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TIPI DI CORSA
CORSE e tipi di corse
Le corse si dividono in :
LA
Piane
MARATON
Marcia
A
Ad ostacoli
Corse piane
Le corse piane comprendono gare di velocità
pura (100 e 200 m), di velocità prolungata (400
m), di mezzofondo veloce (800, 1500, miglio),
fondo (5000 e 10000 per gli uomini e 3000 e
10000 per le donne).
Le corse piane comprendono inoltre le staffette,
gare a squadre nelle quali il percorso viene
diviso in frazioni. L’azione principale di queste è
il passaggio del testimone ( bastoncino in legno
o plastica).
Corse di Marcia
Le prove di marcia
avvengono su distanze che
variano da 3 a 100 km per gli
uomini e da 3 a 20 km per le
donne; nella marcia gli atleti
devono mantenere
un’andatura che è tipica delle
marce.
Corse ad ostacoli
Le corse a ostacoli si svolgono sulle distanze dei 110 m
(100 per le donne) e dei 400 m. Gli ostacoli ( alti 1,06 m
per le prove sui 110 m e 0,91 m per i 400 m) sono dieci.
Tra le gare a ostacoli sono compresi i 3000 siepi, dove i
concorrenti, per ognuno dei sette giri di pista da compiere,
devono passare ostacoli di 0,91 m e superare una riviera,
ovvero un ostacolo costituito da una barriera alta 0,91 m
posta davanti a una buca di 3,66 x 3,66 m, piena d’acqua
e dal fondo inclinato.
La Maratona