insegnato a farlo.

Karma di altre anime

Molto raramente possiamo avere con noi l'anima di qualcuno che non passata all'altro
mondo a cui appartiene dopo la morte. Queste anime possono influenzare l'ospite se questi
molto sensibile e aperto. Questo lo diciamo solo come una possibilit.

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Ipnosi, il metodo pi veloce verso il potere personale!

Che cosa l'ipnosi?

L'ipnosi avviene ogni volta che apriamo la nostra mente (consciamente o inconsciamente) a
ricevere informazioni ed accettarle ad un livello pi profondo o quando siamo in uno stato di
rilassamento in cui possiamo accedere al contenuto della nostra mente subconscia. Alcune
persone sono pi suggestionabili di altre. Tutti sono suggestionabili e possono essere
influenzati con informazioni positive o negative.

L' ipnosi conversazionale avviene quando qualcuno ha fiducia in te e accetta i tuoi


suggerimenti. Come genitori diamo molte suggestioni ai nostri bambini, facendo loro
complimenti o rimproverandoli. L'essere un'autorit di fiducia ha un tremendo effetto ipnotico
sulla mente. Altre fonti di ipnosi sono persone che ammiriamo, celebrit, icone, insegnanti, etc.
Il potere dei media e della TV ben documentato; sono la pi dannosa fonte di ipnosi
conosciuta per l'umanit.

Ipnosi terapeutica: il suo maggior utilizzo nel supporto a superare i blocchi dovuti a
suggestioni negative che qualcuno ha ricevuto nella vita, soprattutto in giovane et. Queste
hanno formato l'immagine di s. L'ipnosi il modo pi veloce di fare questo perch li riporta
indietro a quello stesso stato ricettivo in cui erano quando hanno ricevuto e accettato le
informazioni negative. La seconda parte che necessario ripetere le suggestioni positive per
un periodo di tempo, in modo che possano radicarsi e creare una nuova immagine di s e
nuovi schemi comportamentali per rimpiazzare i vecchi. La durata minima di un periodo di
ricondizionamento della mente subconscia di 28 giorni. Questo il motivo per cui
necessario che i clienti ascoltino le sessioni audio.

Ipnosi durante il sonno: avviene quando ascoltiamo suggerimenti durante il sonno, nel
momento in cui siamo pi aperti a ricevere nuove informazioni, essendo pi rilassati. Abbiamo
esplorato un nuovo modo di trasferire messaggi positivi durante il sonno che render pi
veloce la guarigione, la perdita di peso, l'autostima e molto altro.

Ipnosi causale: l'ipnosi causale avviene quando torniamo indietro al momento preciso in cui
avvenuto il trauma per la persona e lo guariamo. E' eccellente nelle fobie e in certi schemi
emozionali. Normalmente, quando fatta correttamente, sufficiente farla una volta. La tecnica
si chiama regressione nell'et.

Ipnosi spirituale: questa forma di ipnosi si basa sul concetto che siamo esseri spirituali che
fanno esperienze ripetute in un corpo. Portando indietro la persona ad un momento prima
della nascita, si pu avere l'esperienza di memorie che danno l'impressione di aver avuto vite
passate. Traumi e sofferenze di quelle vite possono lasciare un'impronta nell'anima della
persona e possono influenzare negativamente la vita attuale. Guarendo quei traumi molte
persone sentono un cambiamento avvenire nella vita attuale. Si possono sperimentare molte
altre vie come il contatto con le guide, il s superiore, memorie del periodo tra vite successive e
molto altro.

Placebo: se un cliente crede o gli viene data la suggestione che una terapia funzioner, l'effetto

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di tale terapia aumentato anche se la terapia di per s non dovesse avere effetto. La
suggestione pu anche contrastare gli effetti collaterali dei farmaci. La mente pi forte dei
dosaggi chimici usati in medicina. Cos, se credi che una pastiglia per dormire ti dia energia,
avrai energia usando quella pastiglia! Il semplice indossare un camice da medico aumenta
l'effetto della terapia. Il placebo la prova pi scientifica del potere dell'ipnosi. Su pi della met
dei farmaci stato dimostrato che l'effetto placebo pi potente della stessa sostanza chimica.

Nocebo: questo l'effetto opposto del placebo, l'effetto negativo prodotto dalle parole
utilizzate dall'autorit medica. Se un medico dice a un cliente che ha una terminale con solo 3
mesi di vita, questo avr un enorme impatto sulla durata della vita del cliente.

Il potere ipnotico della chirurgia: quando un cliente con problemi di cuore dovuti a
restringimento delle arterie cardiache viene operato e la pelle tagliata e cucita mentre sotto
anestesia ma non gli viene fatto il bypass, i sintomi scompaiono come se avesse ricevuto un
bypass. Lo stesso succede nel caso di un'artrite dolorosa al ginocchio. In altre parole, il fatto che
il cliente creda di essere stato operato ha un tremendo effetto curativo.

Suggestionabilit: i medici hanno evitato l'uso del placebo perch non ci credono, mentre
l'evidenza scientifica dimostra in migliaia di ricerche effettuate che la forza curativa pi
potente a disposizione dell'umanit, ben pi potente di tutti i veleni chimici che usiamo come
medicine. L'ipnosi dove ci si aggancia al potere della mente per attivare i meccanismi di auto-
guarigione e di auto-regolazione del complesso corpo-mente. E' il metodo pi veloce ed
efficace verso il potere personale.

Ipnosi per la perdita di peso: noi usiamo una combinazione di diverse tecniche per cambiare
i comportamenti, le cause emotive, l'immagine di s, le abitudini alimentari e le relazione con il
cibo e col fare esercizio fisico. Non una sola sessione, ma una serie di sessioni con il
supporto di sessioni audio per ottenere effetti durevoli di cambiamenti di vita sostenibili. E' un
impegno da parte del cliente di attenersi al programma per cambiare dall'interno e non
obbligarsi a inutili diete a limitato apporto calorico che peggiorerebbero la situazione. In 4-5
settimane si creano le fondamenta per continuare il processo a vita e in molti casi il lavoro del
terapeuta terminato. Fatto in questo modo la percentuale di successo a lungo termine sar
sopra al 90%. Questo qualcosa di mai sentito nel mondo della perdita di peso.

Come terapeuta appartieni a un gruppo elitario di coaches di successo che riceveranno molte
raccomandazioni col passaparola.

Vediamolo in pratica

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La Prima Sessione
Preparazione: Primo contatto e inizio

Quando un cliente ti contatta gli puoi offrire una prima sessione gratuita di inizio. Cos gli puoi
spiegare come funziona e raccogliere le informazioni che ti servono per la prima sessione. Li
puoi far iniziare a leggere del materiale e a prepararsi mentalmente. Quanto meglio saranno
preparati, pi facile sar il tuo lavoro. Puoi anche offrire una sessione audio gratuita con
suggestioni di rilassamento, in modo che si abituino alla tua voce. (vedi l'appendice per un
testo).

Le informazioni di cui hai bisogno:

Et
Nome del partner e di eventuali figli
Animali domestici
Peso attuale e peso desiderato: quanti chili?
Controlla la taglia di vestiti che vuole raggiungere
In quali parti del corpo vuole perdere peso?
Storia alimentare: quando ha iniziato ad aumentare di peso? Che tipi di diete ha
provato in precedenza?
Abitudini alimentari
Schemi emotivi, traumi, storia clinica, farmaci
Credenze limitanti
Cibi preferiti, assuefazioni, desideri compulsivi

Vedi l'appendice per un esempio di modulo per il primo incontro!

Impegno
E' importante per il cliente prendersi un impegno da rispettare al 100%. Deve impegnarsi ad
ascoltare ogni giorno i programmi audio per un minimo di 4 settimane (preferiremmo 100
giorni), questo il tempo necessario per riprogrammare la mente subconscia e creare nuove
abitudini.
Il miglior modo per creare un impegno farti pagare in anticipo le sessioni.
Puoi fare uno sconto se ti pagano in anticipo 5 sessioni, questo ti d una buona leva.
Invece dello sconto puoi anche offrire un check-up completo gratuito se ti pagano per il
programma completo.
Devono acquistare il programma completo perch tu possa avere il potere di aiutarli
veramente.

Nella 1 sessione tutto il lavoro riguarda raccogliere informazioni per creare congruenza col
perdere peso, col sentirsi al sicuro, col cambiare i comportamenti e creare una nuova identit.
E' anche la sessione in cui devi spiegare tutte le regole e le linee guida al tuo cliente.

Quello che farai nella prima sessione:

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lavorare sulle credenze che provocano sabotaggi e sulle credenze
impostare nuovi comportamenti
creare avversione verso il vecchio s grasso
disconnettere dal vecchio stato di coscienza e connettere al nuovo
programmare buone abitudini e il seguire le indicazioni
vendere i benefici del cambiamento (ancoraggio)
dare suggestioni per rinforzare comportamenti positivi
rinforzare proiezioni future
dare al cliente degli strumenti da utilizzare

Vuoi essere sicuro che il tuo cliente sia congruente con:

fare coscientemente la scelta di perdere peso e ottenere il suo peso ideale e


raggiungere la sua perfetta taglia e forma fisica (ricorda che pu essere un viaggio di
alcuni mesi)
prendere l'impegno adesso di rendere tutto questo la cosa pi importante della sua
vita
assumersi le proprie responsabilit e smettere di fare la vittima
sentirsi sicuro nel proprio ambiente familiare, lavorativo, etc. di raggiungere quella
taglia e forma ideale
congruenza con il nuovo stile di vita/comportamento e le necessarie credenze e valori
necessari per raggiungerlo (guida interiore e trasformazione del dialogo interno)
guarigione/trasformazione dei bisogni basali derivati da vecchi traumi e che lo
trattengono nei vecchi comportamenti (zona di comfort/punirsi mangiando/
stress/etc.)
integrazione di una nuova identit (e immagine di s)
stabilire obbiettivi per le prossime settimane
regole e linee guida per questo programma

Scatola degli attrezzi: le tecniche che userai:


1. Equilibrio Emozionale (con la tecnica di ancoraggio)
2. Comando Christallin (Riprogrammare la mente)
3. D-Linking dai sabotaggi col Comando Christallin
4. Cambiare le credenze profonde col Comando Christallin
5. Integrazione delle vite passate col Comando Christallin
6. Sincronizzazione degli emisferi cerebrali col Comando Christallin
7. Registrazioni audio
8. Libretto istruzioni

Passo 1: Equilibrio Emozionale con la Tecnica dell'


La tecnica ... stata orinariamente sviluppata dal Dr. Ronald Ruden, noi l'abbiamo adattata ai
nostri bisogni. Per maggiori informazioni vedi il suo libro When the past is always present (in
inglese). Un altro libro che puoi leggere Equilibrio Emozionale (R. Martina)

1. Connettiti con la sensazione di stress, con l'incidente. Valuta l'intensit della

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sensazione da 1 a 10
2. Fai la tecnica dello Switching (alternativamente batti il pugno destro e sinistro sul
palmo aperto della mano opposta) dicendo: Mi amo e mi accetto con tutte queste
sensazioni, a livello pi profondo e fin dalla prima volta che le ho percepite! ripeti 3x
3. Libera la mente e pensa a qualcos'altro. Qualcosa di piacevole. Un bel ricordo, un
momento felice, una persona amata. Sorridi
4. Inizia a picchiettare leggermente il punto sotto le clavicole con ambedue le mani.
Guarda avanti, mantenendo la testa dritta, chiudi gli occhi e riaprili.
5. Continua a picchiettare, guarda con ambedue gli occhi, mantenendo la testa dritta
in basso a sinistra, in basso a destra e di nuovo dritto.
6. Continua a picchiettare e, sempre mantenendo la testa dritta, fai un grande cerchio con
lo sguardo in senso orario e poi in senso antiorario.
7. Incrocia le braccia e metti le mani sulle spalle. Chiudi gli occhi.
8. Pensa a te stesso mentre cammini su una bellissima spiaggia e cominci ad accarezzare
i lati delle tue braccia, dalle spalle ai gomiti ancora e ancora mentre conti a voce alta
da 1 a 20
9. Quando arrivi a 20 inizia a canticchiare il tuo motivo preferito
10. Rilassa le braccia, lasciale cadere, apri gli occhi e guarda davanti a te e sopra di te
11. Adesso guarda in alto a sinistra, poi in alto a destra e ripeti 3x
12. Chiudi gli occhi e di nuovo accarezza le braccia per 5 volte
13. Prova a richiamare alla mente lo stato iniziale e dagli ancora una valutazione... se non
scomparso, ripeti i passi da 1 a 12.

Insegna questo al tuo cliente, sar nel manuale delle istruzioni e ne avremo un video sul
nostro sito web perch lo possano guardare. Dovranno fare questo ogni volta che sentono
emozioni sgradevoli!

Passo 2: Comando Christallin


1. Chiudi gli occhi e rivolgili verso l'alto come se cercassi di guardare all'interno del
cranio. Mantieni gli occhi fissi in questa posizione fino alla fine del comando.
2. Ripeti:
Anche se non so come.... potr perdere il grasso e il peso di troppo in tempo record e
mantenerlo
so soltanto che posso perdere quel peso ADESSO e sono soddisfatto!

3. Fai un momento di pausa ed apri la tua mente a ricevere immagini e messaggi


provenienti dall'infinito spazio quantico delle possibilit e permetti alle immagini del tuo nuovo
te di fluire nella tua mente...

4. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che si apre, ripeti:


Cancello, cancello, cancello ogni struttura, schema o informazione in ogni parte di me che mi sta
sabotando dal perdere il peso in pi che mi sto portando addosso!

5. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che torna alla sua forma originale, ripeti: Io
riprogrammo, riprogrammo, riprogrammo tutte le mie parti con nuove credenze e strutture
potenti e di supporto per il mio successo nel perdere ... chili di grasso con grazia, facilit e
gioia. Grazie, grazie, grazie.

6. Mentre immagini un raggio di luce dorata che entra dalla sommit del capo
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installando nuovi programmi nel tuo cervello, ripeti:
Io ora installo, installo, installo nel mio cervello e nella mia mente la matrice divina per una
perfetta salute, longevit e per il mio peso ideale, per accelerare il mio metabolismo e bruciare il
grasso in eccesso fino a raggiungere il peso perfetto e mantenerlo.

7. Mentre immagini te stesso essere gi nel modo in cui vuoi essere e guardando
indietro a quanto stato facile raggiungere la perdita di peso, ripeti:
Faccio il download, il download, il download dello schema di ci che voglio sperimentare
attraverso il mio futuro alter-ego rendendo questo la direttiva primaria della mia mente
subconscia!
8. Mentre immagini te stesso ricevere le benedizioni di quello che vuoi, ripeti: Sono
grato di tutte le benedizioni che gi ho ricevuto dall'Universo e mi apro a ricevere la benedizione
di perdere il grasso in eccesso senza sforzo perch lo merito e ne sono degno! Grazie, grazie,
grazie! Cos , cos , cos !

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Passo 3: D-Linking dai sabotaggi con il Comando Christallin

1. Chiudi gli occhi e rivolgili verso l'alto come se cercassi di guardare all'interno del
cranio. Mantieni gli occhi bloccati in questa posizione finch non avrai finito col Comando.

2. Ripeti:
Anche se non so come .. posso tagliare le ragioni che stanno sabotando la mia perdita di
peso e diventare al 100% congruente col perdere peso e mantenerlo, so soltanto che ho smesso
ADESSO di auto-sabotarmi e sono soddisfatto.

3. Fai un momento di pausa ed apri la tua mente a ricevere immagini e messaggi


provenienti dall'infinito spazio quantico delle possibilit e permetti alle immagini del tuo nuovo
te di fluire nella tua mente...

4. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che si apre, ripeti:


Cancello, cancello, cancello ogni ragione, struttura, schema o informazione in ogni parte di me
che mi sta sabotando dal perdere il peso in pi che mi sto portando addosso!

5. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che si chiude tornando alla sua forma
originale, ripeti:
Io riprogrammo, riprogrammo, riprogrammo tutte le mie parti con nuove credenze e
strutture potenti e di supporto al mio successo nel perdere quei ... chili di grasso con
grazia, facilit e gioia.
Grazie, grazie, grazie!

6. Mentre immagini un raggio di luce dorata che entra dalla sommit del tuo capo
andando ad installare nuovi programmi nel tuo cervello, ripeti:
Io adesso installo, installo, installo nel mio cervello e nella mia mente una matrice divina
per la perfetta salute, longevit e per il mio peso ideale accelerando il mio metabolismo
per bruciare il grasso in eccesso fino a raggiungere il peso perfetto e mantenerlo!

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7. Mentre immagini di essere gi nel modo che vuoi essere mentre stai guardando
indietro a quanto stato facile raggiungere la perdita di peso, ripeti:
Faccio il download, download, download dello schema di esperienza che voglio dal mio
alter-ego che conosce esattamente il percorso che devo seguire e lo rendo la direttiva
primaria della mia mente subconscia!

8. Mentre immagini te stesso ricevere le benedizioni di quello che vuoi, ripeti:


Sono grato per tutte le benedizioni che ho ricevuto finora dall'Universo e mi apro a
ricevere la benedizione di perdere il mio eccesso di peso senza sforzo perch lo merito e
ne sono degno! Grazie, grazie, grazie! Cos , cos , cos .

Passo 4: Cambiare le credenze basali con il Comando Christallin

Trovare le credenze basali riguardo al cibo e al mangiare.

Quali sono le credenze relative al cibo che ci sono state installate da bambini? Che altro hanno
detto i genitori, i nonni riguardo al cibo? Cosa si diceva a tavola?

Scrivi le 3-4 credenze pi importanti riguardo al cibo e alla dieta.


Cancella le credenze limitanti col Comando Christallin. (vedi l'esempio)

Esempio: Devi mangiare tutto il cibo che hai nel piatto!

1. Chiudi gli occhi e volgili verso l'alto come se volessi guardare dentro al tuo cranio.
Mantieni gli occhi in questa posizione finch non hai finito il comando

2. Ripeti:
Anche se non so come posso cancellare le credenze che ho riguardo a mangiare tutto il cibo
che ho nel piatto e riempirmi anche quando non ho pi fame, so solo che ho cancellato queste
credenze ora e sono soddisfatto!

3. Fai un momento di pausa ed apri la tua mente a ricevere immagini e messaggi che
arrivano dall'infinito campo quantico delle possibilit e permetti ad immagini del tuo
nuovo te di fluire nella tua mente...

4. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che si apre, ripeti: Io cancello, cancello, cancello
ogni struttura, schema o informazione in ogni parte di me che mi obbliga a mangiare
tutto quello che ho nel piatto e continuare a mangiare anche quando sono sazio!

5. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che si chiude tornando alla sua forma
originale, ripeti:
Io riprogrammo, riprogrammo, riprogrammo tutte le mie parti con nuove credenze e strutture
potenti e di supporto in modo da poter smettere di mangiare quando sono sazio e poter lasciare
cibo nel piatto senza sentirmi in colpa! Grazie, grazie, grazie!

6. Mentre immagini un raggio di luce dorata che entra dalla sommit del tuo capo
andando ad installare nuovi programmi nel tuo cervello, ripeti:

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Io adesso installo, installo, installo nel mio cervello e nella mia mente una matrice divina per
mangiare solo il cibo sufficiente a sentirmi soddisfatto e lasciare il resto nel piatto!

7. Mentre immagini di vederti gi nel modo che vuoi essere mentre stai guardando
indietro a quanto stato facile raggiungere la perdita di peso, ripeti:
Faccio il download, download, download dello schema di esperienza che voglio dal mio alter-ego
che conosce esattamente il percorso che devo seguire e lo rendo la direttiva primaria della mia
mente subconscia!
8. Mentre immagini te stesso ricevere le benedizioni di quello che vuoi, ripeti:
Sono grato per tutte le benedizioni che ho ricevuto finora dall'Universo e mi apro a ricevere la
benedizione di perdere il mio eccesso di peso senza sforzo perch lo merito e ne sono degno!
Grazie, grazie, grazie! Cos , cos , cos .

Passo 5: Integrazione delle vite passate col Comando Christallin

Possiamo semplicemente fare finta che ci possano essere influenze dalle vite passate e
cancellarle.

1. Chiudi gli occhi e volgili verso l'alto come se volessi guardare dentro al tuo cranio.
Mantieni gli occhi in questa posizione finch non hai finito il comando

2. Ripeti:
Anche se non so come posso cancellare tutti gli effetti delle vite passate che mi mantengono
sovrappeso, so solo che ho cancellato questi effetti ORA e sono soddisfatto!

3. Fai un momento di pausa ed apri la tua mente a ricevere immagini e messaggi che
arrivano dall'infinito campo quantico delle possibilit e permetti ad immagini del tuo
nuovo te di fluire nella tua mente...

4. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che si apre, ripeti:


Io cancello, cancello, cancello ogni struttura, schema o informazione in ogni parte di me che
viene dalle mie vite passate e mi influenza nell'essere sovrappeso in ogni modo!

5. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che si chiude tornando alla sua forma
originale, ripeti:
Io riprogrammo, riprogrammo, riprogrammo tutte le mie parti in modo tale che le vite passate
non possano avere pi influenza su di me! Grazie, grazie, grazie!

6. Mentre immagini un raggio di luce dorata che entra dalla sommit del tuo capo
andando ad installare nuovi programmi nel tuo cervello, ripeti:
Io adesso installo, installo, installo nel mio cervello e nella mia mente una matrice divina per
perdere peso con grazia e senza sforzo in questa vita!

7. Mentre immagini di vederti gi nel modo che vuoi essere mentre stai guardando
indietro a quanto stato facile raggiungere la perdita di peso, ripeti:

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Faccio il download, download, download dello schema di esperienza che voglio dal mio alter-ego
che conosce esattamente il percorso che devo seguire e lo rendo la direttiva primaria della mia
mente subconscia!

8. Mentre immagini te stesso ricevere le benedizioni di quello che vuoi, ripeti:


Sono grato per tutte le benedizioni che ho ricevuto finora dall'Universo e mi apro a ricevere la
benedizione di perdere il mio eccesso di peso senza sforzo perch lo merito e ne sono degno!
Grazie, grazie, grazie! Cos , cos , cos .

Passo 6: Integrazione del cervello col Comando Christallin

Dopo che il Coach ha aiutato il cliente a riprogrammare s stesso con nuove informazioni,
tempo di fare quanto segue:
1. Integrare in modo permanente queste informazioni nel cervello
2. Creare nuove sinapsi per rendere automatici i nuovi programmi
3. Installare immagini di abitudini durevoli per tutta la vita con grazia, facilit e gioia

Questo si fa facendo sedere o sdraiare il cliente e portarlo in quella che si chiama modalit
ricevente.
Modalit ricevente: fai radicare il cliente, connettilo all'energia dorata dell'Universo e fagli
mettere le mani sul cuore immaginando di essere in un oceano di amore incondizionato. Quello
che lui/lei deve fare aprire il cuore per ricevere questo amore. Quindi metti le mani sulle
tempie del cliente e fai il seguente Comando Christallin per sincronizzare gli emisferi!

Il Coach fa quanto segue:


1. Chiudi gli occhi e volgi lo sguardo verso l'alto come se guardassi dentro il cranio.
Mantieni gli occhi in questa posizione fino alla fine del Comando.

2. Ripeti:
Anche se non so come posso integrare in modo permanente tutte queste informazioni nel
cervello di questa persona, creare nuove sinapsi per rendere questi nuovi programmi automatici
ed installare immagini di abitudini a lungo termine con grazia, facilit e gioia,

so solo che io sono il canale perfetto per permettere che questo accada ORA e sono soddisfatto!

3. Fai un momento di pausa ed apri la tua mente a ricevere immagini e messaggi


provenienti dall'infinito campo quantico delle possibilit e permetti a queste immagini
del tuo nuovo te di fluire nella tua mente

4. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che si apre, ripeti:


Io cancello, cancello, cancello ogni struttura, schema o informazione in ogni parte di questa
persona che sta bloccando queste nuove informazioni dal diventare permanenti ed automatiche!
5. Mentre immagini l'elica del tuo DNA che si chiude tornando alla sua forma originale,
ripeti:
Io riprogrammo, riprogrammo, riprogrammo tutte le parti del sistema neurologico di questa
persona in modo tale che le nuove sinapsi vengano installate e questi nuovi programmi diventino
automatici al 100%! Grazie, grazie, grazie!

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6. Mentre immagini un raggio di luce dorata che entra dal chakra della corona del
cliente andando ad installare nuovi programmi nel suo cervello, ripeti:
Io adesso installo, installo, installo in questo cervello e in questa mente una matrice divina
perch questa persona possa perdere peso con grazia, gioia e senza sforzo!

7. Mentre immagini di vedere il cliente gi nel modo in cui vuole essere mentre sta
guardando indietro a quanto stato facile raggiungere la perdita di peso, ripeti:
Faccio il download, download, download dello schema di questa esperienza dal suo alter-ego
futuro che conosce esattamente il percorso che deve seguire e rendo questo schema la direttiva
primaria della sua mente subconscia!

8. Mentre immagini te stesso ricevere le benedizioni di quello che vuoi, ripeti:


Sono grato per tutte le benedizioni che ho ricevuto finora dall'Universo e mi apro a ricevere la
benedizione di sincronizzare gli emisferi di questa persona perch lo merito e ne sono degno!
Grazie, grazie, grazie! Cos , cos , cos .
9. Puoi ora tornare con gli occhi alla posizione normale e connetterti con la luce dorata
dell'Universo e col cuore della terra.
10. Fai ora un Comando Christallin (con gli occhi rivolti in alto) per essere l'interfaccia
perfetta per il download delle migliori informazioni, credenze, strutture e schemi per
riprogrammare gli emisferi ed i sistemi del tuo cliente con le migliori informazioni per
la perdita di peso per rimuovere tutti i sabotaggi e installare nuove direttive nel loro
sistema nervoso autonomo in modo che diventi un pilota automatico e renda il loro
percorso facile, gradevole e piacevole.

11. Mantieni le mani sulle sue tempie finch non percepisci che questo fatto. Se lo sai
fare, fai un test kinesiologico per controllare la congruenza al 100%.

Nota: puoi registrare questo Comando Christallin ed ascoltarlo mentre fai queso esercizio. Lo puoi
ripetere 2 o 3 volte di seguito.

Passo 7: Registrazioni audio

E' importante che il cliente inizi con la nuova programmazione audio appena possibile, quindi
indirizzali al sito web dove possono avere il download. E' disponibile in 4 lingue: Tedesco, Ingles,
Italiano e Olandese.

Passo 8: Manuale di istruzioni


Il Manuale di Istruzioni un download gratuito. (Perdi peso e mantienilo)
http://www.thinbody444.com/
Possono anche ordinare l'ebook su queste tecniche su amazon.com in una delle 4 lingue in cui
tradotto. Get Thin forever

Passo 9: Fai una breve sessione di trance e registrala


In questo modo i tuoi clienti possono fare esperienza della trance, puoi dar loro un' assaggio
della prossima sessione che possono ascoltarsi a casa come preparazione al prossimo
incontro.

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Testo per Preparare una sessione audio
Fai un respiro profondo e rilassati... Bene.
Immagina che ti stai rilassando nel tuo luogo preferito nella natura, pu essere al mare, in
montagna, nel deserto, o in qualunque altro posto. Ti piace essere l. Goditi l'essere l adesso al
100% con tutti i tuoi sensi. Guardati intorno, senti i profumi del luogo, gustane il sapore,
percepisci ogni sensazione. Senti i suoni di questo luogo. Sentiti l con tutti i tuoi sensi e le
emozioni. Senti crescere in te le sensazioni di felicit e rilassamento. Tra poco, quando conter
all'indietro da 5 a 1, ti accorgerai che ti stai rilassando sempre di pi e pu anche cominciare a
piacerti di andare sempre pi profondamente in un profondo rilassamento, tutto quello che succede
va bene, semplicemente permettiti di seguire la mia voce e lascia che il suo suono ti accompagni in
uno stato di piacevole rilassamento. Ogni volta che ascolterai questa sessione, sar pi facile per
te andare pi profondamente e sentirti meglio mentre ti rilassi e quando tornerai indietro ti sentirai
benissimo e avrai pi controllo sulla tua vita.
5.. Rilassa i tuoi piedi, le gambe e le anche, senti come si rilassano, lascia andare ogni tensione e
permettiti di andare sempre pi profondamente in questo stato di lasciar andare i tuoi pensieri, il
tuo stress e qualsiasi altra cosa che ti pu tenere lontano dal sentirti rilassato, molto bene, stai
facendo molto bene, semplicemente lascia andare, lascia andare, sempre pi profondamente.
4.. Rilassa il tuo ombelico, la tua schiena e i muscoli del torace e nota come un'onda di
rilassamento attraversa il tuo corpo e immagina di poterti rilassare ancora di pi, solo lasciando
andare le tensioni e ogni sensazione che ti pu dare stress, semplicemente lasciandole andare
mentre permetti a delle immagini positive di farsi avanti come in un viaggio piacevole verso il tuo
peso ideale, con gioia e facilit, in modo pi semplice di come hai mai potuto immaginare.
Mangiare quello che vuoi quando vuoi ma in un modo che adesso piacevole per il tuo corpo,
assaporando lentamente il tuo cibo e dandogli la possibilit di dirti quando ne ha abbastanza,
siete degli ottimi compagni di squadra che lavorano insieme. Immagina che l'acqua sia la tua
bevanda preferita ed ogni volta che bevi un sorso d'acqua ti aiuta a perdere ancora pi peso,
semplicemente scioglie e lava via il grasso. Immagina tutto questo e permetti a quest'idea di
entrare profondamente nella tua mente subconscia dove diventa la tua realt e la direttiva
primaria per il tuo sistema autonomo che regola il tuo metabolismo. Immagina il piacere di bere
acqua e come questo diventa il tuo miglior amico nella perdita di peso insieme a masticare il cibo
molto bene, ogni boccone almeno 20 volte, traendone il massimo piacere.
3.. Rilassa le tue braccia, le mani e le spalle. Mentre vai sempre pi profondamente accetti il
suggerimento di mangiare soltanto quando hai realmente fame, mangi lentamente e mastichi molto
bene e continui a mangiare finch ne hai abbastanza e quindi ti fermi, lasciando nel piatto il cibo

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di cui non hai bisogno. Ti senti bene quando questo succede, ti senti fiero di lasciare il cibo nel
piatto perch adesso un segno che stai ascoltando il tuo corpo e ne hai il controllo. Senti questa
sensazione di potere che ti rilassa ancora di pi e semplicemente immagina di poterti rilassare
ancora di pi lasciando andare la tensione e ogni sensazione che ti possa dare stress, lasciandole
andare mentre permetti ad immagini positive di arrivare da un gioioso viaggio verso il tuo peso
perfetto, con grazia e facilit, pi facilmente di quanto avresti mai potuto immaginare.
2.. Rilassa la tua schiena e il collo, lascia andare tutte le tensioni che ci sono. Quando tornerai per
la prossima sessione sarai pronto ad andare avanti al 100%, ti sei preso l'impegno di seguire
questo programma per almeno 100 giorni per creare potenti nuove abitudini che dureranno tutta la
vita. Sei felice di sentirti responsabile di te stesso, di essere nel tuo potere e avere il controllo. Senti
questa sensazione di gioia e semplicemente immagina di poterti rilassare ancora di pi, lasciando
andare le tensioni e ogni sensazione che ti pu dare stress, lasciandole andare mentre permetti ad
immagini positive di arrivare da un gioioso viaggio verso il tuo peso perfetto, con grazia e facilit,
pi facilmente di quanto avresti mai potuto immaginare.
1.. Rilassa la tua testa, il volto e senti quanto meraviglioso rilassare tutto il corpo, tutti i muscoli
sono rilassati ora e ti senti bene e il battito del tuo cuore e il respiro sono rilassati e armoniosi.
Mentre ti godi tutto questo, vai sempre pi profondamente nel rilassamento, gi, sempre pi gi e
pi gi. La tua mente tiene il corpo sotto controllo. Rilassati e gioisci di questa profonda e
gratificante esperienza di perdita di peso. Hai un'immaginazione molto potente. Immaginati nella
tua perfetta taglia e forma. Come ti senti? Hai qualche abito preferito che hai lasciato per questo
momento? O forse dovresti gi comprarti qualche abito della misura che vuoi raggiungere per
motivarti e trarre ispirazione per mantenere la rotta.
Semplicemente immagina di divertirti ancora una volta al tuo passatempo preferito nella tua taglia
e forma perfetta, magari indossando questi abiti perfetti. Cos va bene. Semplicemente goditi
questo momento! E lascia anche sorgere questa nuova sensazione di gioire nel fare esercizio, nel
muovere questo corpo, renderlo in forma e vitale, sentendoti felice di muoverti di pi ogni giorno
per sentirti sempre pi in forma mentre bruci grasso ed eccesso di peso!
Il tuo corpo e la mente sono rilassati e pronti a ricevere ed integrare questi suggerimenti... Essi
diventano ora parte della tua coscienza, li assorbi e li rendi parte della tua realt interiore, in
modo facile e gradevole, semplicemente aprendoti a credere che tutto possibile e pi facile di
quello che pensavi.... molto bene....
Tutto cos piacevole e rilassato ora. Con ogni battito del tuo cuore diventi sempre pi rilassato.
Ogni respiro che fai ti manda sempre pi profondamente in trance. Il suono della mia voce e la
musica ti aiutano a rilassarti ancora di pi. Ogni altro suono semplicemente svanisce. Adesso che
sei cos rilassato voglio che tu ti senta a tuo agio con le nuove regole che hai deciso di seguire per

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bruciare il grasso e raggiungere il tuo peso ideale. Ogni volta che parler delle regole sentirai
un'onda di gioia che ti attraversa perch adesso hai una traccia da seguire per controllare la tua
vita ed il tuo peso.
Ecco la regola n uno
Ogni volta che senti instabilit emotiva usa le tecniche di Equilibrio Emozionale che hai imparato
per mettere in equilibrio le emozioni e diventarne padrone e riprendere il controllo della tua vita.
Non permetterai pi alle emozioni di guidare la tua vita. Fatti questa promessa di essere il
padrone. Senti quanto bello essere il padrone.

Ecco la regola n due


Mangi solo quando hai fame, puoi mangiare quello che vuoi ma ti accorgerai di preferire sempre
di pi cibi salutari e nutrienti e questi soddisferanno i tuoi bisogni sempre di pi. Senti questo
potere di fare scelte salutari e di rispettare te stesso e il tuo corpo e di non permettere all'industria
alimentare di abusare di te con calorie vuote. Sei pi intelligente di cos, senti come ti fa sentire
bene.

Ecco la regola n tre


Mangia lentamente senza distrazioni di telefoni, giornali, televisione, etc. Ogni boccone dovr
essere masticato almeno 20 volte. Goditi il gusto del cibo sul palato e mangia con piacere invece di
inghiottire in fretta. Senti quanto piacevole gustare il tuo cibo e prenderti del tempo per te
mangiando lentamente.

Ecco la regola n quattro


Fermati quando ti senti sazio e sentiti bene se lasci del cibo nel piatto.
E' cos bello avere il controllo e non essere tentato di mangiare tutto quello che hai nel piatto, ma
mangiare solo fino a che il tuo corpo ti dice che ne hai abbastanza. Questa la sensazione di
controllo pi potente; sei tu a dare le regole alla tua vita e la vecchia programmazione ha perso la
sua influenza. Senti quanto piacevole questa sensazione e queste regole che ti guidano sulla tua
strada di una perdita di peso senza sforzo, sentendoti bene, pi felice e pi vitale ogni giorno.

Ecco la regola n cinque


Bevi molta acqua. L'acqua il tuo miglior amico, ti aiuta a disintossicare il corpo e lo mantiene
vitale e giovane, ti aiuta anche a dimagrire attivando il tuo metabolismo. Ti accorgerai che ti piace
bere acqua pi di qualsiasi altra cosa. L'acqua la tua bevanda preferita; ti fa sentire bene e
felice. Connettiti adesso a queste sensazioni; immagina come ti senti al meglio quando bevi acqua!

Ultima regola
Il tuo dialogo interno positivo, quando senti una voce negativa nella tua testa, immediatamente ti
dici qualcosa di positivo come: io ho il potere, io ho il controllo e amo me stesso e sono sempre
positivo. Da ora in poi hai il controllo e ogni giorno, in ogni modo diventi pi forte nel prendere il
controllo della tua vita, della tua mente e del tuo peso. Quando tornerai la prossima volta sarai
pronto a ricevere una sessione per ridurre la dimensione del tuo stomaco in modo da poter
mangiare solo piccole quantit di cibo e questo ti aiuter a perdere peso pi rapidamente. Dopo
quella sessione potrai sentire disagio se mangi troppo, cos ascolterai ancora meglio il tuo corpo.
Sar come avere un'operazione virtuale di bendaggio gastrico in cui lo stomaco reso non pi
grande di una pallina da golf. Alcuni sentono questo effetto solo sapendo che pu accadere.
Rilassati adesso sempre pi profondamente e sappi che il tuo corpo ti dir quando avrai mangiato
a sufficienza e sarai felice di smettere di mangiare.
Tu sei il padrone della tua vita, riprendi in mano il controllo e hai tutto per farlo.
Quando ti senti emotivamente instabile o non ti senti bene, usa i tuoi strumenti.
Puoi usare il Comando Christallin o la tecnica di Equilibrio Emozionale per essere sempre pi nel

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tuo potere! Adesso stai accogliendo i tuoi sentimenti perch hai il controllo della tua vita.
Per ultimo ma non meno importante ricorda che sei responsabile:
Di fare s che questa avventura di perdita di peso e di bruciare i grassi sia un successo, ti prendi la
tua responsabilit al 100%. Vuoi veramente dominare questo programma e farlo tuo. Lavoreremo
come una squadra e tu dovrai fare met del cammino. Hai delle tecniche eccellenti e potenti che
puoi usare: le tecniche di Equilibrio Emozionale e il Comando Christallin! Usale spesso per
riprenderti la tua vita.

Sii fiero di te stesso mentre fai questo passo, mentre affronti il tuo problema di peso e lo risolvi!
Lo puoi fare ed hai tutto in te per riuscirci con grazia, facilit e gioia.
Festeggia ogni volta che raggiungi un obbiettivo rivolgiti verso qualcosa che ti da piacere e non
coinvolge il cibo!
Ogni volta che ascolterai questa sessione audio, ti sentirai sempre meglio verso te stesso e ti
preparerai a fare i prossimi passi per raggiungere il tuo peso perfetto! Ogni volta che la ascolterai
ti accorgerai di andare pi rapidamente in profondit e di essere pi rilassato, facile e naturale
per te rilassarti ascoltando la mia voce. Ti piace e non vedi l'ora di farlo ancora.

Adesso, quando conter da 1 a 3, tornerai nel qui e ora.


Senti l'energia nel tuo corpo che diventa pi forte e la tua mente che si risveglia sentendoti
benissimo e pieno di gioia.
Sentiti bene sapendo che questo tempo passato insieme ti ha portato ad avere pi controllo
sulla tua vita portandoti pi vicino al tuo peso ideale.
Completamente sveglio, pronto a continuare la tua giornata sentendoti benissimo!

Fai s che ascoltino questa sessione audio una o preferibilmente due volte al giorno, prima di
tornare per la prossima sessione.

Prima del prossimo incontro


Dopo aver integrato tutto quello che puoi nel primo incontro, ci possono essere ancora
problemi su cui vuoi che lavorino nell'intervallo tra il primo e il secondo incontro.

Queste sono le regole:

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1. Tratta i problemi emozionali che influenzano il modo in cui mangiano (Equilibrio
Emozionale)
2. Mangiare quando hai fame (non fame emotiva, la fame emotiva va trattata con
l'Equilibrio Emozionale)
3. Mangia quello che vuoi
4. Mangiare lentamente senza distrazioni di telefoni, giornali, televisione, etc. Ogni
boccone deve essere masticato almeno 20 volte.
5. Smetti di mangiare quando sazio e lascia il resto nel piatto.
6. Bere molta acqua

Download gratuito
Queste istruzioni possono essere scaricate gratuitamente insieme a tutte le altre informazioni
di cui il cliente ha bisogno. Se hai un sito web puoi anche inserire il manualetto nel tuo sito
web.

I programmi audio possono essere scaricati a pagamento


I clienti avranno bisogno delle sessioni audio per prepararsi ad iniziare il programma. Il
programma copre un minimo di 100 giorni di ascolto! Normalmente funziona gi dopo 28
giorni, ma vogliamo che si prendano un impegno a lungo termine e che veramente seguano il
programma. Con 100 giorni la loro mente viene programmata profondamente come un albero
con radici profonde, dopo 28 giorni le radici sono forti ma non cos profonde!

Le istruzioni per il Programma del Bendaggio Gastrico Virtuale

Questi suggerimenti e istruzioni sono qui per aiutarti a perdere peso. Queste istruzioni sono
state provate e testate. PER FAVORE seguile quanto pi vi rimani fedele, tanto pi alta sar la
tua percentuale di successo.

Dialogo interno positivo


Parla a quella piccola voce dentro di te che potrebbe ribellarsi sentendosi dire cosa dovrebbe
fare e potrebbe sabotarti dicendo: Ah... non seccarmi con questa storia.... lui/lei non sanno che
hai gi fatto questo e questo....

Usa i tuoi strumenti


Puoi usare il Comando Christallin e l'Equilibrio Emozionale per essere ancora di pi nel tuo
potere!

Sei responsabile:

Per far s che questa avventura di perdita di peso e di bruciare il grasso abbia successo, devi
prenderti al 100% la responsabilit di te stesso. Vuoi veramente dominare questo programma
e renderlo tuo. Lavoreremo come una squadra e dovrai venire a met strada. Hai tecniche
eccellenti e potenti che puoi usare: l' Equilibrio Emozionale e il Comando Christallin! Usale con
frequenza per riprendere il controllo della tua vita.

Sii fiero di te per fare questo passo, per affrontare questo problema di peso e andare avanti!

Celebra ogni volta che raggiungi un obbiettivo regalati un massaggio o qualsiasi altra cosa
che ti dia piacere e non include il cibo.

Ricorda: Tutto questo lo stai facendo per te e per nessun altro!

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1. COMPRA QUALCOSA DI NUOVO
La legge dell'attenzione concentrata una delle tecniche pi potenti che userai in
questo programma. Praticamente vuol dire che:

Se c' qualcosa che veramente vuoi avere nella vita, allora comportati come se l'avessi
gi.

Il tuo compito adesso uscire e andare a comprare un nuovo capo di vestiario della
taglia che vuoi raggiungere. Deve essere qualcosa di veramente nuovo e non qualcosa
che hai in pi. Questo capo di vestiario il tuo obbiettivo e vogliamo che tu lo appenda
fuori dal tuo armadio/guardaroba in un posto in cui lo puoi vedere spesso.
Quest'ancora visuale ti aiuter a mantenere la rotta. Ogni volta che lo guardi, prendi un
attimo per immergerti in qualche sensazione positiva, in immagini di come
sembreresti e ti sentiresti indossando quel capo di vestiario. Se hai dubbi, fai la tecnica
dell'Equilibrio Emozionale.

Nota: E' interessante notare che molte ricerche dimostrano che le persone che non
hanno fatto questo non hanno perso peso come chi l'ha fatto. Quindi non tralasciare
questa parte!

2. ASCOLTA LE REGISTRAZIONI AUDIO


Le sessioni audio utilizzano un ampio spettro delle pi avanzate tecniche di gestione
della mente e sono una parte essenziale del nostro lavoro insieme. E' fondamentale
ascoltare questi audio almeno una volta al giorno (se di pi, meglio!) per i prossimi 100
giorni. Ascoltando gli audio il tuo cervello crea nuove vie neurali riguardo alle tue
abitudini alimentari e al tuo atteggiamento verso il cibo. Avrai anche un programma
audio per la notte, lo puoi mettere in repeat durante la notte! 100 giorni sono la
garanzia del percorso ottimale verso una perdita di peso permanente, non si tratta solo
di perdere peso, ma anche di mantenerti nel tuo peso perfetto, quindi sono due
argomenti separati. Perdere peso pu essere programmato con 28 giorni, per
programmare i tuoi schemi mentali a mantenerlo ci vuole pi tempo, in modo da non
avere ricadute.

Il tuo primo audio il tasto reset del tuo cervello una sessione breve

Aumenterai l'effetto del primo audio se lo ascolterai in un momento di relax e


attraverso una cuffia rendi parte del tuo rituale il prenderti 15 minuti di MIO tempo
ogni giorno e goditi quello spazio extra!
Avrai anche una sessione audio di preparazione dal tuo Coach. Altrimenti la puoi
scaricare dal nostro sito www.thinbody444.com o www.christallin.com.

Lo puoi anche ascoltare come sottofondo (rendilo appena udibile cos che possa
lavorare in maniera subliminale) mentre fai cose che non richiedono la tua complketab
attenzione (lavori di casa, esercizi fisici, etc.), ma:

NON ASCOLTARLO MENTRE GUIDI O MANOVRI MACCHINARI!

Il secondo audio che riceverai sar il programma del sonno.


Questo quello che devi ascoltare ogni giorno quando vai a dormire. Lo puoi far andare
dolcemente in sottofondo mentre dormi, appena udibile e ti garantir la
programmazione subliminale del tuo subconscio. Mettilo in modalit repeat e

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semplicemente abbandonati al sonno!

3) MANGIA LENTAMENTE E CONSAPEVOLMENTE


Regola n1. Mangia quello che vuoi purch tu segua le altre 3 regole.
Regola n2: Mangia lentamente. Smetti di mangiare mentre fai altre cose! Basta
mangiare davanti alla televisione, leggendo il giornale o controllando le tue emails. Puoi
mangiare quello che vuoi finch mangi lentamente. Pi il cibo salutare, pi te lo
gusterai mangiando lentamente.
Se mangi distrattamente mentre fai qualcos'altro per il tuo cervello sar difficile
accorgersi quando sei sazio come se stessi mangiando sotto ipnosi.

Gusta ogni boccone di cibo, rallenta mentre mangi prenditi quei minuti in pi, non
andare di fretta e mastica correttamente (15-20 volte ogni boccone).
Tra un boccone e l'altro posa la tua forchetta/cucchiaio/coltello/panino.

4) SMETTI DI MANGIARE APPENA TI SENTI SAZIO


Regola n3. Troverai facile farlo se mangi lentamente. Mentre mastichi metti gi coltello
e forchetta (o il panino!). Imparerai ad ascoltare i segnali del tuo corpo e lo stomaco ti
dir quando ne ha abbastanza.

5) MANGIA SEMPRE QUANDO HAI FAME, ma ricorda di seguire le regole n 2 &


3!
Regola n 4. Mangia quando hai veramente fame. Cerca di non mangiare tra i tuoi pasti
principali per evitare di fare spuntini. Assicurati di mangiare finch ti senti bene. Puoi
mangiare qualunque cosa. Se hai fame per ragioni emotive o perch sei annoiato usa
l'equilibrio emozionale immediatamente finch la fame va a zero.

Suggerimenti extra per bruciare il tuo grasso pi rapidamente:


scegli proteine al posto dei carboidrati (d di si al pesce, ai legumi, alle uova, ai prodotti
caseari al pollo ed elimina pane, pasta, patate e riso)
elimina lo zucchero ogni volta che puoi
se hai un desiderio irrefrenabile di zucchero prima mangia una porzione di proteine
assicurati che il tuo cibo sia pi naturale e meno industriale possibile (sentirai persino
meno fame se ti attiene a questo)
viziati con le tue verdure, insalate e frutti.

6) ACQUISTA E FAI USO DI INTEGRATORI MULTIVITAMINICI


Fai un investimento in un buon complesso naturale multivitaminico per assicurare che il tuo
corpo abbia tutte le vitamine di cui ha bisogno.

7) BEVI MOLTI LIQUIDI


... E scegli acqua o t di erbe non addolciti ogni volta che che possibile.
Creati una nuova abitudine per avere sempre con te una bottiglia d'acqua e portarla ovunque
vai. Stai lontano da bevande artificiali dietetiche. Prova a bere t Oo Long o WuLong (tre volte al
giorno prima o durante i pasti). Evita addolcitori e prodotti dietetici!

8) ESERCIZIO FISICO
Questa una parte molto importante del metodo del Bendaggio Gastrico Virtuale. Siccome ti

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troverai a mangiare meno di quello a cui il tuo corpo abituato, questo far la differenza nel
bruciare le riserve. Se non fai esercizio fisico ogni giorno, il tuo corpo metabolizzer i muscoli
non utilizzati e perderai forza e massa muscolare. L'esercizio fisico comunicher al tuo corpo
che vuoi trasformare il grasso in muscolo magro.

Scegli un tipo di esercizio che va bene per te e fai esercizio per 30 minuti ogni giorno.
Se non hai mai fatto esercizio prima o non ha imparato a provare piacere nel muovere
il tuo corpo: prova nuove cose come accendere la musica e ballare; uscire per
camminare; compra un podometro e vedi quanti passi puoi fare ogni giorno; sali sulla
tua bicicletta... Non importa che cosa fai finch MUOVI il tuo corpo per 30 minuti ogni
giorno. Ancora: rendilo parte della tua routine quotidiana (come lavarti i denti - fallo
ogni giorno alla stessa ora, come ogni mattina oppure ogni sera) e renditi conto di
come il fare esercizio pu diventare una parte divertente della tua vita. (E come effetto
collaterale positivo diventerai anche pi resistente allo stress e pi felice!)

9) SII CONSAPEVOLE DEL TUO DIALOGO INTERNO


... e immediatamente cambialo in positivo se ti accorgi di qualsiasi pensiero negativo.

10) Fai attenzione a cosa e a quanto mangi. (Se sei al ristorante, chiedi di vedere le
informazioni nutrizionali di quello che vorresti scegliere).

Leggi le etichette del contenuto nei pacchetti del cibo prima di metterli nel tuo carrello
della spesa. (Scegli cibi naturali non industriali, senza additivi, senza conservanti, senza
addolcitori artificiali, con poco o niente zucchero di granturco.)

11) VUOTA LA TUA DISPENSA E IL TUO FRIGO dei cibi che gi sai che non salutare
per te mangiare.

GESTIRE LA FAME MENTALE O EMOZIONALE

all'inizio pu essere difficile sentire la differenza tra la fame che viene dal tuo stomaco ("vera"
fame) e quello che la tua testa semplicemente pensa che sia fame. Con la fame di testa non il
tuo corpo che chiede l'energia... di solito qualcos'altro ti ha stimolato a pensare che il cibo la
risposta. Questo per esempio pu avvenire per una semplice abitudine ("ma io mangio sempre
qualcosa intorno alle 10... o mentre guardo la televisione..."), noia o stress. La fame emotiva viene
rapidamente - al contrario della vera fame, che si sviluppa lentamente. importante che impari
a sentire la differenza tra questi tipi. Se vera fame: MANGIA! Ma mangia coscientemente,
senza nessuna distrazione e fermati quando sei sazio.

Ecco alcuni semplici passi per come gestire tutto questo


bevi un bicchiere di acqua calda-lentamente
fai la tua Tecnica dell'Equilibrio Emozionale finch la fame va a zero
Concentrati sul fare qualche profondo respiro consapevole
percepisci quale emozione ha scatenato la sensazione di fame
Fai un Comando Christallin
Sposta la tua attenzione, cerca una distrazione
Fai esercizio-fai una passeggiata, dello stretching...

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Di' a te stesso che passer e decidi di aspettare altri 10 minuti prima di reagire
Dopo aver fatto questo detto sopra e aver aspettato 10 minuti: mangia una
piccola porzione di qualcosa di nutriente, come un po' di mandorle, un cracker
integrale, una mela...

Compiti a casa da fare per tutto il programma:


Ascoltare gli audio (15 minuti) tutti i giorni
Seguire le istruzioni
Segna il tuo peso ideale sulla tua bilancia, se ti pesi regolarmente
Fai una tavola delle visioni del nuovo te
Usa la tecnica dell'equilibrio emozionale durante il giorno quando ti senti fuori equilibrio
Usa il Comando Christallin almeno due volte al giorno (mattina e sera) e se possibile una volta
durante la giornata per riprogrammare il tuo e farlo diventare una macchina brucia-grasso

Extra-bonus: procurati il programma Dimagrisci Dormendo e le sessioni audio personalizzati

CHE COSA FAI QUANDO VAI FUORI STRADA? Ritorna sul cammino, non arrenderti!

Creare la Trance

Scopo della Trance


Lo scopo mettere lego della persona da parte in modo che non crei interferenze, cos che essi
possano ricevere nuove informazioni.
Ci sono quattro livelli basici di profondit della trance (ognuno dei quali con un sotto-livello):
1. Leggero
2. Medio
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3. Profondo
4. Sonnambulismo
Ci sono tre tipi di base di persone, alcuni vanno in una trance leggera e hanno difficolt ad
andare pi in profondit, alcuni vanno facilmente in una trance media e altri vanno facilmente
in trance profonda (sonnambulismo).
La maggior parte delle persone possono ascoltare e sapere tutto quello che succede e avere la
sensazione di essere molto svegli. Alcune persone non si accorgeranno di essere andate in
trance e altri ancora sentiranno come se non fossero pi "l", ma questo molto raro.

Struttura della trance

Stato Conscio/Sveglio (Onde cerebrali Beta)



Inizio di un leggero stato di Trance (Onde cerebrali Alfa)

(I metodi di induzione possono essere combinati)
1. Fissazione degli occhi con suggestioni, chiudi gli occhi e continua nella trance
2. Ripetizione monotona da suggestioni rilassanti
3. Sorpresa-confusione Shock Trance
4. Suggestioni combinate. (Segui le reazioni del cliente e utilizzare)
5. Perdita di equilibrio con suggestioni forti
6. Ricordo di un altro momento di rilassamento profondo, felicit o trance
7. Parlare veloce (sovraccarico) con suggestioni rilassanti

Leggero-medio-profondo stato di Trance (Onde cerebrali Alfa-Theta)



(Andare in profondit: portare il cliente in una trance pi profonda)

1. Contare all'indietro (da 10 a 1) con suggestioni rilassanti


2. Frazionamento: svegliarli e portarli immediatamente indietro in trance
3. Far cadere un braccio con suggestioni
4. Suggestioni incrociate
5. Ripetere l'induzione (eccetto la fissazione degli occhi)
6. Silenzio (lascia che il silenzio li porti pi in profondit)
7. Respirazione ritmata pressando una spalla durante l'espirazione
8. Dondolare leggermente la testa o la parte superiore del corpo
9. Metafore
10. Storie

Spiegazione di come andare in profondit

1. Contare all'indietro (da 10 a 1) portali sempre in basso mentre vai in profondit, puoi
usare una scala o un ascensore (metafora). Puoi anche far s che il loro continuo
all'indietro a partire da 100 con la suggestione che ogni conteggio riporta pi in
profondit e a un certo punto dici loro di smettere di contare e andare pi in profondit.
2. Frazionamento: pu essere un semplice aprire e chiudere gli occhi. Oppure pi
complesso: frazionamento pu essere fatto con la fissazione degli occhi, l'ancoraggio,
etc. Pu anche essere nella prossima sessione (ogni volta successiva vanno pi in
profondit).
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3. Far cadere un braccio: un test per il rilassamento e allo stesso tempo un segnale di
un rilassamento pi profondo se viene creata prima la cornice, un legame
all'immaginario (una marionetta, una bambola di pezza, etc.)
4. Suggestioni incrociate: la prima suggestione deve lavorare quando la leghi alla
seguente, etc. Per esempio: la tua testa sta diventando sempre pi pesante e pi
pesante, senti la che sta andando verso il basso gi, sempre pi gi (se la testa inizia a
muoversi verso il basso freccia) mentre la tua testa comincia a muoversi verso il basso
senti che stai andando sempre pi in profondit in questo bellissimo spazio di
rilassamento e ti accorgi che le tue spalle si stava rilassando sempre di pi (osserva per
una reazione) va bene cos, le tue spalle sono cos rilassate e pesanti che tutto il tuo corpo
comincia a muoversi in avanti, come se la gravit di spingersi in basso, etc..
5. Ripetere l'induzione
6. Silenzio: potente insieme allo shock
7. Respirazione ritmata pensando leggermente una spalla durante l'espirazione e
dicendo loro di rilassarsi e di andare sempre pi in profondit
8. Dondolare leggermente: devi farli sentire al sicuro e protetti, fanno lentamente
9. Le metafore sono molto potenti: "sentiti come una piuma che va alla deriva e galleggia
nel vento, quest'immagine ti rilassa e ti fa sentire bene e leggero, etc.
10. Raccontare storie qualcosa che induce molto la trance, specialmente se sono confuse
o se per esempio con i bambini si parla di qualcuno che somiglia loro e ha problemi
simili. Le favole sono eccezionali per i bambini.

Suggestioni: 3 cose
1. Primo passo fai sentire il futuro: tra un momento
2. Uso del tempo presente: Osserva che adesso Sta succedendo questo
3. Ripetizione: ripeti quello che sta succedendo

3 O: Osservazione, Osservazione & Osservazione


Tieni sempre un occhio sul tuo cliente durante la sessione.

Induzioni rapide:
L'obiettivo essere capace di lavorare con chiunque, quindi qui ci sono 5 passi per le induzioni
rapide che funzionano la maggior parte delle volte.
1. Inizia con dare istruzioni e osserva che ci sia consenso (fai questo, fai quello)
2. Fissazione degli occhi per creare lo Stato preparatorio all'induzione, parla e dai
suggestioni riguardo al sonno e a dove stanno andando. Fai chiudere gli occhi e ricordare
un momento in cui sono stati profondamente rilassati (hai raccolto quest'informazione
precedentemente)
3. Adesso puoi far loro aprire gli occhi (frazionamento 1) e fare uno Sciock per portarli
nello stato
4. Usa i frazionamenti e gli approfondimenti finch sono abbastanza in profondit.
5. Fa un ancoraggio con parole come dormire, rilassamento, sempre pi profondo, etc.,

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dicendo: "ogni volta che uso la parola rilassati, ti accorgerai che avrei sempre pi
profondo e pi profondo in uno stato di rilassamento"

La Seconda Sessione:
Installare il Bendaggio Gastrico Virtuale

Dall'alto in senso orario:


Procedimento del Bendaggio Gastrico Regolabile
Piccola Sacca dello Stomaco
Bendaggio Gastrico Regolabile
Resto dello Stomaco
Intestino Tenue
Flusso del Cibo
Diaframma
Esofago

Fare una ristrutturazione del tuo cliente con le seguenti suggestioni:

"A volte nella seconda sessione le persone tendono ad andare ancora pi profondamente in ipnosi,
come se si potessero rilassare ancora di pi e io ti portassi semplicemente a immaginare alcune
nuove cose Tutto qua!"

Costruisci la seconda sessione:

1. Dai una spiegazione del Bendaggio Gastrico e a cosa serve (pre-strutturazione)


2. Installare il Bendaggio Gastrico
3. Rinforzare abitudini positive e proiezioni future legate agli obiettivi del cliente:
indossare nuovi abiti, andare in vacanza

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"Tu mangi solo quando hai fame Mangi consapevolmente e lentamente Ti fermi quando sei
sazio, e segui le istruzioni".

Nella sessione di trance puoi anche:


Creare pi desiderio per cibi salutari e per bere acqua
Usare metafore
Programmare il subconscio con suggestioni come: apprezza i momenti tra un pasto e
l'altro, diventa un esperto nel sapere quando sei sazio, che cosa bene per te...
Fare un regalo che sono un notista pu fare d loro che la loro autostima crescer nei
prossimi giorni, che si sentiranno meglio ogni volta che diranno no al troppo cibo

Sessione 2
TESTO per TRANCECOACHING
Realizzazione del BENDAGGIO GASTRICO VIRTUALE

Inizia con la tua Induzione e portalo/a in profondit in una trance piacevole

Ricorda quando eri bambino, ed avevi una grande immaginazione, entra in contatto ora con
questa immaginazione...

Vedi te stesso che stai entrando in un'ospedale.... senti l'odore caratteristico di un ospedale... pu
essere un ospedale in cui sei gi stato prima o un ospedale che esiste solo nella tua
immaginazione. Senti le sensazioni che ti provoca l'essere in un ospedale, vedi le infermiere e i
medici che si muovono, parlano, tu sei qui per un'operazione di bendaggio gastrico virtuale che ti
aiuter a raggiungere la tua taglia e forma ideale... A mangiare solo piccole quantit di cibo...
inizia a guardare a destra e a sinistra nelle stanze... mentre ti dirigi verso la sala dell'operazione
del bendaggio gastrico... molto bene...

Osserva ora in una stanza alla tua destra un uomo/una donna (usa lo stesso genere del cliente)
che solo un po' pi vecchio di te... solo un po' pi vecchio... lui/lei attaccato a una serie di tubi
ed apparecchiature, lui/lei sta morendo di una malattia relativa all'obesit che non aveva mai
pensato potesse accadere proprio a lui/lei...

(usa le abitudini alimentari del cliente...etc)

E i familiari di questa persona sono stati chiamati per stare con lei negli ultimi momenti della sua
vita, mi chiedo che cosa stiano dicendo proprio ora?? Come stanno dicendo addio... Chi che
lui/lei si lascia dietro? Chi si prender cura di loro adesso... Chi sieder nella prima fila al suo
funerale? (Induci pi dolore possibile)
Ma questo non succeder a te... lascia che questa immagine sbiadisca nella tua mente... questa
procedura del bendaggio gastrico ti aiuter a diventare pi magro, pi in forma e pi in salute e
sarai soddisfatto mangiando delle minori quantit di cibo. Rilassati ancora di pi, sei al sicuro...

Fai adesso esperienza di come sarebbe sedere su uno di questi letti di ospedale, indossando uno di
quei camici da operazione, aspettando che i medici vengano a parlarti di questo procedimento...
Mentre stai aspettando ripensa al perch questo cos importante per te ora... qual' la ragione

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pi importante per te per dimagrire...

(Programma il successo nella salute futura)

I medici e gli assistenti vengono a parlare con te, spiegandoti che questa procedura consiste nel
mettere un bendaggio nella parte alta del tuo stomaco per creare una tasca in modo che ti sentirai
sazio pi rapidamente e sarai soddisfatto mangiando minori quantit di cibo, un risultato molto
prevedibile...

Adesso firmi le dichiarazioni di consenso accettando di fare questi cambiamenti nello stile di vita
di cui abbiamo parlato... mangiare quando hai fame, mangiare lentamente e con consapevolezza
lasciando fuori ogni distrazione, masticare bene, almeno 15 o 20 volte ogni boccone e fermarti
quando sei sazio e lasciare il resto del cibo nel piatto, ti attieni ad un massimo di 3 piccoli pasti al
giorno, fare esercizio 30 minuti al giorno diventer facile e piacevole e ogni giorno sar pi
piacevole bere molta acqua...

Puoi sentire adesso come l'anestesia comincia a fare effetto, cominci a sentirti leggero e
distaccato, tutto comincia a diventare confuso e annebbiato mentre vieni trasportato attraverso i
corridoi verso la sala operatoria.

Senti l'odore dell'ospedale, senti i suoni e ti senti bene... mentre stai andando alla deriva, sempre di
pi... molto bene, stai andando molto bene, sei felice di risolvere finalmente in modo permanente i
tuoi problemi di peso stringendo la misura del tuo stomaco in modo da sentirti sazio pi
rapidamente e smettere di mangiare, questo pensiero ti rende felice perch adesso avrai il giusto
riscontro dal tuo corpo perdendo peso facilmente...
Stai adesso entrando in un'ascensore che ti porta gi alla sala operatoria, lentamente, al sicuro e
felice, gi e sempre pi gi e ti senti ancora pi rilassato e aperto a ricevere il perfetto stomaco
per te per raggiungere la tua perfetta taglia e forma... stai scendendo 5
piani.........5........4................3......................................2....................1.......... hai solo una vaga
consapevolezza di entrare nella sala operatoria......(inizio rumori di ospedale....) forse puoi
sentire i suoni dei monitor... o i chirurghi che parlano, puoi anche sentire una leggera pressione
all'ombelico mentre viene posizionato il bendaggio gastrico.... (tocca leggermente la
pancia)questo non ti disturba, sai che va tutto bene...

Nel frattempo potresti chiederti che aspetto ha il tuo stomaco dall'interno, che aspetto ha il
bendaggio posto nella parte alta dello stomaco, creando uno spazio grande come una pallina da
golf...

Adesso ti rendi conto che il tuo corpo non ha bisogno di pi di 3 piccoli pasti al giorno, e che sar
appagante per te mangiare queste piccole quantit di cibo, mangerai con consapevolezza,
gustando lentamente ogni boccone, sapendo esattamente quando sei sazio e smettendo
immediatamente di mangiare, anche se c' ancora cibo nel tuo piatto, forse lo metterai in frigo o lo
butterai via. Quando fai cos senti una sensazione di controllo, sei il padrone del tuo corpo. Non
userai pi il tuo corpo come un secchio dell'immondizia.... per quanto tu possa essere stressato o
triste, mangerai al massimo 3 piccoli pasti al giorno, questo l'impegno che prendi... ripeti 2 volte

Il tuo corpo ha bisogno di acqua, vediti felice di bere acqua, almeno 2 litri al giorno e diventare
sempre pi magro... L'acqua ti aiuta a diventare sempre pi magro e perdere peso facilmente. Vedi
l'acqua che porta fuori dal corpo il grasso bruciato e le tossine. Vedi te stesso diventare sempre pi
magro arrivando alla tua perfetta taglia e forma, (amplifica questa immagine, lancia un'ancora)
tutto cos facile, completamente sicuro, accetta questo bendaggio gastrico...
Senti il tuo stomaco che gi diventato una piccola sacca, della misura di una pallina da golf, e

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senti come questo ti fa sentire bene, come stai gi avendo successo, sei veramente bravo in questo,
molto bravo.
Lascia che il bendaggio gastrico lavori per te.... Non appena avrai mangiato abbastanza, ti
sentirai sazio, se mangerai ancora ti sentirai gonfio, quindi eviterai ad ogni costo di mangiare pi
di un piccolo pasto e lo masticherai molto bene.
Sei gi diverso e migliore... stai dimagrendo ogni minuto che passa... Il tuo corpo ha solo bisogno
di mangiare quando hai fame... mangi con consapevolezza e lentamente... ti fermi quando sei sazio
e sarai pienamente soddisfatto a fare questo ogni giorno... adesso hai tu il controllo, sei felice
sapendo che nei prossimi giorni ti sentirai benissimo, meglio di come ti sei mai sentito prima, s,
questa la miglior decisione che hai mai preso... Riprendere il controllo delle tue abitudini
alimentari.

Tra un momento, quando conter da 1 a 5, sarai completamente sveglio sentendoti benissimo e


potrai sentire una leggera sensazione di chiusura allo stomaco, si, una vera chiusura, perch il
procedimento ha avuto successo, adesso il tuo stomaco ha le dimensioni di una pallina da golf....

Senti la chiusura al tuo stomaco e come ti fa sentire bene


3 piccoli pasti al giorno vanno bene per te e questo ti fa sentire bene
Senti questa energia potente dentro di te che fluisce dalla punta dei piedi alla testa, una
nuova vitalit che brucia facilmente il grasso
Inspira profondamente, ti senti cos bene
Completamente sveglio e ti senti benissimo

Sessione 3
Vincere gli Auto-Sabotaggi e i Desideri Compulsivi
Lavorare con la Coscienza del Corpo
Regolare il Bendaggio Gastrico (se necessario)

In questa terza sessione lavorerai con:


1. Potenziamento delle "buone" abitudini
Qui stai ancorando le abitudini positive della persona e farai in modo che le possa ripetere da
sola
2. Aggiungere la cancellazione dei sabotaggi e dei desideri incontrollati
Questa la sessione di trance in cui il cliente fa una scelta attiva, scegliendo per una versione
magra e in salute di se stesso. Qui puoi chiedere domande come:
Che cosa farai ora? Rimarrai qui a desiderare e aspettare o farai il passo verso una nuova vita?
3. Incontrerai e lavorerai con la coscienza del corpo. Questo essenziale per
assicurare un armonioso lavoro di squadra di tutto il sistema.

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4. Identificazione delle parti:
Ringrazia il subconscio e parla alle parti che ancora stanno trattenendo la persona. Lavora con
il cliente e riprogramma le parti che creano sabotaggi
5. Puoi regolare i bendaggio Gastrico, se necessario
6. Alla fine della sessione vorrai rinforzare le suggestioni positive e ripetere le
istruzioni.

Domande da chiedere all'inizio al tuo cliente:

1. Che cosa ha funzionato per te in quest'ultima settimana?


2. C' qualcosa che potrebbe andare meglio per te?
3. Come percepisci il tuo bendaggio gastrico virtuale?
4. Come la quantit di cibo che hai mangiato?
5. Vitamine e th?
6. Mastichi da 15 a 20 volte?
7. Stai tenendo conto del cibo che mangi?
8. Emozioni?
9. Posso vedere tuo diario?
10. Che cos' stata la cosa pi facile? Che cosa la pi difficile?
11. Senti ancora qualcosa che ti trattiene?

Durante l'ipnosi chiedi al suo s superiore quali sono gli obiettivi e i blocchi.

Sessione 3 Trance Coaching


Testo per Cambiare i gusti

Mini Induzione breve


Ricorda loro l'ultima volta che sono andati in trance e conta all'indietro da 5 a 1 per
riportarli a quello stato!
Fai un respiro profondo e rilassati ancora di pi adesso...Bene.
La tua mente controlla il tuo corpo. Rilassati e goditi questa esperienza profonda e gratificante di
benessere del peso.
Hai un'immaginazione molto potente. Immaginati nella tua perfetta taglia e forma. Come ti senti?
Hai qualche abito speciale che hai messo da parte per questo momento?.... Semplicemente
immagina che ti stai divertendo ancora una volta al tuo passatempo preferito nella tua perfetta
taglia e forma, magari indossando quei tuoi abiti preferiti. Cos va bene. Goditi il momento!

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Osserva la tua intenzione. Cos' che VERAMENTE vuoi per te a parte perdere peso? Pensaci un
momento adesso.... I tuoi pensieri comunicano con ogni fibra e ogni cellula del tuo essere. La
potente energia che c' dentro di te trasforma in azione i tuoi obbiettivi. Fissa la tua intenzione di
essere, avere e fare tutto ci che hai visualizzato o immaginato per te nella tua perfetta taglia e
forma.
Cos come lo immagini, cos diventa presente per te. Sei capace di vedere quel futuro, percepirlo,
sentirne l'odore, il gusto, toccarlo e respirarlo, proprio come se fosse qui presente adesso. Il tuo
futuro qui e ora. Lo hai mentalmente afferrato. E' reale ADESSO, mentre ogni cellula del tuo
corpo si muove nella giusta posizione in modo che chiunque possa notare la perfezione del tuo
nuovo essere.
Vedi... ascolta... tocca... odora... gusta... senti te stesso nella tua perfetta taglia e forma.
Il potere della tua mente fa s che sia cos facile per te! La tua mente un potente conduttore che
trasmette l'energia dei tuoi pensieri al tuo corpo adesso e nel futuro. Proprio adesso l'energia della
tua taglia desiderata, della tua forma e peso perfetto sta fluendo in ogni cellula del tuo corpo. La
tua potente intenzione fa s che la tua energia sia ancora pi forte e fa realizzare il tuo obbiettivo
ancora pi velocemente! Molto bene!... Questa intenzione entra profondamente nella tua
coscienza, nel tuo essere, in ogni cellula del tuo corpo.
Sorridi! Cos va bene!
Fai un bel respiro profondo. Bene! Fai ancora un respiro e rilassati. Chiedi alla saggezza naturale
del tuo corpo e ad un potere pi elevato di assisterti mentre ti rilassi. (Pausa) .... Cos va bene!

Facciamo ora una respirazione in 4 parti. La prima parte un INSPIRO, poi TRATTIENI il
respiro, quindi ESPIRA e poi ancora TRATTIENI. Le 4 parti hanno la stessa lunghezza.
Facciamolo insieme. INSPIRA (suono a labbra contratte), TRATTIENI (silenzio), ESPIRA (soffia
espirando), TRATTIENI,2,3,4 e ancora INSPIRA (suono a labbra contratte), TRATTIENI
(silenzio), ESPIRA (soffia espirando), TRATTIENI. Ora io conter, pronto? INSPIRA-2-3-4,
TRATTIENI-2-3-4, ESPIRA-2-3-4, TRATTIENI-2,3,4. INSPIRA-2-3-4, TRATTIENI-2-3-4, ESPIRA-
2-3-4, TRATTIENI-2,3,4. Tu continua semplicemente a respirare e contare. Senti come l'ossigeno
delizioso e nutriente. Senti i muscoli che ricevono l'ossigeno; senti l'ossigeno. (pausa). Osserva
che ora ogni respiro diventa pi facile del precedente. (pausa)
Adesso manda l'ossigeno a delle zone particolari del tuo corpo. Col prossimo respiro manda
l'ossigeno ai tuoi piedi, fino alle dita dei piedi, sentendo quei muscoli completamente rilassati, cos
morbidi, flessibili e leggeri. Bene!
Manda l'ossigeno del prossimo respiro ai polpaccio e alle cosce, facendo rilassare completamente
questi muscoli e sentendoti cos bene. Ogni muscolo, fibra, legamento, tendine delle tue gambe

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ora completamente rilassato. Bene!
Ora manda l'ossigeno del prossimo respiro alle anche e allo stomaco, rilassando completamente
tutti quei muscoli e sentendoti morbido, flessibile e leggero. Bene!
Manda ora il prossimo respiro ai muscoli delle dita delle mani, facendoli rilassare e sentendoti
leggero. Bene!
Manda l'ossigeno del prossimo respiro alle braccia e agli avambracci, ai bicipiti, ad ogni
legamento, ad ogni fibra e muscolo delle braccia, dicendo loro di rilassarsi completamente e
sentirsi leggeri. Bene!
Manda il prossimo respiro a tutti i piccoli muscoli della tua schiena. Lascia che si rilassino
totalmente e si sentano morbidi, flessibili e leggeri, come se ricevessi un massaggio alla schiena.
Bene!
Il prossimo respiro per i muscoli delle spalle e del collo. Lascia che si rilassino completamente
come se anche loro ricevessero un massaggio. Adesso manda ossigeno al tuo viso. I muscoli della
fronte si rilassano e si abbandonano. La mascella si rilassa. Le tue palpebre sono chiuse e stanno
cos bene che non hai voglia di aprirle. Bene!
Tutto il tuo corpo rilassato e pronto a ricevere questi suggerimenti. Le tue palpebre sono molto
rilassate. Hai fatto un ottimo lavoro di rilassamento! Sei tu che comandi. Tu hai il controllo. Molto
bene! Vai ancora pi in profondit! Pi in profondit in quel luogo bellissimo che il centro di te
stesso! Il centro del tuo essere. Gi nella sala di controllo al centro della tua coscienza pi
profonda.
Stai cos bene e rilassato qui. Ad ogni battito del tuo cuore ti rilassi sempre di pi. Ogni respiro
che fai ti manda in trance dieci volte pi profondamente. Il suono della musica e la mia voce ti
aiuta a rilassarti ancora di pi. Ogni altro suono semplicemente svanisce.
Immagina di essere nel tuo luogo preferito nella natura, pu essere sul mare, in montagna, nel
deserto o in ogni altro posto. Ti piace essere l. Goditi ora al 100% l'essere l con tutti i tuoi sensi.
Vedi le immagini, odora i profumi del posto, sentine il gusto, senti le sensazioni. Ascolta i suoni del
posto. Sii l con tutti i tuoi sensi e le emozioni. S, anche con la tua intuizione. Cos va bene!
Senti la gioia! Senti il piacere di essere nel tuo luogo preferito, il tuo rifugio, il tuo santuario!
Bene! Mentre ti godi tutto questo , vai sempre pi profondamente nel rilassamento, gi, sempre pi
gi, sempre pi profondo.

(Identificazione delle parti e riprogrammazione)


Ora che ti senti cos al sicuro e rilassato, voglio parlare a quelle parti di te che ti stanno ancora
trattenendo dall'essere e comportarti come una persona naturalmente magra... Prima di tutto
voglio ringraziare queste parti perch mi stanno ascoltando. Voglio dire a queste parti che ti
stanno creando dei sabotaggi, che le capisco, che l'hanno fatto finora perch pensavano che
sarebbe stato il meglio per te e il tuo benessere. Ora il momento di correggere questo

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comportamento.

Da ora in poi voglio che sia chiaro per queste parti che non serve pi rimanere attaccati alle
vecchie abitudini, anche se in origine erano nate per proteggerti o per paura o per altre ragioni.
Adesso io voglio chiedere a tutte le parti creative della tua mente conscia le parti che hanno la
capacit di trovare comportamenti nuovi e utili di aiutare a lasciar andare le vecchie abitudini
che interferiscono con il tuo successo nel perdere il peso in eccesso e nel mantenere uno stile di
vita salutare.
Io adesso chiedo e comando alle parti creative della tua mente conscia di prendere il comando ed
installare credenze e schemi nuovi e utili nel tuo sistema che ti aiutino a raggiungere il tuo scopo
di perdere il peso di troppo e diventare una persona naturalmente magra. Questo nuovo
atteggiamento mentale ti aiuter a mantenere le tue nuove e salutari abitudini alimentari e
installarle per il resto della tua vita. Diventerai pi fiducioso, pi sano e pi felice. In ogni
momento ti sentirai meglio rispetto al tuo corpo e a te stesso. Il nuovo programma ti aiuter nelle
situazioni di stress che verranno, nelle tue vene scorreranno ondate di fiducia in te, di felicit e
pace.

Io adesso comando alle tue parti creative di cominciare con questa strategia nuova ed efficace e di
liberarti completamente dai vecchi sabotaggi, creando nuove abitudini, inclusa la rimozione delle
sinapsi che mantengono vive queste vecchie abitudini.
Queste parti creative creeranno nuove sinapsi potenti che ti aiuteranno a emanare un'energia
magnetica per attrarre salute e successo nella tua vita.
ADESSO va BENE per te e per tutte le parti del tuo spirito di essere una persona naturalmente
magra. La tua mente conscia, il tuo subconscio e tutte le altre parti sono completamente d'accordo
con l'essere una persona naturalmente magra e col mostrarlo nella tua vita e nelle tue azioni di
ogni giorno.
Tutte le tue parti vogliono lavorare insieme e ogni volta che ascolterai questo ancora pi parti
lavoreranno per darti supporto, per essere allineato al 100% con le tue nuove abitudini alimentari
e non permettere a niente di trattenerti.

Da ora in poi tutte le tue parti lavorano insieme come una squadra, che accetta e trasforma questo
nuovo comportamento. Questo succede senza sforzo, spontaneamente e con gioia.

Bene, dai il permesso che questo possa succedere ora e che lavori automaticamente al 100%
appena finisce questa sessione. Io comando anche al tuo sistema nervoso autonomo che parte
del tuo cervello di rimuovere tutte le sinapsi disfunzionali attive e inattive, che in passato ti
hanno mantenuto bloccato nelle tue vecchie abitudini alimentari e nell'essere sovrappeso. Esse
sono ora cancellate per sempre. Ogni volta che vedrai o penserai al colore rosso, queste nuove,
utili sinapsi di persona naturalmente magra diventeranno sempre pi forti finch funzioneranno al
100% in maniera automatica e senza sforzo.

Adesso torna a goderti il tuo luogo preferito e immagina ora una bellissima tenda che appare
davanti a te... 1... 2... 3... fatta proprio per te... proprio come ti piace e ti appare bella. Magari
assomiglia a quelle tende che trovi sulla spiaggia dove puoi cambiarti e mettere il costume da
bagno. Perch l? Sei curioso. Solleva il lembo d'entrata. La tua splendida tenda ha un bellissimo
ascensore all'interno. E' cos sicuro e invitante da farti entrare e portarti in un piacevole viaggio
gi verso un posto speciale. Entra e guarda i comandi dell'ascensore. Ti accorgi che ci sono dei
bottoni per 10 piani e che l'ascensore si trova in alto, al 10 piano. Ti rendi conto che il bottone del
1 piano gi stato premuto.

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D'un tratto ti accorgi di cosa succede qui. Questo ascensore ti porta gi nelle profondit della tua
mente pi profonda, il tuo subconscio, 10 piani sotto la superficie. Qui ci sono le risposte alle tue
domande. Qui hai padroneggiato il tuo corpo e raggiunto il benessere nel peso per raggiungere la
tua perfetta taglia e forma. Sei pronto, pieno di attesa, emozioni aspettative per quello che c' l
sotto. Gi, vai gi, sempre pi gi:
Bing! Livello 9, stai andando gi.
Bing! Livello 8, sempre pi gi e pi gi.
Bing! Livello 7, sempre pi rilassato.
Bing! Livello 6, in una trance sempre pi profonda.
Bing! Livello 5, sei a met percorso.
Bing! Livello 4.
Bing! Livello 3, ancora pi profondo.
Bing! Livello 2, l'ascensore comincia a rallentare avvicinandosi al livello uno, la tua
coscienza pi profonda.
......Bing!
Le porte si aprono mostrando una sala magnifica con una doppia porta sulla parete opposta. Dato
che l' unico oggetto nella sala, pensi che debba essere per te, e cominci a muoverti verso questa
doppia porta.
Avvicinandoti alla doppia porta puoi leggere il cartello che dice Centro di Controllo di (nome del
cliente). Apri la porta e apprezza gli splendidi quadranti, spie e comandi. Ti viene incontro una
persona che ti somiglia. Si inchina e ti dice: Benvenuto, io sono quella parte di te che il Maestro
dei Controlli. Questo il centro di controllo del tuo corpo dove c' un registro e un comando per
ogni funzione corporale. Che cosa vorresti mettere a punto oggi?
Tu rispondi ____________(cibo specifico o gruppo di cibi dalla conversazione preliminare)
Lui/lei si inchina e dice: Seguimi. Il tuo Maestro dei Controlli ti guida oltre un quadro di
comando con l'etichetta Sistema Muscolare, quindi oltre quello del sistema scheletrico. Nella
prossima corsia vedi l'etichetta Sistema Circolatorio e nel quadro successivo Sistema
Immunitario. Alla fine arrivi ad una grande sala chiamata Preferenze Alimentari. Ti accorgi
che i controlli sono raggruppati in categorie affini etichettate come frutta, verdure, carni,
granaglie, pesce, e cos via. In ogni zona ci sono controlli specifici per ogni cibo particolare e per
l'intera categoria.

(Regolazione Categoria . ometti se vai nello specifico)


Il tuo Maestro dei Controlli ti porta al quadro per ___________(es. Dolci) dove c' un grande
controllo per l'intera categoria.

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(Regolazione Specifica ometti se vai ad una categoria)
Il tuo Maestro dei Controlli ti porta alla sezione della sala che controlla _______(es. Dolci) . Qui
c' un grande controllo per l'intera categoria, e controlli individuali per ________________ (es.
torte, paste, biscotti, gelati e molti altri). Oggi il tuo Maestro del Controllo ti porta a quello per
_____________(es. cioccolato).
Eccolo qua! Tutti e due vi fermate davanti al pannello di controllo. Ti accorgi che
l'ago dell'indicatore o il display mostra una lettura alta. Lo sapevi gi perch questo uno dei
tuoi cibi preferiti, potresti anche chiamarlo una voglia matta. Adesso sai perch.... il tuo
controllo di preferenza impostato veramente in alto. Pu esserci arrivato attraverso la
ripetizione, come costruire un'abitudine. Qualunque sia la ragione, sei qui oggi per mettere tutto a
posto.
Prendi in mano la grande manopola del controllo e la giri in senso antiorario nella
direzione che abbassa la preferenza. Mentre giri lentamente il pomello, osservi l'ago muoversi
verso il basso da molto alto a moderato, a basso. Lo regoli su moderato o basso, come preferisci
oggi. Ricorda che puoi sempre tornare e regolarlo su un valore diverso. Quando hai trovato quella
che la tua perfetta regolazione per oggi, ti giri verso il tuo Maestro del Controllo e gli/le chiedi
di bloccare il controllo in modo che non possa spostarsi dal suo posto. Lui/lei fa come dici. Dai
un'ultima occhiata al quadrante, memorizzi la sua regolazione e dai istruzione ad ogni cellula del
tuo corpo di prenderne nota. D loro di dimenticarsi di ___________(cioccolato) in futuro. Non
vorrai mangiarne molto, forse per niente. Ti riempirai con altri cibi salutari e nutrienti
Torni indietro col tuo Maestro del Controllo attraverso il labirinto dei controlli verso la
porta d'entrata. Ti volti, ti inchini e ringrazi lei/lui per il gran lavoro che fa gestendo il Centro di
Controllo. Esci dalle porte e guardi verso l'ascensore. Vedi che le porte dell'ascensore sono ancora
aperte.
Immagina ora una doccia di acqua chiara e cristallina che viene gi dal soffitto di questa
stanza, come una colonna di pioggia leggera. Viene da una meravigliosa, misteriosa sorgente. Vedi
che ogni goccia luccica come un minuscolo gioiello che diffonde luce colorata intorno e dentro di
te. Sentine l'odore! Sentine il sapore! Senti il rumore degli spruzzi! Ti invitano ad entrarci dentro.
Fai un passo e sei in questa doccia. Senti la dolcezza dell'umidit. Lascia che ti scivoli addosso,
intorno e dentro di te finch ti abbandoni ad essa. L'acqua parla alla tua intuizione mentre ti godi
questo flusso calmante!
Questo flusso meraviglioso e stimolante purifica il tuo essere interiore. Sentilo che scorre
dolcemente nel tuo corpo. Ogni molecola e cellula viene purificata e rinnovata. Anche le tue
emozioni vengono purificate e rinfrescate insieme ai pensieri. Senti che questa doccia miracolosa

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rischiara la tua mente in modo che ci possano rimanere solo pensieri positivi. Senti che lava via le
vecchie abitudini riguardo al cibo. Lava via le vecchie credenze, le regole e le emozioni riguardo
al cibo. E' una sensazione magnifica sentire questo liquido che scorre attraverso tutto il tuo corpo
e la mente. Goditi questa sensazione magnifica. (Pausa) Osserva com' chiara l'acqua che esce dai
tuoi piedi e viene assorbita dalla terra. Il processo di purificazione completo. (Pausa)
Nel momento in cui l'acqua diventa perfettamente chiara, un raggio di luce colorata entra
nel getto e lo riempie magicamente con una sensazione calda di energia. Ti senti benissimo
dappertutto, dentro e fuori. Questa luce ringiovanente ed energizzante stimola e rinvigorisce ogni
cellula del tuo corpo. Accelera il tuo metabolismo. Mette a punto tutti i tuoi sistemi in modo che
funzionino perfettamente. Regola la chimica del tuo corpo in un perfetto equilibrio per ci che ti
serve in questo momento.

Ti senti bene e sorridi. E' quasi divertente. E' come se la luce stesse solleticando
ogni molecola del tuo corpo. Il tuo sorriso si allarga e cominci a ridacchiare. Mentre ti senti cos
bene, ripeti con me queste affermazioni, mentre continui a rimanere nel raggio di luce e ad
assorbire la sua energia di guarigione. Le dir una volta. Quindi le ripeterai con me mentre le
ripeter una seconda volta.
La mia mente e il mio corpo sono uniti intimamente. (Ripeti)
Osservo il mio dialogo interno e facilmente lo mantengo positivo. (Ripeti)
I miei pensieri positivi creano il mio corpo magro e in salute. (Ripeti)
Mangio piccole quantit di cibo salutare e nutriente. (Ripeti)
Qualunque cosa faccio mi permette di godermi la vita sempre di pi. (Ripeti)
La mia mente e il corpo sono in perfetta armonia. (Ripeti)
Io scelgo ora di mangiare meno ______________.
Invece adesso desidero _____________che pi salutare.
Il solo pensare a __________ tossico per me e mi fa sentire male.
Evito___________come la peste.
Non permetto veleni nella mia casa.
L'odore di ___________mi disgusta.
Ogni traccia di ___________mi abbandona.
Godo della mia vita salutare.
Il mio motto Apprezzo piccole quantit di cibo nutriente e salutare. (Ripeti)
Ripeto il mio motto 10 volte ogni mattina, a mezzogiorno e alla sera.(Ripeti)

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Ben fatto! Il getto d'acqua diventa una leggera nebbia e il raggio di luce si condensa in una forma
compatta che ti riempie di una sorgente di energia portatile. Ovunque vai ti porti dietro questa luce
energizzante. Puoi espandere questa luce per ricevere extra forza ed energia ogni volta che ne hai
bisogno. Tutte queste istruzioni sono completamente assorbite nella tua coscienza come la pioggia
che si assorbe nella terra.
Hai fatto tutto questo molto bene , (nome del cliente).

Come la pioggia che si assorbe nella terra e nutre le piante, cos queste realt si sono assorbite
nella tua coscienza pi profonda dove nutrono i tuoi desideri pi profondi.
(pausa)
Tra qualche istante tornerai alla consapevolezza della stanza.
Quando lo farai ti sentirai eccezionale e pieno di energia. Ricorderai ogni cosa. Dirai agli altri
come tutto questo funziona bene per te.
Cammini ora verso l'ascensore e le porte sono ancora aperte.
Entri nell'ascensore e premi il bottone del livello 10.
Le porte si chiudono e l'ascensore comincia a salire. Mentre passa per ogni piano, diventi sempre
pi consapevole di ci che ti circonda in questa stanza. Cos, torna indietro mentre conter fino a
10.
Bing! 2! Il colore rosso ti ricorda i tuoi nuovi schemi mentali
Bing! 3! Hai la mentalit e la programmazione di una persona naturalmente magra
Bing! 4! Senti questa energia che fluisce nei tuoi muscoli
Bing! 5! Senti che puoi cominciare a muoverti
Bing! 6!
Bing! 7! Ritorna indietro
Bing! 8!
Bing! 9! Comincia ad aprire gli occhi
Bing! 10! Occhi aperti! Completamente sveglio, nel qui e ora, sentendoti splendidamente.
Stirati e d SI!
Bentornato!

Sessione 4
Creare Ripugnanza e Rinforzare il Bisogno di Fare Esercizio

Questa sessione verter su:


Creare ripugnanza verso i precedenti desideri incontrollati di cibo
Per prima cosa usa la tecnica dell'Equilibrio Emozionale e il Comando Christallin per cancellare
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le emozioni che stanno dietro ai desideri irrefrenabili di cibo e quindi applica il metodo della
trance
Accelerare il metabolismo
Rinforzare il bisogno per fare esercizio fisico
Ancora, per prima cosa usa la tecnica dell'Equilibrio Emozionale e il Comando Christallin
prima di portarli in trance.
Rinforzare i comportamenti positivi

Testo guida per Sessione 4

Fai un'induzione

Immagina te stesso a casa seduto su una sedia.... vedi te stesso dall'alto e guardati in questa sedia
mentre inizia quel desiderio compulsivo per.... guarda quello che succede, senti che cosa
succede..... A lato della sedia c' un secchio, tuo quel secchio? O uno diverso? Guardalo un
istante, pu essere un secchio che hai a casa o uno diverso,
Immagina ora che tutto il grasso in eccesso che hai nel tuo corpo inizia a sciogliersi in questo
secchio, cola nel secchio, come sarebbe questo grasso? Di che colore ? (Chiedi) Io l'ho annusato
una volta e l'ho trovato disgustoso, mi ha fatto vomitare; mi chiedo se anche il tuo grasso ha un
cattivo odore. Forse come uova andate a male o come un animale morto? Che odore ha? Guarda
ancora una volta questo... grasso.

Nella tua mano destra hai il tuo cibo preferito, quello che cos spesso desideri ardentemente....
(Tocca la mano) Adesso quello che farai al tuo corpo sar inzuppare questo cibo (tocca la sua
mano) in questo grasso disgustoso e quindi metterlo nel tuo corpo...

Immagina cosa direbbe il tuo s saggio di questo. Ricordi quello splendido Maestro del tuo corpo
che hai incontrato la scorsa sessione? Cosa pensi che ti direbbe di fare con questo secchio e
questo cibo che pensi di desiderare cos tanto?

Aspetta una risposta

Cosa sarebbe se tu prendessi adesso una decisione saggia? Guarda cosa sei abituato a fare...
...guarda ancora una volta la tua mano con questo..... inzuppato in quel grasso puzzolente, hai
ancora voglia di mangiarlo? Aspetta un no

Molto bene, adesso puoi essere molto fiero di te, hai dato prova di avere il potere di creare la tua
vita e la tua felicit e avrai successo, vediti mentre ti prendi cura di te stesso, vediti nella tua taglia
e forma ideale, (lancia un'ancora) cos facile per te, ti piace la persona che sei... hai la
mentalit di una persona naturalmente magra... pensi come una persona magra e in salute...
Ti accorgi ora che il tuo corpo ha bisogno solo di quei piccoli pasti ogni giorno, mangi solo
quando hai fame... mangi lentamente e con consapevolezza e mastichi il cibo veramente bene...
scegli naturalmente cibi che vanno bene per te... stai lontano da... (desideri compulsivi,
carboidrati... zucchero... chiedi prima al cliente da cosa vuole stare lontano)
Sar soddisfacente per te mangiare quelle piccole quantit di cibo, mangerai con consapevolezza,
assaporando lentamente ogni boccone, sapendo perfettamente quando sei sazio e subito smetterai
di mangiare, anche se c' ancora del cibo nel piatto, forse lo metterai in frigo o lo butterai via.
Non userai mai pi il tuo corpo come un secchio della spazzatura.... non importa se sarai stressato

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o triste, mangerai solo 3 piccoli pasti al giorno, questo l'impegno che prendi .... ripeti 2 volte.

Non maltratterai pi il tuo corpo prezioso... no... da ora in poi renderai onore al tuo corpo, lo
amerai e lo tratterai bene. Ami mangiare cibo sano e stai lontano da..... (qui nomina il cibo
desiderato)... non ti far pi piacere mangiare..... (qui nomina il cibo desiderato). Ogni volta che
mangerai (qui nomina il cibo desiderato) ti accorgerai che non pi cos buono. Prenderai
una piccola quantit di ..... (qui nomina il cibo desiderato) E immediatamente avrai la sensazione
di (qui installa qualcosa di cui ti sei messo d'accordo prima, per esempio: un formicolio in
una parte del corpo, una sensazione di caldo, freddo... ripugnanza... chiedi spunti al cliente)
Ogni volta che mangerai ..... (qui nomina il cibo desiderato) Avrai un chiaro segnale di avviso
dal tuo corpo... e risponderai immediatamente al messaggio del tuo corpo. Rispetterai sempre il
tuo corpo e smetterai di mangiare ..... (qui nomina il cibo desiderato) non appena noterai il
segnale di avviso che il corpo ti manda.... proverai un grande piacere a dire NO a quei cibi e
scegliere cibi salutari....

(Installa un bisogno interiore di fare esercizio) ogni giorno avrai desiderio di muovere il tuo
corpo... ami muovere il tuo corpo. Il tuo corpo come una macchina nuova di zecca... te ne prendi
cura in ogni istante... la tua macchina ama il movimento... tu ami fare esercizio! Fare esercizio
parte della tua vita, trovi il tempo e le occasioni di muovere il corpo ogni giorno. Farai le scale
invece di prendere l'ascensore, troverai posteggio per l'auto un po' pi lontano e camminerai con
gioia quei passi in pi. Sei un maestro nel rendere l'esercizio parte dei tuoi impegni quotidiani. Ti
piace la sensazione che hai quando muovi il tuo corpo, il tuo corpo produce endorfine ogni volta
che fai esercizio e quelle endorfine ti fanno sentire cos bene. Ti senti felice ogni volta che hai la
possibilit di allenare i tuoi muscoli e fai salire il tuo battito cardiaco a un livello salutare. Trovi
dei modi creativi di rendere il fare esercizio una parte della tua vita di ogni giorno.

Accelerare il metabolismo

Il tuo corpo ora una macchina che brucia il grasso. Ogni volta che fai esercizio, il tuo livello
metabolico si regola al suo livello ideale. Ogni volta che ascolti il tuo programma audio, il tuo
sistema si regola al livello ottimale per bruciare il grasso. Bruci il grasso con la facilit con cui
respiri. La coscienza del tuo corpo lavora con te e con tutte le parti del tuo sistema per garantire il
tuo successo, ti stai trasformando nella tua versione magra e in salute a tempo di record. Perdi il
peso in pi e lo mantieni per il resto della tua vita. Bruci calorie anche durante il riposo, ogni
volta che vedi il colore rosso il tuo corpo si ricorda di bruciare tutto il grasso in eccesso. Ogni
volta che vedi il colore rosso ti ricordi di mangiare solo quando hai fame. Scegli dei cibi che sono
buoni per te, mangi lentamente e con consapevolezza e ti fermi non appena sei sazio. Quando lasci
del cibo nel piatto senti di avere il controllo, questo ti piace perch ti fa sentire bene ed una
prova che stai perdendo peso mangiando meno e sentendoti sazio.

Il tuo corpo ha bisogno di acqua, vediti che bevi acqua con piacere, almeno 2 litri al giorno e
diventi sempre pi magro.... vediti diventare sempre pi magro arrivando alla tua perfetta taglia e
forma, allarga questa immagine (lancia un'ancora), tutto cos facile, completamente al sicuro,
grazie al bendaggio gastrico.... Senti il tuo stomaco come una piccola tasca, la misura di una
pallina da golf, e senti come ti fa sentire bene, stai gi avendo successo, sei molto bravo, molto
bene.
Lascia che questo bendaggio gastrico lavori per te.... ti aiuta a sentirti sazio prima e ad ascoltare
il tuo corpo.
Sei gi una versione diversa e migliore di te... stai diventando pi magro ogni minuto che passa.
Tutto ci di cui il tuo corpo ha bisogno mangiare quando hai veramente fame e mangerai quei
pasti lentamente e con consapevolezza... sarai completamente soddisfatto a fare cos ogni giorno...
sei tu ad avere il controllo ora, ti senti felice sapendo che nei prossimi giorni ti sentirai benissimo,

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meglio di come ti sia mai sentito, si, questa la migliore decisione che hai mai preso...

Tra un momento, quando conter da 1 a 5 sarai completamente sveglio sentendoti benissimo, e non
avvelenerai mai pi il tuo corpo.

1. Sei forte, hai la mentalit di una persona naturalmente magra


2. Mangi soltanto quando hai fame e ti fermi quando sei sazio, questo facile per te e ami
fare esercizio
3. Senti la potente energia dentro di te che fluisce dalle dita dei piedi alla testa
4. Fai un bel respiro, ti senti cos bene
5. Completamente sveglio, e ti senti benissimo

Sessione 5
Potenziamento e Mantenimento

Questa sessione finale come una sessione di chiusura, in cui sarai concentrato nel rinforzare
abitudini positive e la nuova programmazione gi esistente con le seguenti tecniche:

1. Spazio Sacro del Cuore o Santuario Interiore


Accesso al santuario interiore/allo spazio sacro e
incontrare il tuo regolatore, la coscienza del corpo
chiedere consigli
accedere al centro di controllo del corpo
regolare il metabolismo (portarlo alla massima capacit di bruciare il grasso)
ripristinare la tua bilancia interiore al peso ideale

2. Connessione con la Cellula Divina interiore


Lascia che il tuo S Superiore ti guidi verso la cellula divina nel tuo essere e chiedile di portare
la sua energia attraverso tutto il tuo intero sistema. Permettile di spargersi come un virus in
tutte le altre cellule del corpo. Fai un ri-allineamento con la Matrice Divina. Riempi di luce e di
energia il tuo intero corpo riempiendoti di luce divina.

3. Rinforzo delle suggestioni positive era di ancoraggio per fissare obiettivi


Ricordo subconscio delle regole e delle istruzioni, rinforzo dei comportamenti positivi e
aggiunta di proiezioni future come il te stesso magro che sta gi vivendo una nuova vita,
raggiungendo gli obiettivi fissati.
4. Controllo della congruenza

Controlla con il tuo cliente se ancora congruente con:

Fare coscientemente la scelta di perdere peso, cambiare il suo stile di vita e raggiungere
il suo peso e la taglia ideali
Congruenza con questo percorso, con ascoltare gli audio e le istruzioni di fare esercizio;
controlla anche la congruenza con il mangiare coscientemente solo quando ha fame,
prendendosi il tempo di masticare, fermandosi quando sazio e lasciando cibo nel piatto
sentendosi bene.
Prendersi l'impegno di fare di tutto questo la cosa pi importante della sua vita adesso
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Prendersi la responsabilit di smettere di essere una vittima
Sentirsi al sicuro di raggiungere quella taglia e peso ideale nel suo ambiente, compreso
la famiglia, i colleghi di lavoro, gli amici.
congruenza con i comportamenti del nuovo stile di vita e con le credenze e i valori
necessari per raggiungerlo (guida interiore e trasformazione del dialogo interno)

Testa quanto sopra e se necessario correggi con:

La tecnica dell'Equilibrio Emozionale


Il Comando Christallin
La Matrice del Potere

Testo guida per Sessione 5


Chiudi dolcemente gli occhi e mantienili chiusi fino alla fine della sessione quando ti dir di
riaprirli.
Chiudendo gli occhi ti dai il permesso al 100% di aprire la tua coscienza a questo potente
addestramento della tua mente, permetterai alla mia voce di entrare completamente nella tua
mente subconscia e al colore verde di diffondersi a tutti i livelli; lascia che possano cooperare con
la tua mente pi elevata per una guarigione gioiosa: sei pronto ad amarti e accettarti proprio cos
come sei, sempre fiducioso e completamente nel tuo potere. Questo quello che sei, un essere
amorevole. Cos ora rilassati e apriti completamente.
Alla fine, quando conter da 1 a 5 e ti dir di aprire gli occhi, sar il segnale che hai assorbito
tutti i potenti suggerimenti positivi che hai ricevuto in questa sessione e che potrai integrarli
completamente nella tua vita in modo da poter sperimentare il potere dell'amore, dell'accettazione,
del perdono e della compassione.
Bene, adesso cominciamo.

Ogni volta che ascolti questa sessione, entri pi profondamente nella tua propria saggezza e senti
un gran potere nel tuo cuore, una sensazione di amore incondizionato per te stesso, di pace
interiore e di accettazione; ogni volta che conto da 1 a 10 senti questo flusso di felicit e potere,
che durer per tutta la settimana e ancora di pi, finch lo manterrai per tutta la vita.
Dopo questa sessione ti accorgerai di essere completamente pronto, che in situazioni in cui eri
solito bloccare il flusso dell'amore per te stesso, adesso ti senti in pace, rimani aperto e lasci che
l'amore fluisca; ti perdoni e accetti te stesso e gli altri cos come sono e sei fedele al flusso nella
tua vita e nel tuo cuore, consapevole che c' cos tanto amore dentro di te.

Ora vorrei che ricordassi quello che per te il luogo pi bello nella natura. Comunque sia questo
posto per te.... sii l adesso. Vedi i colori, sii consapevole dell'energia di questo bellissimo
ambiente, respira nell'aria cristallina... e senti come ti senti bene ad essere qui... in quello che per
te il luogo pi bello nella natura... adesso permettiti di sentire l'amore che senti per questo luogo
e manda l'amore dal tuo cuore al cuore di madre terra.... ringraziandola per averti dato questo
luogo meraviglioso... questo bellissimo mondo che chiami casa... e senti l'amore che madre terra
prova per te... permetti a questo amore di fluire nel tuo sistema... rilassandoti e portando
armonia... permetti al colore verde che hai creato all'inizio di questa sessione di diventare adesso
il colore dell'amore... circondati di questo colore verde e manda sempre pi amore verde a madre
terra e a tutte le parti del tuo corpo. Il colore verde ora il colore dell'amore per te stesso. Ogni
volta che vedi il colore verde ti ricordi di quanto ami e accetti te stesso e il tuo corpo. Molto bene!

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Adesso vorrei che tu ricordassi quello che per te il pi bel cielo notturno. Immagina di poter
guardare in alto verso un immenso, esteso cielo stellato... pieno di stelle luccicanti... forse puoi
anche vedere la luna... i pianeti... Guarda e nota se puoi vedere la stella pi brillante in quel cielo
stellato... e ora semplicemente immagina di poter mandare un raggio di luce dal tuo cuore su verso
quella stella brillante... un raggio che connette l'amore del tuo cuore con l'amore di padre
universo, il tuo padre spirituale in quella stella... stai solo al gioco e fai finta di poterlo fare
adesso... ben fatto... stai facendo molto bene... adesso permetti al tuo amore di unirsi e mescolarsi
con l'amore di padre universo... immagina la luce stellare che ora comincia a fluire nel tuo cuore...
e sentilo mescolarsi con l'amore che madre terra ti sta mandando allo stesso tempo...
improvvisamente diventi consapevole della sensazione di essere come un canale d'amore... tutta
questa luce che fluisce nel tuo corpo... riempiendolo d'amore e luce stellare... e forse puoi anche
sentire l'amore che madre terra e padre universo provano l'uno per l'altra... e permetti a questo
amore di fluire attraverso di te... connettendoli insieme...
adesso, mentre sei in questa connessione di amore universale... vorrei che tu andassi nel tuo
santuario personale... nel tuo luogo speciale di guarigione... qualcuno lo chiama la stanza sacra
del cuore... permetti che ti si mostri... non importa che aspetto ha... semplicemente vedi quello che
ti appare e accetta questo posto... tuo... il tuo personale luogo di guarigione... 1...2...3... sei l
adesso... guardati attorno... sentiti in pace... sentiti a casa...adesso, dal nulla, permetti alla tua
coscienza del corpo di apparirti da qualche parte... questo maestro del tuo corpo che hai gi
incontrato in un'altra sessione... lui/lei veramente felice di vederti e ti abbraccia... Adesso ti
prende per mano e ti guida verso una porta su cui scritto: Centro di Controllo del Corpo.
Seguilo/a in quel locale... pieno di apparecchiature tecniche, schermi e comandi... per prima
cosa controlla i quadranti del tuo metabolismo e del livello di scioglimento del grasso nel tuo
corpo... assicurati che siano tarati al massimo... poi controlla i quadranti che monitorizzano il tuo
appetito per cibi salutari e il tuo bisogno di fare esercizio... anche questi regolali al massimo... ben
fatto... guarda come il tuo maestro dei controlli ti sorride...

ora, da qualche parte in questo luogo, troverai una bilancia... guarda la tua bilancia interiore...
come fatta?... del tipo antiquato dove dovevi mettere dei pesi, o di quelle moderne con un
display...? Adesso io conter da 1 a 3 e vorrei che tu impostassi questa bilancia al tuo peso
ideale... puoi digitare questi numeri, li puoi scrivere sul display... li puoi impostare in qualsiasi
modo vada bene per te... 1..2..3... imposta la bilancia al tuo peso ideale, il peso che vuoi
raggiungere... E ora guarda questi numeri davanti a te... poi vorrei che salissi su questa bilancia e
provassi la sensazione di aver raggiunto quel peso ideale... 1...2...3... entra in contatto col tuo peso
ideale e permetti a questa matrice del tuo peso ideale di diventare una sola cosa con te... senti
come la matrice divina del tuo te magro e in salute si sta ora scaricando nel tuo sistema... sei
connesso con la cellula divina nel tuo corpo... molti la vedono come una cellula luminosa, dorata...
osserva dove si trova questa cellula dorata nel tuo sistema e connettiti ora ad essa
coscientemente... permetti ora a questa cellula dorata di entrare in contatto con tutte le cellule del
tuo corpo... stai diffondendo questo programma del tuo corpo magro e in salute in tutto il tuo
sistema... senti com' bello essere connesso con questa cellula divina in te... quanta luce pu
mandare a tutte le altre cellule... riprogrammandole per il loro stato divino di salute...

adesso permetti che nella tua mente compaiano alcune scene di come sar la tua vita quando avrai
raggiunto quel peso ideale... vediti indossare gli abiti che desideri indossare... vediti in.... (ripeti
l'obbiettivo stabilito col cliente)... senti come sei fiero di te stesso per aver mantenuto l'impegno,
per aver raggiunto l'obbiettivo... hai fatto un lavoro straordinario... sei una persona bella, forte,
eccezionale... sei di ispirazione per gli altri... facile per te mangiare solo quando hai fame... ti
fermi sempre quando sei sazio... riconosci e ascolti sempre quel segnale di stop del tuo corpo... ti
piace mangiare cibi salutari, mangi lentamente e in modo consapevole... bevi molta acqua e ti
piace fare esercizi... ripeti suggerimenti positivi e aggiungi qualcosa di personale per il tuo
cliente....

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Riportalo indietro nel qui e ora...

APPENDICE

Scheda Cliente:

Data:...................................

Nome:______________________________________________
Come ti piace essere chiamato?__________________________________________
Data di nascita:_____________________ Et:_________
Chi sono le persone importanti nella tua vita e qual' la tua relazione con loro?
In ordine di priorit (elencane 3 o 4)
1. ______________________________________________________________ Relazione..........................................
2. ______________________________________________________________ Relazione..........................................
3. ______________________________________________________________ Relazione..........................................
4. ______________________________________________________________ Relazione..........................................
5. ______________________________________________________________ Relazione..........................................
6. ______________________________________________________________ Relazione..........................................
Hai qualche animale domestico?
Se s, come si chiama? ...............................................................................................................

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Quanto pesi attualmente?
Che peso vorresti raggiungere?
Chili da perdere:........................kg

Che taglia di vestiti vorresti indossare una volta raggiunto il peso?...............................


Taglia attuale ...................................
In quali parti del corpo vuoi perdere peso?

Storia alimentare:
Quando hai iniziato a mettere su peso?

Cosa successo in quel momento?

Qualche desiderio compulsivo?

Quali diete hai provato? (Quando e come hanno funzionato?)

Abitudini alimentari:
Quali sono le tue debolezze?
Quante volte al giorno mangi?
Fai spuntini?
Riesci a smettere quando sei sazio?
Mangi velocemente?
Mangi tutto quello che hai nel piatto?
Che cosa ti fa mangiare?
Quali sono le tue cattive abitudini alimentari?

Cibi preferiti

Le tue dipendenze/desideri incontrollati

Schemi emotivi:
Quali emozioni ti fanno mangiare?

Cosa pensi di te?


Cosa non ti piace di te?
Cosa dice il tuo dialogo interno?

Qual' la tua paura pi grande?


Qualche emozione, trauma,

Depressione?

Staria clinica
Qualche problema medico o incidente?
Sei in terapia?

Credenze limitanti

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Quali sono le tue credenze limitanti rispetto a perdere peso?

Quali altre credenze limitanti hai riguardo a te?

Di quali qualit avresti bisogno per avere successo nel perdere peso?

Qual' il cambiamento pi importante che dovresti fare?

Cosa potrebbe succedere se non cambi?

Esercizio fisico:
Quanto esercizio fisico/movimento fai?

Qualcos'altro di importante?

Per gli Operatori

Caro operatore!
Come parte del tuo addestramento hai ricevuto i nostri programmi audio, che sono sviluppati
per rendere super facile il processo di perdere peso. Il Programma del Sonno per perdere peso
registrato e non deve essere distribuito gratis n copiato n mandato per e-mail ad altri.
Sappiamo che qualcuno di voi non rispetter il tempo e la ricerca che abbiamo messo nello
sviluppare questi programmi e lo dar gratuitamente. La nostra opinione che cos facendo
state creando karma negativo per voi stessi.

Vi manderemo clienti gratuitamente se il vostro nome registrato sul sito Web


www.thinbody444.com.

Stiamo lavorando su un programma di affiliazione in modo che quando i vostri clienti


compreranno un programma audio voi riceverete una percentuale. In questo modo possiamo
creare una situazione di win-win. I clienti che vi mandiamo sanno che i programmi audio non
sono gratuiti e potrebbero farci sapere se voi non rispettate le regole. Se riceveremo questa
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notizia il vostro nome sar rimosso dal nostro sito Web e a seconda della situazione avremo il
diritto di intentare azioni legali. Non vogliamo sprecare il nostro tempo le nostre risorse per
inseguire operatori che non seguono le regole. Preferiamo dirigere la nostra consapevolezza su
cose positive. E ci metteremo in moto soltanto se saremo forzati a farlo per equilibrare la
perturbazione nello spazio tempo in cui viviamo.

Vi auguriamo un grande successo e faremo tutto il possibile per darvi supporto.

Assicuratevi di essere registrati per ricevere aggiornamenti sulle nostre ultime scoperte.

Joy, Roy & Andr Martina

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