10 FRASI ILLUMINANTI DEL BUDDHA

Siddhartha Gautama non ha bisogno di presentazioni. Considerato nella

tradizione buddista come "il risvegliato" o "l'illuminato", le sue parole e i
suoi insegnamenti hanno travalicato i millenni e ancora oggi sono
straordinariamente vivi e fortemente attuali.
Ecco una selezione delle frasi del Buddha che personalmente ritengo
estremamente significative e illuminanti della profondit del suo pensiero.

1. "UNA BROCCA SI RIEMPIE GOCCIA A GOCCIA"

Ogni cambiamento, ogni traguardo e ogni piccolo successo non si raggiungono
dall'oggi al domani. Sono necessari impegno, dedizione, costanza e pazienza.
2. "CI CHE SIAMO IL RISULTATO DI CI CHE PENSIAMO"
Buddha a questo riguardo ha anche aggiunto: "La mente tutto". I "giusti" pensieri
sono ci che creano la nostra esistenza. I tuoi pensieri determinano le tue azioni; le
tue azioni determinano il corso della tua vita.
3. "TRATTENERE LA RABBIA E IL RANCORE COME TENERE IN MANO UN
CARBONE ARDENTE CON L'INTENTO DI GETTERLO A QUALCUN ALTRO: SEI
TU QUELLO CHE VIENE BRUCIATO"
Imparare a perdonare il dono pi grande che puoi fare a te stesso. Trattenere odio e
rancore non porta alcun beneficio n a te n a coloro che ti sono vicino. La libert
passa attraverso il perdono.
4. "PER QUANTE BUONE PAROLE POTRAI LEGGERE E PRONUNCIARE, QUALE
BENE TI ARRECHERANNO SE NON LE METTERAI IN PRATICA?"
Parlare facile, non vero? Sono le azioni quelle che contano. Per crescere
necessario agire, impegnarsi, vivere in pieno la propria esistenza coerentemente con i
propri valori e i propri princpi.
5. "NEL MOMENTO IN CUI PROVIAMO DELLA RABBIA, ABBIAMO GI SMESSO
DI LOTTARE PER LA VERIT E ABBIAMO INIZIATO A LOTTARE SOLTANTO PER
NOI STESSI"
Cerca sempre di comprendere gli altri, prima di pretendere di essere capito. Facile a
dirsi, ma complicato da realizzare. In ogni occasione, sforzati sempre di ascoltare e di
osservare la realt dalla prospettiva altrui. Preoccupati di essere felice, non di avere
ragione.
6. "E' MEGLIO CONQUISTARE TE STESSO PIUTTOSTO CHE VINCERE MILLE
BATTAGLIE"
Per conquistare te stesso devi assumere consapevolezza dei tuoi pensieri. Allontana i
pensieri che si contrappongono al modo in cui vuoi realizzare la tua vita. Allontana i

pensieri che si contrappongono alla realizzazione dei tuoi sogni.

7. "LA PACE VIENE DA DENTRO. NON CERCARLA DI FUORI"
Non cercare all'esterno la pace e l'armonia che puoi trovare soltanto dentro di te. La
pace interiore non giunge da un nuovo lavoro, da un'auto nuova o da un vestito
firmato... la pace interiore una nuova prospettiva e la nuova prospettiva inizia con te.
8. "CERCHIAMO DI ESSERE RICONOSCENTI"
C' sempre qualcosa di cui essere grati. Non essere cos pessimista se ogni tanto le
cose non vanno come vorresti. Sii sempre riconoscente per gli affetti e le persone che
gi hai vicino a te. Un cuore grato ti rende felice.
9. "L'UNICO VERO FALLIMENTO NELLA VITA NON AGIRE IN COERENZA CON I
PROPRI VALORI"
Sappiamo molte cose, ma non sempre facciamo ci che sappiamo. Non limitarti a
consumare informazioni, ma cerca di riflettere autonomamente su ci che accade
intorno a te e agisci sempre in base ai tuoi valori, non in base a ci che sembra pi
popolare.
10. "E' MEGLIO VIAGGIARE BENE PIUTTOSTO CHE ARRIVARE"
La meraviglia della vita il viaggio, non la conclusione. Non dobbiamo arrivare da
nessuna parte, siamo gi nel pieno della vita. Non rimandare la tua felicit a un
momento successivo, quando forse raggiungerei degli obiettivi. Cerca la felicit
nell'oggi, e goditi il viaggio.