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08/04/12 Problemi alle articolazioni?

Ecco a voi la ricetta del Golden Milk

CHI SONO
Problemi alle articolazioni? NaturoMania
Ecco a voi la ricetta del Golden
Milk
ARTICOLI RECENTI
Pubblicato il 4 aprile 2012
Olio di mandorle dolci:
un alleato per pelle e
Meditazione: Mp3 gratuito
Audio-corso di meditazione Scarica Gratis la tua traccia guida intestino
Omnama.it Problemi alle
articolazioni? Ecco a
voi la ricetta del
Golden Milk
Avocado: un frutto
ricco di benefici per
salute e bellezza
Fiori di Bach: dire NO
alla paura con il
Rescue Remedy
Bicarbonato di sodio:
un amico da tenere
sempre in casa

Tutti coloro che


praticano Yoga Kundalini conoscono la ricetta del Golden Milk o Latte CATEGORIE

d’oro consigliata da Yoghi Bajah (maestro di questa disciplina) ai suoi Alimentazione naturale
allievi per migliorare l’elasticità e poter rimanere così più agevolmente fiere green
nelle posizioni richieste. Questa bevanda, in realtà, è particolarmente Fiori di Bach
indicata non solo per chi pratica ma anche per tutti coloro che hanno idee green
problemi alle articolazioni o alle giunture ed è ottima per la colonna rimedi naturali
vertebrale dato che lubrifica, aiuta a rompere i depositi di calcio, riduce Yoga
eventuali infiammazioni e contribuisce a rimuovere le tossine.

Si tratta di una bevanda dal colore acceso e dal sapore delizioso, TAG DEL BLOG
1mila
realizzata con pochi ma salutari ingredienti. Vediamo quali: alim entazione

Mi piace
alimentazione
1) ¼ di tazza di curcuma
Invia
naturale ansia avocado
2) ½ tazza d’acqua benessere benessere
naturale bicarbonato
3) 1 tazza di latte (anche vegetale) bicarbonato di sodio curcum a
1 depressione ecologia
4) 1 cucchiaino
Share
di olio di
ecosostenibilità
farina integrale fiere green
mandorle
fiori di Bach idee green olio di
m andorle dolci pane integrale
5) Miele

La preparazione è
paura rimedi
molto semplice:
naturali risparm io

Bollite l’acqua energetico stevia yoga


insieme alla zucchero
curcuma
mescolando
lentamente fino a che il composto non si asciuga e diviene un pochino ARCHIVI

più denso. Una volta pronta, la miscela può essere conservata in aprile 2012 (3)
frigorifero e utilizzata per 40 giorni (tanto è il lasso di tempo consigliato marzo 2012 (7)
da Yoghi Bajah per questo trattamento). Per ogni tazza di Latte d’oro che
si vuole preparare è necessario mescolare ¼ di cucchiaino del composto
COMMENTI RECENTI
realizzato con la curcuma in una tazza di latte aggiungendo poi un
cucchiaino di olio di mandorle dolci (mi raccomando quello per uso francescabiagioli su
alimentare!). Si riscalda a piacimento e infine si aggiunge il miele, in Problemi alle
quantità variabile a seconda dei gusti. Se volete far diventare questa articolazioni? Ecco a
bevanda ancora più gustosa, frullatela! Diventerà così bella spumeggiante voi la ricetta del
e potrete poi spolverarla con un po’ di cannella. Golden Milk

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08/04/12 Problemi alle articolazioni? Ecco a voi la ricetta del Golden Milk
francescabiagioli su
Avocado: un frutto
ricco di benefici per
salute e bellezza
francescabiagioli su
Avocado: un frutto
ricco di benefici per
salute e bellezza
francescabiagioli su
Avocado: un frutto
ricco di benefici per
salute e bellezza
La maggior parte rodriguez miriam su
dei benefici di questo nettare derivano naturalmente dalla curcuma, una Avocado: un frutto
spezia della famiglia dello zenzero ricca di proprietà antinfiammatorie e ricco di benefici per
non solo. In base a studi recenti sembra infatti che questa spezia, salute e bellezza
utilizzata da millenni in India e in Cina, sia un utile alleato contro alcuni
tumori. Nelle medicine orientali la curcuma è utilizzata anche per la sua
azione disintossicante, soprattutto a livello del fegato, cicatrizzante e ALERT NUOVI POST

antiossidante. ex: la tua mail qui

CREA ALERT
Cosa aspettate allora ad aggiungere un pizzico di curcuma ai vostri piatti
preferiti?

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TAG: curcuma, rimedi naturali, yoga.

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con la tisana alla
cannella fai da te ...

27 PENSIERI SU “PROBLEMI ALLE ARTICOLAZIONI? ECCO A VOI LA RICETTA DEL

GOLDEN MILK”

Paolo Fazzini
il 4 aprile 2012 alle 11:17 scrive:

Sei 1 mito! Questa cosa va benissimo anche per noi arrampicatori


non in verdissima eta’, la cui rigidita’ delle giunture e’ la maggiore
causa di infortuni! Due domande: 1) va bene il latte di riso invece
di quello di bovino/caprino? 2) dove si compra la curcuma che ne
ordino una mezza quintalata?

francescabiagioli
il 4 aprile 2012 alle 11:22 scrive:

Certo che si! il latte di riso è ottimo… La curcuma la trovi


sciolta in erboristeria o nelle confezioni tipo quelle del
peperonicino e del pepe nei supermercati. Meglio
biologica ovviamente

Giuseppe Chiodo
il 4 aprile 2012 alle 11:57 scrive:

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08/04/12 Problemi alle articolazioni? Ecco a voi la ricetta del Golden Milk
C’è una sorta di “posologia”?
Quante tazze al giorno se ne dovrebbero assumere?

francescabiagioli
il 4 aprile 2012 alle 12:02 scrive:

Bisogna berne una tazza al giorno per 40 giorni, la


mattina, meglio se come prima bevanda appena svegli!

Kost Lala
il 4 aprile 2012 alle 12:18 scrive:

Un dubbio: ma l’olio di mandorle, anche se di erboristeria, non é


commestibile, o sí? nel negozio bio ho guardato tutti gli olii
comestibili che hanno e non c’é… semmai é sostituibile con olio
di lino/seseamo/altri??

francescabiagioli
il 4 aprile 2012 alle 12:25 scrive:

Esiste l’olio di mandorle dolci che si usa anche a scopi


alimentari, cioè come integratore e se ne bevono uno o
due cucchiaini al giorno. Sarebbe meglio utilizzare quello
ma va bene anche l’olio di girasole spremuto a freddo.

Gadadhara Dasa
il 4 aprile 2012 alle 12:20 scrive:

Domana….Esistendo molte Tazze di dimensioni diverse potrei


sapere la quantità in ml?
Grazie
Gadai

francescabiagioli
il 4 aprile 2012 alle 12:32 scrive:

Hai ragione! La tazza a cui si fa’ riferimento è la ‘cup’


inglese, che contiene circa 240 ml!

Sara
il 4 aprile 2012 alle 13:47 scrive:

Anche io la ho pensata subito per l’arrampicata! vi ricordo che la


curcuma la trovate anche al mercato equo solidale. Biologica e
buona per noi e per gli altri!

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08/04/12 Problemi alle articolazioni? Ecco a voi la ricetta del Golden Milk
lella
il 4 aprile 2012 alle 14:20 scrive:

dopo i 40 giorni di trattamento, si sospende e poi si può rifare? e


dopo quanto tempo?

francescabiagioli
il 4 aprile 2012 alle 15:06 scrive:

Si può continuare… è buono e fa’ bene!

lella
il 4 aprile 2012 alle 15:13 scrive:

grazie,proverò sicuramente!!

Fede
il 4 aprile 2012 alle 15:07 scrive:

Pratico yoga e sicuramente questa proposta mi farà benissimo


per migliorare le mie posizioni

francescabiagioli
il 4 aprile 2012 alle 15:20 scrive:

benissimo!!!! Sat nam, allora

Beppe
il 4 aprile 2012 alle 19:37 scrive:

Scusa ho una domandona :

Va bene anche per me che purtroppo soffro di “Pseudoartrosi


infetta” subita in seguito ad un grave incidente stradale ??
Grazie

francescabiagioli
il 4 aprile 2012 alle 20:41 scrive:

provare non costa nulla, male certamente non può farti!


fammi sapere

elena
il 4 aprile 2012 alle 22:08 scrive:

se uno è vegano sarebbe possibile non utilizzare il miele?sarebbe


fantastico!!!!!!!!

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08/04/12 Problemi alle articolazioni? Ecco a voi la ricetta del Golden Milk
francescabiagioli
il 5 aprile 2012 alle 04:49 scrive:

Certo! Il miele serve solo a dolcificare. Puoi anche


utilizzare lo sciroppo di riso o qualsiasi altro dolcificante
naturale che ti piace

Paolo Fazzini
il 5 aprile 2012 alle 09:08 scrive:

Fra la sto bevendo ora e francamente la trovo disgustosa!!! Ma


visto che fa bene continuero’ indefesso (ps non ci ho messo
ancora l’olio di mandorle che’ non l’ho ancora trovato. Forse e’ per
questo che ha questo sapore cosi’ acre?)

francescabiagioli
il 5 aprile 2012 alle 10:34 scrive:

Acre??? Ma quanta curcuma hai messo, e soprattutto hai


aggiunto il miele? Semmai stucca x quanto è dolce….un
cucchiaino di olio é essenziale, va bene anche di semi
biologico e spremuto a freddo

Paolo Fazzini
il 5 aprile 2012 alle 13:35 scrive:

mmhmm mi sa che la mia tendenza ad esagerare


mi ha fregato… Cmq domani mattina ci riprovo,
rivedendo le dosi…

raquel
il 7 aprile 2012 alle 09:57 scrive:

Buon giorno Francesca!


questa é la nostra prima mattina facendo colazione con il latte
d’oro, a noi é piaciuto tanto, mi ricorda un po un budino liquido,
delicato e dolce come sapore, adesso continueremo per 40 giorni
e ti farò sapere.
Buona pasqua !!!

francescabiagioli
il 7 aprile 2012 alle 10:15 scrive:

Ciao Raquel! Mi fa piacere che vi piaccia…è già un primo risultato


Buona pasqua anche a te!

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08/04/12 Problemi alle articolazioni? Ecco a voi la ricetta del Golden Milk
Angela
il 7 aprile 2012 alle 10:49 scrive:

Ciao, io ho appena iniziato a berlo al mattino appena sveglia. Non


ha un gusto fantastico ma si riesce a bere. Volevo sapere se è
proprio necessario aggiungere il miele, a me non piace, e nel latte
io di solito non metto dolcificanti.
Grazie per i consigli ottimi, come sempre!

francescabiagioli
il 7 aprile 2012 alle 11:48 scrive:

Ciao Angela, il miele serve solo a dolcificare, se vuoi puoi


non metterlo… La curcuma di per se non ha un sapore
fantastico, è per questo che qualcosa di dolce ci sta
bene… a me ad esempio piace proprio dolcissimo con
latte di riso e miele. Ma come si dice ‘de gustibus’
grazie e fammi sapere come va….

Tiziana
il 7 aprile 2012 alle 18:56 scrive:

Ciao Francesca posso chiadere se al posto del latte si puo’ usare


un’altra bevanda? grazie e buona Pasqua……^_^

francescabiagioli
il 7 aprile 2012 alle 21:08 scrive:

Ciao Tiziana, la ricetta originale prevede il latte…credo per


addolcire un po’ il sapore acre della curcuma e creare una
bevanda più gradevole. Non saprei che altra bibita
consigliarti…sicuramente niente di zuccherato e niente
che contenga teina o caffeina! ma non tu bevi neppure il
latte vegetale: di soia, riso, avena, orzo o altro??
Buona Pasqua anche a te

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