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120 GIUGNO 2014 articolo

RIVISTA ELETTRONICA DELLA CASA EDITRICE WWW.ALLENATORE.NET
REG. TRIBUNALE DI LUCCA N° 785 DEL 15/07/03

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SEDE VIA E.FRANCALANCI 418 – 55054 BOZZANO (LU)
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COORDINATORE TECNICO: LUCCHESI MASSIMO

GIOVANI

I giochi motori per la Scuola Calcio.

A cura degli Istruttori Scuola Calcio Livorno (L. DEL SORDO E M. SARGENTINI)
Categoria per categoria, gli esercizi per operare con gradualità ed
efficacia.

Il team istruttori della Scuola Calcio A.S. Livorno Calcio è un cocktail di

esperienza calcistica, cultura sportiva, specializzazione motoria e voglia di
mettersi in gioco in continuazione, apprendere, confrontarsi, sperimentare
che ha generato una squadra salda e compatta formatasi nell’anno zero per
questa nascente realtà del panorama calcistico toscano. Nei suoi ranghi
troviamo: Sargentini, Galeazzi e Cortopassi (cat 2005) Del Sordo, Nepi e
Lorenzi (cat 2004) Sireno, Galici, Balleri e Chetoni (cat 2003) Grossi, Galici e
Sergio (cat 2002) Cannarsa, Nepi e Sergio (cat 2001). Direttore della Scuola
Calcio Manuele Cacicia

INTRODUZIONE Nel gioco motorio poi attraverso

l’aspetto ludico si riesce a strutturare
Il gioco motorio è uno strumento che una parte dell’allenamento con
riveste molta importanza nella molteplici obiettivi in quanto la corretta
strutturazione della seduta di strutturazione dello schema corporeo
allenamento in quanto permette di non è fine a se stesso perchè esiste una
sviluppare elementi di motricità stretta correlazione tra quest’ultimo ed
generale. il livello di abilità tecnico sport-
specifico.
Dallo studio delle caratteristiche
fisiologiche, psicologiche ed auxologiche Le finalità principali di questa stazione
delle varie fasce d’età si delineano i all’interno della seduta di allenamento
principali bisogni del gruppo che sono:
abbiamo di fronte.
Queste indicazioni che riceviamo dai • Sviluppo/consolidamento degli
diversi campi di studio sono molto utili schemi motori di base.
per l’impostazione della seduta di • Sviluppo delle capacità coordinative
allenamento. generali e speciali fertili.
• Socializzazione.
Nella scuola calcio, dove troviamo • Collaborazione.
bambini di età variabile tra i 5 ed i 12 • Esplorazione del proprio corpo in
anni, la specializzazione precoce non è relazione all’ambiente esterno.
mai considerata come un aspetto
positivo, anzi è largamente riconosciuto Gli spazi dedicati in genere al gioco
che una corretta programmazione motorio sono l’inizio dell’allenamento,
prevede sempre degli spazi dedicati allo per permettere un’attivazione ludica, ed
sviluppo delle proprie capacità motorie.
uno spazio nella parte centrale indiana ed i bambini si devono tenere
all’interno di un lavoro a stazioni. per le spalle; ogni bambino ha nel
pantaloncino dietro di se una casacca
Categoria 2005 del colore della squadra “CODINA”.
Pesci e Pescatori
Un gruppo di bambini deve cercare di Al via il “SERPENTONE” si deve
attraversare il CANALE, senza finire muovere tutto insieme ed i bambini non
nella rete del PESCATORE. devono mai staccare le mani dalle
Il bambino PESCATORE, deve cercare di spalle del compagno di fronte; il CAPO
catturare più PESCIOLINI possibili. FILA deve guidare il “SERPENTONE” e
VARIANTI: cercare di togliere la “CODINA”
• Ogni PESCIOLINO preso diventa a all’ultimo bambino della squadra
sua volta PESCATORE. avversaria (si può togliere la “CODINA”
• Ogni PESCIOLINO preso prima di soltanto all’ultimo bambino della fila
diventare PESCATORE effettua uno “SERPENTONE”).
schema motorio scelto dal mister
(es: rotolare). Il bimbo che si è fatto togliere la
• I pescatori si tengono per mano codina, si stacca dal “SERPENTONE” e si
formando una RETE. dispone seduto sulla riga di
centrocampo.

Vince chi al termine del tempo stabilito

rimane con più bambini in gioco.
VARIANTI:
• Variare il tipo di schema motorio
(CAMMINARE – CORRERE).
• Disporre i componenti del
“SERPENTONE” in ginocchio
ripetendo il medesimo gioco
attraverso il gattonamento tenendo
le caviglie del compagno di fronte.

I bambini che si sono fatti prendere la

“CODINA” devono effettuare un
percorso motorio prima di rientrare in
gioco per formare un NUOVO
SERPENTE.

Il serpentone
Tre squadre, si confrontano nel gioco
del “SERPENTONE”.

All’interno del cerchio di centrocampo,

le tre squadre, si dispongono in fila

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Categoria 2004
Il leone e le gazzelle.
Dividere il gruppo in due squadre, una
si posiziona all’interno dello spazio di
gioco, l’altra si dividerà su due file con
partenza agli angoli del quadrato.
Il gioco consiste nella cattura di tutte le
“gazzelle” da parte dei “leoni”.
Le “gazzelle” si possono muovere
liberamente all’interno della “savana”
ed hanno quattro tane inaccessibili ai
“leoni”.
Queste ultime sono utilizzabili
solamente per un tempo limitato di 10
secondi.
I “leoni” entrano due alla volta e
devono prendere più “gazzelle” possibili
in 30 secondi per poi darsi il cambio.
Le “gazzelle” catturate devono rimanere
immobili nella loro posizione nella
speranza che un compagno le liberi
passando sotto le gambe.
Ogni 2 minuti le due squadre si
invertono di ruolo e ricomincia il gioco.
Guardie e ladri
Le due squadre formate da 4 giocatori
ciascuna si dispongono sulle postazioni
alle quali è assegnato un numero.
Alla chiamata del mister i numeri in
questione devono entrare all’interno
della “banca” passando dalla “porta
della cassaforte” (ostacolino alto),
arrivati dentro la cassaforte troveranno
il diamante (pallone), il primo che
arriva, il ladro, prende il diamante con
le mani e cerca di portarlo al sicuro nel
rifugio (meta) il secondo, l’agente di
polizia, deve riuscire a toccare il ladro
prima che entri nel rifugio per sventare
la rapina.
VARIANTI:
• Inserimento della seconda meta.
• Associare il numero assegnato ad un
colore e sventolare la casacca
corrispondente.
• Conduzione della palla in meta con i
piedi.
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Categoria 2003
In questo esercizio andiamo a lavorare
sugli schemi motori di base e sullo
sviluppo delle capacità coordinative.
Dobbiamo comporre due file poste l’una
di fronte all’altra, la fila blu al via parte
ed esegue una corsa laterale sui
cinesini, salto dei 4 ostacoli a piedi
uniti , e successivamente effettuare una
capovolta. La fila rossa invece parte
effettuando dei balzi laterali in
avanzamento sui cerchi, esegue un
appoggio per spazio nella speed ladder
alla massima velocità e infine esegue
una ruota.
Terminato l’esercizio le due file
troveranno davanti un cerchio posto
centro con un pallone all’interno,
primo che arriva prende la palla
diventa attaccante, che deve andare
tiro invece il secondo assume il ruolo
difensore che può contrastare
avversario.
Durata esercizio 12 minuti, ogni 3
minuti i giocatori cambiano la partenza.
Categoria 2002
Palla avvelenata
Un gruppo di giocatori si dispone
all’esterno di un quadrato, mentre un
altro di pari numero si dispone
all’interno.
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I giocatori disposti fuori hanno a
disposizione 2/3 palloni che possono
passarsi tra loro con le mani, con
l’obiettivo di colpire uno dei giocatori
posti all’interno e guadagnare un punto
per la propria squadra.
Il giocatore interno ha la possibilità di
annullare il punto se riesce a bloccare la
palla che gli viene lanciata addosso.
L’obiettivo è fare più punti possibili nel
tempo di 2 minuti, dopodichè verranno
invertiti i ruoli.
VARIANTI:
• Lancio della palla a due mani.
• Lancio della palla ad una mano.
• Lancio della palla come fallo laterale.
si Questo gioco va a sollecitare gli schemi
al motori del lanciare e afferrare, oltre che
il parte delle capacità coordinative fertili.
e
al
di
l’
Gioco a staffetta
Come da figura ogni giocatore ha una
fila di tre cerchi davanti a se.
Il bambino ha a disposizione 3 palloni,
che deve depositare all’interno dei
cerchi di fronte a se per poi dare il
cambio al compagno il quale
provvederà a raccoglierli.
E’ possibile trasportare solamente un
pallone alla volta ed è possibile
recuperare solamente un pallone alla
volta.
In questo susseguirsi di deposizione e
raccolta,vince chi completa per primo
10 percorsi.
VARIANTI:
• Variare il modo in cui portare il
pallone nei cerchi,pallone sopra la
testa, pallone all’altezza del petto,
pallone dietro la schiena ,pallone
rimbalzato.
• Impostare delle andature con le
quali effettuare l’esercizio, andatura
del canguro e del gambero,
avanzamento solo piede destro o
sinistro.
• Conduzione della palla con i piedi.

In questo caso viene sollecitato lo

schema motorio del correre,inoltre
variando le andature e la modalità di
trasporto della palla andiamo a
sollecitare alcune delle capacità
coordinative sensibili.