Preparare un dentifricio fatto in casa una risposta naturale per una bocca sana e pulita.

Inoltre
garantisce un prodotto completo, privo di sostante chimiche dannose, ed economico. Perch ci che
utilizzeremo per rinfrescare bocca e cavo orale potr essere vagliato con cura e attenzione. In questo
modo potremo garantire una pulizia salutare dei nostri denti, senza aggredirli con sostanze
pericolose.
La produzione fai da te garantisce anche un risparmio e un impatto positivo e naturale
sullambiente. !nnullando la presenza di contenitori di plastica, carta e imballi di sorta. "ar
possibile realizzare il dentifricio in un vasetto di vetro riutilizzabile pi# volte, cos$ da limitare gli
sprechi.
Gli ingredienti del dentifricio di produzione
"pesso, analizzando gli ingredienti di un dentifricio classico, ci si imbatte in sostanze non adatte per
la nostra salute. %olti prodotti in commercio contengono Triclosan un disinfettante utilizzato in
ambito chirurgico, perch possiede un alto potere antibatterico. %a da tempo considerato un
pesticida, dannoso sia per luomo che per lambiente, in quanto la sua struttura chimica simile a
quella della diossina.
Inoltre vi la presenza del fluoruro di sodio, considerato altamente tossico per le ossa. "econdo
alcuni studi, condotti a partire dal &'((, si notata la correlazione tra fragilit ossea e fluoruro di
sodio. )uesto ultimo ha la capacit di accumularsi nelle ossa, rendendole pi# delicate e facili alle
fratture. Il fluoruro tende anche a distruggere la flora batterica e gli enzimi.
!ltri ingredienti discutibili sono il Polyethylene Glycol *P+,-, altamente cancerogeno e Sodium
Lauryl Sulfate *"L"- irritante per occhi e mucose. )uindi vi la presenza di zuccheri, come la
saccarina, e di coloranti di vario tipo. .gni dentifricio varia per tipo e miscelazione, ma molti dei
suoi ingredienti sono di origine chimica e spesso non tollerati dal nostro fisico.
La ricetta del dentifricio fai da te
"ostituire un prodotto commerciale con uno fatto in casa potrebbe migliorare lo stato di salute di
nostri denti e del nostro alito, oltre a fornirci un articolo naturale e sano. Per preparare un
dentifricio casalingo procuratevi/ 0 cucchiaini di salvia essiccata, 1 cucchiaini di menta essiccata, 0
cucchiaini di bicarbonato di sodio, 2 gocce di olio essenziale 3ea 3ree, sale q.b. e glicerina vegetale
q.b. *o glicerolo- reperibile in erboristeria o farmacia.
Pestate nel mortaio le foglioline secche con il sale, per ottenere una polvere impalpabile, quindi
aggiungete anche il bicarbonato e miscelate. 4nite glicerina e olio essenziale per un risultato
morbido, pastoso e simile a una crema. ,razie alla presenza della glicerina gli ingredienti si
potranno amalgamare tra loro, senza graffiare lo smalto dei denti. In questo modo avrete ottenuto un
dentifricio di circa 25 ml, della durata di due mesi.
Per una ricetta alternativa, e per ottenere un dentifricio sbiancate, procuratevi/ & cucchiaio di polpa
di aloe vera, & cucchiaio di bicarbonato di sodio e 2 gocce di acqua ossigenata.
+straete la polpa dalle foglie di aloe vera, o procuratevela gi pronta in succo *supermercati o
erboristeria-, quindi versatela in una ciotola e schiacciatela con una forchetta. 4nite lacqua
ossigenata e il bicarbonato, amalgamate creando un impasto omogeneo, e conservate in un vasetto
di vetro. In caso di soluzione troppo liquida potete aggiungere bicarbonato o aloe.
Infine si pu realizzare un dentifricio fai da te con largilla. Procuratevi/ 65 g di argilla verde
ventilata, 2 g di foglie di salvia essiccate e ben triturate e quasi polverizzate, acqua distillata o
idrolato puro di menta o eucalipto quanto basta, &2 gocce di olio essenziale di salvia, &5 gocce di
olio essenziale di menta piperita, &2 gocce di tea tree oil, &5 gocce di tintura di chiodi di garofano.
7ersate in una ciotola largilla, le foglie polverizzate di salvia e amalgamate con lacqua distillata.
!ggiungete gradualmente tutti gli oli essenziali, continuando a miscelare e creando un impasto
morbido e denso. In ultimo aggiungete la tintura di chiodi di garofano mescolando per qualche
minuto. Potete conservare il tutto in un barattolino di vetro chiuso, oppure riversare il composto
allinterno di un tubetto da dentifricio vuoto e pulito. 4tilizzate una siringa da dolci per riempirlo e
chiudete ermeticamente con il tappino. I prodotti fatti in casa sono privi di additivi, quindi vanno
consumati entro i due mesi.
Tea Tree Oil: benefici e propriet
8onosciuto come Tea Tree Oil un olio essenziale che deriva dalla pianta della Melaleuca
alternifolia, nota anche come pianta del 3 o tea tree. Lalbero cresce spontaneamente in !ustralia,
in particolare nella zona del 9uovo ,alles del "ud, a ridosso di ruscelli e paludi. Lolio essenziale
lo si estrae dalla lavorazione delle foglie della pianta. : un prodotto utile sia per la cosmesi, che per
la salute della casa, ma anche come antisettico e antibatterico. Il suo utilizzo esterno pu debellare
molti virus, batteri e funghi favorendo il nostro benessere.
Lo si pu reperire in erboristeria o nei negozi dedicati ai prodotti naturali per il nostro benessere, ma
indispensabile che sia puro e proveniente da coltivazione biologica. In questo modo si avr la
certezza di un prodotto salutare, privo di pesticidi e sostanze chimiche. un olio concentrato e per
questo possono bastare poche gocce, magari diluite con un altro olio, per evitare che il contatto con
la pelle provochi irritazioni. In alcuni soggetti molto sensibili pu favorire alcune forme di prurito.
Tea Tree Oil: propriet e impiego
Lolio di %elaleuca alternifolia, o 3ea 3ree .il, come anticipato molto concentrato e per questo
motivo lo si pu impiegare in modo accurato, parsimonioso senza eccessi e sprechi. "e utilizzato
puro al &55; un ottimo antisettico, antimicotico, antibatterico, antivirale, possiede un potere
balsamico, cicatrizzante, espettorante, fungicida e immunostimolante. <ientra tra quegli oli che
possiedono un valore riequilibrante in aromaterapia, sia dal punto di vista fisico che psichico.
"econdo la filosofia legata a essa questo olio in grado di aiutare i soggetti a combattere le
difficolt della vita, resistendo agli attacchi di natura psicologica. + per questo con il tempo fortifica
ed energizza.
3endenzialmente viene conservato e venduto in boccettine di vetro scuro perch sensibile alla luce
solare. "i utilizza con il contagocce e con attenzione, per consentire una durata pi# lunga nel tempo.
7ista la profumazione molto intensa, e magari non particolarmente gradevole, consigliabile
mescolarlo con un olio profumato pi# delicato, come la rosa, la lavanda, ma anche il limone. bene
utilizzarlo tenendolo lontano da occhi, mucose e zone delicate, inoltre vietato ingerirlo e va
conservato lontano dalla portata dei bambini.
!lcuni impieghi del 3ea 3ree .il vedono la sua diffusione nellaria, ad esempio in caso di riniti,
bronchiti, raffreddore, febbre e tosse. =ieci massimo 15 gocce versate in una ciotola di acqua calda,
o anche in un bagno caldo, possono liberare e disinfettare le vie respiratorie. %entre diffuso
tramite caloriferi, diffusori o filtri aiuta a depurare laria della casa rendendo lambiente pulito per i
nostri polmoni.
: un valido antibiotico, in particolare nei casi di cistiti, pruriti diffusi, vaginiti, candida ma anche
piaghe, ferite, tagli sulla pelle. Possono bastare 05 gocce diluite in acqua calda oppure, qualche
goccia su un batuffolo di cotone. %a nei casi specifici meglio consultare il medico per un dosaggio
adeguato. Lolio utile contro dolori reumatici e muscolari, si possono effettuare massaggi mirati
versando 15 ml di olio di mandorle dolci oppure olio doliva con > gocce di olio essenziale di 3ea
3ree. 4tile come antifungino pu combattere verruche, porri, vesciche. "i friziona la parte oppure si
versano poche gocce sulla zona interessata, infine si effettuano pediluvi disinfettanti.
Tea tree Oil cosmesi e casa
8ome anticipato questo olio possiede propriet quasi universali, un impiego che abbraccia molti
ambiti della cura personale. ?avorisce la salute interiore e della mente, della pelle e dellanima, ma
anche la bellezza e pulizia della casa. 4tile come antibatterico pu contrastare la formazione di
acne, brufoli e pelle grassa, si possono versare poche gocce diluite direttamente sulla parte
infiammata, oppure mescolate con olio di calendula da tamponare sul viso come dopobarba per pelli
sensibili.
Lo si pu impiegare contro afte, stomatiti e infiammazioni del cavo orale, diluito in acqua si utilizza
mediante gargarismi e sciacqui. Pu essere parte integrante di prodotti per dentifrici o disinfettanti
del cavo orale, e aggiunto a preparati appositi pu combattere i cattivi odori da sudorazione.
8ontrasta forfora, pidocchi e pulci, frizionando il prodotto puro sul cuoio capelluto oppure
mescolato con lo shampoo di casa, o ancora inumidendo un pettine prima di spazzolare i capelli.
Pu tenere gli insetti a distanza, baster versare quattro gocce nellacqua del bruciaessenze, mentre
una goccia sulle punture di zanzara ne pu lenire il prurito disinfettando la parte. Possiede un
buon impiego anche nel settore dedicato alla pulizia della casa, infatti diluito con acqua e spruzzato
sui vetri, specchi e sanitari pu favorire un ambiente disinfettato.
Il 3ea 3ree .il si pu versare in un secchio dacqua per pulire i pavimenti, baster mescolare &2
gocce dolio con mezzo bicchiere di bicarbonato e &2 gocce di unessenza rinfrescante. .vviamente
si possono disinfettare anche maniglie, finestre, mobili, tavoli della cucina, ma anche aggiungere &5
gocce al bucato per disinfettarlo e sterilizzarlo, oppure alla vaschetta della lavastoviglie. 4n piccolo
boccettino pu garantire una casa sana, pulita, ma anche un corpo in salute, curato, sia
esteriormente che interiormente. un prodotto poco utilizzato e conosciuto che andrebbe acquistato
cono frequenza e impiegato alloccorrenza, per incentivare e favorire il nostro benessere.
Argilla verde: propriet curative e usi
Largilla verde possiede moltissime propriet che la rendono uno dei rimedi naturali per
eccellenza. : il suo grande potere rigenerante il segreto del suo ampio utilizzo, un potere
rigenerante dovuto alla grande presenza di minerali nella sua composizione. 9on c quasi parte
del corpo che non possa trarre benefici dallargilla verde/ contrasta linvecchiamento della pelle e
dei tessuti, larteriosclerosi, la tubercolosi, le anemie, ha un effetto antinfiammatorio, antiacido,
decongestionante, purificatore delle tossine, stimola un miglior funzionamento dellintestino e del
fegato, contrasta lacne e la cellulite, grazie alle sue propriet assorbenti e pulenti in profondit. +
oltretutto fa anche bene alla bellezza della pelle.
)uindi largilla verde un rimedio naturale da non sottovalutare in ogni caso. 9on si deve
scordare che largilla verde pu presentare anche delle propriet antidolorfiche, pu contrastare la
cellulite veicolando i minerali presenti come assorbenti i liquidi e le scorie del metabolismo, pu
equilibrare la termoregolazione dellorganismo. %a come si usa@ + soprattutto/ si pu preparare in
casa e conservare, secondo le ricette dei metodi della nonna@ Largilla verde, secondo i disturbi o le
malattie contro cui si usa, pu essere assunta per via interna o utilizzata per via esterna/ ecco come.
!so esterno
Largilla per uso esterno fa bene in particolare alla ritenzione idrica, contro la cellulite e per tutti i
disturbi e le malattie che ineriscono la pelle e il suo invecchiamento. =eve essere preparata con
sapienza/ intanto, largilla verde non deve venire a contatto con recipienti in metallo che potrebbero
alterarne le propriet, mentre vetro, legno e ceramica vanno benissimo per tutte le preparazioni. 4n
altro buon consiglio anche utilizzare lacqua salata per stemperare largilla verde, perch in questo
modo aumenta lefficacia.
Per preparare largilla verde in casa per uso esterno, si prendano una o pi# tazze dargilla e le si
versino in un recipiente, stemperando con acqua secondo il bisogno per ottenere una crema. Il tutto
poi deve essere coperto con una pellicola da cucina, in modo che neppure il pulviscolo vada a
posarsi sullimpasto. La crema deve essere fatta riposare per un tempo che varia da un quarto dora
ad alcune ore, secondo lutilizzo che se ne deve fare. Pu essere conservata in un luogo fresco,
asciutto e buio, senza una data di AscadenzaB, ma ci si deve ricordare che si deve aggiungere
dellac"ua se si nota che la crema di argilla si stia seccando.
!so interno
Per tutelare invece linterno dellorganismo, c largilla verde per uso interno, ossia da bere. 9on ci
sono particolari controindicazioni, se si eccettua un po di eventuale stitichezza quando il consumo
di questa bevanda reiterato per alcuni giorni, e quindi pu essere utilizzata durante i cambi di
stagione, per disintossicarsi o semplicemente per ripulire e regolare il proprio organismo.
Casta un cucchiaino di argilla verde stemperato in acqua al giorno, in qualunque momento del
giorno si scelga *anche se meglio a stomaco pieno-, da ripetere per un paio di settimane e poi via
via ogni paio di mesi. "i pu scegliere di bere anche senza mescolare, ma comunque opportuno
lasciare questo piccolo composto una notte a riposo. La reiterazione del rimedio non va interrotto,
se non dietro consiglio medico, a meno che non si sia raggiunto il fine desiderato, perch
interrompere il processo innescato dallargilla verde sullorganismo pu rivelarsi deleterio.
Dentifricio fatto in casa senza fluoro e ingredienti da evitare
Per la preparazione di "uesto dentifricio fatto in casa naturale
e senza fluoro ti dar# le corrette istruzioni e gli ingredienti
facilmente reperibili in erboristeria e nei supermercati$
( cucchiai di argilla bianca
1 cucchiai di bicarbonato di sodio
un cucchiaino di olio di mandorle dolci
1 gocce di olio essenziale di tea tree oppure di menta piperita *anche entrambe-
%escolare tutti gli ingredienti fino a quando saranno ben amalgamati, mettere poi la poverina in un
barattolo di vetro che si possa chiudere bene.
+ importante non intingere lo spazzolino direttamente nel barattolo per evitare la proliferazione dei
batteri. 4tilizzare quindi un cucchiaino per porre il dentifricio fatto in casa sullo spazzolino
inumidito.
"e si vuole ottenere invece un dentifricio fatto in casa Aa cremaB aggiungere un p di gel daloe
vera e usare sempre un cucchiaino o una spatola per mettere il composto sullo spazzolino.
7ediamo le propriet degli ingredienti usati
!<,ILL! CI!98!/ 8hiamata anche caolino ha propriet disinfettanti, battericide,
deodoranti e cicatrizzanti.
CI8!<C.9!3./ .ltre a sbiancare i denti rinfresca lalito perch neutralizza gli odori di
origine acida *come aglio e cipolla-
%!9=.<L+ =.L8I/ Da propriet antiossidante che aiuta alla conservazione del prodotto,
ottimo contro linfiammazione delle gengive.
.LI +""+9EI!LI/ sono entrambi disinfettanti e neutralizzano i cattivi odori
,+L =!L.+/ particolarmente indicato per le persone con denti e gengive sensibili.
Ingredienti dannosi dei dentifrici in commercio
+cco alcuni degli ingredienti dannosi contenuti dai dentifrici in commercio/
?loruro di sodio/ il principale ingrediente ed molto nocivo basti pensare che viene
utilizzato anche per produrre veleni per topi e per la produzione di psicofarmaci.
"odium LaurFl "ulfate *"L"-/ usato per le sue propriet schiumogene un irritante per la
pelle, gli occhi e le mucose.
3riclosan/ stata certificata la sua tendenza ad accumularsi nel grasso e nei tessuti *sono
state rilevate tracce anche nel latte materno-, indebolisce il sistema immunitario.
8oloranti/ alcuni coloranti utilizzati sono cancerogeni.
4n ultimo consiglio che voglio darvi quello di usare spazzolini con testine intercambiabili, cos$
invece che gettare via tutto lo spazzolino si sostituisce solo quello che rovinato *le setole della
testina- evitando di buttare via il manico che ancora perfettamente utilizzabile.
.ltre che fare un grande favore allambiente diminuendo lo spreco di materiale inutilmente buttato
anche una scelta economica perch il ricambio delle testine meno costoso rispetto a uno
spazzolino intero nuovo.
Pulizia profonda e naturale dei denti
.gni tanto la bocca richiede una pulizia profonda e pi# accurata dei denti , andando a ripulire tutte
le zone della bocca difficilmente raggiunte dallo spazzolino e quindi soggette a comuni problemi
quali carie, tartaro ed alito pesante.
8ome poter ottenere una pulizia del cavo orale in modo naturale senza andare ad inoltrarsi nella
giungla di prodotti sintetici per la cura dei denti che troviamo nei negozi@
Prima di tutto bisogna conoscere gli ingredienti naturali che permettono la pulizia e la cura della
bocca intera.
8on il solo uso dello spazzolino non si ottiene una pulizia completa della bocca, si hanno zone non
lavate accuratamente e si ha costantemente un alito stantio, che non va via nemmeno lavando i denti
molto frequentemente.
)uesto succede quando nella bocca rimangono dei depositi di cibo e bevande che non essendo
lavati via fermentano e vengono attaccati dai batteri che trovando tanto cibo a disposizione non
esitano a colonizzare la zona non correttamente pulita.
La presenza di questi microrganismi ed i loro rifiuti tendono a rendere il ph della bocca acido, in
modo da sopravvivere alla basicit naturale della saliva che ha unGazione disinfettante, per
mantenere una difesa costante contro lGinsidiamento dei patogeni.
)uesto ph acido corrode il dente e ne facilita l insediamento interno dei batteri causando la carie.
7ediamo quindi come poter effettuare una buona pulizia dei denti in modo naturale per avere una
bocca veramente pulita e sana.
Piccola panoramica degli ingredienti che andremo ad utilizzare in abbinamento di spazzolino
e filo interdentale:
%rgilla verde super ventilata:
un ingrediente formidabile nella pulizia e purificazione del cavo orale intero.
una polvere curativa ricca di minerali ed oligoelementi, oltre a rimineralizzare i denti unGottimo
rimedio contro i problemi di natura batterica che affliggono il cavo orale.
LGargilla un sanitizzante naturale, contrasta i batteri ed aiuta a curare problemi della bocca quali/
ascessi, pus, tagli, fermentazioni batteriche ecc.
<ende inospitale la vita ai batteri e con la sua leggera azione abrasiva rimuove efficacemente la
placca rendendo i denti pi# bianchi e puliti.
7a ad infiltrarsi negli interstizi dentali e gengivali aiutando una pi# profonda pulizia.
!iuta anche a cicatrizzare e sanare eventuali lesioni della bocca.
8ome abbiamo potuto vedere poco fa quindi lGargilla sar la base per il nostro trattamento di pulizia
dei denti.
&icarbonato di sodio:
una polvere leggermente abrasiva da usare in piccola quantit che aiuta la pulizia dei denti,
contrasta la proliferazione battericaHmicotica e ripristina il ph basico della bocca.
)uesto ingrediente va a completare lGazione dellGargilla superventilata per un trattamento pi#
completo.
Oli essenziali di tea tree lavandarosmarino:
8ompletano il trattamento ed hanno svariate funzioni benefiche che andiamo ad elencare
brevemente/
3utti e tre gli oli essenziali sono potenti antibatterici ed antimicotici, contrastano la proliferazione
dei microrganismi in modo profondo e naturale.
.ltre alle propriet disinfettanti hanno propriet toniche, anti infiammatorie, rinfrescanti e calmanti.
7anno a purificare le zone piu remote e difficilmente accessibili della bocca intera durante il
normale lavaggio.
"ono quindi degli ingredienti utilissimi ed indispensabili in un trattamento di pulizia dentale
completo.
'ngredienti:
($ !n cucchiaino di argilla verde superventilata
)$ !na punta di cucchiaino di bicarbonato di sodio
*$ ( goccia di olio essenziale di Tea tree Lavanda e +osmarino
,$ %c"ua
!so:
In una ciotola preparare la pasta dentifricia con un cucchiaino di argilla verde, una punta di
cucchiaino di bicarbonato di sodio e & goccia ciascuno di oli essenziali di tea tree, lavanda e
rosmarino. !ggiungere un goccino dGacqua per emulsionare bene e formando una pasta densa e
lasciandola da parte per dopo.
"ciacquare per bene la bocca con acqua fredda per una decina di secondi in modo da iniziare ad
eliminare residui e preparare la bocca alla pulizia.
Passare quindi il filo interdentale con cura tra tutti i denti in modo da eliminare efficacemente i
residui di cibo depositati proprio dove lo spazzolino non arriva.
?inita la pulizia col filo interdentale risciacquiamo per bene con acqua , cos$ facendo i residui non
andranno a ridepositarsi tra i denti per poter infine andare a pulire efficacemente col prossimo step.
Lavare bene i denti con il dentifricio ecobiologico senza fluoro per circa 1 minuti, facendo passare
per bene le setole tra un dente e l altro.
8on questo primo passo avremo gi una buona pulizia dei denti caratterizzata dallGasportazione pi#
profonda della placca .
<isciacquiamo per bene la bocca e passiamo allGultimo passo/
affondare lo spazzolino nella pasta dentifricia dGargilla preparata precedentemente e spazzolare bene
per un minuto buono tutti i denti in modo uniforme insistendo nelle zone solitamente piu trascurate.
8on la restante pasta argillosa sciacquare bene i denti utilizzandola come un colluttorio per 05
secondi.
Lasceremo che lGargilla e gli oli essenziali svolgano al meglio le loro funzioni benefiche senza
spazzolare i denti. LGargilla in questo modo va ad assorbire eventuali depositi di batteri, pus ed a
risanare la bocca intera, gli oli essenziali dalla loro completano la pulizia andando a disinfettare e
rinfrescare tutti gli spazi interdentali trascurati dallGuso del solo spazzolino.
<isciacquiamo per bene almeno due volte in modo da eliminare tutti i residui di argilla dalla bocca.
"entiremo una bocca pulita profondamente e frescamente aromatizzata dagli oli essenziali. )uesta
pulizia fa sentire la bocca pulita e sana , con una una vera sensazione di freschezza che dura a
lungo.
LGoperazione pu essere fatta anche una volta alla settimana, non da usare come trattamento
giornaliero in quanto non adatta a tale scopo.
)uesto ottimo trattamento non impiega pi# di 2 minuti per essere preparato ed effettuato.
7a benissimo quindi anche per chi ha poco tempo a disposizione ma non vuole perdersi questa
chicca tutta naturale ed efficacissima di mantenimento e cura naturale della bocca