21/1/2014

PAUL MCKENNA AL FORUM DELLE ECCELLENZE 2012 - Paul McKenna

L'io autentico e la felicit

Leggi e pratica questo interessante esercizio che ti regala Paul McKenna per riprogrammare l'immagine di s per ottenere il successo. 1) Rilassatevi per qualche momento e respirate profondamente. Mano a mano che i muscoli si rilassano, diventer sempre pi facile liberare l'immaginazione. 2) Ora immaginate di avere davanti una copia di voi stessi: l'Io pi splendido che riuscite a immaginare, il vostro Io autentico. 3) Abbandonatevi alla sensazione di completa felicit in compagnia di questo vero Io. Osservatene il portamento, il modo di respirare, di sorridere, di camminare e di parlare. Osservate come parla con gli altri, come affronta i problemi e come persegue i proprio obiettivi. 4) A questo punto fate un passo avanti e riunitevi a questo vero Io. Guardate attraverso i suoi occhi, ascoltate con le sue orecchie, sentite come bello vivere in lui! Concludete la sessione di riprogrammazione dedicando un minuto a sognare a occhi aperti sucome cambier la vostra vita mano a mano che vivrete seguendo questo vero Io. Potete immaginarvi di vivere autenticamente qualsiasi situazione del passato, del presente e del futuro

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