La Cura Della Tiroide

Jahn Novak

Traduzione di David Lovallo 

“La Cura Della Tiroide”
Autore Jahn Novak
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Traduzione di David Lovallo
Editor Marzia Bosoni
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Sommario
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La cura della tiroide: come curare ipertiroidismo, tiroidite di Hashimoto,

malattia di Basedow-Graves, insonnia, noduli, & virus di Epstein-Barr
 La cura della tiroide: come curare
ipertiroidismo, tiroidite di Hashimoto,
malattia di Basedow-Graves, insonnia,
noduli, & virus di Epstein-Barr
 Jahn Novak

Copyright 2018
Terza Edizione, Note Legali
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 Prefazione
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 Indice
La cura della tiroide: come curare ipertiroidismo, tiroidite di Hashimoto, malattia di Basedow-
Graves, insonnia, noduli, & virus di Epstein-Barr...................1
Prefazione...................................................................................................................4
Introduzione..............................................................................................................6
Trovare un esperto di medicina olistica...................................................7
Evitare la soia...........................................................................................................8
Dieta...............................................................................................................................9
Eliminare lo stress e disintossicarsi.........................................................11

Convertirsi al naturale..........................................................................................12

Ottimizzare i livelli di vitamina A, D e K2.......................................................13

Conclusioni..............................................................................................................14
 Introduzione
Hai problemi di tiroide? Se la tua tiroide non sta funzionando come
dovrebbe, ciò potrebbe portare a problemi come stress, infelicità e cattiva
salute. Ci sono molte funzioni che la tua tiroide svolge, come fare in modo
che il tuo metabolismo sia regolato, non farti prendere peso inutilmente e
stabilizzare il tuo umore. Può anche aiutare ad avere un sonno tranquillo
grazie ad un’adeguata digestione. Ecco perché, se non sta funzionando
bene, la tua vita potrebbe risentirne in molti modi.
La brutta notizia è che le malattie della tiroide sembrano diffondersi
sempre più. Inoltre, ci sono molte persone che soffrono di questo problema,
ma a cui non è stato diagnosticato.
Se sospetti di poter avere un problema alla tiroide, assicurati di trovare
un medico olistico per effettuare gli esami necessari. Lavorare assieme ad
un esperto ti aiuterà a identificare la causa principale del tuo problema di
tiroide. Se tali cause non sono identificate, il problema non potrà essere
risolto.
 Trovare un esperto di medicina olistica
Come già detto, il tuo problema non verrà risolto fino a che la causa
principale non sarà identificata. Grazie a un medico olistico esperto il
problema può essere identificato. Inoltre, un esperto potrà indicarti la
soluzione più ideale per il tuo sistema.
L'esame rivolto alle patologie gastrointestinali dovrebbe essere
effettuato dal medico
Si tratta di un esame delle feci che mira a localizzare e identificare
eventuali parassiti, così da assicurare che il tratto intestinale non abbia
infezioni causate da parassiti. Coloro che risultano positivi agli anticorpi
della tiroide hanno sempre infezioni causate da parassiti. Per avere un
risultato accurato, il medico olistico dovrebbe effettuare l'esame per 4 giorni
circa.
 Evitare la soia
La tua ghiandola tiroidea può essere danneggiata dalla soia. Questo vuol
dire che gli importanti nutrienti che farebbero funzionare bene la tua tiroide
sarebbero bloccati. Controlla sempre con attenzione le etichette, perché
l'olio di semi di soia è attualmente utilizzato in molti dei prodotti
preconfezionati presenti sul mercato.
 Dieta
Stare lontani dal glutine
Negli Stati Uniti, il glutine è stato scoperto essere altamente acido e
infiammatorio. È una delle cause principali per il malfunzionamento della
tiroide. Il glutine provoca una reazione autoimmune nelle persone. Inoltre,
si è scoperto che è una delle principali cause per la tiroidite di Hashimoto,
una comune patologia autoimmune della tiroide. Il glutine può anche
portare alla produzione di anticorpi autoimmuni, specialmente nelle persone
che hanno alti livelli di TPO.
Usare l'olio di cocco
La conversione di T3 a T4 non è interrotta dall'olio di cocco, al
contrario di quanto avviene con molti degli oli da cucina. Ciò consentirà un
miglioramento del metabolismo e contribuirà alla perdita di peso.
Può inoltre migliorare la salute dell’apparato gastrointestinale e quella
del sistema immunitario, importanti per il corretto funzionamento della
tiroide. Al posto dei normali oli da cucina e per friggere, puoi usare l'olio di
cocco. Ricordati inoltre di assumere olio di cocco vergine (un cucchiaio)
ogni giorno. Puoi anche includerlo nella tua dieta.
Tutte le verdure contenenti goitrogeni dovrebbero essere cotte se
soffri di ipotiroidismo.
La produzione di ormoni della tiroide può essere bloccata dai
goitrogeni. Ci sono verdure che dovresti cuocere se stai cercando di curare i
tuoi problemi di tiroide. Tra queste verdure ci sono il crescione d’acqua, la
rutabaga, i cavoli cinesi, il cavolo riccio, i cavoli, i cavolini di Bruxelles, il
cavolfiore e i broccoli.
Arachidi e burro di arachidi dovrebbero essere evitati.
Bisognerebbe mangiare alghe e altre piante marine
Possono essere alghe wakame, kombu e nori. Contengono grandi
quantità di iodio e forniscono altri meravigliosi benefici nutrizionali.
Bere brodo di ossa
Bisognerebbe assumere brodo di ossa ogni giorno. Dovrebbe provenire
da animali sani cresciuti nei pascoli. Può aiutare a guarire e risanare le
pareti dell'intestino e anche rinforzare il sistema immunitario. Entrambi
sono molto importanti per una tiroide sana. Una tazza di brodo di ossa
dovrebbe essere bevuta ogni giorno. Aggiungi un pizzico di sale marino e
anche pezzetti di alga kelp: ti aiuterà a mantenere una tiroide sana.
 Eliminare lo stress e disintossicarsi
I problemi alla tiroide possono essere provocati dallo stress. Molti
americani sono sottoposti ogni giorno ad eccessive tensioni. Ciò potrebbe
essere causato da tossine nell'ambiente e nel cibo, così come dallo stress
della vita quotidiana. Quando sostanze chimiche associate allo stress come
il cortisolo e l'adrenalina sono costantemente in circolo, possono interferire
con gli ormoni della tiroide, causando quindi malattie alla tiroide.
Assicurati di eliminare lo stress e disintossicare il tuo corpo
regolarmente. Suggerisco i sali Epsom che mi hanno aiutato ad ottenere
grandi risultati, in passato.
 Convertirsi al naturale
Il mondo di oggi è troppo pieno di sostanze chimiche che il nostro
sistema assimila in un modo o nell'altro. L'aria che respiriamo ogni giorno è
tossica, il cibo è tossico e abbiamo prodotti di bellezza che sono tossici.
Con il passare del tempo, tutto ciò tende a causare problemi al tuo corpo,
inclusa la ghiandola tiroidea. La nostra salute migliora una volta che
utilizziamo prodotti più naturali in tutti i campi. Assicurati di rinunciare ai
cibi lavorati per il momento. Utilizza prodotti di bellezza senza tossine. Non
hai idea di quanto i tuoi organi e i tuoi ormoni possano essere danneggiati
da quelle sostanze chimiche dopo un po' di tempo.
 Ottimizzare i livelli di vitamina A, D e K2
Queste vitamine possono contribuire alla salute della tiroide. Possono
anche aiutare i tuoi ormoni a funzionare meglio. Alcuni studi hanno
scoperto che le persone che soffrono di varie malattie della tiroide hanno
bassi livelli di queste vitamine nei loro organismi.
Per acquisire vitamine, dovresti passare almeno 30 minuti alla luce del
sole ogni giorno. Non usare creme solari durante quei 30 minuti, dato che è
stato scoperto che bloccano la vitamina D.
La vitamina A può essere ottenuta con la dieta indicata. La carne
proveniente da animali sani di pascoli biologici è ottima a tal fine.
Burro e tuorlo d’uovo sono un’ottima fonte di K2. Sono indicati anche
formaggi a pasta dura e kefir proveniente da mucche sane.
 Conclusioni
Quando avrai iniziato a mettere in pratica i passaggi qui indicati sarai
sulla strada giusta per guarire la tua tiroide e sentirti più sano che mai.
Buona fortuna!
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