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Attiva l’energia dell’estate

Ora è il momento migliore per alleggerire e semplificare la tua vita.

Liberati del disordine che può bloccare le opportunità di crescita che l’energia dell’estate ci
dona. Se ancora non lo hai fatto, dai una bella lavata alle finestre per far entrare luce e
vitalità nella tua casa.Metti via gli abiti invernali e regala quelli che non esprimono più la
tua personalità. Introduci oggetti legati all’elemento Fuoco dentro e attorno alla tua casa:
candele rosse, lanterne, barbecue o bracieri per le tue cene all’aperto.
 In giardino puoi iniziare a raccogliere i primi pomodori, melanzane, peperoni, lattuga ed
erbe aromatiche.
Il giardinaggio è un’attività molto utile perché ci tiene, letteralmente, ben ancorati al
suolo quando le attività sociali dell’estate tendono a disperdere troppo il Chi. 

Scegli cibi adatti alla stagione calda,  freschi e leggeri da digerire.

Cibi alla griglia, saltati velocemente in padella, insalate sono più adatti per il nostro
organismo piuttosto che cibi pesanti, grassi o cotti al forno.

Rinnova la vitalità e l’energia vitale della tua casa facendo entrare aria e luce solare. Ma
attenzione, una casa troppo aperta, luminosa e attiva potrebbe destabilizzare la tua
energia e anche farti perdere del denaro!  Mantieni l’equilibrio usando i colori giusti. 

Allo stesso modo rispondi all’energia espansiva dell’estate, trascorrendo più tempo
all’aperto e immergi il tuo corpo nella luce del sole e nell’energia vitale del mare o della
montagna.

 
Per gioire della bellezza dell’estate tieni sempre in casa dei fiori freschi, specialmente se
non puoi stare all’aperto quanto vorresti.
Accendi le candele (rosse e porpora, naturalmente!) e goditi le cene sotto le stelle. La luce
dorata delle candele è simbolo di illuminazione e ci connette al nostro spirito.
Attenzione alla stanchezza in estate! Fare troppo senza  rifornirsi di energia con il sonno e
 con il cibo esaurisce il tuo Chi e ti fa sentire vuoto, stanco e annoiato. 

 
I colori sono un modo fantastico di migliorare il tuo umore.
 
Indossa abiti chiari e decora la casa e il giardino con le tonalità della terracotta,
albicocca,  lampone, rosso pomodoro e prugna.
 

Feng Shui e BaGua

Creare una vita armoniosa
Che cosa vuoi migliorare nella tua vita, oggi?

 
Motivazione (Fuoco), gioia nello sperimentare ogni cosa come ricchezza (Metallo),
opportunità (Legno), stabilità (Terra), o chiarezza (Acqua)? Scegli un accessorio che ami
e mettilo in un’area relativa a quello che vuoi ottenere.

Alcuni suggerimenti:

Legno: cornici, sculture, piante alte e diritte.

Acqua: vasi di cristallo o vetro, specchi.

 Metallo: cornici, accessori da scrivania, sculture metalliche.

Terra: terracotta, rocce decorative, vasi di ceramica, statue o sculture in pietra.

Fuoco: cuscini rossi, candele, lampade, oggetti appuntiti o triangolari

 

Il BaGua una Mappa per l’energia

Il Bagua è uno strumento indispensabile per una disposizione armoniosa degli
ambienti secondo gli Elementi che li “governano”.

Il Bagua (Ba: otto, Gua: area) è una mappa del mondo energetico. Tradizionalmente il
Bagua è rappresentato come un ottagono con otto sezioni che circondano il centro, il tai
chi.

Per renderlo più pratico, noi estendiamo gli angoli del Bagua fino a formare un quadrato,
che dividiamo in nove sezioni di eguale misura.
 

               

Il Bagua divide ogni spazio entro queste nove aree. Ogni area corrisponde a un aspetto
differente della vita. L’energia di quell’area, che sia buona o cattiva, influenza la zona
corrispondente nella tua vita.
 Ogni spazio ha il suo Bagua. C’è un Bagua per la tua città, per il tuo quartiere,  un Bagua
per la tua casa o il tuo appartamento; e c’è un Bagua per ogni stanza dentro la tua
abitazione. Puoi applicare il Bagua anche alla scrivania o ai fornelli di cucina.

Il Bagua ha una ricchezza straordinaria di significati e associazioni. I principali sono

esposti nella tabella che trovi sotto. Non è necessario imparare a memoria il nome cinese
di ogni Gua, sebbene esso sia un promemoria per ricordarti che ogni Gua ha molti strati di
significato. Per esempio, il Gua della Carriera Kan è in relazione a molto più che al tuo
lavoro.

Prosperità Fama Relazioni

Hsun Li Kun
Famiglia Creatività
Tai chi
Jen Dui
Conoscenza Carriera Amici Utili
Ken Kan Chien

1. Carriera Kan. E’ in relazione alla carriera, sì anche al lavoro dalle 9 alle 5 che magari
detesti! Su un livello più profondo quest’area simbolizza la capacità di fluire attraverso la
tua vita, avendo chiaro dove vuoi arrivare e del percorso per arrivarci.

2. Relazioni Kun. Quest’area simbolizza ogni relazione: di lavoro, romantica,

studenti/insegnanti, ecc. In un senso più profondo significa ricettività femminile e i raporti
con tua madre.

3. Famiglia Jen. Quest’area rappresenta i legami familiari, ed è in relazione con i

problemi del passato e con l’autorità. Su un livello più profondo significa nuovi inizi e la
tua capacità di ricominciare. E’ anche legata alla tua salute.

4. Prosperità Hsun. Quest’area è in relazione non solo alla prosperità, ma a ogni genere
di benedizione. A un livello più profondo questo Gua è legato alla tua capacità di ricevere
e provare gratitudine.

5. Tai Chi. Quest’area simbolizza il centro, la salute e l’armonia. Tutto quello che accade
qui influenza ogni altro Gua.

1. Creatività Dui. La vera creatività sgorga dal profondo di noi, come dalla profondità di
un lago. Questa zona è in relazione anche ai bambini, sia come figli sia come il giocoso
spirito creativo dei bambini. E’ in relazione anche alla tua capacità di portare a termine i
progetti.

2. Amici Utili Chien.Questa zona è  relativa alla gentilezza e all’aiuto che possiamo dare
e ricevere. Rappresenta il nostro sistema di supporto, i viaggi e la figura paterna.
 8. Conoscenza Ken. Quest’area rappresenta la conoscenza e l’istruzione. E’ in relazione
anche al tuo sviluppo personale. Su un piano più profondo si riferisce alla spiritualità e alla
consapevolezza di sè.

9. Fama Li. Questa zona rappresenta la tua reputazione, quello per cui sei famoso/a. Si
riferisce anche alle comunicazioni e alle relazioni sociali. Su un piano più profondo,
quest’area simbolizza soddisfazione interiore, autostima e la capacità di condividere la tua
illuminazione spirituale.
 

Feng shui e problemi di salute

Il Feng Shui può essere applicato a specifiche parti del nostro corpo poiché esse
corrispondono alle differenti aree della nostra casa.

 
In questo modo noi possiamo affrontare un problema di salute dai due diversi poli, la
parte del corpo interessata ci dice su quale zona della casa dobbiamo intervenire per
correggere uno squilibrio e viceversa. 
Così possiamo usare il Feng Shui contemporaneamente ad altri trattamenti medici o
alternativi.
 

Migliora la tua salute con il Feng Shui:

Insonnia
- Metti verde, blu e colori neutri nella tua camera
- Sistema il letto di fronte alla porta
- Aggiungi stabilità alla tua vita con un letto dalla testiera pesante
- Tieni chiusa la porta del bagno
- Evita o nascondi gli specchi in camera da letto
- Appendi immagini rilassanti
Dolori
- Metti colori vivaci come il giallo
- Compra una pianta con una crescita verticale
- Appendi tue fotografie di momenti felici
 - Evita gli angoli appuntiti che puntano verso di te
Mancanza di energia
- Aggiungi colori brillanti alla stanza (rosso, arancione o giallo acceso)
- Rimuovi le piante ricadenti
- Compra piante o fiori rigogliosi
- Appendi immagini vivaci alle pareti
Stress

- Riduci il numero degli specchi

- Non bloccare gli ingressi
- Evita le irritazioni come le porte che cigolano o non si aprono completamente
- Non dipingere i muri di un bianco uniforme, nel Feng Shui il bianco è considerato un
colore  stressante
L’inizio di ogni anno è un momento di potere tremendo. E’ un’opportunità di
premere il bottone “reset”nella nostra vita.

E’ un’occasione per guardare indietro, decidere obiettivi, creare liste di decisioni

e di desideri. Sfortunatamente, dopo solo due settimane dall’inizio del Nuovo
Anno, molte persone riescono appena a ricordare che tipo di decisioni hanno
preso. E tu?

Hai deciso di iniziare il tuo programma di esercizi e di metterti a dieta?

Hai deciso che vuoi più prosperità e felicità nella tua vita?
 

E hai fatto spazio per i tuoi propositi? Nel progettare la tua vita, prima tu
devi fare spazio.
Nel Feng Shui eliminare il disordine dall’ambiente in cui viviamo o lavoriamo è il
primo passo. Se vuoi portare qualcosa di nuovo nella tua vita senza prima
 liberarti del disordine vecchio, otterrai solo un aumento di confusione.

La definizione di disordine è qualcosa di non finito, inutilizzato, irrisolto,

tollerato, disorganizzato. Anche se non facessi nient’altro che liberarti del
disordine, già otterresti grossi risultati.

Questa definizione di disordine o clutter si può applicare anche alla nostra vita:

 Quali sono i tuoi progetti non finiti?

 I vestiti o gli oggetti inutilizzati?
 I problemi irrisolti?
 Le situazioni (o, perché no, anche le persone) tollerate?

O forse a bloccarti sono le convinzioni limitanti riguardo a quello che “devi” fare,
a quello che “puoi” fare, come anche a quello che “non puoi” o “non devi” fare…
per non parlare poi della categoria ben più nutrita di convinzioni limitanti
riguardo a quello che “non hai”:

Non sono abbastanza ___________

Non ho il denaro per_____________
Non ho le conoscenze ‘giuste’ per___________
Mi manca l’energia necessaria per____________
Non ho più l’età per___________

E se quest’anno dicessimo basta anche alle convinzioni che ci “paralizzano”?

Vuoi sapere come? E’ molto semplice, vai nella sezione del mio sito dedicata
all’Energy Coaching e stampa la Sequenza completa di EFT.

Che cos’è EFT?

EFT, in altre parole Emotional Freedom Techniques è una tecnica di self-help,

facile da apprendere e da applicare, straordinariamente utile per eliminare le
convinzioni che ostacolano la nostra crescita personale.

Come funziona EFT?

E’ semplice, concentrandoci sul problema che vogliamo risolvere, picchiettiamo

con la punta delle dita su alcuni punti dell’agopuntura del viso e delle mani. Nel
fare ciò noi rimettiamo in moto l’energia stagnante, bloccata nei meridiani. In
pratica noi eliminiamo il “disordine” interiore!

Per quali problemi può servire EFT?

Sebbene in Italia sia ancora abbastanza sconosciuto EFT è praticato da migliaia

 di persone in tutto il mondo per i più svariati tipi di problemi:

 sintomi fisici;
 emozioni come paura, rabbia, biasimo;
 problemi come il vizio del fumo,
 o il sovrappeso;
 mancanza di autostima;
 paura di parlare in pubblico ecc.

Sbarazziamoci del vecchio e facciamo spazio al nuovo, con Feng Shui ed EFT ora
non abbiamo più scuse per rimandare!
FENG-SHUI E IL CIBO

Ogni alimento possiede un tipo di energia che si chiama ki e che viene determinata dalla
forma, dal colore e dalla consistenza, ma soprattutto dal clima dal tipo di terreno e dalle
sue modalità di crescita.La carota che fa parte degli ortaggi, si sviluppa affondando a
fatica in un terreno duro, e possiede un ki più potente dell’ortaggio che come la zucca
cresce sopra il terreno.Gli stessi principi vanno considerati sia per il pesce che per la
carne.
I pesci attivi, come il salmone e la trota, hanno un’energia più dinamica,mentre quelli più
tranquilli, compresi i molluschi e crostacei, possiedono un ‘energia più pacata.Per cui se
volete rilassarvi mangiate cozze, calamari e ostriche.Lo stesso discorso vale anche per la
carne è importante la natura dell’animale da dove proviene.
Per esempio il pollo ha un’energia ki più nervosa e attiva, a differenza della mucca la
quale ha un carattere più docile.
In teoria assumiamo il carattere dei cibi che consumiamo quotidianamente.Gli alimenti
che contengono più energia ,sono quelli considerati gli alimenti vivi.Ne fanno parte
verdure, legumi, frutta, cereali integrali e semi, perché iniziano o continuano a crescere
se trovano condizioni favorevoli, dopo che sono stati raccolti.Gli alimenti molto lavorati,al
contrario assorbono energia poco naturale dalle strutture in cui vengono lavorate.Per
esempio il pesce e la carne, hanno una parte dell’energia negativa che deriva dalla cattura
e dall’uccisione dell’animale da cui provengono.Insieme agli alimenti lavorati, sono cibi
morti.Quindi se non volete assumere energia negativa proveniente da animali allevati e
uccisi evitate di consumare carne.Questo discorso vale anche per i derivati dal latte anche
se consumati in quantità modeste.L’energia è di qualità quanto più sono naturali le
tecniche impiegate sia per la coltivazione che per la produzione.Consumare alimenti
 biologici migliora di molto il nostro stato di salute e di benessere e attiva il ki positivo
nell’ambiente che ci circonda.

IL GIUSTO EQUILIBRIO ATTRAVERSO L’ALIMENTAZIONE

Una delle più grandi virtù del feng-shui è la capacità di portare in equilibrio le energie yin
e yang per favorire un ottimo stato di salute e una condizione di massima efficienza.è
importante saper individuare la condizione di squilibrio energetico nel comportamento, sul
piano fisico , emotivo.Solo in questo modo possiamo intervenire opportunamente sul cibo
e sull’ambiente per favorire il giusto equilibrio energetico.Ogni tipo di alimento e più yin o
più yang degli altri. Scegliendo i cibi in modo corretto, potete alimentare in voi l’energia
yin o l’energia yang.Per esempio i cibi yin ci aiutano a ridurre lo stress, migliorare i
rapporti sociali essere più spirituali, espandere la nostra creatività, rilassarsi, avere una
mentalità più aperta,essere più comprensivi e solidali con gli altri,ed essere più sensibili ai
problemi altrui.Gli alimenti yang, ci aiutano a sentirci più sicuri e decisi, avere più energia
in inverno,trovare soluzioni rapide e pratiche ai problemi,essere più ambiziosi e
competitivi,poter finalizzare le attività mentali e fisiche, superare molto rapidamente i
problemi ed imparare a cavarsela da soli.

LA CUCINA NEL FENG-SHUI

Un Buon equilibrio ha livello energetico nella cucina è fondamentale per il benessere e
l’armonia della famiglia, in quanto avere un flusso energetico insufficiente in cucina può
diffondere un ki meno salutare in tutta la casa.La posizione della cucina è quindi molto
importante nel determinare il tipo di energia che vi predomina.La cucina viene considerata
il luogo che crea la vita per la famiglia perché è il locale dove viene preparato il
cibo.L’energia della cucina influisce molto sul vostro stato d’animo e sulla capacità di
cucinare.L’ambiente ideale per la cucina dovrebbe essere un locale molto luminoso, molto
soleggiato,un’ambiente vivace e nello stesso tempo stimolante dove si possano preparare
pasti sani.La luce del sole mantiene la cucina asciutta e fresca e l’energia pulita.Se la
cucina non è luminosa, inserite delle luci dirette negli angoli del locale.Gli angoli bui sono
più difficili da pulire ed è più facile che il ki vi possa ristagnare.La cucina è importante che
abbia aria fresca, che è essenziale per far circolare il ki e disperdere l’umidità.Inoltre
possiamo usare i colori per regolare il flusso energetico.Se vogliamo attivare l’energia
della cucina usiamo colori yang per esempio , un bel vaso rosso, invece per placare
energia usiamo un colore yin, per esempio un vassoio di colore blu pastello.Il legno come
tipo di materiale è il più adatto per le superfici dove si prepara il cibo, perché proviene da
fonti organiche e favorisce il flusso salutare dell’energia.L’acciaio crea un’atmosfera più
yang cioè fredda che può rivelarsi non ideale se trascorriamo molto del nostro tempo in
cucina e abbiamo bisogno di un’atmosfera rilassante.Se la posizione della nostra cucina
non e favorevole è di maggior importanza mantenerla pulita ed asciutta.I problemi più
gravi sono quelli procurati dal ristagno dell’energia perché possono compromettere lo
stato naturale del cibo.Poiché l’umidità rende molto pesante l’energia e la fa ristagnare, è
importante tenere le superfici asciutte.Evitate sempre di lasciare che il cibo vada a male
in cucina poiché diffonde energia negativa.
 
Una Cucina Prospera
 Una cucina con un buon Feng Shui dovrebbe
farti sentire a tuo agio sia che prepari
un soufflé o un piatto di maccheroni.
Questo è importante, perché sentirsi calma e centrata mentre si prepara il cibo, è
fondamentale per la salute e il benessere di chi lo mangerà.
La cucina è imparentata con l’elemento Legno, che può essere migliorato con ciotole di
frutta, vasi di erbe, vegetali freschi, utensili di legno e vasi di fiori.

La stufa, dove il cibo è preparato, è un simbolo di salute e ricchezza e deve essere tenuta
pulita. Ogni volta che guardi una stufa sporca, un po’ della tua energia vitale se ne va, e
questo a tende a influenzare la tua salute.

Se sei come me, probabilmente preferisci i bruciatori anteriori ai posteriori sul tuo
fornello. Comincia a spargere l’energia intorno, invece. Usa tutti i bruciatori
uniformemente per attivare un flusso energetico equilibrato.

La posizione dei fornelli a volte può essere un problema. Secondo i principi del Feng Shui,
mentre lavori, dovresti essere in grado di vedere l’ingresso di una stanza o casa. Se la
disposizione della stufa ti impedisce di vedere l’ingresso della cucina quando cucini,
appendi un specchio, o oggetti luccicanti come utensili d’acciaio inossidabile, dietro alla
stufa per creare l’impressione di più spazio e riflettere quello che avviene alle tue spalle.
 
 
I 5 Elementi nel Feng Shui

Introduzione alla Teoria dei 5 Elementi

Nel Feng Shui si usano rappresentazioni simboliche dei cinque elementi:

acqua, legno, fuoco, terra e metallo, per apportare modifiche al campo
energetico della casa e dei suoi abitanti.

 
Basandosi sulle analogie metaforiche di questi elementi quando usati (in maniera
decorativa) nella tua casa, un consulente di Feng Shui ti aiuta a creare cambiamenti nella
tua vita.
 

Acqua - Focalizzazione - Nero:

 libertà, fluidità, chiarezza, sensibilità, emozioni

Legno - Crescita - Verde:

inizi, freschezza, nutrimento, attività, visione, ricchezza, abbondanza, finanze

Metallo - Riflesso - Bianco: 

visione, ricchezza, abbondanza, finanze

Terra -  Radici - Giallo:

stabilità, basi, sicurezza, casa

Fuoco - Azione - Rosso:

attività, motivazione, passione, spontaneità

La relazione fra gli Elementi

Ciascun Elemento è in relazione agli altri in diverse maniere. Una prima relazione è
generativa o creativa. Per esempio l’Acqua alimenta il Legno, il Legno causa il Fuoco, il
Fuoco crea la Terra, la Terra crea il Metallo e il Metallo crea o nutre l’Acqua. Vedi
immagine sotto, il ciclo creativo è quello blu, mentre quello distruttivo è rosso.

Un’altra relazione mostra come ciascun Elemento può essere superato o distrutto da un
altro. E cioè l’Acqua spegne il Fuoco, il Fuoco fonde il Metallo, il Metallo taglia il Legno, il
Legno sposta la Terra, la Terra tiene a freno l’Acqua.
 
  
 
Chi o energia vitale

Test - Misura il tuo Chi!

Serviti di questo Test per definire in quali aree della tua vita devi lavorare, in
ordine di priorità.

Elencati sotto ci sono alcuni dei problemi che possono manifestarsi quando c’è uno
squilibrio in un’area specifica del tuo Bagua. Anche quando questi problemi non sono
causati specificamente da un “cattivo” Feng Shui, possono essere utilizzati per migliorare
il livello energetico della tua vita.

Valuta ciascuna asserzione basandoti su quanto accuratamente riflette ciò che senti in
questo momento. Qual’ è l’affermazione che ti tocca di più?

* La mia famiglia non mi sostiene

•Finanziariamente la mia vita è un disastro
•La mia vita sentimentale è inesistente o insoddisfacente
•Non riesco mai a completare i progetti che inizio
•Non ottengo il riconoscimento che merito
•Trovo difficile farmi degli amici
•Sono insoddisfatto del mio lavoro
•La mia salute è scarsa e desidero avere più vitalità
•Sento che non ho nessuno al mio fianco
Chi o energia vitale
Chi e Shar Chi
Il Chi è il pulsare che vibra attraverso le cose viventi,
invisibilmente provvede energia, moto e vitalità.
Che cos’è il Chi
Non c’è una traduzione esatta per la parola Chi nella lingua italiana, solo parole come
energia, respiro, forza vitale o spirito. Il Chi può essere migliorato o bloccato a seconda di
come sistemiamo i nostri ambienti e gli oggetti in essi. Il Chi buono è sano, forte ed
equilibrato. Il Chi debole è povero, indisposto e squilibrato. Nel Feng Shui, muovendo gli
oggetti e le cose, noi rallentiamo il Chi o lo miglioriamo. Migliorando la circolazione del
Chi, puoi bilanciare o migliorare le circostanze della vita e ridurre tensione e stress.

Il chi Personale
Il Chi personale è quello che anima i nostri corpi attraverso il percorso dei meridiani. Negli
ambienti in cui viviamo e lavoriamo, che sono il nostro secondo corpo, il Chi fluisce in
tutta la struttura secondo la geometria, la configurazione, i colori, e i materiali usati. La
disposizione delle stanze, il design e la relazione della casa alla terra creano sentieri
d’energia e modelli nell’ambiente.
Il Chi nella tua casa influenza il flusso e la disponibilità del tuo Chi personale e viceversa.
Il Chi delle nostre case ha una relazione profonda e organica con il nostro personale Chi.
Siamo i nostri vari ambienti, essi sono i nostri specchi.

Che cos’è lo Shar Chi

Shar Chi è energia negativa e causa blocchi e squilibri nei luoghi in cui viviamo. Prosciuga
lo spirito di tutti gli abitanti. Un altro nome comunemente usato nel Feng Shui per Shar
Chi è “frecce del veleno.”
Lo Shar Chi si muove lungo linee diritte e ha un’ influenza simile a quella di una freccia o
di una pallottola. Angoli aguzzi e spigoli sporgenti sono considerati pericolosi e dotati di
un’influenza dannosa.
Qualsiasi cosa che può essere interpretata come ostile o aggressiva emana Shar Chi. Per
esempio un oggetto aguzzo che punta verso la tua testa mentre dormi, come l’orlo
appuntito di una mensola o una tavola. Una trave di legno sul soffitto che taglia
simbolicamente l’energia. L’energia che si raccoglie e ristagna negli angoli delle stanze è
considerata anche Shar Chi.