127 FEBBRAIO 2015 articolo

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SETTORE GIOVANILE

2/Io e la palla: sensibilizzazione e dominio.

A cura di LUIGI DEL SORDO E STEFANO LORENZI

Idee e proposte per operare con efficacia nella Scuola Calcio.

Luigi Del Sordo, nato a Arenzano (GE) il 23/06/1975, è laureato in Scienze

Motorie e’ in possesso del patentino di Allenatore “Uefa B” e dell’abilitazione
di istruttore di giovani calciatori Coni - Figc. Dopo aver lavorato prima come
istruttore e poi come responsabile della Scuola Calcio di squadre
dilettantistiche (Monsummanese e Margine Coperta) è passato lo scorso
anno all’A.S Livorno dove da questa stagione è responsabile della Scuola
Calcio.

Stefano Lorenzi, nato il 31/05/1988 a Firenze, è laureato in “Scienza e

tecnica dello sport e delle attività motorie preventive e adattate” con votazione
110/110 e lode, perfezionato successivamente in ”Riatletizzazione” e
“Chinesiologia”. Dopo aver allenato presso la Polisportiva Margine Coperta,
maturando esperienze in tutte le categorie della scuola calcio, da agosto
2013 è preparatore fisico-motorio presso la società A.S.Livorno calcio nella
categorie Giovanissimi Nazionali e Pulcini B

1- Sensibilizzazione e dominio nella Palleggio, cambi di senso e direzione e

nostra programmazione (seconda
parte)
Come visto nell’articolo di Ottobre, gli
spunti dati per l’Area “Io e la palla”
servivano sia a razionalizzare un
periodo di pre-allenamento spesso
lasciato allo “stato brado”, all’incuria e
al rischio infortunio per i nostri ragazzi,
sia ad approfondire alcuni aspetti
inerenti la padronanza dell’attrezzo che
magari nella seduta di allenamento per
una serie di motivi vengono
parzialmente o totalmente trascurati.
Nella seconda parte della trattazione
specifica per la sensibilità con l’attrezzo
palla riteniamo opportuno approfondire
tre nuovi aspetti provandoli a come tale capacità sia un prerequisito
razionalizzare in una proposta didattica.
infine le finte saranno l’oggetto del
nostro articolo e proprio per la vastità
dell’argomento cercheremo di dare
degli spunti di riflessione e delle piccole
progressioni per far si che in tutte le
categorie della scuola calcio possa
esserci “posto” per simili gestualità.
Dal punto di vista motorio la capacità
coordinativa maggiormente sollecitata
nelle tre esercitazioni è di sicuro
l’equilibrio.
Questa capacità ci permette di tenere
appunto in stato di equilibrio il nostro
corpo, mantenendolo o recuperandolo
sia durante che alla fine dei suoi
spostamenti.
Leggendo tale definizione si evince
fondamentale per lo sviluppo di tutti i
gesti tecnici del calcio.
Considerando la fascia 9-12 anni come a considerare il pallone un amico
il periodo di massimo sviluppo sempre pronto ad obbedirgli e a fare
dell’equilibrio e gli anni 10/11 come tutto ciò che lui vuole.
quelli di massima fertilità è di facile Da rincorrerlo continuamente
intuizione comprendere la stretta accondiscendendo ai suoi capricci
connessione che si viene a creare nelle diventeranno alla fine loro gli unici
nostre esercitazioni tra un’ educazione responsabili del “destino” della sfera
motoria e un’educazione tecnica, un magica verso cui si proietteranno e
connubio nella quale una non può riverseranno gran parte dei loro sogni.
prescindere dall’altra.
Anche l’aspetto motivazionale, a nostro 2- Il palleggio
avviso, ha una marcata componente
che accumuna in particolare finte e In maniera piramidale dai più piccoli ai
palleggio. più grandicelli le esercitazioni sul
L’opera dell’istruttore è di sicuro palleggio avranno una componente
fondamentale in questo e ancor più la molto semplice nello stadio iniziale.
sua capacità di essere animatore e di
spingere i ragazzi ad emulare quello Si tratta infatti di far acquisire
piuttosto che quell’altro campione. sensibilità nel calciare la palla verso
Le gesta degli idoli dei nostri bambini l’alto e al tempo stesso rendere
spopolano nei mass-media di uso precario l’equilibrio restando in
quotidiano e se una volta era appoggio monopodalico.
d’abitudine parlare di finta “Rivelino” o Le esercitazioni saranno quindi
“Bruno Conti” oggi un colpo di Ibra o strutturate puntando sul globale
un doppio passo di Cristiano Ronaldo piuttosto che sull’analitico,
sono oggetto del quotidiano parlare tra sull’alimentare il maggior numero di
i bambini sui campi di allenamento. proposte motorie riguardanti simili
gestualità piuttosto che andare
Anche la capacità di dimostrare un minuziosamente e chirurgicamente a
gesto da parte dell’istruttore diventa di correggere un tocco piuttosto che un
“richiamo” sull’attenzione e il appoggio.
coinvolgimento dei ragazzi ancor più poi
se in questo quarto d’ora di pre-attività LE FOCHE AL CIRCO
sosta il maestro di tecnica magari ex-
calciatore che con la sua destrezza e In un rettangolo 20 X 15 delimitato da
abilità sfrutta la qualità del “pifferaio dei cinesini, i bambini, immaginando di
magico” affascinando tutti i discenti. esser una “foca/giocoliere” al circo, si
spostano con in mano un pallone a
Ricordiamo che i piccoli calciatori, come testa ed eseguono esercitazioni di
“spugne che assorbono acqua”, sono Lancio/Afferro :
sensibili a tutto ciò che è appariscente
ed eccitante (il palleggio, le finte, i tiri L / batto mani avanti / A.
in porta in acrobazia, ecc) e vi si L / batto mani dietro / A.
dedicano volentieri, specialmente se si Vario quindi il numero di battiti
accorgono che non è difficile diventare (esempio due avanti, tre dietro e poi li
un buon palleggiatore o ottimi ideatori unisco tipo due avanti e uno dietro):
di finte. L / batto le mani sotto la coscia Dx /
Progredendo in tali abilità acquistano A.
fiducia in se stessi e nei propri mezzi e L / batto le mani sotto la coscia Sx /
in particolare i più piccolini cominciano A.

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 L / batto mani sotto coscia Dx e Sx /
A.
L / tocco terra con due mani / A.
L / esegue un giro su me stesso / A.
L / dopo il rimbalzo della palla ci
passo sotto / A.
Le medesime esercitazioni le posso
svolgere alternando lo spostamento in
avanti o indietro.
Una volta assimilato il Lancio / Afferro
che mi consentirà un approccio ludico
all’analisi “involontaria” di una
traiettoria aerea, inizierò ad accoppiare
le esercitazioni precedentemente
LA GRIGLIA DEL PALLEGGIO
Predisporre una griglia composta da 9
quadrati i cui cinesini sono distanti da
loro 8 metri.
Ogni bambino, palla in mano, occupa
un cinesino e forma una coppia con il
bambino posizionato sul cinesino
opposto.
Al via dell’istruttore si comincerà a
palleggiare in forma libera con un unico
obiettivo: PALLEGGIO E RIMBALZO.
A questo punto si noterà come i
bambini pur di eseguire il compito
andranno a giro per il campo
abbandonando la loro postazione.
Ecco inserito il secondo obiettivo:
PALLEGGIO E RIMBALZO E CERCARE DI
RESTARE IL PIU’ POSSIBILE VICINI AL
PROPRIO CINESINO.
proposte in Calcio / Afferro.
All’inizio è opportuno che i bambini
lascino cadere la palla e la colpiscano
dopo il rimbalzo, successivamente il
calcio avverrà senza rimbalzo.
Una volta strutturato l’esercizio diventa
importante, a livello motivazionale,
inserire dei punteggi per chi afferra il
maggior numero di palloni, chi arriva
prima ad un numero prestabilito o delle
penalità tutte le volte che non riesco ad
afferrare la palla.
Emergeranno le difficoltà di dare una
continuità, un ritmo al calciare della
palla ecco quindi che ai due obiettivi
precedenti ne aggiungiamo un terzo:
NEL MOMENTO IN CUI LA PALLA
RIMBALZA EFFETTUARE DEI
PASSETTINI RAPIDI SUL POSTO.
Adesso, una volta stabilito l’ordine
nell’esercizio aggiungere altre varianti
come: MANTENERE LE BRACCI LARGHE
DURANTE IL PALLEGGIO oppure
CONTARE LE LETTERE DELL ALFABETO
PER OGNI PALLEGGIO e ancora iniziare
a distinguere l’ arto calciante: DX E SX,
DUE DX E DUE SX ecc. Mano a mano
che acquisiscono competenze si
comincia a inserire due/tre palleggi
prima del rimbalzo con tutte le
combinazioni scritte sopra.
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LA GRIGLIA DEL PALLEGGIO IN
MOVIMENTO Oltre a dare una sequenza al palleggio
senza rimbalzo si può inoltre far
Nei livelli più avanzati i bambini
lavorare i ragazzi a gruppi di 4 sui due
cominceranno a spostarsi di posto con il
cinesini (due coppie per cinesino con un
compagno che si trova di fronte
pallone) e quando i “palleggiatori”
combinando tutte le varianti mostrate
arrivano a metà del loro percorso
nell’esercizio precedente con l’aggiunta
eseguono un palleggio più alto e
della difficoltà rappresentata dal corpo
passano la palla a chi aspetta sul
in movimento:
cinesino adoperando le varie parti del
A e B si scambiano di posto
corpo (testa, coscia, piede….)
palleggiando liberamente.
intervallando ogni due tocchi con un
N.B. La possibilità di adoperare fantasia
rimbalzo.
e creatività nella stesura delle
A e B si scambiano di posto
progressioni sul palleggio è infinita così
palleggiando dx/sx e inserendo un
come la possibilità di adoperare o
rimbalzo.
combinare l’uso di più parti del corpo.
A e B si scambiano di posto
palleggiando 2/3/4 dx e 2/3/4 sx e
Sarà l’istruttore a scegliere quella più
un rimbalzo.
appropriata alla categoria di riferimento
A e B si scambiano di posto senza
o all’eterogeneità del gruppo di lavoro.
far cadere la palla. Laddove questo
accade si prosegue in guida.
IL FUNAMBOLO
In questo gioco tutti i bambini sono in
competizione tra di loro e hanno a
disposizione un quadrato dove
eseguiranno le progressioni del
funambolo spostando il pallone in
palleggio dal lato dx del corpo al sx o
viceversa.
Si comincia facendo rimbalzare la palla
a terra poi in palleggio con il collo
IL TORNEO DEI GIOCOLIERI
Un gioco a squadre dove ogni squadra è
composta da quattro bambini e ha a
disposizione 4 palloni per terminare il
proprio esercizio nel tempo prestabilito.
Dal cinesino di partenza predisporre a
15 metri un cerchio a terra, i
partecipanti passandosi la palla senza
farla cadere devono avanzare in
direzione del cerchio per fare in modo
che la palla vi cada dentro. La gara ha
una durata complessiva di 3’ in cui
piede, la coscia e adoperando la testa si
scende sulla coscia ed il collo piede del
lato opposto.
Ogni volta che eseguo questa
progressione realizzo un punto.
Per rendere più difficile la competizione
si può cominciare senza far rimbalzare
la palla aggiungendo poi in seguito tra
la coscia e la testa anche l’utilizzo in
palleggio della spalla.
verranno contati il numero di centri sui
quattro disponibili.
Se durante il tragitto la palla cade
prima della linea gialla il gruppo deve
ripartire in palleggio dal cinesino di
partenza.
Successivamente ripetere la sfida
attraverso l’utilizzo di tocchi limitati;
cambiando la posizione del cerchio
meta (posizionandolo ad un metro da
terra); scegliere l’utilizzo selettivo di
una parte anatomica per l’avanzamento
del palleggio.
3- Cambi di senso e di direzione
L’obiettivo principale del cambio di
direzione o del cambio di senso è quello
di muoversi nello spazio con la palla o
in funzione di essa.
Il cambio di senso è un’ inversione di
marcia invece i cambi di direzione
possiamo suddividerli, in base all’angolo
che si va a formare con il movimento,
in:
angolo aperto(>90°)
angolo retto
angolo chiuso(<90°)
L’obiettivo che ci prefiggiamo di
raggiungere è quello di far prendere
esperienza del gesto al bambino,
permettendogli di ottimizzarlo con
l’acquisizione di quelle esperienze
necessarie per renderlo efficace durante
le situazioni che si verificano in partita.
Le principali strategie applicate al
cambio di senso con la palla sono le
seguenti:
INTERNO: attraverso l’utilizzo della
parte interna del piede,
possibilmente attraverso un tocco
unico.
ESTERNO: effettuare il gesto
attraverso l’utilizzo della parte
esterna del piede, possibilmente
attraverso un tocco unico.
SUOLA: effettuare il gesto
attraverso l’utilizzo della pianta del
piede, riprendendo velocemente il
controllo della palla.
TACCO: effettuare il cambio di senso
attraverso il tocco con la parte
posteriore del piede.
TACCO-ESTERNO: rispetto alle
precedenti tecniche si compone di
due tempi, partendo dal cambio di
direzione con il tacco spostare la
palla con l’esterno dell’ altro piede,
queste due azioni devono essere
intervallate da un tempo minimo.
Le strategie applicate al cambio di
direzione sono invece:
STERZATA INTERNO: tipologia di
cambio di direzione molto frequente
nel calcio, consiste nel cambio di
direzione con un tocco deciso di
interno, funzionale per tutti e tre i LA STAFFETTA PSICOCINETICA
tipi descritti.
1. I bambini, al comando
STERZATA ESTERNO: tipologia di dell’allenatore, partono uno alla
cambio di direzione molto frequente, volta dirigendosi verso il conetto
consiste nel cambio di direzione con indicato effettuando un cambio di
un tocco deciso di esterno, per fare senso con le modalità indicate
ciò il piede di appoggio deve essere precedentemente come in:
oltre la palla. (es 1). (INTERNO, ESTERNO,
SUOLA, TACCO, TACCO-ESTERNO).
SUOLA-INTERNO 1: tipologia di
cambio di direzione efficace per 2. Successivamente verrà comunicato
angoli prevalentemente aperti, il comando destra-sinistra (es 2) in
consiste nel tirare a se la palla con la cui si dovrà puntare il cono centrale
suola e spostarla velocemente con effettuare un cambio di direzione
l’interno verso il piede che sta (utilizzando le metodologie
controllando la palla, se effettuato specificate STERZATA INTERNO,
correttamente attraverso STERZATA ESTERNO, SUOLA-
l’esecuzione del movimento si INTERNO 1, SUOLA INTERNO 2)
disegnerà la lettera “V”. verso destra-sinistra e girando
dietro il cono successivo sprintare
SUOLA-INTERNO 2: consiste nel verso la meta.
cambiare direzione con un
movimento combinato suola-interno 3. Sempre mantenendo l’esercitazione
dello stesso piede; la direzione di sottoforma di gara possiamo creare
movimento è diversa dal precedente delle combinazioni tra i colori
poiché si porta la palla in direzione (indicando sempre preventivamente
del piede d’appoggio passandogli la destra o la sinistra) presenti sulle
dietro. Utilizzato prevalentemente tre linee di conetti, andando cosi a
per cambi di direzione vicini stimolare tanto l’aspetto tecnico,
all’angolo retto, se è eseguito ludico che cognitivo. (es 3) un
correttamente, la palla disegna una cambio di direzione ad angolo chiuso
“L” sul terreno. (se utilizzo il colore blu)
aperto(arancio) o ad angolo
retto(viola).

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COMBINAZIONE: CAMBIO DI SENSO
O DIREZIONE CON TIRO IN PORTA
Gara a squadre dove i giocatori rosso e
blu partono dalle rispettive postazioni
P1.
1. I bambini in guida si dirigono verso
la porticina colorata della larghezza
di 2 mt, dopo averla superata
effettuano un cambio di direzione
STERZATA INTERNO, STERZATA
ESTERNO, attraversandola e superato il conetto centrale.
concludendo con un tiro in porta,
appena finito il tiro devono andare a
toccare il cono centrale per
convalidare il proprio gol o annullare
il gol altrui.
2. Successivamente le due squadre si
dirigono alle partenze centrali in P2 ,
i due bambini partono in guida
passo e tocco verso il cono centrale,
in prossimità del cono, senza
superarlo effettuano il cambio di
direzione SUOLA-INTERNO 1 e
CAMBI DI DIREZIONE E DUELLO
Giocatore blu e giocatore rosso partono
contemporaneamente da P1 e P2 ma
hanno un esercizio con tempo di
esecuzione diverso.
P1 effettua uno slalom lineare
utilizzando solo il piede destro, supera
la linea dei conetti e va al tiro.
SUOLA-INTERNO 2 verso la propria
destra (successivamente invertire
lato) e appena tirato, per
convalidare il tiro o annullare quello
avversario, devono passare alla
massima velocità nella porticina più
vicina.
Per il medesimo esercizio adoperare
come variante la STERZATA INTERNO e
la STERZATA ESTERNO dopo aver
3. Partendo da P3 effettuare una
conduzione palla dentro la porticina
e appena quest’ultima viene
sorpassata effettuare un cambio di
senso (INTERNO, ESTERNO, SUOLA,
TACCO, TACCO-ESTERNO) .Anche in
questo caso, dopo aver tirato, per
convalidare il tiro o annullare quello
avversario è necessario passare alla
massima velocità nella porticina più
vicina.
P2 deve affrontare lo slalom a zig-zag
utilizzando le varie modalità di cambio
direzione:
STERZATA INTERNO, STERZATA
ESTERNO, procedendo all’esterno del
percorso;
 SUOLA-INTERNO 1, SUOLA In caso contrario P1 deve essere rapido
INTERNO 2, procedendo all’interno a riacquistare subito la posizione oltre
del percorso. la linea guadagnando più spazio
Se P2 è veloce può guadagnare la linea possibile, se recupera palla per
meta e tirare in porta senza che P1 terminare l’azione deve giocarla al
possa contrastarlo. portiere.

IL CAMBIO DI DIREZIONE, LA In P2 parte la squadra rossa formata da

PALLA E LO SMARCAMENTO
Il gioco si compone di due parti, in cui
le due squadre si alternano in fase
offensiva e difensiva.
difendenti. I suoi componenti, uno alla
volta, effettuano il percorso tecnico-
motorio e si precipitano a dare il
cambio al proprio compagno che sta
difendendo tra i coni rossi.

In P1 la squadra blu, distribuita in Nel percorso tecnico-motorio il

egual numero sulle porticine gialle, è in
fase offensiva.
Il suo obbiettivo è effettuare il maggior
numero di passaggi possibili
spostandosi orizzontalmente sulla linea
dei cinesini gialli.
Chi ha effettuato il passaggio-vincente
segue dalla parte opposta.
Sulla linea tra i due coni rossi è
presente un giocatore della squadra
difendente che deve intercettare più
palloni possibili.
Ogni quattro passaggi-vincenti subiti il
difendente viene sostituito.
giocatore parte da P2 in guida tra i 4
cinesini, successivamente effettua un
auto-passaggio in direzione del cerchio
meta per andarla a riprendere dopo
aver effettuato lo slalom esterno tra i
coni con dei cambi di direzione “a
secco”.
toccandoli con la mano esterna.
Nel momento in cui P2 ferma la palla
nel cerchio può andare a dare il cambio
al suo compagno impegnato nel
situazionale, creando così una valida
alternativa ai quattro goal subiti.
Ogni volta che viene fermata la palla
nel cerchio parte un nuovo difensore.
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Gara a tempo, si conta il numero
massimo di passaggi andati a buon
fine, ogni 3’ invertire le posizioni di
attacco-difesa.
Un’ulteriore variante sarà quella di dare
4- Le finte
Sono degli atti motori posti in essere,
per ingannare l’avversario sulla propria
strategia di gioco e vengono utilizzate
per portare a buon fine il dribbling.
Per rafforzarne l’apprendimento si
utilizzeranno le finte con nomi che
intuitivamente riconducano al
movimento richiesto oppure con il nome
del campione che le utilizza più
frequentemente.
Quando andiamo ad analizzare questo
argomento però non dobbiamo
dimenticare che la finta è un qualcosa
di personale che il bambino poi
lentamente fa suo e la sua efficacia
diventa così direttamente proporzionale
al successo nella situazione
contingente.
Le finte che verranno inserite in questa
mini progressione sono:
CARTELLINO: finta composta da un
passo laterale con spostamento
repentino della palla con l’esterno
del piede opposto.
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libertà di movimento ai due attaccanti
impegnati nel situazionale che potranno
muoversi in tutto lo spazio e non solo
orizzontalmente.
Per favorire la coordinazione del
gesto si pone l’attenzione
sull’imitazione del gesto dell’arbitro
che estrae il cartellino dal taschino
della maglia con il braccio
omolaterale della gamba che
effettua il passo.
FORBICE AD APRIRE: passo laterale
più ampio che va a sopravanzare la
palla.
La palla può essere portata via con
l’esterno del piede opposto verso la
direzione opposta alla finta oppure
nella stessa direzione con l’interno.
FORBICE A CHIUDERE:
caratterizzata da un passo che
avvolge la palla in senso contrario
rispetto alla precedente finta, il
medesimo piede porta via la palla
verso l’esterno.
RONALDO: è una doppia forbice ad
aprire.
ZIDANE: molto conosciuta con il
nome di “veronica”, è un gesto che
permette di danzare sulla palla
 mettendo in rapida successione due
tocchi di suola.
NEYMAR: è una finta composta da
rullata, forbice a chiudere con l’altro
arto e porto via la palla con l’esterno
del piede che effettua la forbice.
IMITIAMO I CAMPIONI
I due giocatori in P1 partono in guida
verso il cono ed effettuano in
progressione tutte le finte
(CARTELLINO, FORBICE AD APRIRE,
FORBICE A CHIUDERE, RONALDO,
ZIDANE, NEYMAR) lavorando a specchio
con il proprio compagno che si trova di
fronte.
LE FIGURE GEOMETRICHE
Nello schema 1 vediamo come i due
giocatori partono uno di fronte
all’altro.
Entrati nella figura geometrica del
quadrato, effettuano una finta a
specchio tra quelle indicate
uscendone lateralmente.
Successivamente, per rendere la finta
funzionale al gioco, verrà tolto il cono
(come illustrato in P2) e il bambino
effettuerà la finta in opposizione ad un
bambino che passivamente camminerà
verso di lui.
Al termine dell’esercizio i due si
scambiano la palla.
Negli step seguenti la camminata verrà
sostituita da una corsa sempre più
sostenuta ma con una difesa in ogni
caso passiva. In questo caso al
difendente si chiederà di effettuare un
temporeggiamento con qualche metro
di scivolamento all’indietro.
Nello schema 2 i bambini si devono
confrontare con il triangolo, una
figura geometrica più complessa,.
La partenza è invariata rispetto
all’esercitazione precedente, l’allievo
deve entrare dentro la figura
geometrica e procedere in guida fino
al vertice del proprio triangolo,
effettuare la finta indicata verso
11
 destra o verso sinistra (sempre a sempre la finta a specchio al primo
specchio con il compagno di fronte) vertice, entrambi entrano dentro la
e guidare la palla alla massima figura con la finta, ed in
velocità fino alla base del triangolo corrispondenza del vertice alto
opposto. effettuano la seconda finta
concordata con guida alla massima
Nello schema 3 la partenza dei due velocità fino alla base del triangolo
gruppi è dalla postazione P1. opposto senza occupare lo spazio al
I giocatori partono suo interno.
contemporaneamente ed effettuano

IL CORRIDOIO DEGLI INGANNI per farlo arrivare alla meta e mettersi

In fase di avvio l’esercizio viene
effettuato senza palla.
La squadra del giocatore blu comanda e
appena quest’ultimo mette fuori un
piede dal cerchio il difensore giallo può
rubargli la casacca infilata come coda.
La finta in questo caso non sarà altro
che quella strategia che gli permetterà
di guadagnare quello spazio che basta
in salvo.
Successivamente modificando la
posizione di partenza e attraverso
l’inserimento della palla possiamo fare
in modo che il bambino sperimenti o
ricerchi quale possa essere la finta più o
meno efficace nelle varie situazioni di
1vs1(difensore di fronte, difensore di
lato, difensore alle spalle).

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FINTA, 1VS1 E TIRO
P1 e P2 partono
contemporaneamente in guida della
palla (passo e tocco) muovendosi
verso il vertice del triangolo.
P1 dovrà uscire per tirare mentre P2
dovrà effettuare la finta e passando
esternamente al triangolo andrà al
tiro.
Il mister indicherà la finta da
adoperare.
Nel secondo step P1 effettua una
finta al vertice del triangolo e va a
giocare un 1vs1 con il giocatore in
P2 con OBBLIGO di superarlo.
Nel terzo step il difensore entra in
gioco dalle due partenze P3, In base
al lato del triangolo scelto per
l’uscita da P1 partirà il difensore
della stessa parte a contrastarlo e se
recupera palla potrà andare a
segnare nella porta opposta.
Nel quarto step varia ancora la
partenza del difensore che questa
volta sarà da P4.
Nel momento che l’attaccante
effettuerà la finta e sceglierà il lato,
il difensore del medesimo, partirà
per contrastarlo.
Nel prossimo numero andremo ad
occuparci dell’Area 2 “Il duello”: io,
la palla, l’avversario (seconda
parte).
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