BECK ANXIETY INVENTORY (BAI)

È un elenco che descrive 21 sintomi di ansia comuni, sia fisici che mentali. Dia un'occhiata
da vicino a ciascun sintomo e lo valuti su una scala a 3 punti, a seconda di quanto spesso
l'hai sperimentato durante l'ultima settimana.

1. Intorpidimento o formicolio

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

2. Sentire caldo

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

3. Vacillazione nelle gambe

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

4. Incapace di rilassarsi

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

5. Paura del peggio

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

6. Vertigini o stordimento

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

7. Cuore martellante / da corsa

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente
8. Instabile

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

9. Terrorizzato o impaurito

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

10. Nervoso

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

11. Mani tremanti

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

12. Sensazione di soffocamento

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

13. Traballante / instabile

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

14. Paura di perdere il controllo

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

15. Difficoltà a respirare

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente
16. Paura di morire

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

17. Impaurito

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

18. Indigestione

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

19. Debole / stordimento

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

20. Faccia arrossata

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente

21. Sudorazione calda / fredda

 Affatto
 Leggermente o moderatamente
 Gravemente